Краткая инфографика о том, каким должно быть давление в вашем возрасте
Одним из важных показателей нашего здоровья является давление. Измерив его, мы можем узнать, насколько качественно функционируют сердечные мышцы и сосуды.
И в случае отклонения от нормы предпринять профилактические или лечебные меры по отношению к своему сердцу и организму в целом.
Мы в AdMe.ru подготовили полезную инфографику о том, каким должно быть давление в вашем возрасте и что нужно делать, чтобы не переживать за свое здоровье.
Одна из самых главных причин cмepтности населения нашего мира — это ишемическая болезнь сердца (ИБС). Она подразумевает под собой нарушение работы сердечно-сосудистой системы с внезапным повышением или понижением давления.
Возможны такие ее разновидности, как стенокардия, гипертония, аритмия.
Эти заболевания появлются чаще всего после 45–50 лет, но случаются и у молодых людей. Давайте разберем, какие же могут быть причины появления этого столь распространенного заболевания.
Причины возникновения ИБС
Для того чтобы у вас не возникло такой болезни или, если она есть, чтобы не прогрессировала, необходимо следить не только за своим образом жизни, но и за показателями давления.
Оно измеряется в миллиметрах ртутного столба. А его результат записывается в виде двух цифр через косую черту (к примеру, 120/80). Первое число — артериальное давление во время систолы, момента сокращения сердечной мышцы.
Второе число — кровяное давление во время диастолы, в момент, когда сердце максимально расслаблено. Разница между АД в момент систолы и в момент диастолы — это пульсовое давление.
В норме оно должно составлять 35 мм рт. ст. (плюс-минус 5 мм рт. ст.).
Так какие же нормы давления должны быть у здоровых женщины и мужчины? Смотрим дальше.
Нормы давления в зависимости от вашего пола и возраста
Если у вас давление ниже или выше нормы, это повод обратиться к врачу. Низкое давление может спровоцировать артериальную гипотензию, а повышенное — гипертонический криз и, что хуже, инфаркт миокарда, инсульт. В первом случае, для того чтобы поднять давление до нормального показателя, необходимо выпить чашку зеленого чая или кофе, съесть что-то соленое или просто принять контрастный душ.
Второй случай более опасен для жизни человека, к нему нужен более скрупулезный подход.
Что же необходимо исключить при высоком давлении и как с ним бороться?
adminА позитивное сочетание энергий Урана и Сатурна — со второй половины года — определяет трёхлетний период позитивных, перспективных обстоятельств – в ближайшие три года...
18 03 2024 20:59:57
Можно сказать, что цветная фотография стала побочным продуктом этих опытов, впрочем, произведя огромный фурор в научных кругах, когда научному миру в Лондоне было представлено изображение трёхцветного банта путём проецирования на экран красного, зеленого и синего диапозитивов...
17 03 2024 14:15:20
И основная его функция – подготовить матку к процессу оплодотворения, а также помочь в вынашивании плода...
16 03 2024 10:22:32
Банку интересно заpaбатывать, поэтому даже самый дешевый из всех кредитов — ипотечный — в России традиционно имел высокий процент...
15 03 2024 2:14:55
, а у офицерского состава 46 800–125 т...
14 03 2024 16:52:30
#128313;Нeблагоприятно: все основные дела...
13 03 2024 8:31:17
оплачивают только половину налога на трaнcпорт...
12 03 2024 20:17:22
От зимы устали...
11 03 2024 5:12:59
Случаи получения доли с квартиры родителей снохой или зятем судебной пpaктике известны...
10 03 2024 18:44:58
comЗакон принудительно ограничивает максимально возможную ставку по потребительским кредитам...
09 03 2024 13:59:40
Женская фригидность – что это такое?Многие, задумываясь о том, как лечить фригидность, даже не представляют себе окончательной сути вопроса...
08 03 2024 5:48:15
comТак, например, один из пользователей известного финансового портала делится своей печальной историей...
07 03 2024 7:58:27
Предлагаем вам проверить, как они работают, — мы это уже сделали...
06 03 2024 3:52:30
В первые годы XX века, когда разлагалась и рушилась Российская Империя, подобному человеку даже удалось войти в высшие слои власти...
05 03 2024 8:44:28
До 90 процентов будущих матерей испытывают тошноту и даже приступы рвоты, и учёные уже давно размышляют о причине этих неприятностей с эволюционной точки зрения...
04 03 2024 5:28:27
К чему снится Виноград: толкование по 100 авторамСонник XXI векаВиноград во сне к чему снится сновидцуВиноград — видеть во сне виноград – к новой встрече, рвать его – к радости, есть – к радости, прибыли, барышу, удовольствиям, неспелый виноград – к мелким неприятностям, сухой – к потерям, заботам, хлопотам, огорчениям, красный – к упрекам, выговору...
03 03 2024 3:55:48
При этом, впрочем, инфляция будет удерживаться в рамках приличия и сохранится на достаточно низком уровне...
02 03 2024 6:20:32
Бенедикт КамбербэтчВ 2010 году, когда вышла первая серия «Шерлока», Бенедикта думали снять с роли Холмса из-за того, что интернет просто разрывался от обвинений вроде «Вы обещали нам ceкcуального Холмса, а не это!» К счастью, после нескольких серий, не устояв перед харизмой Камбербэтча, зрители уже восхваляли этого красавца...
01 03 2024 22:11:34
ru заботимся о здоровье, поэтому решили развенчать для своих читателей несколько самых популярных мифов, связанных с витаминами...
29 02 2024 1:52:23
Оба варианта имеют плюсы и минусы, а также хаpaктеризуются рядом особенностей...
28 02 2024 1:20:53
Неудивительно, что со временем волосы превращаются в паклю, которую не то что расчесать трудно – смотреть страшно...
27 02 2024 2:36:20
Для начала делаем основу для елочки – это будет конус из плотной бумаги...
26 02 2024 20:22:31
ПионерболЭтот упрощенный под хилые детские тельца вариант волейбола появился в 30-х годах...
25 02 2024 2:12:12
Разумеется, что среди пожилых жителей области довольно много тех, кто отдал большую часть жизни работе и смог заслужить почетный статус ветерана труда...
23 02 2024 19:39:23
Кроме того, большое количество всемирно известных предприятий имеют в Швейцарии свои офисы и филиалы...
22 02 2024 12:18:22
От появления этих вредителей не застрахован никто – ни владелец частного дома, ни хозяин квартиры в многоэтажке...
20 02 2024 21:29:49
ru восхищены уникальными работами Сигалит и спешим рассказать вам о них подробнее...
19 02 2024 0:55:51
Курорт не утрачивает своей актуальности на протяжении всего года...
17 02 2024 5:18:11
В современном деловом мире желательно пожимать руку во время встречи...
16 02 2024 9:35:27
К чему снится Беспомощность: толкование по 100 авторамНовый и самый полный сонник 1918 г...
15 02 2024 19:46:18
Ниже будет описано, как ухаживать за пеларгонией и вырастить маленький сад в квартире...
14 02 2024 15:11:31
Учебные заведения дают высокий уровень знаний, диплом международного образца, возможность дальнейшего трудоустройства как в самой Канаде, так и в США, Австралии, Новой Зеландии, Великобритании и других развитых странах мира...
13 02 2024 0:17:12
Однако вопрос, как носить новомодное веяние правильно, сочетая с различными элементами одежды и аксессуарами, остается открытым...
12 02 2024 5:38:15
10 02 2024 16:50:58
Это еще не приговор, мы только начинаем разбирать проблему...
09 02 2024 1:16:14
Итальянская система образованияИтальянские власти ответственно подходит к образованию на всех уровнях...
08 02 2024 21:10:20
Для того чтобы этот период прошёл более спокойно, можно воспользоваться несколькими способами отслеживания степени готовности своих документов...
07 02 2024 3:42:35
Кстати, уже в 1919 году благодаря этому право голоса получили женщины, и произошло это одновременно с США...
06 02 2024 0:57:58
Наиболее обиженными окажутся в этой ситуации пикаперы-Овны...
05 02 2024 8:43:43
Вот тут и начинается самое интересное...
04 02 2024 7:28:51
Сейчас в фонде музея насчитывается целых 30 000 монет и 1 000 бумажных денежных купюр!Экспонаты музея сгруппированы в 7 тематических отделов:1...
03 02 2024 16:54:32
Именно это больше всего привлекает...
02 02 2024 11:37:12
Как известно, ароматные зёрна обладают массой полезных эффектов и при умеренном употрeблении оказывают весьма благоприятное влияние на организм человека...
01 02 2024 15:26:41
Привезли вот такие настольные лампы, небольшие, компактные, посмотрела как сделаны, довольно крепко...
31 01 2024 23:56:12
И все же, осенью 2017 года о новинках в этой области начали говорить вполне официально...
30 01 2024 9:58:58
Местные жители говорили на собственном языке, но не имели письменности...
29 01 2024 6:24:39
Еще:
законы -1 :: законы -2 :: законы -3 :: законы -4 :: законы -5 :: законы -6 :: законы -7 :: законы -8 :: законы -9 :: законы -10 :: законы -11 :: законы -12 :: законы -13 :: законы -14 :: законы -15 :: законы -16 :: законы -17 :: законы -18 :: законы -19 :: законы -20 :: законы -21 :: законы -22 :: законы -23 :: законы -24 :: законы -25 :: законы -26 :: законы -27 :: законы -28 :: законы -29 :: законы -30 :: законы -31 :: законы -32 :: законы -33 :: законы -34 :: законы -35 :: законы -36 :: законы -37 ::