Сколько жидкости можно пить беременным > Натали Ливен
Натали    

Сколько жидкости можно пить беременным


Во время беременности на весь организм будущей матери идет нагрузка, в особенности это касается почек. Очень многие сталкиваются с тем, что пить хочется невыносимо, а врачи не всегда позволяют.

Но что именно и сколько жидкости можно пить беременным, многие не знают. А ведь это очень важно, так как неправильное потрeбление воды может привести к довольно неприятным, а иногда и плачевным последствиям.

Что пить при беременности

Организм человека в большей части состоит из жидкости, которая при достаточном количестве позволяет всем процессам проходить быстрее. Но загвоздка в том, что с избытком воды организм справиться не сможет, что приводит к отекам.

Для того чтобы избежать их, стоит рассмотреть количество потрeбления воды по триместрам. Причем стоит задаваться не только вопросом сколько пить жидкости можно, но и что именно пить.

Приучайте себя с самого начала беременности только к полезному питью. Кофе, кофеин содержащие напитки (в том числе и крепкие чаи любых сортов и разновидностей) приводят к обезвоживанию и большему потрeблению питья. Плюс усиление сердцебиения и повышение артериального давления опасно для вашего здоровья и для плода.

Исключите их из рациона вообще.

Все знают о вреде газированных и синтетических тонизирующих напитков для среднестатистического человека. Вред для беременных увеличивается в два раза, так как организм принимает в себя все вредные вещества в удвоенном режиме, запасаясь «впрок».

Понятно, что зачастую магазинные соки и молоко тоже делаются из концентратов, иногда и с примесями красителей, ароматизаторов, но по возможности нужно стараться себя окружать полезными продуктами.

Стоит так же напомнить лишний раз об абсолютной вредности алкогольных и энергетических напитков, безалкогольного пива, спиртовых настоек (валерианы, боярышника и других). Поэтому натуральные соки собственного производства, а так же чистая вода – вот наиболее полезное питье на протяжении всей беременности.

Сколько жидкости можно и нужно пить беременным

Первая половина беременности должна проходить гармонично, и поэтому важно знать, сколько же жидкости можно пить беременным. Питье будущей мамы должно в объеме составлять не менее двух литров.

Это поможет справиться с извечными проблемами токсикоза, запоров, недостатка жидкости. Особенно это касается времени приема лекарственных препаратов (в том числе и поливитаминов).

После завершения первой половины беременности организм перестает работать на запасание воды и соли, потому нужно соблюдать баланс. Для того чтобы ограничение в питье не было тяжелым, ограничьте себя по максимуму в соли. Она, как правило, и виновата в отечности и избытке жидкости.

Особенно ограничения в соли касаются срока от 20-ти недель. Уменьшение соли и соленых продуктов, пищи стоит проводить постепенно, чтобы процесс не был мучительным для вас.

За пару недель организм привыкнет к такому питанию.

2019-03-24admin


Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Глисты у кошек: симптомы, признаки, глистогонные таблетки

Глисты у кошек: симптомы, признаки, глистогонные таблетки Глисты у кошек: симптомы, признаки, глистогонные таблетки| ...

31 07 2021 23:31:35

Почему мутнеет вода в аквариуме?

Почему мутнеет вода в аквариуме? Почему мутнеет вода в аквариуме?| ...

30 07 2021 6:38:37

Катаральная ангина: симптомы и лечение, как лечить антибиотиками у детей

Катаральная ангина: симптомы и лечение, как лечить антибиотиками у детей Катаральная ангина: симптомы и лечение, как лечить антибиотиками у детей...

29 07 2021 5:13:44

Прогноз курса евро на октябрь 2020 года в России - таблица по дням

Прогноз курса евро на октябрь 2020 года в России - таблица по дням Прогноз курса евро на октябрь 2020 года в России - таблица по дням...

28 07 2021 4:52:46

Меняем минус на плюс

Меняем минус на плюс Меняем минус на плюс...

27 07 2021 6:26:37

Какой штраф за езду без страховки действует в 2020 году с 1 января

Какой штраф за езду без страховки действует в 2020 году с 1 января Какой штраф за езду без страховки действует в 2020 году с 1 января...

26 07 2021 3:32:52

Нельзя выводить под партийным флагом безликих людей» Пермь

Нельзя выводить под партийным флагом безликих людей» Пермь...

25 07 2021 15:34:53

9 способов, которыми пользуются агенты спецслужб, чтобы воспитать железную волю

9 способов, которыми пользуются агенты спецслужб, чтобы воспитать железную волю 9 способов, которыми пользуются агенты спецслужб, чтобы воспитать железную волю...

24 07 2021 6:59:14

Протас значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Протас

Протас значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Протас Протас значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Протас...

23 07 2021 1:49:30

Как рассчитать ОСАГО самому (самостоятельно) - стоимость, посчитать автомобиль

Как рассчитать ОСАГО самому (самостоятельно) - стоимость, посчитать автомобиль...

22 07 2021 1:27:26

13 вещей, которые каждый хотел бы изменить, вернувшись в прошлое

13 вещей, которые каждый хотел бы изменить, вернувшись в прошлое 13 вещей, которые каждый хотел бы изменить, вернувшись в прошлое...

21 07 2021 9:10:19

Как облагается НДФЛ продажа квартиры пенсионером

Как облагается НДФЛ продажа квартиры пенсионером...

20 07 2021 11:32:16

Правила въезда украинцев в Россию

Правила въезда украинцев в Россию Правила въезда украинцев в Россию...

19 07 2021 13:57:23

8 черт хаpaктера, которые отравляют семейную жизнь

8 черт хаpaктера, которые отравляют семейную жизнь 8 черт хаpaктера, которые отравляют семейную жизнь...

18 07 2021 9:40:36

Прогноз курса рубля на осень 2020 года

Прогноз курса рубля на осень 2020 года Прогноз курса рубля на осень 2020 года...

17 07 2021 15:37:31

Живая Геология: новое в музее

Живая Геология: новое в музее Живая Геология: новое в музее...

16 07 2021 15:24:23

Программа Молодая семья: условия, документы

Программа Молодая семья: условия, документы Программа Молодая семья: условия, документы...

15 07 2021 4:22:25

Развод семьи с ребёнком, как помочь ребёнку? Помощь ребёнку при разводе

Развод семьи с ребёнком, как помочь ребёнку? Помощь ребёнку при разводе Развод семьи с ребёнком, как помочь ребёнку? Помощь ребёнку при разводе| ...

14 07 2021 3:38:28

Первый прикорм при искусственном вскармливании

Первый прикорм при искусственном вскармливании Первый прикорм при искусственном вскармливании| ...

13 07 2021 22:25:19

Гороскоп Овна на Январь 2019 - как найти вторую половинку

Гороскоп Овна на Январь 2019 - как найти вторую половинку...

12 07 2021 22:25:27

В чью страховую обращаться при ДТП пострадавшему в 2017 году

В чью страховую обращаться при ДТП пострадавшему в 2017 году В чью страховую обращаться при ДТП пострадавшему в 2017 году...

11 07 2021 1:45:55

Ламинирование волос в домашних условиях

Ламинирование волос в домашних условиях Ламинирование волос в домашних условиях| ...

10 07 2021 3:57:42

Загадка Зеленой Бороды, которая проверит, насколько развито ваше абстpaктное мышление

Загадка Зеленой Бороды, которая проверит, насколько развито ваше абстpaктное мышление Загадка Зеленой Бороды, которая проверит, насколько развито ваше абстpaктное мышление...

09 07 2021 9:33:16

Подвижные игры для дошкольников

Подвижные игры для дошкольников Подвижные игры для дошкольников| ...

08 07 2021 8:26:10

Кардинальные, фиксированные, мутабельные знаки Зодиака

Кардинальные, фиксированные, мутабельные знаки Зодиака...

07 07 2021 11:45:15

Как правильно купить земельный участок в СНТ

Как правильно купить земельный участок в СНТ Как правильно купить земельный участок в СНТ...

06 07 2021 13:56:26

Микрозайм на карту за 5 минут без проверки кредитной истории

Микрозайм на карту за 5 минут без проверки кредитной истории...

05 07 2021 21:38:24

Капли в нос Милт: инструкция по применению, показания, аналоги

Капли в нос Милт: инструкция по применению, показания, аналоги Капли в нос Милт: инструкция по применению, показания, аналоги...

04 07 2021 7:57:57

Когда режутся клыки у детей

Когда режутся клыки у детей Когда режутся клыки у детей| ...

03 07 2021 19:25:22

Пуповина имеет 3 сосуда, что это, чем грозят 2 сосуда?

Пуповина имеет 3 сосуда, что это, чем грозят 2 сосуда? Пуповина имеет 3 сосуда, что это, чем грозят 2 сосуда?| ...

02 07 2021 7:12:58

Обзор совместимости между двумя Собаками в паре

Обзор совместимости между двумя Собаками в паре...

01 07 2021 5:23:38

Описание совместимости между Рыбами и Стрельцом

Описание совместимости между Рыбами и Стрельцом...

30 06 2021 16:51:29

Бесплатный проезд на электричке для пенсионеров будет введен в 2020 году в Москве

Бесплатный проезд на электричке для пенсионеров будет введен в 2020 году в Москве Бесплатный проезд на электричке для пенсионеров будет введен в 2020 году в Москве...

29 06 2021 15:39:39

Акселерация и её роль в формировании личности

Акселерация и её роль в формировании личности Акселерация и её роль в формировании личности| ...

28 06 2021 10:11:14

Как правильно подбирать вино к еде и еду к вину

Как правильно подбирать вино к еде и еду к вину Как правильно подбирать вино к еде и еду к вину| ...

27 06 2021 4:56:24

Беременность и роды: как восстановиться после родов

Беременность и роды: как восстановиться после родов Беременность и роды: как восстановиться после родов| ...

26 06 2021 11:32:56

Эфирное масло лаванды – свойства и применение

Эфирное масло лаванды – свойства и применение Эфирное масло лаванды – свойства и применение| ...

25 06 2021 4:30:32

Лунный календарь огородника на 2019 год, Лунный посевной календарь 2019

Лунный календарь огородника на 2019 год, Лунный посевной календарь 2019 Лунный календарь огородника на 2019 год, Лунный посевной календарь 2019...

24 06 2021 5:49:38

Опекунство над недееспособным человеком: права, обязанности и выплаты

Опекунство над недееспособным человеком: права, обязанности и выплаты Опекунство над недееспособным человеком: права, обязанности и выплаты...

23 06 2021 15:11:41

Кому нужна онлайн-касса в 2020 году?

Кому нужна онлайн-касса в 2020 году? Кому нужна онлайн-касса в 2020 году?...

22 06 2021 2:39:50

Анисовые капли от кашля: инструкция и отзывы

Анисовые капли от кашля: инструкция и отзывы Анисовые капли от кашля: инструкция и отзывы...

21 06 2021 17:15:50

Сонник Бетон, к чему снится Бетон месить во сне видеть

Сонник Бетон, к чему снится Бетон месить во сне видеть Сонник Бетон, к чему снится Бетон месить во сне видеть...

20 06 2021 19:42:50

В монастырь - за благодатью или за искушениями

В монастырь - за благодатью или за искушениями В монастырь - за благодатью или за искушениями...

19 06 2021 0:28:31

Как невестка отсудила часть квартиры родителей супруга

Как невестка отсудила часть квартиры родителей супруга...

18 06 2021 6:15:10

Родила ребенка - сиди дома

Родила ребенка - сиди дома Родила ребенка - сиди дома...

17 06 2021 1:15:30

День рождения 14 октября какой знак зодиака

День рождения 14 октября какой знак зодиака...

16 06 2021 8:25:16

Мавзолей Ленина: история, описание, фото

Мавзолей Ленина: история, описание, фото Мавзолей Ленина: история, описание, фото...

15 06 2021 11:46:28

Достопримечательности Судака

Достопримечательности Судака Достопримечательности Судака...

14 06 2021 14:18:52

15 продуктов, которые вы можете есть сколько угодно и все равно не поправитесь

15 продуктов, которые вы можете есть сколько угодно и все равно не поправитесь 15 продуктов, которые вы можете есть сколько угодно и все равно не поправитесь...

13 06 2021 18:13:44

10 экзотических бьюти-процедур, которые не стоят потраченных денег

10 экзотических бьюти-процедур, которые не стоят потраченных денег 10 экзотических бьюти-процедур, которые не стоят потраченных денег...

12 06 2021 19:15:47

Еще:
Важное -1 :: Важное -2 :: Важное -3 :: Важное -4 :: Важное -5 :: Важное -6 :: Важное -7 :: Важное -8 :: Важное -9 :: Важное -10 :: Важное -11 :: Важное -12 :: Важное -13 :: Важное -14 :: Важное -15 :: Важное -16 :: Важное -17 :: Важное -18 :: Важное -19 :: Важное -20 :: Важное -21 :: Важное -22 :: Важное -23 :: Важное -24 :: Важное -25 :: Важное -26 :: Важное -27 :: Важное -28 :: Важное -29 :: Важное -30 :: Важное -31 :: Важное -32 :: Важное -33 :: Важное -34 :: Важное -35 :: Важное -36 :: Важное -37 ::