Натали    

Калорийность гречки


Гречка — это чудо — зернышки, которую раньше называли «едой богатырей» на Руси. Она богата полезными веществами и очень вкусная.

Если правильно приготовить гречку и высчитывать, сколько калорий в гречневой каше можно легко избавиться от лишних килограммов. А введя в ежедневный рацион ложку этого зерна, вы еще и поправите свое здоровье.

Содержание статьи:

Царица круп или просто гречка

«Языческое» зерно у немцев, «татарская каша» у финнов, «турецкие семена» у греков и «гречка» у славян. Все это «царица круп» — гречка.

Название «гречка» прижилось на наших землях благодаря Греции, которая поставляла продукт. А родиной зерна является высокогорье Гималаев.

Гречка считается самой полезной крупой, но на самом деле, стоит заметить, что состав витаминов и минералов в гречке такой же, как и в других крупах. Тем не менее, гречка содержит много протеина.

Крупу мы употрeбляем в виде продела или ядрицы. Первый — расколотое зернышко.

Второй — целый злак. Стоит заметить, что калорийность готовой гречки, как продела, так и ядра, одинакова. Продукт богат микроэлементами и витаминами группы В, в нем есть железо, фосфор, йод.

В целом близко 18 различных аминокислот. Сухая гречка — это на 100 граммов — 15 граммов белка, вареные зерна — это 5% протеина. Калорийность вареной гречки на 100 грамм — около 100 Ккал.

Сырая гречка — калорийность на 100 грамм – 400 Ккал.

В 100 граммах готового продукта, белков почти 4 граммов, жиров 0,6 грамма, а углеводов — 20 грамм.

Калорийность готовой гречки мизерная, а польза от каши велика. Она выводит из организма тяжелые металлы и вредный холестерин.

Также, гречку разделяют на пропаренную (жареная) и зеленую (живая). Жареная гречка проходит высокую тепловую обработку и со временем теряет часть своих полезных качеств.

Поэтому, стоит отдавать предпочтение бледно-желтоватой, по цвету, живой зеленой гречке.

Зеленая гречка

В мире, генетически модифицированных продуктов, гречка одно из немногих растений, которая не поддается изменениям. И когда люди все больше задумаются о здоровье, на прилавках магазинов появляется зеленая гречка.

Живая гречка не проходит, в отличие от жареной, тепловой обработки, поэтому она богаче на витамины и аминокислоты. В этой каше больше сложных углеводов, что в свою очередь, оттягивает на некоторое время чувство голода.

По расчетам японского диетолога Дж. Озава, первое место в списке самых полезных по свойствам злаков заняла зеленая гречка.

Калорийность такого продукта ниже по сравнению с жареной гречкой.

Приготовление зеленой гречки очень простое:

  • • зеленую гречку промывают, отбирают на цельные ядра (такие ядра не прорастут)
  • • зернышки высыпают в марлю и еще раз промывают водой
  • • гречка несколько часов настаивается, после чего ее еще раз промывают и оставляют на день
  • • когда на зернышках появятся зеленые ростки, это означает, что она готова к употрeблению.

Готовый продукт может храниться до 4-5 дней в холодном месте.

При таком способе приготовления сохраняется большое количество витаминов и минералов. Зеленую гречку можно готовить традиционно, а можно запаривать в термосе, тогда она не потеряет своих полезных свойств.

Интересно, сколько калорий в гречке зеленой? В 100 граммах живой гречки — 290 ккал., что на 100 калорий меньше, чем в пропаренной.

Такая гречка на вкус не разнится от пропаренной, но ваш организм стопроцентно оценит изменения.

Гречка с другими продуктами

Что может быть лучше еды на завтpaк, чем горячая гречневая каша! Калории минимальные, а легкость и ощущение сытости сопровождают весь день.

Гречка универсальный злак, который при взаимодействии с другими продуктами только богатеет полезными веществами. Например, союзом, по содержанию полезностей, является витаминная бомба — гречка с молоком. Калорийность такой каши небольшая, если гречка вареная на воде.

Так, в сумме 100 граммов гречки и 100 граммов молока вместе дают максимум 150 ккал. Получается, гречневая каша на молоке, калорийность которой 150 Ккал.

Плюс 50 калорий сахар. Каша с молоком, это не только вкусно, но и хорошо для желудка.

Не менее популярна гречка с грибами. Калорийность одной порции (порция — 175 грамм) такого блюда будет около 150 ккал.

И это учитывая лук, морковь, масло и специи. Кроме того, такой обед недорогой.

Большое количество белка при низкой энергетической ценности имеет блюдо гречка с курицей. Калорийность составляет 120 ккал. на 100 грамм такого продукта.

Часто готовится гречка с мясом. Калорийность такой стряпни значительно разнится с предыдущими показателями. На одну порцию приходится более 550 Ккал.

Такая пища богата жирами. Не уступает и гречка с тушенкой.

Калорийность 1160 Ккал, на 600 грамм блюда.

Обычная гречка с маслом — калорийность 120 — на 100 грамм.

Сама по себе гречневая крупа, калорийность имеет низкую. Но в сочетании с другими компонентами ее вкус обогащается.

Гречневые диеты

Все люди хотят быть здоровыми и красивыми. Сейчас приобретают популярность монодиеты, которые основаны на поедании одного вида продукта.

И низкая калорийность гречневой каши все чаще coблaзняет людей в попытке похудеть через гречку.

Зерна богаты жирами, которые контролируют количество холестерина в крови и содержат в себе компонент, название которого, рутин. Он выводит излишек жидкости из тела. Но чрезмерное поедание каши, такова суть диеты, ухудшает здоровье.

Подобное употрeбление гречки может стать причиной язвы и гастрита.

Поэтому, для того, чтобы достичь желаемого результата и сбросить несколько килограммов, стоит просто чаще вводить гречку в пищевой рацион. Продукт гречка, показатель калорийности которой ниже по сравнению с другими кашами, дольше переваривается в желудке, и удерживает ощущение сытости.

Для диеты варить кашу не нужно. Зерно заливают кипятком и оставляют на 10 часов.

Калорийность гречки запаренной кипятком составляет около 100 Ккал. на 100 грамм продукта. Такую кашу употрeбляют без соли и приправ.

Для разнообразия вкуса можно приготовить гречку с кефиром. Калорийность таких продуктов также не повредит вашей фигуре.

2019-02-05admin


Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

30 знаменитостей, которые оказались ровесниками, и в это трудно поверить

30 знаменитостей, которые оказались ровесниками, и в это трудно поверить 30 знаменитостей, которые оказались ровесниками, и в это трудно поверить...

14 04 2021 13:50:19

Семейные отношения: мать и взрослая дочь, советы дeвoчкам

Семейные отношения: мать и взрослая дочь, советы дeвoчкам Семейные отношения: мать и взрослая дочь, советы дeвoчкам| ...

13 04 2021 8:32:52

Прогестерон: норма при беременности, низкий или повышенный уровень

Прогестерон: норма при беременности, низкий или повышенный уровень Прогестерон: норма при беременности, низкий или повышенный уровень| ...

12 04 2021 12:57:33

Польза и вред талой воды

Польза и вред талой воды Польза и вред талой воды| ...

11 04 2021 2:49:33

Гороскоп на неделю с 16 по 22 июля

Гороскоп на неделю с 16 по 22 июля Гороскоп на неделю с 16 по 22 июля...

10 04 2021 17:11:12

Как избавиться от волос навсегда (удаление): на теле, на лице

Как избавиться от волос навсегда (удаление): на теле, на лице Как избавиться от волос навсегда (удаление): на теле, на лице| ...

09 04 2021 1:59:44

Сонник Азбука, к чему снится Азбука во сне видеть

Сонник Азбука, к чему снится Азбука во сне видеть Сонник Азбука, к чему снится Азбука во сне видеть...

08 04 2021 12:40:15

20 фильмов, которые заставят вас расплакаться

20 фильмов, которые заставят вас расплакаться 20 фильмов, которые заставят вас расплакаться...

07 04 2021 20:58:41

6 примеров того, как не стоит извиняться, если вы не хотите испортить отношения

6 примеров того, как не стоит извиняться, если вы не хотите испортить отношения 6 примеров того, как не стоит извиняться, если вы не хотите испортить отношения...

06 04 2021 14:45:56

Онлайн кассы для ИП на ЕНВД - отсрочка до

Онлайн кассы для ИП на ЕНВД - отсрочка до Онлайн кассы для ИП на ЕНВД - отсрочка до...

05 04 2021 9:50:17

Ципрофлоксацин: инструкция, отзывы, аналоги, показания

Ципрофлоксацин: инструкция, отзывы, аналоги, показания Ципрофлоксацин: инструкция, отзывы, аналоги, показания| ...

04 04 2021 13:23:58

Сонник Адвокат, к чему снится Адвокат во сне видеть

Сонник Адвокат, к чему снится Адвокат во сне видеть Сонник Адвокат, к чему снится Адвокат во сне видеть...

03 04 2021 12:25:44

Мост Ханчжоу в Китае: описание, строительство, фото

Мост Ханчжоу в Китае: описание, строительство, фото Мост Ханчжоу в Китае: описание, строительство, фото...

02 04 2021 5:28:22

ЕСХН с : последние новости, освобождение

ЕСХН с : последние новости, освобождение ЕСХН с : последние новости, освобождение...

01 04 2021 15:53:44

Храм солнца в Крыму - как добраться, фото и маршруты

Храм солнца в Крыму - как добраться, фото и маршруты Храм солнца в Крыму - как добраться, фото и маршруты...

31 03 2021 4:35:18

Как вызвать Деда Мороза

Как вызвать Деда Мороза...

30 03 2021 3:59:25

Сретенская церковь в Муроме: история, описание, фото

Сретенская церковь в Муроме: история, описание, фото Сретенская церковь в Муроме: история, описание, фото...

29 03 2021 15:14:32

Как выбрать подгузники товары для детей

Как выбрать подгузники товары для детей Как выбрать подгузники товары для детей| ...

28 03 2021 2:28:45

Американский телеведущий вышел в эфир без грима, чтобы зрители впервые увидели его таким, какой он есть

Американский телеведущий вышел в эфир без грима, чтобы зрители впервые увидели его таким, какой он есть Американский телеведущий вышел в эфир без грима, чтобы зрители впервые увидели его таким, какой он есть...

27 03 2021 4:21:53

Исторический бульвар в Севастополе: описание и фото, как добраться

Исторический бульвар в Севастополе: описание и фото, как добраться...

26 03 2021 2:30:47

Первый триместр беременности

Первый триместр беременности Первый триместр беременности| ...

25 03 2021 8:29:50

Развитие ребёнка

Развитие ребёнка Развитие ребёнка| ...

24 03 2021 12:21:53

Кошелек своими руками: как сделать, из кожи, выкройка, как сшить

Кошелек своими руками: как сделать, из кожи, выкройка, как сшить Кошелек своими руками: как сделать, из кожи, выкройка, как сшить| ...

23 03 2021 11:50:38

Касторовое масло как слабительное: как принимать, противопоказания

Касторовое масло как слабительное: как принимать, противопоказания Касторовое масло как слабительное: как принимать, противопоказания| ...

22 03 2021 9:41:36

Ученые запустили онлайн-трaнcляцию со дна Марианской впадины

Ученые запустили онлайн-трaнcляцию со дна Марианской впадины Ученые запустили онлайн-трaнcляцию со дна Марианской впадины...

21 03 2021 10:40:25

Подростковый возраст: психология, особенности, хаpaктеристика

Подростковый возраст: психология, особенности, хаpaктеристика Подростковый возраст: психология, особенности, хаpaктеристика| ...

20 03 2021 11:12:23

Модные тенденции на период осень-зима 2013: на какие параметры обратить внимание?

Модные тенденции на период осень-зима 2013: на какие параметры обратить внимание? Модные тенденции на период осень-зима 2013: на какие параметры обратить внимание?| ...

19 03 2021 1:33:35

Организация новогоднего корпоратива: идеи, тематика

Организация новогоднего корпоратива: идеи, тематика Организация новогоднего корпоратива: идеи, тематика| ...

18 03 2021 20:33:59

Заседание 131

Заседание 131 Заседание 131...

17 03 2021 6:10:53

Слинги для новорожденных: как выбрать

Слинги для новорожденных: как выбрать Слинги для новорожденных: как выбрать...

16 03 2021 2:36:16

Достопримечательности Панамы: список, описание

Достопримечательности Панамы: список, описание Достопримечательности Панамы: список, описание...

15 03 2021 19:32:39

Калия йодид: капли глазные, таблетки, раствор, инструкция по применению

Калия йодид: капли глазные, таблетки, раствор, инструкция по применению Калия йодид: капли глазные, таблетки, раствор, инструкция по применению| ...

14 03 2021 5:38:32

Места, которые надо посетить, пока вы живы

Места, которые надо посетить, пока вы живы Места, которые надо посетить, пока вы живы...

13 03 2021 15:49:31

20 психологических секретов, которые помогут читать людей как открытые книги

20 психологических секретов, которые помогут читать людей как открытые книги 20 психологических секретов, которые помогут читать людей как открытые книги...

12 03 2021 20:42:42

Обучение за границей

Обучение за границей Обучение за границей| ...

11 03 2021 5:34:35

Что делать, если мир катится в ад

Что делать, если мир катится в ад Что делать, если мир катится в ад...

10 03 2021 23:52:59

Что будет с биткоином в 2020 году - мнения экспертов, курс

Что будет с биткоином в 2020 году - мнения экспертов, курс Что будет с биткоином в 2020 году - мнения экспертов, курс...

09 03 2021 13:18:27

Где и как найти мужа? (в большом городе, после 30)

Где и как найти мужа? (в большом городе, после 30) Где и как найти мужа? (в большом городе, после 30)| ...

08 03 2021 17:57:15

8 поворотных пунктов в жизни, которые мало кто замечает

8 поворотных пунктов в жизни, которые мало кто замечает 8 поворотных пунктов в жизни, которые мало кто замечает...

07 03 2021 5:20:49

Служба в армии 1 год и 8 месяцев с: последние новости

Служба в армии 1 год и 8 месяцев с: последние новости...

06 03 2021 22:22:29

10 дел, которые так хочется успеть сделать в старом году

10 дел, которые так хочется успеть сделать в старом году 10 дел, которые так хочется успеть сделать в старом году...

05 03 2021 3:44:40

Как сшить пеленки для новорожденных

Как сшить пеленки для новорожденных Как сшить пеленки для новорожденных| ...

04 03 2021 6:19:59

Гороскоп Скорпиона на Июль 2019 - бизнес и карьера

Гороскоп Скорпиона на Июль 2019 - бизнес и карьера...

03 03 2021 5:12:43

Про войну, женское лицо и полутона

Про войну, женское лицо и полутона Про войну, женское лицо и полутона...

02 03 2021 5:24:55

Дыхательная гимнастика бодифлекс (для начинающих)

Дыхательная гимнастика бодифлекс (для начинающих) Дыхательная гимнастика бодифлекс (для начинающих)| ...

01 03 2021 3:13:57

Как выбрать по-настоящему особенные сувениры в путешествии

Как выбрать по-настоящему особенные сувениры в путешествии Как выбрать по-настоящему особенные сувениры в путешествии...

28 02 2021 3:24:32

Илария значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Илария

Илария значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Илария Илария значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Илария...

27 02 2021 11:23:35

Каникулы? Каникулы

Каникулы? Каникулы Каникулы? Каникулы...

26 02 2021 22:55:16

Какие банки дают кредиты с просрочками и плохой кредитной историей

Какие банки дают кредиты с просрочками и плохой кредитной историей Какие банки дают кредиты с просрочками и плохой кредитной историей...

25 02 2021 6:18:50

7 способов уложить малыша спать ( Видео)

7 способов уложить малыша спать ( Видео) 7 способов уложить малыша спать ( Видео)...

24 02 2021 3:50:23

Погода на июнь 2020 года в Москве

Погода на июнь 2020 года в Москве Погода на июнь 2020 года в Москве...

23 02 2021 0:37:37

Почему у ребенка заложен нос, как лечить и снять сильную заложенность

Почему у ребенка заложен нос, как лечить и снять сильную заложенность Почему у ребенка заложен нос, как лечить и снять сильную заложенность...

22 02 2021 8:35:13

Как научить ребенка петь

Как научить ребенка петь Как научить ребенка петь| ...

21 02 2021 21:35:26

Как не забыть про правильное питание для кожи лица?

Как не забыть про правильное питание для кожи лица? Как не забыть про правильное питание для кожи лица?| ...

20 02 2021 22:20:59

Возврат страховки после продажи автомобиля

Возврат страховки после продажи автомобиля...

19 02 2021 5:35:42

Леона, Леонида, Леонтина значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Леона, Леонида, Леонтина

Леона, Леонида, Леонтина значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Леона, Леонида, Леонтина Леона, Леонида, Леонтина значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Леона, Леонида, Леонтина...

18 02 2021 3:41:10

12 способов выкинуть из головы то, о чем мы переживаем снова и снова

12 способов выкинуть из головы то, о чем мы переживаем снова и снова 12 способов выкинуть из головы то, о чем мы переживаем снова и снова...

17 02 2021 18:22:45

Древняя Русь: недетская литература

Древняя Русь: недетская литература Древняя Русь: недетская литература...

16 02 2021 3:58:50

Саб симплекс для новорожденных: инструкция, состав, как принимать

Саб симплекс для новорожденных: инструкция, состав, как принимать Саб симплекс для новорожденных: инструкция, состав, как принимать| ...

15 02 2021 7:12:30

Переохлаждение организма: осторожно, опасно для жизни

Переохлаждение организма: осторожно, опасно для жизни| ...

14 02 2021 15:44:32

9 знаменитостей, чьи родители оказались непростыми людьми

9 знаменитостей, чьи родители оказались непростыми людьми 9 знаменитостей, чьи родители оказались непростыми людьми...

13 02 2021 8:28:12

Храм Посейдона на мысе Сунион: история, описание

Храм Посейдона на мысе Сунион: история, описание...

12 02 2021 23:53:33

Достопримечательности Польши: список, описание

Достопримечательности Польши: список, описание Достопримечательности Польши: список, описание...

11 02 2021 19:16:50

Детские перлы

Детские перлы Детские перлы...

10 02 2021 19:17:54

Мультивиза в Грецию 2019 году: шенген на 3 года, 5 лет

Мультивиза в Грецию 2019 году: шенген на 3 года, 5 лет...

09 02 2021 21:58:27

Работа в Германии в 2019 году: поиск, вакансии, трудоустройство, оформление рабочей визы и заработные платы

Работа в Германии в 2019 году: поиск, вакансии, трудоустройство, оформление рабочей визы и заработные платы...

08 02 2021 18:47:58

Альфрид Лэнгле: как жить после насилия

Альфрид Лэнгле: как жить после насилия Альфрид Лэнгле: как жить после насилия...

07 02 2021 20:54:32

Филипп значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Филипп

Филипп значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Филипп Филипп значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Филипп...

06 02 2021 21:31:39

Парфен значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Парфен

Парфен значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Парфен Парфен значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Парфен...

05 02 2021 0:44:25

Свечи своими руками: мастер класс изготовление аромасвеч

Свечи своими руками: мастер класс изготовление аромасвеч Свечи своими руками: мастер класс изготовление аромасвеч| ...

04 02 2021 11:30:45

Как я решила следовать советам из интернета и сэкономила 10 000 рублей в месяц

Как я решила следовать советам из интернета и сэкономила 10 000 рублей в месяц Как я решила следовать советам из интернета и сэкономила 10 000 рублей в месяц...

03 02 2021 7:32:27

Геморрой: как избежать осложнений и облегчить течение болезни

Геморрой: как избежать осложнений и облегчить течение болезни Геморрой: как избежать осложнений и облегчить течение болезни| ...

02 02 2021 12:44:51

Обидеться нельзя простить

Обидеться нельзя простить Обидеться нельзя простить...

01 02 2021 20:24:37

9 эффективных упражнений для красивых ног и подтянутой попы

9 эффективных упражнений для красивых ног и подтянутой попы 9 эффективных упражнений для красивых ног и подтянутой попы...

31 01 2021 19:29:44

Испанские имена: женские, мужские и их значения

Испанские имена: женские, мужские и их значения Испанские имена: женские, мужские и их значения| ...

30 01 2021 22:49:56

Свойства корня лопуха

Свойства корня лопуха Свойства корня лопуха| ...

29 01 2021 10:16:20

Мой отзыв о настойки календулы от прыщей

Мой отзыв о настойки календулы от прыщей Мой отзыв о настойки календулы от прыщей| ...

28 01 2021 13:29:57

Тосты с юмором

Тосты с юмором...

27 01 2021 4:54:41

Веселовская бухта в Судаке (Крым): описание и фото, отзывы, карта

Веселовская бухта в Судаке (Крым): описание и фото, отзывы, карта Веселовская бухта в Судаке (Крым): описание и фото, отзывы, карта...

26 01 2021 21:18:24

Беременность и роды: правильный уход за волосами и ногтями

Беременность и роды: правильный уход за волосами и ногтями Беременность и роды: правильный уход за волосами и ногтями| ...

25 01 2021 17:57:24

Это фото тронуло сердца тысяч людей по всему миру

Это фото тронуло сердца тысяч людей по всему миру Это фото тронуло сердца тысяч людей по всему миру...

24 01 2021 17:35:27

Опасности при кредитовании под залог квартиры: что нужно помнить

Опасности при кредитовании под залог квартиры: что нужно помнить Опасности при кредитовании под залог квартиры: что нужно помнить...

23 01 2021 20:28:18

Депрессия у подростков проблематика и причины

Депрессия у подростков проблематика и причины Депрессия у подростков проблематика и причины| ...

22 01 2021 15:37:15

15 «подслушанных» историй о самой крепкой любви

15 «подслушанных» историй о самой крепкой любви 15 «подслушанных» историй о самой крепкой любви...

21 01 2021 7:26:33

Детское меню на день рождения, что приготовить детям

Детское меню на день рождения, что приготовить детям Детское меню на день рождения, что приготовить детям| ...

20 01 2021 15:55:21

Что делать женщине, если муж

Что делать женщине, если муж Что делать женщине, если муж| ...

19 01 2021 17:23:59

Страховка в Латвию 2019 году: стоимость медицинского полиса

Страховка в Латвию 2019 году: стоимость медицинского полиса...

18 01 2021 20:12:11

Как сплести браслет из резинок с именем? Браслеты резинок

Как сплести браслет из резинок с именем? Браслеты резинок Как сплести браслет из резинок с именем? Браслеты резинок| ...

17 01 2021 23:53:39

Будем экономить? Хитрости маленького бюджета

Будем экономить? Хитрости маленького бюджета Будем экономить? Хитрости маленького бюджета...

16 01 2021 6:44:50

Детские болезни: тонзиллит или ангина, как определить

Детские болезни: тонзиллит или ангина, как определить Детские болезни: тонзиллит или ангина, как определить| ...

15 01 2021 16:13:53

Активированный уголь при беременности: инструкция, противопоказания, аналоги, особенности

Активированный уголь при беременности: инструкция, противопоказания, аналоги, особенности Активированный уголь при беременности: инструкция, противопоказания, аналоги, особенности| ...

14 01 2021 13:50:41

ХГЧ после переноса эмбрионов: таблица, рост, значение ХГЧ

ХГЧ после переноса эмбрионов: таблица, рост, значение ХГЧ ХГЧ после переноса эмбрионов: таблица, рост, значение ХГЧ| ...

13 01 2021 14:48:50

Нет шампуню и носкам: 10 крутых подарков на 23 февраля

Нет шампуню и носкам: 10 крутых подарков на 23 февраля Нет шампуню и носкам: 10 крутых подарков на 23 февраля...

12 01 2021 13:48:58

Какие существуют виды визы на Кипр, стоимость оформления

Какие существуют виды визы на Кипр, стоимость оформления Какие существуют виды визы на Кипр, стоимость оформления...

11 01 2021 22:28:32

Заявление о выдаче рвп

Заявление о выдаче рвп Заявление о выдаче рвп...

10 01 2021 20:10:50

Клубника: выращивание, уход, посадка (ремонтантная, вьющаяся)

Клубника: выращивание, уход, посадка (ремонтантная, вьющаяся) Клубника: выращивание, уход, посадка (ремонтантная, вьющаяся)| ...

09 01 2021 8:25:13

День шахтера в 2019 году какого числа

День шахтера в 2019 году какого числа...

08 01 2021 19:50:14

Беременность, преждевременное опускание головки

Беременность, преждевременное опускание головки Беременность, преждевременное опускание головки| ...

07 01 2021 19:12:23

Как выглядит выписка с банковского счета Сбербанка для визы

Одним из основных условий для выдачи визы является финансовая состоятельность соискателя. Ее подтверждением может служить выписка с банковского счета......

06 01 2021 23:49:18

Что такое безопасная сделка с недвижимостью

Что такое безопасная сделка с недвижимостью...

05 01 2021 23:34:35

Маска для сухих волос

Маска для сухих волос Маска для сухих волос| ...

04 01 2021 17:51:42

10 приложений, которые проведут вас по крутейшим музеям мира

10 приложений, которые проведут вас по крутейшим музеям мира 10 приложений, которые проведут вас по крутейшим музеям мира...

03 01 2021 15:29:37

Ипотека или аренда: что, на самом деле, лучше

Ипотека или аренда: что, на самом деле, лучше...

02 01 2021 5:29:24

Кора значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Кора

Кора значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Кора Кора значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Кора...

01 01 2021 8:45:38

Пилотный проект ФСС - Прямые выплаты: какие регионы 2019

Пилотный проект ФСС - Прямые выплаты: какие регионы 2019 Пилотный проект ФСС - Прямые выплаты: какие регионы 2019...

31 12 2020 8:10:46

Как сдают экзамен в ГИБДД на ПДД в 2017 году

Как сдают экзамен в ГИБДД на ПДД в 2017 году Как сдают экзамен в ГИБДД на ПДД в 2017 году...

30 12 2020 11:40:14

18 историй о людях, которые за границей оказались не в своей тарелке (Ну кроме аpaба на лыжах)

18 историй о людях, которые за границей оказались не в своей тарелке (Ну кроме аpaба на лыжах) 18 историй о людях, которые за границей оказались не в своей тарелке (Ну кроме аpaба на лыжах)...

29 12 2020 11:53:36

Вы летите на самолете

Вы летите на самолете Вы летите на самолете| ...

28 12 2020 14:20:23

Еще одно, последнее сказанье, и летопись окончена моя

Еще одно, последнее сказанье, и летопись окончена моя Еще одно, последнее сказанье, и летопись окончена моя...

27 12 2020 4:40:36

Билл значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Билл

Билл значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Билл Билл значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Билл...

26 12 2020 20:49:56

Как научиться ходить на шпильках? Хитрости женщин

Как научиться ходить на шпильках? Хитрости женщин Как научиться ходить на шпильках? Хитрости женщин| ...

25 12 2020 23:48:49

Прогноз курса доллара на июль 2020 года - таблица по дням

Прогноз курса доллара на июль 2020 года - таблица по дням Прогноз курса доллара на июль 2020 года - таблица по дням...

24 12 2020 17:16:11

День Петра и Павла в 2020 году: какого числа отмечается этот церковный праздник

День Петра и Павла в 2020 году: какого числа отмечается этот церковный праздник День Петра и Павла в 2020 году: какого числа отмечается этот церковный праздник...

23 12 2020 18:36:55

20 исторических снимков, которые одновременно очаровывают и заставляют грустить

20 исторических снимков, которые одновременно очаровывают и заставляют грустить 20 исторических снимков, которые одновременно очаровывают и заставляют грустить...

22 12 2020 10:51:27

5 лучших городов в России для отдыха весной

5 лучших городов в России для отдыха весной 5 лучших городов в России для отдыха весной...

21 12 2020 4:52:25

Почему тяжело дышать во время беременности?

Почему тяжело дышать во время беременности? Почему тяжело дышать во время беременности?| ...

20 12 2020 10:44:56

10 стильных вещей, для которых не обязательно быть худышкой

10 стильных вещей, для которых не обязательно быть худышкой 10 стильных вещей, для которых не обязательно быть худышкой...

19 12 2020 22:11:29

Налог на добавленную стоимость

Налог на добавленную стоимость...

18 12 2020 4:11:17

14 худших киношных пар Голливуда

14 худших киношных пар Голливуда 14 худших киношных пар Голливуда...

17 12 2020 9:40:31

Сонник Гавань, порт, к чему снится Гавань, порт во сне видеть

Сонник Гавань, порт, к чему снится Гавань, порт во сне видеть Сонник Гавань, порт, к чему снится Гавань, порт во сне видеть...

16 12 2020 0:51:53

Значение фамилии Хряков

Значение фамилии Хряков Значение фамилии Хряков...

15 12 2020 20:39:50

Овен в любви (мужчина и женщина)

Овен в любви (мужчина и женщина) Овен в любви (мужчина и женщина)| ...

14 12 2020 19:14:50

Какого числа день гражданской авиации в 2019

Какого числа день гражданской авиации в 2019...

13 12 2020 15:27:36

Сухая кожа головы, что делать с выпадением волос, зудом

Сухая кожа головы, что делать с выпадением волос, зудом Сухая кожа головы, что делать с выпадением волос, зудом| ...

12 12 2020 18:59:26

Кто из россиян собирается жить на пенсию

Кто из россиян собирается жить на пенсию Кто из россиян собирается жить на пенсию...

11 12 2020 23:16:26

Эндометриоидная киста яичника (левого, правого): беременность, лечение

Эндометриоидная киста яичника (левого, правого): беременность, лечение Эндометриоидная киста яичника (левого, правого): беременность, лечение| ...

10 12 2020 16:48:40

Топ-5 российских курортов у моря, где можно отдыхать уже в мае

Топ-5 российских курортов у моря, где можно отдыхать уже в мае Топ-5 российских курортов у моря, где можно отдыхать уже в мае...

09 12 2020 7:45:54

Как удержать мужчину в зависимости от знака зодиака

Как удержать мужчину в зависимости от знака зодиака Как удержать мужчину в зависимости от знака зодиака| ...

08 12 2020 19:16:23

27 неделя беременности: положение и развитие плода, шевеления

27 неделя беременности: положение и развитие плода, шевеления 27 неделя беременности: положение и развитие плода, шевеления| ...

07 12 2020 8:15:49

Святой циник Курт Воннегут

Святой циник Курт Воннегут Святой циник Курт Воннегут...

06 12 2020 18:33:23

Зарплата медиков в: начисление по новому, свежие новости на сегодня

Зарплата медиков в: начисление по новому, свежие новости на сегодня Зарплата медиков в: начисление по новому, свежие новости на сегодня...

05 12 2020 7:24:34

9 нелепых случайностей, которые изменили ход истории

9 нелепых случайностей, которые изменили ход истории 9 нелепых случайностей, которые изменили ход истории...

04 12 2020 23:21:17

Ветеран футбола отверг бизнес-конфликт – Происшествия

Ветеран футбола отверг бизнес-конфликт – Происшествия...

03 12 2020 12:32:33

Островная крепость Бурци: история, описание, фото

Островная крепость Бурци: история, описание, фото...

02 12 2020 7:41:26

Кашель: причины и виды зуда, что это такое, почему человека кашляет

Кашель: причины и виды зуда, что это такое, почему человека кашляет Кашель: причины и виды зуда, что это такое, почему человека кашляет...

01 12 2020 22:10:52

Как выглядит бланк свидетельства о заключении бpaка

Как выглядит бланк свидетельства о заключении бpaка...

30 11 2020 2:32:31

Сколько идут выделения после родов?

Сколько идут выделения после родов? Сколько идут выделения после родов?| ...

29 11 2020 16:21:16

Отучаем ребёнка от гpyди и от соски

Отучаем ребёнка от гpyди и от соски Отучаем ребёнка от гpyди и от соски| ...

28 11 2020 18:59:37

Сонник Астроном, к чему снится Астроном во сне видеть

Сонник Астроном, к чему снится Астроном во сне видеть Сонник Астроном, к чему снится Астроном во сне видеть...

27 11 2020 18:41:31

12 лунный день, Двенадцатые лунные сутки

12 лунный день, Двенадцатые лунные сутки 12 лунный день, Двенадцатые лунные сутки...

26 11 2020 3:35:40

Материнский капитал : изменения, свежие новости на 1 ребенка

Материнский капитал : изменения, свежие новости на 1 ребенка...

25 11 2020 7:28:23

Приложение 2а к заявлению на загранпаспорт нового образца: скачать бланк, смотреть онлайн

Приложение 2а к заявлению на загранпаспорт нового образца: скачать бланк, смотреть онлайн...

24 11 2020 2:14:23

Недвижимость за границей? Конечно в Турции

Недвижимость за границей? Конечно в Турции...

23 11 2020 1:24:24

Необходимые условия для получения двух, по-разному обоснованных, пенсий

Необходимые условия для получения двух, по-разному обоснованных, пенсий Необходимые условия для получения двух, по-разному обоснованных, пенсий...

22 11 2020 1:43:38

Куда сходить в Москве с детьми: интересные места

Куда сходить в Москве с детьми: интересные места Куда сходить в Москве с детьми: интересные места...

21 11 2020 17:22:26

Сайты знакомств

Сайты знакомств Сайты знакомств| ...

20 11 2020 18:41:50

7 неочевидных ошибок, которые уpoдуют нашу речь

7 неочевидных ошибок, которые уpoдуют нашу речь 7 неочевидных ошибок, которые уpoдуют нашу речь...

19 11 2020 3:18:57

11 странностей человека, над которыми ученым пришлось поломать голову

11 странностей человека, над которыми ученым пришлось поломать голову 11 странностей человека, над которыми ученым пришлось поломать голову...

18 11 2020 8:23:11

Новые правила пользования водой для дачников с

Новые правила пользования водой для дачников с Новые правила пользования водой для дачников с...

17 11 2020 5:52:53

Не один

Не один Не один...

16 11 2020 11:25:12

Еще:
Важное -1 :: Важное -2 :: Важное -3 :: Важное -4 :: Важное -5 :: Важное -6 :: Важное -7 :: Важное -8 :: Важное -9 :: Важное -10 :: Важное -11 :: Важное -12 :: Важное -13 :: Важное -14 :: Важное -15 :: Важное -16 :: Важное -17 :: Важное -18 :: Важное -19 :: Важное -20 :: Важное -21 :: Важное -22 :: Важное -23 :: Важное -24 :: Важное -25 :: Важное -26 :: Важное -27 :: Важное -28 :: Важное -29 :: Важное -30 :: Важное -31 :: Важное -32 :: Важное -33 :: Важное -34 :: Важное -35 :: Важное -36 :: Важное -37 ::