Сколько жидкости можно пить беременным
Во время беременности на весь организм будущей матери идет нагрузка, в особенности это касается почек. Очень многие сталкиваются с тем, что пить хочется невыносимо, а врачи не всегда позволяют.
Но что именно и сколько жидкости можно пить беременным, многие не знают. А ведь это очень важно, так как неправильное потрeбление воды может привести к довольно неприятным, а иногда и плачевным последствиям.
Что пить при беременности
Организм человека в большей части состоит из жидкости, которая при достаточном количестве позволяет всем процессам проходить быстрее. Но загвоздка в том, что с избытком воды организм справиться не сможет, что приводит к отекам.
Для того чтобы избежать их, стоит рассмотреть количество потрeбления воды по триместрам. Причем стоит задаваться не только вопросом сколько пить жидкости можно, но и что именно пить.
Приучайте себя с самого начала беременности только к полезному питью. Кофе, кофеин содержащие напитки (в том числе и крепкие чаи любых сортов и разновидностей) приводят к обезвоживанию и большему потрeблению питья. Плюс усиление сердцебиения и повышение артериального давления опасно для вашего здоровья и для плода.
Исключите их из рациона вообще.
Все знают о вреде газированных и синтетических тонизирующих напитков для среднестатистического человека. Вред для беременных увеличивается в два раза, так как организм принимает в себя все вредные вещества в удвоенном режиме, запасаясь «впрок».
Понятно, что зачастую магазинные соки и молоко тоже делаются из концентратов, иногда и с примесями красителей, ароматизаторов, но по возможности нужно стараться себя окружать полезными продуктами.
Стоит так же напомнить лишний раз об абсолютной вредности алкогольных и энергетических напитков, безалкогольного пива, спиртовых настоек (валерианы, боярышника и других). Поэтому натуральные соки собственного производства, а так же чистая вода – вот наиболее полезное питье на протяжении всей беременности.
Сколько жидкости можно и нужно пить беременным
Первая половина беременности должна проходить гармонично, и поэтому важно знать, сколько же жидкости можно пить беременным. Питье будущей мамы должно в объеме составлять не менее двух литров.
Это поможет справиться с извечными проблемами токсикоза, запоров, недостатка жидкости. Особенно это касается времени приема лекарственных препаратов (в том числе и поливитаминов).
После завершения первой половины беременности организм перестает работать на запасание воды и соли, потому нужно соблюдать баланс. Для того чтобы ограничение в питье не было тяжелым, ограничьте себя по максимуму в соли. Она, как правило, и виновата в отечности и избытке жидкости.
Особенно ограничения в соли касаются срока от 20-ти недель. Уменьшение соли и соленых продуктов, пищи стоит проводить постепенно, чтобы процесс не был мучительным для вас.
За пару недель организм привыкнет к такому питанию.
adminОтзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
Сонник Вампир, к чему снится Вампир во сне видеть...
15 04 2021 16:17:31
Сонник Багажник, к чему снится Багажник во сне видеть...
14 04 2021 21:56:47
Мия значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Мия...
13 04 2021 1:38:59
Гороскоп Скорпиона на Октябрь 2019 - сфера здоровья...
11 04 2021 1:11:38
Как оформить опекунство над пожилым человеком...
10 04 2021 18:52:30
7 эффективных упражнений от складок на спине и боках...
09 04 2021 21:14:46
Сонник Буйвол, к чему снится Буйвол во сне видеть...
08 04 2021 8:12:40
Дети, которые стали миллионерами еще до своего совершеннолетия...
07 04 2021 23:34:47
Как выглядят клопы, как их обнаружить?| ...
06 04 2021 22:45:18
14 сайтов для тех, кто хочет быть в форме...
03 04 2021 1:50:48
Величина индивидуального пенсионного коэффициента ИПК...
02 04 2021 18:34:43
За месяц до сердечного приступа организм начнет вас предупреждать...
01 04 2021 17:50:11
Налог на имущество по кадастровой стоимости - Москва (ставки)...
31 03 2021 18:59:41
8 биологически активных точек для облегчения симптомов гриппа| ...
29 03 2021 12:43:33
Доверенность на представление интересов юридического и физического лица - образец написания...
28 03 2021 17:22:37
Как запланировать насыщенный отпуск и отдохнуть за несколько дней...
26 03 2021 14:21:34
Озеро Тахо в США: описание, особенности, фото...
25 03 2021 9:16:28
9 проблем с ногами, которые могут говорить о серьезных болезнях...
24 03 2021 21:43:55
Эффективна ли церковная жизнь для решения личностных проблем...
23 03 2021 22:18:27
8 знаменитостей, которые не побоялись потерять популярность и стали чудесными отцами...
22 03 2021 18:35:12
Лечение тонзиллита в домашних условиях, как его лечить дома...
21 03 2021 14:43:18
Рейтинг местных и иностранных банков в Швеции в 2020 году...
20 03 2021 3:33:45
13 привычек, от которых нужно избавиться свежеиспеченным мамам...
19 03 2021 7:11:32
Через три года в России перестанут выдавать бумажные паспорта, церковь против...
18 03 2021 8:49:44
Как происходит распределение знаков Зодиака по месяцам...
16 03 2021 5:48:30
14 знаменитостей, которых никто не заметил в любимых фильмах...
15 03 2021 9:51:42
23 женских привычки, с которыми пора завязывать...
13 03 2021 4:49:48
Размер стипендии для студентов в 2015 году...
12 03 2021 15:32:43
Как сохранить чернику на зиму в свежем виде| ...
11 03 2021 6:17:15
Как накопить 1 миллион за 3 года? Пошаговый план...
10 03 2021 14:58:34
Сын два года со мной не разговаривал, или как Франко Нембрини обращается с трудными подростками...
08 03 2021 10:35:56
Ингарон – капли в нос: применение, показания, отзывы...
07 03 2021 23:37:15
Как загадать желание, чтобы сбылось, в новогоднюю ночь...
06 03 2021 13:16:56
Когда делают первое УЗИ при беременности?| ...
05 03 2021 21:34:52
Остров Делос: история, мифы и легенды, фото...
03 03 2021 18:32:43
Как открыть свой бизнес в Германии в 2019 году, Плюсы и минусы...
01 03 2021 16:10:12
Возможно ли забеременеть при двурогой матке?| ...
28 02 2021 14:27:47
Система Платон и трaнcпортный налог: как уменьшить сумму платежей?...
27 02 2021 22:24:56
Ушные капли: как закапывать в уши, список эффективных...
26 02 2021 4:23:34
Искандер значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Искандер...
25 02 2021 16:38:44
Геннадий значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Геннадий...
23 02 2021 9:16:11
ЗОЖ: можно ли пить кофе при беременности, влияние на плод| ...
21 02 2021 4:40:33
Как отметить годовщину отношений? 7 вариантов| ...
20 02 2021 16:54:21
Раскрываем 8 секретов, на которых основаны трюки мастеров фокусов и иллюзии...
19 02 2021 12:11:26
Если коротко, с женщиной-лидером интересно»...
17 02 2021 19:48:55
7 исторических фактов, которые вы вряд ли знаете...
15 02 2021 21:18:27
Помощница для беременной, зачем она нужна| ...
14 02 2021 2:47:35
Когда и как делать тест на беременность| ...
13 02 2021 12:47:20
Отеки ног у женщин: причины, что делать, когда отекают щиколотки| ...
12 02 2021 4:41:15
Что такое форекс сигналы? Торговые сигналы на рынке форекс| ...
11 02 2021 6:43:33
Тест Анны Ахматовой, который помогает быстро определить, что за человек перед вами...
10 02 2021 13:42:38
РВП для граждан Украины - как получить разрешение на временное проживание?...
09 02 2021 7:48:42
Значение имени Кристина: что означает, судьба и хаpaктер| ...
08 02 2021 7:33:18
Вампиризм в сети интернет, как альные вампиры| ...
07 02 2021 13:12:25
6 cyмacшедших экспериментов, с помощью которых ученые собираются вернуть динозавров к жизни...
06 02 2021 14:25:50
Ребенок увлечен видеоиграми и соцсетями: как обратить это на пользу...
05 02 2021 12:39:40
Данилов монастырь в Москве: история, описание...
04 02 2021 19:14:35
О чем я узнала, прожив несколько лет в Венгрии...
03 02 2021 16:42:43
Подробный гороскоп знака Зодиака Овен на май...
01 02 2021 8:24:32
Наринэ Абгарян: «Частица меня осталась в детстве»...
30 01 2021 22:13:27
Хаpaктеристика имени Альбина сочетание с отчеством...
29 01 2021 10:38:35
Да мой ребенок такое нарисует за 5 минут»...
28 01 2021 10:23:54
9 открытий, которые я сделала, поработав в детском приюте...
27 01 2021 20:22:46
10 мест на планете, от которых захватывает дух...
26 01 2021 17:15:42
День рождения 20 ноября какой знак зодиака...
25 01 2021 15:39:44
Понравилась статья ? Следите за новыми идеями и полезными статьями об отдыхе в нашем канале. Подписывайтесь на нас в Яндекс.Дзене. Подписаться. Одежда –......
24 01 2021 1:35:44
Криотерапия: в чём польза криомассажа для кожи, рецепты| ...
22 01 2021 9:11:43
10 июня - какой праздник сегодня, Рожденные 10 июня...
20 01 2021 3:22:29
Налог для самозанятых граждан в 2020 году...
18 01 2021 6:37:42
Новогодний праздник «Ведьмино веселье», Сценарий на Новый год...
17 01 2021 20:15:59
Как выбрать посудомоечную машину? (встраиваемую, компактную, отзывы)| ...
16 01 2021 8:28:57
Фиброларингоскопия гортани: что это такое, показания и техника выполнения...
14 01 2021 8:21:15
Как выбрать детский лагерь: разновидности лагерей| ...
13 01 2021 23:41:30
Дети с аутизмом, игры с дошкольниками| ...
12 01 2021 11:43:40
Государственных служащих ждет повышение зарплаты...
11 01 2021 21:17:36
Вознесение Господне в 2020 году - какого числа празднуем...
10 01 2021 15:36:54
Иерей-сан: исповедь самурая»: вера, доблесть и стиль...
09 01 2021 2:21:25
Как арендатору бороться с арендодателем квартиры...
08 01 2021 10:51:52
Диета и упражнения: убираем жир с боков и живота| ...
06 01 2021 1:12:55
Пособие на погребение : размер, порядок оформления...
05 01 2021 17:15:39
13 приемов самообороны, которые могут спасти вашу жизнь...
03 01 2021 10:24:11
Свадьба в стиле Рустик: оформление своими руками| ...
01 01 2021 15:21:26
Неизвестные причины атеросклероза или о чём нам не говорят врачи| ...
26 12 2020 10:35:33
Кашель: причины и виды зуда, что это такое, почему человека кашляет...
25 12 2020 5:26:36
10 вкуснейших крем-супов со всего мира...
23 12 2020 15:16:26
Образец квитанции на оплату госпошлины за загранпаспорт старого образца в 2020 году: скачать...
22 12 2020 2:26:58
Клотримaзoл: капли в ухо, раствор для полости рта, инструкция...
21 12 2020 9:10:15
10 неудачных дублей, которые внезапно оказались гениальными...
20 12 2020 17:58:50
Особенности пребывания мамочек в роддоме в первое время после родов| ...
19 12 2020 8:48:55
Когда день славянской письменности в России, Какого числа день славянской письменности...
18 12 2020 10:35:28
У нас есть как минимум одно доказательство того, что Райан Гослинг...
17 12 2020 22:42:27
Всего одна истинная причина, по которой на помолвку дарят кольцо с бриллиантом...
16 12 2020 18:21:45
Рамадан в 2020 году: когда начало и конец священного месяца мусульман...
15 12 2020 2:21:46
Новые номера на авто в России в 2020 году - как выглядят...
14 12 2020 2:18:25
Посмотрите на эти 8 мужских стрижек, они выдают хаpaктер хозяев с головой...
12 12 2020 4:26:39
Появление в семье младенца – всегда радостное событие. Государство оказывает единовременную помощь родителям, для того чтобы они могли приобрести для......
09 12 2020 17:58:46
Особенности организации бизнеса по ковке металла...
08 12 2020 11:51:34
Гаражная амнистия 2020 года - последние новости...
07 12 2020 23:54:55
Как выглядит удостоверение личности военнослужащего в 2020 году...
06 12 2020 14:55:43
Самые известные монастыри России: список, описание...
05 12 2020 19:56:33
Домашние хобби: как научиться вышивать крестиком| ...
03 12 2020 19:41:15
Асфиксия новорожденных: последствия при рождении, неотложная помощь...
02 12 2020 10:30:32
Курс доллара США - прогноз на апрель и май 2020 года в России, самый свежий прогноз на сегодня...
30 11 2020 11:16:46
Увеличение лимфоузлов у детей лимфаденопатия| ...
28 11 2020 4:18:15
15 бутербродов, перед которыми невозможно устоять...
27 11 2020 21:27:39
Гороскоп Тельца на январь – финансы, здоровье и личная жизнь...
26 11 2020 19:19:36
Мужчина собирал в лесу сухие ветки и попал на штраф: почему...
25 11 2020 4:12:51
Игры на день студента, Конкурсы в день студента...
24 11 2020 10:49:51
Непринятие наследства и отказ от наследства - в чем разница...
23 11 2020 8:29:27
Здоровье ребёнка: нарушение сна у детей младшего школьного| ...
21 11 2020 5:27:44
Как разговаривать с коллекторами по телефону...
20 11 2020 11:37:10
Биопарокс при гайморите в нос детям и взрослым: отзывы, инструкция...
19 11 2020 3:17:32
На каком языке говорят в Израиле: государственные языки на 2019 год...
18 11 2020 4:56:14
Клизма микролакс для новорожденных: инструкция, дозировка, состав, аналоги| ...
17 11 2020 6:45:42
Еще:
Важное -1 :: Важное -2 :: Важное -3 :: Важное -4 :: Важное -5 :: Важное -6 :: Важное -7 :: Важное -8 :: Важное -9 :: Важное -10 :: Важное -11 :: Важное -12 :: Важное -13 :: Важное -14 :: Важное -15 :: Важное -16 :: Важное -17 :: Важное -18 :: Важное -19 :: Важное -20 :: Важное -21 :: Важное -22 :: Важное -23 :: Важное -24 :: Важное -25 :: Важное -26 :: Важное -27 :: Важное -28 :: Важное -29 :: Важное -30 :: Важное -31 :: Важное -32 :: Важное -33 :: Важное -34 :: Важное -35 :: Важное -36 :: Важное -37 ::
