Можно ли есть и чем полезен гранат при беременности? > Натали Ливен
Натали    

Можно ли есть и чем полезен гранат при беременности?


Беременность – чудесный период, когда будущая мама живет в ожидании чуда и сама является его частью. Но этот период и очень сложный для женщины, в том числе и мopaльно, ведь на ней лежит ответственность за здоровье будущего малыша.

Именно поэтому в организм матери должны поступать витамины и микроэлементы в количестве, необходимом и ей, и плоду.

Многие врачи рекомендуют беременным женщинам принимать всевозможные витаминные комплексы, коими уставлены прилавки любой аптеки. Однако гораздо лучше любого комплекса натуральные источники витаминов – свежие овощи и фрукты.

Форумы для беременных пестрят рассказами о том, какие пристрастия появились у женщины в таком «интересном» положении. Часто они сомневаются, не повредит ли их употрeбление какого-либо продукта будущему ребенку. Так, многие будущие мамы не знают, можно ли есть гранат при беременности.

В этом фрукте содержится огромное количество полезных веществ: белки и аминокислоты, углеводы и жиры, клетчатка, яблочная, лимонная и винная кислоты, ряд витаминов группы В, витамины С, РР, А, Е, множество минералов. Именно поэтому употрeбллять гранат при беременности не только можно, но и нужно, ведь это один из полезнейших фруктов, как для матери, так и для малыша.

Гранат превосходно укрепляет иммунитет. Известны факты избавления от кашля в результате приема граната при беременности.

Очень важное для будущих мам свойство граната – высокое содержание железа . Женщинам, которых мучает токсикоз на ранних сроках беременности, гранат поможет справиться с тошнотой и вернуть аппетит.

Отеки – одна из наиболее частых проблем, возникающих у беременных женщин. Гранат помогает бороться и с ними, ведь он прекрасно утоляет чувство жажды и является природным мочегонным средством.

Конечно, во всем нужно знать меру . Чрезмерное употрeбление чего-либо одного к хорошему результату не приведет. Гранат вполне может вызвать аллергическую реакцию, поэтому будущей маме необходимо попробовать, прежде всего, всего несколько зернышек.

Если в течение пары дней негативной реакции организма не выявиться, то смело можно съесть больше.

Этот фрукт, как и его сок, значительно воздействует на пищеварительную систему. Женщинам, страдающим от изжоги, от употрeбления граната лучше отказаться, он может усугубить ситуацию.

А при гастрите гранат категорически противопоказан. Также гранат может стать причиной запора и пониженного артериального давления .

Беременным женщинам, склонным к гипертонии, этот фрукт может существенно помочь справиться с проблемой. В целом, есть гранат во время беременности можно, но лучше ограничиться одним фруктом в день.

Так организм получит необходимые витамины, а будущая мама – хорошее настроение.

2019-04-13admin


Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


8 секретов королевской кухни, которыми поделились повара Ее Величества

8 секретов королевской кухни, которыми поделились повара Ее Величества 8 секретов королевской кухни, которыми поделились повара Ее Величества...

26 09 2021 17:19:58

Порядок выхода на пенсию по возрасту родившимся до 1967 года

Порядок выхода на пенсию по возрасту родившимся до 1967 года...

25 09 2021 15:49:52

Увеличение размера ноги после беременности

Увеличение размера ноги после беременности Увеличение размера ноги после беременности| ...

24 09 2021 20:41:31

АКДС побочные реакции, последствия, побочные эффекты

АКДС побочные реакции, последствия, побочные эффекты АКДС побочные реакции, последствия, побочные эффекты| ...

23 09 2021 22:18:47

Йога: ликбез для новичков

Йога: ликбез для новичков Йога: ликбез для новичков| ...

22 09 2021 0:40:47

Совместимость Крысы и Лошади - проблемы в отношениях

Совместимость Крысы и Лошади - проблемы в отношениях...

21 09 2021 7:21:10

15 фильмов, расширяющих сознание

15 фильмов, расширяющих сознание 15 фильмов, расширяющих сознание...

20 09 2021 10:42:40

14 оригинальных способов заменить стандартные постеры на стенах

14 оригинальных способов заменить стандартные постеры на стенах 14 оригинальных способов заменить стандартные постеры на стенах...

19 09 2021 21:17:19

Как отмечали народные праздники наши предки

Как отмечали народные праздники наши предки Как отмечали народные праздники наши предки...

18 09 2021 16:51:25

Луна в Рыбах для растений и садовых работ

Луна в Рыбах для растений и садовых работ...

17 09 2021 12:45:20

Преимущества служб доставки цветов

Преимущества служб доставки цветов...

16 09 2021 7:27:38

Лучшие стадионы мира: список, описание, фото

Лучшие стадионы мира: список, описание, фото Лучшие стадионы мира: список, описание, фото...

15 09 2021 5:42:35

Как мариновать огурцы (рецепт на зиму): хрустящие, в банках

Как мариновать огурцы (рецепт на зиму): хрустящие, в банках Как мариновать огурцы (рецепт на зиму): хрустящие, в банках| ...

14 09 2021 16:27:30

Церковь Святой Рипсиме

Церковь Святой Рипсиме...

13 09 2021 3:45:47

Хапхальское ущелье Крым - карта, фотографии и видео обзор

Хапхальское ущелье Крым - карта, фотографии и видео обзор Хапхальское ущелье Крым - карта, фотографии и видео обзор...

12 09 2021 12:13:42

Когда появятся льготные билеты в Крым на 2020 год

Когда появятся льготные билеты в Крым на 2020 год Когда появятся льготные билеты в Крым на 2020 год...

11 09 2021 22:15:41

Сонник Воздушный шар, к чему снится Воздушный шар во сне видеть

Сонник Воздушный шар, к чему снится Воздушный шар во сне видеть Сонник Воздушный шар, к чему снится Воздушный шар во сне видеть...

10 09 2021 3:52:53

Гороскоп Весов на Июнь 2019 - любовь и семья

Гороскоп Весов на Июнь 2019 - любовь и семья...

09 09 2021 1:12:28

Гортензия значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Гортензия

Гортензия значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Гортензия Гортензия значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Гортензия...

08 09 2021 23:59:23

Замок Грюйер в Швейцарии: история, описание, фото

Замок Грюйер в Швейцарии: история, описание, фото Замок Грюйер в Швейцарии: история, описание, фото...

07 09 2021 20:30:10

13 проблем со здоровьем, о которых предупреждают лунки на ногтях

13 проблем со здоровьем, о которых предупреждают лунки на ногтях 13 проблем со здоровьем, о которых предупреждают лунки на ногтях...

06 09 2021 4:35:16

8 обалденных кремов для тортов, которые делаются в два счета

8 обалденных кремов для тортов, которые делаются в два счета 8 обалденных кремов для тортов, которые делаются в два счета...

05 09 2021 20:34:16

Гороскоп для Овнов, рожденных с 31 марта по 9 апреля

Гороскоп для Овнов, рожденных с 31 марта по 9 апреля...

04 09 2021 22:19:25

Когда менять резину на зимнюю в 2020 году

Когда менять резину на зимнюю в 2020 году Когда менять резину на зимнюю в 2020 году...

03 09 2021 6:35:11

Два Новых года

Два Новых года Два Новых года...

02 09 2021 11:54:16

Что дарят друг другу жители разных стран на Новый год и Рождество

Что дарят друг другу жители разных стран на Новый год и Рождество Что дарят друг другу жители разных стран на Новый год и Рождество...

01 09 2021 11:29:28

Врастают волосы после депиляции? Избавляемся от проблемы легко

Врастают волосы после депиляции? Избавляемся от проблемы легко Врастают волосы после депиляции? Избавляемся от проблемы легко| ...

31 08 2021 17:55:36

Мечеть хана Узбека

Мечеть хана Узбека Мечеть хана Узбека...

30 08 2021 15:24:44

Новый музей современного искусства в Нью-Йорке

Новый музей современного искусства в Нью-Йорке Новый музей современного искусства в Нью-Йорке...

29 08 2021 18:50:59

Размышления о здоровом образе жизни

Размышления о здоровом образе жизни Размышления о здоровом образе жизни| ...

28 08 2021 9:26:32

Акт сдачи-приемки выполненных работ - форма

Акт сдачи-приемки выполненных работ - форма...

27 08 2021 13:45:29

7 самых красивых мест в Сингапуре, собирающих толпы туристов

7 самых красивых мест в Сингапуре, собирающих толпы туристов 7 самых красивых мест в Сингапуре, собирающих толпы туристов...

26 08 2021 5:54:51

50 лет какая свадьба, годовщина свадьбы 50 лет как называется

50 лет какая свадьба, годовщина свадьбы 50 лет как называется 50 лет какая свадьба, годовщина свадьбы 50 лет как называется...

25 08 2021 8:19:42

Агафья-мученица: нетронутое святое тело

Агафья-мученица: нетронутое святое тело Агафья-мученица: нетронутое святое тело...

24 08 2021 5:23:59

Как сделать коллаж из фотографий на день рождения ребенка

Как сделать коллаж из фотографий на день рождения ребенка Как сделать коллаж из фотографий на день рождения ребенка...

23 08 2021 21:24:13

Новые законы с 1 января 2016 года

Новые законы с 1 января 2016 года Новые законы с 1 января 2016 года...

22 08 2021 13:36:36

Чем занимается ребенок, пока находится у мамы в животе

Чем занимается ребенок, пока находится у мамы в животе Чем занимается ребенок, пока находится у мамы в животе...

21 08 2021 12:51:47

Регистрация договора дарения 2019

Регистрация договора дарения 2019...

20 08 2021 14:38:38

Когда день рыбака в России, Какого числа день рыбака

Когда день рыбака в России, Какого числа день рыбака Когда день рыбака в России, Какого числа день рыбака...

19 08 2021 0:36:35

Гороскоп на год Козерог

Гороскоп на год Козерог Гороскоп на год Козерог...

18 08 2021 5:58:23

Формы стоматита, симптомы и способы его лечения

Формы стоматита, симптомы и способы его лечения Формы стоматита, симптомы и способы его лечения| ...

17 08 2021 14:10:44

Новая Ратуша в Мюнхене: история, описание, фото

Новая Ратуша в Мюнхене: история, описание, фото Новая Ратуша в Мюнхене: история, описание, фото...

16 08 2021 15:45:32

11 шикарных фильмов, которые проигнорировал «Оскар-2019», но оценили зрители и критики

11 шикарных фильмов, которые проигнорировал «Оскар-2019», но оценили зрители и критики 11 шикарных фильмов, которые проигнорировал «Оскар-2019», но оценили зрители и критики...

15 08 2021 6:55:47

7 возможностей вашего телефона, которыми вы до сих пор не пользуетесь

7 возможностей вашего телефона, которыми вы до сих пор не пользуетесь 7 возможностей вашего телефона, которыми вы до сих пор не пользуетесь...

14 08 2021 8:28:44

Зачатьевский монастырь: история, описание, фото

Зачатьевский монастырь: история, описание, фото Зачатьевский монастырь: история, описание, фото...

13 08 2021 20:55:58

Лосины: универсальная вещь в вашем гардеробе

Лосины: универсальная вещь в вашем гардеробе Лосины: универсальная вещь в вашем гардеробе| ...

12 08 2021 1:53:23

Великая китайская стена: строительство, история, фото

Великая китайская стена: строительство, история, фото Великая китайская стена: строительство, история, фото...

11 08 2021 6:48:42

Я завела себе маму в Телеграме

Я завела себе маму в Телеграме Если вы никогда не слышали от мамы, что вы нужны, любимы и с вами все в порядке, а эти слова вам по-прежнему необходимы, подпишитесь на канал « Мама в Т......

10 08 2021 2:23:54

Пенсия по выслуге лет медработникам: в России и Украине

Пенсия по выслуге лет медработникам: в России и Украине...

09 08 2021 19:23:56

Кулич от Лидии Чаковской, пошаговый рецепт с фото

Кулич от Лидии Чаковской, пошаговый рецепт с фото Кулич от Лидии Чаковской, пошаговый рецепт с фото...

08 08 2021 20:16:55

Еще:
Важное -1 :: Важное -2 :: Важное -3 :: Важное -4 :: Важное -5 :: Важное -6 :: Важное -7 :: Важное -8 :: Важное -9 :: Важное -10 :: Важное -11 :: Важное -12 :: Важное -13 :: Важное -14 :: Важное -15 :: Важное -16 :: Важное -17 :: Важное -18 :: Важное -19 :: Важное -20 :: Важное -21 :: Важное -22 :: Важное -23 :: Важное -24 :: Важное -25 :: Важное -26 :: Важное -27 :: Важное -28 :: Важное -29 :: Важное -30 :: Важное -31 :: Важное -32 :: Важное -33 :: Важное -34 :: Важное -35 :: Важное -36 :: Важное -37 ::