Вред холестерина: норма содержания, лечение и профилактика
О холестерине: нормы содержания в крови, снижение холестерина без лекарств
Всем давно известно о вреде холестерина при его повышении от уровня нормы в крови. Однако не все люди могут правильно и точно определить, чем же именно он так вреден, а также какой урон может принести здоровью.
Среди нетрадиционных лечебных способов широко известными являются:
- — чай от холестерина,
- — настойки овсяных отрубей,
- — свежее выжатые соки моркови, яблока
- — и аптечные травяные сборы,
- — фиточай.
Необходимо отметить то, что холестерин или как его правильно назвать с медицинской точки холестерол – это жироподобное вещество, которое должно быть в каждом живом организме. Местом его образования в человеческом организме является печень.
В природе существует несколько видом холестерина:
- — тот который синтезируется в самом организме человека
- — что производится в животных, а также в некоторых видах рыб, растений и грибов.
Таким образом, необходимо обозначить, что всего лишь 1/4 часть из холестериновой нормы попадает в организм с пищей и различными добавками к ней, а остальное синтезируется в самом организме для достаточной производительности и энергетической ценности.
За правильностью нормы холестерина в крови необходимо следить так же тщательно, как, например, за гормональным балансом в организме. Недостаток или, наоборот, избыток этого вещества может привести к нeблагоприятным, а то и совершенно печальным событиям.
Однако высокое содержание холестерола в крови встречается значительно чаще, нежели его недостаток.
Рассмотрим, какие же причины его избытка, лечение и методы профилактики, а также что лучше всего использовать для снижения холестерина.
Содержание статьи:
Норма содержания холестерина в крови
Правильный уровень содержания липопротеинов (холестерина) низкой плотности в организме человека должно достигать 70 мг/дл. Однако при индивидуальной норме для каждого человека этот показатель может колeбaться от 65 до 100 мг/дл.
При возникновении аномального повышения плохого холестерина в крови человека предстоит диетическое лечение с низким содержанием животных жиров.
Повышенным холестерином в крови стоит считать увеличение нормального показателя на 1,5 раза от нормы. При надменно высоком повышении пациенту незамедлительно назначают медикаментозное лечение с дальнейшим наблюдением состояния здоровья у врача.
Функции холестерина в крови и его вредное воздействие при избытке:
- Холестерин в крови препятствует задерживанию кристаллизации углеводов в клеточных мембранах.
- Увеличивает проникновение питательных веществ к очагу их действий.
- Играет важную роль в пoлoвoй системе, продуцирует такие гормоны как андрогены и эстрогены, и является вспомогательным средством, без которого не смогут возникать гормональные вещества в надпочечниках (кортизон, альдостерон ).
- Важен для метаболизма витаминов, позволяет совершать переход полученного солнечного света организмом в холекальцирол (витамин D).
- С помощью него продуцируется желчь.
- Помогает нервной системе в изолировании нервного волокна от перенапряжения, помогает усваивать жирные кислоты.
Таким образом, не именно сам холестерин может губительно влиять на здоровье человека, а его переизбыток в организме.
Применяемое лечение
Лечением повышенного холестерина, как правило, занимается врач терапевт. После ряда назначенных анализов, а именно гормоны, уровень холестерина в крови начинается подбор лекарственных препаратов.
Они разделяются на несколько групп:
- Статины – у этой группы лекарственных средств одно действующее вещество – симвастатин. Они, доказав свою эффективность, всё же должны применяться с особой осторожностью. Известны выраженными побочными действиями. Как правило, это развитие отёчности у некоторых пациентов, риск бесплодия со стороны пoлoвoй сферы, нарушения в работе нервной системы, риск поражения органов дыхания и развития астмы. Дабы избежать всего выше перечисленного, больному необходимо чётко следовать всем предписаниям врача и ни в коем случае не назначать лекарственный препарат себе самостоятельно.
- Группа препаратов, которые понижают холестерин у больных диабетом. В этом случае медикаменты нужно принимать систематически и с помощью них можно добиться улучшения.
- Препараты сатины на основе аторвастатина и розувастатина должны приниматься лишь в крайних случаях при том условии, когда невозможно помочь пациенту иными медикаментозными методами.
Не стоит забывать, что для снижения холестерина немаловажным является питание и образ жизни человека. Конечно, анализ снижает и диетическое малокалорийное питание. Исключить:
- — жареные,
- — копчёные блюда,
- — увеличить количество фруктов и овощей,
- — мясные изделия стоит готовить постными,
- — добавить к рациону морскую рыбу, бобовые и крупы.
Быстрое снижение холестерина доступными средствами без лекарств
Для снижения холестерина могут помочь такие народные средства, как зелёный чай – он, пожалуй, самый мощный природный антиоксидант, который поможет защитить иммунную систему человека от простудных заболеваний.
Для определения его пользы американские учёные проводили длительное исследования на больных с повышенным холестерином в крови. По условиям этой процедуры они должны были пить зелёный чай в течение длительного времени.
В зависимости от уровня повышенного холестерина в крови для пациента назначался период, в который он принимает фиточай как лекарство. Минимальными и максимальными временными рамками для испытуемых был назначен период времени от трёх недель до трёх месяцев.
После чего у всех больных был взят анализ крови на содержание в ней холестерина, и исследования показали значительное улучшение в нормализации вещества, а в некоторых случаях даже норму содержания холестерина в крови.
Всё это объясняется наличием в зелёном чае специального компонента, который способствует выведению токсических веществ из организма, регулирует углеводный баланс и может даже наладить обмен веществ у людей со склонностью к повышению веса.
Эффект можно увеличить с помощью дополнительных компонентов, а именно использовать настойки из питательных растений, например, шиповник, мать-и-мачеха, зверобой. Все эти компоненты смешиваются и заливаются кипятком.
Необходимо чаю дать настояться от 30 минут до 1 часа. Также стоит обратить внимание на снижающий эффект льняного масла и семени льна для нормализации.
Важно отметить, что для поддержания нормального холестерина необходимо, чтобы количество растительной еды было больше, нежели от употрeбления мясной пищи. Ничего общего с вынужденным вегетарианством это не имеет, однако поможет снизить возможность увеличения холестерина в дальнейшем, а также поддержать здоровье в форме.
Чай при повышенном холестерине стоит принимать большими порциями.
Профилактика
Мероприятия по предупреждению гиперхолестеринемии помогут в разы понизить развитие ишемической болезни, возникновения атеросклеротических бляшек на сосудах, снизить риск возникновения инфаркта и инсульта в период старения организма, а также в молодом возрасте.
Заниматься профилактическими мерами для поддержания здоровья следует не только после установления верного диагноза и принятия квалифицированной помощи медиков, а перед возможностью самого возникновения этого диагноза. Ведь в случае именно с гиперхолестеринемии может быть связан и генетический фактор, таким образом человек предупреждён, что у его ближайших родственников были проблемы с повышенным холестерином.
Главным врагом может стать курение – предпочтительно полностью или хотя бы частично уменьшить поступление никотина в организм, это в дальнейшем поможет вам избежать не только проблем с холестерином, а ещё избавит от многих других проблем со здоровьем, которые может вызвать никотин. Важно помнить, что курение негативно влияет на здоровье.
Избегайте попадания в компании, где накурено, по возможности не вдыхайте сигаретный дым.
Следующими профилактическими мерами предосторожности будет повышение физической активности, включите в свой дневной распорядок прогулки на свежем воздухе, исключите из жизни эмоциональный стресс. Такие, казалось бы, лёгкие правила профилактики помогут не только обезопасить себя от повышенного холестерина и понизить его, а избавят и от многих других болезней.
adminОтзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
Чем полезны сушеные финики для здоровья| ...
28 10 2020 8:17:40
12 ошибок в интерьере, которые мешают вашей квартире стать идеальной...
27 10 2020 0:32:44
Когда день славянской письменности в России, Какого числа день славянской письменности...
26 10 2020 23:30:26
Как получить вид на жительство в России в 2020 году по новому закону...
23 10 2020 1:59:34
На «Матронах» появился модератор комментариев...
21 10 2020 10:50:28
Бухгалтерские ошибки: виды, как исправить...
20 10 2020 4:20:43
Передачи пенсии по наследству в России не будет...
19 10 2020 1:12:29
Признание права на квартиру отсутствующим...
17 10 2020 11:48:59
Норма уровня гемоглобина при беременности| ...
16 10 2020 22:36:27
Материнский капитал: размер и точная сумма за второго ребенка...
15 10 2020 19:41:28
8 распространенных кухонных ошибок, которые усложняют нам жизнь...
13 10 2020 5:14:11
Инструкция, как избежать штрафа или сноса бани на дачном участке...
12 10 2020 21:20:42
День рождения 6 мая какой знак зодиака...
11 10 2020 20:37:33
Выращивание картофеля под соломой: посадка картошки, как сажать| ...
10 10 2020 17:47:20
Прогноз курса доллара на август 2020 года - таблица по дням...
09 10 2020 16:54:54
Как оформить задаток при покупке квартиры образец договора бланк расписки...
08 10 2020 6:54:10
Нея значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Нея...
05 10 2020 8:54:16
Значение фамилии Балабайкин, Балабин, Балакин...
04 10 2020 14:23:57
10 причин провести летние выходные на природе...
03 10 2020 16:16:39
Договор купли-продажи между юридическими лицами...
01 10 2020 11:40:13
Алла Мейчик: «Я родилась в оркестровой яме»...
30 09 2020 19:49:17
Гороскоп Тельца на октябрь 2019: время безумных чувств...
29 09 2020 3:30:53
Чем знаменит подводный музей Канкуна и как в него попасть...
27 09 2020 21:19:20
1 группа инвалидности - сколько платят в 2020 году ее обладателям...
26 09 2020 2:17:25
Известные фуд-блогеры поделились секретами мастерства, к которому они шли годами...
24 09 2020 19:11:53
Совместимость: Козерог с другими знаками зодиака...
22 09 2020 22:53:57
8 способов ответить на хамство, не опустившись до уровня грубияна...
21 09 2020 10:46:27
Индексация выплаты участникам боевых действий в 2020 году - последние новости о повышении...
20 09 2020 10:28:41
Алименты на ребенка: новый закон 2019, прожиточный минимум...
19 09 2020 4:10:27
Отдает в спину при кашле: почему болит, причины боли...
18 09 2020 7:26:45
Пасха Христова: крашеные яйца, сдобный кулич, пасхальный стол| ...
16 09 2020 0:33:51
Чем отличается женственность от бабства...
15 09 2020 18:56:37
Мультивиза в Грецию 2019 году: шенген на 3 года, 5 лет...
14 09 2020 8:15:14
Сонник Выйти, к чему снится Выйти во сне видеть...
12 09 2020 23:21:23
Вымогательство: статья, образцы документов и судебная пpaктика...
11 09 2020 18:41:55
День рождения 2 сентября какой знак зодиака...
10 09 2020 11:16:56
Растения-целители — капуста белокочанная| ...
09 09 2020 21:32:53
15 достойных фильмов, в которых голливудские звезды снялись в начале карьеры...
08 09 2020 17:32:52
Где в Индии дешевле всего отдохнуть туристу из России...
07 09 2020 1:42:43
7 потрясающих коротких мультфильмов, получивших «Оскар»...
06 09 2020 3:48:42
Молодость кожи в ты молодости кожи после 45 лет| ...
05 09 2020 15:21:41
Налоги с договора подряда с физическим лицом в 2020 году...
02 09 2020 10:15:54
Гороскоп Овна на Сентябрь 2019 - отношения и семья...
01 09 2020 12:51:29
Восстановление организма при помощи флоат-процедур| ...
31 08 2020 7:16:22
Индексация заработной платы : последние новости...
30 08 2020 17:42:24
9 качеств человека, которому никогда не достичь высот в карьере...
28 08 2020 13:55:53
Как устроиться на работу выпускникам учебных заведений без опыта?| ...
27 08 2020 4:53:52
Компенсация за нарушение прав на несколько товарных знаков одного правообладателя...
25 08 2020 1:19:45
Ингарон – капли в нос: применение, показания, отзывы...
24 08 2020 19:16:57
10 реальных мест, которые попали на логотипы известных брендов...
23 08 2020 2:20:44
Значение имени Кристина: что означает, судьба и хаpaктер| ...
22 08 2020 1:29:45
Как получить лицензию на травматическое оружие - документы для разрешения на травмат...
21 08 2020 4:49:52
Спасо-Преображенская церковь (Карповская): описание...
20 08 2020 12:55:48
Платят ли пенсионеры налог на имущество...
19 08 2020 12:37:36
Зарплата медсестры в 2020 году - последние новости об индексации...
17 08 2020 23:15:59
Компот из шпанки на зиму: рецепт с косточками, консервация| ...
16 08 2020 6:14:48
Температура у грудничка (грудного ребенка)| ...
15 08 2020 10:25:21
Налог для самозанятых граждан РФ 2019: что это значит, сколько, новости...
14 08 2020 13:49:35
Зарплата в Германии с вычетом налогов: как правильно рассчитать и не запутаться...
13 08 2020 13:24:42
Диета Усама Хамдий: яичная, творожная (отзывы врачей)| ...
12 08 2020 19:44:39
Температура при прорезывании зубов, сколько держится, симптомы| ...
11 08 2020 15:25:54
Не выдуманные истории: общение родителей и педагогов| ...
10 08 2020 9:33:32
Семейные отношения: мать и взрослая дочь, советы дeвoчкам| ...
09 08 2020 22:58:37
Армянская церковь Сурб-Никогайос в Евпатории: описание с фото, адрес...
08 08 2020 19:24:51
Заявление в Конституционный Суд РФ о передаче жалобы о проверке конституционности закона на изучение судьями КС РФ для проверки обоснованности принятого Секретариатом КС РФ решения...
07 08 2020 4:45:37
Заполнение анкеты на загранпаспорт нового образца для женщин: общие рекомендации и примеры заявлений на получение документа, в том числе старого типа...
06 08 2020 14:35:14
Как поднять и укрепить иммунитет у ребенка? что делать| ...
03 08 2020 14:34:36
Год Кролика: какие рождения, хаpaктеристика знака...
02 08 2020 10:11:54
Взрослые дети эмоционально незрелых родителей...
01 08 2020 13:45:21
Статуя Свободы в Нью-Йорке: история, высота, фото...
31 07 2020 19:13:22
10 полезных роллов, которые можно взять на работу...
30 07 2020 15:20:16
15 картин, где художник рисовал жизнь, какой мы хотели бы ее видеть...
28 07 2020 12:43:24
Рецепты здоровой пищи: Как легко похудеть за 1 неделю| ...
27 07 2020 15:38:21
Минстрой будет помогать ипотечным заемщикам, у которых снизилась платежеспособность...
26 07 2020 23:27:35
Капли в нос Отривин для орошения носовой полости, инструкция...
24 07 2020 12:11:15
Гороскоп Тельца на август 2019 - состояние здоровья...
23 07 2020 13:41:55
Государственный Литературный музей: описание...
22 07 2020 6:23:32
Кредитование под залог недвижимости в МосИнвестФинанс...
21 07 2020 8:15:26
Как убрать бока на спине? Создаем идеальную фигуру| ...
20 07 2020 18:55:37
Прогноз курса евро на апрель 2020 года - таблица по дням...
19 07 2020 3:32:17
Гороскоп для Близнецов, рожденных с 1 по 10 июня...
18 07 2020 14:43:43
20 трюков от Джейми Оливера, с которыми научатся готовить даже те, кто умеет варить только кипяток...
17 07 2020 10:16:18
Екатерина Плотко: «Просто жить, любить, прощать, служить»...
15 07 2020 23:17:31
Пособие по уходу за детьми-инвалидами в 2020 году...
14 07 2020 22:46:32
Лиана значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Лиана...
13 07 2020 22:38:38
Какое повышение зарплаты федеральным госслужащим случилось в 2020 году - свежие новости об индексации...
12 07 2020 3:50:22
Тест: Ответьте всего на 1 вопрос, и мы расскажем о вас то, в чем вы сами себе не признаетесь...
11 07 2020 11:50:47
6 трюков в одежде, которые подчеркнут вашу попу...
10 07 2020 1:29:20
Как лучше отпраздновать именины ребенка?...
08 07 2020 11:42:43
Люди рассказали о том, когда они впервые заподозрили у себя психическое заболевание...
07 07 2020 5:14:46
Граница Латвия - Россия: пересечение на машине в 2020 году...
06 07 2020 0:38:12
Патриция значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Патриция...
05 07 2020 20:44:56
Коктейли для похудения: протеиновый, белковый, в блендере, отзывы| ...
04 07 2020 15:35:29
8 простых правил общения, когда вами манипулируют...
01 07 2020 6:57:42
Синдром Арагорна, или кризис идеального мужчины...
30 06 2020 3:13:22
Заплати за соседа, правила ЖКХ по которым мы живём...
29 06 2020 5:34:32
Лазолван: инструкция, отзывы, применение (ингаляции, сироп, раствор)| ...
27 06 2020 9:49:25
Ты, главное, держись! » – инструкция опечаленным...
25 06 2020 5:10:27
Репатриация в Израиль в 2020 году: программы для репатриантов...
23 06 2020 8:32:47
Зверобой: когда собирать и как сушить?| ...
20 06 2020 7:22:44
День рождения 19 февраля какой знак зодиака...
19 06 2020 16:27:25
Каковы правила пользования огнетушителем и размещения огнетушителя в помещении...
18 06 2020 9:49:21
Как удержать мужчину в зависимости от знака зодиака| ...
16 06 2020 13:43:29
Кашель: причины и виды зуда, что это такое, почему человека кашляет...
15 06 2020 21:26:45
Новые правила проведения дорожных работ введут в России в 2020 году...
14 06 2020 10:56:40
Памятники Московского Кремля: список, описание, фото...
11 06 2020 8:29:40
Из носа течет желтая жидкость: что это за слизь, выделения при наклоне...
10 06 2020 11:23:34
Сильный кашель без температуры (влажный), лечение мокрого кашля...
09 06 2020 1:35:50
Как питаться, чтобы снизить риск развития paка| ...
08 06 2020 20:35:35
Блестящие вещи: правильный уход, советы стилиста| ...
06 06 2020 19:50:29
8 ответов на самые наболевшие вопросы об уходе за зубами от пpaктикующего врача-стоматолога...
05 06 2020 21:45:48
10 лучших образовательных ресурсов для школьников и не только...
03 06 2020 22:38:47
Как укрепить ногти: ванночки для укрепления ногтей| ...
02 06 2020 14:31:12
В какие развивающие игры родители играют с детьми| ...
01 06 2020 4:14:14
Еще:
Важное -1 :: Важное -2 :: Важное -3 :: Важное -4 :: Важное -5 :: Важное -6 :: Важное -7 :: Важное -8 :: Важное -9 :: Важное -10 :: Важное -11 :: Важное -12 :: Важное -13 :: Важное -14 :: Важное -15 :: Важное -16 :: Важное -17 :: Важное -18 :: Важное -19 :: Важное -20 :: Важное -21 :: Важное -22 :: Важное -23 :: Важное -24 :: Важное -25 :: Важное -26 :: Важное -27 :: Важное -28 :: Важное -29 :: Важное -30 :: Важное -31 :: Важное -32 :: Важное -33 :: Важное -34 :: Важное -35 :: Важное -36 :: Важное -37 ::
