Как избавиться от мокроты в горле: причины, лечение, как вывести, лекарства > Закон
Ваши законные права    


Как избавиться от мокроты в горле: причины, лечение, как вывести, лекарства

Как избавиться от мокроты в горле: причины, лечение, как вывести, лекарства

Когда в горле постоянно скапливается большое количество слизи – это явление не назовешь приятным, мокроту хочется сразу откашлять, но это не всегда удается. У здорового человека слизистый секрет, выpaбатываемый тканью носа и бронхов, выделяется в минимальном количестве, а его функция состоит в очищении эпителия от чужеродных агентов (вирусов, бактерий, аллергенов) и в его увлажнении.

Поэтому пациенты, столкнувшиеся с неприятностью, когда слизь выделяется в большом количестве и собирается в полости носоглотки, часто обращаются к докторам с вопросом – как избавиться от мокроты в горле. Для выбора определенной тактики действий нужно, в первую очередь, установить причину неприятного синдрома, а затем подбирать способы, как вывести мокроту из горла быстро и эффективно.

Причины скопления слизи

Органы дыхания постоянно выделяют небольшое количество слизистого секрета, для очистки и увлажнения эпителиальной ткани. В случае отсутствия проблем со здоровьем человек даже не замечает присутствия мокроты, поскольку она является жидкой и прозрачной, а большее ее количество проглатывается.

Но иногда в горле собирается довольно большое количество густой слизи, которую тяжело откашлять, во время сна она мешает полноценно дышать, а днем – спокойно работать и общаться с людьми. Если выработка слизи стала вдруг обильной, а сам секрет густым – значит, имеет место нарушение в какой-либо из систем организма, причем не всегда это органы дыхания.

Нужно выяснить основные причины, почему в горле скапливается обильная мокрота и о каких патологиях может говорить этот факт:

  • Проблемы с ЖКТ . При наличии такого заболевания, как эзофагеальный рефлюкс, небольшая часть пищи, поступающей в желудок, забрасывается обратно в полость пищевода вместе с желудочным соком. Это раздражает слизистую трахеи, а пациент постоянно ощущает комок в горле, механическое повреждение вызывает обильную продукцию слизи, которая может собираться в горле и доставлять дискомфорт. При дивертикуле пищевода, в нем образуется выпячивание, в котором после еды скапливаются непереваренные кусочки, подвергаются там гниению и способствуют выделению мокроты.
  • Фарингит . Данное воспалительное заболевание горла может провоцировать скопление мокроты, имеющей желтый или зеленоватый оттенок, ее трудно откашлять, поскольку при фарингите кашель обычно непродуктивный.
  • Гайморит в острой или хронической форме . Острая стадия заболевания хаpaктеризуется воспалительным процессом в околоносовых пазухах. В них постоянно образуется экссудат, вытекающий наружу. При переходе болезни в хроническую стадию отток слизи нарушается, но по ночам она вытекает небольшими порциями из синусов, стекая по задней стенке, раздражая глотку. В результате мокрота скапливается в горле, мешая дышать и говорить.
  • Тонзиллит . Если болезнь запущена, у больного присутствует неприятный запах изо рта, вызванный скоплением на миндалинах белого или желтоватого гнойного налета. Именно скопление этого налета вызывает ощущение комка и застоя мокроты в горле.
  • Хронический ринит . Когда нос постоянно заложен, а действие капель является непродолжительным, во время принятия горизонтального положения (по ночам) слизь стекает по стенке гортани, собираясь в горле, вызывая хрипоту и дискомфорт.
  • Аллергия . При раздражении слизистой ткани горла провоцирующими веществами, больной страдает от слезотечения, насморка и скопления мокроты в носоглотке.
  • Аденоидит . Так называется воспаление глоточной и нёбной миндалин, оно проявляется заложенностью носа, гнусавостью голоса и образованием большого количества мокроты, стекающей в горло.
  • Патологии сердечно-сосудистой системы . При многих заболеваниях сердца у пациента нарушается функция выведения слизи из бронхов, этот процесс сопровождается тем, что в горле скапливается мокрота, ее невозможно полностью откашлять.

Почему скапливается мокрота в гортани у некоторых людей именно по утрам? Такой признак больше хаpaктерен для эзофагеального рефлюкса, гайморита, аденоидита и сердечных патологий.

При обращении к врачу необходимо уточнить этот факт, для более быстрого поиска причины недуга.

Прочие причины

Во многих случаях проблема, когда у человека собирается мокрота в глотке, это объясняется нeблагоприятными условиями проживания или работы, а также вредными привычками. Такая проблема не редкость для работников вредных производств, лакокрасочных цехов, фармацевтических компаний, где воздух в помещении постоянно загрязнен частицами пыли и токсичных веществ.

Также подвержены проблеме заядлые курильщики. Злоупотрeбление табаком вызывает застой мокроты, раздражает ткань трахеи и гортани, способствует скоплению слизи и затруднению ее откашливания.

Усиленная выработка слизи может происходить у женщин во время беременности, точнее, на ее начальных сроках. Если у женщины присутствует постоянная мокрота в горле, ей рекомендуется сделать тест на беременность или пройти УЗИ исследование.

Этот синдром объясняется усиленной перестройкой организма, гормональными сбоями и снижением иммунитета. Хотя во время беременности женщина не сможет принять никаких отхаркивающих препаратов для выведения слизи, она будет знать, что это явление скоро пройдет самостоятельно и беспокоиться не о чем.

Если даже у пациента нет выраженных признаков пищевой аллергии или реакции на пыльцу и шерсть домашних животных, выделение слизи в больших количествах может быть спровоцировано другими причинами. Так, если в доме углы стен и полы в недоступных местах покрыты плесенью, это нередко вызывает симптомы аллергии.

Как избавиться от проблемы

Для начала, чтобы убрать мокроту в горле, нужно испробовать доступные способы, применимые в домашних условиях:

  • употрeбллять больше жидкости, для разжижения мокроты и ее выведения
  • не контактировать с раздражающими веществами – краской, химикатами и прочими аллергенами
  • утром натощак выпивать стакан теплой воды с добавлением 1 ч.л. мёда
  • полноценно отдыхать и высыпаться
  • полоскать горло соленой водой при каждой острой необходимости удалить скопление слизи
  • соблюдать личную гигиену и регулярно проводить очищение полости рта
  • обратиться к врачу, если при откашливании появляется желтая или темно-зеленая мокрота
  • спать ночью в приподнятом положении, на двух подушках, для облегчения процесса откашливания.

При злоупотрeблении табаком желательно бросить курить или хотя бы свести к минимуму количество сигарет. Для выведения мокроты нужно есть больше острой пищи, она стимулирует кровообращение и работу мышечной ткани.

Лечебные методы

Лечение мокроты в горле медикаментозным способом предполагает несколько пунктов, применять их нужно в комплексе, только тогда можно будет добиться положительного результата. Вообще, при выборе тактики лечения, врач будет опираться на первопричину скопления мокроты.

Если этот факт спровоцирован проблемами с сердцем или желудком, доктор должен направить пациента к узким специалистам, для устранения причины недуга. Здесь же будут рассмотрены основные способы, чем лечить скопление мокроты в горле, вызванное воспалением носоглотки.

Полоскание горла

Постоянное выделение слизи, которая скапливается в горле, может быть спровоцировано воспалительным процессом. Для его купирования, очищения полости гортани от мокроты и восстановления слизистой, полезно проводить процедуры полоскания, используя следующие аптечные препараты:

  • Хлоргексидин – в качестве средства для полоскания используется водный препарат в концентрации 0,2% или 0,5%. Антисептическим раствором орошают горло не менее 2 раз в сутки
  • Мирамистин – этот антисептик используется при трахеите, ларингите, фарингите и тонзиллите. Взрослым пациентам на одну процедуру потребуется 1 столовая ложка препарата, для маленьких детей препарат разбавляют кипяченой водой напополам, в сутки нужно проводить 4 полоскания
  • Фурацилин – перед процедурой нужно приготовить раствор, прокипятив нужное количество лекарства в воде. Например, на 300 грамм раствора понадобится 3 таблетки Фурацилина, полоскать горло рекомендуется от 4 до 6 раз в сутки
  • Ротокан – спиртовая настойка лечебных растений с противовоспалительными свойствами, для приготовления одна столовая ложка разбавляется стаканом теплой воды, количество процедур – от 2 до 4 в течение суток.

Данные препараты не всасываются в слизистую ткань, оказывая местное воздействие. Во время процедуры не нужно запрокидывать голову, чтобы раствор не попал в нос, особенно это касается выполнения полоскания горла у ребенка.

Для того чтобы вылечить воспаленное горло и наладить выведение мокроты, рекомендуется проводить процедуры ингаляций на небулайзере. Этот прибор разделяет лекарственные средства на мельчайшие дисперсные частицы, таким образом, достигается их полное всасывание в слизистую оболочку и сводится к нулю развитие побочных эффектов.

Ингаляции на небулайзере проводят с применением нескольких групп препаратов:

  • Отхаркивающие – эти препараты в виде сиропов и капель разбавляются физраствором. Их применение позволяет разжидить мокроту, если она густая и вязкая, а затем эффективно вывести ее наружу. Для отхаркивания слизи обычно используют Амбробене, Лазолван и Ацетилцистеин.
  • Солевые растворы – они заживляют поврежденную слизистую ткань гортани, разжижают слизь и снижают уровень воспаления. В небулайзере можно использовать Натрия хлорид или столовую лечебную воду Боржоми.
  • Иммуномодуляторы – позволяют повысить местный иммунитет, снизить воспаление, стимулировать организм на самостоятельную борьбу с инфекцией, если таковая присутствует. Для небулайзера доктора назначают ингаляции с Циклофероном и Деринатом.
  • Растительные препараты – гомеопатические средства, заливаемые в ингалятор, весьма эффективны при лечении хронических патологий гортани, таких как тонзиллит и фарингит. Лекарство Тонзилгон Н содержит цветки ромашки, листья грецкого ореха, корень алтея и прочие лечебные травы, обладающие противовоспалительным эффектом.

Проводить ингаляции нужно 2–3 раза в сутки, перед процедурой и после нее не рекомендуется принимать пищу и пить. Дышать лекарственным раствором нужно не менее 10 минут для детей и 15 минут для взрослых.

Народные методы

Народная медицина хранит в себе целый арсенал средств, при помощи которых пациенту удастся эффективно разжижать слизь и выводить ее из горла. Если причины скопления слизи выявлены в ходе врачебного обследования, то больному будет назначена консервативная терапия, учитывающая все нюансы и клинические показания.

Однако рецепты народной медицины можно с успехом использовать как дополнение к медикаментозному лечению. Вот наиболее распространенные способы, как избавиться от скопления слизи:

  • 2 ст. л. сосновой хвои и коры заливаются 0,5 литрами кипяченой воды, затем состав варится на слабом огне около 5–7 минут и процеживается. Пить средство рекомендуется трижды в сутки, натощак по 1/3 стакана ежедневно.
  • Лист цветка алоэ, которому исполнилось хотя бы 3 года, измельчается и смешивается с 10 г мёда. Это средство нужно съедать по ложке дважды в день, второй прием перед сном.
  • Сухие лепестки календулы смешиваются в равных количествах с натуральным медом, затем готовое средство употрeбляют утром и перед сном по 0,5 ч. л.
  • Спиртовая настойка прополиса смешивается с эфирным маслом персика в равных частях, этим раствором нужно протирать воспаленную слизистую оболочку горла и носовых ходов как минимум дважды в день.
  • Один плод черной редьки нужно натереть вместе с кожурой, затем к этой массе добавить 20 граммов меда. Когда из редьки начнет обильно выделяться сок, его необходимо отжать и пить после каждого приема пищи.

Навязчивую мокроту в горле эффективно уберет смесь меда с клюквенным свежевыжатым соком, подойдет также сироп брусники. Компоненты смешиваются в равных долях, а получившийся напиток нужно пить ежедневно три раза по 1 столовой ложке.

Это прекрасный способ укрепить иммунитет и, наконец, избавиться от проблемы.

Помимо предложенных способов, устранить неприятный симптом в виде скопления слизи в гортани помогут простые процедуры. Можно проводить массаж грудной клетки и спины, постукивая пальцами и ладонями по области между лопаток.

Делать это нужно, положив пациента в таком положении, чтобы ноги находились выше туловища. Это позволит мокроте свободно покидать организм.

В любом случае самым естественным методом избавиться от лишней слизи в гортани – это откашлять и выплюнуть ее, не рекомендуется терпеть ее постоянное присутствие или проглатывать. Описанные способы лечения можно применять самостоятельно, в домашних условиях.

В статье не описываются методы лечения антибиотиками, поскольку их применение предполагает бактериальную инфекцию, подбирать препараты для ее терапии должен исключительно врач, самолечение может быть не только бесполезным, но и опасным.

2019-05-21admin


Где взять справку о доходах, если не работаешь

Где взять справку о доходах, если не работаешь Скорее всего, Вы работаете, просто получаете «серую» заработную плату – то есть, неофициальную...

17 04 2026 2:22:47

Дефицит магния: причины и симптомы компенсация дефицита

Дефицит магния: причины и симптомы компенсация дефицита Магний фактически является кофактором более чем 300 ферментативных реакций, которые регулируют различные функции, такие как синтез белка, мышечные и нервные функции,а также участвует в гликемическом контроле и регуляции кровяного давления...

16 04 2026 15:33:37

Полезный мaндарин: как правильно выбрать мaндарины, правила

Полезный мaндарин: как правильно выбрать мaндарины, правила Выбирая фрукты в магазине, не стесняйтесь брать их в руки, визуально взвешивать, щупать...

15 04 2026 17:35:18

Утром накричать, вечером похвалить

Утром накричать, вечером похвалить Права, которые есть у детей, базируются на основных детских и человеческих потребностях...

14 04 2026 4:46:23

Кто они такие, эти понторезы

И вовсе никакие это не понты иметь дорогую тачку в кредит, при этом обедать дошиpaком...

13 04 2026 18:26:10

Как развестись с мужем

Как развестись с мужем Равно как не представляет особой сложности и сама процеДypa развода, если у супругов нет большого количества совместно нажитого имущества, которое предстоит поделить...

12 04 2026 21:19:26

Налоговый вычет по процентам по ипотеке : пример

Налоговый вычет по процентам по ипотеке : пример Что такое основной вычетЛица, являющиеся гражданами Российской Федерации, которые приобретают недвижимость в ипотеку, могут претендовать на налоговый вычет...

11 04 2026 9:53:26

Как оформить дом по дачной амнистии: декларация, присвоение адреса, прописка

В случае если на участке расположен недострой, то для осуществления дальнейшего строительства, необходимо будет получить официальное разрешение соответствующих организаций...

10 04 2026 1:54:59

А у меня морщины, а у меня живот

А у меня морщины, а у меня живот То, что иногда у нас же спрашивают паспорт при попытке купить красного полусладкого, а шестилетки на площадке интересуются, со своим ли младшим братиком мы гуляем, мало кого останавливает...

09 04 2026 19:11:31

При кашле мокрота с кровью: возможные причины, лечение

При кашле мокрота с кровью: возможные причины, лечение Мокрота в свою очередь может быть слизистой, гнойной, но иногда при кашле может появляться мокрота с кровью...

08 04 2026 6:32:40

9 мужских привычек, от которых тают все дeвyшки без исключения

9 мужских привычек, от которых тают все дeвyшки без исключения ru точно знает, что и в наше время среди мужчин есть настоящие герои, которые заставляют биться чаще все женские сердца...

07 04 2026 4:17:23

Можно ли беременным Тантум Верде противопоказания

Он выпускается в пяти формах — спрей для орошения полости рта, раствор для полосканий, таблетки, порошок и гель...

06 04 2026 10:40:51

Как правильно бегать: как начать, техника, трусцой

Как правильно бегать: как начать, техника, трусцой Но чтобы бег был не только полезным, но и безопасным нужно следовать простым правилам...

05 04 2026 2:16:29

Сонник Боевик, к чему снится Боевик во сне видеть

Сонник Боевик, к чему снится Боевик во сне видеть К чему снится Боевик: толкование по 100 авторамЕсли спящий видит Боевик во снеВы будто бы смотрите боевик во сне в боевике очень активный, сокрушающий зло герой – сон говорит о том, что вы в основе своей человек пассивный предпринять что- то срочно – это для вас всегда переступить через себя вы любите вторые и третьи роли – когда можно чем- нибудь поживиться, но ни за что не надо отвечать (за все в ответе первый – автор идеи и последний – стрелочник) если вы чего- нибудь хотите добиться в жизни, станьте активнее бывает нужно и рискнуть...

04 04 2026 23:34:53

Воспитание детей: ребёнок убежал из дома, что делать?

Воспитание детей: ребёнок убежал из дома, что делать? Содержание статьи:Причины побега из домаКогда ребёнок совершает побег из дома, это громкий крик о помощи...

03 04 2026 22:32:59

Ах, эти итальянцы

Ах, эти итальянцы И не только вслед красоткам, ведь и вполне обыкновенных дам тоже надо оценить...

02 04 2026 13:19:59

Медные трубы

Медные трубы Или погружается в жизнь подружек, кружка вязания или клуба любителей морских свинок, изматывает себя фитнесом или йогой, тонет в болезнях, путешествует без конца — лишь бы подальше от ненавистного дома...

01 04 2026 14:27:16

Какие нужны документы для межевания

Какие нужны документы для межевания Что говорит законодательствоДеятельность по межеванию земель регламентируется законодательными актами, прописанными в Земельном кодексе Российской Федерации...

31 03 2026 4:55:39

Нужно ли заводить детей после 40 лет

Конечно, я не спрашивал, почему не раньше, а только сейчас? Причины могут быть разные...

30 03 2026 18:49:14

28 лет какая свадьба, годовщина свадьбы 28 лет как называется

28 лет какая свадьба, годовщина свадьбы 28 лет как называется 28 лет – какая свадьба28 год ранее не праздновали по причине того, что из четных дат принято праздновать лишь юбилейные...

29 03 2026 16:22:22

Митинг против повышения пенсионного возраста в Москве 18 июля 2020 года

Митинг против повышения пенсионного возраста в Москве 18 июля 2020 года Акция протеста против повышения пенсионного возраста состоится 18 июля в МосквеКак рассказали СМИ представители организационного комитета митинга против повышения пенсионного возраста в России, руководству Москвы была направлена заявка на проведение протестной акции...

28 03 2026 15:11:16

8 утренних привычек, с которыми лучше распрощаться раз и навсегда

8 утренних привычек, с которыми лучше распрощаться раз и навсегда Например, привычная чашка кофе или хлопья с молоком на завтpaк...

27 03 2026 16:17:12

Как отметить день рождения ребенка 6 лет

Вполне понятно, является ли он активным лидером среди своих сверстников или же ему больше по душе тихие домашние посиделки, например, за компьютером...

26 03 2026 19:46:23

Меню на свадьбу

Меню на свадьбу Грамотно составить свадебное меню может далеко не каждый – тем более, если это свадебное меню в домашних условиях...

25 03 2026 6:28:16

Вред холестерина: норма содержания, лечение и профилактика

Вред холестерина: норма содержания, лечение и профилактика Необходимо отметить то, что холестерин или как его правильно назвать с медицинской точки холестерол – это жироподобное вещество, которое должно быть в каждом живом организме...

24 03 2026 1:15:14

Внимание – остеопороз!

Внимание – остеопороз! Только после многочисленных переломов, случающихся на ровном месте, люди обращаются к специалистам за помощью...

23 03 2026 5:14:47

Работа для беременных: права, гарантии, законы

Работа для беременных: права, гарантии, законы При этом, инициатива исходит непосредственно от работодателя...

22 03 2026 12:51:10

Луна в Paке – стрижка волос

Особенно это касается Козерогов, которым нельзя никаких излишеств, лишь натуральные продукты с высоким содержанием калия...

21 03 2026 0:55:42

Коврики своими руками: из косичек, колготок, в ванную, мастер-класс

Коврики своими руками: из косичек, колготок, в ванную, мастер-класс Но зачем зря тратить время на поиски, если можно сделать коврик для ванной своими руками...

20 03 2026 19:26:12

Варенье-пятиминутка из ежевики на зиму

Варенье-пятиминутка из ежевики на зиму Однако, в любом случае, известным фактом остается то, что варенье в зиму — это ценный запас витаминов, минералов, бодрости и неиссякаемой энергии...

19 03 2026 16:39:48

Раис значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Раис

Раис значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Раис Хаpaктеристика имени РаисПоложительные черты: Одна из главных черт Раиса – умение и желание приспосабливаться ко всему, что может принести ему непосредственную выгоду...

18 03 2026 4:24:15

Медицинская страховка в Индию: стоимость и где купить в 2019 году

Конечно, за лечение можно заплатить и самостоятельно, но выгоднее все-таки оформлять полис...

16 03 2026 14:14:24

Какие ОФЗ стоит покупать на ИИС в 2020 году

Какие ОФЗ стоит покупать на ИИС в 2020 году Какие ОФЗ имеет смысл покупать на ИИС в 2020 году в рамках инвестиционной стратегии “купил и забыл”...

15 03 2026 21:50:33

Как выглядят в жизни 11 главных красоток зимних Олимпийских игр

Как выглядят в жизни 11 главных красоток зимних Олимпийских игр ru сделала свой выбор и спешит рассказать о красавицах-спортсменках игр в Корее...

14 03 2026 5:12:58

Насущный вопрос женщин: когда лучше рожать первенца?

Насущный вопрос женщин: когда лучше рожать первенца? С 30 лет организм женщины достигает своего пика в развитии...

13 03 2026 0:25:59

Хронический трахеит, его симптомы и лечение у взрослых

Хронический трахеит, его симптомы и лечение у взрослых ) или даже cмepтельных исходов...

12 03 2026 6:32:44

Что вы должны знать об утюжной системе

Что вы должны знать об утюжной системе Содержание статьи:Что такое утюг с генератором пара?Основными элементами станции является утюг и, так называемая, база...

11 03 2026 13:42:23

Турецкие бани в Евпатории

Турецкие бани в Евпатории Точной датировки постройки бань до сих пор нет, но историки чаще всего относят ее к середине 16-го века...

10 03 2026 10:34:21

Давать и просить взамен

Давать и просить взамен А я не понимала тогда, из-за чего её так любили, ведь учительница была строгой и требовательной...

09 03 2026 9:22:37

Набор волонтеров-наблюдателей «За чистые выборы» г

Набор волонтеров-наблюдателей «За чистые выборы» г У многих было схожее чувство, что мы не расставались, не уезжали в родные города, а всегда были где-то неподалеку друг от друга...

08 03 2026 4:22:39

Как провести день рождения дома - лучшие идеи

Как провести день рождения дома - лучшие идеи Выделение какого либо гостя своим вниманием может сильно обидеть остальных приглашенных...

07 03 2026 17:24:50

Что делать, если муж на меня кричит

Что делать, если муж на меня кричит Я не работаю, воспитываю двоих детей...

06 03 2026 22:10:21

Икота у ребенка: причины икоты у детей разных возрастов и как ее остановить

Икота у ребенка: причины икоты у детей разных возрастов и как ее остановить Однако такие непроизвольные сокращения доставляют большой дискомфорт малышу и, понимая это, родители стремятся сделать все, чтобы как можно быстрее избавить ребенка от икоты...

05 03 2026 23:36:28

Луна в Paке: любовь, отношения, иHTиM

Луна в Paке: любовь, отношения, иHTиM Так как любовь, рождённая под Луной в Paке, держится не на страсти или громких словах, а на нежности и доверии...

04 03 2026 1:44:58

Достопримечательности Тбилиси: описание, список

Достопримечательности Тбилиси: описание, список Не удивительно, что почти все туристы мечтают вернуться в грузинскую столицу еще раз...

03 03 2026 1:43:26

Как определить пол ребёнка

Как определить пол ребёнка Содержание статьи:Пол ребёнка заказать нельзяПрежде чем узнавать, на каком сроке беременности можно бежать за результатами пола, давайте сначала узнаем про сроки формирования пола...

02 03 2026 7:36:59

10 шикарных фильмов, которые вы могли пропустить

10 шикарных фильмов, которые вы могли пропустить Молодой парень (в исполнении Джесси Айзенберга) приезжает покорять Голливуд, а вместо этого теряет голову от любви и оказывается в самом эпицентре светской жизни...

01 03 2026 20:12:32

Беременность двойней по неделям

Беременность двойней по неделям Кроме того, календарь беременности двойней немного сдвигается, роды могут наступить уже на тридцать пятой неделе, при чем дети рождаются абсолютно доношенными...

28 02 2026 11:44:12

С чем носить красную юбку

С чем носить красную юбку Окунувшись немного в историю, невольно обращаешь внимание на то, что красный – удел знати...

27 02 2026 1:44:52

Еще:
законы -1 :: законы -2 :: законы -3 :: законы -4 :: законы -5 :: законы -6 :: законы -7 :: законы -8 :: законы -9 :: законы -10 :: законы -11 :: законы -12 :: законы -13 :: законы -14 :: законы -15 :: законы -16 :: законы -17 :: законы -18 :: законы -19 :: законы -20 :: законы -21 :: законы -22 :: законы -23 :: законы -24 :: законы -25 :: законы -26 :: законы -27 :: законы -28 :: законы -29 :: законы -30 :: законы -31 :: законы -32 :: законы -33 :: законы -34 :: законы -35 :: законы -36 :: законы -37 ::