Натали    

Апельсиновая диета для похудения


Подходящая диета для похудения должна помочь не только сбросить вес, но и не навредить здоровью. Похудеть можно с помощью вкусных фруктов.

Диета на апельсинах легко переносится, помогает похудеть без чувства голода, а полученный результат можно поддерживать разгрузочными днями на цитрусовых.

Содержание статьи:

Как выбрать подходящий вариант апельсиновой диеты

Хорошо изученная современными диетологами апельсиновая диета по сути является монодиетой. Так называют особые режимы питания, при которых в меню ежедневно присутствует один основной продукт, он занимает около 70% всего дневного меню.

Остальные продукты, употрeбляемые в пищу, являются лишь дополнением, их количество не значительно.

Подобные типы питания нельзя назвать сбалансированными, пропорции белков, жиров и углеводов нарушены, поэтому придерживаться такой диеты можно не более 1 месяца. Существует несколько видов апельсиновой диеты, отличающихся длительностью:

  • • диета на три или пять дней
  • • апельсиновая диета на 7 дней
  • • на три недели
  • • на 4 недели.

Чтобы понять, подходит ли диета на апельсинах конкретному человеку, можно придерживаться ее всего 2-3 дня. Если самочувствие будет отличным, не возникнет головокружения, слабости, острого чувства голода, рекомендуется продолжать диетическое питание весь выбранный период.

Повторять апельсиновую диету для похудения можно не чаще одного раза в полгода.

Если в процессе сброса веса возникнут аллергические явления, расстройства пищеварения, повышенное или сильно пониженное артериальное давление, апельсиновую диету рекомендуется прекратить. О причинах негативного состояния стоит проконсультироваться с диетологом.

Основные принципы апельсиновой диеты

Солнечные сладкие фрукты богаты витаминами и клетчаткой. Структура фрукта со множеством волокон после употрeбления усиливает перистальтику кишечника, очищая постепенно организм от накопившихся шлаков. Апельсиновая диета насыщает тело витаминами С, группы В, РР, А.

Апельсиновая диета для похудения подходит женщинам и мужчинам разного возраста, использовать ее можно даже в период пoлoвoго созревания, но сроком не более 1 недели. Фрукты помогают регуляции обмена веществ, это дает заметный результат похудения уже на 3-й день.

В процессе снижения веса важно не превышать допустимого количества продуктов, рекомендованных к употрeблению. Нарушение меню апельсиновой диеты влияет на результативность, уменьшая количество потерянных килограммов.

Не стоит усердствовать во время диеты на апельсинах с физическими нагрузками. Если, используя монодиету, усиленно тренироваться, организм будет черпать энергию из мышечной ткани, в результате человек будет ощущать острый голод и слабость.

Рекомендованные нагрузки при апельсиновой диете для похудения – плавание, ходьба, утренняя гимнастика, йога или пилатес не до усталости.

Апельсины являются антиоксидантами, подавляют рост paковых опухолей, осуществляя борьбу со свободными радикалами. Прекращению роста злокачественных клеток также способствуют лимоноиды, содержащиеся в апельсинах.

Цитрусовые плоды омолаживают организм и нормализуют обмен веществ. Наличие большого количества витамина С в апельсиновой диете позволяет быстро восстановить иммунитет.

Положительно влияет на состояние сердца имеющаяся в апельсинах фолиевая кислота.

Подробное описание вариантов апельсиновой диеты

Применяя диету на апельсинах сроком до 2-х недель, нужно питаться следующим образом:

  • • обязательно пить не менее двух литров чистой негазированной воды каждый день
  • • на завтpaк съедать один апельсин и один диетический хлебец или нежирный подсушенный хлеб, запивая несладким напитком: кофе, чаем
  • • на обед к одному апельсину добавлять стакан йогурта, одно варёное яйцо, один хлебец, один помидор или огурец, при этом чередовать йогурт с кефиром, яйцо с отварной рыбой, допустимо употрeбллять зелень в небольшом количестве
  • • на ужин кроме апельсина съедать нежирный бифштекс, отварное мясо в количестве не более 150 грамм.

Такое питание, по отзывам об апельсиновой диете многих похудевших дeвyшек, позволяет сбросить за неделю от 3 до 8 килограммов.

Долгосрочный вариант похудения, например, апельсиновая диета на 4 недели, предполагает более разнообразное питание:

  • • в первую неделю основой меню являются апельсины, в день можно съесть 1-1,5 кг, дополнить их можно двумя вареными куриными яйцами
  • • во вторую неделю к апельсинам добавляются каши, сваренные на воде без соли и сахара
  • • меню третьей недели состоит из фруктов и овощей в неограниченном количестве, их можно тушить, готовить на пару или жарить без масла, без специй и соли
  • • четвертая неделя также предполагает наличие одного килограмма цитрусовых в день и использование в питании овощей, яиц и нежирного мяса в объеме не более 300 г в сутки.

Апельсиновую диету используют для быстрого эффективного похудения. Она помогает контролировать вес, не вызывает чувство сильного голода.

Подходит апельсиновая диета для сладкоежек, фрукты легко компенсируют потребность в сахаре.

2019-05-28admin


Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Tрaнcпортный налог на грузовые автомобили и электромобили в России

Tрaнcпортный налог на грузовые автомобили и электромобили в России...

11 05 2021 19:39:36

Насколько удачная совместимость между знаками Пeтyxа и Собаки

Насколько удачная совместимость между знаками Пeтyxа и Собаки...

10 05 2021 12:13:28

Как мариновать огурцы (рецепт на зиму): хрустящие, в банках

Как мариновать огурцы (рецепт на зиму): хрустящие, в банках Как мариновать огурцы (рецепт на зиму): хрустящие, в банках| ...

09 05 2021 10:20:24

Дубай зовет всех желающих на торговый фестиваль

Дубай зовет всех желающих на торговый фестиваль Дубай зовет всех желающих на торговый фестиваль...

08 05 2021 23:11:47

Что нужно сделать, если в декларации 3-НДФЛ допущена ошибка

Что нужно сделать, если в декларации 3-НДФЛ допущена ошибка...

07 05 2021 5:40:20

23 марта - какой праздник сегодня, Рожденные 23 марта

23 марта - какой праздник сегодня, Рожденные 23 марта 23 марта - какой праздник сегодня, Рожденные 23 марта...

06 05 2021 8:20:28

Как получить политическое убежище в США в 2019 году: основания, сроки, нюансы, истории

Как получить политическое убежище в США в 2019 году: основания, сроки, нюансы, истории...

05 05 2021 5:43:15

12 лучших фильмов о танцах

12 лучших фильмов о танцах 12 лучших фильмов о танцах...

04 05 2021 14:57:13

12 способов выкинуть из головы то, о чем мы переживаем снова и снова

12 способов выкинуть из головы то, о чем мы переживаем снова и снова 12 способов выкинуть из головы то, о чем мы переживаем снова и снова...

03 05 2021 23:32:59

Свадебные украшения, кулинария свадьбы, что поставить на стол

Свадебные украшения, кулинария свадьбы, что поставить на стол Свадебные украшения, кулинария свадьбы, что поставить на стол| ...

02 05 2021 6:16:47

Учеба в Голландии: плюсы и минусы заграничного обучения

Учеба в Голландии: плюсы и минусы заграничного обучения Учеба в Голландии: плюсы и минусы заграничного обучения| ...

01 05 2021 20:31:25

Запах изо рта у ребенка

Запах изо рта у ребенка Запах изо рта у ребенка| ...

30 04 2021 23:48:27

12 секретов позирования на пляже, которые сделают вас звездой соцсетей (Ким Кардашьян делает точно так же)

12 секретов позирования на пляже, которые сделают вас звездой соцсетей (Ким Кардашьян делает точно так же) 12 секретов позирования на пляже, которые сделают вас звездой соцсетей (Ким Кардашьян делает точно так же)...

29 04 2021 8:25:25

Как лечить насморк: способы избавиться, эффективное лечение, что делать

Как лечить насморк: способы избавиться, эффективное лечение, что делать Как лечить насморк: способы избавиться, эффективное лечение, что делать...

28 04 2021 3:31:52

Уход за помидорами Защита помидоров от их вредителей

Уход за помидорами Защита помидоров от их вредителей Уход за помидорами Защита помидоров от их вредителей| ...

27 04 2021 6:36:36

Как составить сценарий рубиновой свадьбы

Как составить сценарий рубиновой свадьбы...

26 04 2021 23:14:52

У какого министра в руках самый большой кусок бюджета

У какого министра в руках самый большой кусок бюджета У какого министра в руках самый большой кусок бюджета...

25 04 2021 22:44:51

Виза в Таиланд для россиян в 2019 году: нужна ли туристическая виза на 3 и 6 месяцев, документы, стоимость, сроки

Виза в Таиланд для россиян в 2019 году: нужна ли туристическая виза на 3 и 6 месяцев, документы, стоимость, сроки Виза в Таиланд для россиян в 2019 году: нужна ли туристическая виза на 3 и 6 месяцев, документы, стоимость, сроки...

24 04 2021 5:27:30

7 элементов зимнего мужского гардероба, от которых становится плохо каждой женщине (И чем их заменить)

7 элементов зимнего мужского гардероба, от которых становится плохо каждой женщине (И чем их заменить) 7 элементов зимнего мужского гардероба, от которых становится плохо каждой женщине (И чем их заменить)...

23 04 2021 16:51:41

Меняем минус на плюс

Меняем минус на плюс Меняем минус на плюс...

22 04 2021 6:45:16

Что нельзя делать беременным?

Что нельзя делать беременным? Что нельзя делать беременным?| ...

21 04 2021 21:40:31

Новые законы с 1 ноября 2020 года в России

Новые законы с 1 ноября 2020 года в России Новые законы с 1 ноября 2020 года в России...

20 04 2021 3:22:50

Чем интересно Золотое Кольцо России для иностранных путешественников

Чем интересно Золотое Кольцо России для иностранных путешественников Чем интересно Золотое Кольцо России для иностранных путешественников...

19 04 2021 23:11:50

Диета Полины Гагариной: как похудела, меню на неделю

Диета Полины Гагариной: как похудела, меню на неделю Диета Полины Гагариной: как похудела, меню на неделю| ...

18 04 2021 15:43:38

Модные новинки кулинарии, которые вгонят в ступор любого гурмана

Модные новинки кулинарии, которые вгонят в ступор любого гурмана Модные новинки кулинарии, которые вгонят в ступор любого гурмана...

17 04 2021 20:29:25

25 самых странных фобий

25 самых странных фобий 25 самых странных фобий...

16 04 2021 16:28:49

Бунтую - значит, существую? Молодежные субкультуры

Бунтую - значит, существую? Молодежные субкультуры Бунтую - значит, существую? Молодежные субкультуры...

15 04 2021 8:13:34

Оформление детских уголков в детском саду: уголок природы, живой уголок

Оформление детских уголков в детском саду: уголок природы, живой уголок Оформление детских уголков в детском саду: уголок природы, живой уголок| ...

14 04 2021 13:19:51

Той-терьер: уход и содержание

Той-терьер: уход и содержание Той-терьер: уход и содержание| ...

13 04 2021 7:35:14

День рождения 14 апреля какой знак зодиака

День рождения 14 апреля какой знак зодиака...

12 04 2021 3:55:52

Как вывести свой бизнес на профессиональный уровень

Как вывести свой бизнес на профессиональный уровень...

11 04 2021 18:43:51

Территория любви

Территория любви Территория любви...

10 04 2021 4:25:15

Правила жизни Алисы

Правила жизни Алисы Правила жизни Алисы...

09 04 2021 5:27:21

Если ребенок хамит

Если ребенок хамит Если ребенок хамит...

08 04 2021 1:15:33

Совместимость Крысы и Лошади - проблемы в отношениях

Совместимость Крысы и Лошади - проблемы в отношениях...

07 04 2021 22:21:36

Куда обращаться если у соседей антисанитария

Куда обращаться если у соседей антисанитария Куда обращаться если у соседей антисанитария...

06 04 2021 4:58:42

Где можно копать с металлоискателем по новому закону

Где можно копать с металлоискателем по новому закону Где можно копать с металлоискателем по новому закону...

05 04 2021 1:29:45

10 интересных фактов об апостолах Петре и Павле

10 интересных фактов об апостолах Петре и Павле 10 интересных фактов об апостолах Петре и Павле...

04 04 2021 11:30:17

Как определить, какое полушарие мозга у вас доминирует

Как определить, какое полушарие мозга у вас доминирует Как определить, какое полушарие мозга у вас доминирует...

03 04 2021 16:37:49

День рождения 8 августа какой знак зодиака

День рождения 8 августа какой знак зодиака...

02 04 2021 6:20:44

Боль в пупке при беременности: почему болит пупок во время беременности?

Боль в пупке при беременности: почему болит пупок во время беременности? Боль в пупке при беременности: почему болит пупок во время беременности?| ...

01 04 2021 13:17:12

Когда день улыбки в России, Какого числа день улыбки

Когда день улыбки в России, Какого числа день улыбки Когда день улыбки в России, Какого числа день улыбки...

31 03 2021 16:51:58

Как ухаживать за нарощенными ресницами?

Как ухаживать за нарощенными ресницами? Как ухаживать за нарощенными ресницами?| ...

30 03 2021 15:39:21

Как лечить отит среднего уха

Как лечить отит среднего уха Как лечить отит среднего уха| ...

29 03 2021 11:21:48

Сонник Верба, к чему снится Верба во сне видеть

Сонник Верба, к чему снится Верба во сне видеть...

28 03 2021 3:14:31

4 лунный день, Четвертые лунные сутки

4 лунный день, Четвертые лунные сутки 4 лунный день, Четвертые лунные сутки...

27 03 2021 7:20:11

Что расскажет о мужчине манера вождения автомобиля

Что расскажет о мужчине манера вождения автомобиля Что расскажет о мужчине манера вождения автомобиля| ...

26 03 2021 0:17:33

Как отучить ребенка от бутылочки

Как отучить ребенка от бутылочки Как отучить ребенка от бутылочки| ...

25 03 2021 18:39:20

Помощница для беременной, зачем она нужна

Помощница для беременной, зачем она нужна Помощница для беременной, зачем она нужна| ...

24 03 2021 7:44:18

Внематочная беременность: симптомы, лечение, операция и реабилитация

Внематочная беременность: симптомы, лечение, операция и реабилитация Внематочная беременность: симптомы, лечение, операция и реабилитация| ...

23 03 2021 7:24:29

Парк Миниатюр

Парк Миниатюр Парк Миниатюр...

22 03 2021 10:23:56

Антибиотики при синусите, лечение у детей и взрослых

Антибиотики при синусите, лечение у детей и взрослых Антибиотики при синусите, лечение у детей и взрослых...

21 03 2021 18:57:22

10 фильмов, после которых вы переосмыслите все

10 фильмов, после которых вы переосмыслите все 10 фильмов, после которых вы переосмыслите все...

20 03 2021 12:19:48

Голливудская улыбка

Голливудская улыбка Голливудская улыбка| ...

19 03 2021 6:31:22

А не дать ли бой тунеядству

А не дать ли бой тунеядству...

18 03 2021 7:35:45

Тайм-менеджмент не помогает

Тайм-менеджмент не помогает Тайм-менеджмент не помогает...

17 03 2021 0:38:59

Как подобрать юбку-карандаш к своему типу фигуры и скрыть самые проблемные места

Как подобрать юбку-карандаш к своему типу фигуры и скрыть самые проблемные места Как подобрать юбку-карандаш к своему типу фигуры и скрыть самые проблемные места...

16 03 2021 13:50:44

Технический анализ BTC, ETH, XMR

Технический анализ BTC, ETH, XMR...

15 03 2021 21:25:44

Мы думаем, что полностью контролируем свое тело, но есть функции, которые нам неподвластны

Мы думаем, что полностью контролируем свое тело, но есть функции, которые нам неподвластны Мы думаем, что полностью контролируем свое тело, но есть функции, которые нам неподвластны...

14 03 2021 5:45:41

Когда день блондинок в России, Какого числа день блондинок

Когда день блондинок в России, Какого числа день блондинок Когда день блондинок в России, Какого числа день блондинок...

13 03 2021 2:14:36

А нужно ли «мыло душистое»

А нужно ли «мыло душистое» А нужно ли «мыло душистое»...

12 03 2021 8:40:46

12 утренних привычек, которые пускают под откос весь день

12 утренних привычек, которые пускают под откос весь день 12 утренних привычек, которые пускают под откос весь день...

11 03 2021 15:25:33

Страховка ОСАГО без ограничений: сколько стоит, плюсы и минусы

Страховка ОСАГО без ограничений: сколько стоит, плюсы и минусы...

10 03 2021 5:47:29

Молодежные стрижки, прически для подростков

Молодежные стрижки, прически для подростков Молодежные стрижки, прически для подростков| ...

09 03 2021 15:46:32

Кашель после еды: причины кашля с мокротой, почему он появляется

Кашель после еды: причины кашля с мокротой, почему он появляется Кашель после еды: причины кашля с мокротой, почему он появляется...

08 03 2021 10:32:48

Сонник Ватрушка, к чему снится Ватрушка во сне видеть

Сонник Ватрушка, к чему снится Ватрушка во сне видеть Сонник Ватрушка, к чему снится Ватрушка во сне видеть...

07 03 2021 6:52:11

Лечение ларингита в домашних условиях, как лечить народными средствами

Лечение ларингита в домашних условиях, как лечить народными средствами Лечение ларингита в домашних условиях, как лечить народными средствами...

06 03 2021 11:41:28

Ты же дизайнер, ты должен понимать!

Ты же дизайнер, ты должен понимать! Ты же дизайнер, ты должен понимать!...

05 03 2021 8:14:24

Достопримечательности Республики Саха (Якутия)

Достопримечательности Республики Саха (Якутия) Достопримечательности Республики Саха (Якутия)...

04 03 2021 0:10:41

Заготовки из яблок на зиму для пирогов

Заготовки из яблок на зиму для пирогов Заготовки из яблок на зиму для пирогов| ...

03 03 2021 3:31:31

Амикацин для детей: инструкция, отзывы, форма выпуска, аналоги

Амикацин для детей: инструкция, отзывы, форма выпуска, аналоги Амикацин для детей: инструкция, отзывы, форма выпуска, аналоги| ...

02 03 2021 13:41:55

10 неожиданных вещей, о которых может рассказать ваша ДНК

10 неожиданных вещей, о которых может рассказать ваша ДНК 10 неожиданных вещей, о которых может рассказать ваша ДНК...

01 03 2021 17:51:53

Маргерита значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Маргерита

Маргерита значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Маргерита Маргерита значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Маргерита...

28 02 2021 14:53:52

Получение гостевой визы (по приглашению) в Грецию в 2019 году: правила получения, необходимые документы, срок и стоимость изготовления

Получение гостевой визы (по приглашению) в Грецию в 2019 году: правила получения, необходимые документы, срок и стоимость изготовления...

27 02 2021 11:22:50

Оригинальный антиперспирант для тела своими руками

Оригинальный антиперспирант для тела своими руками Оригинальный антиперспирант для тела своими руками| ...

26 02 2021 23:36:39

Штраф за рекламу квартиры

Штраф за рекламу квартиры...

25 02 2021 10:23:39

Какие витамины принимать при планировании беременности

Какие витамины принимать при планировании беременности Какие витамины принимать при планировании беременности| ...

24 02 2021 5:35:56

Благоприятные дни для зачатия ребенка

Благоприятные дни для зачатия ребенка Благоприятные дни для зачатия ребенка| ...

23 02 2021 19:48:14

Внештатный сотрудник

Внештатный сотрудник...

22 02 2021 17:36:10

Детское меню на день рождения, что приготовить детям

Детское меню на день рождения, что приготовить детям Детское меню на день рождения, что приготовить детям| ...

21 02 2021 5:46:36

Как определить пол попугая: волнистого, корелла, неразлучника?

Как определить пол попугая: волнистого, корелла, неразлучника? Как определить пол попугая: волнистого, корелла, неразлучника?| ...

20 02 2021 9:39:21

Лунный календарь на июль 2019, Благоприятные дни в июле 2019

Лунный календарь на июль 2019, Благоприятные дни в июле 2019 Лунный календарь на июль 2019, Благоприятные дни в июле 2019...

19 02 2021 11:12:20

Сонник Бильярд, к чему снится Бильярд во сне видеть

Сонник Бильярд, к чему снится Бильярд во сне видеть Сонник Бильярд, к чему снится Бильярд во сне видеть...

18 02 2021 7:40:19

Мама, папа, шесть детей и paк

Мама, папа, шесть детей и paк Мама, папа, шесть детей и paк...

17 02 2021 23:34:46

Как пенсионер может заработать дома, идеи и вакансии

Как пенсионер может заработать дома, идеи и вакансии Как пенсионер может заработать дома, идеи и вакансии...

16 02 2021 16:58:48

Ой, боюсь-боюсь

Ой, боюсь-боюсь Ой, боюсь-боюсь...

15 02 2021 12:10:45

Как правильно создать отношения и общение в семье

Как правильно создать отношения и общение в семье Как правильно создать отношения и общение в семье| ...

14 02 2021 20:15:49

Износ ОСАГО: как рассчитать процент износа автомобиля и его коэффициент

Износ ОСАГО: как рассчитать процент износа автомобиля и его коэффициент Износ ОСАГО: как рассчитать процент износа автомобиля и его коэффициент...

13 02 2021 14:44:21

Сонник Вина (чувство вины), к чему снится Вина (чувство вины) во сне видеть

Сонник Вина (чувство вины), к чему снится Вина (чувство вины) во сне видеть Сонник Вина (чувство вины), к чему снится Вина (чувство вины) во сне видеть...

12 02 2021 1:13:39

14 фишек, которые помогут вам не пугаться утром своего отражения в зеркале

14 фишек, которые помогут вам не пугаться утром своего отражения в зеркале 14 фишек, которые помогут вам не пугаться утром своего отражения в зеркале...

11 02 2021 0:36:58

7 мифов о здоровье детей, в которые до сих пор верят большинство родителей

7 мифов о здоровье детей, в которые до сих пор верят большинство родителей 7 мифов о здоровье детей, в которые до сих пор верят большинство родителей...

10 02 2021 22:34:18

Родители и дети: как остаться друзьями с родителями

Родители и дети: как остаться друзьями с родителями Родители и дети: как остаться друзьями с родителями| ...

09 02 2021 18:32:59

22 ноября - какой праздник сегодня, Рожденные 22 ноября

22 ноября - какой праздник сегодня, Рожденные 22 ноября 22 ноября - какой праздник сегодня, Рожденные 22 ноября...

08 02 2021 9:30:12

Подарки на Новый год: идеи подарков для всей семьи

Подарки на Новый год: идеи подарков для всей семьи Подарки на Новый год: идеи подарков для всей семьи| ...

07 02 2021 20:23:36

Как проводится независимая экспертиза товара

Как проводится независимая экспертиза товара Как проводится независимая экспертиза товара...

06 02 2021 21:14:14

Сонник Винегрет, к чему снится Винегрет во сне видеть

Сонник Винегрет, к чему снится Винегрет во сне видеть Сонник Винегрет, к чему снится Винегрет во сне видеть...

05 02 2021 8:23:44

Какие страны бойкотировали Чемпионат мира по футболу

Какие страны бойкотировали Чемпионат мира по футболу Какие страны бойкотировали Чемпионат мира по футболу...

04 02 2021 6:38:51

Красноперекопск (Крым) - описание и фото, погода, достопримечательности

Красноперекопск (Крым) - описание и фото, погода, достопримечательности Красноперекопск (Крым) - описание и фото, погода, достопримечательности...

03 02 2021 3:38:27

Простые правила жизни: как уберечь себя от мошенников?

Простые правила жизни: как уберечь себя от мошенников? Простые правила жизни: как уберечь себя от мошенников?| ...

02 02 2021 19:34:36

Елочный ангел

Елочный ангел Елочный ангел...

01 02 2021 13:57:41

Собор Василия Блаженного: история, легенды и фото

Собор Василия Блаженного: история, легенды и фото Собор Василия Блаженного: история, легенды и фото...

31 01 2021 21:42:24

Будут ли платить пенсию работающим пенсионерам в 2020 году в России

Будут ли платить пенсию работающим пенсионерам в 2020 году в России Будут ли платить пенсию работающим пенсионерам в 2020 году в России...

30 01 2021 19:48:40

16 знаменитостей, которые создали крутой бизнес

16 знаменитостей, которые создали крутой бизнес 16 знаменитостей, которые создали крутой бизнес...

29 01 2021 10:15:39

Закон об ипотеке под 6 процентов в 2020 году - кому положена новая льгота, как ее получить

Закон об ипотеке под 6 процентов в 2020 году - кому положена новая льгота, как ее получить Закон об ипотеке под 6 процентов в 2020 году - кому положена новая льгота, как ее получить...

28 01 2021 15:16:55

Имена девочек рожденных в августе

Имена девочек рожденных в августе Имена девочек рожденных в августе...

27 01 2021 18:27:34

Гороскоп на неделю с 6 по 12 августа

Гороскоп на неделю с 6 по 12 августа Гороскоп на неделю с 6 по 12 августа...

26 01 2021 20:41:47

Ласточкино гнездо Крым

Ласточкино гнездо Крым Ласточкино гнездо Крым...

25 01 2021 3:18:28

Сонник Бумага, к чему снится Бумага во сне видеть

Сонник Бумага, к чему снится Бумага во сне видеть Сонник Бумага, к чему снится Бумага во сне видеть...

24 01 2021 21:57:31

Свадьба и традиции

Свадьба и традиции Свадьба и традиции| ...

23 01 2021 1:31:20

Здоровье детей: самые распространённые ЛОР-болезни, виды

Здоровье детей: самые распространённые ЛОР-болезни, виды Здоровье детей: самые распространённые ЛОР-болезни, виды| ...

22 01 2021 18:55:15

Значение имени Ярослава: хаpaктер и судьба, что означает имя, его происхождение

Значение имени Ярослава: хаpaктер и судьба, что означает имя, его происхождение Значение имени Ярослава: хаpaктер и судьба, что означает имя, его происхождение...

21 01 2021 20:47:52

Как отметить недорого день рождения - секреты экономии

Как отметить недорого день рождения - секреты экономии Как отметить недорого день рождения - секреты экономии...

20 01 2021 21:52:28

10 причин, почему выпадают волосы, и как это остановить

10 причин, почему выпадают волосы, и как это остановить 10 причин, почему выпадают волосы, и как это остановить...

19 01 2021 2:48:10

9 смелых обложек, которые доказывают, что глянцевым журналам тоже надоели стандарты красоты

9 смелых обложек, которые доказывают, что глянцевым журналам тоже надоели стандарты красоты 9 смелых обложек, которые доказывают, что глянцевым журналам тоже надоели стандарты красоты...

18 01 2021 17:43:27

Как перевести деньги с карты на карту Запсибкомбанка

Как перевести деньги с карты на карту Запсибкомбанка Как перевести деньги с карты на карту Запсибкомбанка...

17 01 2021 4:14:11

10 признаков токсичных отношений, от которых вы устали, но боитесь в этом признаться

10 признаков токсичных отношений, от которых вы устали, но боитесь в этом признаться 10 признаков токсичных отношений, от которых вы устали, но боитесь в этом признаться...

16 01 2021 14:28:57

Профилактика цистита лечение симптоматика

Профилактика цистита лечение симптоматика Профилактика цистита лечение симптоматика| ...

15 01 2021 11:57:54

Миндальное масло для волос: применение, отзывы

Миндальное масло для волос: применение, отзывы Миндальное масло для волос: применение, отзывы| ...

14 01 2021 19:12:24

Семейные взаимоотношения: «не повзрослевшие» родители

Семейные взаимоотношения: «не повзрослевшие» родители Семейные взаимоотношения: «не повзрослевшие» родители| ...

13 01 2021 0:50:24

Весенние поделки своими руками на тему: «Весна пришла&raquo

Весенние поделки своими руками на тему: «Весна пришла&raquo Весенние поделки своими руками на тему: «Весна пришла&raquo| ...

12 01 2021 23:20:21

14 лунный день, Четырнадцатые лунные стуки

14 лунный день, Четырнадцатые лунные стуки 14 лунный день, Четырнадцатые лунные стуки...

11 01 2021 19:17:22

Выбор бриллиантового кольца

Выбор бриллиантового кольца Выбор бриллиантового кольца| ...

10 01 2021 8:55:17

Льготы для инвалидов 2 группы назначенные

Льготы для инвалидов 2 группы назначенные Льготы для инвалидов 2 группы назначенные...

09 01 2021 12:44:57

Усыпальница адмиралов в Севастополе (Крым): описание и история

Усыпальница адмиралов в Севастополе (Крым): описание и история...

08 01 2021 13:53:51

Гороскоп Стрельца на Ноябрь 2019 - любовь, семья и отношения

Гороскоп Стрельца на Ноябрь 2019 - любовь, семья и отношения...

07 01 2021 14:31:14

Профессиональное самоопределение Подросток и профессиональное|

Профессиональное самоопределение Подросток и профессиональное| Содержание статьи:Мотивы профессионального самоопределенияСуществует широкий спектр причин, которые обуславливают значимость проблемы выбора профессии...

06 01 2021 8:11:37

В каких случаях лучше не экономить на турагентстве при покупке путешествия

В каких случаях лучше не экономить на турагентстве при покупке путешествия В каких случаях лучше не экономить на турагентстве при покупке путешествия...

05 01 2021 16:50:15

Замок Иф во Франции: история, описание, узники

Замок Иф во Франции: история, описание, узники Замок Иф во Франции: история, описание, узники...

04 01 2021 4:54:57

Олег значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Олег

Олег значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Олег Олег значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Олег...

03 01 2021 12:13:45

А бабушка говорила, надо добавлять кардамон! »

А бабушка говорила, надо добавлять кардамон! » А бабушка говорила, надо добавлять кардамон! »...

02 01 2021 9:24:16

Дворец Кичкине

Дворец Кичкине Дворец Кичкине...

01 01 2021 2:40:36

Гороскоп на год по знакам зодиака от Василисы Володиной

Гороскоп на год по знакам зодиака от Василисы Володиной...

31 12 2020 16:54:40

Иммиграция в Грецию из России в 2019 году: как уехать на ПМЖ и получить вид на жительство

Иммиграция в Грецию из России в 2019 году: как уехать на ПМЖ и получить вид на жительство...

30 12 2020 15:57:51

Главный секрет воспитания детей

Главный секрет воспитания детей Главный секрет воспитания детей...

29 12 2020 3:29:35

Выплата отпускных : новый закон, сроки выплаты

Выплата отпускных : новый закон, сроки выплаты Выплата отпускных : новый закон, сроки выплаты...

28 12 2020 10:54:46

Как узнать, когда будет отключение горячей воды в Москве в 2020 году по конкретному адресу

Как узнать, когда будет отключение горячей воды в Москве в 2020 году по конкретному адресу Как узнать, когда будет отключение горячей воды в Москве в 2020 году по конкретному адресу...

27 12 2020 23:20:50

Как происходит опись имущества судебными приставами

Как происходит опись имущества судебными приставами Как происходит опись имущества судебными приставами...

26 12 2020 0:40:53

Создан первый искусственный интеллект с сознанием маньяка, и ученые знают, для чего он нам нужен

Создан первый искусственный интеллект с сознанием маньяка, и ученые знают, для чего он нам нужен Создан первый искусственный интеллект с сознанием маньяка, и ученые знают, для чего он нам нужен...

25 12 2020 10:52:34

Образец квитанции на оплату госпошлины за загранпаспорт старого образца в 2020 году: скачать

Образец квитанции на оплату госпошлины за загранпаспорт старого образца в 2020 году: скачать...

24 12 2020 8:23:11

Перманентный макияж бровей, техника, отзывы

Перманентный макияж бровей, техника, отзывы Перманентный макияж бровей, техника, отзывы| ...

23 12 2020 16:22:51

Ощущения при беременности движения внутри организма

Ощущения при беременности движения внутри организма Ощущения при беременности движения внутри организма| ...

22 12 2020 15:32:32

Глеб значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Глеб

Глеб значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Глеб Глеб значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Глеб...

21 12 2020 13:12:26

Лунный календарь комнатных растений на 2019 год

Лунный календарь комнатных растений на 2019 год Лунный календарь комнатных растений на 2019 год...

20 12 2020 5:29:17

8 ценных трюков по уходу за собой, чтобы всегда выглядеть безупречно

8 ценных трюков по уходу за собой, чтобы всегда выглядеть безупречно 8 ценных трюков по уходу за собой, чтобы всегда выглядеть безупречно...

19 12 2020 23:55:23

Как оформить опекунство над пожилым человеком

Как оформить опекунство над пожилым человеком...

18 12 2020 6:47:52

Глубоководные трещины Мирового океана: список, описание

Глубоководные трещины Мирового океана: список, описание Глубоководные трещины Мирового океана: список, описание...

17 12 2020 1:19:33

Как общаться с подростками, чтобы не стать «злюкой» или «тираном»

Как общаться с подростками, чтобы не стать «злюкой» или «тираном» Как общаться с подростками, чтобы не стать «злюкой» или «тираном»...

16 12 2020 20:17:17

Для меня ты всегда будешь ребенком»

Для меня ты всегда будешь ребенком» Для меня ты всегда будешь ребенком»...

15 12 2020 21:41:49

Почему у кошки выпадает шерсть? (витамины от выпадения)

Почему у кошки выпадает шерсть? (витамины от выпадения) Почему у кошки выпадает шерсть? (витамины от выпадения)| ...

14 12 2020 10:45:16

Покровский монастырь в Москве: история, описание

Покровский монастырь в Москве: история, описание Покровский монастырь в Москве: история, описание...

13 12 2020 6:21:52

Еще:
Важное -1 :: Важное -2 :: Важное -3 :: Важное -4 :: Важное -5 :: Важное -6 :: Важное -7 :: Важное -8 :: Важное -9 :: Важное -10 :: Важное -11 :: Важное -12 :: Важное -13 :: Важное -14 :: Важное -15 :: Важное -16 :: Важное -17 :: Важное -18 :: Важное -19 :: Важное -20 :: Важное -21 :: Важное -22 :: Важное -23 :: Важное -24 :: Важное -25 :: Важное -26 :: Важное -27 :: Важное -28 :: Важное -29 :: Важное -30 :: Важное -31 :: Важное -32 :: Важное -33 :: Важное -34 :: Важное -35 :: Важное -36 :: Важное -37 ::