Как снизить высокое давление при беременности
Беременность – прекрасное время. Это период, во время которого женщина словно расцветает.
Всем своим видом она излучает счастье и безмятежность. Но, иногда эту идеальную картинку могут нарушить внезапные недомогания, возникающие у будущей мамы.
Одним из таких «неприятных» симптомов является повышенное давление у беременных. Следует внимательно следить за состоянием беременной женщины, так как повышение давления может быть очень опасным, и отразиться на здоровье матери и плода.
Содержание статьи:
Какую опасность несет повышение давления у беременной женщины
Давление повышается за счет того, что организм женщины работает в другом режиме. С момента зачатия он начинает это делать за двоих.
Объем крови в теле матери возрастает и, вследствие этого у беременной повышается давление. Иногда давление повышается один раз.
Но, если оно повышается постоянно, следует незамедлительно сообщить об этом своему врачу. Ведь при ненадлежащем лечении или его отсутствии, можно пропустить возникновение тяжелейшего осложнения – гестоза. Гестоз крайне опасен, так как влияет на сердечную активность и кровеносную систему в целом.
Он вызывает отеки плаценты у беременной женщины, что приводит к недостаточному обеспечению плода кислородом.
Не менее важным является и нарушение функции кровообмена между ребенком и матерью. Плод будет не в полной мере обеспечиваться питательными веществами.
Это может спровоцировать отставание в развитии.
От повышенного давления у беременной женщины может произойти отслойка плаценты. А это чревато преждевременными родами или даже даже выкидышем.
Признаки повышенного давления при беременности
Давление у беременной женщины измеряется специальным устройством, который по-научному называется тонометр. Но не в каждой домашней аптечке он есть.
Конечно, лучше заранее предусмотреть ситуации, в которых может потребоваться измерение давления. Но, высокое давление при беременности можно отличить по некоторым характерным признакам:
- тошнота
- рвота
- появление шума в ушах
- головная боль
- появление красных пятен в области грудной клетки и на других частях тела
- резкое ухудшение самочувствия
- головокружение.
Если у вас появились, хотя бы несколько этих симптомов – незамедлительно обращайтесь к врачу.
Способы снижения повышенного давления при беременности
Существует два способа, с помощью которых можно снизить высокое давление при беременности:
- медикаментозный
- при помощи народной медицины.
Первый метод подразумевает применение таблеток от повышенного давления при беременности. Помните, что самостоятельно применять тот или иной препарат нельзя ни в коем случае.
Все лекарства правильно может назначить только специалист. Поэтому, не стоит откладывать визит к врачу.
При появлении первых же симптомов повышения давления при беременности, следует посетить клинику.
Как сбить давление при беременности лекарственными препаратами
Перед тем как начать принимать лекарства, следует сдать расширенный анализ крови и мочи. Также необходимо пройти осмотр у кардиолога. Возможно, потребуется сделать УЗИ сердца и электрокардиограмму.
После того, как вы предоставите эту информацию, врач сможет поставить диагноз и назначить соответствующее лечение.
У некоторых женщин во время беременности, давление может быть слегка завышено. В таких случаях, врачи назначают наиболее безопасный во время беременности препарат – Папазол.
Выпускается он в форме таблеток. Максимальная длительность применения этого средства не должна превышать 10 дней.
Также врач рекомендует беременной женщине пить пустырник или пить валерьяну.
Хорошо снижает давление препарат – Допегит. Реже назначают – Эгилок.
В случаях, когда давление превышает допустимые пределы, требуется более серьезное лечение. Его осуществляют при помощи лекарственного препарата – Нифедипина.
Для того чтобы достичь максимального медикаментозного эффекта, врачи дополнительно назначают мочегонные препараты. Можно использовать – пакетированный брусничный лист.
Для того чтобы нормализовать давление, можно воспользоваться немедикаментозным способом.
Как снизить давление при беременности без лекарств
Если повышенное давление у беременной женщины не зашкаливает до запредельных высот, можно снизить и даже привести его в норму, не прибегая к употреблению лекарственных средств.
Для начала следует нормализовать режим. Стараться больше гулять и отдыхать.
Следующий момент – пересмотрите свой рацион. Исключите из меню жирные продукты. Старайтесь употреблять в пищу больше фруктов, овощей, молочных продуктов.
Жареное мясо лучше будет заменить на отварное. Ограничьте употребление сладкого и соленого.
Если вы курите, обязательно избавляйтесь от этой пагубной привычки.
Чтобы снизить давление при беременности, можно постоять под душем с прохладной водой.
Помните, что употребление кофе и крепкого чая, также влияет на перепады давления. Лучше варить морс из клюквенных ягод.
Возникновение повышенного давления при беременности может иметь несколько причин. Это может быть и наследственность. Как правило, если повышенное давление наблюдается среди ближайших родственников, то и у будущей мамы, возможно, оно проявит себя.
Немалую роль играют пагубные привычки. Например, курение во время беременности.
Очень часто давление во время беременности повышается из-за стрессов. Поэтому, постарайтесь избегать ситуаций, которые могут вас расстроить.
В этот период не повредят положительные эмоции.
Беременность – чудесное время. И его ничто не должно омрачать.
adminОтзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
...
03 07 2020 23:43:19
Отныне в основе действий и мыслей индивидуума лежит серьезный подход к жизни...
02 07 2020 4:58:19
Для приготовления в мультиварке манника шоколадного с кокосом и малиной понадобятся такие компоненты:— сахар (один стакан)— манка самого высокого качества (один стакан)— сахарный песок с ванильным ароматом (на две столовые ложки сахара нужны две чайные ванилина)— мука пшеничная (один полный стакан)— разрыхлитель (5 г)— кефир (один стакан)— масло сливочное (41 г)— какао-порошок (три столовые ложки)— яйца (два штуки)— щепотка соли— стружка кокосовая (пол стакана)— малина замороженная (260 г)...
01 07 2020 10:33:49
К чему снится Бульвар: толкование по 100 авторамК чему снилось ходить по Бульвару по духовным источникамСидеть на скамейке на бульваре — увидеть сон весной – к многообещающему знакомству летом – к веселому и беззаботному времяпрепровождению осенью – к разочарованию и тоске зимой – означает, что предстоит ожидание важной встречи...
30 06 2020 1:51:21
Благодаря наличию всех этих терапевтических свойств, капли в нос обладают таким широким спектром воздействия на самые различные патогенные микроорганизмы...
28 06 2020 15:33:14
С каждым днем ситуация может меняться кардинально в положительную или, наоборот, в отрицательную сторону...
27 06 2020 12:45:26
Сергей Рябков отметил, что «риск (ядерной войны...
26 06 2020 12:21:26
масло сливочное – 150-200 гсахар – 160-180 гсливки жирностью 33% – 100 млпудра сахарнаяПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯТворог Вкуснотеево сделан из отборного молока с наших ферм по специально разработанной рецептуре...
25 06 2020 17:24:29
Содержание статьи:В садовых зонах, на дачных участках высаживают различные сорта всех видов смородины, как правило, они хорошо приживаются и дают хороший урожай на 3-4 год после посадки, при образовании веток с мощными ответвлениями по бокам...
24 06 2020 17:26:25
Молочница после родов, прежде всего, характеризуется белым творожистым налетом, зудом и раздражением, болезненным мочеиспусканием...
20 06 2020 3:17:11
Александр ПушкинУнылая пора! Очей очарованье! Приятна мне твоя прощальная краса — Люблю я пышное природы увяданье, В багрец и в золото одетые леса, В их сенях ветра шум и свежее дыханье, И мглой волнистою покрыты небеса, И редкий солнца луч, и первые морозы, И отдалённые седой зимы угрозы...
19 06 2020 7:15:19
Но они верили в себя и свои силы, проявляли упорство и все-таки добились своего...
18 06 2020 15:58:30
Они помогли ей родиться на свет, взращивали ее, лично заинтересованы в ее успехе...
17 06 2020 22:55:33
Осталось только запастись радужками нужного цвета и терпением и всё должно получиться...
16 06 2020 2:18:38
Содержание статьи:Проблемы, решаемые с помощью ринопластикиЭффект до и после ринопластики обеспечивается тем, что при операции можно изменить:• ширину носа в области перегородки• размер носа по отношению к другим частям лица• профиль носа, горбинки или впадинки• кончик носа: слишком приподнятый или приплюснутый, большой или наоборот слишком маленький• узкие или чрезмерно широкие ноздри• искривление носа и асимметрию...
13 06 2020 19:32:13
Рассмотрим 5 самых распространенных ошибок таких мастеров...
12 06 2020 3:47:48
Актрисы Марион Китийяр и Шарлотта Генсбур, модель Леа Сейду дружно уверяют, что не приемлют основу и даже обычный тональный крем...
10 06 2020 11:54:45
Уменьшительная форма имени: Прохорка, Проха, Проша, Прошуня, Проня, Проныла...
08 06 2020 21:11:33
Верить или не верить в реальность описанных событий — каждый выбирает сам...
07 06 2020 7:50:53
Основные отраслиГород Новосибирск и область относится к особым регионам нашей страны...
06 06 2020 5:42:59
Великий Пост — самый продолжительный и самый важный пост в течение всего календарного года для любого истинно верующего христианина. Неважно, к какой......
05 06 2020 9:42:38
Главным доказательством стажа работы служит трудовая книжка...
03 06 2020 3:50:29
Его название пока еще неизвестно, но его археологические находки свидетельствуют, что здесь располагалось довольно большое и богатое поселение...
02 06 2020 2:37:17
C =Обычный человек может воспринимать несколько тысяч различных цветов...
01 06 2020 3:44:52
И после проведения операции обычно предлагают стерилизовать женщину, чтобы не было риска третьей беременности, которая может окончиться очень печальным итогом, слишком большой шанс летального исхода и для ребенка, и для мамы...
31 05 2020 8:36:34
Чтобы выяснить, почему немеют руки при беременности, необходимо, прежде всего, диагностировать, нет ли у женщины скрытых заболеваний...
30 05 2020 22:52:43
При этом маме и папе может казаться, что ребенок живет в понимании и благополучии...
29 05 2020 3:54:57
Земли, входящие сегодня в состав Ивановской области, еще до прихода славянских племен заселяли финно-угорские народности...
28 05 2020 4:27:28
Давайте узнаем больше о представителях этих знаков...
27 05 2020 1:29:55
Как же сделать ребенка счастливым, как позаботиться о его будущем уже сегодня...
25 05 2020 13:14:58
Ответ был следующего характера: «Кредитная карта больше недействительна, срок истёк...
24 05 2020 16:30:20
Помочь ребенку правильно развиваться поможет массаж, который можно делать малышу с первых дней его жизни...
23 05 2020 3:47:19
Легко осуждать главную героиню или сочувствовать ей...
22 05 2020 16:32:59
А где протестная энергия сталкивается с принятыми нормами — это всегда зона конфликта...
21 05 2020 20:25:53
ТретьяковуПервые коллекции выросли из сокровищниц, которые собирали русские князья и цари...
20 05 2020 7:45:52
... подскажем, как не обижаться на своих детей...
18 05 2020 19:25:16
А казахстанского гражданства можно лишится если выехать на ПМЖ за границу и не встать на консульский учёт в течении 3 лет без уважительной причины...
17 05 2020 3:16:10
Ладно, если такое наблюдается у новорожденного малыша, который кушает только молочко, а если ребенку 2 года? Жидкий стул у детей – явление нередкое, но далеко не всегда опасное, как считают мамочки...
16 05 2020 7:39:25
Как мы знаем, никакой отмены сберкнижек тогда не последовало, но история наглядно демонстрирует ажиотаж вокруг данной темы...
15 05 2020 10:19:15
Клаудия Шиффер и Синди Кроуфорд...
14 05 2020 23:15:15
Вот несколько советов по этому поводу...
13 05 2020 17:47:18
Этот положительный эффект полезен для тех, кто страдает диабетом и мечтает о потере лишнего веса...
12 05 2020 12:44:16
Но если нет таких средств, да и времени бывает не всегда? Выход есть – домашняя медицина с использованием проверенных временем народных средств...
11 05 2020 11:34:33
Принято считать, что успешный человек – это человек самоуверенный, а, чтобы быть счастливым, нужно обязательно быть коммуникабельным...
10 05 2020 4:14:39
А в конце статьи, в бонусе, мы спрятали новую девушку Илона Маска, которая обожает Достоевского и верит в существование инопланетян...
09 05 2020 13:16:49
В случае, когда этот срок истек, обращение в суд для защиты своего права уже невозможно...
08 05 2020 16:46:34
... решил узнать, какие роли озолотили наших любимых актеров и обеспечили их на все оставшиеся годы...
07 05 2020 17:32:23
В наше время есть просто «палочка-выручалочка» для таких женщин, инновационная косметологическая процедура красоты «Наращивание ресниц»! Итак, 10 причин почему Вы должны это попробовать:Содержание статьи:Всего одна процедура, и Вы получите пленительный, сексуальный, завораживающий взгляд в обрамлении роскошных ресниц...
06 05 2020 10:14:11
В его натуральном составе преобладают фитогормоны, которые как раз и обеспечивают созревание фолликула в естественных условиях...
05 05 2020 3:44:34
Старенькие родители ее мужа живут в другом городе...
04 05 2020 20:39:54
Содержание статьи:Нормальная температура тела кошки и факторы, влияющие на незначительные колебанияНормальная температура у кота, в отличие от человека, составляет 38-39 градусов...
01 05 2020 4:20:27
Поэтому с бизнес-партнером придется делить прибыль, которую будет приносить ваше дело...
30 04 2020 0:12:38
Всё можно изменить, утверждают американские дерматологи, если вместо кремов и сывороток женщины начнут употреблять нужные коже продукты внутрь...
29 04 2020 1:10:13
** Кокосовым молоком называют сок, выжатый из свежих тертых кокосов...
28 04 2020 9:18:20
Остров территориально делится на южную и северную части...
26 04 2020 0:37:42
Они получат свои положенные пособия и льготы...
25 04 2020 2:57:25
Скорее на кухню, начинаем колдовать со вкусами!Авокадо и персикТост c авокадо и персикамиИнгредиенты:1 большое спелое авокадо1 персикзерновой хлебПриготовление:Разминаем мякоть авокадо в пюре...
24 04 2020 23:46:56
Подобного эффекта можно добиться и различными домашними процедурами, среди которых наиболее популярными являются компрессы...
23 04 2020 20:18:37
Как будет выписываться штраф за отсутствие страхового полиса ОСАГО с 1 ноября 2020 года, распространится ли новинка по всей России уже со следующей недели...
22 04 2020 14:39:58
Ну, и наконец, салаты, которые вы подаете на день рождения ребенка, должны быть украшены совершенно по-особому...
21 04 2020 19:22:53
Мы в ...
20 04 2020 22:41:53
Что такое дома в астрологии и их значение – вот о чём мы поговорим с вами в этой статье...
19 04 2020 6:39:41
Тем не менее, невзирая на весь хаос и сумасшествия материнства, есть тринадцать вещей, которые мы, как мамы, должны немедленно прекратить делать:1...
18 04 2020 17:39:20
... стало интересно, как должен вести себя человек, оказавшийся в открытом море...
17 04 2020 5:54:12
...
16 04 2020 18:41:48
Он работал экономистом, и одно из его сохранившихся наследий превратило экономику в науку, основанную на жестких цифрах и фактах...
15 04 2020 1:41:36
3 года назад, один знакомый священник не советовал мне это делать, т...
14 04 2020 15:55:37
…………, именуемого в дальнейшем Подрядчик, ипаспорт ………...
13 04 2020 0:32:40
В 2019 году зарплаты в Калининграде, столице региона, соседствующего с экономически развитой Европой, несколько отстают от европейского уровня, и больше соответствуют не тому, что получают граждане прилегающих Литвы и Польши, а средней оплате труда по России...
12 04 2020 21:43:22
Давайте вспомним о том, День Строителя в 2019 году какого числа будет отмечаться, а также просто поговорим об этой замечательной и такой нужной профессии...
11 04 2020 6:16:48
Также эти две недели предусмотрены и для того, чтобы человек, если он решил уволиться импульсивно и на эмоциях, мог остыть и передумать, отозвав свое заявление...
10 04 2020 9:39:39
Материнский капитал в 2020 году — какие изменения ожидают программу, свежие новости о том, какой будет выплата за рождение второго ребенка в России...
09 04 2020 14:32:51
К чему снится Высокая температура: толкование по 100 авторамК чему снится Высокая температура во снеВысокая температура, лихорадка, малярия – Этот образ иногда говорит о болезненном состоянии того, кто его видит...
08 04 2020 8:34:51
Российский бюджет от продажи воды в Китай будет получать жалкие 100 тысяч рублей в год...
07 04 2020 15:56:26
... решили рассказать о секретах языка тела, которые помогут в достижении успеха...
06 04 2020 15:25:24
Сразу три затмения окажут существенное влияние на события в Вашей семейной жизни и скажутся на профессиональной деятельности...
05 04 2020 23:20:29
Бесплатно медикаменты получают больные, относящиеся к определенной категории людей...
04 04 2020 13:55:29
Стремитесь делать все блестяще...
03 04 2020 5:14:41
На нем едва различимо изображение обнаженного мужского тела спереди и сзади...
02 04 2020 21:39:44
Ипотечное кредитование дает уникальную возможность приобретения собственного жилья...
01 04 2020 5:35:54
Они вызывают искреннее умиление и покоряют женские сердца, но при этом сигнализируют о том, что у пары, скорее всего, нет будущего...
31 03 2020 23:36:55
И к этому процессу необходимо подойти со всей ответственностью...
30 03 2020 15:36:42
...
29 03 2020 7:27:11
Однако это справедливо далеко не всегда...
28 03 2020 9:29:17
Уже в течение следующего 2019 года, до которого осталось не так много, все, кто должен переехать из обветшавших домов в новые, сообщат, когда они смогут переехать...
27 03 2020 7:35:10
В ЕГЭ по физике 2020 года по сравнению с годом предыдущим добавится один подраздел, который содержит одно задание...
26 03 2020 2:37:25
Именно поэтому, она была поставлена дианонисой в один из храмов Рима и выполняла все церковные обязанности с огромным рвением...
25 03 2020 15:57:42
В официальных источниках такой акт приемки носит полное официальное название Акт сдачи-приемки выполненных работ...
24 03 2020 7:12:38
Образ домашней птицы во снах изучали как эзотерики, так и психологи...
23 03 2020 20:37:49
Иногда парикмахеры и говорят об этом, но чаще — нет...
22 03 2020 3:31:34
Пушкина, что он написал пронзительную поэму «Бахчисарайский фонтан»...
21 03 2020 2:29:28
Разноцветные силиконовые резиночки в последнее время набирают популярности...
20 03 2020 0:11:19
Следствием такой доверчивости может быть муж, ушедший полгода назад выносить мусор и вернувшийся в чужих тапочках...
19 03 2020 11:42:17
Но следует отметить, что торможение в выработке телец крови начинается лишь при длительном приеме анальгина, а разовый прием, как правило, проходит бесследно...
18 03 2020 5:39:11
Их ждут командировки, путешествия, во время поездок могут возникать определенные препятствия, но в итоге все закончится благоприятным для них образом...
17 03 2020 19:23:21
... изучил для вас, как меняется женское тело после того, как оно явило на свет нового человека...
16 03 2020 9:34:26
К чему снится Бокал: толкование по 100 авторамСонник XXI векаБокал во сне к чему снится сновидцуБокал – Увиденный издалека во сне бокал может означать сплетни о вас...
14 03 2020 9:46:37
И если в первом году после возвращения налогообложения на движимое имущество установленная региональными властями ставка сразу достигла показателя в 1,1%, то в 2019 году ее уже планировалось увеличить вдвое...
13 03 2020 18:46:45
Например, любишь ли ты порядок? А любит ли порядок твой партнер? Тебе нравится проводить отпуск активно? А твоему партнеру? Потом нужно было обменяться листочками и проверить себя...
12 03 2020 10:56:58
Уменьшительная форма имени: Лу, Лулу, Лусинью...
11 03 2020 19:27:57
Государство оказывает помощь переселенцам...
10 03 2020 20:40:38
В одном документе содержится вся идентифицирующая личность информация: ФИО, место регистрации, гражданство и т...
09 03 2020 20:43:26
Скоро город будет праздновать свой день рождения...
08 03 2020 1:27:33
К чему снится Власть: толкование по 100 авторамСонник XXI векаВласть во сне к чему снится сновидцуВласть – Если во сне вы имеете неограниченную власть – значит, что наяву вы будете жить в достатке если же власть у вас сильно ограничена рамками вашей должности, то вам необходимо навести порядок в делах, особенно в отчетах, так как где-то, возможно, есть серьезная ошибка...
07 03 2020 19:19:48
Зимой холодно, и велика вероятность, что и в ресторане, где будет проходить торжество может быть тоже не очень жарко...
06 03 2020 10:16:48
Плохих киноработ у него просто не бывает, но есть те, которые заслуживают особого внимания...
05 03 2020 12:12:38
Пожалуй, самым интересным тропическим парков в Евпатории, с огромной коллекцией животных, можно выделить Евпаторийский Тропикпарк...
04 03 2020 5:41:23
Уменьшительная форма имени: Шамильчик, Шамилюшка, Шамилечка, Шамиленька, Шамик, Шамочка, Шамушка...
02 03 2020 20:29:31
А пока расскажу о последних новостях...
01 03 2020 13:27:58
Эмигранты из разных стран стремятся не только трудоустроиться на территории государства, но и получить ВНЖ и гражданство...
29 02 2020 16:14:29
Немало среди покупателей и тех, кто приобретает недвижимость в Чехии, основываясь на объективном анализе, оценивая перспективы и преимущества...
28 02 2020 5:29:42
Он обладает живым и активным характером...
27 02 2020 10:40:13
Такие симптомы в условиях современного мегаполиса – не редкость, и практически каждый пятый человек постоянно ощущает снижение бодрости и вялость...
26 02 2020 7:42:51
У вас появится время на домашние дела, пока ребенок тоже будет занят делом...
25 02 2020 23:31:21
Более того, в России это целая система, занимающаяся оздоровления организма и снижением лишних килограмм, под названием «флетчеризм»...
24 02 2020 10:53:49
При этом выбор падает на капли в нос от заложенности носа...
23 02 2020 4:52:45
К чему снится Влагалище: толкование по 100 авторамВлагалище к чему снитсяВлагалище — влагалище для женщины – принятие своей сексуальности возможность иметь детей...
21 02 2020 2:26:33
Мы в ...
20 02 2020 11:37:19
Заботливое отношение к рукам приносит женщине не только хлопоты, но и гордость за свои красивые и здоровые руки...
19 02 2020 7:48:51
Проанализируем более подробно...
18 02 2020 6:53:51
Но, оказывается, так можно все только усугубить...
17 02 2020 21:23:56
Уменьшительная форма имени: Мартиня, Мартя, Мартиша, Мартюня, Март, Мартюша, Маря, Мартынка...
16 02 2020 5:17:49
В детстве она кажется угрюмой и упрямой девочкой...
14 02 2020 12:38:33
Поэтому, очень важно знать, когда собеседник врёт, а когда говорит правду, чтобы отгородить себя, во-первых, от негативных эмоций, а во- вторых, от нежелательных людей...
13 02 2020 22:14:15
Задолго до колледжа, ожидая первенца, Инна не захотела мириться с тем, что роды должны быть для женщины мучением...
12 02 2020 5:59:14
К чему снится Бунт: толкование по 100 авторамСонник XXI векаБунт во сне к чему снится сновидцуБунт – Видеть во сне бунтовщика означает, что вы от кого-то слишком многого хотите или требуете, а он не в состоянии этого выполнить...
11 02 2020 7:13:17
Совместимость в любвиПрактически всегда союз двух стихий — Воды и Земли оказывается удачным...
10 02 2020 4:51:33
Таможенные правила при въезде в УзбекистанПриезжая в Узбекистан, нужно пройти таможенный контроль...
09 02 2020 0:38:28
...
08 02 2020 15:58:10
Продажи объектов на Кипре максимально высоки и даже в некоторой степени опережают темпы строительства...
07 02 2020 5:33:59
Содержание статьи:Косметика для бритьяБритвы и машинки для бритья, к счастью, уже давно ушли в прошлое...
06 02 2020 21:47:46
Причины заложенности ушей у беременныхЗакладывать их может на разных сроках беременности...
05 02 2020 22:21:21
Еще:
Важное -1 :: Важное -2 :: Важное -3 :: Важное -4 :: Важное -5 :: Важное -6 :: Важное -7 :: Важное -8 :: Важное -9 :: Важное -10 :: Важное -11 :: Важное -12 :: Важное -13 :: Важное -14 :: Важное -15 :: Важное -16 :: Важное -17 :: Важное -18 :: Важное -19 :: Важное -20 :: Важное -21 :: Важное -22 :: Важное -23 :: Важное -24 :: Важное -25 :: Важное -26 :: Важное -27 :: Важное -28 :: Важное -29 :: Важное -30 :: Важное -31 :: Важное -32 :: Важное -33 :: Важное -34 :: Важное -35 :: Важное -36 :: Важное -37 :: Важное -38 ::
В погоне за мнимым счастьем несложно проворонить счастье настоящее. То, что здесь и сейчас, в это самое мгновенье