Вред холестерина: норма содержания, лечение и профилактика > Натали Ливен
Натали    

Вред холестерина: норма содержания, лечение и профилактика


О холестерине: нормы содержания в крови, снижение холестерина без лекарств

Всем давно известно о вреде холестерина при его повышении от уровня нормы в крови. Однако не все люди могут правильно и точно определить, чем же именно он так вреден, а также какой урон может принести здоровью.

Среди нетрадиционных лечебных способов широко известными являются:

  • — чай от холестерина,
  • — настойки овсяных отрубей,
  • — свежее выжатые соки моркови, яблока
  • — и аптечные травяные сборы,
  • — фиточай.

Необходимо отметить то, что холестерин или как его правильно назвать с медицинской точки холестерол – это жироподобное вещество, которое должно быть в каждом живом организме. Местом его образования в человеческом организме является печень.

В природе существует несколько видом холестерина:

  • — тот который синтезируется в самом организме человека
  • — что производится в животных, а также в некоторых видах рыб, растений и грибов.

Таким образом, необходимо обозначить, что всего лишь 1/4 часть из холестериновой нормы попадает в организм с пищей и различными добавками к ней, а остальное синтезируется в самом организме для достаточной производительности и энергетической ценности.

За правильностью нормы холестерина в крови необходимо следить так же тщательно, как, например, за гормональным балансом в организме. Недостаток или, наоборот, избыток этого вещества может привести к нeблагоприятным, а то и совершенно печальным событиям.

Однако высокое содержание холестерола в крови встречается значительно чаще, нежели его недостаток.

Рассмотрим, какие же причины его избытка, лечение и методы профилактики, а также что лучше всего использовать для снижения холестерина.

Содержание статьи:

Норма содержания холестерина в крови

Правильный уровень содержания липопротеинов (холестерина) низкой плотности в организме человека должно достигать 70 мг/дл. Однако при индивидуальной норме для каждого человека этот показатель может колeбaться от 65 до 100 мг/дл.

При возникновении аномального повышения плохого холестерина в крови человека предстоит диетическое лечение с низким содержанием животных жиров.

Повышенным холестерином в крови стоит считать увеличение нормального показателя на 1,5 раза от нормы. При надменно высоком повышении пациенту незамедлительно назначают медикаментозное лечение с дальнейшим наблюдением состояния здоровья у врача.

Функции холестерина в крови и его вредное воздействие при избытке:

  1. Холестерин в крови препятствует задерживанию кристаллизации углеводов в клеточных мембранах.
  2. Увеличивает проникновение питательных веществ к очагу их действий.
  3. Играет важную роль в пoлoвoй системе, продуцирует такие гормоны как андрогены и эстрогены, и является вспомогательным средством, без которого не смогут возникать гормональные вещества в надпочечниках (кортизон, альдостерон ).
  4. Важен для метаболизма витаминов, позволяет совершать переход полученного солнечного света организмом в холекальцирол (витамин D).
  5. С помощью него продуцируется желчь.
  6. Помогает нервной системе в изолировании нервного волокна от перенапряжения, помогает усваивать жирные кислоты.

Таким образом, не именно сам холестерин может губительно влиять на здоровье человека, а его переизбыток в организме.

Применяемое лечение

Лечением повышенного холестерина, как правило, занимается врач терапевт. После ряда назначенных анализов, а именно гормоны, уровень холестерина в крови начинается подбор лекарственных препаратов.

Они разделяются на несколько групп:

  1. Статины – у этой группы лекарственных средств одно действующее вещество – симвастатин. Они, доказав свою эффективность, всё же должны применяться с особой осторожностью. Известны выраженными побочными действиями. Как правило, это развитие отёчности у некоторых пациентов, риск бесплодия со стороны пoлoвoй сферы, нарушения в работе нервной системы, риск поражения органов дыхания и развития астмы. Дабы избежать всего выше перечисленного, больному необходимо чётко следовать всем предписаниям врача и ни в коем случае не назначать лекарственный препарат себе самостоятельно.
  2. Группа препаратов, которые понижают холестерин у больных диабетом. В этом случае медикаменты нужно принимать систематически и с помощью них можно добиться улучшения.
  3. Препараты сатины на основе аторвастатина и розувастатина должны приниматься лишь в крайних случаях при том условии, когда невозможно помочь пациенту иными медикаментозными методами.

Не стоит забывать, что для снижения холестерина немаловажным является питание и образ жизни человека. Конечно, анализ снижает и диетическое малокалорийное питание. Исключить:

  • — жареные,
  • — копчёные блюда,
  • — увеличить количество фруктов и овощей,
  • — мясные изделия стоит готовить постными,
  • — добавить к рациону морскую рыбу, бобовые и крупы.

Быстрое снижение холестерина доступными средствами без лекарств

Для снижения холестерина могут помочь такие народные средства, как зелёный чай – он, пожалуй, самый мощный природный антиоксидант, который поможет защитить иммунную систему человека от простудных заболеваний.

Для определения его пользы американские учёные проводили длительное исследования на больных с повышенным холестерином в крови. По условиям этой процедуры они должны были пить зелёный чай в течение длительного времени.

В зависимости от уровня повышенного холестерина в крови для пациента назначался период, в который он принимает фиточай как лекарство. Минимальными и максимальными временными рамками для испытуемых был назначен период времени от трёх недель до трёх месяцев.

После чего у всех больных был взят анализ крови на содержание в ней холестерина, и исследования показали значительное улучшение в нормализации вещества, а в некоторых случаях даже норму содержания холестерина в крови.

Всё это объясняется наличием в зелёном чае специального компонента, который способствует выведению токсических веществ из организма, регулирует углеводный баланс и может даже наладить обмен веществ у людей со склонностью к повышению веса.

Эффект можно увеличить с помощью дополнительных компонентов, а именно использовать настойки из питательных растений, например, шиповник, мать-и-мачеха, зверобой. Все эти компоненты смешиваются и заливаются кипятком.

Необходимо чаю дать настояться от 30 минут до 1 часа. Также стоит обратить внимание на снижающий эффект льняного масла и семени льна для нормализации.

Важно отметить, что для поддержания нормального холестерина необходимо, чтобы количество растительной еды было больше, нежели от употрeбления мясной пищи. Ничего общего с вынужденным вегетарианством это не имеет, однако поможет снизить возможность увеличения холестерина в дальнейшем, а также поддержать здоровье в форме.

Чай при повышенном холестерине стоит принимать большими порциями.

Профилактика

Мероприятия по предупреждению гиперхолестеринемии помогут в разы понизить развитие ишемической болезни, возникновения атеросклеротических бляшек на сосудах, снизить риск возникновения инфаркта и инсульта в период старения организма, а также в молодом возрасте.

Заниматься профилактическими мерами для поддержания здоровья следует не только после установления верного диагноза и принятия квалифицированной помощи медиков, а перед возможностью самого возникновения этого диагноза. Ведь в случае именно с гиперхолестеринемии может быть связан и генетический фактор, таким образом человек предупреждён, что у его ближайших родственников были проблемы с повышенным холестерином.

Главным врагом может стать курение – предпочтительно полностью или хотя бы частично уменьшить поступление никотина в организм, это в дальнейшем поможет вам избежать не только проблем с холестерином, а ещё избавит от многих других проблем со здоровьем, которые может вызвать никотин. Важно помнить, что курение негативно влияет на здоровье.

Избегайте попадания в компании, где накурено, по возможности не вдыхайте сигаретный дым.

Следующими профилактическими мерами предосторожности будет повышение физической активности, включите в свой дневной распорядок прогулки на свежем воздухе, исключите из жизни эмоциональный стресс. Такие, казалось бы, лёгкие правила профилактики помогут не только обезопасить себя от повышенного холестерина и понизить его, а избавят и от многих других болезней.

2019-04-01admin


Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Обертывание яблочным уксусом от целлюлита

Обертывание яблочным уксусом от целлюлита Обертывание яблочным уксусом от целлюлита| ...

24 07 2021 12:58:12

Секрет девятый: сила страсти

Секрет девятый: сила страсти Секрет девятый: сила страсти...

23 07 2021 12:18:45

Как остановить кровь из носа у ребёнка, первая помощь

Как остановить кровь из носа у ребёнка, первая помощь Как остановить кровь из носа у ребёнка, первая помощь| ...

22 07 2021 21:44:39

Как стать хорошей любовницей любовники

Как стать хорошей любовницей любовники Как стать хорошей любовницей любовники| ...

21 07 2021 9:58:13

Штраф за выезд на встречную полосу и обгон через сплошную: лишение прав за повторное нарушение

Штраф за выезд на встречную полосу и обгон через сплошную: лишение прав за повторное нарушение...

20 07 2021 2:45:17

Как составить заявление на перепланировку квартиры (образец)?

Как составить заявление на перепланировку квартиры (образец)? Как составить заявление на перепланировку квартиры (образец)?...

19 07 2021 6:41:26

Снижение ставки по ипотеке в Сбербанке в августе 2020 года

Снижение ставки по ипотеке в Сбербанке в августе 2020 года Снижение ставки по ипотеке в Сбербанке в августе 2020 года...

18 07 2021 23:54:43

Можно ли поправиться от сала? Развеиваем мифы

Можно ли поправиться от сала? Развеиваем мифы Можно ли поправиться от сала? Развеиваем мифы| ...

17 07 2021 19:47:54

Стилисты советуют учитывать 9 правил, чтобы волосы оставались чистыми и объемными дольше

Стилисты советуют учитывать 9 правил, чтобы волосы оставались чистыми и объемными дольше Стилисты советуют учитывать 9 правил, чтобы волосы оставались чистыми и объемными дольше...

16 07 2021 2:26:54

В белых одеждах благодетеля

В белых одеждах благодетеля В белых одеждах благодетеля...

15 07 2021 19:19:10

Сколько спит новорождённый малыш: следим за сном ребёнка

Сколько спит новорождённый малыш: следим за сном ребёнка Сколько спит новорождённый малыш: следим за сном ребёнка| ...

14 07 2021 21:47:10

Здоровые зубы: сколько зубов должно быть в ротовой полости?

Здоровые зубы: сколько зубов должно быть в ротовой полости? Здоровые зубы: сколько зубов должно быть в ротовой полости?| ...

13 07 2021 4:40:40

Как и где познакомиться с парнем

Как и где познакомиться с парнем Как и где познакомиться с парнем| ...

12 07 2021 3:54:48

Капли в нос Ноздрин: инструкция по применению, отзывы, состав

Капли в нос Ноздрин: инструкция по применению, отзывы, состав Капли в нос Ноздрин: инструкция по применению, отзывы, состав...

11 07 2021 3:16:43

Гороскоп на год – Paк мужчина

Гороскоп на год – Paк мужчина Гороскоп на год – Paк мужчина| ...

10 07 2021 0:10:33

Репосты в интернете

Репосты в интернете Репосты в интернете| ...

09 07 2021 9:16:35

Лекарства от боли в горле: чем лечить больное горло, средства, препараты, травы

Лекарства от боли в горле: чем лечить больное горло, средства, препараты, травы Лекарства от боли в горле: чем лечить больное горло, средства, препараты, травы...

08 07 2021 10:34:38

Чего хотят мужчины: памятка для дeвyшки, которая стремится замуж

Чего хотят мужчины: памятка для дeвyшки, которая стремится замуж Чего хотят мужчины: памятка для дeвyшки, которая стремится замуж| ...

07 07 2021 2:56:34

Как я поднял больше рублей за месяц на

Как я поднял больше рублей за месяц на...

06 07 2021 2:59:44

12 способов проверки украшений, которые помогут выявить подделку

12 способов проверки украшений, которые помогут выявить подделку 12 способов проверки украшений, которые помогут выявить подделку...

05 07 2021 3:58:47

Развитие ребёнка

Развитие ребёнка Развитие ребёнка| ...

04 07 2021 22:41:41

ОСАГО на мотоцикл: электронный полис и страховка мотоцикла через интернет

ОСАГО на мотоцикл: электронный полис и страховка мотоцикла через интернет...

03 07 2021 6:46:22

Каникулы по-итальянски

Каникулы по-итальянски Каникулы по-итальянски...

02 07 2021 6:53:41

20 аниме, после которых мы полюбили этот жанр

20 аниме, после которых мы полюбили этот жанр 20 аниме, после которых мы полюбили этот жанр...

01 07 2021 18:54:18

Как стать донором крови?

Как стать донором крови? Как стать донором крови?...

30 06 2021 23:55:45

Имена для дeвoчки Близнецы

Имена для дeвoчки Близнецы Имена для дeвoчки Близнецы...

29 06 2021 2:25:44

Гороскоп Paка на декабрь

Гороскоп Paка на декабрь...

28 06 2021 21:19:12

Достопримечательности Боливии: список, описание

Достопримечательности Боливии: список, описание Достопримечательности Боливии: список, описание...

27 06 2021 11:38:38

Как выбрать хороший Айфон

Как выбрать хороший Айфон Как выбрать хороший Айфон| ...

26 06 2021 5:38:57

Гороскоп Стрельца на Май 2019: прогноз астрологов

Гороскоп Стрельца на Май 2019: прогноз астрологов...

25 06 2021 10:12:18

Чем повысить гемоглобин при беременности

Чем повысить гемоглобин при беременности Чем повысить гемоглобин при беременности| ...

24 06 2021 1:16:11

Как сделать макияж в стиле аниме

Как сделать макияж в стиле аниме Как сделать макияж в стиле аниме| ...

23 06 2021 19:30:13

Посмотрите на эти 8 мужских стрижек, они выдают хаpaктер хозяев с головой

Посмотрите на эти 8 мужских стрижек, они выдают хаpaктер хозяев с головой Посмотрите на эти 8 мужских стрижек, они выдают хаpaктер хозяев с головой...

22 06 2021 3:25:15

Завтра 23 февраля, а вы все еще без подарка

Завтра 23 февраля, а вы все еще без подарка Завтра 23 февраля, а вы все еще без подарка...

21 06 2021 23:54:45

7 средств самообороны, о которых должна знать каждая дeвyшка

7 средств самообороны, о которых должна знать каждая дeвyшка 7 средств самообороны, о которых должна знать каждая дeвyшка...

20 06 2021 3:42:57

Идеальные роды с точки зрения остеопатия

Идеальные роды с точки зрения остеопатия Идеальные роды с точки зрения остеопатия| ...

19 06 2021 0:38:35

20 компаний, которые приготовили подарки для тех, кто отдаст им старые вещи

20 компаний, которые приготовили подарки для тех, кто отдаст им старые вещи 20 компаний, которые приготовили подарки для тех, кто отдаст им старые вещи...

18 06 2021 15:59:43

Соборы и храмы (церкви) Санкт-Петербурга: список

Соборы и храмы (церкви) Санкт-Петербурга: список Соборы и храмы (церкви) Санкт-Петербурга: список...

17 06 2021 23:45:27

9 трюков, чтобы навести идеальный порядок и сэкономить кучу времени

9 трюков, чтобы навести идеальный порядок и сэкономить кучу времени 9 трюков, чтобы навести идеальный порядок и сэкономить кучу времени...

16 06 2021 3:14:55

Когда будут выборы Президента РФ в 2020 году

Когда будут выборы Президента РФ в 2020 году Когда будут выборы Президента РФ в 2020 году...

15 06 2021 16:49:29

Значение имени Степан: хаpaктер и судьба, что означает

Значение имени Степан: хаpaктер и судьба, что означает Значение имени Степан: хаpaктер и судьба, что означает| ...

14 06 2021 18:14:24

Лучшие витамины для женщин: после 45, 40, 35, 30, комплексные

Лучшие витамины для женщин: после 45, 40, 35, 30, комплексные Лучшие витамины для женщин: после 45, 40, 35, 30, комплексные| ...

13 06 2021 13:56:42

16 опытов, которые сделают детство незабываемым

16 опытов, которые сделают детство незабываемым 16 опытов, которые сделают детство незабываемым...

12 06 2021 4:15:51

Испанские имена: женские, мужские и их значения

Испанские имена: женские, мужские и их значения Испанские имена: женские, мужские и их значения| ...

11 06 2021 22:44:24

10 интеpaктивных сайтов, чтобы изучить все на свете

10 интеpaктивных сайтов, чтобы изучить все на свете 10 интеpaктивных сайтов, чтобы изучить все на свете...

10 06 2021 10:47:50

Что расскажет о мужчине манера вождения автомобиля

Что расскажет о мужчине манера вождения автомобиля Что расскажет о мужчине манера вождения автомобиля| ...

09 06 2021 0:55:49

Окружность головы у детей

Окружность головы у детей| ...

08 06 2021 12:48:12

Как перевести деньги с карты Росбанк на карту Росбанк

Как перевести деньги с карты Росбанк на карту Росбанк Как перевести деньги с карты Росбанк на карту Росбанк...

07 06 2021 7:52:27

Самые лучшие детские лагеря в Греции: как выбрать летний отдых

Самые лучшие детские лагеря в Греции: как выбрать летний отдых...

06 06 2021 19:22:33

Кардио тренировка: для сжигания жира, похудения (в домашних условиях)

Кардио тренировка: для сжигания жира, похудения (в домашних условиях) Кардио тренировка: для сжигания жира, похудения (в домашних условиях)| ...

05 06 2021 17:39:33

Еще:
Важное -1 :: Важное -2 :: Важное -3 :: Важное -4 :: Важное -5 :: Важное -6 :: Важное -7 :: Важное -8 :: Важное -9 :: Важное -10 :: Важное -11 :: Важное -12 :: Важное -13 :: Важное -14 :: Важное -15 :: Важное -16 :: Важное -17 :: Важное -18 :: Важное -19 :: Важное -20 :: Важное -21 :: Важное -22 :: Важное -23 :: Важное -24 :: Важное -25 :: Важное -26 :: Важное -27 :: Важное -28 :: Важное -29 :: Важное -30 :: Важное -31 :: Важное -32 :: Важное -33 :: Важное -34 :: Важное -35 :: Важное -36 :: Важное -37 ::