Сколько жидкости можно пить беременным > Натали Ливен
Натали    

Сколько жидкости можно пить беременным


Во время беременности на весь организм будущей матери идет нагрузка, в особенности это касается почек. Очень многие сталкиваются с тем, что пить хочется невыносимо, а врачи не всегда позволяют.

Но что именно и сколько жидкости можно пить беременным, многие не знают. А ведь это очень важно, так как неправильное потрeбление воды может привести к довольно неприятным, а иногда и плачевным последствиям.

Что пить при беременности

Организм человека в большей части состоит из жидкости, которая при достаточном количестве позволяет всем процессам проходить быстрее. Но загвоздка в том, что с избытком воды организм справиться не сможет, что приводит к отекам.

Для того чтобы избежать их, стоит рассмотреть количество потрeбления воды по триместрам. Причем стоит задаваться не только вопросом сколько пить жидкости можно, но и что именно пить.

Приучайте себя с самого начала беременности только к полезному питью. Кофе, кофеин содержащие напитки (в том числе и крепкие чаи любых сортов и разновидностей) приводят к обезвоживанию и большему потрeблению питья. Плюс усиление сердцебиения и повышение артериального давления опасно для вашего здоровья и для плода.

Исключите их из рациона вообще.

Все знают о вреде газированных и синтетических тонизирующих напитков для среднестатистического человека. Вред для беременных увеличивается в два раза, так как организм принимает в себя все вредные вещества в удвоенном режиме, запасаясь «впрок».

Понятно, что зачастую магазинные соки и молоко тоже делаются из концентратов, иногда и с примесями красителей, ароматизаторов, но по возможности нужно стараться себя окружать полезными продуктами.

Стоит так же напомнить лишний раз об абсолютной вредности алкогольных и энергетических напитков, безалкогольного пива, спиртовых настоек (валерианы, боярышника и других). Поэтому натуральные соки собственного производства, а так же чистая вода – вот наиболее полезное питье на протяжении всей беременности.

Сколько жидкости можно и нужно пить беременным

Первая половина беременности должна проходить гармонично, и поэтому важно знать, сколько же жидкости можно пить беременным. Питье будущей мамы должно в объеме составлять не менее двух литров.

Это поможет справиться с извечными проблемами токсикоза, запоров, недостатка жидкости. Особенно это касается времени приема лекарственных препаратов (в том числе и поливитаминов).

После завершения первой половины беременности организм перестает работать на запасание воды и соли, потому нужно соблюдать баланс. Для того чтобы ограничение в питье не было тяжелым, ограничьте себя по максимуму в соли. Она, как правило, и виновата в отечности и избытке жидкости.

Особенно ограничения в соли касаются срока от 20-ти недель. Уменьшение соли и соленых продуктов, пищи стоит проводить постепенно, чтобы процесс не был мучительным для вас.

За пару недель организм привыкнет к такому питанию.

2019-03-24admin


Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


20 февраля - какой праздник сегодня, Рожденные 20 февраля

20 февраля - какой праздник сегодня, Рожденные 20 февраля 20 февраля - какой праздник сегодня, Рожденные 20 февраля...

21 10 2021 13:36:48

Как хорошо сэкономить в путешествии без ущерба комфорту

Как хорошо сэкономить в путешествии без ущерба комфорту Как хорошо сэкономить в путешествии без ущерба комфорту...

20 10 2021 6:25:40

Диагностика и лечение налёта на языке у ребёнка

Диагностика и лечение налёта на языке у ребёнка Диагностика и лечение налёта на языке у ребёнка| ...

19 10 2021 6:10:50

Похудеть в домашних условиях легко

Похудеть в домашних условиях легко Похудеть в домашних условиях легко| ...

18 10 2021 16:22:25

6 уловок, благодаря которым журналисты нас искусно обманывают, а мы им верим

6 уловок, благодаря которым журналисты нас искусно обманывают, а мы им верим 6 уловок, благодаря которым журналисты нас искусно обманывают, а мы им верим...

17 10 2021 20:32:19

Воспаление лёгких у ребёнка: собственный опыт автора

Воспаление лёгких у ребёнка: собственный опыт автора Воспаление лёгких у ребёнка: собственный опыт автора| ...

16 10 2021 8:18:26

5 стран которые идеально подходят для туристов-новичков

5 стран которые идеально подходят для туристов-новичков 5 стран которые идеально подходят для туристов-новичков...

15 10 2021 13:46:48

9 предметов, которые всегда нужно носить с собой

9 предметов, которые всегда нужно носить с собой 9 предметов, которые всегда нужно носить с собой...

14 10 2021 6:24:10

Совместимость Крысы и Лошади - проблемы в отношениях

Совместимость Крысы и Лошади - проблемы в отношениях...

13 10 2021 23:35:17

Как и чем правильно мыть холодильник внутри?

Как и чем правильно мыть холодильник внутри? Как и чем правильно мыть холодильник внутри?| ...

12 10 2021 3:49:36

12 августа - какой праздник сегодня, Рожденные 12 августа

12 августа - какой праздник сегодня, Рожденные 12 августа 12 августа - какой праздник сегодня, Рожденные 12 августа...

11 10 2021 8:42:48

Совместимость: Козерог с другими знаками зодиака

Совместимость: Козерог с другими знаками зодиака...

10 10 2021 5:39:44

Гороскоп на июль Водолей

Гороскоп на июль Водолей Гороскоп на июль Водолей...

09 10 2021 11:44:27

19 октября - какой праздник сегодня, Рожденные 19 октября

19 октября - какой праздник сегодня, Рожденные 19 октября 19 октября - какой праздник сегодня, Рожденные 19 октября...

08 10 2021 22:26:42

Синдром Шегрена: симптомы и лечение народными средствами, причины

Синдром Шегрена: симптомы и лечение народными средствами, причины Синдром Шегрена: симптомы и лечение народными средствами, причины...

07 10 2021 7:10:37

9 доказательств того, что между миром детей и миром взрослых лежит пропасть

9 доказательств того, что между миром детей и миром взрослых лежит пропасть 9 доказательств того, что между миром детей и миром взрослых лежит пропасть...

06 10 2021 15:44:17

Погода в Санкт-Петербурге в июне 2020 года

Погода в Санкт-Петербурге в июне 2020 года Погода в Санкт-Петербурге в июне 2020 года...

05 10 2021 3:36:25

Как избавиться от веснушек? Как убрать веснушки с лица?

Как избавиться от веснушек? Как убрать веснушки с лица? Как избавиться от веснушек? Как убрать веснушки с лица?| ...

04 10 2021 15:53:32

Чатучак - рынок выходного дня в Бангкоке

Чатучак - рынок выходного дня в Бангкоке Чатучак - рынок выходного дня в Бангкоке...

03 10 2021 6:28:22

Сонник Ангел, к чему снится Ангел во сне видеть

Сонник Ангел, к чему снится Ангел во сне видеть Сонник Ангел, к чему снится Ангел во сне видеть...

02 10 2021 9:21:57

День рождения 23 июля какой знак зодиака

День рождения 23 июля какой знак зодиака...

01 10 2021 13:16:41

5 стран мира у которых пpaктически нет армии

5 стран мира у которых пpaктически нет армии 5 стран мира у которых пpaктически нет армии...

30 09 2021 6:52:10

Совместимость Льва и Скорпиона - конфликты и отношения

Совместимость Льва и Скорпиона - конфликты и отношения...

29 09 2021 1:13:43

Александровский сад в Москве: история, описание, фото

Александровский сад в Москве: история, описание, фото Александровский сад в Москве: история, описание, фото...

28 09 2021 2:52:45

Большая польза от маленьких радостей

Большая польза от маленьких радостей Большая польза от маленьких радостей...

27 09 2021 15:51:32

Блогеры поделились кулинарными фишками, которые решат несколько самых частых проблем на кухне

Блогеры поделились кулинарными фишками, которые решат несколько самых частых проблем на кухне Блогеры поделились кулинарными фишками, которые решат несколько самых частых проблем на кухне...

26 09 2021 19:56:37

Работа и вакансии в Венгрии для русских в 2019 году, основной пакет документов для получения работы

Работа и вакансии в Венгрии для русских в 2019 году, основной пакет документов для получения работы...

25 09 2021 5:50:12

Visa проводит эксперимент по услуге снятия наличных прямо на кассах магазинов

Visa проводит эксперимент по услуге снятия наличных прямо на кассах магазинов...

24 09 2021 6:17:18

Амадео Модильяни и Жанна Эбютерн

Амадео Модильяни и Жанна Эбютерн...

23 09 2021 1:27:32

Уход и лечение волос

Уход и лечение волос Уход и лечение волос| ...

22 09 2021 2:34:25

Люди, у которых было тяжелое детство, имеют 5 преимуществ перед другими

Люди, у которых было тяжелое детство, имеют 5 преимуществ перед другими Люди, у которых было тяжелое детство, имеют 5 преимуществ перед другими...

21 09 2021 9:37:21

Фервекс: при беременности, для детей, от сухого кашля, состав

Фервекс: при беременности, для детей, от сухого кашля, состав Фервекс: при беременности, для детей, от сухого кашля, состав| ...

20 09 2021 20:10:54

Что ждет НДС

Что ждет НДС Что ждет НДС...

19 09 2021 8:35:29

Как сделать костюм Пирата своими руками

Как сделать костюм Пирата своими руками...

18 09 2021 4:32:53

9 психологических уловок, которыми вы можете начать пользоваться уже сейчас

9 психологических уловок, которыми вы можете начать пользоваться уже сейчас 9 психологических уловок, которыми вы можете начать пользоваться уже сейчас...

17 09 2021 14:32:47

Главное, чтобы сам догадался

Главное, чтобы сам догадался Главное, чтобы сам догадался...

16 09 2021 4:34:31

Совместимость Льва и Весов - причины конфликтов

Совместимость Льва и Весов - причины конфликтов...

15 09 2021 16:35:27

9 разгадок фильмов, которые понял далеко не каждый

9 разгадок фильмов, которые понял далеко не каждый 9 разгадок фильмов, которые понял далеко не каждый...

14 09 2021 4:27:27

Сонник Автовокзал, к чему снится Автовокзал во сне видеть

Сонник Автовокзал, к чему снится Автовокзал во сне видеть Сонник Автовокзал, к чему снится Автовокзал во сне видеть...

13 09 2021 3:51:41

Если рядом больной

Если рядом больной Если рядом больной...

12 09 2021 11:53:52

Новогоднее гадание на суженого

Новогоднее гадание на суженого Новогоднее гадание на суженого| ...

11 09 2021 22:20:26

9 особенностей организма, которые достались нам от предков (Но ни к чему современным людям)

9 особенностей организма, которые достались нам от предков (Но ни к чему современным людям) 9 особенностей организма, которые достались нам от предков (Но ни к чему современным людям)...

10 09 2021 21:14:51

В Монако стартовала программа «Рождественское путешествие»

В Монако стартовала программа «Рождественское путешествие» В Монако стартовала программа «Рождественское путешествие»...

09 09 2021 20:12:55

Какой бизнес можно организовать в собственном гараже

Какой бизнес можно организовать в собственном гараже...

08 09 2021 22:18:51

Модные цвета: основные тренды сезонов

Модные цвета: основные тренды сезонов Модные цвета: основные тренды сезонов| ...

07 09 2021 20:20:49

Лекарства: принимаем правильно

Лекарства: принимаем правильно Лекарства: принимаем правильно| ...

06 09 2021 3:32:31

Церковь Сергия Радонежского в Нижнем Новгороде

Церковь Сергия Радонежского в Нижнем Новгороде...

05 09 2021 15:24:41

Новый налог для дальнобойщиков

Новый налог для дальнобойщиков Новый налог для дальнобойщиков...

04 09 2021 13:13:33

Маски от прыщей, против угрей для лица

Маски от прыщей, против угрей для лица Маски от прыщей, против угрей для лица| ...

03 09 2021 22:20:11

У мужа любовница, что делать, виды помощи, обращения

У мужа любовница, что делать, виды помощи, обращения У мужа любовница, что делать, виды помощи, обращения| ...

02 09 2021 2:46:19

Еще:
Важное -1 :: Важное -2 :: Важное -3 :: Важное -4 :: Важное -5 :: Важное -6 :: Важное -7 :: Важное -8 :: Важное -9 :: Важное -10 :: Важное -11 :: Важное -12 :: Важное -13 :: Важное -14 :: Важное -15 :: Важное -16 :: Важное -17 :: Важное -18 :: Важное -19 :: Важное -20 :: Важное -21 :: Важное -22 :: Важное -23 :: Важное -24 :: Важное -25 :: Важное -26 :: Важное -27 :: Важное -28 :: Важное -29 :: Важное -30 :: Важное -31 :: Важное -32 :: Важное -33 :: Важное -34 :: Важное -35 :: Важное -36 :: Важное -37 ::