13 приемов самообороны, которые могут спасти вашу жизнь
Мы видим новости о нападениях по телевизору и в интернете, но почти всегда думаем, что это не про нас. Что с нами не может такого случиться.
К сожалению, никто не застрахован от атаки бандитов.
AdMe.ru уверен, что лучше быть готовым к любым поворотам судьбы, и подобрал для вас 13 полезных советов. Мы надеемся, что вам никогда не придется ими пользоваться.
1. Сложите кулак правильно
Спор о том, что эффективнее — кулак или ладонь, ведется очень давно. Но чаще перед ударом рука непроизвольно складывается в кулак.
Главное — сложить его так, чтобы не травмировать пальцы. Не выставляйте большой палец и не оставляйте его под четырьмя пальцами — это может привести к перелому.
Не пренебрегайте ударами ладонью: этот удар более неожиданный.
2. Как избавиться от веревок
Самое главное, что нужно сделать, — это попытаться оставить лазейку — воздух. Если вам связывают руки, держите их в кулаке, если туловище — наберите воздуха, расширив диафрагму.
Чем больше свободного места останется, тем выше ваши шансы освободиться.
3. Запомните уязвимые места
Физической силы у женщины намного меньше, чем у мужчины, поэтому вам нужно работать на неожиданность. Главное — нанести удар максимально резко и сильно.
Если вы будете долго думать или «прицеливаться» — противник поймет, что вы собираетесь сделать, и разозлится еще больше.
4. Используйте приложения безопасности
Воспользуйтесь современными методами. Приложения Family Locator, bSafe и другие помогут отслеживать передвижение друзей и близких и, если потребуется, подать сигнал о помощи.
5. Придумайте кодовое слово
В детстве мы придумываем шифры, новые слова и даже языки. А эта, казалось бы, забава может спасти жизнь. Если у вас будет возможность поговорить или написать сообщение, зашифрованное «SOS» покажет общую ситуацию.
А если в ребусах вы пойдете дальше, то близкие узнают, что вас повезли на север или по трассе, около заброшенных зданий или даже по какой-то определенной улице.
6. Используйте подручные средства
Используйте любой предмет, который может вам помочь. Так, сумку можно использовать как щит от ножевого нападения (только не прижимайте ее близко к телу), а шарф выкинуть в лицо, чтобы выиграть пару секунд. Зонтики, пакеты и даже мелочь в кармане могут помочь.
Ключи — одно из лучших средств. Только не тратьте время на то, чтобы сделать из них кастет.
7. Баллончик в нужном месте
Нет никакого смысла держать газовый баллончик в сумке, если там у вас бездонная черная дыра. Чаще нападение происходит неожиданно, и выхватить средство защиты нужно максимально быстро.
Даже внешний кармашек не совсем подходит для хранения баллончика — ведь и там нужно потратить время, чтобы расстегнуть молнию. Держите это средство в кармане: так вы быстро сможете применить его и убежать.
8. Если схватили за руку
Вырваться из захвата руки можно, использовав «правило большого пальца»: то есть вращайте руку в сторону большого пальца нападающего. Но помните, что рывок должен быть резким. Если противник поймет ваш замысел, он сожмет вашу руку со всей силы.
В этом случае используйте ноги: бейте в пах, в колено и со всей силы наступайте на стопу.
9. Если схватили за волосы
Один из самых популярных способов нападения — захват волос жертвы. Этот прием не только болезненный, но и дает пpaктически полный контроль над вашим телом. Поэтому в первую очередь схватитесь за руку противника обеими руками: так вы снова возьмете контроль в свои руки.
Дальше снова используйте ноги. Как только почувствуете, что рука нападающего ослабила хватку, отпускайте свою и бегите.
10. Если схватили за шею
Популярный метод выхода из захвата шеи «круговой рычаг» на деле не всегда оказывается продуктивным. Вам может запросто не хватить сил или времени.
Лучше неожиданно ударить в пах или ткнуть пальцами в глаза — боль ослабит хватку нападающего.
11. В лифте
Конечно, все знают, что не нужно заходить в лифт с незнакомцами. И если входит кто-то, не вызывающий доверия, когда вы уже там, — лучше выйти.
Возьмите в привычку вставать спиной к той части стены, где находятся кнопки. Лучше нажать кнопку за своего «соседа», чем дать ему остановить лифт и застрять с ним между этажами.
12. В машине
Как и в случае с лифтом, здесь можно заранее избежать нападения. Помимо стандартного «не садиться в машину к незнакомцам», можно демонстративно записать/ проговорить кому-нибудь по телефону номер и цвет машины и куда вы едете.
Если нападения избежать не удалось, бейте по уязвимым местам: в пах, нос и глаза.
13. Научитесь оказывать первую помощь
Если вы халтурили на уроках ОБЖ в школе, то сейчас мы все же советуем выучить основные правила по оказанию первой медицинской помощи. Возможна ситуация, когда вы или кто-то около вас будете ранены, а больница будет находиться нeблизко.
В этом случае ваши первые спасательные действия смогут помочь вплоть до сохранения жизни.
adminСодержание статьи:Почему мыши заводятся в домеГрызуны могут появиться как в частном доме, так и в обычной квартире, в центре мегаполиса...
17 03 2024 17:10:15
История появления на модной арене юбки-карандаш окутана ореолом таинственности...
16 03 2024 0:47:42
Неправда: на начальном уровне это не страшно, лечится и наблюдается в раннем возрасте у 50% детей и у 75% школьников городского сектора...
15 03 2024 23:11:19
Обычно это можно исправить подходящим бюcтгальтером и не беспокоиться по поводу этого изменения...
13 03 2024 10:55:30
В любой сфере, представляющей для них интерес, рожденные 23 июля пытаются дойти до самой сути, выяснить историю предмета, чтобы не оставалось неясностей и неопределенности в самом деле, рожденные в этот день изучают предмет досконально, а это чрезвычайно важно не только в полицейских расследованиях, но и в научных изысканиях...
12 03 2024 16:41:24
11 03 2024 0:35:47
Кроме того, существует теория о том, что при повышенном количество эстрогенов, женский организм начинает увядать намного быстрее...
10 03 2024 1:19:20
ru собрали очередную порцию лайфхаков от блогеров, которые каждый день готовят что-нибудь невероятно аппетитное...
09 03 2024 3:42:35
К чему снится Букет: толкование по 100 авторамК чему снится Букет во снеБукет — красивый и яркий – наследство от незнакомого богатого родственника такой букет также предвещает приятные встречи для молодежи...
08 03 2024 0:35:11
Но история, которую я хочу рассказать, не про это...
07 03 2024 10:15:58
Сам по себе он является одной из главных достопримечательностей США...
06 03 2024 7:41:23
Конечно, мы отдаем себе отчет в том, что благополучие в окружающем мире зависит в том числе от нас самих, и стараемся делать всё, чтобы уровень этого благополучия только возрастал...
05 03 2024 14:42:17
Если взять в руки пенсионное свидетельство, на его лицевой стороне расположен номер СНИЛС...
04 03 2024 17:13:46
ru представляет список из 13 именно таких фильмов, который будет бесценным для любителей разгадывать людей...
03 03 2024 19:33:52
У каждого человека своя значимая и весомая роль на этой планете, жизни миллионов людей переплетены и запyтaны...
02 03 2024 19:49:14
ru собрал в этом материале 7 мультипликационных короткометражек, которые абсолютно заслуженно получили свой «Оскар»...
01 03 2024 17:18:13
ru собрали несколько доказательств того, что история — самая неточная из наук...
29 02 2024 9:18:55
Для придания соусу дополнительных оттенков вкуса, в него добавляют тёртый корень сельдерея, душицу или истолченный фундук...
28 02 2024 8:59:27
А есть на земле места, уникальность которых поражает и восхищает настолько, что этим хочется поделиться...
24 02 2024 2:13:35
ru собрал нашумевшие случаи, когда реставрация пошла не так, как планировалось...
23 02 2024 14:46:19
Лечение ринита отличается в зависимости от его вида и степени запущенности заболевания...
22 02 2024 16:20:58
Многие эмигранты стремятся осесть поближе к морю, в курортной местности, поэтому недвижимость в Будве, которая является одним из таких районов страны, пользуется большим спросом и представлена в самых различных вариациях и ценовом сегменте...
21 02 2024 10:42:50
Запросив свое выплатное дело, он сможет обратиться в территориальный отдел Пенсионного Фонда РФ по новому месту проживания с пакетом документов...
20 02 2024 1:13:12
Будет ли увеличена выслуга лет в МВД до 25 лет с 2020 года — последние новости о том, изменятся ли условия выхода на пенсию для полицейских...
19 02 2024 12:42:42
Причины появления амeблостомы, диагностика и лечение, вот тема этой статьи...
18 02 2024 17:36:35
Для чего нужно когнитивное искажение?У человека существует потребность в принятии быстрых и функциональных решений, это продиктовано необходимостью в выживании и эффективному расходованию ресурсов...
16 02 2024 18:38:20
Законодательная базаФЗ № 109 от 2006 года...
15 02 2024 8:51:47
Вместе с любящей хозяйкой Рекси полностью оправдывает свой девиз — «Инвалидность не значит неполноценность»...
14 02 2024 4:24:29
Сейчас, по данным “Ъ”, речь идет о 7-8 млрд руб...
13 02 2024 5:37:20
Однако, к сожалению, точных данных о возникновения населенного пункта Зуя нет...
12 02 2024 3:18:50
Он вкупе с диетическим питанием, и умеренными физическими упражнениями поможет вернуть плоский красивый животик...
11 02 2024 10:24:24
Принятие важного решения, особенно такого, которое может внести существенные изменения в их жизнь, к сожалению, занимает у них слишком много времени...
10 02 2024 20:11:29
Поэтому, даже если на вас короткие сапожки или ботинки, они не должны отличаться по цвету от брюк или колготок над ними...
09 02 2024 17:29:17
И вам это удастся только в том случае, если вы достигнете глубинной эмоциональной основы ваших отношений — самых тонких и иHTиMных переживаний: осознав, что вы зависимы от вашего партнера и эмоционально привязаны к нему подобно тому, как ребенок привязан к родителю...
06 02 2024 4:10:59
Мужчина-Бык и женщина-ТигрЭта пара считается очень крепкой и устойчивой...
05 02 2024 10:52:13
В таком случае им законом полагается жилье по соцнайму...
04 02 2024 0:21:31
К чему снится Батискаф: толкование по 100 авторамСонник XXI векаБатискаф во сне к чему снится сновидцуБатискаф – Увидеть во сне батискаф – предвестие неожиданного и удивительного наяву...
03 02 2024 19:35:45
К чему снится Бульдозер: толкование по 100 авторамПсихоаналитический сонник СамохваловаЧто символизирует такой Tрaнcпорт в снившемся снеЧитайте еще: к чему снится сон по дню от новолуния, к чему снится сновидение по часам, к чему снится образ по лунным суткам...
02 02 2024 22:16:48
ru убеждены, что это не только отличный способ избавиться от мусора и получить за это приятный подарок, но и возможность внести свой вклад в сохранение окружающей среды...
31 01 2024 14:53:11
Естественно, сделать реальностью волшебную сказку под силу любящим родителям...
30 01 2024 23:29:48
Грамотность внесения технических данных, стоимости, специальных условий при покупке дома позволит исключить подводные камни и вернуть задаток в случае отказа от покупки или продажи...
29 01 2024 7:12:43
Еще:
законы -1 :: законы -2 :: законы -3 :: законы -4 :: законы -5 :: законы -6 :: законы -7 :: законы -8 :: законы -9 :: законы -10 :: законы -11 :: законы -12 :: законы -13 :: законы -14 :: законы -15 :: законы -16 :: законы -17 :: законы -18 :: законы -19 :: законы -20 :: законы -21 :: законы -22 :: законы -23 :: законы -24 :: законы -25 :: законы -26 :: законы -27 :: законы -28 :: законы -29 :: законы -30 :: законы -31 :: законы -32 :: законы -33 :: законы -34 :: законы -35 :: законы -36 :: законы -37 ::