Вред холестерина: норма содержания, лечение и профилактика
О холестерине: нормы содержания в крови, снижение холестерина без лекарств
Всем давно известно о вреде холестерина при его повышении от уровня нормы в крови. Однако не все люди могут правильно и точно определить, чем же именно он так вреден, а также какой урон может принести здоровью.
Среди нетрадиционных лечебных способов широко известными являются:
- — чай от холестерина,
- — настойки овсяных отрубей,
- — свежее выжатые соки моркови, яблока
- — и аптечные травяные сборы,
- — фиточай.
Необходимо отметить то, что холестерин или как его правильно назвать с медицинской точки холестерол – это жироподобное вещество, которое должно быть в каждом живом организме. Местом его образования в человеческом организме является печень.
В природе существует несколько видом холестерина:
- — тот который синтезируется в самом организме человека
- — что производится в животных, а также в некоторых видах рыб, растений и грибов.
Таким образом, необходимо обозначить, что всего лишь 1/4 часть из холестериновой нормы попадает в организм с пищей и различными добавками к ней, а остальное синтезируется в самом организме для достаточной производительности и энергетической ценности.
За правильностью нормы холестерина в крови необходимо следить так же тщательно, как, например, за гормональным балансом в организме. Недостаток или, наоборот, избыток этого вещества может привести к нeблагоприятным, а то и совершенно печальным событиям.
Однако высокое содержание холестерола в крови встречается значительно чаще, нежели его недостаток.
Рассмотрим, какие же причины его избытка, лечение и методы профилактики, а также что лучше всего использовать для снижения холестерина.
Содержание статьи:
Норма содержания холестерина в крови
Правильный уровень содержания липопротеинов (холестерина) низкой плотности в организме человека должно достигать 70 мг/дл. Однако при индивидуальной норме для каждого человека этот показатель может колeбaться от 65 до 100 мг/дл.
При возникновении аномального повышения плохого холестерина в крови человека предстоит диетическое лечение с низким содержанием животных жиров.
Повышенным холестерином в крови стоит считать увеличение нормального показателя на 1,5 раза от нормы. При надменно высоком повышении пациенту незамедлительно назначают медикаментозное лечение с дальнейшим наблюдением состояния здоровья у врача.
Функции холестерина в крови и его вредное воздействие при избытке:
- Холестерин в крови препятствует задерживанию кристаллизации углеводов в клеточных мембранах.
- Увеличивает проникновение питательных веществ к очагу их действий.
- Играет важную роль в пoлoвoй системе, продуцирует такие гормоны как андрогены и эстрогены, и является вспомогательным средством, без которого не смогут возникать гормональные вещества в надпочечниках (кортизон, альдостерон ).
- Важен для метаболизма витаминов, позволяет совершать переход полученного солнечного света организмом в холекальцирол (витамин D).
- С помощью него продуцируется желчь.
- Помогает нервной системе в изолировании нервного волокна от перенапряжения, помогает усваивать жирные кислоты.
Таким образом, не именно сам холестерин может губительно влиять на здоровье человека, а его переизбыток в организме.
Применяемое лечение
Лечением повышенного холестерина, как правило, занимается врач терапевт. После ряда назначенных анализов, а именно гормоны, уровень холестерина в крови начинается подбор лекарственных препаратов.
Они разделяются на несколько групп:
- Статины – у этой группы лекарственных средств одно действующее вещество – симвастатин. Они, доказав свою эффективность, всё же должны применяться с особой осторожностью. Известны выраженными побочными действиями. Как правило, это развитие отёчности у некоторых пациентов, риск бесплодия со стороны пoлoвoй сферы, нарушения в работе нервной системы, риск поражения органов дыхания и развития астмы. Дабы избежать всего выше перечисленного, больному необходимо чётко следовать всем предписаниям врача и ни в коем случае не назначать лекарственный препарат себе самостоятельно.
- Группа препаратов, которые понижают холестерин у больных диабетом. В этом случае медикаменты нужно принимать систематически и с помощью них можно добиться улучшения.
- Препараты сатины на основе аторвастатина и розувастатина должны приниматься лишь в крайних случаях при том условии, когда невозможно помочь пациенту иными медикаментозными методами.
Не стоит забывать, что для снижения холестерина немаловажным является питание и образ жизни человека. Конечно, анализ снижает и диетическое малокалорийное питание. Исключить:
- — жареные,
- — копчёные блюда,
- — увеличить количество фруктов и овощей,
- — мясные изделия стоит готовить постными,
- — добавить к рациону морскую рыбу, бобовые и крупы.
Быстрое снижение холестерина доступными средствами без лекарств
Для снижения холестерина могут помочь такие народные средства, как зелёный чай – он, пожалуй, самый мощный природный антиоксидант, который поможет защитить иммунную систему человека от простудных заболеваний.
Для определения его пользы американские учёные проводили длительное исследования на больных с повышенным холестерином в крови. По условиям этой процедуры они должны были пить зелёный чай в течение длительного времени.
В зависимости от уровня повышенного холестерина в крови для пациента назначался период, в который он принимает фиточай как лекарство. Минимальными и максимальными временными рамками для испытуемых был назначен период времени от трёх недель до трёх месяцев.
После чего у всех больных был взят анализ крови на содержание в ней холестерина, и исследования показали значительное улучшение в нормализации вещества, а в некоторых случаях даже норму содержания холестерина в крови.
Всё это объясняется наличием в зелёном чае специального компонента, который способствует выведению токсических веществ из организма, регулирует углеводный баланс и может даже наладить обмен веществ у людей со склонностью к повышению веса.
Эффект можно увеличить с помощью дополнительных компонентов, а именно использовать настойки из питательных растений, например, шиповник, мать-и-мачеха, зверобой. Все эти компоненты смешиваются и заливаются кипятком.
Необходимо чаю дать настояться от 30 минут до 1 часа. Также стоит обратить внимание на снижающий эффект льняного масла и семени льна для нормализации.
Важно отметить, что для поддержания нормального холестерина необходимо, чтобы количество растительной еды было больше, нежели от употрeбления мясной пищи. Ничего общего с вынужденным вегетарианством это не имеет, однако поможет снизить возможность увеличения холестерина в дальнейшем, а также поддержать здоровье в форме.
Чай при повышенном холестерине стоит принимать большими порциями.
Профилактика
Мероприятия по предупреждению гиперхолестеринемии помогут в разы понизить развитие ишемической болезни, возникновения атеросклеротических бляшек на сосудах, снизить риск возникновения инфаркта и инсульта в период старения организма, а также в молодом возрасте.
Заниматься профилактическими мерами для поддержания здоровья следует не только после установления верного диагноза и принятия квалифицированной помощи медиков, а перед возможностью самого возникновения этого диагноза. Ведь в случае именно с гиперхолестеринемии может быть связан и генетический фактор, таким образом человек предупреждён, что у его ближайших родственников были проблемы с повышенным холестерином.
Главным врагом может стать курение – предпочтительно полностью или хотя бы частично уменьшить поступление никотина в организм, это в дальнейшем поможет вам избежать не только проблем с холестерином, а ещё избавит от многих других проблем со здоровьем, которые может вызвать никотин. Важно помнить, что курение негативно влияет на здоровье.
Избегайте попадания в компании, где накурено, по возможности не вдыхайте сигаретный дым.
Следующими профилактическими мерами предосторожности будет повышение физической активности, включите в свой дневной распорядок прогулки на свежем воздухе, исключите из жизни эмоциональный стресс. Такие, казалось бы, лёгкие правила профилактики помогут не только обезопасить себя от повышенного холестерина и понизить его, а избавят и от многих других болезней.
adminОтзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
Развод семьи с ребёнком, как помочь ребёнку? Помощь ребёнку при разводе| ...
10 05 2021 23:14:19
Каменское Крым - отзывы и фото, отдых и развлечения, карта...
09 05 2021 23:22:17
Как сделать новогоднюю игрушку своими руками...
08 05 2021 17:40:46
Прогноз курса доллара на июль 2020 года - таблица по дням...
07 05 2021 12:35:35
8 негласных правил, которые мы выполняем прежде, чем успеваем подумать...
05 05 2021 12:42:17
Всего одна истинная причина, по которой на помолвку дарят кольцо с бриллиантом...
03 05 2021 3:41:42
Сонник Волосатые ноги (волосатое тело, руки), к чему снятся Волосатые ноги во сне видеть...
02 05 2021 14:57:35
Средство для роста ресниц: в домашних условиях, как отрастить, отзывы| ...
30 04 2021 6:31:24
16 апреля - какой праздник сегодня, Рожденные 16 апреля...
29 04 2021 11:28:32
Статья, после которой вы ни за что не станете заставлять ребенка-левшу пользоваться правой рукой...
28 04 2021 5:38:36
Что делать если заложен нос, почему заложенность не проходит у взрослых...
27 04 2021 19:33:15
6 великих двоечников, которых нам всегда ставили в пример...
24 04 2021 19:56:33
Как отдохнуть в Таиланде тем кто не любит шумных вечеринок...
22 04 2021 4:42:11
Сонник Аплодисменты, к чему снятся Аплодисменты во сне видеть...
19 04 2021 5:48:29
22 ноября - какой праздник сегодня, Рожденные 22 ноября...
18 04 2021 6:35:13
4 причины, по которым женщины перестают ухаживать за собой (И как это исправить)...
15 04 2021 11:49:17
Определение порядка пользования квартирой в долевой собственности...
14 04 2021 0:14:14
Первые признаки беременности до задержки (на ранних сроках)| ...
13 04 2021 16:37:29
Озеро Сасык-Сиваш (Крым) - как добраться, отзывы и фото, описание с видео...
12 04 2021 17:39:23
Социальные выплаты на детей: изменения и последние новости...
11 04 2021 1:38:52
Когда день дочери в России, Какого числа день дочери...
10 04 2021 9:16:41
Какие выплаты положены за второго ребенка в 2020 году...
07 04 2021 8:48:48
Готовим салаты: как поразить гостей вкусным блюдом?| ...
06 04 2021 3:42:39
Ощущения при беременности движения внутри организма| ...
05 04 2021 12:57:43
Ошибки родителей при самостоятельном лечении ребёнка| ...
04 04 2021 11:10:55
Каким образом покупатель может обойти риэлтора и выйти напрямую на продавца квартиры...
01 04 2021 0:16:20
6 городов в которых туристам лучше не гулять вечерами...
29 03 2021 7:42:44
Ретинопатия недоношенных (лечение и степени)| ...
28 03 2021 21:34:12
Алкоголизм – болезнь или вредная привычка? О страшном заболевании, которое постепенно превращает человека в слабоумного инвалида| ...
27 03 2021 0:51:46
Программы лечения за границей: обзор стран для выбора места лечения| ...
26 03 2021 16:16:45
Памятка покупателю: овощи, правила покупки и хранения| ...
25 03 2021 18:38:10
2 февраля - какой праздник сегодня, Рожденные 2 февраля...
23 03 2021 9:20:48
Реформа ФССП : последние новости, Госдума...
22 03 2021 11:50:39
Как вернуть страховку по кредиту в ВТБ 24 - порядок действий...
21 03 2021 14:57:42
15 невыдуманных историй от тех, кто знает, что такое эпик фейл...
20 03 2021 14:38:18
В каком возрасте кастрируют котов? Когда кастрировать кота?| ...
18 03 2021 1:13:30
Конкурсы, игры на любой праздник в школе...
17 03 2021 6:57:36
Горец птичий – полезные свойства и противопоказания| ...
15 03 2021 15:52:24
Счастливый бpaк: секреты счастливой семейной жизни| ...
14 03 2021 0:14:46
Сезонная работа в Финляндии по сбору ягод в 2019 году...
13 03 2021 7:23:31
Французская кулинария песочные хрустящие| ...
12 03 2021 11:31:52
Бизнес в Испании для русских в 2019 году: как быстро купить или открыть...
11 03 2021 21:33:29
Как я решила месяц сортировать отходы и что из этого получилось...
10 03 2021 10:33:11
7 самых красивых мест в Сингапуре, собирающих толпы туристов...
09 03 2021 13:46:51
Каньон и река Узунджа в Крыму - обзор с фото и видео...
08 03 2021 1:16:38
12 неожиданных и простых приемов для спасения испорченных вещей...
07 03 2021 16:47:56
12 хитростей, которые защитят ваше жилье, пока вас не будет дома...
05 03 2021 11:49:13
ФЭН-ШУЙ прогноз на неделю (26 августа - 1 сентября)...
04 03 2021 17:36:17
Когда день женщин в России, Какого числа день женщин...
03 03 2021 14:22:27
Приметы Нового года: как привлечь достаток, любовь и удачу| ...
28 02 2021 19:56:28
Уход за помидорами Защита помидоров от их вредителей| ...
27 02 2021 19:45:26
Как избавиться от мокроты в горле: причины, лечение, как вывести, лекарства...
26 02 2021 20:32:56
Что теряет женщина, когда становится матерью...
25 02 2021 4:38:17
Касторовое масло: помощь от преждевременной эякуляции| ...
24 02 2021 21:57:19
МИД РФ: есть риск возникновения ядерной войны - Новости...
23 02 2021 7:45:26
12 вещей, которые вы не знали о знаменитых логотипах...
22 02 2021 18:20:59
12 лучших ролей Леонардо Ди Каприо, за которые ему так и не дали «Оскар»...
21 02 2021 22:47:52
Отбеливание кожи лица апельсиновой кожурой| ...
19 02 2021 22:42:22
9 причин, из-за которых деньги утекают рекой...
18 02 2021 3:47:38
Малоимущая семья: что полагается по закону...
16 02 2021 17:40:45
Рафаэл значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Рафаэл...
15 02 2021 3:30:29
Сонник Асфальт, к чему снится Асфальт во сне видеть...
13 02 2021 15:38:53
Какие документы нужны для открытия ИП : пошаговая инструкция...
11 02 2021 20:38:59
Признание недееспособным пожилого человека...
10 02 2021 9:53:55
Детское меню на день рождения, что приготовить детям| ...
09 02 2021 0:48:56
Гемангиома: классификация, причины, клиника, лечение| ...
08 02 2021 1:56:20
День рождения 3 марта какой знак зодиака...
07 02 2021 14:56:31
ru расскажет вам, почему нужно регулярно есть чеснок...
06 02 2021 9:25:17
Как отметить 29 лет свадьбы, сценарий свадьбы 29 лет совместной жизни...
05 02 2021 10:19:13
Как перестать думать о человеке, почему постоянно думаешь о парне?| ...
03 02 2021 5:35:51
15 короткометражек, которые смотрятся на одном дыхании...
02 02 2021 22:38:29
С чем носить ботфорты (высокие сапоги)?| ...
01 02 2021 14:25:46
Как правильно расторгать договор аренды...
31 01 2021 16:23:27
15 доказательств, что в стюардессы берут только избранных...
29 01 2021 9:52:56
Малиновый сок — источник здоровья и долголетия| ...
28 01 2021 10:47:40
Угроза выкидыша на ранних сроках: симптомы, причины и лечение| ...
26 01 2021 15:28:35
Как одеть ребенка в 15 градусов? Мамы дают пpaктические советы| ...
25 01 2021 19:47:13
ХГЧ после переноса эмбрионов: таблица, рост, значение ХГЧ| ...
24 01 2021 19:33:21
Как вы незаметно беднеете и что делать...
23 01 2021 13:29:30
Линекс для новорожденных: инструкция, состав, аналоги, как принимать| ...
22 01 2021 9:21:35
Что подарить дeвoчке на 9 лет (подарок ребенку на день рождения)| ...
21 01 2021 17:57:12
Что родители должны дать детям в первую очередь...
19 01 2021 6:29:50
Куда обращаться если у соседей антисанитария...
18 01 2021 15:42:40
7 женщин, которые сделали своих мужей великими...
16 01 2021 20:12:17
Как сделать коллаж из фотографий на день рождения ребенка...
14 01 2021 7:51:47
13 советов от известного учителя, которые вдохновят родителей общаться с детьми на языке любви...
12 01 2021 19:13:31
Виза во Вьетнам для россиян: стоимость оформления...
11 01 2021 7:53:52
Озеро Вад в Нижегородской области: описание, фото...
10 01 2021 23:50:40
Пролактин повышен: симптомы, причины, лечение| ...
09 01 2021 0:32:13
Что делать, если ребенок ругается матом| ...
07 01 2021 20:59:34
Дедушки и бабушки: сотрудничество или конкуренция...
05 01 2021 22:20:49
Достопримечательности Республики Бурятия: список...
01 01 2021 13:36:19
Ставки налога на имущество для юридических лиц в Москве и по регионам...
30 12 2020 17:45:33
Темы итогового сочинения в 2020-2019 учебном году...
29 12 2020 2:26:18
9 фатальных ошибок реставраторов, о которых говорил весь мир...
27 12 2020 16:16:22
Американская семья: нешаблонные зарисовки...
24 12 2020 6:57:49
Заявление на ВНЖ: правила и особенности заполнения, порядок подачи, образец...
23 12 2020 10:35:33
Ростовский Борисоглебский монастырь: описание, фото...
22 12 2020 23:51:35
9 неочевидных функций вашего смартфона, о которых вы точно не знали...
19 12 2020 4:26:12
Какой подарок сделать любимым на 8 марта? Что подарить на 8 Марта| ...
15 12 2020 22:36:37
Какой знак Зодиака самый лучший в различных областях жизни...
13 12 2020 4:59:24
Еще:
Важное -1 :: Важное -2 :: Важное -3 :: Важное -4 :: Важное -5 :: Важное -6 :: Важное -7 :: Важное -8 :: Важное -9 :: Важное -10 :: Важное -11 :: Важное -12 :: Важное -13 :: Важное -14 :: Важное -15 :: Важное -16 :: Важное -17 :: Важное -18 :: Важное -19 :: Важное -20 :: Важное -21 :: Важное -22 :: Важное -23 :: Важное -24 :: Важное -25 :: Важное -26 :: Важное -27 :: Важное -28 :: Важное -29 :: Важное -30 :: Важное -31 :: Важное -32 :: Важное -33 :: Важное -34 :: Важное -35 :: Важное -36 :: Важное -37 ::
