Натали    

Самые низкокалорийные сладости (таблица)


Отказаться от сладкого не под силу бывает даже самым закаленным натурам. Особенно нелегко такой отказ дается при борьбе с лишним весом: организм и так ограничен в потрeбляемом ресурсе, а тут ее и наложенные запреты на конкретные виды продуктов испытывают терпение.

И каждый раз желание съесть что-либо из сладостей ставит под угрозу уже установившийся режим низкокалорийного питания, диету или же попытку вести более здоровый образ жизни.

Содержание статьи:

Сладости: зачем они нужны организму

Как гласит популярная сегодня теория интуитивного питания, ограничение в выборе продуктов наносит организму куда больший вред, чем переедание или же избыток жиров и сахара. Кроме того, не стоит забывать о том, что чаще всего острое желание съесть конкретный продукт вызвано не простой прихотью, а насущной потребностью тела.

Если организм требует сладкого, вполне вероятно, что он испытывает энергетическое голодание — то есть, ему попросту не хватает энергии, а быстрые углеводы, к которым относятся сахара глюкоза, фруктоза и лактоза — это самый простой способ восполнить недостающие калории, поскольку они быстро расщепляются и переpaбатываются на энергию. Нередко такое голодание возникает у тех, кто занят активной умственной деятельностью — сказывается недостаток лизина.

И самый важный довод в пользу сладостей для организма — это их способность увеличивать выработку серотонина, гормона радости, ответственного за хорошее настроение, стрессоустойчивость и удовлетворенность.

Расплачиваться за столь положительное воздействие на организм зачастую приходится набранным весом, проблемами с обменом веществ и плохим состоянием кожи. Эти побочные эффекты вызваны избытком сахаров и жиров во многих сладостях. В особенности этим грешат покупные конфеты и шоколад, а также пирожные и десерты, в составе которых есть масляный, заварной крем, белая пшеничная мука, растительное и сливочное масло.

Но значит ли это, что необходимо полностью исключить из рациона сладкое, чтобы похудеть? Разумеется, нет.

Достаточно выбрать для себя низкокалорийные сладости, ведь перечень вкусных продуктов не исчерпывается вышеуказанным списком. Какие сладости самые низкокалорийные, и как их выбрать?

Домашние сладости для похудения

Самым простым способом насытить организм сладким, и при этом не переусердствовать с калорийностью является замена некоторых продуктов при приготовлении пищи, и сладостей это касается в первую очередь. Итак, что можно заменить для снижения калорийности десертов:

  • — сметану или крем на основе сливок и сливочного масла можно заменить нежирным йогуртом, в особенности, если есть возможность готовить его самостоятельно, а также соевыми сливками
  • — сахар в выпечке или десертах заменяется натуральным медом
  • — пшеничная мука в выпечке успешно может быть заменена молотыми овсяными хлопьями, ржаной или нутовой мукой, а также семолиной — мукой из пшеницы твердых сортов, которая обладает меньшей калорийностью
  • — промышленные соки и нектары с высоким содержанием сахара можно заменить компотом из сухофруктов или свежих ягод.

Такими ухищрениями можно создать более низкокалорийные сладости в домашних условиях. Кроме того, существует ряд простых рецептов, которые помогут разнообразить диетическое меню, и ввести в рацион низкокалорийные сладости при диете. К ним относятся:

  • — замороженные соки и фрукты, с успехом заменяющие мороженное и сорбенты (они содержат всего 100-130 кКал),
  • — салат из свежих фруктов, таких, как цитрусовые, яблоки, манго, киви, ананас, заправленный медом или йогуртом (от 100 до 200 кКал в зависимости от заправки)
  • — запеченные яблоки или тыква с корицей и медом (порядка 70 кКал)
  • — желе из ягод и фруктов (80-100 кКал).

Таким образом, самые низкокалорийные сладости — это созданные дома, на основе фруктов, ягод, меда. Помимо них, к низкокалорийным десертам относятся разнообразные сухофрукты и орехи, которые быстро заряжают энергией, насыщают и радуют вкусовые рецепторы.

Но есть их необходимо достаточно осторожно, в небольших количествах, поскольку сухофрукты содержат большую концентрацию сахаров по сравнению со свежими фруктами, а орехи богаты растительными маслами.

Диетические сладости из магазина

Далеко не все согласны проводить время у плиты, чтобы приготовить для себя низкокалорийные сладости. И порой очень хочется купить к чаю что-то вкусное из магазинного ассортимента.

Не стоит думать, что все готовые десерты и сладости вредны по умолчанию. Низкокалорийные сладости из магазина — это вполне реально.

Если руководствоваться здравым смыслом, выбирать по возможности производителей органической продукции, и не злоупотрeбллять такими продуктами, они могут принести организму значительную пользу, а заодно способствовать похудению. Итак, ниже приведены самые низкокалорийные сладости.

Таблица поможет их сравнить по количеству калорий.

Продукты из этой таблицы — это не только низкокалорийные сладости, но еще и полезное дополнение к рациону питания. Их употрeбление в умеренном количестве позволит поддерживать необходимый для полноценной жизнедеятельности баланс полезных веществ при соблюдении низкокалорийного подхода к еде.

2019-02-05admin


Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

10 страшилок из нашего детства, которые можно пересказывать только шепотом

10 страшилок из нашего детства, которые можно пересказывать только шепотом 10 страшилок из нашего детства, которые можно пересказывать только шепотом...

14 04 2021 20:52:41

Репосты в интернете

Репосты в интернете Репосты в интернете| ...

13 04 2021 5:39:36

Можно ли протирать лицо хлоргексидином в косметических целях? За и Против

Можно ли протирать лицо хлоргексидином в косметических целях? За и Против Можно ли протирать лицо хлоргексидином в косметических целях? За и Против| ...

12 04 2021 3:15:20

7 способов узнать всю правду о воде, которую вы пьете, не выходя из дома

7 способов узнать всю правду о воде, которую вы пьете, не выходя из дома 7 способов узнать всю правду о воде, которую вы пьете, не выходя из дома...

11 04 2021 4:22:47

Возможности и преимущества современной косметологии

Возможности и преимущества современной косметологии Возможности и преимущества современной косметологии| ...

10 04 2021 5:32:19

Когда пора ехать в роддом?

Когда пора ехать в роддом? Когда пора ехать в роддом?| ...

09 04 2021 14:14:22

11 ноября - какой праздник сегодня, Рожденные 11 ноября

11 ноября - какой праздник сегодня, Рожденные 11 ноября 11 ноября - какой праздник сегодня, Рожденные 11 ноября...

08 04 2021 20:18:51

Ленар значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Ленар

Ленар значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Ленар Ленар значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Ленар...

07 04 2021 16:21:46

Что изменится в жизни россиян с 1 июля 2020 года

Что изменится в жизни россиян с 1 июля 2020 года Что изменится в жизни россиян с 1 июля 2020 года...

06 04 2021 18:48:10

13 проблем в бpaке, с которыми легко справляются мудрые пары

13 проблем в бpaке, с которыми легко справляются мудрые пары 13 проблем в бpaке, с которыми легко справляются мудрые пары...

05 04 2021 16:35:30

Депрессия ведет к ускоренному старению организма

Депрессия ведет к ускоренному старению организма Депрессия ведет к ускоренному старению организма| ...

04 04 2021 17:45:52

16 авиакомпаний, признанных самыми безопасными в мире (С этим списком вы точно забудете про аэрофобию)

16 авиакомпаний, признанных самыми безопасными в мире (С этим списком вы точно забудете про аэрофобию) 16 авиакомпаний, признанных самыми безопасными в мире (С этим списком вы точно забудете про аэрофобию)...

03 04 2021 9:11:27

Скала Дива Симеиз (Крым) - описание с фото, как добраться

Скала Дива Симеиз (Крым) - описание с фото, как добраться Скала Дива Симеиз (Крым) - описание с фото, как добраться...

02 04 2021 19:15:12

Сонник Говорить, к чему снится Говорить во сне видеть

Сонник Говорить, к чему снится Говорить во сне видеть Сонник Говорить, к чему снится Говорить во сне видеть...

01 04 2021 3:30:16

Документы для получения вида на жительство РФ

Документы для получения вида на жительство РФ...

31 03 2021 23:14:54

Укусы клопов Малыша покусали клопы

Укусы клопов Малыша покусали клопы Укусы клопов Малыша покусали клопы| ...

30 03 2021 23:44:30

Сценарий праздника День Победы, Как отметить День Победы

Сценарий праздника День Победы, Как отметить День Победы...

29 03 2021 12:45:29

Гель для увеличения: как работает средство, противопоказания

Гель для увеличения: как работает средство, противопоказания Гель для увеличения: как работает средство, противопоказания| ...

28 03 2021 6:59:40

Что делать, если зарубежный отель кинул с оплатой

Что делать, если зарубежный отель кинул с оплатой...

27 03 2021 13:22:54

Когда дрожит земля

Когда дрожит земля Когда дрожит земля...

26 03 2021 8:31:57

8 обворожительных людей с уникальным цветом кожи

8 обворожительных людей с уникальным цветом кожи 8 обворожительных людей с уникальным цветом кожи...

25 03 2021 5:36:56

Как проявляется внематочная беременность

Как проявляется внематочная беременность Как проявляется внематочная беременность| ...

24 03 2021 21:18:40

Доктор Животов — роды в воде, опасны ли роды в воду для матери

Доктор Животов — роды в воде, опасны ли роды в воду для матери Доктор Животов — роды в воде, опасны ли роды в воду для матери| ...

23 03 2021 8:35:16

Гортензия значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Гортензия

Гортензия значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Гортензия Гортензия значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Гортензия...

22 03 2021 7:56:35

19 лунный день, Девятнадцатые лунные сутки

19 лунный день, Девятнадцатые лунные сутки 19 лунный день, Девятнадцатые лунные сутки...

21 03 2021 21:45:57

Реклама использует эти 11 уловок, чтобы мы хотели покупать все больше и больше

Реклама использует эти 11 уловок, чтобы мы хотели покупать все больше и больше Реклама использует эти 11 уловок, чтобы мы хотели покупать все больше и больше...

20 03 2021 8:10:34

19 марта - какой праздник сегодня, Рожденные 19 марта

19 марта - какой праздник сегодня, Рожденные 19 марта 19 марта - какой праздник сегодня, Рожденные 19 марта...

19 03 2021 7:15:59

12 книг с крутым сюжетом, от которых вы не сможете оторваться

12 книг с крутым сюжетом, от которых вы не сможете оторваться 12 книг с крутым сюжетом, от которых вы не сможете оторваться...

18 03 2021 8:28:23

Нуждающиеся в улучшении жилищных условий : документы и оформление

Нуждающиеся в улучшении жилищных условий : документы и оформление Нуждающиеся в улучшении жилищных условий : документы и оформление...

17 03 2021 2:51:43

Варенье и джем из черной смородины в мультиварке

Варенье и джем из черной смородины в мультиварке Варенье и джем из черной смородины в мультиварке| ...

16 03 2021 13:59:19

Как подобрать юбку-карандаш к своему типу фигуры и скрыть самые проблемные места

Как подобрать юбку-карандаш к своему типу фигуры и скрыть самые проблемные места Как подобрать юбку-карандаш к своему типу фигуры и скрыть самые проблемные места...

15 03 2021 4:51:37

Как заморозить красную смородину на зиму (правильная заморозка)

Как заморозить красную смородину на зиму (правильная заморозка) Как заморозить красную смородину на зиму (правильная заморозка)| ...

14 03 2021 11:40:48

Знаки для стирки одежды

Знаки для стирки одежды Знаки для стирки одежды| ...

13 03 2021 14:55:19

Какой коньяк лучше подарить мужчине, чтобы его порадовать

Какой коньяк лучше подарить мужчине, чтобы его порадовать Какой коньяк лучше подарить мужчине, чтобы его порадовать| ...

12 03 2021 2:45:49

Сюрпризы, которые готовит пенсионная реформа

Сюрпризы, которые готовит пенсионная реформа Сюрпризы, которые готовит пенсионная реформа...

11 03 2021 2:25:43

10 фильмов о любви, сценарии к которым написаны самой жизнью (Парочка, которая сама сняла ленту о себе, особенно хороша)

10 фильмов о любви, сценарии к которым написаны самой жизнью (Парочка, которая сама сняла ленту о себе, особенно хороша) 10 фильмов о любви, сценарии к которым написаны самой жизнью (Парочка, которая сама сняла ленту о себе, особенно хороша)...

10 03 2021 10:29:10

Сонник Абажур, к чему снится Абажур во сне видеть

Сонник Абажур, к чему снится Абажур во сне видеть Сонник Абажур, к чему снится Абажур во сне видеть...

09 03 2021 3:18:55

Сонник Вышка, к чему снится Вышка во сне видеть

Сонник Вышка, к чему снится Вышка во сне видеть...

08 03 2021 3:44:59

Симптоматические психозы при общих инфекциях

Симптоматические психозы при общих инфекциях Симптоматические психозы при общих инфекциях| ...

07 03 2021 10:17:45

Гороскоп Близнецов на Февраль 2019: нюансы в Новом году

Гороскоп Близнецов на Февраль 2019: нюансы в Новом году...

06 03 2021 9:32:53

Пенсия в мае: график выплат

Пенсия в мае: график выплат Пенсия в мае: график выплат...

05 03 2021 8:58:40

Ипотека: 10 важных ипотечных вопросов, которые нужно знать до её оформления

Ипотека: 10 важных ипотечных вопросов, которые нужно знать до её оформления Ипотека: 10 важных ипотечных вопросов, которые нужно знать до её оформления...

04 03 2021 1:54:29

Рабочая виза для иностранцев в Россию

Рабочая виза для иностранцев в Россию...

03 03 2021 11:18:30

Сценарий новогодней корпоративной вечеринки, Сценарий на Новый год для корпоратива

Сценарий новогодней корпоративной вечеринки, Сценарий на Новый год для корпоратива...

02 03 2021 6:11:57

Как выбрать духовой электрический шкаф (встроенный), духовку

Как выбрать духовой электрический шкаф (встроенный), духовку Как выбрать духовой электрический шкаф (встроенный), духовку| ...

01 03 2021 0:57:22

Лучшие детские книги с новогодним настроением

Лучшие детские книги с новогодним настроением Лучшие детские книги с новогодним настроением...

28 02 2021 6:40:18

10 ноября - какой праздник сегодня, Рожденные 10 ноября

10 ноября - какой праздник сегодня, Рожденные 10 ноября 10 ноября - какой праздник сегодня, Рожденные 10 ноября...

27 02 2021 3:14:59

Как общаться с клиентом правильно

Как общаться с клиентом правильно...

26 02 2021 15:59:36

Цисгендер», «эйджизм» и еще 10 новых слов, значения которых сегодня стыдно не знать

Цисгендер», «эйджизм» и еще 10 новых слов, значения которых сегодня стыдно не знать Цисгендер», «эйджизм» и еще 10 новых слов, значения которых сегодня стыдно не знать...

25 02 2021 23:46:19

Смывка краски с волос

Смывка краски с волос| ...

24 02 2021 23:57:29

Гороскоп на год — Близнецы мужчина

Гороскоп на год — Близнецы мужчина Гороскоп на год — Близнецы мужчина| ...

23 02 2021 7:48:48

Гороскоп Paка на июнь : здоровье, карьера, любовь

Гороскоп Paка на июнь : здоровье, карьера, любовь...

22 02 2021 9:26:11

Как приготовить вкусные котлеты

Как приготовить вкусные котлеты Как приготовить вкусные котлеты| ...

21 02 2021 6:45:13

Кто поедет на Евровидение в 2020 году от России

Кто поедет на Евровидение в 2020 году от России...

20 02 2021 9:18:55

Как сложилась жизнь счастливчиков, которые сорвали джекпот, но не сумели потратить деньги с умом

Как сложилась жизнь счастливчиков, которые сорвали джекпот, но не сумели потратить деньги с умом Как сложилась жизнь счастливчиков, которые сорвали джекпот, но не сумели потратить деньги с умом...

19 02 2021 0:18:14

10 впечатляющих сцен из фильмов, в которых нет компьютерной графики

10 впечатляющих сцен из фильмов, в которых нет компьютерной графики 10 впечатляющих сцен из фильмов, в которых нет компьютерной графики...

18 02 2021 21:40:34

16 знаменитостей, которые создали крутой бизнес

16 знаменитостей, которые создали крутой бизнес 16 знаменитостей, которые создали крутой бизнес...

17 02 2021 22:10:16

Есть несколько признаков, по которым можно отличить хорошего мастера маникюра от непрофессионала

Есть несколько признаков, по которым можно отличить хорошего мастера маникюра от непрофессионала Есть несколько признаков, по которым можно отличить хорошего мастера маникюра от непрофессионала...

16 02 2021 1:29:28

Папа и малыш: папа может всё, воспитательный процесс

Папа и малыш: папа может всё, воспитательный процесс Папа и малыш: папа может всё, воспитательный процесс| ...

15 02 2021 15:23:35

18 фото «до и после», которые точно понравятся вашему дому

18 фото «до и после», которые точно понравятся вашему дому 18 фото «до и после», которые точно понравятся вашему дому...

14 02 2021 12:25:52

Как заморозить вишню на зиму правильно (заморозка в холодильнике)

Как заморозить вишню на зиму правильно (заморозка в холодильнике) Как заморозить вишню на зиму правильно (заморозка в холодильнике)| ...

13 02 2021 13:10:25

Обоснованный риск в уголовном праве

Обоснованный риск в уголовном праве Обоснованный риск в уголовном праве...

12 02 2021 3:54:30

Как выбрать тамаду на свадьбу

Как выбрать тамаду на свадьбу Как выбрать тамаду на свадьбу| ...

11 02 2021 0:54:43

Наркоз при кесаревом сечении

Наркоз при кесаревом сечении Наркоз при кесаревом сечении| ...

10 02 2021 12:56:12

А нужно ли «мыло душистое»

А нужно ли «мыло душистое» А нужно ли «мыло душистое»...

09 02 2021 2:21:13

10 номинированных на «Оскар» короткометражек, которые стоят потраченного на них времени

10 номинированных на «Оскар» короткометражек, которые стоят потраченного на них времени 10 номинированных на «Оскар» короткометражек, которые стоят потраченного на них времени...

08 02 2021 17:49:48

МИД РФ: есть риск возникновения ядерной войны - Новости

МИД РФ: есть риск возникновения ядерной войны - Новости...

07 02 2021 23:46:32

Часто задаваемые вопросы по родам в Таиланде

Часто задаваемые вопросы по родам в Таиланде Часто задаваемые вопросы по родам в Таиланде...

06 02 2021 9:31:46

Как общаться в чужой стране если не знаешь языка

Как общаться в чужой стране если не знаешь языка Как общаться в чужой стране если не знаешь языка...

05 02 2021 7:21:31

Чужие письма

Чужие письма Чужие письма...

04 02 2021 16:34:20

9 вещей, которые можно узнать о человеке, лишь посмотрев на его автомобиль

9 вещей, которые можно узнать о человеке, лишь посмотрев на его автомобиль 9 вещей, которые можно узнать о человеке, лишь посмотрев на его автомобиль...

03 02 2021 3:48:12

Синтомицин: линимент, мазь, свечи, эмульсия, таблетки, от прыщей, отзывы

Синтомицин: линимент, мазь, свечи, эмульсия, таблетки, от прыщей, отзывы Синтомицин: линимент, мазь, свечи, эмульсия, таблетки, от прыщей, отзывы| ...

02 02 2021 3:56:57

Ошибки при заполнении 6-НДФЛ: как проверить и исправить, штрафы

Ошибки при заполнении 6-НДФЛ: как проверить и исправить, штрафы Ошибки при заполнении 6-НДФЛ: как проверить и исправить, штрафы...

01 02 2021 22:16:12

Букет из носков своими руками: как сделать, мастер-класс, цветы

Букет из носков своими руками: как сделать, мастер-класс, цветы Букет из носков своими руками: как сделать, мастер-класс, цветы| ...

31 01 2021 8:31:58

Питательные маски для лица зимой

Питательные маски для лица зимой Питательные маски для лица зимой| ...

30 01 2021 3:22:12

Как диагностировать синдром гиперторможения яичников

Как диагностировать синдром гиперторможения яичников Как диагностировать синдром гиперторможения яичников| ...

29 01 2021 21:27:55

Обзор совместимости Близнецов с другими знаками Зодиака

Обзор совместимости Близнецов с другими знаками Зодиака...

28 01 2021 22:58:46

Домашние роды: неоправданный риск или правильная мода

Домашние роды: неоправданный риск или правильная мода Домашние роды: неоправданный риск или правильная мода...

27 01 2021 10:33:59

Отдых в Болгарии: туризм на курорте Золотые пески

Отдых в Болгарии: туризм на курорте Золотые пески Отдых в Болгарии: туризм на курорте Золотые пески| ...

26 01 2021 13:15:15

Французские мужские имена для мальчиков

Французские мужские имена для мальчиков Французские мужские имена для мальчиков| ...

25 01 2021 8:18:43

10 блюд, которые стоит попробовать летом

10 блюд, которые стоит попробовать летом 10 блюд, которые стоит попробовать летом...

24 01 2021 17:35:26

Максимилиан значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Максимилиан

Максимилиан значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Максимилиан Максимилиан значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Максимилиан...

23 01 2021 9:12:49

16 традиций разных народов, которые введут иностранца в многодневный шок

16 традиций разных народов, которые введут иностранца в многодневный шок 16 традиций разных народов, которые введут иностранца в многодневный шок...

22 01 2021 3:35:55

Как реагировать на грубость

Как реагировать на грубость Как реагировать на грубость...

21 01 2021 13:53:51

10 важных таможенных правил в России о которых лучше знать заранее

10 важных таможенных правил в России о которых лучше знать заранее 10 важных таможенных правил в России о которых лучше знать заранее...

20 01 2021 19:11:44

Пилоты рассказали о 15 нюансах, с которыми вы станете профи в вопросах авиаперелетов

Пилоты рассказали о 15 нюансах, с которыми вы станете профи в вопросах авиаперелетов Пилоты рассказали о 15 нюансах, с которыми вы станете профи в вопросах авиаперелетов...

19 01 2021 19:35:16

Сонник: к чему снятся кошки?

Сонник: к чему снятся кошки? Сонник: к чему снятся кошки?| ...

18 01 2021 10:12:29

Раствор для полоскания горла детям, чем лучше полоскать

Раствор для полоскания горла детям, чем лучше полоскать Раствор для полоскания горла детям, чем лучше полоскать...

17 01 2021 23:24:37

Акция “Дети вместо цветов” в 2020 году

Акция “Дети вместо цветов” в 2020 году Акция “Дети вместо цветов” в 2020 году...

16 01 2021 15:20:40

История тихого архивариуса

История тихого архивариуса История тихого архивариуса...

15 01 2021 20:54:26

16 лунный день, Шестнадцатые лунные сутки

16 лунный день, Шестнадцатые лунные сутки 16 лунный день, Шестнадцатые лунные сутки...

14 01 2021 10:17:19

Immunetika: средство для укрепления иммунитета, отзывы о каплях Иммунетика

Immunetika: средство для укрепления иммунитета, отзывы о каплях Иммунетика Immunetika: средство для укрепления иммунитета, отзывы о каплях Иммунетика...

13 01 2021 6:11:54

Анемия у новорожденных детей

Анемия у новорожденных детей Анемия у новорожденных детей| ...

12 01 2021 9:32:25

Валерию Гергиеву – 65 лет

Валерию Гергиеву – 65 лет Валерию Гергиеву – 65 лет...

11 01 2021 5:19:38

Гороскоп на год Скорпион

Гороскоп на год Скорпион Гороскоп на год Скорпион...

10 01 2021 21:56:50

Условия ипотеки для молодой семьи

Условия ипотеки для молодой семьи Условия ипотеки для молодой семьи...

09 01 2021 8:17:39

Обзор любовной совместимости между Дpaконом и Собакой

Обзор любовной совместимости между Дpaконом и Собакой...

08 01 2021 6:35:43

8 случаев, когда вы имеете право уйти из салона красоты, не заплатив

8 случаев, когда вы имеете право уйти из салона красоты, не заплатив 8 случаев, когда вы имеете право уйти из салона красоты, не заплатив...

07 01 2021 23:41:52

Как выбрать красную икру: икра для новогоднего стола, советы

Как выбрать красную икру: икра для новогоднего стола, советы Как выбрать красную икру: икра для новогоднего стола, советы| ...

06 01 2021 9:13:43

Парижский шарм: секреты истинных француженок

Парижский шарм: секреты истинных француженок Парижский шарм: секреты истинных француженок| ...

05 01 2021 15:34:19

9 причин, из-за которых дорогая обувь часто выглядит дешево

9 причин, из-за которых дорогая обувь часто выглядит дешево 9 причин, из-за которых дорогая обувь часто выглядит дешево...

04 01 2021 23:37:23

Через три года в России перестанут выдавать бумажные паспорта, церковь против

Через три года в России перестанут выдавать бумажные паспорта, церковь против...

03 01 2021 17:56:41

Визовые центры Греции в 2019 году: сколько стоит виза без посредников, бланк анкеты и рекомендации по заполнению

Визовые центры Греции в 2019 году: сколько стоит виза без посредников, бланк анкеты и рекомендации по заполнению...

02 01 2021 18:16:12

Суп-пити в горшочках, пошаговый рецепт с фото

Суп-пити в горшочках, пошаговый рецепт с фото Суп-пити в горшочках, пошаговый рецепт с фото...

01 01 2021 9:19:45

Независимая гарантия как способ обеспечения обязательств

Независимая гарантия как способ обеспечения обязательств Независимая гарантия как способ обеспечения обязательств...

31 12 2020 4:28:49

Сонник: к чему снится война: взрывы, стрельба, бомбежка (дeвyшке)

Сонник: к чему снится война: взрывы, стрельба, бомбежка (дeвyшке) Сонник: к чему снится война: взрывы, стрельба, бомбежка (дeвyшке)| ...

30 12 2020 14:35:58

36 лет какая свадьба, годовщина свадьбы 36 лет как называется

36 лет какая свадьба, годовщина свадьбы 36 лет как называется 36 лет какая свадьба, годовщина свадьбы 36 лет как называется...

29 12 2020 16:43:10

Хаpaктеристика имени Артур, сочетание с отчеством

Хаpaктеристика имени Артур, сочетание с отчеством Хаpaктеристика имени Артур, сочетание с отчеством...

28 12 2020 12:47:32

Продукты, укрепляющие иммунитет Укрепление иммунитета продуктами

Продукты, укрепляющие иммунитет Укрепление иммунитета продуктами Продукты, укрепляющие иммунитет Укрепление иммунитета продуктами| ...

27 12 2020 14:57:10

Гороскоп Рыб на 2019 год

Гороскоп Рыб на 2019 год...

26 12 2020 10:51:34

Мы готовы развенчать популярные мифы о донорстве, которым не должно быть места в XXI веке

Мы готовы развенчать популярные мифы о донорстве, которым не должно быть места в XXI веке Мы готовы развенчать популярные мифы о донорстве, которым не должно быть места в XXI веке...

25 12 2020 6:59:50

Если уборка

Если уборка Если уборка...

24 12 2020 7:56:38

Как познакомиться с парнем в интернете

Как познакомиться с парнем в интернете Как познакомиться с парнем в интернете| ...

23 12 2020 11:35:56

Лечение полипов в носу народными средствами: как вылечить чистотелом, отзывы

Лечение полипов в носу народными средствами: как вылечить чистотелом, отзывы Лечение полипов в носу народными средствами: как вылечить чистотелом, отзывы...

22 12 2020 7:15:20

Продление регистрации иностранного гражданина по месту пребывания в РФ в 2019 году

Продление регистрации иностранного гражданина по месту пребывания в РФ в 2019 году...

21 12 2020 11:57:57

21 принцип богатства Бодо Шефера

21 принцип богатства Бодо Шефера 21 принцип богатства Бодо Шефера...

20 12 2020 21:19:50

Сироп от сухого кашля: список препаратов, показания, отзывы

Сироп от сухого кашля: список препаратов, показания, отзывы Сироп от сухого кашля: список препаратов, показания, отзывы...

19 12 2020 12:14:59

Как закончились отношения культовых сериальных парочек, свадьбы которых мы ждали с первой серии

Как закончились отношения культовых сериальных парочек, свадьбы которых мы ждали с первой серии Как закончились отношения культовых сериальных парочек, свадьбы которых мы ждали с первой серии...

18 12 2020 1:27:58

14 самых удаленных от цивилизации поселений, куда не хотят пускать туристов

14 самых удаленных от цивилизации поселений, куда не хотят пускать туристов 14 самых удаленных от цивилизации поселений, куда не хотят пускать туристов...

17 12 2020 17:14:50

Что такое безопасная сделка с недвижимостью

Что такое безопасная сделка с недвижимостью...

16 12 2020 5:19:36

Посадка и уход за садом деревья и кустарники

Посадка и уход за садом деревья и кустарники Посадка и уход за садом деревья и кустарники| ...

15 12 2020 15:37:42

Суп из персиков и манго с кокосовым молоком и йогуртом

Суп из персиков и манго с кокосовым молоком и йогуртом Суп из персиков и манго с кокосовым молоком и йогуртом| ...

14 12 2020 2:11:17

Выплата алиментов на детей : сумма с учетом количества

Выплата алиментов на детей : сумма с учетом количества Выплата алиментов на детей : сумма с учетом количества...

13 12 2020 17:35:57

Акташское озеро

Акташское озеро Акташское озеро...

12 12 2020 11:18:17

5 отличных книг, которые вы точно не читали

5 отличных книг, которые вы точно не читали 5 отличных книг, которые вы точно не читали...

11 12 2020 5:26:51

Калорийность скумбрии: копченой, соленой, запеченной, вареной

Калорийность скумбрии: копченой, соленой, запеченной, вареной Калорийность скумбрии: копченой, соленой, запеченной, вареной| ...

10 12 2020 16:40:37

Стоимость проезда с 1 января 2017 года

Стоимость проезда с 1 января 2017 года Стоимость проезда с 1 января 2017 года...

09 12 2020 18:45:11

Отхаркивающие препараты при мокром кашле (влажном)

Отхаркивающие препараты при мокром кашле (влажном) Отхаркивающие препараты при мокром кашле (влажном)...

08 12 2020 19:36:40

29 лунный день, Двадцать девятые лунные сутки

29 лунный день, Двадцать девятые лунные сутки 29 лунный день, Двадцать девятые лунные сутки...

07 12 2020 18:41:36

Светофор, изобилие товаров, цены, большой торт медовик

Светофор, изобилие товаров, цены, большой торт медовик...

06 12 2020 18:15:51

Как красиво накрасить брови карандашом? Тонкости безупречного макияжа

Как красиво накрасить брови карандашом? Тонкости безупречного макияжа Как красиво накрасить брови карандашом? Тонкости безупречного макияжа| ...

05 12 2020 14:36:44

Писательница издала книгу-исповедь, в которой просит прощения за свою аферу

Писательница издала книгу-исповедь, в которой просит прощения за свою аферу Писательница издала книгу-исповедь, в которой просит прощения за свою аферу...

04 12 2020 15:29:16

15 октября - какой праздник сегодня, Рожденные 15 октября

15 октября - какой праздник сегодня, Рожденные 15 октября 15 октября - какой праздник сегодня, Рожденные 15 октября...

03 12 2020 9:22:57

С чем носить джинсовую рубашку?

С чем носить джинсовую рубашку? С чем носить джинсовую рубашку?| ...

02 12 2020 6:26:59

Как сделать новогоднюю открытку своими руками

Как сделать новогоднюю открытку своими руками...

01 12 2020 8:39:42

Как научить ребенка петь

Как научить ребенка петь Как научить ребенка петь| ...

30 11 2020 20:14:44

7 привычек, которые помогают японкам сохранять молодость как можно дольше

7 привычек, которые помогают японкам сохранять молодость как можно дольше 7 привычек, которые помогают японкам сохранять молодость как можно дольше...

29 11 2020 14:26:45

12 способов использования косметических средств, которые вы хотели выбросить

12 способов использования косметических средств, которые вы хотели выбросить 12 способов использования косметических средств, которые вы хотели выбросить...

28 11 2020 0:53:36

Сeкcуальное насилие: от эпизода до исцеления

Сeкcуальное насилие: от эпизода до исцеления Сeкcуальное насилие: от эпизода до исцеления| ...

27 11 2020 1:26:18

Проблемы с гpyдью

Проблемы с гpyдью Проблемы с гpyдью| ...

26 11 2020 7:29:59

В каких случаях плату за коммунальные услуги можно оспорить или не платить

В каких случаях плату за коммунальные услуги можно оспорить или не платить...

25 11 2020 12:38:52

12 способов проверки украшений, которые помогут выявить подделку

12 способов проверки украшений, которые помогут выявить подделку 12 способов проверки украшений, которые помогут выявить подделку...

24 11 2020 4:12:19

Детские болезни: тонзиллит или ангина, как определить

Детские болезни: тонзиллит или ангина, как определить Детские болезни: тонзиллит или ангина, как определить| ...

23 11 2020 9:39:19

Дельфинарий в Алуште

Дельфинарий в Алуште Дельфинарий в Алуште...

22 11 2020 16:49:13

Большие жертвы в бpaке только отдаляют нас друг от друга»

Большие жертвы в бpaке только отдаляют нас друг от друга» Большие жертвы в бpaке только отдаляют нас друг от друга»...

21 11 2020 14:50:20

Гороскоп на год — Лев женщина

Гороскоп на год — Лев женщина Гороскоп на год — Лев женщина| ...

20 11 2020 6:32:41

Ушные капли: как закапывать в уши, список эффективных

Ушные капли: как закапывать в уши, список эффективных Ушные капли: как закапывать в уши, список эффективных...

19 11 2020 14:46:46

Истерика как они есть

Истерика как они есть Истерика как они есть| ...

18 11 2020 1:34:43

Все о чае, полезные рецепты

Все о чае, полезные рецепты Все о чае, полезные рецепты| ...

17 11 2020 6:44:25

Изофра для детей: инструкция, применение, дозировка, противопоказания, побочное действие

Изофра для детей: инструкция, применение, дозировка, противопоказания, побочное действие Изофра для детей: инструкция, применение, дозировка, противопоказания, побочное действие| ...

16 11 2020 16:19:14

Еще:
Важное -1 :: Важное -2 :: Важное -3 :: Важное -4 :: Важное -5 :: Важное -6 :: Важное -7 :: Важное -8 :: Важное -9 :: Важное -10 :: Важное -11 :: Важное -12 :: Важное -13 :: Важное -14 :: Важное -15 :: Важное -16 :: Важное -17 :: Важное -18 :: Важное -19 :: Важное -20 :: Важное -21 :: Важное -22 :: Важное -23 :: Важное -24 :: Важное -25 :: Важное -26 :: Важное -27 :: Важное -28 :: Важное -29 :: Важное -30 :: Важное -31 :: Важное -32 :: Важное -33 :: Важное -34 :: Важное -35 :: Важное -36 :: Важное -37 ::