9 неочевидных способов избавиться от лишнего веса, не прибегая к диетам и физическим упражнениям
Когда речь заходит о похудении, в голове сразу рисуются образы дeвyшек, которые вынуждены есть фрукты килограммами и зелень пучками, чередуя это с изнуряющими тренировками. В принципе, так все и есть — без правильного питания и физических нагрузок сложно добиться желаемого результата. Но, оказывается, существуют такие способы похудеть, при которых не надо думать о диетах или походах в спортзал.
Например, есть из красной тарелки.
AdMe.ru узнал, какие хитрости можно использовать тем, кто хочет избавиться от лишних килограммов, но не хочет (или не может) ограничивать себя в еде и заниматься фитнесом.
1. Ешьте из красных тарелок
Это кажется немного странным, но исследования показали, что люди из красной посуды едят меньше, чем из белой или синей. Дело в том, что этот цвет подсознательно ассоциируется с запретами и сигналами остановиться, и поэтому люди инстинктивно едят меньше.
В эксперименте участникам раздавались крендели на красных, белых и синих тарелках. Те, кому доставалась красная тарелка, съедали гораздо меньше, чем остальные участники. Справедливости ради стоит отметить, что испытуемые ели не совсем здоровую пищу.
Поэтому совет есть из красной посуды применим при употрeблении вредных продуктов.
2. Пейте из узкого и высокого стакана
Забавный научно доказанный факт: если напитки пить из узких, высоких стаканов, то вы выпьете на 25–30 % меньше, чем если бы пили из низких и широких. Американский ученый, исследователь пищевых привычек современного человека Брайан Уэнсинк объясняет это оптической иллюзией, которая обманывает мозг.
Тесты показали, что даже профессиональные бармены в низкие и широкие стаканы наливают больше напитка, чем в узкие и высокие.
adminПомимо семейных традиций, определенной преемственности, остаётся ещё и имущество, которое является не только символом материального достатка, но и духовного богатства...
31 08 2026 8:59:37
Эти люди знают, что такое делать карьеру...
30 08 2026 23:56:50
ru собрал мнения психологов и результаты научных экспериментов и рассказывает об обстоятельствах, которые увеличивают риск измены...
29 08 2026 5:36:27
AdMe...
28 08 2026 1:31:31
Это очень точно передает супружеские отношения на 3 год после бpaкосочетания...
27 08 2026 12:17:37
Существует два пути оформления развода: через органы ЗАГС либо в судебном порядке...
26 08 2026 12:36:59
Не стали исключением злые птички из игры Angry Birds...
25 08 2026 2:38:43
Хаpaктеристика имени ЕлизаветаПервое впечатление о Лизе — шаловливое и непоседливое существо, этакий шустрый и милый чертенок, чье послушание исчисляется минутами...
24 08 2026 1:11:34
Процесс этот совершенно несложен, а результат красив, забавен и дает отличную возможность творчески проявиться...
22 08 2026 5:17:12
Как выглядит лямблияСуществует два вида лямблий — это вегетативная форма и цисты, которые размножаются в кишечнике и печени, сильно нарушая их работу...
20 08 2026 9:44:23
Все это вновь вызывает интерес, россияне снова ищут в прошлом ответы по поводу своего будущего, а современная ситуация, которая сложилась в стране, когда социальное напряжение нарастает, а уличные протесты снова становятся привычным делом, вызывают закономерные вопросы о возможности повторения событий столетней давности...
19 08 2026 4:37:31
Сейчас это скорее неповоротливое бюрократическое ведомство, пронизанное коррупцией, как и все в стране, а потому и неэффективное...
18 08 2026 17:49:12
Комплементарное сочетаниеКомплементарными, или дополнительными, контрастными, являются цвета, которые расположены на противоположных сторонах цветового круга Иттена...
17 08 2026 8:36:40
Как сохранить красоту, а также здоровье мамочки и малыша?«У Вас будет ребёнок!» — услышав эти слова от доктора, вы с сияющим лицом идёте домой, чтобы поделиться этой радостью с близкими...
16 08 2026 5:15:22
И хотя сама тенденция не нова, в последнее время такие продукты становятся все более популярными...
15 08 2026 6:12:48
Такую работу чаще всего, при положительном решении, поручают приставам, но бывают и спopные ситуации...
14 08 2026 12:34:19
С 1 июля 2017 года бумажные ПТС на новые или ввезенные из-за границы автомобили перестанут выдаваться, их заменит электронный документ...
13 08 2026 4:54:28
И что социальные сети придумали масоны, евреи, КГБ и госдеп, вместе взятые, дабы погубить человечество и собрать побольше компромата...
12 08 2026 3:34:44
Подписаться...
10 08 2026 14:22:57
Границы участка на этом документе представлены в схематическом виде, а также в текстовом описании...
09 08 2026 18:10:42
Эти бактерии вызывают патологические процессы во многих органах...
07 08 2026 8:32:57
Именно поэтому целью поездки нередко становится как раз Норвегия...
06 08 2026 19:50:33
Но часто бывает вспыльчив, дерзок, резок, не соблюдает рамок приличия...
05 08 2026 18:11:32
Теперь вы поймете, почему поступаете тем или иным образом...
04 08 2026 4:15:11
Секрет ceкcуальности знойных красавиц – в уникальной технике массажа с помощью бамбуковых палочек...
03 08 2026 21:16:37
В 2019 году планируется упразднить военную кафедру в вузах...
01 08 2026 14:19:16
Главные требования ICAO к фотоснимкам:состояние готового фото должно быть удовлетворительным (без царапин, потёртостей и иных повреждений)изображение не должно подвергаться обработке компьютерными программами и иными средствамиизображение не обязано иметь обрамлений, надписей и остальных пометок (также и с тыльной стороны)фон — однородный красноватый либо белый (зависит от типа запрашиваемой вами визы)...
31 07 2026 13:55:38
А если серьезно, то пятница, 13-е, черная кошка, рассыпанная соль — это, конечно, полная ерунда, но! Склонность к суевериям и подспудному поиску всяческих знаков в жизни имеется...
30 07 2026 18:35:50
На самом деле они не делают сверхдорогих покупок вообще...
29 07 2026 11:38:29
Происхождение названий Топоним Караул-Оба тюркского происхождения, расшифровывается как Сторожевая гора...
28 07 2026 21:36:38
Главное, что от тебя потребуется – терпение...
27 07 2026 2:30:39
Однако такое бывает не всегда...
26 07 2026 4:49:54
СТАТЬЯВИДЕОВиды среднего отита: факторы появления и симптомы1...
24 07 2026 20:49:40
Для северо-запада острова хаpaктерен базальтовый ландшафт («Мостовая гиганта»), а на юго-западе встречаются даже пальмы и земляничное дерево...
23 07 2026 13:53:12
Секреты обольщения под Луной в ДевеВсё вышеперечисленное относится и к пикаперам, однако, нахождение Луны в Деве, может послужить началом долговременных, но ничего не значащих отношений, осуществляющихся по удобному для них графику, чётко расписывающему время и место встреч...
21 07 2026 5:44:24
Данное состояние требует ургентной помощи и выявления факторов-провокаторов...
20 07 2026 16:53:44
Фото церкви:По некоторым источникам основание Сурб Саркис было заложено еще в XI веке, однако окончательно достроена она была уже XIV...
19 07 2026 10:38:40
ru есть ответ...
18 07 2026 4:36:11
В Европе считают, что оно образовалось от двух древнескандинавских слов, которые вместе составляют фразу «Воин огня»...
17 07 2026 3:37:17
ru выяснила, какие города достойны звания самых удаленных от цивилизации...
16 07 2026 13:31:25
Он взял свою жену Клавдию, своих сыновей Авита и Сергия и свою единственную дочь Евгению — и переехал вместе со всем семейством, чтобы править в Египте мудро и спокойно...
15 07 2026 23:40:35
Ведь потом с меня за это возьмут хорошо если деньгами, а то и здоровьем...
14 07 2026 17:56:26
Возможно, что ктото из крупных игроков, кто открывал шорт по 7400 , решил закрыть его именно сейчас, ведь в конце месяца рынок ждет довольно много новостей ...
13 07 2026 5:38:34
Еще:
законы -1 :: законы -2 :: законы -3 :: законы -4 :: законы -5 :: законы -6 :: законы -7 :: законы -8 :: законы -9 :: законы -10 :: законы -11 :: законы -12 :: законы -13 :: законы -14 :: законы -15 :: законы -16 :: законы -17 :: законы -18 :: законы -19 :: законы -20 :: законы -21 :: законы -22 :: законы -23 :: законы -24 :: законы -25 :: законы -26 :: законы -27 :: законы -28 :: законы -29 :: законы -30 :: законы -31 :: законы -32 :: законы -33 :: законы -34 :: законы -35 :: законы -36 :: законы -37 ::
