Сколько жидкости можно пить беременным
Во время беременности на весь организм будущей матери идет нагрузка, в особенности это касается почек. Очень многие сталкиваются с тем, что пить хочется невыносимо, а врачи не всегда позволяют.
Но что именно и сколько жидкости можно пить беременным, многие не знают. А ведь это очень важно, так как неправильное потрeбление воды может привести к довольно неприятным, а иногда и плачевным последствиям.
Что пить при беременности
Организм человека в большей части состоит из жидкости, которая при достаточном количестве позволяет всем процессам проходить быстрее. Но загвоздка в том, что с избытком воды организм справиться не сможет, что приводит к отекам.
Для того чтобы избежать их, стоит рассмотреть количество потрeбления воды по триместрам. Причем стоит задаваться не только вопросом сколько пить жидкости можно, но и что именно пить.
Приучайте себя с самого начала беременности только к полезному питью. Кофе, кофеин содержащие напитки (в том числе и крепкие чаи любых сортов и разновидностей) приводят к обезвоживанию и большему потрeблению питья. Плюс усиление сердцебиения и повышение артериального давления опасно для вашего здоровья и для плода.
Исключите их из рациона вообще.
Все знают о вреде газированных и синтетических тонизирующих напитков для среднестатистического человека. Вред для беременных увеличивается в два раза, так как организм принимает в себя все вредные вещества в удвоенном режиме, запасаясь «впрок».
Понятно, что зачастую магазинные соки и молоко тоже делаются из концентратов, иногда и с примесями красителей, ароматизаторов, но по возможности нужно стараться себя окружать полезными продуктами.
Стоит так же напомнить лишний раз об абсолютной вредности алкогольных и энергетических напитков, безалкогольного пива, спиртовых настоек (валерианы, боярышника и других). Поэтому натуральные соки собственного производства, а так же чистая вода – вот наиболее полезное питье на протяжении всей беременности.
Сколько жидкости можно и нужно пить беременным
Первая половина беременности должна проходить гармонично, и поэтому важно знать, сколько же жидкости можно пить беременным. Питье будущей мамы должно в объеме составлять не менее двух литров.
Это поможет справиться с извечными проблемами токсикоза, запоров, недостатка жидкости. Особенно это касается времени приема лекарственных препаратов (в том числе и поливитаминов).
После завершения первой половины беременности организм перестает работать на запасание воды и соли, потому нужно соблюдать баланс. Для того чтобы ограничение в питье не было тяжелым, ограничьте себя по максимуму в соли. Она, как правило, и виновата в отечности и избытке жидкости.
Особенно ограничения в соли касаются срока от 20-ти недель. Уменьшение соли и соленых продуктов, пищи стоит проводить постепенно, чтобы процесс не был мучительным для вас.
За пару недель организм привыкнет к такому питанию.
adminОтзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
Здоровье детей: самые распространённые ЛОР-болезни, виды| ...
15 01 2021 1:33:55
Значение имени Артем: судьба и хаpaктер, что означает| ...
14 01 2021 11:23:31
А бабушка говорила, надо добавлять кардамон! »...
13 01 2021 13:58:40
Гороскоп Весов на Июнь 2019 - любовь и семья...
12 01 2021 6:46:30
Березовые почки лечение заболеваний отвары| ...
11 01 2021 16:58:15
Высокая температура у ребёнка, как помочь| ...
10 01 2021 18:39:59
Студенческая виза в Чехию в 2019 году: нюансы получения...
09 01 2021 12:32:17
Как заполнить 6 НДФЛ за 1 квартал: образец заполнения...
08 01 2021 3:46:49
19 неделя беременности: развитие плода, ощущения, шевеления| ...
07 01 2021 7:44:51
В монастырь - за благодатью или за искушениями...
04 01 2021 22:57:24
Как вернуть деньги за ОСАГО при продаже автомобиля? Порядок действий, необходимые документы, образец заявления...
03 01 2021 6:15:43
Прогноз курса доллара на август 2020 года - таблица по дням от специалистов Сбербанка...
02 01 2021 20:50:12
Как отметить день рождения ребенка 12 лет...
01 01 2021 4:34:16
Как оформить временную регистрацию? Получаем - временную прописку...
31 12 2020 21:48:29
Гороскоп для Быка на год: женщина и мужчина...
30 12 2020 3:23:57
Имя для мальчика по отчеству: сочетания (таблица)| ...
29 12 2020 1:45:37
8 теорий ученых о будущем, из-за которых мы уже завидуем нашим внукам...
28 12 2020 6:31:50
28 июля - какой праздник сегодня, Рожденные 28 июля...
27 12 2020 11:58:14
Краснуха у детей и взрослых: симптомы, прививки, лечение и профилактика| ...
26 12 2020 5:13:39
17-летний парень расплатился мелочью в ресторане, и над ним посмеялись (Спойлер: теперь они об этом жалеют)...
25 12 2020 1:48:13
Пикировка петунии, как и когда пикировать рассаду после всходов| ...
24 12 2020 5:40:53
Зарплата стюардессы в России в 2019 году: какие произошли изменения...
23 12 2020 12:42:59
IQ-тест из 2 вопросов, который определит ваш интеллектуальный уровень...
22 12 2020 17:26:49
Налоги в ОАЭ для физических и юримдических лиц в 2019 году...
21 12 2020 16:21:11
7 психологических синдромов, которые портят вам жизнь...
20 12 2020 16:17:31
Почему нельзя разрезать и выкидывать банковские карты?...
19 12 2020 3:47:18
Особенности организации бизнеса по ковке металла...
18 12 2020 13:22:56
О способах приобщения детей к чтению, суть каждого способа, его плюсы| ...
17 12 2020 14:23:39
Когда день сестры в России, Какого числа день сестры...
16 12 2020 2:14:28
Гороскоп для Овнов, рожденных с 31 марта по 9 апреля...
15 12 2020 19:30:39
Уар Круглик: «Каждому человеку Господь дает жизнь, чтобы ее вымолить»...
14 12 2020 15:51:30
Принятие федеральных законов: кто и как принимает в РФ, порядок и правила, сроки...
13 12 2020 0:47:53
Что будет с МЧС в 2020 году: последние новости от нового министра...
11 12 2020 16:41:34
Облигации федерального займа для физических лиц в 2017 году и их доходность...
10 12 2020 17:58:17
Immunetika: средство для укрепления иммунитета, отзывы о каплях Иммунетика...
09 12 2020 1:32:54
Оказывается, Xyлиган, Сэндвич и Бойкот...
06 12 2020 22:50:30
Полиорикс — инструкция по применению, отзывы| ...
03 12 2020 8:15:25
Год Собаки: какие рождения, хаpaктеристика знака...
02 12 2020 4:43:22
Куда пропали 9 некогда известных пар близнецов и чем они занимаются сегодня...
01 12 2020 9:45:42
Какие документы нужны для развода через суд, через загс| ...
30 11 2020 2:45:53
Насколько хорошая совместимость Собаки с Обезьяной?...
25 11 2020 2:49:45
Хлоргексидин в нос от насморка, можно ли им промывать и капать...
23 11 2020 3:19:10
Как получить справку из психоневрологического диспансера...
21 11 2020 23:48:42
НДФЛ и налог на прибыль: очередные изменения в НК...
19 11 2020 14:33:35
Стихии знаков Зодиака: их хаpaктеристика и совместимость...
18 11 2020 15:45:51
Сколько делается загранпаспорт: срок изготовления загранпаспорта нового образца...
17 11 2020 1:16:59
15 вещей, которые случились 15 лет назад, а кажется, что только вчера...
16 11 2020 18:30:35
Как улучшить обоняние носа: чем восстановить, народные средства, препараты...
14 11 2020 21:38:52
Новогодние традиции празднование семейных праздников| ...
12 11 2020 1:23:53
12 невероятных совпадений, которые оставляют много вопросов к этому миру...
11 11 2020 2:44:43
8 народных методов лечения, опасных для вашего здоровья...
10 11 2020 11:59:34
С 1 января 2020 года старые телевизоры работать не будут...
09 11 2020 9:19:40
Каштан от гайморита: лечение, противопоказания, как можно лечить...
08 11 2020 0:43:27
Как не заболеть зимой: советы для повышения иммунитета| ...
07 11 2020 19:36:59
Беременность и здоровье: как не набрать лишний вес во время| ...
06 11 2020 15:17:56
Компенсация лекарств для пенсионеров, что потребуется для их получения...
05 11 2020 10:16:32
Чем чувство вины отличается от покаяния...
04 11 2020 22:33:46
Лучшие детские книги с новогодним настроением...
02 11 2020 2:29:49
Парковка в Москве на майские праздники 2020 года будет бесплатной...
01 11 2020 14:19:44
Как составить претензию на возврат товара...
31 10 2020 5:24:56
Что делать, если ребенок заболел ОРВИ и простудой...
30 10 2020 3:29:37
8 дочек знаменитых отцов, которые унаследовали их талант...
29 10 2020 2:44:24
Отдых на новый год: праздники в Минске, какой отель выбрать| ...
28 10 2020 17:30:29
Отофа: капли ушные, поболчные эффекты, противопоказания, отзывы, аналоги| ...
27 10 2020 6:15:52
День рождения 21 марта какой знак зодиака...
26 10 2020 0:37:22
В каком возрасте можно смотреть телевизор ребенку? Влияние телевизора| ...
25 10 2020 16:11:53
Сонник Вампир, к чему снится Вампир во сне видеть...
24 10 2020 16:12:54
Кристофер значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Кристофер...
23 10 2020 14:49:48
Льготы инвалидам 1, 2 и 3 группы от государства...
21 10 2020 0:19:52
Спросите о беременности, родах и женственности...
20 10 2020 5:38:47
Пустышка: вредна или полезна она для ребёнка, мнение специалистов| ...
19 10 2020 12:17:30
Оплачивается ли пенсионеру больничный лист после увольнения, в каких случаях и что для этого нужно сделать, а также список документов, порядок и сроки расчета...
18 10 2020 1:25:16
10 лунный день: хаpaктеристика десятых лунных суток...
17 10 2020 7:53:11
15 животных, о которых мир узнал совсем недавно...
16 10 2020 21:11:42
Туры на остров Крит туризм отдых Греция| ...
15 10 2020 15:43:21
18 историй о том, кем мечтают стать дети, когда вырастут...
14 10 2020 4:40:24
Капитализация процентов на счете по вкладу в Сбербанке - что это такое...
13 10 2020 5:41:55
Дополнительный выходной день для диспансеризации...
12 10 2020 10:44:56
Как правильно подмывать новорожденную дeвoчку| ...
10 10 2020 11:36:52
Капли в нос при аллергическом рините (сосудосуживающие, антигистаминные)...
08 10 2020 23:32:11
Снижение ставки по ипотеке в 2020 году - последние новости о динамике ипотечных ставок в России...
06 10 2020 23:17:23
Двойное гражданство в России - с какими странами разрешено в 2020 году...
05 10 2020 16:20:47
Что можно делать в Преображение господне, Яблочный спас приметы...
04 10 2020 14:33:56
Домашний огород: как вырастить укроп дома| ...
03 10 2020 15:11:40
Лунный календарь стрижек на февраль 2019: благоприятные дни стрижки волос...
01 10 2020 1:40:44
Почему всегда стоит расплачиваться наличными...
30 09 2020 5:19:54
Что подарить сыну на день защитника Отечества| ...
29 09 2020 0:39:38
Максимилиан значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Максимилиан...
27 09 2020 10:41:10
Чем лечить насморка: лучшие и эффективные средства для взрослых, что помогает...
22 09 2020 15:18:37
Как ведет себя ребенок перед родами: плод затихает или активный| ...
21 09 2020 17:49:23
Гарри значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Гарри...
20 09 2020 5:34:22
Сонник Гирлянда, к чему снится Гирлянда во сне видеть...
19 09 2020 16:11:41
Сонник Булка, к чему снится Булка во сне видеть...
18 09 2020 23:16:39
Прожиточный минимум в Иркутской области в 2020 году...
17 09 2020 6:35:32
Образование в Швеции: система обучения в 2020 году...
12 09 2020 5:10:31
Отдых в Узбекистане: как и где отдохнуть, полезная информация| ...
11 09 2020 9:31:54
10 историй о том, что доброты в мире больше, чем кажется...
09 09 2020 14:23:58
АКДС побочные реакции, последствия, побочные эффекты| ...
08 09 2020 7:16:50
Регидрон для детей: инструкция, применение, как разводить и пить, состав| ...
07 09 2020 10:34:17
Кератиновое выпрямление волос (отзывы)| ...
05 09 2020 3:40:42
Размер декретных выплат для работающих новости, изменения...
04 09 2020 9:10:14
Гороскоп для Близнецов, рожденных с 1 по 11 июня...
03 09 2020 23:16:45
Помет, как удобрение: куриный, гoлyбиный, птичий, перепелиный| ...
02 09 2020 18:10:44
Кредиты Сбербанка физическим лицам в 2020 году - акции по кредитам весной...
01 09 2020 15:37:54
День рождения 20 ноября какой знак зодиака...
31 08 2020 11:34:49
Как платят трaнcпортный налог пенсионеры...
30 08 2020 0:49:11
Особенности гороскопа Рыб на октябрь -го...
29 08 2020 0:38:16
Ручная кладь в компании “Победа”: размеры и вес в 2020 году...
28 08 2020 0:58:17
Как победить конкурентов и получить всё...
27 08 2020 1:21:54
Колокольня Оптиной пустыни: история, описание...
26 08 2020 19:54:49
Сонник Барсук, к чему снится Барсук во сне видеть...
25 08 2020 21:25:10
Как подготовиться к ЭЭГ головного мозга у детей? Как ее проводят?| ...
24 08 2020 19:50:37
Валютная ипотека: что нового есть для валютных ипотечников...
23 08 2020 5:17:23
Значение имени Юрий: что означает, судьба и происхождение| ...
22 08 2020 0:15:18
Еще:
Важное -1 :: Важное -2 :: Важное -3 :: Важное -4 :: Важное -5 :: Важное -6 :: Важное -7 :: Важное -8 :: Важное -9 :: Важное -10 :: Важное -11 :: Важное -12 :: Важное -13 :: Важное -14 :: Важное -15 :: Важное -16 :: Важное -17 :: Важное -18 :: Важное -19 :: Важное -20 :: Важное -21 :: Важное -22 :: Важное -23 :: Важное -24 :: Важное -25 :: Важное -26 :: Важное -27 :: Важное -28 :: Важное -29 :: Важное -30 :: Важное -31 :: Важное -32 :: Важное -33 :: Важное -34 :: Важное -35 :: Важное -36 :: Важное -37 ::
