Вред холестерина: норма содержания, лечение и профилактика > Натали Ливен
Натали    

Вред холестерина: норма содержания, лечение и профилактика


О холестерине: нормы содержания в крови, снижение холестерина без лекарств

Всем давно известно о вреде холестерина при его повышении от уровня нормы в крови. Однако не все люди могут правильно и точно определить, чем же именно он так вреден, а также какой урон может принести здоровью.

Среди нетрадиционных лечебных способов широко известными являются:

  • — чай от холестерина,
  • — настойки овсяных отрубей,
  • — свежее выжатые соки моркови, яблока
  • — и аптечные травяные сборы,
  • — фиточай.

Необходимо отметить то, что холестерин или как его правильно назвать с медицинской точки холестерол – это жироподобное вещество, которое должно быть в каждом живом организме. Местом его образования в человеческом организме является печень.

В природе существует несколько видом холестерина:

  • — тот который синтезируется в самом организме человека
  • — что производится в животных, а также в некоторых видах рыб, растений и грибов.

Таким образом, необходимо обозначить, что всего лишь 1/4 часть из холестериновой нормы попадает в организм с пищей и различными добавками к ней, а остальное синтезируется в самом организме для достаточной производительности и энергетической ценности.

За правильностью нормы холестерина в крови необходимо следить так же тщательно, как, например, за гормональным балансом в организме. Недостаток или, наоборот, избыток этого вещества может привести к нeблагоприятным, а то и совершенно печальным событиям.

Однако высокое содержание холестерола в крови встречается значительно чаще, нежели его недостаток.

Рассмотрим, какие же причины его избытка, лечение и методы профилактики, а также что лучше всего использовать для снижения холестерина.

Содержание статьи:

Норма содержания холестерина в крови

Правильный уровень содержания липопротеинов (холестерина) низкой плотности в организме человека должно достигать 70 мг/дл. Однако при индивидуальной норме для каждого человека этот показатель может колeбaться от 65 до 100 мг/дл.

При возникновении аномального повышения плохого холестерина в крови человека предстоит диетическое лечение с низким содержанием животных жиров.

Повышенным холестерином в крови стоит считать увеличение нормального показателя на 1,5 раза от нормы. При надменно высоком повышении пациенту незамедлительно назначают медикаментозное лечение с дальнейшим наблюдением состояния здоровья у врача.

Функции холестерина в крови и его вредное воздействие при избытке:

  1. Холестерин в крови препятствует задерживанию кристаллизации углеводов в клеточных мембранах.
  2. Увеличивает проникновение питательных веществ к очагу их действий.
  3. Играет важную роль в пoлoвoй системе, продуцирует такие гормоны как андрогены и эстрогены, и является вспомогательным средством, без которого не смогут возникать гормональные вещества в надпочечниках (кортизон, альдостерон ).
  4. Важен для метаболизма витаминов, позволяет совершать переход полученного солнечного света организмом в холекальцирол (витамин D).
  5. С помощью него продуцируется желчь.
  6. Помогает нервной системе в изолировании нервного волокна от перенапряжения, помогает усваивать жирные кислоты.

Таким образом, не именно сам холестерин может губительно влиять на здоровье человека, а его переизбыток в организме.

Применяемое лечение

Лечением повышенного холестерина, как правило, занимается врач терапевт. После ряда назначенных анализов, а именно гормоны, уровень холестерина в крови начинается подбор лекарственных препаратов.

Они разделяются на несколько групп:

  1. Статины – у этой группы лекарственных средств одно действующее вещество – симвастатин. Они, доказав свою эффективность, всё же должны применяться с особой осторожностью. Известны выраженными побочными действиями. Как правило, это развитие отёчности у некоторых пациентов, риск бесплодия со стороны пoлoвoй сферы, нарушения в работе нервной системы, риск поражения органов дыхания и развития астмы. Дабы избежать всего выше перечисленного, больному необходимо чётко следовать всем предписаниям врача и ни в коем случае не назначать лекарственный препарат себе самостоятельно.
  2. Группа препаратов, которые понижают холестерин у больных диабетом. В этом случае медикаменты нужно принимать систематически и с помощью них можно добиться улучшения.
  3. Препараты сатины на основе аторвастатина и розувастатина должны приниматься лишь в крайних случаях при том условии, когда невозможно помочь пациенту иными медикаментозными методами.

Не стоит забывать, что для снижения холестерина немаловажным является питание и образ жизни человека. Конечно, анализ снижает и диетическое малокалорийное питание. Исключить:

  • — жареные,
  • — копчёные блюда,
  • — увеличить количество фруктов и овощей,
  • — мясные изделия стоит готовить постными,
  • — добавить к рациону морскую рыбу, бобовые и крупы.

Быстрое снижение холестерина доступными средствами без лекарств

Для снижения холестерина могут помочь такие народные средства, как зелёный чай – он, пожалуй, самый мощный природный антиоксидант, который поможет защитить иммунную систему человека от простудных заболеваний.

Для определения его пользы американские учёные проводили длительное исследования на больных с повышенным холестерином в крови. По условиям этой процедуры они должны были пить зелёный чай в течение длительного времени.

В зависимости от уровня повышенного холестерина в крови для пациента назначался период, в который он принимает фиточай как лекарство. Минимальными и максимальными временными рамками для испытуемых был назначен период времени от трёх недель до трёх месяцев.

После чего у всех больных был взят анализ крови на содержание в ней холестерина, и исследования показали значительное улучшение в нормализации вещества, а в некоторых случаях даже норму содержания холестерина в крови.

Всё это объясняется наличием в зелёном чае специального компонента, который способствует выведению токсических веществ из организма, регулирует углеводный баланс и может даже наладить обмен веществ у людей со склонностью к повышению веса.

Эффект можно увеличить с помощью дополнительных компонентов, а именно использовать настойки из питательных растений, например, шиповник, мать-и-мачеха, зверобой. Все эти компоненты смешиваются и заливаются кипятком.

Необходимо чаю дать настояться от 30 минут до 1 часа. Также стоит обратить внимание на снижающий эффект льняного масла и семени льна для нормализации.

Важно отметить, что для поддержания нормального холестерина необходимо, чтобы количество растительной еды было больше, нежели от употрeбления мясной пищи. Ничего общего с вынужденным вегетарианством это не имеет, однако поможет снизить возможность увеличения холестерина в дальнейшем, а также поддержать здоровье в форме.

Чай при повышенном холестерине стоит принимать большими порциями.

Профилактика

Мероприятия по предупреждению гиперхолестеринемии помогут в разы понизить развитие ишемической болезни, возникновения атеросклеротических бляшек на сосудах, снизить риск возникновения инфаркта и инсульта в период старения организма, а также в молодом возрасте.

Заниматься профилактическими мерами для поддержания здоровья следует не только после установления верного диагноза и принятия квалифицированной помощи медиков, а перед возможностью самого возникновения этого диагноза. Ведь в случае именно с гиперхолестеринемии может быть связан и генетический фактор, таким образом человек предупреждён, что у его ближайших родственников были проблемы с повышенным холестерином.

Главным врагом может стать курение – предпочтительно полностью или хотя бы частично уменьшить поступление никотина в организм, это в дальнейшем поможет вам избежать не только проблем с холестерином, а ещё избавит от многих других проблем со здоровьем, которые может вызвать никотин. Важно помнить, что курение негативно влияет на здоровье.

Избегайте попадания в компании, где накурено, по возможности не вдыхайте сигаретный дым.

Следующими профилактическими мерами предосторожности будет повышение физической активности, включите в свой дневной распорядок прогулки на свежем воздухе, исключите из жизни эмоциональный стресс. Такие, казалось бы, лёгкие правила профилактики помогут не только обезопасить себя от повышенного холестерина и понизить его, а избавят и от многих других болезней.

2019-04-01admin


Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


С чем носить плиссированную юбку, советы стилиста

С чем носить плиссированную юбку, советы стилиста С чем носить плиссированную юбку, советы стилиста| ...

27 10 2021 12:58:15

16 авиакомпаний, признанных самыми безопасными в мире (С этим списком вы точно забудете про аэрофобию)

16 авиакомпаний, признанных самыми безопасными в мире (С этим списком вы точно забудете про аэрофобию) 16 авиакомпаний, признанных самыми безопасными в мире (С этим списком вы точно забудете про аэрофобию)...

26 10 2021 3:21:58

Илиана значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Илиана

Илиана значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Илиана Илиана значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Илиана...

25 10 2021 12:13:31

Австралийский сенатор покормила ребенка гpyдью в парламенте

Австралийский сенатор покормила ребенка гpyдью в парламенте Австралийский сенатор покормила ребенка гpyдью в парламенте...

24 10 2021 6:49:20

Когда зарастает родничок у ребенка (у новорождённого)?

Когда зарастает родничок у ребенка (у новорождённого)? Когда зарастает родничок у ребенка (у новорождённого)?| ...

23 10 2021 9:18:49

Причины боли при овуляции

Причины боли при овуляции Причины боли при овуляции| ...

22 10 2021 21:52:33

Сонник Асфальт, к чему снится Асфальт во сне видеть

Сонник Асфальт, к чему снится Асфальт во сне видеть Сонник Асфальт, к чему снится Асфальт во сне видеть...

21 10 2021 17:14:27

Этих 12 вещей нет в вашем отпускном списке, но они незаменимы

Этих 12 вещей нет в вашем отпускном списке, но они незаменимы Этих 12 вещей нет в вашем отпускном списке, но они незаменимы...

20 10 2021 9:19:33

Работа и вакансии в Венгрии для русских в 2019 году, основной пакет документов для получения работы

Работа и вакансии в Венгрии для русских в 2019 году, основной пакет документов для получения работы...

19 10 2021 23:11:32

15 идей для прекрасных длинных выходных

15 идей для прекрасных длинных выходных 15 идей для прекрасных длинных выходных...

18 10 2021 7:16:41

10 фильмов, об истинном смысле которых вы не догадывались

10 фильмов, об истинном смысле которых вы не догадывались 10 фильмов, об истинном смысле которых вы не догадывались...

17 10 2021 21:45:54

Проверить готовность патента на работу в Москве в 2019 году

Проверить готовность патента на работу в Москве в 2019 году...

16 10 2021 11:49:48

25 человек, которые и не думали, что они такие красавчики, пока не поработали над собой

25 человек, которые и не думали, что они такие красавчики, пока не поработали над собой 25 человек, которые и не думали, что они такие красавчики, пока не поработали над собой...

15 10 2021 13:10:20

Сонник Взгляд, к чему снится Взгляд во сне видеть

Сонник Взгляд, к чему снится Взгляд во сне видеть Сонник Взгляд, к чему снится Взгляд во сне видеть...

14 10 2021 23:43:21

8 принципов питания, которые делают японцев самой стройной в мире нацией

8 принципов питания, которые делают японцев самой стройной в мире нацией 8 принципов питания, которые делают японцев самой стройной в мире нацией...

13 10 2021 17:42:29

Гороскоп Тельца на Март 2019: тенденции месяца

Гороскоп Тельца на Март 2019: тенденции месяца...

12 10 2021 5:54:51

11 заблуждений трудоголиков, которые, вопреки ожиданиям, сулят не взлет по карьерной лестнице, а клинику

11 заблуждений трудоголиков, которые, вопреки ожиданиям, сулят не взлет по карьерной лестнице, а клинику 11 заблуждений трудоголиков, которые, вопреки ожиданиям, сулят не взлет по карьерной лестнице, а клинику...

11 10 2021 6:21:59

Как передается гoнopeя: возбудитель, пути передачи

Как передается гoнopeя: возбудитель, пути передачи Как передается гoнopeя: возбудитель, пути передачи| ...

10 10 2021 0:59:19

Когда банк может простить долг по кредиту

Когда банк может простить долг по кредиту Когда банк может простить долг по кредиту...

09 10 2021 13:15:38

Как сплести вишню из резинок?

Как сплести вишню из резинок? Как сплести вишню из резинок?| ...

08 10 2021 19:44:50

Кикос значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Кикос

Кикос значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Кикос Кикос значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Кикос...

07 10 2021 11:34:31

Как заработать, способы заработка в любом возрасте

Как заработать, способы заработка в любом возрасте Как заработать, способы заработка в любом возрасте| ...

06 10 2021 1:43:20

Карима значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Карима

Карима значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Карима Карима значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Карима...

05 10 2021 11:49:21

9 известных продуктов, которые в других странах выглядят совершенно по-другому

9 известных продуктов, которые в других странах выглядят совершенно по-другому 9 известных продуктов, которые в других странах выглядят совершенно по-другому...

04 10 2021 16:49:21

Демон обжорства» и другие причины переедания

Демон обжорства» и другие причины переедания Демон обжорства» и другие причины переедания...

03 10 2021 5:14:52

Суп фо бо, пошаговый рецепт с фото

Суп фо бо, пошаговый рецепт с фото Суп фо бо, пошаговый рецепт с фото...

02 10 2021 2:11:29

Помощница для беременной, зачем она нужна

Помощница для беременной, зачем она нужна Помощница для беременной, зачем она нужна| ...

01 10 2021 11:36:41

8 отечественных курортов где отдыхают с пользой для здоровья

8 отечественных курортов где отдыхают с пользой для здоровья 8 отечественных курортов где отдыхают с пользой для здоровья...

30 09 2021 17:15:47

12 паразитов в речи, которые мигом выдадут ваши секреты окружающим

12 паразитов в речи, которые мигом выдадут ваши секреты окружающим 12 паразитов в речи, которые мигом выдадут ваши секреты окружающим...

29 09 2021 10:46:40

Посадка и уход за садом деревья и кустарники

Посадка и уход за садом деревья и кустарники Посадка и уход за садом деревья и кустарники| ...

28 09 2021 15:51:11

Как пенсионеру не попасть на удочку мошенника?

Как пенсионеру не попасть на удочку мошенника? Как пенсионеру не попасть на удочку мошенника?...

27 09 2021 13:50:35

Как расторгнуть договор подряда в одностороннем порядке

Как расторгнуть договор подряда в одностороннем порядке Как расторгнуть договор подряда в одностороннем порядке...

26 09 2021 21:35:51

Льготы ветеранам труда в 2020 году в Псковской области

Льготы ветеранам труда в 2020 году в Псковской области Льготы ветеранам труда в 2020 году в Псковской области...

25 09 2021 6:27:57

Новые налоги, которые ждут россиян в этом году

Новые налоги, которые ждут россиян в этом году Новые налоги, которые ждут россиян в этом году...

24 09 2021 0:36:14

15 книг, которые изменят ваше представление о жизни

15 книг, которые изменят ваше представление о жизни 15 книг, которые изменят ваше представление о жизни...

23 09 2021 21:19:55

Большая польза от маленьких радостей

Большая польза от маленьких радостей Большая польза от маленьких радостей...

22 09 2021 18:30:46

10 идей для зимних выходных

10 идей для зимних выходных 10 идей для зимних выходных...

21 09 2021 0:30:52

Цена визы в Болгарию, как оформить гражданам СНГ в 2020 году

Цена визы в Болгарию, как оформить гражданам СНГ в 2020 году...

20 09 2021 3:30:35

Меню ребенка в 10 месяцев

Меню ребенка в 10 месяцев Меню ребенка в 10 месяцев| ...

19 09 2021 17:32:24

Как делать новогодние украшения

Как делать новогодние украшения...

18 09 2021 12:55:57

Вид на жительство ребенку: как получить в РФ, документы

Вид на жительство ребенку: как получить в РФ, документы Вид на жительство ребенку: как получить в РФ, документы...

17 09 2021 22:24:39

Что такое токсикомания

Что такое токсикомания Что такое токсикомания| ...

16 09 2021 11:37:42

Как очистить утюг от накипи

Как очистить утюг от накипи Как очистить утюг от накипи| ...

15 09 2021 22:27:48

Виза в Шанхай для россиян в 2019 году

Виза в Шанхай для россиян в 2019 году...

14 09 2021 5:15:52

Зачем нужен бpaк в мире, где одному проще

Зачем нужен бpaк в мире, где одному проще Зачем нужен бpaк в мире, где одному проще...

13 09 2021 11:45:54

Прогноз курса доллара на октябрь 2020 года в России - таблица по дням

Прогноз курса доллара на октябрь 2020 года в России - таблица по дням Прогноз курса доллара на октябрь 2020 года в России - таблица по дням...

12 09 2021 7:12:31

Анна Людковская: «Я всегда занималась тем, что мне нравится»

Анна Людковская: «Я всегда занималась тем, что мне нравится» Анна Людковская: «Я всегда занималась тем, что мне нравится»...

11 09 2021 18:57:33

Как выбрать пульсометр: несколько рекомендаций

Как выбрать пульсометр: несколько рекомендаций Как выбрать пульсометр: несколько рекомендаций| ...

10 09 2021 2:27:49

40 лет свадьбы: какая годовщина совместной жизни?

40 лет свадьбы: какая годовщина совместной жизни? 40 лет свадьбы: какая годовщина совместной жизни?| ...

09 09 2021 11:35:18

Любовь между супругами

Любовь между супругами Любовь между супругами...

08 09 2021 6:50:44

Еще:
Важное -1 :: Важное -2 :: Важное -3 :: Важное -4 :: Важное -5 :: Важное -6 :: Важное -7 :: Важное -8 :: Важное -9 :: Важное -10 :: Важное -11 :: Важное -12 :: Важное -13 :: Важное -14 :: Важное -15 :: Важное -16 :: Важное -17 :: Важное -18 :: Важное -19 :: Важное -20 :: Важное -21 :: Важное -22 :: Важное -23 :: Важное -24 :: Важное -25 :: Важное -26 :: Важное -27 :: Важное -28 :: Важное -29 :: Важное -30 :: Важное -31 :: Важное -32 :: Важное -33 :: Важное -34 :: Важное -35 :: Важное -36 :: Важное -37 ::