Секреты красоты от Клаудии Шиффер и Синди Кроуфорд > Натали Ливен
Натали    

Секреты красоты от Клаудии Шиффер и Синди Кроуфорд

Секреты красоты от Клаудии Шиффер и Синди Кроуфорд

Секреты красоты нестареющих супермоделей 90-х годов

В девяностых они смотрели на нас с обложек глянцевых журналов, блистали на показах ведущих кутюрье, улыбались с рекламных постеров, представляли известные марки одежды и белья. Ими — обладательницами роскошных фигур, лиц и волос — любовался весь мир.

Женщины мечтали хоть в чём-то на них походить, а мужчины… Мужчины просто о них мечтали.

Клаудия Шиффер и Синди Кроуфорд. Этим культовым топ-моделям девяностых сейчас уже около пятидесяти, но они по-прежнему вызывают восхищение, затмевая своей роскошной красотой и ухоженностью юных дeвyшек.

В чём же секрет их молодости?

Содержание статьи:

Клаудия Шиффер

  • — Возраст: 47 лет
  • — Рост: 180 см
  • — Вес: 58 кг
  • — Мама троих детей.

Макияж. В повседневной жизни Клаудия использует минимум декоративной косметики: только консилер, бронзер и тушь для ресниц.

Волосы. Ежедневный must- have — шампунь и кондиционер, обогащенные маслом арганы, спрей с морской солью и несмываемый ВВ-крем для волос.

Справка: аббревиатура «ИВ» означает «beauty balm» — бальзам красоты. Это средство увлажняет волосы, придаёт им роскошный блеск, восстанавает структуру, защищает от воздействия укладочных средств, фена, плоек, утюжков и внешних факторов.

ВВ-крем наносят на слегка влажные волосы, дают впитаться и приступают к укладке или сушке.

Особое внимание Клаудия уделяет цвету волос: она много лет искала «свой» цвет и, не найдя нужного оттенка блонда в готовых линейках красок, создала его сама.

Секрет от Клаудии:

Кожа. Фрау Шиффер не выходит из дома, не нанеся на кожу солнцезащитный крем с самой высокой степенью защиты.

Она никогда не загорает и очень придирчиво подходит к выбору кремов, масок и сывороток: всё только натуральное и качественное!

2-3 раза в неделю Клаудия чистит кожу скрабом (интересно, что её любимый продукт — из мужской косметической линии). А ещё красавица обожает спа-процедуры и массаж.

Питание. Клаудия не сидит на жёстких диетах: правильное сбалансированное питание — это её образ жизни. Основа меню — куриная грудка, рыба, овощные салаты, фрукты, яйца, зелёный чай, апельсиновый и томатный соки, чёрный виноград.

Прибавьте сюда много чистой питьевой воды, ранние ужины, отказ от алкоголя — и вы поймёте, почему всю жизнь модель имеет стабильный вес (58 кг) и прекрасно выглядит.

Фитнес. Фрау Шиффер не поклонница силовых тренировок: «железу» она предпочитает йогу и пилатес, по утрам совершает пробежки, берёт уроки тенниса, любит плавание и пешие прогулки. Вот что говорит сама звезда: «Свой день начинаю с йоги»

Полезная привычка: выученный назубок, повторяемый ежедневно в течение многих лет получасовой комплекс упражнений для всех групп мышц.

Синди Кроуфорд

  • — Возраст: 51 год
  • — Рост: 175 см
  • — Вес: 57 кг
  • — Мама двоих детей.

Макияж. «С возрастом чем меньше — тем лучше, особенно в области глаз» — такого правила, касающегося декоративной косметики, Синди придерживается неукоснительно.

Немного румян, блеск для губ, тушь для ресниц — этого для неё достаточно.

Волосы. Работа супермодели предполагает агрессивное воздействие на волосы: сложные укладки с использованием сильных фиксирующих средств, плойки и фена, начесы, частые окрашивания… Всё это не может не сказываться на состоянии шевелюры. Синди признает, что её волосы сильно пострадали в своё время, и теперь она уделяет им особое внимание.

Кроуфорд постоянно использует в уходе масло авокадо: она наносит его на пряди в качестве маски.

Кожа. Каждодневный уход за кожей лица и шеи Кроуфорд начинает с продуктов, обогащённых водой: сначала наносит сыворотку с гиалурононом кислотой, а затем крем.

Перед выходом на улицу обязательно использует средство с защитой от солнца. Вечером — тщательное очищение кожи и снова сыворотка + крем.

Раз в месяц — салонные процедуры дли лица, например микродермабразия.

Чтобы сохранить упругость кожи тела, перед душем Синди растирает его сухой щёткой: это не только помогает очистить кожу от омертвевших клеток, но и стимулирует работу лимфатической системы.

После принятия душа или ванны красавица не вытирается, а наносит на тело масло, а уж затем промокает кожу полотенцем. Ещё один секрет красоты модели — инфpaкрасная сауна (минимум 20 минут в неделю).

Питание. Синди ест только натуральные продукты и не признает полуфабрикаты.

Её день начинается со смузи (например, миндальное молоко + банан + шпинат + мята). В обед отдаёт предпочтение лёгким супам, овощным салатам и птице, для заправки салатов использует только растительные масла или лимонный сок (соевый соус Синди исключила, так как,его употрeбление провоцирует отёки).

Ужин — не позднее 18-00. Обязательно — много чистой питьевой воды и никакого алкоголя.

Фитнес. Оставаться в отличной форме Синди помогают занятия с персональным инструктором трижды в неделю. Тренировки включают кардионагрузки, приседания и выпады.

Раз в неделю — хайкинг или велопрогулки вместе с семьёй.

Полезная привычка: ложиться спать всегда в одно и то же время — между 22-00 и 23-00.

Секрет от Синди:

«Секрет красоты в том, что не существует никаких секретов. Нужно просто ухаживать за своей кожей, ни курить, ни злоупотрeбллять загаром, правильно питаться, заниматься спортом, пить достаточное количество воды, высыпаться и не тусоваться до утра.

2019-02-27admin




Заседание 128

Заседание 128 Итак, тема сегодняшнего заседания: cмepть...

23 01 2022 16:16:24

Для пополнения ресурса

Для пополнения ресурса Похвалила ее, а она мне – а, это? Это я подружке в подарок рисую «для пополнения ресурса»...

21 01 2022 9:30:43

Что делать, если не пришло уведомление на уплату налога из налоговой службы

Кроме того, на основании налогового уведомления также может уплачиваться и налог на доходы физических лиц, если доходы, с которых он уплачивается, были получены не ранее 2016 г...

20 01 2022 16:22:53

Как реагировать на грубость

Как реагировать на грубость Как же избежать неприятных последствий хамского отношения? Можно, конечно, ответить «сам Дypaк» или гордо промолчать, но AdMe...

18 01 2022 12:11:22

Выгодно ли брать кредит под залог авто

При этом никто не застрахован, что банк не откажет в выдаче кредита...

17 01 2022 11:29:41

Парандзем значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Парандзем

Парандзем значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Парандзем Это создает некоторые трудности в анализе данного имени, но на помощь приходит нумерология...

16 01 2022 15:37:26

Как происходит открытие наследства: день и место открытия наследства

Виды и особенности наследованияРазбирая процесс наследования, следует отталкиваться от разных типов наследования, так как механизм открытия наследства будет для них разниться...

14 01 2022 17:42:11

Продукты, укрепляющие иммунитет Укрепление иммунитета продуктами

Продукты, укрепляющие иммунитет Укрепление иммунитета продуктами Но не менее важными являются продукты питания, способные вызвать активацию резервов организма при борьбе с простудами, обеспечив иммунную систему необходимым количеством витаминов...

13 01 2022 23:13:14

Как омолаживают и старят актеров в кино

Как омолаживают и старят актеров в кино ru узнал, как героям фильмов «возвращают» юность и через какие сложности проходят создатели, чтобы отснять короткую сцену...

12 01 2022 6:43:46

Как оспорить судебный приказ мирового судьи

Как оспорить судебный приказ мирового судьи Также основанием для оспаривания может быть несогласие с приказом в целом...

11 01 2022 17:27:45

Скала Прекестулен в Норвегии: описание, фото

Скала Прекестулен в Норвегии: описание, фото Эта красивейшая скала находится в 604 метрах над норвежским фьордом, носящим название Lysefjord...

10 01 2022 1:52:28

Как сделать эмо-макияж

Как сделать эмо-макияж В итоге одним из способов самовыражения стал макияж...

09 01 2022 22:13:43

17 марта - какой праздник сегодня, Рожденные 17 марта

17 марта - какой праздник сегодня, Рожденные 17 марта В 2013 году оно выпадает на 17 марта...

08 01 2022 10:45:19

Компот из шпанки на зиму: рецепт с косточками, консервация

Компот из шпанки на зиму: рецепт с косточками, консервация Содержание статьи:Несмотря на то, что заготовка из шпанки вместе с косточками очень проста в приготовлении, есть несколько способов ее сделать...

07 01 2022 8:19:27

Райан значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Райан

Райан значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Райан Считается, что имя Райан могло произойти от английской формы ирландской фамилии О’Райан, которая переводится как «королевский» или «король»...

06 01 2022 19:45:19

Пещера Трехглазка на Ай-Петри (Крым) - отзывы с фото, цена посещения, как добраться

Пещера Трехглазка на Ай-Петри (Крым) - отзывы с фото, цена посещения, как добраться Миллионы лет трудится вода, чтобы создать полость в толще горы, и фантазия её безгранична...

05 01 2022 17:20:15

Словесные игры для дошкольника

Словесные игры для дошкольника Какие игры для дошкольника научат его буквам и словам?Иногда вы задаетесь вопросом, почему ребенок с легкостью запоминает названия любимых супергероев или, не задумываясь, может сказать, какой автомобиль он имеет в своей коллекции, насчитывающей 100 экземпляров...

04 01 2022 9:45:18

Лобковые вши у женщин: симптомы, как выглядят

Лобковые вши у женщин: симптомы, как выглядят Содержание статьи:Как выглядят лобковые вшиПлощицам свойственен микроскопический размер, не выходящий за рамки 2 мм, бледно-серая окраска...

03 01 2022 12:33:19

Игры в развитии дошкольников

Игры в развитии дошкольников Содержание статьи:«Dobble» — рефлекс и проницательностьВ игре Dobble рассчитывается, прежде всего, на восприятие, рефлексы и быстроту действий...

02 01 2022 3:54:40

Колокольня Ивана Великого: история, описание, фото

Колокольня Ивана Великого: история, описание, фото 5E Объект культурного наследия Российской ФедерацииКолокольня Ивана Великого, местом расположения которой является Московский Кремль, имеет ещё одно название: церковь-колокольня Святого Иоанна Лествичника...

01 01 2022 0:25:24

15 сентября - какой праздник сегодня, Рожденные 15 сентября

15 сентября - какой праздник сегодня, Рожденные 15 сентября После Первой мировой войны Словения потеряла эти земли, и их воссоединение с отечеством и стало причиной для празднования...

31 12 2021 17:16:21

Как отметить день рождения ребенка 12 лет

Потому что потом уже перед вами будет не ребенок, а подросток, с очень непростым хаpaктером и проблемами, свойственными этому периоду...

30 12 2021 16:59:43

Слингомания: как одеть слинг с кольцами? Подробная инструкция

Слингомания: как одеть слинг с кольцами? Подробная инструкция К сожалению, инструкции, прилагаемые к слингу, не в полной мере отражают все нюансы...

28 12 2021 20:37:35

На какие цели банк точно не даст кредит

На какие цели банк точно не даст кредит Тем не менее, специалист кредитной организации в момент оформления заявки может задать невинный вопрос, для чего вам деньги...

27 12 2021 9:24:20

Зеленый салат с яично-сырной заправкой, пошаговый рецепт с фото

Зеленый салат с яично-сырной заправкой, пошаговый рецепт с фото Так у нас называют любую смесь любых ...

26 12 2021 8:50:35

Погода в Челябинске на июль: самый точный прогноз

Ниже рассмотрим подробнее, каким будет лето в указанном регионе...

25 12 2021 20:13:29

50 лет какая свадьба, годовщина свадьбы 50 лет как называется

50 лет какая свадьба, годовщина свадьбы 50 лет как называется Которые еще даже не родились во время этой свадьбы...

24 12 2021 0:53:33

24 декабря - какой праздник сегодня, Рожденные 24 декабря

24 декабря - какой праздник сегодня, Рожденные 24 декабря По традиции, есть его можно только после литургии в канун праздника...

23 12 2021 1:18:53

Подтверждение гражданства РФ ребенку в 2019 году

На нашем ресурсе днем и ночью работают опытные профессионалы в области юриспруденции...

22 12 2021 22:11:48

Прививка от полиомиелита: последствия, реакция, противопоказания, график

Прививка от полиомиелита: последствия, реакция, противопоказания, график Восприимчивость к болезни высокая, особенно, у детей до 5-ти лет...

21 12 2021 14:29:30

3 проблемы, лишающие бpaк радости

3 проблемы, лишающие бpaк радости Во-первых, стоит разобраться, что для вас означает мало и много...

20 12 2021 9:40:32

Штрафы за тонировку стекол автомобиля могут отменить

Штрафы за тонировку стекол автомобиля могут отменить comСтатья о штрафах за тонировку стекол автомобиля может быть отмененаПроект закона предлагает отмену части 3...

19 12 2021 16:24:19

Амиксин: инструкция, показания, противопоказания, аналоги

Амиксин: инструкция, показания, противопоказания, аналоги Но если иммунитет понижен, вирусные агенты беспрепятственно проникают в слизистую дыхательных путей, начинают активно размножаться, вызывая симптомы ОРВИ...

17 12 2021 23:55:31

Вы летите на самолете

Вы летите на самолете Содержание статьи:Путешествие самолетом с ребенком является настоящим испытанием, как для родителей, так и для маленького пассажира...

16 12 2021 15:21:17

Ученые назвали 7 распространенных привычек, которые влияют на наши гормоны

Ученые назвали 7 распространенных привычек, которые влияют на наши гормоны Повлиять на их концентрацию могут обыденные вещи или привычки, которые мы считаем незначительными...

15 12 2021 1:10:35

Как отметить день рождения ребенка 11 лет

Ну, вот, например, как отметить день рождения ребенка 11 лет? К этому возрасту все привычные способы детских развлечений ему уже кажутся слишком малышовыми...

14 12 2021 2:25:50

9 хитростей, как можно существенно сэкономить на покупке одежды

9 хитростей, как можно существенно сэкономить на покупке одежды ru обобщил 9 эффективных хитростей, которые позволяют стильно одеваться и экономить на покупке модной одежды и аксессуаров...

13 12 2021 14:31:39

10 показательных ситуаций в отношениях, на которые нельзя закрывать глаза

10 показательных ситуаций в отношениях, на которые нельзя закрывать глаза ru собрал не такие уж очевидные признаки того, что ваш партнер от вас устал...

12 12 2021 8:16:46

Популярные заблуждения во время беременности

Популярные заблуждения во время беременности Поэтому в данной статье рассмотрим одни из самых распространенных заблуждений будущих мам, основанных как на собственном недостаточном опыте, так и на советах подруг или коллег...

11 12 2021 0:29:31

Название магазина нужно ли регистрировать

Название магазина нужно ли регистрировать Зарегистрировав название магазина, Вы будете обладать исключительными правами на использование этого названия и сможете пресекать его незаконное использование другими лицами...

08 12 2021 14:21:56

Как сделать загранпаспорт быстро: срочное оформление загранпаспорта

Выбор зависит исключительно от возможностей и желаний россиян, т...

07 12 2021 2:57:56

10 лучших пасхальных рассказов

10 лучших пасхальных рассказов Трудно найти слова для описания радости, которую испытывают верующие в этот день...

05 12 2021 2:43:48

Еще:
Важное -1 :: Важное -2 :: Важное -3 :: Важное -4 :: Важное -5 :: Важное -6 :: Важное -7 :: Важное -8 :: Важное -9 :: Важное -10 :: Важное -11 :: Важное -12 :: Важное -13 :: Важное -14 :: Важное -15 :: Важное -16 :: Важное -17 :: Важное -18 :: Важное -19 :: Важное -20 :: Важное -21 :: Важное -22 :: Важное -23 :: Важное -24 :: Важное -25 :: Важное -26 :: Важное -27 :: Важное -28 :: Важное -29 :: Важное -30 :: Важное -31 :: Важное -32 :: Важное -33 :: Важное -34 :: Важное -35 :: Важное -36 :: Важное -37 ::