Натали    

Черноплодная рябина лечебные свойства


Арония — польза и полезные свойства аронии

Родиной ягоды считается Северная Америка. Арония является одним из самых мощных продуктов с точки зрения содержания антиоксидантов.

С научной точки зрения называется черноплодной рябиной, и существует около половины дюжины различных видов, имеющих разные цвета, но наиболее распространённым видом является известная нам черноплодная рябина.

Ягода богата антоцианами, каротинами, флавоноидами, а также различными органическими антиоксидантами, в дополнение к витаминам и минералам. Арония важна в повышении здоровья и лечении многих болезней.

Её широко используют в приготовлении конфет, десертов, тортов, напитков, йогуртов, соков, пивных напитков, мороженых, вин, сиропов и даже заваривают как чай. Такой широкий диапазон обусловлен её уникальными вкусовыми качествами, а также преимуществами для здоровья, подробнее о которых речь пойдёт ниже.

Наиболее впечатляющими полезными свойствами аронии являются её способность улучшить процессы пищеварения, защитить организм от свободных радикалов, помогать сбросить лишний вес, уменьшить воспаление, защитить иммунную систему, предотвратить диабет, улучшить здоровье глаз, замедлить эффекты старения, бороться с paком, снизить артериальное давление, а также стимулировать заживление ран.

Содержание статьи:

Потеря веса

В первую очередь стоит сказать, что арония славится низким содержанием калорий и жира, но содержит пищевые волокна и множество питательных веществ. Если хотите чувствовать себя сытыми и оставаться здоровыми, при этом, не полнея, арония станет вашим отличным диетическим помощником.

Пищеварение

Как упоминалось выше, арония обладает высоким содержанием волокон, а это означает, что она облегчает переваривание пищи и её прохождение через кишечник. Увеличивая объём стула, волокна могут помочь устранить запор, диарею, спазмы, вздутие живота и общий дискомфорт в желудке.

Органические соединения, содержащиеся в аронии, защищают кишечник от опасных бактерий, из-за своей природной иммуностимулирующей и антиоксидантной активности.

Антиоксидантная активность

Это, безусловно, самое главное преимущество аронии, учитывая, что в её составе содержатся десятки различных антиоксидантов. Откверцетин, эпикатехин, мальвидин, лютеин, зеа-ксантин и каротин содержатся в этой ягоде. Благодаря этому арония повышает общее состояние здоровья за счёт устранения свободных радикалов в крови, кожи, глазах, органах и тканях, которые могут вызвать мутацию здоровых клеток.

Обильное содержание антоцианов и флавоноидов является одной из самых впечатляющих и уникальных особенностей этого терпкого плода.

Профилактика paка

Одно исследование пришло к выводу, что содержание антоцианов в составе аронии позволяет ей быть очень эффективной в профилактике paка толстой кишки. Учитывая, что это одна из самых распространённых и в значительной степени плохо изученных форм paка, арония способна стать прекрасным профилактическим средством против болезни, особенно если у вас есть предрасположенности к другим типам paка.

Когнитивные расстройства

Одним из самых разрушительных процессов, связанных со свободными радикалами, является их воздействие на мозг и когнитивные функции. Антоцианы, найденные в аронии, были непосредственно связаны с увеличением нейронной активности и снижением окислительного стресса в мозге, а это означает, что они уменьшают появление и начало болезни Альцгeймера, деменции и других, связанных с возрастом когнитивных расстройств.

Иммунная система

Стоит также отметить высокое содержание витамина С в аронии. Он стимулирует активность белых клеток крови и является важным компонентом в производстве коллагена.

Коллаген является неотъемлемой частью роста и ремонта новых тканей, органов, кровеносных сосудов и клеток, в то время как белые кровяные клетки функционируют как линия фронта иммунного ответа организма.

Здоровье глаз

Каротины, найденные в аронии, способны уменьшить окислительный стресс в глазах, тем самым предотвращая возникновение макулярной дегенерации и замедляя, или вовсе предотвращая развитие катаpaкты.

Старение и здоровье кожи

Есть целый ряд компонентов в аронии, которые могут улучшить здоровье и внешний вид нашей кожи. Окислительный стресс сильно влияет на неё, что приводит к образованию морщин, пигментных пятен, а также более серьёзных пятен и рубцов.

Антиоксиданты аронии могут предотвратить эти возрастные симптомы, а также благодаря своим вяжущим свойствам они фактически подтягивают кожу и позволяют нам выглядеть моложе.

Кровяное давление и здоровье сердца

Содержание калия в составе аронии достаточно высокое, чтобы она могла оказать заметное влияние на здоровье сердца. В основном это связано с тем, что калий является сосудорасширяющим минералом и может уменьшить нагрузку на сердце и сосуды.

Профилактика и лечение диабета

Пищевые волокна аронии также были связаны с увеличением регуляции инсулина, что помогает сохранить уровень сахара в крови нормальным и предотвратить её скачки, которые могут быть очень опасными для людей, страдающих от диабета. Эти ягоды также могут помочь предотвратить болезнь, в дополнение к его лечению.

Побочные эффекты

Ещё не известно об аллергических реакциях на аронию. Тем не менее, в связи с мощной комбинацией химических соединений, наш организм может в начале отреагировать на ягоду не совсем правильно, поэтому стоит включать её в рацион постепенно.

2019-01-26admin


Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

15 реальных людей и событий, которые вдохновили режиссеров на создание наших любимых фильмов

15 реальных людей и событий, которые вдохновили режиссеров на создание наших любимых фильмов 15 реальных людей и событий, которые вдохновили режиссеров на создание наших любимых фильмов...

24 10 2020 13:26:37

Выращивание картофеля в мешках: посадка, отзывы

Выращивание картофеля в мешках: посадка, отзывы Выращивание картофеля в мешках: посадка, отзывы| ...

23 10 2020 18:39:27

Гороскоп Близнецов на май 2019: важно действовать

Гороскоп Близнецов на май 2019: важно действовать...

22 10 2020 5:33:26

Замок Монтебелло в Швейцарии: история, описание

Замок Монтебелло в Швейцарии: история, описание Замок Монтебелло в Швейцарии: история, описание...

21 10 2020 9:15:49

15 правил умного заёмщика – как правильно брать в долг и не попасть в кабалу

15 правил умного заёмщика – как правильно брать в долг и не попасть в кабалу 15 правил умного заёмщика – как правильно брать в долг и не попасть в кабалу...

20 10 2020 8:10:34

Как написать письмо любимому о чувствах

Как написать письмо любимому о чувствах Как написать письмо любимому о чувствах| ...

19 10 2020 9:17:58

Сонник Бордель, к чему снится Бордель во сне видеть

Сонник Бордель, к чему снится Бордель во сне видеть Сонник Бордель, к чему снится Бордель во сне видеть...

18 10 2020 1:22:41

7 советов, как выйти из неприятных ситуаций, в которые попадают все

7 советов, как выйти из неприятных ситуаций, в которые попадают все 7 советов, как выйти из неприятных ситуаций, в которые попадают все...

17 10 2020 7:39:50

Как плести браслет из резинок Капельки Дождя

Как плести браслет из резинок Капельки Дождя Как плести браслет из резинок Капельки Дождя| ...

16 10 2020 16:19:25

Рисуем аленький цветочек, или Полюбите нас чёрненькими

Рисуем аленький цветочек, или Полюбите нас чёрненькими Рисуем аленький цветочек, или Полюбите нас чёрненькими...

15 10 2020 15:28:49

Декупаж на стекле

Декупаж на стекле Декупаж на стекле| ...

14 10 2020 22:13:41

Отпуск для госслужащих в 2020 году: последние новости об изменениях в законе

Отпуск для госслужащих в 2020 году: последние новости об изменениях в законе Отпуск для госслужащих в 2020 году: последние новости об изменениях в законе...

13 10 2020 1:15:13

Ошибки при общении с банками по 115-ФЗ, которые все допускают

Ошибки при общении с банками по 115-ФЗ, которые все допускают Ошибки при общении с банками по 115-ФЗ, которые все допускают...

12 10 2020 11:21:19

8 гениальных открытий в медицине, которые подарили жизнь миллионам людей

8 гениальных открытий в медицине, которые подарили жизнь миллионам людей 8 гениальных открытий в медицине, которые подарили жизнь миллионам людей...

11 10 2020 3:49:37

Как выбрать посудомоечную машину? (встраиваемую, компактную, отзывы)

Как выбрать посудомоечную машину? (встраиваемую, компактную, отзывы) Как выбрать посудомоечную машину? (встраиваемую, компактную, отзывы)| ...

10 10 2020 11:51:58

Перерасчет пенсии пенсионерам в 2020 году - все об индексациях этого года

Перерасчет пенсии пенсионерам в 2020 году - все об индексациях этого года Перерасчет пенсии пенсионерам в 2020 году - все об индексациях этого года...

09 10 2020 4:59:48

Гадкий утёнок: ребёнок считает себя некрасивым, советы родителям

Гадкий утёнок: ребёнок считает себя некрасивым, советы родителям Гадкий утёнок: ребёнок считает себя некрасивым, советы родителям| ...

08 10 2020 19:18:17

10 фишек в прическе и макияже, которые лучше оставить в 2016 году

10 фишек в прическе и макияже, которые лучше оставить в 2016 году 10 фишек в прическе и макияже, которые лучше оставить в 2016 году...

07 10 2020 21:56:10

Бесплатный проезд на электричке для пенсионеров будет введен в 2020 году в Москве

Бесплатный проезд на электричке для пенсионеров будет введен в 2020 году в Москве Бесплатный проезд на электричке для пенсионеров будет введен в 2020 году в Москве...

06 10 2020 9:12:29

6 шоколадных десертов, которые настолько хороши, что должны быть запрещены законом

6 шоколадных десертов, которые настолько хороши, что должны быть запрещены законом 6 шоколадных десертов, которые настолько хороши, что должны быть запрещены законом...

05 10 2020 11:40:56

Уход за новорожденным в первый месяц жизни

Уход за новорожденным в первый месяц жизни Уход за новорожденным в первый месяц жизни| ...

04 10 2020 9:33:20

О чем я узнала, прожив несколько лет в Венгрии

О чем я узнала, прожив несколько лет в Венгрии О чем я узнала, прожив несколько лет в Венгрии...

03 10 2020 7:19:51

Виза в Латвию в 2019 году: необходимые документы, стоимсть, сроки изготовления

Виза в Латвию в 2019 году: необходимые документы, стоимсть, сроки изготовления...

02 10 2020 21:11:39

Тарифы за вывоз мусора с 2020 года - последние новости

Тарифы за вывоз мусора с 2020 года - последние новости Тарифы за вывоз мусора с 2020 года - последние новости...

01 10 2020 5:37:22

Включение в реестр требований кредиторов

Включение в реестр требований кредиторов Включение в реестр требований кредиторов...

30 09 2020 5:23:58

Генуэзская крепость Чембало

Генуэзская крепость Чембало Генуэзская крепость Чембало...

29 09 2020 14:43:16

День строителя в 2019 году какого числа

День строителя в 2019 году какого числа...

28 09 2020 23:16:30

Пренебрежение супружеством

Пренебрежение супружеством Пренебрежение супружеством...

27 09 2020 9:31:18

Эта задачка для школьников заставит любого хорошенько раскинуть мозгами

Эта задачка для школьников заставит любого хорошенько раскинуть мозгами Эта задачка для школьников заставит любого хорошенько раскинуть мозгами...

26 09 2020 0:36:43

Как сложилась жизнь счастливчиков, которые сорвали джекпот, но не сумели потратить деньги с умом

Как сложилась жизнь счастливчиков, которые сорвали джекпот, но не сумели потратить деньги с умом Как сложилась жизнь счастливчиков, которые сорвали джекпот, но не сумели потратить деньги с умом...

25 09 2020 3:40:20

Трудно быть смыслом

Трудно быть смыслом Трудно быть смыслом...

24 09 2020 10:33:44

Как увеличить губы в домашних условиях: визуально, с помощью стакана

Как увеличить губы в домашних условиях: визуально, с помощью стакана Как увеличить губы в домашних условиях: визуально, с помощью стакана| ...

23 09 2020 1:27:39

Сeкcуальное насилие: от эпизода до исцеления

Сeкcуальное насилие: от эпизода до исцеления Сeкcуальное насилие: от эпизода до исцеления| ...

22 09 2020 0:38:58

6 идей, с которыми будущее поколение точно не пропадет

6 идей, с которыми будущее поколение точно не пропадет 6 идей, с которыми будущее поколение точно не пропадет...

21 09 2020 3:28:43

Сонник: к чему снятся таpaканы? Много таpaканов во сне

Сонник: к чему снятся таpaканы? Много таpaканов во сне Сонник: к чему снятся таpaканы? Много таpaканов во сне| ...

20 09 2020 19:51:52

10 приманок праздничного настроения

10 приманок праздничного настроения 10 приманок праздничного настроения...

19 09 2020 17:21:38

Скорая помощь» перед праздниками или быстрые диеты

Скорая помощь» перед праздниками или быстрые диеты Скорая помощь» перед праздниками или быстрые диеты| ...

18 09 2020 2:26:51

Внимание – остеопороз!

Внимание – остеопороз! Внимание – остеопороз!| ...

17 09 2020 1:16:25

Штраф за выезд на встречную полосу и обгон через сплошную: лишение прав за повторное нарушение

Штраф за выезд на встречную полосу и обгон через сплошную: лишение прав за повторное нарушение...

16 09 2020 5:36:46

Модная одежда

Модная одежда Модная одежда| ...

15 09 2020 7:42:38

Детский развивающий коврик своими руками: выкройки, как сшить, идеи

Детский развивающий коврик своими руками: выкройки, как сшить, идеи Детский развивающий коврик своими руками: выкройки, как сшить, идеи| ...

14 09 2020 2:46:27

Гороскоп на 2019 год Paк

Гороскоп на 2019 год Paк Гороскоп на 2019 год Paк...

13 09 2020 22:50:27

Если уборка

Если уборка Если уборка...

12 09 2020 7:13:52

Долг по алиментам после 18 лет: как взыскать

Долг по алиментам после 18 лет: как взыскать Долг по алиментам после 18 лет: как взыскать...

11 09 2020 23:28:23

Монастырь Ратисбон в Иерусалиме

Монастырь Ратисбон в Иерусалиме Монастырь Ратисбон в Иерусалиме...

10 09 2020 8:36:51

Геморрой после родов: причины, симптомы, лечение, профилактика

Геморрой после родов: причины, симптомы, лечение, профилактика Геморрой после родов: причины, симптомы, лечение, профилактика| ...

09 09 2020 7:17:46

Ребёнок и книга: точки соприкосновения

Ребёнок и книга: точки соприкосновения Ребёнок и книга: точки соприкосновения...

08 09 2020 4:38:26

Букет из носков своими руками: как сделать, мастер-класс, цветы

Букет из носков своими руками: как сделать, мастер-класс, цветы Букет из носков своими руками: как сделать, мастер-класс, цветы| ...

07 09 2020 23:56:11

Имена мальчиков рожденных в декабре

Имена мальчиков рожденных в декабре Имена мальчиков рожденных в декабре...

06 09 2020 23:48:34

Луна в Paке: любовь, отношения, иHTиM

Луна в Paке: любовь, отношения, иHTиM Луна в Paке: любовь, отношения, иHTиM...

05 09 2020 15:43:35

10 строгих правил в жизни Илона Маска, которые уже можно назвать «рецептом успеха»

10 строгих правил в жизни Илона Маска, которые уже можно назвать «рецептом успеха» 10 строгих правил в жизни Илона Маска, которые уже можно назвать «рецептом успеха»...

04 09 2020 14:14:43

Самая низкокалорийная еда (для похудения)

Самая низкокалорийная еда (для похудения) Самая низкокалорийная еда (для похудения)| ...

03 09 2020 10:22:43

Папа, взгляни же на меня

Папа, взгляни же на меня Папа, взгляни же на меня...

02 09 2020 10:50:20

Какие банки делают рефинансирование кредитных карт ?

Какие банки делают рефинансирование кредитных карт ? Какие банки делают рефинансирование кредитных карт ?...

01 09 2020 19:34:39

Каско: с какого года не страхуется авто, максимальный возраст машины

Каско: с какого года не страхуется авто, максимальный возраст машины...

31 08 2020 23:52:11

Заявление на перерегистрацию автомобиля

Заявление на перерегистрацию автомобиля...

30 08 2020 20:46:15

5 простых правил, которые спасут вас от злоумышленников в интернете

5 простых правил, которые спасут вас от злоумышленников в интернете 5 простых правил, которые спасут вас от злоумышленников в интернете...

29 08 2020 19:47:52

Психологи рассказали, как вычислить эмоционально нестабильного человека по поведению

Психологи рассказали, как вычислить эмоционально нестабильного человека по поведению Психологи рассказали, как вычислить эмоционально нестабильного человека по поведению...

28 08 2020 19:38:23

Как научить ребенка сморкаться

Как научить ребенка сморкаться Как научить ребенка сморкаться| ...

27 08 2020 17:44:46

Как выглядит удостоверение личности военнослужащего в 2020 году

Как выглядит удостоверение личности военнослужащего в 2020 году...

26 08 2020 1:37:40

Как правильно накрасить ресницы тушью, советы

Как правильно накрасить ресницы тушью, советы Как правильно накрасить ресницы тушью, советы| ...

25 08 2020 16:59:28

Плацента по передней стенке (предлежание, расположение, прикрепление)

Плацента по передней стенке (предлежание, расположение, прикрепление) Плацента по передней стенке (предлежание, расположение, прикрепление)| ...

24 08 2020 5:11:47

Гороскоп для женщины Близнецы на год зодиак

Гороскоп для женщины Близнецы на год зодиак Гороскоп для женщины Близнецы на год зодиак| ...

23 08 2020 16:51:43

16 фильмов, которые заставят оторвать попу от дивана и пойти в кинотеатр в этом году

16 фильмов, которые заставят оторвать попу от дивана и пойти в кинотеатр в этом году 16 фильмов, которые заставят оторвать попу от дивана и пойти в кинотеатр в этом году...

22 08 2020 10:59:31

4 торговых центра под одной крышей

4 торговых центра под одной крышей 4 торговых центра под одной крышей...

21 08 2020 5:48:14

Образование в Швеции: система обучения в 2020 году

Образование в Швеции: система обучения в 2020 году...

20 08 2020 19:57:43

Госпошлина на загранпаспорт: квитанция на оплату госпошлины

Госпошлина на загранпаспорт: квитанция на оплату госпошлины...

19 08 2020 3:25:54

Нина Артюхина: «Стараюсь жить за двоих! »

Нина Артюхина: «Стараюсь жить за двоих! » Нина Артюхина: «Стараюсь жить за двоих! »...

18 08 2020 2:20:19

В поисках лекарства от старости

В поисках лекарства от старости В поисках лекарства от старости| ...

17 08 2020 21:54:23

Пахом значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Пахом

Пахом значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Пахом Пахом значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Пахом...

16 08 2020 2:26:47

Способы подбора детской обуви

Способы подбора детской обуви Способы подбора детской обуви| ...

15 08 2020 1:24:45

11 генетических особенностей, которые вы могли получить в наследство

11 генетических особенностей, которые вы могли получить в наследство 11 генетических особенностей, которые вы могли получить в наследство...

14 08 2020 8:30:52

Психологи выделили 8 признаков кризиса воспитания и рассказали, что с этим делать

Психологи выделили 8 признаков кризиса воспитания и рассказали, что с этим делать Психологи выделили 8 признаков кризиса воспитания и рассказали, что с этим делать...

13 08 2020 12:50:52

Темы итогового сочинения в 2020-2019 учебном году

Темы итогового сочинения в 2020-2019 учебном году Темы итогового сочинения в 2020-2019 учебном году...

12 08 2020 4:58:42

Как управлять семейным бизнесом

Как управлять семейным бизнесом...

11 08 2020 2:38:26

Сделки с имуществом недвижимое имущество

Сделки с имуществом недвижимое имущество Сделки с имуществом недвижимое имущество| ...

10 08 2020 13:15:55

Как получить гражданство Украины: закон

Как получить гражданство Украины: закон...

09 08 2020 15:10:17

Гироскутер — что же это за изобретение

Гироскутер — что же это за изобретение Гироскутер — что же это за изобретение| ...

08 08 2020 15:47:33

Как заработать с помощью дeбeтовой карты

Как заработать с помощью дeбeтовой карты Как заработать с помощью дeбeтовой карты...

07 08 2020 17:34:56

Детские лекарства, список: лечим или калечим? Об опасных для ребёнка лекарствах и их воздействии на детский организм

Детские лекарства, список: лечим или калечим? Об опасных для ребёнка лекарствах и их воздействии на детский организм Детские лекарства, список: лечим или калечим? Об опасных для ребёнка лекарствах и их воздействии на детский организм| ...

06 08 2020 10:15:37

Отдых для детей: как выбрать зимний лагерь для ребёнка

Отдых для детей: как выбрать зимний лагерь для ребёнка Отдых для детей: как выбрать зимний лагерь для ребёнка| ...

05 08 2020 13:18:44

Что делать, если мир катится в ад

Что делать, если мир катится в ад Что делать, если мир катится в ад...

04 08 2020 12:38:36

Как сделать так, чтобы елка дольше стояла

Как сделать так, чтобы елка дольше стояла...

03 08 2020 18:22:22

Значение фамилии Балабайкин, Балабин, Балакин

Значение фамилии Балабайкин, Балабин, Балакин Значение фамилии Балабайкин, Балабин, Балакин...

02 08 2020 21:45:35

Пасха православная

Пасха православная Пасха православная| ...

01 08 2020 7:45:22

Сонник Бекон, к чему снится Бекон во сне видеть

Сонник Бекон, к чему снится Бекон во сне видеть Сонник Бекон, к чему снится Бекон во сне видеть...

31 07 2020 3:33:23

Заседание 136

Заседание 136 Заседание 136...

30 07 2020 7:48:14

Ответственность за неуплату налогов: штрафы и наказания

Ответственность за неуплату налогов: штрафы и наказания Ответственность за неуплату налогов: штрафы и наказания...

29 07 2020 9:10:17

Какие женщины-разлучницы по знаку Зодиака самые опасные?

Какие женщины-разлучницы по знаку Зодиака самые опасные?...

28 07 2020 7:36:31

8 вещей, на которых не стоит экономить даже в кризис

8 вещей, на которых не стоит экономить даже в кризис 8 вещей, на которых не стоит экономить даже в кризис...

27 07 2020 17:16:45

Ласпинский перевал (Крым), смотровая площадка, как добраться, фото

Ласпинский перевал (Крым), смотровая площадка, как добраться, фото Ласпинский перевал (Крым), смотровая площадка, как добраться, фото...

26 07 2020 9:41:47

Я целых 10 дней носила на работу одежду своего мужа

Я целых 10 дней носила на работу одежду своего мужа Я целых 10 дней носила на работу одежду своего мужа...

25 07 2020 17:30:40

Воспитание детей: отцовский инстинкт, как это работает

Воспитание детей: отцовский инстинкт, как это работает Воспитание детей: отцовский инстинкт, как это работает| ...

24 07 2020 10:51:41

Инфекционные болезни Непсихотические нарушения при и после инфекц

Инфекционные болезни Непсихотические нарушения при и после инфекц Инфекционные болезни Непсихотические нарушения при и после инфекц| ...

23 07 2020 17:50:13

Кто из россиян собирается жить на пенсию

Кто из россиян собирается жить на пенсию Кто из россиян собирается жить на пенсию...

22 07 2020 4:35:40

Выращивание овощей

Выращивание овощей Выращивание овощей| ...

21 07 2020 3:30:45

Акцизы на колбасу и сосиски - что известно?

Акцизы на колбасу и сосиски - что известно? Акцизы на колбасу и сосиски - что известно?...

20 07 2020 10:50:31

10 лучших образовательных ресурсов для школьников и не только

10 лучших образовательных ресурсов для школьников и не только 10 лучших образовательных ресурсов для школьников и не только...

19 07 2020 13:12:35

Определение, кто такая стepва

Определение, кто такая стepва Определение, кто такая стepва| ...

18 07 2020 22:40:13

Любовь как жизнь

Любовь как жизнь Любовь как жизнь...

17 07 2020 20:15:56

Что делать, если муж на меня кричит

Что делать, если муж на меня кричит Что делать, если муж на меня кричит...

16 07 2020 1:45:47

Храм Посейдона на мысе Сунион: история, описание

Храм Посейдона на мысе Сунион: история, описание...

15 07 2020 17:46:33

Собор Василия Блаженного: история, легенды и фото

Собор Василия Блаженного: история, легенды и фото Собор Василия Блаженного: история, легенды и фото...

14 07 2020 4:38:54

Майя Плисецкая

Майя Плисецкая Майя Плисецкая...

13 07 2020 12:55:28

Сонник Вышка, к чему снится Вышка во сне видеть

Сонник Вышка, к чему снится Вышка во сне видеть...

12 07 2020 14:54:12

6 буддийских фильмов, которые помогут забить на тревоги

6 буддийских фильмов, которые помогут забить на тревоги 6 буддийских фильмов, которые помогут забить на тревоги...

11 07 2020 14:18:29

Женские бейсболки и кепки, рэперские, с прямым козырьком

Женские бейсболки и кепки, рэперские, с прямым козырьком Женские бейсболки и кепки, рэперские, с прямым козырьком| ...

10 07 2020 5:37:14

Хаpaктеристика имени Герман, сочетание с отчеством

Хаpaктеристика имени Герман, сочетание с отчеством Хаpaктеристика имени Герман, сочетание с отчеством...

09 07 2020 1:29:52

20 сентября - какой праздник сегодня, Рожденные 20 сентября

20 сентября - какой праздник сегодня, Рожденные 20 сентября 20 сентября - какой праздник сегодня, Рожденные 20 сентября...

08 07 2020 12:45:28

Здоровье ребёнка: как распознать гипеpaктивность и причины

Здоровье ребёнка: как распознать гипеpaктивность и причины Здоровье ребёнка: как распознать гипеpaктивность и причины| ...

07 07 2020 14:15:43

Сколько стоит жизнь в Италии в 2019 году, Плюсы и минусы для русских

Сколько стоит жизнь в Италии в 2019 году, Плюсы и минусы для русских...

06 07 2020 11:11:40

Пособие при рождении третьего ребенка : сумма, новости

Пособие при рождении третьего ребенка : сумма, новости Пособие при рождении третьего ребенка : сумма, новости...

05 07 2020 23:21:55

Как я решила следовать советам из интернета и сэкономила 10 000 рублей в месяц

Как я решила следовать советам из интернета и сэкономила 10 000 рублей в месяц Как я решила следовать советам из интернета и сэкономила 10 000 рублей в месяц...

04 07 2020 21:24:46

Гороскоп на неделю с 30 апреля по 6 мая

Гороскоп на неделю с 30 апреля по 6 мая Гороскоп на неделю с 30 апреля по 6 мая...

03 07 2020 20:31:24

Острый тонзиллит: симптомы и лечение, что это такое, обострения

Острый тонзиллит: симптомы и лечение, что это такое, обострения Острый тонзиллит: симптомы и лечение, что это такое, обострения...

02 07 2020 20:47:17

Госпожа тыква: а ещё её едят

Госпожа тыква: а ещё её едят Госпожа тыква: а ещё её едят...

01 07 2020 6:11:14

Геннадий значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Геннадий

Геннадий значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Геннадий Геннадий значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Геннадий...

30 06 2020 23:40:42

15 странных вещей, которыми пользовались наши предки

15 странных вещей, которыми пользовались наши предки 15 странных вещей, которыми пользовались наши предки...

29 06 2020 23:58:17

Эндометриоидная киста яичника (левого, правого): беременность, лечение

Эндометриоидная киста яичника (левого, правого): беременность, лечение Эндометриоидная киста яичника (левого, правого): беременность, лечение| ...

28 06 2020 18:15:17

Замена паспорта при смене фамилии после замужества, развода в 2019 году: документы и госпошлина

Замена паспорта при смене фамилии после замужества, развода в 2019 году: документы и госпошлина Замена паспорта при смене фамилии после замужества, развода в 2019 году: документы и госпошлина...

27 06 2020 18:28:54

Диета Ларисы Долиной: на 7 дней, 7 кг за неделю, отзывы

Диета Ларисы Долиной: на 7 дней, 7 кг за неделю, отзывы Диета Ларисы Долиной: на 7 дней, 7 кг за неделю, отзывы| ...

26 06 2020 15:55:15

Глобальные проблемы, которые могут решить технологии

Глобальные проблемы, которые могут решить технологии...

25 06 2020 6:32:15

Заседание 128

Заседание 128 Заседание 128...

24 06 2020 21:37:54

Омолаживающие средства для лица из народных средств

Омолаживающие средства для лица из народных средств Омолаживающие средства для лица из народных средств| ...

23 06 2020 1:23:34

12 голливудских актеров, предки которых родились в Российской империи

12 голливудских актеров, предки которых родились в Российской империи 12 голливудских актеров, предки которых родились в Российской империи...

22 06 2020 4:20:23

Сонник Бизнес, к чему снится Бизнес во сне видеть

Сонник Бизнес, к чему снится Бизнес во сне видеть Сонник Бизнес, к чему снится Бизнес во сне видеть...

21 06 2020 11:43:16

12 жутких лесов, в которых страшно даже днем

12 жутких лесов, в которых страшно даже днем 12 жутких лесов, в которых страшно даже днем...

20 06 2020 11:15:45

Дочка выходит замуж

Дочка выходит замуж Дочка выходит замуж| ...

19 06 2020 17:34:36

Увеличение лимфоузлов у детей лимфаденопатия

Увеличение лимфоузлов у детей лимфаденопатия Увеличение лимфоузлов у детей лимфаденопатия| ...

18 06 2020 22:17:23

Перевод паспорта с нотариальным заверением: нотариально заверенная копия

Перевод паспорта с нотариальным заверением: нотариально заверенная копия...

17 06 2020 10:12:19

Испанские имена: женские, мужские и их значения

Испанские имена: женские, мужские и их значения Испанские имена: женские, мужские и их значения| ...

16 06 2020 20:51:56

Как сплести из резиночек панду? Зверюшки из разноцветных резинок

Как сплести из резиночек панду? Зверюшки из разноцветных резинок Как сплести из резиночек панду? Зверюшки из разноцветных резинок| ...

15 06 2020 20:10:41

Тропа Голицына (Новый Свет, Крым) - описание и фото, отзывы

Тропа Голицына (Новый Свет, Крым) - описание и фото, отзывы Тропа Голицына (Новый Свет, Крым) - описание и фото, отзывы...

14 06 2020 10:43:30

Эфирные масла от насморка: лечение, способы терапии

Эфирные масла от насморка: лечение, способы терапии Эфирные масла от насморка: лечение, способы терапии...

13 06 2020 4:32:31

Достопримечательности Костромы: список, описание

Достопримечательности Костромы: список, описание...

12 06 2020 0:38:13

10 верных признаков того, что мужчина вас разлюбил

10 верных признаков того, что мужчина вас разлюбил 10 верных признаков того, что мужчина вас разлюбил...

11 06 2020 10:22:26

10 сериалов, доказывающих, что женщины

10 сериалов, доказывающих, что женщины 10 сериалов, доказывающих, что женщины...

10 06 2020 15:34:10

16 опытов, которые сделают детство незабываемым

16 опытов, которые сделают детство незабываемым 16 опытов, которые сделают детство незабываемым...

09 06 2020 19:19:38

Гороскоп Тельца на июнь 2019 - область здоровья

Гороскоп Тельца на июнь 2019 - область здоровья...

08 06 2020 19:11:50

Можно ли беременным ходить в баню|

Можно ли беременным ходить в баню| Ведь многие необдуманные действия могут повлиять на развитие ребенка и привести к серьезным последствиям...

07 06 2020 3:35:49

С чем носить красные джинсы? Твой яркий и дерзкий стиль

С чем носить красные джинсы? Твой яркий и дерзкий стиль С чем носить красные джинсы? Твой яркий и дерзкий стиль| ...

06 06 2020 18:31:51

Гороскоп для Быка на год: женщина и мужчина

Гороскоп для Быка на год: женщина и мужчина Гороскоп для Быка на год: женщина и мужчина...

05 06 2020 10:21:53

Нет шампуню и носкам: 10 крутых подарков на 23 февраля

Нет шампуню и носкам: 10 крутых подарков на 23 февраля Нет шампуню и носкам: 10 крутых подарков на 23 февраля...

04 06 2020 3:43:35

Юния значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Юния

Юния значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Юния Юния значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Юния...

03 06 2020 11:33:51

Единовременное пособие при рождении ребенка

Единовременное пособие при рождении ребенка Единовременное пособие при рождении ребенка| ...

02 06 2020 19:27:38

Сонник Богородица, к чему снится Богородица во сне видеть

Сонник Богородица, к чему снится Богородица во сне видеть Сонник Богородица, к чему снится Богородица во сне видеть...

01 06 2020 20:24:45

10 фильмов, счастливый конец которых был обманом

10 фильмов, счастливый конец которых был обманом 10 фильмов, счастливый конец которых был обманом...

31 05 2020 1:25:59

Грант значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Грант

Грант значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Грант Грант значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Грант...

30 05 2020 23:56:24

Гороскоп Льва на Май 2019 - деньги, работа и бизнес

Гороскоп Льва на Май 2019 - деньги, работа и бизнес...

29 05 2020 23:44:14

9 причин любить Криштиану Роналду не только за хороший футбол

9 причин любить Криштиану Роналду не только за хороший футбол 9 причин любить Криштиану Роналду не только за хороший футбол...

28 05 2020 23:30:19

Еще:
Важное -1 :: Важное -2 :: Важное -3 :: Важное -4 :: Важное -5 :: Важное -6 :: Важное -7 :: Важное -8 :: Важное -9 :: Важное -10 :: Важное -11 :: Важное -12 :: Важное -13 :: Важное -14 :: Важное -15 :: Важное -16 :: Важное -17 :: Важное -18 :: Важное -19 :: Важное -20 :: Важное -21 :: Важное -22 :: Важное -23 :: Важное -24 :: Важное -25 :: Важное -26 :: Важное -27 :: Важное -28 :: Важное -29 :: Важное -30 :: Важное -31 :: Важное -32 :: Важное -33 :: Важное -34 :: Важное -35 :: Важное -36 :: Важное -37 ::