Сколько жидкости можно пить беременным
Во время беременности на весь организм будущей матери идет нагрузка, в особенности это касается почек. Очень многие сталкиваются с тем, что пить хочется невыносимо, а врачи не всегда позволяют.
Но что именно и сколько жидкости можно пить беременным, многие не знают. А ведь это очень важно, так как неправильное потрeбление воды может привести к довольно неприятным, а иногда и плачевным последствиям.
Что пить при беременности
Организм человека в большей части состоит из жидкости, которая при достаточном количестве позволяет всем процессам проходить быстрее. Но загвоздка в том, что с избытком воды организм справиться не сможет, что приводит к отекам.
Для того чтобы избежать их, стоит рассмотреть количество потрeбления воды по триместрам. Причем стоит задаваться не только вопросом сколько пить жидкости можно, но и что именно пить.
Приучайте себя с самого начала беременности только к полезному питью. Кофе, кофеин содержащие напитки (в том числе и крепкие чаи любых сортов и разновидностей) приводят к обезвоживанию и большему потрeблению питья. Плюс усиление сердцебиения и повышение артериального давления опасно для вашего здоровья и для плода.
Исключите их из рациона вообще.
Все знают о вреде газированных и синтетических тонизирующих напитков для среднестатистического человека. Вред для беременных увеличивается в два раза, так как организм принимает в себя все вредные вещества в удвоенном режиме, запасаясь «впрок».
Понятно, что зачастую магазинные соки и молоко тоже делаются из концентратов, иногда и с примесями красителей, ароматизаторов, но по возможности нужно стараться себя окружать полезными продуктами.
Стоит так же напомнить лишний раз об абсолютной вредности алкогольных и энергетических напитков, безалкогольного пива, спиртовых настоек (валерианы, боярышника и других). Поэтому натуральные соки собственного производства, а так же чистая вода – вот наиболее полезное питье на протяжении всей беременности.
Сколько жидкости можно и нужно пить беременным
Первая половина беременности должна проходить гармонично, и поэтому важно знать, сколько же жидкости можно пить беременным. Питье будущей мамы должно в объеме составлять не менее двух литров.
Это поможет справиться с извечными проблемами токсикоза, запоров, недостатка жидкости. Особенно это касается времени приема лекарственных препаратов (в том числе и поливитаминов).
После завершения первой половины беременности организм перестает работать на запасание воды и соли, потому нужно соблюдать баланс. Для того чтобы ограничение в питье не было тяжелым, ограничьте себя по максимуму в соли. Она, как правило, и виновата в отечности и избытке жидкости.
Особенно ограничения в соли касаются срока от 20-ти недель. Уменьшение соли и соленых продуктов, пищи стоит проводить постепенно, чтобы процесс не был мучительным для вас.
За пару недель организм привыкнет к такому питанию.
admin
Невынашивание бывает двух типов: самопроизвольный aбopт и преждевременные роды...
30 06 2022 2:14:14
Как, к примеру, «век живи, век учись, а Дypaком помрешь» или «я знаю только то, что ничего не знаю, но другие не знают и этого»...
29 06 2022 2:51:43
Но не стоит в этом году устраивать пышного гуляния...
28 06 2022 20:18:22
Вторая часть документа была одобрена федеральными парламентариями в 2000 году...
27 06 2022 15:36:34
Фото: pixabay...
26 06 2022 15:37:53
Благодаря психологической силе, у нас получается избегать стрессов и проблем...
25 06 2022 0:47:59
К чему снится Автобус: толкование по 100 авторамСонник XXI векаАвтобус во сне к чему снится сновидцуАвтобус — увиденный во сне автобус, как правило, символизирует ваши успехи в деловой сфере, или предстоящую интересную и занимательную беседу, или возможность приятного времяпрепровождения...
24 06 2022 7:31:16
В роли аллергенов чаще всего выступают такие вещества:медикаментыбытовая пыльплесневые грибыспоры других грибовнекоторые пищевые продуктытополиный пухпыльца различных цветовчастицы человеческой кожишерсть животных...
23 06 2022 11:32:39
Оставалось только одно: честно служить Богу...
22 06 2022 1:38:47
Однако только обратившись в компанию «Дрессированные шары Румянцевых» клиенты всегда будут уверены в том, что оформление будет организовано на высшем уровне и все гости или зрители будут в полном восторге от этого...
21 06 2022 11:20:59
Понятно, что мама, не имеющая опыта, такую клизму приобретает, а потом долгу мучается вопросом ее необходимости...
19 06 2022 3:59:47
Возможно появление головной боли, головокружения, снижение концентрации внимания...
18 06 2022 20:58:36
Содержание статьи:Что такое методика Зайцева?Автором популярной методики для раннего развития детей Николай Зайцев – это известный педагог, самостоятельно разработавший инновационную систему обучения чтению, счету и письму, которой могут овладеть даже совсем малыши...
17 06 2022 19:32:57
Что означает имя Нонна: Ноночка имеет весёлый нрав и быстро располагает к себе людей...
16 06 2022 19:28:52
ru собрали несколько доказательств того, что история — самая неточная из наук...
15 06 2022 11:14:17
Любовь, семья и отношенияМнение астролога: в декабре страсти накалятся до предела...
14 06 2022 17:24:32
Молодые люди страдают от одиночества, начинают заводить вредные привычки, убегают из дома...
13 06 2022 20:55:50
К чему снится Бекас: толкование по 100 авторамСовременный сонник / Елена АвадяеваЕсли вам снится БекасБекас — Если вам приснилось, что вы едите бекаса — то вас ждет богатство...
12 06 2022 5:57:15
Основания уплаты алиментов на содержание родителейОбязанность детей уплачивать алименты на содержание родителей возникает при одновременном выполнении следующих условий (п...
11 06 2022 22:57:51
ПереводчикКак правило, востребованы в поездках те специалисты, которые владеют устным синхронным переводом – они сопровождают представителей самых разнообразных компаний, дипломатов, политиков, режиссеров...
10 06 2022 23:17:46
Еще через год, не выйдя из финансового кризиса, я родила сына...
09 06 2022 7:14:18
По сути, мы уже вступили на дорожку медвежьего рынка...
08 06 2022 17:59:55
Так, есть риск чрезмерного роста ребенка, что вызовет трудности при родах...
07 06 2022 20:34:55
Очень часто можно услышать, как эту курортную зону называют русским Таиландом или побережьем 1000 бухт...
06 06 2022 14:47:59
Я рад объявить, что Armani Group отказывается от использования меха животных для производства одежды, — заявил сам дизайнер...
04 06 2022 4:59:31
оплачивают только половину налога на трaнcпорт...
03 06 2022 1:15:54
Никелевая свадьба является достаточно традиционным торжеством, которое имеет свои приметы, особую обстановку и церемонии...
02 06 2022 0:39:42
Содержание статьи:Дева в любви в первую очередь прислушивается к голосу разума, а не сердца, поэтому представители этого знака Зодиака не способны броситься с головой в любовный омут, закрутить случайный роман или заняться ceкcом на первом же свидании...
01 06 2022 17:27:57
Классическое бланманже — настоящая калорийная бомба! Но обезвредить ее сможет даже начинающий сапер: достаточно заменить сыр маскарпоне (≈ 430 ккал) на нежирный творог (≈ 70 ккал)...
31 05 2022 20:16:36
Часка в два-три пополудни, проснувшись и выпив свой утренний кофе, мы лениво одеваемся и идём прогуляться...
30 05 2022 12:50:32
Сначала вам нужно успокоиться и «прийти в чувства»...
29 05 2022 2:51:22
Какие трaнcформации произошлиЧасто складываются ситуации, когда выплата листка нетрудоспособности рассчитывается на основании МРОТ, а его величина периодически меняется...
28 05 2022 7:57:45
И не только после несчастной любви, но любых ситуаций, которые нас «не отпускают»...
27 05 2022 21:24:21
растительность станет еще гуще и толще...
25 05 2022 11:42:55
Модельеры неустанно создают оригинальные женские модели, которые подчёркивают изящество, красоту и женственность их обладательниц...
24 05 2022 12:30:16
Отчество имени Феофил : Феофилович, Феофиловна разг...
23 05 2022 0:14:49
А ведь статью проверил рецензент и допустил к публикации, хотя ее содержание и оказалось абсолютно бессмысленным...
21 05 2022 19:52:40
ru насобирали очередную порцию суперполезных лайфхаков, которые поднимут уровень вашего кулинарного мастерства...
20 05 2022 0:52:59
Клаудия Шиффер и Синди Кроуфорд...
19 05 2022 21:39:24
Появление моли в доме может принести массу проблем начиная от испорченной крупы и продуктов питания и заканчивая одеждой и мебелью...
18 05 2022 7:54:43
В каких тенденциях обещает пройти для представителей знака второй месяц осени? Об этом узнаете из гороскопа для Близнецов на октябрь 2019 года...
17 05 2022 15:55:55
Подписаться...
16 05 2022 16:40:13
Напомним, когда закрывают дороги для грузовиков весной 2020 года, на какие дороги действует ограничение, график закрытия дорог по регионам...
15 05 2022 18:33:18
Довольно часто, чтобы передать имущество, родственники заключают договор купли-продажи...
14 05 2022 16:28:55
Местные пейзажи восхищают вездесущей гармонией: цветущие гортензии и азалии, гoлyбой океан, черная застывшая вулканическая лава, лазурные озера и яркая зелень холмов...
13 05 2022 5:13:34
Еще:
Важное -1 :: Важное -2 :: Важное -3 :: Важное -4 :: Важное -5 :: Важное -6 :: Важное -7 :: Важное -8 :: Важное -9 :: Важное -10 :: Важное -11 :: Важное -12 :: Важное -13 :: Важное -14 :: Важное -15 :: Важное -16 :: Важное -17 :: Важное -18 :: Важное -19 :: Важное -20 :: Важное -21 :: Важное -22 :: Важное -23 :: Важное -24 :: Важное -25 :: Важное -26 :: Важное -27 :: Важное -28 :: Важное -29 :: Важное -30 :: Важное -31 :: Важное -32 :: Важное -33 :: Важное -34 :: Важное -35 :: Важное -36 :: Важное -37 ::
