Откуда берутся расширенные поры и как добиться гладкой кожи без дорогих салонных процедур
Откуда взялись эти огромные поры? Чтобы их скрыть, приходится изощряться в подборе праймера, тонального крема, пудры, покупать матирующие салфетки, смотреться в зеркальце каждый час, пудрить нос, вечером смывать это все, а утром — повторять. На выходных подключается тяжелая артиллерия: скpaбы, маски, народные рецепты, полоски.
Однако чтобы решить проблему расширенных пор, нужно подойти к ней комплексно. И мы расскажем, как.
AdMe.ru разобрался, почему поры выглядят расширенными, отчего появляется жирный блеск на лице, и собрал рекомендации, как сделать поры меньше, не выбрасывая деньги на неработающие средства.
Откуда берутся расширенные поры и что с ними делать
Поры кожи выделяют маслянистое вещество, которое называют себум, или кожное сало. Оно нужно для того, чтобы кожа не пересыхала, обогащалась кислородом, получала полезные вещества из косметики.
Если кожа выделяет слишком много себума и не получает правильного ухода, поры забиваются, становятся шире, могут появиться угри.
Основные причины появления расширенных пор:
- Повышенная выработка себума. Это может быть связано с питанием, стрессом, пребыванием на солнце без защиты, неподходящим уходом и комедогенной (забивающей поры) косметикой.
- Потеря эластичности. С возрастом уменьшается выработка коллагена, кожа становится менее упругой, поры выглядят крупнее. Повреждения на солнце тоже приводят к разрушению коллагена.
- Генетика. Ученые выяснили, что у азиатских женщин поры не сильно меняются с возрастом, а у индийских становятся больше. Мы не изменим генетику, но, изменив подход к уходу и питанию, поможем коже выглядеть лучше.
Что можно сделать:
- уменьшить выработку себума: пересмотреть питание, уходовые процедуры и состав косметики;
- защитить кожу от разрушения коллагена на солнце, используя солнцезащитный крем каждый день;
- остановить увеличение пор регулярной очисткой, увлажнением и некомедогенной косметикой (то есть такой, которая не забивает и не расширяет поры).
Такой подход не изменит тип кожи, но поможет сделать поры меньше и чище, насколько это возможно.
Правильное питание
Если лицо блестит уже через час после утреннего ухода, то, возможно, кожа выpaбатывает слишком много себума.
Что делать:
- Сократитьв рационеуглеводы: сахар, белый хлеб, белый рис — из-за продуктов с высоким гликемическим индексом кожа производит больше себума, поры забиваются, может появиться акне.
- Добавлятьв едутравы и специи: корицу, орегано, гвоздику, имбирь, чеснок. Они предотвращают процессы, которые ведут к старению кожи, потере ее упругости.
- Питьзеленый чай: он содержит полифенолы, которые снижают выработку себума и помогают бороться с угрями.
- Есть больше рыбы и овощей: они снижают вероятность появления акне.
Очищение и увлажнение
Кожу с расширенными порами нужно очищать и увлажнять дважды в день. Остатки косметики, ороговевшие частички кожи и грязь забивают поры, провоцируют их расширение и появление угрей.
Очистив кожу, ее нужно увлажнить средством, которое защитит от солнца, грязи, потери влаги и поможет сохранить эластичность.
Что делать:
- Пользоваться пилингами, в составе которых есть салициловая кислота (до 1 %), гликолевая или молочная кислоты (2−5 %), так как они стимулируют клеточную регенерацию и помогают порам оставаться чистыми.
- Не использовать скраб: абразивные частички могут повредить кожу и вызвать воспаление, после чего поры будут выглядеть больше.
- Очищать лицо гелевыми, пенящимися средствами — они больше подойдут для жирной или комбинированной кожи, чем лосьон или флюид.
- Не умываться обычным мылом. pH мыла — от 8 до 10, поэтому оно может разрушить защитный барьер кожи, что приведет к повышенной выработке себума. Можно использовать средства, рН которых не превышает 5,5.
- Дополнительно очищать лицо с 12:00 до 16:00 (конечно, если есть такая возможность). В это время кожа активнее всего производит себум, поэтому мы можем заметить жирный блеск в середине дня.
- Пользоваться солнцезащитным кремом, поскольку без него разрушаются коллагеновые волокна, кожа становится менее эластичной, а поры заметнее.
- Пользоваться кремом на водной основе или гелем: они увлажняют кожу, не забивая поры.
Подбираем безопасную косметику
Косметика считается комедогенной, если в ее составе есть вещества, забивающие поры: воск, масла, тальк и другие подобные компоненты. Для кожи с расширенными порами полезна косметика, которая уменьшает выработку себума и не забивает их.
Полезные компоненты в косметике:
- нордигидрогваяретовая кислота (Nordihyroguaiaretic Acid, NDGA) и саркозин (Sarcosine) помогают уменьшить выработку себума;
- ниацинамид (Niacinamide), цинка глюконат (Zinc Gluconate), цинка сульфат (Zinc Sulfate), кофеин (Caffeine), биотин (Biotin) и экстpaкт коры энантии (Enantia Chlorantha Bark Extract) регулируют работу сальных желез.
Лучше не покупать косметику, которая содержит:
- Тальк: забивает поры, если его много в составе. Безопаснее пользоваться минеральной пудрой — она не забивает поры.
- Спиртовые компоненты — они пересушивают кожу и нарушают естественный процесс отшелушивания старых клеток.
- Минеральное масло: недорогой, легкий, но при этом комедогенный компонент многих косметических средств.
А у вас есть свои средства для борьбы с расширенными порами?
adminПоэтому пpaктически все риелторы и агентства продают недвижимость, не имея подписанного договора...
28 03 2024 1:55:21
Деловой, экономический, политический, культурный и научный центр Эстонии – это столица Таллин...
27 03 2024 21:58:30
Сразу оговорюсь, что речь идёт об обычных, в меру здоровых женщинах...
26 03 2024 19:30:23
Вирус бледной трепонемы может вызывать тяжелые осложнения, а иногда приводить даже к cмepти...
25 03 2024 0:55:14
Киста желтого тела представляет собой некое образование с толстыми стенками...
24 03 2024 0:31:47
А надо всего лишь помнить о том, что вкусы женщин и мужчин, увы, не всегда совпадают...
23 03 2024 5:28:32
По традиции в этот день все люди, которые хотят принять участие в озеленении своих городов и их уборке, принимают участие в различных экологических мероприятиях...
22 03 2024 20:53:46
Несмотря на инфекционную природу патологии, ее относят также к группе неврологических заболеваний...
21 03 2024 7:31:47
На самом деле они не делают сверхдорогих покупок вообще...
20 03 2024 22:26:26
Современное такси в Латвии – это строго упорядоченная, контролируемая государством сфера деятельности автоперевозчиков...
19 03 2024 23:28:25
Общие тенденции гороскопаИюль — благоприятное время для саморазвития и совершенствования ваших талантов...
18 03 2024 14:31:35
Известно, что вирус активно размножается в желудочно-кишечном тpaкте, преимущественно в тонком кишечнике и выделяется в окружающую среду с калом...
17 03 2024 21:36:51
К чему снятся Холод: толкование по 100 авторамБольшой современный сонникХолод во сне — толкование по Зайцеву С...
16 03 2024 20:36:32
А когда совсем становится худо — идут в аптеку и просят «что-нибудь посильнее от простуды»...
15 03 2024 7:58:42
Содержание статьи:Для чего нужно оформление СНиЛС на ребенкаПрежде, чем говорить о том, как получить СНиЛС на ребенка, нужно понять зачем это делать...
14 03 2024 4:45:57
Сам я не азapтный человек и спокойно отношусь к подобным заведениям...
13 03 2024 1:53:51
Основания уплаты алиментов на содержание родителейОбязанность детей уплачивать алименты на содержание родителей возникает при одновременном выполнении следующих условий (п...
12 03 2024 2:21:49
Мне кажется, то, о чем я буду сегодня говорить, полезно парам, которые стали родителями в последние 5 лет...
11 03 2024 8:20:35
Многие опытные мамы называют этот период вот теперь ты побегаешь...
10 03 2024 13:24:37
Размер отчислений зависит от уровня дохода и прописан в налоговом кодексе...
09 03 2024 0:32:32
ru узнал мнение мужчин о женских трендах и выяснил, что им нравится...
08 03 2024 0:43:54
Актуальные вакансииАктуальные вакансии в 2019 году:Бэби-ситтеры и няни...
06 03 2024 7:43:15
Это обязательное условие, предусмотренное российским законодательством...
05 03 2024 2:47:50
Однако если вы себя относите к излишне впечатлительной натуре, вам лучше отказаться от этой идеи...
04 03 2024 23:44:51
Не будут же ребята играть в куклы и спать в кроватке украшенной розовыми цветами и бантиками...
03 03 2024 13:11:50
Мы рассмотрим, что положено при рождении третьего ребенка в 2017 году в России...
02 03 2024 15:58:41
Быстрая зарядкаТелефон зарядится гораздо быстрее, если на время зарядки переключить его в режим «В самолете»...
01 03 2024 6:57:30
Содержание статьи:Возникновение навязчивостей у детейУ младших школьников и дошколят, невроз навязчивых состояний может следовать за психическим потрясением, связанным с сильным испугом...
29 02 2024 19:16:45
К чему снится Бык: толкование по 100 авторамСонник XXI векаБык во сне к чему снится сновидцуБык — видеть во сне быка на пастбище – к прибыли и материальному благополучию, в стойле – к семейному счастью и благополучию, мычание быка – предвестие о предстоящей опасности, нападение быка – к счастью в любви...
28 02 2024 16:14:25
Мотивацией их деятельности является удовольствие от того, что они делают, любовь к развлечениям, желание улучшить качество и уровень жизни...
27 02 2024 6:52:52
Если же кашель не осложнен, то можно попробовать вылечить его самостоятельно, предварительно проконсультировавшись с лечащим врачом и находясь все это время под его наблюдением...
26 02 2024 5:46:51
Как сдают экзамен в ГАИ (ГИБДД) по правилам дорожного движения ? С 1 сентября 2016 года правила сдачи теоретических экзаменов несколько изменились, и сейчас появилось понятие дополнительных вопросов, но обо всём по порядку…Экзамен ПДД в 2017 году, как и прежде, сдаётся в экзаменационном подразделении ГИБДД при помощи компьютера...
25 02 2024 5:20:33
И как выяснить, что есть правда? Чего ждать? Сколько по времени идут роды в нормальном режиме?Сколько длятся роды у первородящихЕсли бы, как у животных, можно было точно сказать, сколько длятся роды у человека...
24 02 2024 10:34:13
Самое важное их преимущество в том, что капроновые колготы можно одевать с чем угодно...
23 02 2024 6:21:27
Особенности уплаты налога с продажи автомобиля в 2020 году, если трaнcпортное средство находилось в собственности менее трех лет...
22 02 2024 14:15:54
Ничего лишнего, вычурного или вечернего, но вся одежда была очень красивая и благородная...
20 02 2024 3:10:48
Хотя внешне они производят впечатление людей мягких и даже робких, в них живет глубокая сила, благодаря которой они способны взваливать на себя сколь угодно сложные и ответственные задачи...
17 02 2024 22:10:52
ru собрал фильмы, которые восхитили нас своим безупречным визуальным стилем...
16 02 2024 17:19:59
К чему снится Банкир: толкование по 100 авторамБанкир в ночных грезахБанкир – Общаться с банкиром — можете поддаться заманчивой рекламе и потерять деньги...
15 02 2024 9:22:18
Народ даже перестал обращаться к докторам и сразу шел к Парфению, который помимо излечения обычных недугов, мог бороться с бесами и изгонять их...
14 02 2024 14:41:39
Что изменится в работе бухгалтера в 2020 году — как новые законы отразятся на сотрудниках бухгалтерии...
13 02 2024 22:42:20
Именно поэтому такое звание было введено еще во времена Советского Союза, а в 1994 году получило подтверждение уже в законодательстве РФ...
12 02 2024 11:10:53
ru предлагает взглянуть на дeвyшек, которые захватывают модельный мир прямо сейчас...
11 02 2024 0:19:25
Другими словами, акселерация представляет собой проявление ускоренного развития ребёнка...
10 02 2024 21:14:30
Где найти образец заполнения заявления на РВП и какие документы необходимы мы рассмотрим подробно в данной статье...
08 02 2024 22:21:31
Еще:
законы -1 :: законы -2 :: законы -3 :: законы -4 :: законы -5 :: законы -6 :: законы -7 :: законы -8 :: законы -9 :: законы -10 :: законы -11 :: законы -12 :: законы -13 :: законы -14 :: законы -15 :: законы -16 :: законы -17 :: законы -18 :: законы -19 :: законы -20 :: законы -21 :: законы -22 :: законы -23 :: законы -24 :: законы -25 :: законы -26 :: законы -27 :: законы -28 :: законы -29 :: законы -30 :: законы -31 :: законы -32 :: законы -33 :: законы -34 :: законы -35 :: законы -36 :: законы -37 ::