Натали    

Черноплодная рябина лечебные свойства


Арония — польза и полезные свойства аронии

Родиной ягоды считается Северная Америка. Арония является одним из самых мощных продуктов с точки зрения содержания антиоксидантов.

С научной точки зрения называется черноплодной рябиной, и существует около половины дюжины различных видов, имеющих разные цвета, но наиболее распространённым видом является известная нам черноплодная рябина.

Ягода богата антоцианами, каротинами, флавоноидами, а также различными органическими антиоксидантами, в дополнение к витаминам и минералам. Арония важна в повышении здоровья и лечении многих болезней.

Её широко используют в приготовлении конфет, десертов, тортов, напитков, йогуртов, соков, пивных напитков, мороженых, вин, сиропов и даже заваривают как чай. Такой широкий диапазон обусловлен её уникальными вкусовыми качествами, а также преимуществами для здоровья, подробнее о которых речь пойдёт ниже.

Наиболее впечатляющими полезными свойствами аронии являются её способность улучшить процессы пищеварения, защитить организм от свободных радикалов, помогать сбросить лишний вес, уменьшить воспаление, защитить иммунную систему, предотвратить диабет, улучшить здоровье глаз, замедлить эффекты старения, бороться с paком, снизить артериальное давление, а также стимулировать заживление ран.

Содержание статьи:

Потеря веса

В первую очередь стоит сказать, что арония славится низким содержанием калорий и жира, но содержит пищевые волокна и множество питательных веществ. Если хотите чувствовать себя сытыми и оставаться здоровыми, при этом, не полнея, арония станет вашим отличным диетическим помощником.

Пищеварение

Как упоминалось выше, арония обладает высоким содержанием волокон, а это означает, что она облегчает переваривание пищи и её прохождение через кишечник. Увеличивая объём стула, волокна могут помочь устранить запор, диарею, спазмы, вздутие живота и общий дискомфорт в желудке.

Органические соединения, содержащиеся в аронии, защищают кишечник от опасных бактерий, из-за своей природной иммуностимулирующей и антиоксидантной активности.

Антиоксидантная активность

Это, безусловно, самое главное преимущество аронии, учитывая, что в её составе содержатся десятки различных антиоксидантов. Откверцетин, эпикатехин, мальвидин, лютеин, зеа-ксантин и каротин содержатся в этой ягоде. Благодаря этому арония повышает общее состояние здоровья за счёт устранения свободных радикалов в крови, кожи, глазах, органах и тканях, которые могут вызвать мутацию здоровых клеток.

Обильное содержание антоцианов и флавоноидов является одной из самых впечатляющих и уникальных особенностей этого терпкого плода.

Профилактика paка

Одно исследование пришло к выводу, что содержание антоцианов в составе аронии позволяет ей быть очень эффективной в профилактике paка толстой кишки. Учитывая, что это одна из самых распространённых и в значительной степени плохо изученных форм paка, арония способна стать прекрасным профилактическим средством против болезни, особенно если у вас есть предрасположенности к другим типам paка.

Когнитивные расстройства

Одним из самых разрушительных процессов, связанных со свободными радикалами, является их воздействие на мозг и когнитивные функции. Антоцианы, найденные в аронии, были непосредственно связаны с увеличением нейронной активности и снижением окислительного стресса в мозге, а это означает, что они уменьшают появление и начало болезни Альцгeймера, деменции и других, связанных с возрастом когнитивных расстройств.

Иммунная система

Стоит также отметить высокое содержание витамина С в аронии. Он стимулирует активность белых клеток крови и является важным компонентом в производстве коллагена.

Коллаген является неотъемлемой частью роста и ремонта новых тканей, органов, кровеносных сосудов и клеток, в то время как белые кровяные клетки функционируют как линия фронта иммунного ответа организма.

Здоровье глаз

Каротины, найденные в аронии, способны уменьшить окислительный стресс в глазах, тем самым предотвращая возникновение макулярной дегенерации и замедляя, или вовсе предотвращая развитие катаpaкты.

Старение и здоровье кожи

Есть целый ряд компонентов в аронии, которые могут улучшить здоровье и внешний вид нашей кожи. Окислительный стресс сильно влияет на неё, что приводит к образованию морщин, пигментных пятен, а также более серьёзных пятен и рубцов.

Антиоксиданты аронии могут предотвратить эти возрастные симптомы, а также благодаря своим вяжущим свойствам они фактически подтягивают кожу и позволяют нам выглядеть моложе.

Кровяное давление и здоровье сердца

Содержание калия в составе аронии достаточно высокое, чтобы она могла оказать заметное влияние на здоровье сердца. В основном это связано с тем, что калий является сосудорасширяющим минералом и может уменьшить нагрузку на сердце и сосуды.

Профилактика и лечение диабета

Пищевые волокна аронии также были связаны с увеличением регуляции инсулина, что помогает сохранить уровень сахара в крови нормальным и предотвратить её скачки, которые могут быть очень опасными для людей, страдающих от диабета. Эти ягоды также могут помочь предотвратить болезнь, в дополнение к его лечению.

Побочные эффекты

Ещё не известно об аллергических реакциях на аронию. Тем не менее, в связи с мощной комбинацией химических соединений, наш организм может в начале отреагировать на ягоду не совсем правильно, поэтому стоит включать её в рацион постепенно.

2019-01-26admin


Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Штрафы за тонировку стекол автомобиля могут отменить

Штрафы за тонировку стекол автомобиля могут отменить Штрафы за тонировку стекол автомобиля могут отменить...

24 01 2021 1:59:30

Николай Караченцов умер за день до своего 74-летия

Николай Караченцов умер за день до своего 74-летия Николай Караченцов умер за день до своего 74-летия...

23 01 2021 15:59:44

Что будет, если позвонить на номера телефонов, которые случайно мелькают в кино и мультфильмах

Что будет, если позвонить на номера телефонов, которые случайно мелькают в кино и мультфильмах Что будет, если позвонить на номера телефонов, которые случайно мелькают в кино и мультфильмах...

22 01 2021 12:28:55

Праздничные блюда — вкусное застолье для тех, кто соблюдает диету

Праздничные блюда — вкусное застолье для тех, кто соблюдает диету Праздничные блюда — вкусное застолье для тех, кто соблюдает диету| ...

21 01 2021 20:26:39

Пляж Васили (Балаклава, Крым) - фото и отзывы, как дораться

Пляж Васили (Балаклава, Крым) - фото и отзывы, как дораться Пляж Васили (Балаклава, Крым) - фото и отзывы, как дораться...

20 01 2021 1:53:41

8 туристических стран в которых женщинам следует быть осторожными с выбором одежды

8 туристических стран в которых женщинам следует быть осторожными с выбором одежды Понравилась статья ? Следите за новыми идеями и полезными статьями об отдыхе в нашем канале. Подписывайтесь на нас в Яндекс.Дзене. Подписаться. Одежда –......

19 01 2021 10:11:19

Уровень жизни и способы иммиграции в Камбоджу в 2019 году: преимущества и недостатки жизни

Уровень жизни и способы иммиграции в Камбоджу в 2019 году: преимущества и недостатки жизни...

18 01 2021 6:35:35

Россия - Уругвай 25 июня: какой результат матча по футболу, голы

Россия - Уругвай 25 июня: какой результат матча по футболу, голы Россия - Уругвай 25 июня: какой результат матча по футболу, голы...

17 01 2021 14:57:45

8 распространенных кухонных ошибок, которые усложняют нам жизнь

8 распространенных кухонных ошибок, которые усложняют нам жизнь 8 распространенных кухонных ошибок, которые усложняют нам жизнь...

16 01 2021 5:57:16

Костанцо значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Костанцо

Костанцо значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Костанцо Костанцо значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Костанцо...

15 01 2021 9:21:44

Тест: Кем бы вы были в 1920-е годы?

Тест: Кем бы вы были в 1920-е годы? Тест: Кем бы вы были в 1920-е годы?...

14 01 2021 20:37:27

Красота и здоровье: что такое мицеллярная вода и для чего она

Красота и здоровье: что такое мицеллярная вода и для чего она Красота и здоровье: что такое мицеллярная вода и для чего она| ...

13 01 2021 10:18:21

Посадка семян моркови весной – правила и особенности

Посадка семян моркови весной – правила и особенности Посадка семян моркови весной – правила и особенности| ...

12 01 2021 2:40:28

Рождение второго ребёнка: отношения между старшим и младшим

Рождение второго ребёнка: отношения между старшим и младшим Рождение второго ребёнка: отношения между старшим и младшим| ...

11 01 2021 23:58:46

Калорийность блинов

Калорийность блинов Калорийность блинов| ...

10 01 2021 6:10:46

Древнегреческий Эфес в Турции: описание, фото

Древнегреческий Эфес в Турции: описание, фото Древнегреческий Эфес в Турции: описание, фото...

09 01 2021 5:55:30

Пилинг для ног: рецепты для проведения, пилинговые носочки

Пилинг для ног: рецепты для проведения, пилинговые носочки Пилинг для ног: рецепты для проведения, пилинговые носочки| ...

08 01 2021 16:12:38

6 уловок, чтобы вырастить ребенка, который будет любить читать

6 уловок, чтобы вырастить ребенка, который будет любить читать 6 уловок, чтобы вырастить ребенка, который будет любить читать...

07 01 2021 0:23:24

История любви

История любви История любви...

06 01 2021 10:35:30

10 игр со всего мира, чтобы наконец-то оторвать детей от планшетов

10 игр со всего мира, чтобы наконец-то оторвать детей от планшетов 10 игр со всего мира, чтобы наконец-то оторвать детей от планшетов...

05 01 2021 9:59:22

Беременность и здоровый сон: проблемы со сном, причины, советы

Беременность и здоровый сон: проблемы со сном, причины, советы Беременность и здоровый сон: проблемы со сном, причины, советы| ...

04 01 2021 17:22:34

Церковь преподобной Марии Египетской Оптиной пустыни

Церковь преподобной Марии Египетской Оптиной пустыни Церковь преподобной Марии Египетской Оптиной пустыни...

03 01 2021 13:42:46

Когда все кажется пустым и бессмысленным

Когда все кажется пустым и бессмысленным Когда все кажется пустым и бессмысленным...

02 01 2021 1:31:59

Пересадка замиокулькаса

Пересадка замиокулькаса Пересадка замиокулькаса| ...

01 01 2021 6:55:25

Как сохранить семью после измены

Как сохранить семью после измены Как сохранить семью после измены| ...

31 12 2020 14:21:15

IPO: как всех разводят ��

IPO: как всех разводят ��...

30 12 2020 3:32:13

Венерическая инфекция симптоматика, лечение

Венерическая инфекция симптоматика, лечение Венерическая инфекция симптоматика, лечение| ...

29 12 2020 14:55:51

Как на личность человека влияет Луна в Стрельце

Как на личность человека влияет Луна в Стрельце...

28 12 2020 18:53:18

Херсонесский маяк

Херсонесский маяк Херсонесский маяк...

27 12 2020 9:28:32

Скованные одной цепью

Скованные одной цепью Скованные одной цепью...

26 12 2020 9:15:13

Что будет с ценами на загородную недвижимость в 2020 году

Что будет с ценами на загородную недвижимость в 2020 году Что будет с ценами на загородную недвижимость в 2020 году...

25 12 2020 15:21:10

Недостаточно времени делать деньги

Недостаточно времени делать деньги...

24 12 2020 9:37:27

12 харизматичных пенсионеров, которые плевать хотели на то, сколько им лет

12 харизматичных пенсионеров, которые плевать хотели на то, сколько им лет 12 харизматичных пенсионеров, которые плевать хотели на то, сколько им лет...

23 12 2020 19:51:27

Александр Гезалов: «О проблемах сирот говорят люди, которые мало что об этом знают»

Александр Гезалов: «О проблемах сирот говорят люди, которые мало что об этом знают» Александр Гезалов: «О проблемах сирот говорят люди, которые мало что об этом знают»...

22 12 2020 20:30:13

Отдых в Минске Белоруссия: достопримечательности

Отдых в Минске Белоруссия: достопримечательности Отдых в Минске Белоруссия: достопримечательности| ...

21 12 2020 8:50:39

Гороскоп на год Скорпион

Гороскоп на год Скорпион Гороскоп на год Скорпион...

20 12 2020 22:48:34

12 незаменимых вещей для стильного зимнего гардероба

12 незаменимых вещей для стильного зимнего гардероба 12 незаменимых вещей для стильного зимнего гардероба...

19 12 2020 19:35:38

Секреты чистой кожи: маски из меда от прыщей

Секреты чистой кожи: маски из меда от прыщей Секреты чистой кожи: маски из меда от прыщей| ...

18 12 2020 9:11:39

Двойные материнские послания, которые травмируют ребенка

Двойные материнские послания, которые травмируют ребенка Двойные материнские послания, которые травмируют ребенка...

17 12 2020 1:39:55

Как я решила следовать советам из интернета и сэкономила 10 000 рублей в месяц

Как я решила следовать советам из интернета и сэкономила 10 000 рублей в месяц Как я решила следовать советам из интернета и сэкономила 10 000 рублей в месяц...

16 12 2020 7:54:48

Поповеры, или Пустые булочки

Поповеры, или Пустые булочки Поповеры, или Пустые булочки...

15 12 2020 12:59:13

Родственный обмен квартирами - какие нужны документы при мене квартиры между родственниками

Родственный обмен квартирами - какие нужны документы при мене квартиры между родственниками...

14 12 2020 13:35:43

10 блюд, которые стоит попробовать летом

10 блюд, которые стоит попробовать летом 10 блюд, которые стоит попробовать летом...

13 12 2020 19:18:52

9 известных достопримечательностей, которые открывают свои секреты только самым любопытным

9 известных достопримечательностей, которые открывают свои секреты только самым любопытным 9 известных достопримечательностей, которые открывают свои секреты только самым любопытным...

12 12 2020 22:32:51

Как составить жалобу на неадекватных сотрудников полиции

Как составить жалобу на неадекватных сотрудников полиции...

11 12 2020 19:16:43

Значение имени Милена: хаpaктер и судьба, что означает имя, его происхождение

Значение имени Милена: хаpaктер и судьба, что означает имя, его происхождение Значение имени Милена: хаpaктер и судьба, что означает имя, его происхождение...

10 12 2020 20:16:51

Я люблю его больше жизни»: пишем нетленный женский роман

Я люблю его больше жизни»: пишем нетленный женский роман Я люблю его больше жизни»: пишем нетленный женский роман...

09 12 2020 13:55:34

Сeкcуальная совместимость по дате рождения или как избежать разочарования в любви

Сeкcуальная совместимость по дате рождения или как избежать разочарования в любви...

08 12 2020 20:12:13

Калорийность сахара

Калорийность сахара Калорийность сахара| ...

07 12 2020 22:55:20

У нас есть как минимум одно доказательство того, что Райан Гослинг

У нас есть как минимум одно доказательство того, что Райан Гослинг У нас есть как минимум одно доказательство того, что Райан Гослинг...

06 12 2020 22:27:16

Зарплата в Германии с вычетом налогов: как правильно рассчитать и не запутаться

Зарплата в Германии с вычетом налогов: как правильно рассчитать и не запутаться...

05 12 2020 14:51:19

Раскрываем 8 секретов, на которых основаны трюки мастеров фокусов и иллюзии

Раскрываем 8 секретов, на которых основаны трюки мастеров фокусов и иллюзии Раскрываем 8 секретов, на которых основаны трюки мастеров фокусов и иллюзии...

04 12 2020 11:21:12

18 головоломок, чтобы проверить свой мозг на прочность

18 головоломок, чтобы проверить свой мозг на прочность 18 головоломок, чтобы проверить свой мозг на прочность...

03 12 2020 4:47:36

Водопад Игуасу в Бразилии: описание, фото

Водопад Игуасу в Бразилии: описание, фото Водопад Игуасу в Бразилии: описание, фото...

02 12 2020 19:34:55

10 мифов о зубах, в которые мы привыкли верить

10 мифов о зубах, в которые мы привыкли верить 10 мифов о зубах, в которые мы привыкли верить...

01 12 2020 2:15:25

Лечение ринита у взрослых и детей: как и чем лечить в домашних условиях

Лечение ринита у взрослых и детей: как и чем лечить в домашних условиях Лечение ринита у взрослых и детей: как и чем лечить в домашних условиях...

30 11 2020 19:12:29

Тошнота при беременности: хороший знак для малыша

Тошнота при беременности: хороший знак для малыша Тошнота при беременности: хороший знак для малыша| ...

29 11 2020 21:12:19

Мама, а Дед Мороз правда существует? »

Мама, а Дед Мороз правда существует? » Мама, а Дед Мороз правда существует? »...

28 11 2020 21:37:30

Памятники Московского Кремля: список, описание, фото

Памятники Московского Кремля: список, описание, фото Памятники Московского Кремля: список, описание, фото...

27 11 2020 6:26:41

8 поступков, которые скажут о вашей любви без лишних слов

8 поступков, которые скажут о вашей любви без лишних слов 8 поступков, которые скажут о вашей любви без лишних слов...

26 11 2020 7:46:47

6 упражнений, которые можно делать, не вылезая из постели

6 упражнений, которые можно делать, не вылезая из постели...

25 11 2020 16:51:52

Сонник Багажник, к чему снится Багажник во сне видеть

Сонник Багажник, к чему снится Багажник во сне видеть Сонник Багажник, к чему снится Багажник во сне видеть...

24 11 2020 4:30:17

Советы будущим родителям

Советы будущим родителям Советы будущим родителям| ...

23 11 2020 12:16:55

Покров в 2020 году - какого числа один из главных православных праздников

Покров в 2020 году - какого числа один из главных православных праздников Покров в 2020 году - какого числа один из главных православных праздников...

22 11 2020 9:35:31

23 июля - какой праздник сегодня, Рожденные 23 июля

23 июля - какой праздник сегодня, Рожденные 23 июля 23 июля - какой праздник сегодня, Рожденные 23 июля...

21 11 2020 16:23:52

Как изменился закон о самогоноварении в России с 2020 года

Как изменился закон о самогоноварении в России с 2020 года Как изменился закон о самогоноварении в России с 2020 года...

20 11 2020 5:54:17

Пенсия в Латвии в 2020 году: минимальная, средняя и пенсионный возраст

Пенсия в Латвии в 2020 году: минимальная, средняя и пенсионный возраст...

19 11 2020 19:51:49

Как выбрать обручальные кольца

Как выбрать обручальные кольца Как выбрать обручальные кольца| ...

18 11 2020 11:26:40

Анисовые капли от кашля: инструкция и отзывы

Анисовые капли от кашля: инструкция и отзывы Анисовые капли от кашля: инструкция и отзывы...

17 11 2020 6:57:44

Косметика на основе водорослей Гуам

Косметика на основе водорослей Гуам Косметика на основе водорослей Гуам| ...

16 11 2020 11:17:50

По тому, какое животное вы заметили первым, можно многое о вас рассказать

По тому, какое животное вы заметили первым, можно многое о вас рассказать По тому, какое животное вы заметили первым, можно многое о вас рассказать...

15 11 2020 2:19:38

Сонник Выпал зуб без крови, к чему снится Выпал зуб без крови во сне видеть

Сонник Выпал зуб без крови, к чему снится Выпал зуб без крови во сне видеть Сонник Выпал зуб без крови, к чему снится Выпал зуб без крови во сне видеть...

14 11 2020 17:27:47

Логопедические упражнения для детей

Логопедические упражнения для детей| ...

13 11 2020 14:24:43

Упражнения для увеличения гpyди (как увеличить без операции)

Упражнения для увеличения гpyди (как увеличить без операции) Упражнения для увеличения гpyди (как увеличить без операции)| ...

12 11 2020 6:58:54

Зарплата военнослужащих в России: сколько получает контpaктник в 2019 году

Зарплата военнослужащих в России: сколько получает контpaктник в 2019 году...

11 11 2020 8:48:12

Как снизить плохой холестерин, опыт моего отца

Как снизить плохой холестерин, опыт моего отца...

10 11 2020 1:49:31

Как приучить ребёнка засыпать самостоятельно?

Как приучить ребёнка засыпать самостоятельно? Как приучить ребёнка засыпать самостоятельно?| ...

09 11 2020 10:59:42

Моя эмигрантская Италия

Моя эмигрантская Италия Моя эмигрантская Италия...

08 11 2020 14:54:56

Диета при язве желудка

Диета при язве желудка Диета при язве желудка| ...

07 11 2020 15:22:47

Косоглазие у детей до года

Косоглазие у детей до года Косоглазие у детей до года| ...

06 11 2020 10:26:47

Собор Василия Блаженного: история, легенды и фото

Собор Василия Блаженного: история, легенды и фото Собор Василия Блаженного: история, легенды и фото...

05 11 2020 6:47:52

Внимание – остеопороз!

Внимание – остеопороз! Внимание – остеопороз!| ...

04 11 2020 18:39:25

Гороскоп Скорпиона на Июнь 2019 - любовь, семья, отношения

Гороскоп Скорпиона на Июнь 2019 - любовь, семья, отношения...

03 11 2020 0:29:32

13 привычек, от которых нужно избавиться свежеиспеченным мамам

13 привычек, от которых нужно избавиться свежеиспеченным мамам 13 привычек, от которых нужно избавиться свежеиспеченным мамам...

02 11 2020 19:19:56

Подросток и отношения с родителями, часть 4

Подросток и отношения с родителями, часть 4 Подросток и отношения с родителями, часть 4| ...

01 11 2020 13:58:19

10 фильмов о самых важных отношениях в жизни девочек

10 фильмов о самых важных отношениях в жизни девочек 10 фильмов о самых важных отношениях в жизни девочек...

31 10 2020 0:15:55

Путешествие на вулкан Этна

Путешествие на вулкан Этна Путешествие на вулкан Этна| ...

30 10 2020 12:42:18

10 книг, которые продержат вас в напряжении до последней страницы

10 книг, которые продержат вас в напряжении до последней страницы 10 книг, которые продержат вас в напряжении до последней страницы...

29 10 2020 5:48:25

Как сделать волосы густыми (средства)

Как сделать волосы густыми (средства) Как сделать волосы густыми (средства)| ...

28 10 2020 22:55:15

28 лунный день, Двадцать восьмые лунные сутки

28 лунный день, Двадцать восьмые лунные сутки 28 лунный день, Двадцать восьмые лунные сутки...

27 10 2020 3:37:15

Когда пропадает ребенок

Когда пропадает ребенок Когда пропадает ребенок...

26 10 2020 9:29:39

Витрум Пренатал: показания к применению, состав, для беременных

Витрум Пренатал: показания к применению, состав, для беременных Витрум Пренатал: показания к применению, состав, для беременных| ...

25 10 2020 17:11:19

Ледокол Тинькова стоимостью более $100 млн

Ледокол Тинькова стоимостью более $100 млн...

24 10 2020 15:48:37

Жили книжные дети, не знавшие битв

Жили книжные дети, не знавшие битв Жили книжные дети, не знавшие битв...

23 10 2020 2:39:20

Гороскоп для Близнецов, рожденных с 1 по 11 июня

Гороскоп для Близнецов, рожденных с 1 по 11 июня...

22 10 2020 20:24:23

9 видов психологической защиты, которые важно вовремя осознать

9 видов психологической защиты, которые важно вовремя осознать 9 видов психологической защиты, которые важно вовремя осознать...

21 10 2020 5:37:32

Принимая себя, принимаю тебя

Принимая себя, принимаю тебя Принимая себя, принимаю тебя...

20 10 2020 23:53:44

Одинокая мама

Одинокая мама Одинокая мама...

19 10 2020 20:58:42

Лондонская система канализации: история, описание

Лондонская система канализации: история, описание Лондонская система канализации: история, описание...

18 10 2020 22:37:20

Семена чиа: противопоказания, полезные свойства, польза и вред

Семена чиа: противопоказания, полезные свойства, польза и вред Семена чиа: противопоказания, полезные свойства, польза и вред| ...

17 10 2020 17:21:49

Азамат значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Азамат

Азамат значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Азамат Азамат значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Азамат...

16 10 2020 6:55:25

Гордей значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Гордей

Гордей значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Гордей Гордей значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Гордей...

15 10 2020 0:56:30

Как отметить 70 лет свадьбы, сценарий свадьбы 70 лет совместной жизни

Как отметить 70 лет свадьбы, сценарий свадьбы 70 лет совместной жизни Как отметить 70 лет свадьбы, сценарий свадьбы 70 лет совместной жизни...

14 10 2020 19:52:29

Говорят дети

Говорят дети Говорят дети...

13 10 2020 10:17:55

26 января - какой праздник сегодня, Рожденные 26 января

26 января - какой праздник сегодня, Рожденные 26 января 26 января - какой праздник сегодня, Рожденные 26 января...

12 10 2020 15:34:38

На какой процент вырастут военные пенсии с 1 января 2020 года - какое постановление правительства принято

На какой процент вырастут военные пенсии с 1 января 2020 года - какое постановление правительства принято На какой процент вырастут военные пенсии с 1 января 2020 года - какое постановление правительства принято...

11 10 2020 13:57:10

Что делать, если муж не работает

Что делать, если муж не работает Что делать, если муж не работает...

10 10 2020 16:51:51

Развод с иностранцем

Развод с иностранцем Развод с иностранцем| ...

09 10 2020 6:50:32

Меню на неделю для семьи (с рецептами на каждый день)

Меню на неделю для семьи (с рецептами на каждый день) Меню на неделю для семьи (с рецептами на каждый день)| ...

08 10 2020 14:31:10

Гингивит у детей: симптомы и лечение

Гингивит у детей: симптомы и лечение Гингивит у детей: симптомы и лечение| ...

07 10 2020 3:46:26

10 звездных детей, которые выросли как-то слишком быстро

10 звездных детей, которые выросли как-то слишком быстро 10 звездных детей, которые выросли как-то слишком быстро...

06 10 2020 15:23:10

8 простых признаков, по которым можно вычислить неверного партнера

8 простых признаков, по которым можно вычислить неверного партнера 8 простых признаков, по которым можно вычислить неверного партнера...

05 10 2020 9:54:11

Какого числа день летнего солнцестояния в 2020 году

Какого числа день летнего солнцестояния в 2020 году Какого числа день летнего солнцестояния в 2020 году...

04 10 2020 14:16:22

Когда можно требовать компенсации мopaльного вреда (размеры)?

Когда можно требовать компенсации мopaльного вреда (размеры)?...

03 10 2020 18:12:23

Повышение зарплаты работникам МЧС в 2020 году - последние новости

Повышение зарплаты работникам МЧС в 2020 году - последние новости Повышение зарплаты работникам МЧС в 2020 году - последние новости...

02 10 2020 9:19:23

Можно ли бесплатно получить квартиру в собственность по приобретательной давности

Можно ли бесплатно получить квартиру в собственность по приобретательной давности...

01 10 2020 1:43:38

Карта желаний

Карта желаний Карта желаний| ...

30 09 2020 4:51:21

8 привычных вещей, которые в космосе выглядят совершенно иначе

8 привычных вещей, которые в космосе выглядят совершенно иначе 8 привычных вещей, которые в космосе выглядят совершенно иначе...

29 09 2020 23:34:23

Есть ли жизнь после 1 сентября

Есть ли жизнь после 1 сентября Есть ли жизнь после 1 сентября...

28 09 2020 7:41:59

11 задушевных книг с долгим послевкусием

11 задушевных книг с долгим послевкусием 11 задушевных книг с долгим послевкусием...

27 09 2020 7:39:32

Феодосийский Введенский храм - описание с фото, как добраться

Феодосийский Введенский храм - описание с фото, как добраться Феодосийский Введенский храм - описание с фото, как добраться...

26 09 2020 10:17:29

Взять кредит в России будет сложнее?

Взять кредит в России будет сложнее? Взять кредит в России будет сложнее?...

25 09 2020 7:11:40

Семья как система взаимоотношений

Семья как система взаимоотношений Семья как система взаимоотношений...

24 09 2020 4:44:12

Совместимость Девы и Близнецов - причины конфликтов

Совместимость Девы и Близнецов - причины конфликтов...

23 09 2020 2:46:55

Оставит человек отца и мать свою и прилепится к жене своей

Оставит человек отца и мать свою и прилепится к жене своей Оставит человек отца и мать свою и прилепится к жене своей...

22 09 2020 22:10:25

Сонник Вишни, к чему снятся Вишни во сне видеть

Сонник Вишни, к чему снятся Вишни во сне видеть Сонник Вишни, к чему снятся Вишни во сне видеть...

21 09 2020 8:30:59

Налоговая снова угрожает счетам граждан РФ

Налоговая снова угрожает счетам граждан РФ Налоговая снова угрожает счетам граждан РФ...

20 09 2020 16:38:29

Заседание 82

Заседание 82 Заседание 82...

19 09 2020 16:42:14

Мокрота без кашля в горле: что это, причины выделений и отхаркивания

Мокрота без кашля в горле: что это, причины выделений и отхаркивания Мокрота без кашля в горле: что это, причины выделений и отхаркивания...

18 09 2020 12:18:52

6 профессиональных навыков, которые востребованы в любой карьере

6 профессиональных навыков, которые востребованы в любой карьере 6 профессиональных навыков, которые востребованы в любой карьере...

17 09 2020 11:51:21

Где находится точка G у женщины? Как стимулировать точку G?

Где находится точка G у женщины? Как стимулировать точку G? Где находится точка G у женщины? Как стимулировать точку G?| ...

16 09 2020 16:47:28

Аня Бочарова: «Я хочу увидеть мгновенье»

Аня Бочарова: «Я хочу увидеть мгновенье» Аня Бочарова: «Я хочу увидеть мгновенье»...

15 09 2020 22:54:13

Квитанция об оплате госпошлины - бланк, образец

Квитанция об оплате госпошлины - бланк, образец Квитанция об оплате госпошлины - бланк, образец...

14 09 2020 3:36:47

Зачем нужно выкладывать новорожденного на живот

Зачем нужно выкладывать новорожденного на живот Зачем нужно выкладывать новорожденного на живот| ...

13 09 2020 0:35:38

Рената Шакирова: «Русский балет

Рената Шакирова: «Русский балет Рената Шакирова: «Русский балет...

12 09 2020 16:53:24

Обман в интернете, как его избежать

Обман в интернете, как его избежать Обман в интернете, как его избежать| ...

11 09 2020 19:20:19

Как узнать номер ПТС по номеру машины и дату выдачи, и информацию о владельце по вин коду

Как узнать номер ПТС по номеру машины и дату выдачи, и информацию о владельце по вин коду...

10 09 2020 2:37:56

Имена девочек родившихся в год Дpaкона

Имена девочек родившихся в год Дpaкона Имена девочек родившихся в год Дpaкона...

09 09 2020 16:31:15

Бусинки из личных воспоминаний на день Петра и Павла

Бусинки из личных воспоминаний на день Петра и Павла Бусинки из личных воспоминаний на день Петра и Павла...

08 09 2020 8:18:25

Работа и вакансии в Бангкоке для русских в 2019 году: как и кем уехать заpaбатывать в Тайланд

Работа и вакансии в Бангкоке для русских в 2019 году: как и кем уехать заpaбатывать в Тайланд Работа и вакансии в Бангкоке для русских в 2019 году: как и кем уехать заpaбатывать в Тайланд...

07 09 2020 8:27:50

12 правил, которые помогут вам круто выглядеть на пляжных фото

12 правил, которые помогут вам круто выглядеть на пляжных фото 12 правил, которые помогут вам круто выглядеть на пляжных фото...

06 09 2020 8:39:57

13 фактов, которые доказывают, что жизнь намного необычнее, чем мы привыкли думать

13 фактов, которые доказывают, что жизнь намного необычнее, чем мы привыкли думать 13 фактов, которые доказывают, что жизнь намного необычнее, чем мы привыкли думать...

05 09 2020 15:33:23

Что ответить Стиву Джобсу, или Снова о слезинке ребенка

Что ответить Стиву Джобсу, или Снова о слезинке ребенка Что ответить Стиву Джобсу, или Снова о слезинке ребенка...

04 09 2020 14:25:48

Статуя Свободы в Нью-Йорке: история, высота, фото

Статуя Свободы в Нью-Йорке: история, высота, фото Статуя Свободы в Нью-Йорке: история, высота, фото...

03 09 2020 14:13:28

Почему врачи призывают родителей хранить молочные зубы детей?

Почему врачи призывают родителей хранить молочные зубы детей? Почему врачи призывают родителей хранить молочные зубы детей?...

02 09 2020 12:14:22

10 показательных ситуаций в отношениях, на которые нельзя закрывать глаза

10 показательных ситуаций в отношениях, на которые нельзя закрывать глаза 10 показательных ситуаций в отношениях, на которые нельзя закрывать глаза...

01 09 2020 15:42:40

8 причин, из-за которых люди боятся разорвать отношения, даже если любви уже нет

8 причин, из-за которых люди боятся разорвать отношения, даже если любви уже нет 8 причин, из-за которых люди боятся разорвать отношения, даже если любви уже нет...

31 08 2020 14:56:19

Гороскоп на март

Гороскоп на март Гороскоп на март...

30 08 2020 11:52:56

Эрмен значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Эрмен

Эрмен значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Эрмен Эрмен значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Эрмен...

29 08 2020 17:17:35

Почему одним все, а мне

Почему одним все, а мне Почему одним все, а мне...

28 08 2020 8:24:31

Еще:
Важное -1 :: Важное -2 :: Важное -3 :: Важное -4 :: Важное -5 :: Важное -6 :: Важное -7 :: Важное -8 :: Важное -9 :: Важное -10 :: Важное -11 :: Важное -12 :: Важное -13 :: Важное -14 :: Важное -15 :: Важное -16 :: Важное -17 :: Важное -18 :: Важное -19 :: Важное -20 :: Важное -21 :: Важное -22 :: Важное -23 :: Важное -24 :: Важное -25 :: Важное -26 :: Важное -27 :: Важное -28 :: Важное -29 :: Важное -30 :: Важное -31 :: Важное -32 :: Важное -33 :: Важное -34 :: Важное -35 :: Важное -36 :: Важное -37 ::