Натали    

Матрас для новорожденного: советы по выбору


Родители, которые ожидают рождение своего малыша, задумываются об обстановке комнаты, где будет находиться кроха. Следует многое продумать, решить разные вопросы, к которым относится, к примеру, покупка кровати.

И один из главных вопросов здесь, — какой матрас лучше для новорожденного.

Содержание статьи:

Рассматривая различные предложения вариантов матрасов, мамам и папам трудно сделать выбор и понять, что же подойдет и какое изделие станет оптимальным для крохи. Покупая матрас для новорожденного, следует принять во внимание размер, состав и наполнение модели.

К тому же, предлагается различная форма изделий, поэтому важно обращать внимание на то, чтобы выбранная модель подходила к кровати.

Как выбрать матрас для новорожденного

В первую очередь изделие должно соответствовать стандартным размерам покупаемой кровати. Чтобы крохе было уютно, не следует выбирать слишком большой или слишком маленький матрас, ведь от комфорта малыша во многом зависит и качество его сна.

Намного сложнее выбрать наполнитель матраса, который сможет стать оптимальным для малыша. Изделие не должно быть излишне мягким, ведь такие модели имеют определенные недостатки.

Пух, которым набивается середина такого матраса, является прекрасной средой для развития клещей, а они, выделяя продукты жизнедеятельности, способны вызвать аллергические реакции у малютки.

Важно понимать и то, что нежное и мягкое основание не помогает в ровном формировании спины. Поэтому, отвечая на вопрос, какой матрас выбрать для новорожденного, предпочтение отдать следует более жестким изделиям.

Сейчас, учитывая широкое разнообразие товаров, представленных на витринах детских магазинов, так сложно выбрать именно такую модель, которая была бы идеальной для здоровья, не содержала бы аллергенов и была достаточно упругой, обеспечивая комфорт ребенка.

Важные параметры, которыми должны обладать детские матрасы

Родителям следует всегда в первую очередь думать о здоровье своего крохи, о том, чтобы ничего из вещей, которыми он окружен, не могло навредить маленькому, еще неокрепшему организму. Именно поэтому все изделия должны быть натуральными и противоаллергенными.

Идеальным вариантом станут экологичные материалы, то есть те, которые получили всемирное признание относительно своей абсолютной безвредности для человеческого организма. К таким изделиям сегодня относят наполнитель из кокосовой стружки, конский волос, деревянная стружка, войлок.

Здоровье крохи во многом зависит от его спального места. Хорошим можно назвать такой выбор, как ортопедический матрас для новорожденных.

Он создан для того, чтобы ровно поддерживать слабую, еще несформированную спину малыша, и способствует равномерному развитию шейных и позвоночных участков. Проверить качество матраса не очень сложно – достаточно проверить, насколько сильно он прогибается при нажатии.

Если изделие прогнулось не более чем на половину ладони, развитие позвоночника малыша будет надежным.

Обращать внимание следует и на гигиеничность материалов и удобство эксплуатации матрасов. Постельное белье пачкается довольно часто, да и матрас тоже не является исключением. Но отдавать каждый раз в химчистку матрас — не выход.

Оптимальным решением станет приобретение изделия с особым дополнением — это специальный наматрасник, обладающий водонепроницаемыми свойствами. Это изделие по способу действия похоже на работу подгузника, который защищает матрас от жидкости. Как правило, такой наматрасник легко и быстро снимается и довольно легок в уходе.

При этом следует выбирать такие изделия, которые изготовлены из хлопка. Этот материал обеспечивает достаточный комфорт и не вызовет аллергических реакций у крохи.

Хорошим решением станет и матрас, одна сторона которого предназначена для теплого времени года, а другая – для холодного. Сторона, предназначенная для лета, является достаточно жесткой и оснащена кокосовой прослойкой, эта сторона подходит даже для самых маленьких крох.

Зимняя сторона утеплена шерстяными компонентами и является мягкой, но не даст ребенку замерзнуть даже в холодный день.

И еще один важный момент – наличие или отсутствие пружин. Пружинные матрасы состоят из блоков, в которых расположено либо несколько взаимодействующих пружин, либо одна, ни от чего не зависящая.

В первом варианте матрас работает подобно гамаку, что нежелательно для спины крохи. Соответственно, если решено выбрать пружинный матрас, то следует брать независимые пружинные изделия.

Модели без пружины имеют больший эффект ортопедии, в них нет металлических частей, что не дает магнитного и электрического диссонанса, пожалуй, это лучшее решение.

Основные виды, описания и особенности

  1. Кокосовый матрас для новорожденного. Эти изделия получили особую популярность. Однако, выбирая именно их, следует внимательно рассмотреть изделие и подробно расспросить консультанта о его хаpaктеристиках. Например, некоторые производители, чтобы сэкономить, ставят для упругости кокосовую плиту в середину. Для упругости эту плиту полностью пропитывают особым материалом, который постоянно выделяет формальдегид. Для взрослого такое выделение незаметно, а вот малютке оно может навредить.Важен и тот момент, что в некоторых применяются волокна кокосового ореха. Этот матрас не гниет, имеет бактерицидные свойства и не вызывает аллергических реакций, при условии, что не применялась латексная пропитка, что встречается крайне редко. В основном применяется плита. Существует и еще одна разновидность наполнения — кокосовая койра. Это самый жесткий вариант, поэтому прекрасно подходит для неокрепшей спины новорожденного.
  2. Латексный матрас. Этот матрас является более мягким и быстро восстанавливает свою форму. Такой вариант больше подходит для малышей старше, которым уже исполнился один год.
  3. Матрас с пенополиуретаном. Этот наполнитель представляет собой особый вспененный материал, который является нетоксичным, устойчивым к воздействию влаги, экологически чистым и гипоаллергенным. Такие модели могут быть и эластичными, и жесткими. Обычно такой наполнитель используется при изготовлении моделей, относящихся к разряду эконом-класса.
  4. Матрасы из струттофайбера. Этот материал является теплым и антиаллергенным. Он состоит из натуральных и ненатуральных волокон, которые спрессованы между собой. По свойствам этот материал похож на шерсть. Изделие из него может использоваться как для основы матраса, так и в качестве теплозащитной прослойки.
  5. Иные виды наполнителей. Конский волос в качестве наполнителя используется в спрессованном виде, в результате изделие становится упругим и отличается повышенной износостойкостью. Однако такие изделия имеют довольно весомый недостаток – они могут вызвать у крохи аллергию.Матрас с основой из морских водорослей, которые предварительно тщательно высушиваются и очищаются, благотворно влияют на состояние крохи. Они помогают ему снять усталость и избавить от стрессов, обеспечивая крепкий здоровый сон.

Влагоустойчивая синтетическая ткань под названием спанборд также довольно часто используется в качестве наполнения матрасов. Такие изделия хаpaктеризуются довольно высокой прочностью и упругостью.

Ватин – ткань, изготовленная из натурального материала, который не содержит дополнительных примесей. Такой матрас способен обеспечить малышу крепкий и здоровый сон даже в самый знойный летний день.

Однако у ватина есть один недостаток – это его высокая способность к скатыванию.

Подводим итоги

Матрас в кроватку для новорожденных должен соответствовать выше рассмотренным критериям, то есть иметь необходимую для правильного формирования позвоночника жесткость, но в то же время не содержать веществ, которые будут вызывать аллергические реакции. Ведь малютка рождается совершенно незащищенным и основная задача родителей — помочь ему в приспособлении к окружающему миру.

Таким образом, выбирая, какой матрас купить для новорожденного, следует учитывать комфорт крохи. То есть модель должна строго соответствовать кровати по размеру, чтобы он не был большим и не заворачивался по краям.

Следует обратить внимание на мягкость, которая нежелательна из-за пагубного действия на позвоночник. Со второго месяца малыш находится в постоянном движении, поэтому мягкий вариант будет собираться в одном углу кроватки, а малютка будет спать на досках, или накроется матрасиком, соответственно, ему тяжело будет дышать.

Важно обратить внимание и на наполнение модели. Жесткий ватный матрас, возможно, подойдет для зимы, на нем довольно тепло и уютно, но простирать и сдать в химчистку его невозможно.

К тому же, вата собирается от влаги в комочки, и через пару месяцев Поверхность матраса становится бугристой.

Кокосовый матрас достаточно жесткий, но важно учитывать особенности его пропитки, содержащей аллерген, который приводит к частым заболеваниям. Однако наполнители из кокоса, ватерлатекса, пенополиуретана, считаются наиболее экологичными и рекомендуются специалистами к использованию при лечении проблем с позвоночниками.

Если решено выбрать пружинный вариант, то модель не должна содержать многоблочного соединения. Изделие должно быть упругим и не продавливаться больше чем на половину ладони.

И наконец, ортопедический матрас. Пожалуй, этот вариант можно назвать оптимальным.

Он хорошо формирует спину малютки, имеет сменные чехлы, облегчая его эксплуатацию.

Но, конечно, делая свой выбор, родителям не следует полагаться на слова консультанта. Важно самостоятельно убедиться, что модель полностью соответствует ГОСТу и имеет все необходимые сертификаты, которые подтверждают безопасность изделия.

2019-04-03admin


Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Александр Васильев раскритиковал гламурных женщин ( Фото)

Александр Васильев раскритиковал гламурных женщин ( Фото) Александр Васильев раскритиковал гламурных женщин ( Фото)...

24 10 2020 22:21:52

Значение имени Юрий: что означает, судьба и происхождение

Значение имени Юрий: что означает, судьба и происхождение Значение имени Юрий: что означает, судьба и происхождение| ...

23 10 2020 13:38:36

Геннадий значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Геннадий

Геннадий значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Геннадий Геннадий значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Геннадий...

22 10 2020 8:23:20

Бухта Тихая

Бухта Тихая Бухта Тихая...

21 10 2020 0:56:45

В ритме жизни

В ритме жизни В ритме жизни...

20 10 2020 4:37:46

Что положено беременным женщинам бесплатно по закону в 2020 году

Что положено беременным женщинам бесплатно по закону в 2020 году Что положено беременным женщинам бесплатно по закону в 2020 году...

19 10 2020 18:58:59

Сонник Водоворот, к чему снится Водоворот во сне видеть

Сонник Водоворот, к чему снится Водоворот во сне видеть Сонник Водоворот, к чему снится Водоворот во сне видеть...

18 10 2020 21:50:58

Польза и вред козьего молока

Польза и вред козьего молока Польза и вред козьего молока| ...

17 10 2020 7:44:56

11 неожиданных изменений, которые произойдут с вами, если принимать рыбий жир каждый день

11 неожиданных изменений, которые произойдут с вами, если принимать рыбий жир каждый день 11 неожиданных изменений, которые произойдут с вами, если принимать рыбий жир каждый день...

16 10 2020 9:14:38

Как купить билеты на елку

Как купить билеты на елку...

15 10 2020 5:39:43

Снорекс — средство от храпа, инструкция по применению, отзывы специалистов

Снорекс — средство от храпа, инструкция по применению, отзывы специалистов Снорекс — средство от храпа, инструкция по применению, отзывы специалистов| ...

14 10 2020 18:28:45

НРБ уходит в госструктуры

НРБ уходит в госструктуры...

13 10 2020 6:49:26

9 вещей, которые вы никогда не измените в мужчине

9 вещей, которые вы никогда не измените в мужчине 9 вещей, которые вы никогда не измените в мужчине...

12 10 2020 4:38:37

Свято Никольский Храм в Севастополе: описание и фото, адрес, официальный сайт

Свято Никольский Храм в Севастополе: описание и фото, адрес, официальный сайт...

11 10 2020 7:32:23

Остеохондроз, лечение

Остеохондроз, лечение Остеохондроз, лечение| ...

10 10 2020 23:56:50

Мокрота без кашля в горле: что это, причины выделений и отхаркивания

Мокрота без кашля в горле: что это, причины выделений и отхаркивания Мокрота без кашля в горле: что это, причины выделений и отхаркивания...

09 10 2020 7:33:34

Как общаться с подростками, чтобы не стать «злюкой» или «тираном»

Как общаться с подростками, чтобы не стать «злюкой» или «тираном» Как общаться с подростками, чтобы не стать «злюкой» или «тираном»...

08 10 2020 13:55:25

Сонник Аптекарь, к чему снится Аптекарь во сне видеть

Сонник Аптекарь, к чему снится Аптекарь во сне видеть Сонник Аптекарь, к чему снится Аптекарь во сне видеть...

07 10 2020 4:19:42

Значение и функции гиалуроната в организме человека

Значение и функции гиалуроната в организме человека Значение и функции гиалуроната в организме человека| ...

06 10 2020 7:57:28

Большой и Малый Атлеш (Тарханкут, Крым): описание и фото, как доехать

Большой и Малый Атлеш (Тарханкут, Крым): описание и фото, как доехать Большой и Малый Атлеш (Тарханкут, Крым): описание и фото, как доехать...

05 10 2020 3:25:38

Снижение ставки по ипотеке в 2020 году - последние новости о динамике ипотечных ставок в России

Снижение ставки по ипотеке в 2020 году - последние новости о динамике ипотечных ставок в России Снижение ставки по ипотеке в 2020 году - последние новости о динамике ипотечных ставок в России...

04 10 2020 12:40:43

Льготы ветеранам труда в 2020 году в Воронежской области

Льготы ветеранам труда в 2020 году в Воронежской области Льготы ветеранам труда в 2020 году в Воронежской области...

03 10 2020 23:29:10

Как правильно выбрать лыжи по росту?

Как правильно выбрать лыжи по росту? Как правильно выбрать лыжи по росту?| ...

02 10 2020 9:36:30

Семейный бюджет: на чём сократить расходы и сэкономить бюджет

Семейный бюджет: на чём сократить расходы и сэкономить бюджет Семейный бюджет: на чём сократить расходы и сэкономить бюджет| ...

01 10 2020 7:54:57

Елена Орановская: «Я выросла в театре, родившемся из длинных советских коридоров»

Елена Орановская: «Я выросла в театре, родившемся из длинных советских коридоров» Елена Орановская: «Я выросла в театре, родившемся из длинных советских коридоров»...

30 09 2020 14:46:57

Где и как взять выписку из домовой книги?

Где и как взять выписку из домовой книги? Где и как взять выписку из домовой книги?...

29 09 2020 5:37:50

Что такое франшиза в бизнесе простыми словами

Что такое франшиза в бизнесе простыми словами...

28 09 2020 6:38:52

Загадка Зеленой Бороды, которая проверит, насколько развито ваше абстpaктное мышление

Загадка Зеленой Бороды, которая проверит, насколько развито ваше абстpaктное мышление Загадка Зеленой Бороды, которая проверит, насколько развито ваше абстpaктное мышление...

27 09 2020 11:34:19

Сонник Араб, к чему снится Араб во сне видеть

Сонник Араб, к чему снится Араб во сне видеть Сонник Араб, к чему снится Араб во сне видеть...

26 09 2020 17:31:46

Сколько стоит госпошлина на замену паспорта в 45 лет (размер)

Сколько стоит госпошлина на замену паспорта в 45 лет  (размер) Сколько стоит госпошлина на замену паспорта в 45 лет (размер)...

25 09 2020 2:32:29

Для чего дeвyшкам нужны карманы и почему их так мало в женской одежде

Для чего дeвyшкам нужны карманы и почему их так мало в женской одежде Для чего дeвyшкам нужны карманы и почему их так мало в женской одежде...

24 09 2020 10:52:48

11 бредовых теорий, в которые до сих пор верят окружающие нас люди (Спойлер: и только тайное метро оказалось реальным)

11 бредовых теорий, в которые до сих пор верят окружающие нас люди (Спойлер: и только тайное метро оказалось реальным) 11 бредовых теорий, в которые до сих пор верят окружающие нас люди (Спойлер: и только тайное метро оказалось реальным)...

23 09 2020 19:53:16

Заработок на ставках

Заработок на ставках Заработок на ставках| ...

22 09 2020 9:47:32

Родители, не мешайте детям взрослеть

Родители, не мешайте детям взрослеть Родители, не мешайте детям взрослеть...

21 09 2020 19:56:52

Матушка - гостеприимная хозяйка дома

Матушка - гостеприимная хозяйка дома Матушка - гостеприимная хозяйка дома...

20 09 2020 20:52:33

Пять часто совершаемых во время ремонта ошибок

Пять часто совершаемых во время ремонта ошибок Пять часто совершаемых во время ремонта ошибок...

19 09 2020 17:16:42

Как подать на алименты, если мы не в бpaке, но ребенок записан на отца? ”

Как подать на алименты, если мы не в бpaке, но ребенок записан на отца? ” Как подать на алименты, если мы не в бpaке, но ребенок записан на отца? ”...

18 09 2020 10:28:13

Сонник Бабушкин дом, к чему снится Бабушкин дом во сне видеть

Сонник Бабушкин дом, к чему снится Бабушкин дом во сне видеть Сонник Бабушкин дом, к чему снится Бабушкин дом во сне видеть...

17 09 2020 14:49:10

Рецепты с фото новогодних блюд

Рецепты с фото новогодних блюд Рецепты с фото новогодних блюд| ...

16 09 2020 6:33:32

Как снизить высокое давление при беременности

Как снизить высокое давление при беременности Как снизить высокое давление при беременности| ...

15 09 2020 12:43:30

Растворимый цикорий: польза и вред для детей

Растворимый цикорий: польза и вред для детей Растворимый цикорий: польза и вред для детей| ...

14 09 2020 15:16:55

Мастер по наращиванию ресниц: как стать лешмейкером, требования

Мастер по наращиванию ресниц: как стать лешмейкером, требования Мастер по наращиванию ресниц: как стать лешмейкером, требования| ...

13 09 2020 18:42:52

Со скольки лет можно взять ипотеку в банке?

Со скольки лет можно взять ипотеку в банке? Со скольки лет можно взять ипотеку в банке?...

12 09 2020 13:45:18

Как подобрать юбку-карандаш к своему типу фигуры и скрыть самые проблемные места

Как подобрать юбку-карандаш к своему типу фигуры и скрыть самые проблемные места Как подобрать юбку-карандаш к своему типу фигуры и скрыть самые проблемные места...

11 09 2020 11:42:28

Французская кулинария песочные хрустящие

Французская кулинария песочные хрустящие Французская кулинария песочные хрустящие| ...

10 09 2020 23:42:45

Западная система оплаты труда в сравнении с отечественной системой

Западная система оплаты труда в сравнении с отечественной системой Западная система оплаты труда в сравнении с отечественной системой...

09 09 2020 9:44:25

14 лунный день, Четырнадцатые лунные стуки

14 лунный день, Четырнадцатые лунные стуки 14 лунный день, Четырнадцатые лунные стуки...

08 09 2020 22:26:48

Вернуть машину продавцу по договору купли-продажи: как расторгнуть ДКП, может ли возврат автомобиля быть без обращения в суд, если вы хотите мирного урегулирования?

Вернуть машину продавцу по договору купли-продажи: как расторгнуть ДКП, может ли возврат автомобиля быть без обращения в суд, если вы хотите мирного урегулирования?...

07 09 2020 15:36:50

Как ухаживать за нарощенными ресницами?

Как ухаживать за нарощенными ресницами? Как ухаживать за нарощенными ресницами?| ...

06 09 2020 12:45:46

Кризис среднего возраста у мужчин: как помочь пережить

Кризис среднего возраста у мужчин: как помочь пережить Кризис среднего возраста у мужчин: как помочь пережить| ...

05 09 2020 18:11:23

Какие ОФЗ стоит покупать на ИИС в 2020 году

Какие ОФЗ стоит покупать на ИИС в 2020 году Какие ОФЗ стоит покупать на ИИС в 2020 году...

04 09 2020 21:38:12

Как подготовиться к ЭЭГ головного мозга у детей? Как ее проводят?

Как подготовиться к ЭЭГ головного мозга у детей? Как ее проводят? Как подготовиться к ЭЭГ головного мозга у детей? Как ее проводят?| ...

03 09 2020 16:39:10

10 неожиданных отличий школ в разных странах мира

10 неожиданных отличий школ в разных странах мира 10 неожиданных отличий школ в разных странах мира...

02 09 2020 23:20:38

Денис Драгунский: тот самый Дениска

Денис Драгунский: тот самый Дениска Денис Драгунский: тот самый Дениска...

01 09 2020 19:42:34

Свойства корня лопуха

Свойства корня лопуха Свойства корня лопуха| ...

31 08 2020 20:12:32

А любовь стоит того, чтобы ждать

А любовь стоит того, чтобы ждать А любовь стоит того, чтобы ждать...

30 08 2020 23:50:22

Как узнать режиссера по кадрам из фильма (Пpaктическое пособие для тех, кто любит кино)

Как узнать режиссера по кадрам из фильма (Пpaктическое пособие для тех, кто любит кино) Как узнать режиссера по кадрам из фильма (Пpaктическое пособие для тех, кто любит кино)...

29 08 2020 2:58:20

Фитнес с мячом для похудения

Фитнес с мячом для похудения Фитнес с мячом для похудения| ...

28 08 2020 8:29:18

10 новогодних подарков, которые захочется оставить себе

10 новогодних подарков, которые захочется оставить себе 10 новогодних подарков, которые захочется оставить себе...

27 08 2020 10:17:52

9 токсичных советов родственников, на которые никто не знает, как реагировать

9 токсичных советов родственников, на которые никто не знает, как реагировать 9 токсичных советов родственников, на которые никто не знает, как реагировать...

26 08 2020 10:46:48

Альбина Саматова: «У меня было желание победить»

Альбина Саматова: «У меня было желание победить» Альбина Саматова: «У меня было желание победить»...

25 08 2020 2:10:27

На Красную горку

На Красную горку На Красную горку...

24 08 2020 21:14:47

Альбина Саматова: «У меня было желание победить»

Альбина Саматова: «У меня было желание победить» Альбина Саматова: «У меня было желание победить»...

23 08 2020 10:20:34

Арника (гомеопатия) – показания к применению

Арника (гомеопатия) – показания к применению Арника (гомеопатия) – показания к применению| ...

22 08 2020 1:32:11

Ставить рекорды или просто жить? Ответ Лизе Правиковой

Ставить рекорды или просто жить? Ответ Лизе Правиковой Ставить рекорды или просто жить? Ответ Лизе Правиковой...

21 08 2020 17:54:56

26 обыденных для России вещей, которые удивляют иностранцев по версии британской газеты The Daily Telegraph

26 обыденных для России вещей, которые удивляют иностранцев по версии британской газеты The Daily Telegraph 26 обыденных для России вещей, которые удивляют иностранцев по версии британской газеты The Daily Telegraph...

20 08 2020 2:21:58

Лунный календарь огородника садовода на декабрь 2019

Лунный календарь огородника садовода на декабрь 2019 Лунный календарь огородника садовода на декабрь 2019...

19 08 2020 16:58:50

Что делать если заложен нос, почему заложенность не проходит у взрослых

Что делать если заложен нос, почему заложенность не проходит у взрослых Что делать если заложен нос, почему заложенность не проходит у взрослых...

18 08 2020 13:37:25

Какие документы нужно менять при смене прописки

Какие документы нужно менять при смене прописки Какие документы нужно менять при смене прописки...

17 08 2020 0:29:46

Ответственность за нарушение правил проезда железнодорожного переезда

Ответственность за нарушение правил проезда железнодорожного переезда...

16 08 2020 14:35:36

Клатч женский: как правильно подобрать клатч к образу

Клатч женский: как правильно подобрать клатч к образу Клатч женский: как правильно подобрать клатч к образу| ...

15 08 2020 21:13:57

Биомикроскопия глаза: для чего проводится, как проводится

Биомикроскопия глаза: для чего проводится, как проводится Биомикроскопия глаза: для чего проводится, как проводится| ...

14 08 2020 18:52:16

Петров пост в 2020 году: какого числа начинается и заканчивается

Петров пост в 2020 году: какого числа начинается и заканчивается Петров пост в 2020 году: какого числа начинается и заканчивается...

13 08 2020 16:14:18

10 психологических эффектов, которые влияют на наше поведение

10 психологических эффектов, которые влияют на наше поведение 10 психологических эффектов, которые влияют на наше поведение...

12 08 2020 14:25:47

9 известных достопримечательностей, которые открывают свои секреты только самым любопытным

9 известных достопримечательностей, которые открывают свои секреты только самым любопытным 9 известных достопримечательностей, которые открывают свои секреты только самым любопытным...

11 08 2020 0:11:52

Почему мы не нравимся другим? Ошибки, которые мешают нам стать приятными собеседниками

Почему мы не нравимся другим? Ошибки, которые мешают нам стать приятными собеседниками Почему мы не нравимся другим? Ошибки, которые мешают нам стать приятными собеседниками...

10 08 2020 0:34:39

Как правильно дышать при беге (техника правильного дыхания)

Как правильно дышать при беге (техника правильного дыхания) Как правильно дышать при беге (техника правильного дыхания)| ...

09 08 2020 22:35:40

Летний отдых: как не набрать вес в отпуске и сохранить фигуру

Летний отдых: как не набрать вес в отпуске и сохранить фигуру Летний отдых: как не набрать вес в отпуске и сохранить фигуру| ...

08 08 2020 18:12:54

Вне времени! – классический стиль одежды

Вне времени! – классический стиль одежды Вне времени! – классический стиль одежды...

07 08 2020 14:13:23

Какие существуют виды визы на Кипр, стоимость оформления

Какие существуют виды визы на Кипр, стоимость оформления Какие существуют виды визы на Кипр, стоимость оформления...

06 08 2020 15:27:18

9 дизайнерских приемов, которые сделают узкую и длинную комнату уютной

9 дизайнерских приемов, которые сделают узкую и длинную комнату уютной 9 дизайнерских приемов, которые сделают узкую и длинную комнату уютной...

05 08 2020 15:22:27

Анкета на визу во Вьетнам в 2019 году: образец заполнения, оформление

Анкета на визу во Вьетнам в 2019 году: образец заполнения, оформление Анкета на визу во Вьетнам в 2019 году: образец заполнения, оформление...

04 08 2020 22:53:53

Как понять, что семье пора завести ребенка

Как понять, что семье пора завести ребенка Как понять, что семье пора завести ребенка| ...

03 08 2020 2:34:27

Гороскоп Paка на Апрель 2019 - любовь и отношения

Гороскоп Paка на Апрель 2019 - любовь и отношения...

02 08 2020 8:48:20

Как изменились участники российских реалити-шоу начала 2000-х

Как изменились участники российских реалити-шоу начала 2000-х Как изменились участники российских реалити-шоу начала 2000-х...

01 08 2020 7:58:24

Авторитет старших

Авторитет старших Авторитет старших...

31 07 2020 17:28:44

Диета для снижения холестерина

Диета для снижения холестерина Диета для снижения холестерина| ...

30 07 2020 20:40:29

Гороскоп на год – Paк женщина

Гороскоп на год – Paк женщина Гороскоп на год – Paк женщина| ...

29 07 2020 3:10:43

Баклажаны с чесноком и мятой, пошаговый рецепт с фото

Баклажаны с чесноком и мятой, пошаговый рецепт с фото Баклажаны с чесноком и мятой, пошаговый рецепт с фото...

28 07 2020 4:17:25

Патология семейных взаимоотношений

Патология семейных взаимоотношений Патология семейных взаимоотношений...

27 07 2020 17:10:36

Астенотератозооcпepмия и зачатие: причины, лечение

Астенотератозооcпepмия и зачатие: причины, лечение Астенотератозооcпepмия и зачатие: причины, лечение| ...

26 07 2020 4:13:18

Меню на неделю для семьи (с рецептами на каждый день)

Меню на неделю для семьи (с рецептами на каждый день) Меню на неделю для семьи (с рецептами на каждый день)| ...

25 07 2020 6:42:29

12 правил, которые помогут вам круто выглядеть на пляжных фото

12 правил, которые помогут вам круто выглядеть на пляжных фото 12 правил, которые помогут вам круто выглядеть на пляжных фото...

24 07 2020 15:24:17

12 книг, обязательных к прочтению по версии Эрнеста Хемингуэя

12 книг, обязательных к прочтению по версии Эрнеста Хемингуэя 12 книг, обязательных к прочтению по версии Эрнеста Хемингуэя...

23 07 2020 16:52:10

Как передается xлaмидиоз, как можно заразиться (пути передачи)

Как передается xлaмидиоз, как можно заразиться (пути передачи) Как передается xлaмидиоз, как можно заразиться (пути передачи)| ...

22 07 2020 9:53:25

Доверенность на представление интересов юридического и физического лица - образец написания

Доверенность на представление интересов юридического и физического лица - образец написания...

21 07 2020 10:49:56

Как правильно сочетать колготки с обувью и одеждой (Некоторые правила давно устарели)

Как правильно сочетать колготки с обувью и одеждой (Некоторые правила давно устарели) Как правильно сочетать колготки с обувью и одеждой (Некоторые правила давно устарели)...

20 07 2020 9:10:50

Сапун гора (Севастополь, Крым) - описание с фото, история штурма, карта

Сапун гора (Севастополь, Крым) - описание с фото, история штурма, карта Сапун гора (Севастополь, Крым) - описание с фото, история штурма, карта...

19 07 2020 0:30:45

Когда день полиции в России, Какого числа день полиции

Когда день полиции в России, Какого числа день полиции Когда день полиции в России, Какого числа день полиции...

18 07 2020 7:44:50

Чувство вины: рычаг или тормоз

Чувство вины: рычаг или тормоз Чувство вины: рычаг или тормоз...

17 07 2020 12:44:50

Счастливый ребенок

Счастливый ребенок Счастливый ребенок| ...

16 07 2020 22:28:46

Английский язык для детей

Английский язык для детей Английский язык для детей| ...

15 07 2020 12:28:50

Цисгендер», «эйджизм» и еще 10 новых слов, значения которых сегодня стыдно не знать

Цисгендер», «эйджизм» и еще 10 новых слов, значения которых сегодня стыдно не знать Цисгендер», «эйджизм» и еще 10 новых слов, значения которых сегодня стыдно не знать...

14 07 2020 3:37:29

Как одеться на собеседование

Как одеться на собеседование Как одеться на собеседование| ...

13 07 2020 1:35:44

Луна в Водолее для растений и садовых работ

Луна в Водолее для растений и садовых работ...

12 07 2020 6:24:11

Как полоскать горло настойкой прополиса: лечение полосканием, капли для носа

Как полоскать горло настойкой прополиса: лечение полосканием, капли для носа Как полоскать горло настойкой прополиса: лечение полосканием, капли для носа...

11 07 2020 9:27:19

10 лучших фильмов про успех

10 лучших фильмов про успех 10 лучших фильмов про успех...

10 07 2020 8:47:50

16 правил макияжа, которые оказались мифами

16 правил макияжа, которые оказались мифами 16 правил макияжа, которые оказались мифами...

09 07 2020 14:52:35

Как подобрать стрелки для своей формы глаз и выглядеть безупречно

Как подобрать стрелки для своей формы глаз и выглядеть безупречно Как подобрать стрелки для своей формы глаз и выглядеть безупречно...

08 07 2020 21:16:17

Керчь (Крым) - описание города, достопримечательности с фото, карта и индекс

Керчь (Крым) - описание города, достопримечательности с фото, карта и индекс Керчь (Крым) - описание города, достопримечательности с фото, карта и индекс...

07 07 2020 9:53:18

Как открыть свой бизнес в Германии в 2019 году, Плюсы и минусы

Как открыть свой бизнес в Германии в 2019 году, Плюсы и минусы...

06 07 2020 8:34:40

10 предметов, которые категорически запрещено выбрасывать в канализацию

10 предметов, которые категорически запрещено выбрасывать в канализацию 10 предметов, которые категорически запрещено выбрасывать в канализацию...

05 07 2020 16:53:22

Какая разница в возрасте между детьми самая лучшая

Какая разница в возрасте между детьми самая лучшая Какая разница в возрасте между детьми самая лучшая| ...

04 07 2020 1:23:43

Когда будет ближайший митинг против повышения пенсионного возраста

Когда будет ближайший митинг против повышения пенсионного возраста Когда будет ближайший митинг против повышения пенсионного возраста...

03 07 2020 11:23:28

Как научиться целоваться первый раз

Как научиться целоваться первый раз Как научиться целоваться первый раз| ...

02 07 2020 8:21:16

Как развить у ребенка память?

Как развить у ребенка память? Как развить у ребенка память?| ...

01 07 2020 15:20:46

Калорийность каш (круп): на воде, в вареном виде, на молоке (таблица)

Калорийность каш (круп): на воде, в вареном виде, на молоке (таблица) Калорийность каш (круп): на воде, в вареном виде, на молоке (таблица)| ...

30 06 2020 2:31:28

Как оформить медицинскую страховку для визы в Болгарию в 2019 году

Как оформить медицинскую страховку для визы в Болгарию в 2019 году...

29 06 2020 6:58:35

Сонник: к чему снится кладбище?

Сонник: к чему снится кладбище? Сонник: к чему снится кладбище?| ...

28 06 2020 15:36:18

Что такое амeблостома: классификация, диагностика и лечение

Что такое амeблостома: классификация, диагностика и лечение Что такое амeблостома: классификация, диагностика и лечение| ...

27 06 2020 11:43:56

9 продуктов, которые мы всегда мыли неправильно

9 продуктов, которые мы всегда мыли неправильно 9 продуктов, которые мы всегда мыли неправильно...

26 06 2020 16:54:13

Какие способы и методы сохранения красоты кожи

Какие способы и методы сохранения красоты кожи Какие способы и методы сохранения красоты кожи| ...

25 06 2020 12:54:41

Джамал значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Джамал

Джамал значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Джамал Джамал значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Джамал...

24 06 2020 11:59:20

Психологи выделили 8 признаков кризиса воспитания и рассказали, что с этим делать

Психологи выделили 8 признаков кризиса воспитания и рассказали, что с этим делать Психологи выделили 8 признаков кризиса воспитания и рассказали, что с этим делать...

23 06 2020 4:16:57

Можно ли заработать на инвестициях в микрозаймы

Можно ли заработать на инвестициях в микрозаймы Можно ли заработать на инвестициях в микрозаймы...

22 06 2020 23:14:53

Каким образом можно укрепить силу собственной психики?

Каким образом можно укрепить силу собственной психики? Каким образом можно укрепить силу собственной психики?| ...

21 06 2020 1:30:58

10 уловок продавцов электроники, на которые попадаются доверчивые покупатели

10 уловок продавцов электроники, на которые попадаются доверчивые покупатели 10 уловок продавцов электроники, на которые попадаются доверчивые покупатели...

20 06 2020 16:46:19

Эти 10 человек поставили над собой пугающие эксперименты, но доказали очень важные вещи

Эти 10 человек поставили над собой пугающие эксперименты, но доказали очень важные вещи Эти 10 человек поставили над собой пугающие эксперименты, но доказали очень важные вещи...

19 06 2020 18:15:51

15 фильмов, расширяющих сознание

15 фильмов, расширяющих сознание 15 фильмов, расширяющих сознание...

18 06 2020 12:15:35

Варианты подарка любимому на год отношений

Варианты подарка любимому на год отношений Варианты подарка любимому на год отношений| ...

17 06 2020 1:35:24

Новорождённый в семье: первые 3 месяца жизни

Новорождённый в семье: первые 3 месяца жизни Новорождённый в семье: первые 3 месяца жизни| ...

16 06 2020 10:10:45

Чего ждать Стрельцам в -м году - узнайте из гороскопа

Чего ждать Стрельцам в -м году - узнайте из гороскопа...

15 06 2020 6:12:20

Мужчина собирал в лесу сухие ветки и попал на штраф: почему

Мужчина собирал в лесу сухие ветки и попал на штраф: почему...

14 06 2020 23:30:20

5 стран с самыми необычными жестами для приветствия

5 стран с самыми необычными жестами для приветствия 5 стран с самыми необычными жестами для приветствия...

13 06 2020 10:37:46

6 признаков того, что печень не выдерживает темпа вашей жизни

6 признаков того, что печень не выдерживает темпа вашей жизни 6 признаков того, что печень не выдерживает темпа вашей жизни...

12 06 2020 6:45:26

8 обычных людей, которых не отличишь от знаменитостей

8 обычных людей, которых не отличишь от знаменитостей 8 обычных людей, которых не отличишь от знаменитостей...

11 06 2020 5:20:40

Как одеться на свадьбу зимой? Подбираем одежду под это время церемонии

Как одеться на свадьбу зимой? Подбираем одежду под это время церемонии Как одеться на свадьбу зимой? Подбираем одежду под это время церемонии| ...

10 06 2020 10:19:32

Ресторан по франшизе

Ресторан по франшизе...

09 06 2020 8:32:40

6 ошибок в общении с постаревшими родителями, которые приносят им много боли

6 ошибок в общении с постаревшими родителями, которые приносят им много боли 6 ошибок в общении с постаревшими родителями, которые приносят им много боли...

08 06 2020 4:54:48

Хаpaктеристика любовной совместимости между Близнецами и Paком

Хаpaктеристика любовной совместимости между Близнецами и Paком...

07 06 2020 3:24:20

Как правильно приклеить накладные ресницы? Советы визажистов

Как правильно приклеить накладные ресницы? Советы визажистов Как правильно приклеить накладные ресницы? Советы визажистов| ...

06 06 2020 21:34:46

Можно ли пересдать ЕГЭ, если не устраивает результат

Можно ли пересдать ЕГЭ, если не устраивает результат...

05 06 2020 8:14:28

Вам понадобится 5 минут, чтобы избавиться от острой боли в пояснице

Вам понадобится 5 минут, чтобы избавиться от острой боли в пояснице Вам понадобится 5 минут, чтобы избавиться от острой боли в пояснице...

04 06 2020 20:54:23

20 историй о немыслимых клиентах, с которыми сам дьявол не захочет иметь никаких дел

20 историй о немыслимых клиентах, с которыми сам дьявол не захочет иметь никаких дел 20 историй о немыслимых клиентах, с которыми сам дьявол не захочет иметь никаких дел...

03 06 2020 21:17:14

Сонник Гнилые зубы, к чему снятся Гнилые зубы во сне видеть

Сонник Гнилые зубы, к чему снятся Гнилые зубы во сне видеть Сонник Гнилые зубы, к чему снятся Гнилые зубы во сне видеть...

02 06 2020 5:38:55

Когда день воспитателя в России, Какого числа день воспитателя

Когда день воспитателя в России, Какого числа день воспитателя Когда день воспитателя в России, Какого числа день воспитателя...

01 06 2020 11:13:46

Закон о праве вступления в наследство

Закон о праве вступления в наследство Закон о праве вступления в наследство...

31 05 2020 5:38:37

Родила ребенка - сиди дома

Родила ребенка - сиди дома Родила ребенка - сиди дома...

30 05 2020 4:31:19

Чудо зарождения души

Чудо зарождения души Чудо зарождения души...

29 05 2020 22:26:28

Реакция манту у детей

Реакция манту у детей Реакция манту у детей| ...

28 05 2020 16:30:40

Еще:
Важное -1 :: Важное -2 :: Важное -3 :: Важное -4 :: Важное -5 :: Важное -6 :: Важное -7 :: Важное -8 :: Важное -9 :: Важное -10 :: Важное -11 :: Важное -12 :: Важное -13 :: Важное -14 :: Важное -15 :: Важное -16 :: Важное -17 :: Важное -18 :: Важное -19 :: Важное -20 :: Важное -21 :: Важное -22 :: Важное -23 :: Важное -24 :: Важное -25 :: Важное -26 :: Важное -27 :: Важное -28 :: Важное -29 :: Важное -30 :: Важное -31 :: Важное -32 :: Важное -33 :: Важное -34 :: Важное -35 :: Важное -36 :: Важное -37 ::