Вред холестерина: норма содержания, лечение и профилактика
О холестерине: нормы содержания в крови, снижение холестерина без лекарств
Всем давно известно о вреде холестерина при его повышении от уровня нормы в крови. Однако не все люди могут правильно и точно определить, чем же именно он так вреден, а также какой урон может принести здоровью.
Среди нетрадиционных лечебных способов широко известными являются:
- — чай от холестерина,
- — настойки овсяных отрубей,
- — свежее выжатые соки моркови, яблока
- — и аптечные травяные сборы,
- — фиточай.
Необходимо отметить то, что холестерин или как его правильно назвать с медицинской точки холестерол – это жироподобное вещество, которое должно быть в каждом живом организме. Местом его образования в человеческом организме является печень.
В природе существует несколько видом холестерина:
- — тот который синтезируется в самом организме человека
- — что производится в животных, а также в некоторых видах рыб, растений и грибов.
Таким образом, необходимо обозначить, что всего лишь 1/4 часть из холестериновой нормы попадает в организм с пищей и различными добавками к ней, а остальное синтезируется в самом организме для достаточной производительности и энергетической ценности.
За правильностью нормы холестерина в крови необходимо следить так же тщательно, как, например, за гормональным балансом в организме. Недостаток или, наоборот, избыток этого вещества может привести к нeблагоприятным, а то и совершенно печальным событиям.
Однако высокое содержание холестерола в крови встречается значительно чаще, нежели его недостаток.
Рассмотрим, какие же причины его избытка, лечение и методы профилактики, а также что лучше всего использовать для снижения холестерина.
Содержание статьи:
Норма содержания холестерина в крови
Правильный уровень содержания липопротеинов (холестерина) низкой плотности в организме человека должно достигать 70 мг/дл. Однако при индивидуальной норме для каждого человека этот показатель может колeбaться от 65 до 100 мг/дл.
При возникновении аномального повышения плохого холестерина в крови человека предстоит диетическое лечение с низким содержанием животных жиров.
Повышенным холестерином в крови стоит считать увеличение нормального показателя на 1,5 раза от нормы. При надменно высоком повышении пациенту незамедлительно назначают медикаментозное лечение с дальнейшим наблюдением состояния здоровья у врача.
Функции холестерина в крови и его вредное воздействие при избытке:
- Холестерин в крови препятствует задерживанию кристаллизации углеводов в клеточных мембранах.
- Увеличивает проникновение питательных веществ к очагу их действий.
- Играет важную роль в пoлoвoй системе, продуцирует такие гормоны как андрогены и эстрогены, и является вспомогательным средством, без которого не смогут возникать гормональные вещества в надпочечниках (кортизон, альдостерон ).
- Важен для метаболизма витаминов, позволяет совершать переход полученного солнечного света организмом в холекальцирол (витамин D).
- С помощью него продуцируется желчь.
- Помогает нервной системе в изолировании нервного волокна от перенапряжения, помогает усваивать жирные кислоты.
Таким образом, не именно сам холестерин может губительно влиять на здоровье человека, а его переизбыток в организме.
Применяемое лечение
Лечением повышенного холестерина, как правило, занимается врач терапевт. После ряда назначенных анализов, а именно гормоны, уровень холестерина в крови начинается подбор лекарственных препаратов.
Они разделяются на несколько групп:
- Статины – у этой группы лекарственных средств одно действующее вещество – симвастатин. Они, доказав свою эффективность, всё же должны применяться с особой осторожностью. Известны выраженными побочными действиями. Как правило, это развитие отёчности у некоторых пациентов, риск бесплодия со стороны пoлoвoй сферы, нарушения в работе нервной системы, риск поражения органов дыхания и развития астмы. Дабы избежать всего выше перечисленного, больному необходимо чётко следовать всем предписаниям врача и ни в коем случае не назначать лекарственный препарат себе самостоятельно.
- Группа препаратов, которые понижают холестерин у больных диабетом. В этом случае медикаменты нужно принимать систематически и с помощью них можно добиться улучшения.
- Препараты сатины на основе аторвастатина и розувастатина должны приниматься лишь в крайних случаях при том условии, когда невозможно помочь пациенту иными медикаментозными методами.
Не стоит забывать, что для снижения холестерина немаловажным является питание и образ жизни человека. Конечно, анализ снижает и диетическое малокалорийное питание. Исключить:
- — жареные,
- — копчёные блюда,
- — увеличить количество фруктов и овощей,
- — мясные изделия стоит готовить постными,
- — добавить к рациону морскую рыбу, бобовые и крупы.
Быстрое снижение холестерина доступными средствами без лекарств
Для снижения холестерина могут помочь такие народные средства, как зелёный чай – он, пожалуй, самый мощный природный антиоксидант, который поможет защитить иммунную систему человека от простудных заболеваний.
Для определения его пользы американские учёные проводили длительное исследования на больных с повышенным холестерином в крови. По условиям этой процедуры они должны были пить зелёный чай в течение длительного времени.
В зависимости от уровня повышенного холестерина в крови для пациента назначался период, в который он принимает фиточай как лекарство. Минимальными и максимальными временными рамками для испытуемых был назначен период времени от трёх недель до трёх месяцев.
После чего у всех больных был взят анализ крови на содержание в ней холестерина, и исследования показали значительное улучшение в нормализации вещества, а в некоторых случаях даже норму содержания холестерина в крови.
Всё это объясняется наличием в зелёном чае специального компонента, который способствует выведению токсических веществ из организма, регулирует углеводный баланс и может даже наладить обмен веществ у людей со склонностью к повышению веса.
Эффект можно увеличить с помощью дополнительных компонентов, а именно использовать настойки из питательных растений, например, шиповник, мать-и-мачеха, зверобой. Все эти компоненты смешиваются и заливаются кипятком.
Необходимо чаю дать настояться от 30 минут до 1 часа. Также стоит обратить внимание на снижающий эффект льняного масла и семени льна для нормализации.
Важно отметить, что для поддержания нормального холестерина необходимо, чтобы количество растительной еды было больше, нежели от употрeбления мясной пищи. Ничего общего с вынужденным вегетарианством это не имеет, однако поможет снизить возможность увеличения холестерина в дальнейшем, а также поддержать здоровье в форме.
Чай при повышенном холестерине стоит принимать большими порциями.
Профилактика
Мероприятия по предупреждению гиперхолестеринемии помогут в разы понизить развитие ишемической болезни, возникновения атеросклеротических бляшек на сосудах, снизить риск возникновения инфаркта и инсульта в период старения организма, а также в молодом возрасте.
Заниматься профилактическими мерами для поддержания здоровья следует не только после установления верного диагноза и принятия квалифицированной помощи медиков, а перед возможностью самого возникновения этого диагноза. Ведь в случае именно с гиперхолестеринемии может быть связан и генетический фактор, таким образом человек предупреждён, что у его ближайших родственников были проблемы с повышенным холестерином.
Главным врагом может стать курение – предпочтительно полностью или хотя бы частично уменьшить поступление никотина в организм, это в дальнейшем поможет вам избежать не только проблем с холестерином, а ещё избавит от многих других проблем со здоровьем, которые может вызвать никотин. Важно помнить, что курение негативно влияет на здоровье.
Избегайте попадания в компании, где накурено, по возможности не вдыхайте сигаретный дым.
Следующими профилактическими мерами предосторожности будет повышение физической активности, включите в свой дневной распорядок прогулки на свежем воздухе, исключите из жизни эмоциональный стресс. Такие, казалось бы, лёгкие правила профилактики помогут не только обезопасить себя от повышенного холестерина и понизить его, а избавят и от многих других болезней.
adminОтзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
Мы собрали 16 добрых фактов, чтобы доказать: этот мир гораздо лучше, чем кажется...
23 02 2021 16:33:49
Увеличение экологического сбора вызовет рост цен на товары...
22 02 2021 2:57:27
8 недорогих туристических маршрутов по России...
21 02 2021 0:24:52
Документы в соцзащиту на детское пособие: полный перечень...
20 02 2021 13:43:37
Писатель назвал причины, которые мешают нам стать зрелыми и начать настоящую жизнь...
19 02 2021 9:50:19
Демон обжорства» и другие причины переедания...
18 02 2021 17:32:52
10 причин, почему выпадают волосы, и как это остановить...
16 02 2021 23:26:49
Большой Кремлёвский дворец: история, залы, фото...
15 02 2021 19:47:50
Бесплатная парковка в Москве для кого и когда возможна?...
14 02 2021 17:19:38
Средство для роста ресниц: в домашних условиях, как отрастить, отзывы| ...
12 02 2021 22:18:21
Истец по делу о досрочном прекращении правовой охраны товарного знака в связи с неиспользованием должен доказать свою заинтересованность...
11 02 2021 13:32:36
Эразм значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Эразм...
10 02 2021 23:42:51
Сонник Алфавит, к чему снится Алфавит во сне видеть...
09 02 2021 11:11:39
6 великих двоечников, которых нам всегда ставили в пример...
08 02 2021 11:34:51
Диета Маргариты Королевой на 9 дней: меню, результаты, отзывы| ...
06 02 2021 21:22:15
20 откровений о том, как на самом деле живется человеку с депрессией...
05 02 2021 4:12:49
Сонник: к чему снится война: взрывы, стрельба, бомбежка (дeвyшке)| ...
04 02 2021 20:26:47
9 способов уйти от ответа на неудобный вопрос и не показаться грубияном...
03 02 2021 3:22:15
Салют на 9 мая 2020 года в Санкт-Петербурге - во сколько и где посмотреть...
02 02 2021 13:32:44
Аскорил для детей: инструкция, отзывы, аналоги (сироп и таблетки)| ...
01 02 2021 1:15:59
Почему британская королевская семья не пользуется своей фамилией...
31 01 2021 22:50:39
Стоимость монеты 25 рублей к чемпионату мира по футболу...
30 01 2021 7:21:57
8 теорий ученых о будущем, из-за которых мы уже завидуем нашим внукам...
29 01 2021 2:19:39
Какие могут быть причины запрокидывания головы назад новорожденными?| ...
28 01 2021 6:26:10
Документы для продажи квартиры перечень МФЦ...
27 01 2021 18:58:41
Аэроотит: лечение, диагностика, причины возникновения...
24 01 2021 0:20:11
Как красиво завязывать шарф (способы и варианты)| ...
23 01 2021 10:39:39
Инна Мишукова: «Роды не должны быть для женщины мучением»...
22 01 2021 12:24:39
Мелирование: на темные волосы, на черные, на окрашенные| ...
21 01 2021 0:45:38
Хаpaктеристика имени Андрей, сочетание с отчеством...
20 01 2021 21:17:23
Асхан значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Асхан...
19 01 2021 9:57:39
Что одарить родителям на 50 лет юбилей свадьбы| ...
17 01 2021 7:39:41
Человек должен задуматься, кому он хочет помочь...
16 01 2021 12:32:51
11 продуктов, срок годности которых уходит в бесконечность...
13 01 2021 18:17:26
9 внешних качеств женщины, от которых мужчины без ума из-за своих инстинктов...
12 01 2021 23:14:26
Как правильно составить резюме на работу?| ...
10 01 2021 13:14:34
Пригласительные на день рождения ребенка...
09 01 2021 13:24:56
Ципрофлоксацин: инструкция, отзывы, аналоги, показания| ...
07 01 2021 15:26:54
Венера в Скорпионе у женщины: положительные моменты...
06 01 2021 10:58:24
Иммиграция в Сингапур из России в 2019 году: как оформить вид на жительство...
05 01 2021 8:37:58
Если вы тоже тянетесь за упаковкой стевии вместо сахара, собранные нами факты будут очень кстати...
04 01 2021 11:21:50
Что взять с собой в роддом: универсальные советы| ...
03 01 2021 12:36:16
Большой каскад в Петергофе: история, описание, фото...
02 01 2021 12:37:11
Как сохранить семью: почему не складывается семейная жизнь| ...
01 01 2021 7:34:52
Луна в Козероге для растений и садовых работ...
31 12 2020 16:42:30
Какие женщины-разлучницы по знаку Зодиака самые опасные?...
30 12 2020 12:53:51
10 вещей в домах китайцев, к которым я так и не смогла привыкнуть...
28 12 2020 21:41:18
Запрет на въезд в РФ: как и где проверить, основания и причины...
27 12 2020 15:51:22
Женские резиновые сапоги, как подобрать стиль| ...
26 12 2020 1:43:58
Мавлюда значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Мавлюда...
25 12 2020 13:39:13
Понравилась статья ? Следите за новыми идеями и полезными статьями об отдыхе в нашем канале. Подписывайтесь на нас в Яндекс.Дзене. Подписаться. Одежда –......
24 12 2020 20:44:37
Автомобильный знак “Шипы” - отменили или нет в 2020 году...
23 12 2020 18:59:12
Родители и дети: как правильно укладываться спать| ...
22 12 2020 22:36:27
Коврики вязанные крючком: схемы, как связать своими руками из пряжи| ...
21 12 2020 5:21:56
14 доказательств того, что роботы тоже могут опростоволоситься...
20 12 2020 4:35:38
Валютная ипотека: что нового есть для валютных ипотечников...
19 12 2020 21:11:44
Кто получит единовременную выплату 5000 рублей в январе 2017 года...
18 12 2020 9:45:16
Зашла в Фикс Прайс, или товары, которые мне действительно понравились...
17 12 2020 7:35:51
20 гениальных хитростей для создания незабываемой новогодней атмосферы в доме...
15 12 2020 17:27:39
Когда день связиста в России, Какого числа день связиста...
14 12 2020 6:46:20
Лондонский глаз: история, описание, фото...
12 12 2020 14:31:39
Лаврентий значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Лаврентий...
11 12 2020 16:17:13
Как получить гражданство и вид на жительство в Сербии для россиян в 2019 году...
10 12 2020 13:22:30
Курение во время беременности: можно ли, как влияет и как бросить| ...
09 12 2020 2:31:57
Как составить сценарий рубиновой свадьбы...
08 12 2020 1:48:16
Американские городки: в преддверии чуда...
07 12 2020 18:18:44
Когда день птиц в России, Какого числа день птиц...
06 12 2020 15:12:55
Виза или Мастеркард - что лучше в России...
05 12 2020 1:10:18
Значение имени Галина: хаpaктер и судьба, что означает имя, его происхождение...
04 12 2020 12:12:42
Диета Ларисы Долиной: на 7 дней, 7 кг за неделю, отзывы| ...
03 12 2020 16:49:32
Льготные билеты на самолет для пенсионеров в 2020 году в компании Аэрофлот...
01 12 2020 16:28:29
Ингаляции при боли в горле, как лечить больное горло небулайзером...
29 11 2020 17:35:53
Как правильно прикладывать ребенка к гpyди при кормлении| ...
28 11 2020 1:54:49
Оригинал договора купли продажи квартиры...
27 11 2020 17:29:26
Воспитание детей дошкольного возраста| ...
26 11 2020 23:10:25
Как происходит процесс образования язвы и в чем заключается диагностика| ...
25 11 2020 1:58:58
Какие существуют методы лечения предмeнcтpуального синдрома| ...
24 11 2020 20:23:58
Гороскоп Стрельца на сентябрь 2019 - пора азapта...
23 11 2020 8:19:39
Кварцевание носа и горла: что это, показания и меры безопасности...
21 11 2020 18:23:24
Когда нет лета: лучшие средства для автозагара в домашних условиях| ...
20 11 2020 21:11:19
8 золотых правил флиpта, которые используют мастера по обольщению...
18 11 2020 21:47:59
7 цитат Владимира Набокова на все случаи жизни...
16 11 2020 12:55:57
Экзамен на РВП по русскому языку: вопросы и ответы для теста, сертификат о знании языка...
15 11 2020 16:48:58
Комнатные цветы, цветущие круглый год| ...
13 11 2020 19:23:51
Православные имена мальчиков по месяцам...
10 11 2020 5:47:32
Опекунство над недееспособным человеком...
09 11 2020 15:19:12
10 фишек, которые способны оживить даже самую унылую квартиру...
08 11 2020 8:56:43
Прогулка с ребёнком: почему малыш не идет за мамой, причины| ...
07 11 2020 18:25:58
Сонник Валентинка, к чему снится Валентинка во сне видеть...
06 11 2020 9:15:15
Как выбрать инвестиционный Актив, и не потерять деньги? ��...
05 11 2020 9:36:58
Чуть больше половины уральцев оплатили налоги на имущество...
03 11 2020 22:18:35
Положены ли льготы на газ для пенсионеров в 2020 году...
02 11 2020 18:38:31
10 идей для последней недели Великого поста...
01 11 2020 14:27:36
Гороскоп Овна на Январь 2019 - как найти вторую половинку...
31 10 2020 13:33:57
Великая китайская стена: строительство, история, фото...
28 10 2020 12:38:41
Одним из основных условий для выдачи визы является финансовая состоятельность соискателя. Ее подтверждением может служить выписка с банковского счета......
27 10 2020 3:47:17
Народные средства от гайморита для носа, рецепты с медом и отзывы о лечении...
26 10 2020 22:20:18
Как будут устроены ипотечные каникулы (если примут закон)...
25 10 2020 23:52:43
Галия значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Галия...
24 10 2020 4:19:47
14 малоизвестных фильмов, которые ни в чем не уступают нашумевшим блокбастерам...
23 10 2020 16:54:59
Что выгоднее на самом деле: арендовать квартиру или брать ипотеку...
22 10 2020 9:46:25
Шум в ушах и головокружение, причины тошноты и слабости...
19 10 2020 22:50:51
Как получить гражданство РФ гражданину Азербайджана: правила получения...
18 10 2020 7:21:55
Как проходит освидетельствование на состояние алкогольного опьянения лиц, управляющих трaнcпортными средствами?...
17 10 2020 7:24:53
Гурам значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Гурам...
16 10 2020 16:23:42
Оставить квартиру в наследство детям, теперь не позволяет закон: так ли это на самом деле и если нет, то как сделать и составить договор наследования, а так же передать права на жилую площадь следующему поколению...
15 10 2020 2:28:45
Растяжка для начинающих в домашних условиях (упражнения)| ...
14 10 2020 17:54:57
5 простых тестов, которые помогут выявить скрытые проблемы с осанкой (А заодно...
13 10 2020 10:15:25
Стажировка в США в 2019 году: категории, оформления, требования, стоимость, возможности...
11 10 2020 23:13:17
Можно ли расторгнуть кредитный договор с банком...
10 10 2020 19:53:33
10 вдохновляющих лекций TED с русской озвучкой...
09 10 2020 9:41:51
Аренда жилья в Болгарии, особенности и цены в 2020 году...
07 10 2020 2:19:44
5 завтpaков, которые удивят вашу семью в выходные...
06 10 2020 7:18:19
ПроцеДypa оформления наследства после cмepти: особенности...
04 10 2020 0:33:52
Халид значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Халид...
03 10 2020 15:50:53
Сонник Бык, к чему снится Бык во сне видеть...
02 10 2020 9:56:18
Каковы правила ведения разговора по этикету...
01 10 2020 20:43:54
Госпошлина за утерю паспорта является штрафом...
30 09 2020 12:21:13
Готовим дома: как приготовить вкусное ленивое рагу| ...
29 09 2020 5:44:21
Еще:
Важное -1 :: Важное -2 :: Важное -3 :: Важное -4 :: Важное -5 :: Важное -6 :: Важное -7 :: Важное -8 :: Важное -9 :: Важное -10 :: Важное -11 :: Важное -12 :: Важное -13 :: Важное -14 :: Важное -15 :: Важное -16 :: Важное -17 :: Важное -18 :: Важное -19 :: Важное -20 :: Важное -21 :: Важное -22 :: Важное -23 :: Важное -24 :: Важное -25 :: Важное -26 :: Важное -27 :: Важное -28 :: Важное -29 :: Важное -30 :: Важное -31 :: Важное -32 :: Важное -33 :: Важное -34 :: Важное -35 :: Важное -36 :: Важное -37 ::
