Натали    

Родители и дети: как правильно укладываться спать


Здоровый и правильный сон: как правильно укладывать спать ребёнка?

Для того чтобы ребёнок и его родители хорошо спали ночью, надо придерживаться простых правил детского сна. Прежде всего, следует сказать о том, что высыпаться ночью должны не только малыши, но и их родители.

Поэтому наши советы будут полезны не только мамам, малышей которых плохо засыпают, но и тем мамочкам, которые сами не высыпаются.

Вот первое правило:

  1. Правильно расставляйте приоритеты и помните о том, что не только ребёнок должен ночью спать, но и родители. Поэтому не пытайтесь построить ваши семейные взаимоотношения так, чтобы ребёнок спал ценой бессонных ночей всех домочадцев. Это очень важно: полноценный сон всех члeнов семьи.
  2. Выберите оптимальный режим сна, который будет отвечать именно потребностям родителей: как они работают, какие у них биологические ритмы, как им удобно. Если вам удобно ложиться спать всей семьёй в 10 вечера, — примите именно такое решение и ежедневно укладывайтесь именно в это время. Это же касается и всего режима дня ребёнка: однажды установленный порядок событий должен повторяться ежедневно. И чем ближе ко сну, тем важнее соблюдение этого порядка.
  3. Если каждый день ребёнка укладывают спать по очереди мама, папа, бабушка или другие родственники, и он плохо засыпает, попробуйте сделать так, чтобы укладывал кто-то один каждый день. Во многих случаях это помогает быстрее заснуть.
  4. Как спать? Выберите место, в котором будет спать ваш ребёнок: с вами или в своей кроватке. По этому поводу одни специалисты говорят, что лучше, когда ребёнок спит с родителями, другие же советуют укладывать ребёнка спать отдельно. Решать только родителям. В любом случае, нужно придерживаться выбранного варианта и не экспериментировать изо дня в день. Ещё один совет от педиатров: если ребёнок спит отдельно, приучайте её засыпать в отдельной кроватке, а не перекладывать тогда, когда он уже заснул.
  5. Не бойтесь разбудить ребёнка, если он слишком долго спит днём. Ведь если ребёнок поспит днём, ночью он не будет спать и, возможно, вам не даст уснуть.
  6. Никто так хорошо не понимает ребёнка, как её мамочка. Если вы замечаете, что после кормления вашему малышу хочется спать, — последнее вечернее кормление сделайте более сытным. Если же это наоборот, бодрит его, кормите ребёнка за несколько часов до сна. То есть оптимизируйте кормления таким образом, чтобы оно способствовало крепкому и здоровому сну.
  7. Также советуют использовать возможности купания: после тёплой ванны, как правило, детки успокаиваются и сами настраиваются на сон. Если это так — купайте ребёнка сразу же перед сном.
  8. Детская постель должна быть ровной, плотной, жёстокой. Приобретите для своего малыша специальный матрас. Подушка до 2 лет вам не понадобится.
  9. Позаботьтесь о помещении, в котором будет спать ребёнок. Врачи говорят, что наиболее оптимальными являются следующие условия: температура воздуха 18 — 21 °С, влажность воздуха 40 — 70%. Младенцы, как правило, лучше спят в прохладном помещении. Также важно проветривать комнату перед тем, как ложиться спать. Что касается влажности, то зимой приборы отопления очень сушат воздух, и в такой обстановке ребёнок будет просыпаться. Для того чтобы поддерживать оптимальный уровень влажности воздуха, приобретите специальный прибор — увлажнитель. Стоит он недорого, а вот пользы принесёт много.
  10. Позаботьтесь о качественных подгузниках. Современные одноразовые подгузники позволяют спать родителям всю ночь. Воспользуйтесь такой возможностью и не экономьте именно на ночных подгузниках. Также желательно надеть на пальчики специальные перчатки или одежду с зашитыми рукавами, чтобы ребёнок сам себя не разбудил и не поцарапал.

Напоследок хотим сообщить вам следующую статистику: педиатры утверждают, что большинство нарушений сна у детей связано не с медицинскими проблемами, а именно с неправильно выбранной тактикой укладывания.

Если вы прилагаете максимальные усилия, но в вашей семье всё равно есть проблемы со сном, обратитесь к педиатру или детскому неврологу для того, чтобы исключить возможные проблемы со здоровьем.

2019-04-22admin


Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Интервью с семейным психотерапевтом: сенсорная интеграция

Интервью с семейным психотерапевтом: сенсорная интеграция Интервью с семейным психотерапевтом: сенсорная интеграция| ...

26 02 2021 7:41:29

Фото причёски на средние волосы

Фото причёски на средние волосы Фото причёски на средние волосы| ...

25 02 2021 12:52:23

Зачем нужна оценка квартиры при ипотеке в новостройке

Зачем нужна оценка квартиры при ипотеке в новостройке Зачем нужна оценка квартиры при ипотеке в новостройке...

24 02 2021 10:49:25

Чем пилинг отличается от скpaба? Что лучше

Чем пилинг отличается от скpaба? Что лучше Чем пилинг отличается от скpaба? Что лучше| ...

23 02 2021 17:42:31

Список документов для подачи 3 НДФЛ в на возмещение

Список документов для подачи 3 НДФЛ в на возмещение...

22 02 2021 12:25:15

Дом графа Воронцова

Дом графа Воронцова Дом графа Воронцова...

21 02 2021 22:37:10

Как индексируется пенсия после увольнения пенсионера

Как индексируется пенсия после увольнения пенсионера...

20 02 2021 20:41:50

Любишь? Радуйся

Любишь? Радуйся Любишь? Радуйся...

19 02 2021 5:17:42

Какая сумма нужна для посещения Израиля: поездка русских в Израиль

Какая сумма нужна для посещения Израиля: поездка русских в Израиль...

18 02 2021 8:20:53

Тихая Бухта (Коктебель): описание с фото, советы как добраться, отзывы

Тихая Бухта (Коктебель): описание с фото, советы как добраться, отзывы...

17 02 2021 7:44:16

Как убрать живот после кесарева сечения

Как убрать живот после кесарева сечения Как убрать живот после кесарева сечения| ...

16 02 2021 0:37:28

В поисках лекарства от старости

В поисках лекарства от старости В поисках лекарства от старости| ...

15 02 2021 12:10:42

Страховка в Латвию 2019 году: стоимость медицинского полиса

Страховка в Латвию 2019 году: стоимость медицинского полиса...

14 02 2021 12:13:17

Как плести браслет из резинок Радуга

Как плести браслет из резинок Радуга Как плести браслет из резинок Радуга| ...

13 02 2021 4:35:31

Налог для самозанятых граждан РФ в 2020 году - предложение Минфина

Налог для самозанятых граждан РФ в 2020 году - предложение Минфина Налог для самозанятых граждан РФ в 2020 году - предложение Минфина...

12 02 2021 13:35:43

С какими жизненными трудностями приходится сталкиваться современным студентам?

С какими жизненными трудностями приходится сталкиваться современным студентам? С какими жизненными трудностями приходится сталкиваться современным студентам?| ...

11 02 2021 13:17:52

Как поладить с подростками? Любите их сильно-сильно

Как поладить с подростками? Любите их сильно-сильно Как поладить с подростками? Любите их сильно-сильно...

10 02 2021 6:32:12

Чем опасно досрочное погашение кредита

Чем опасно досрочное погашение кредита Чем опасно досрочное погашение кредита...

09 02 2021 11:11:29

День города в Туле в 2020 году - дата проведения и праздничная программа

День города в Туле в 2020 году - дата проведения и праздничная программа День города в Туле в 2020 году - дата проведения и праздничная программа...

08 02 2021 15:27:43

Выплаты опекунам несовершеннолетних детей : сумма

Выплаты опекунам несовершеннолетних детей : сумма Выплаты опекунам несовершеннолетних детей : сумма...

07 02 2021 14:33:28

Стоимость проезда в метро Москвы в 2020 году

Стоимость проезда в метро Москвы в 2020 году Стоимость проезда в метро Москвы в 2020 году...

06 02 2021 16:14:30

Советы, как избавиться от толстых рук

Советы, как избавиться от толстых рук Советы, как избавиться от толстых рук| ...

05 02 2021 23:53:44

2 октября - какой праздник сегодня, Рожденные 2 октября

2 октября - какой праздник сегодня, Рожденные 2 октября 2 октября - какой праздник сегодня, Рожденные 2 октября...

04 02 2021 7:53:32

Программа молодая семья

Программа молодая семья Программа молодая семья| ...

03 02 2021 2:19:58

Святые сестры: Агапия, Хиония и Ирина

Святые сестры: Агапия, Хиония и Ирина Святые сестры: Агапия, Хиония и Ирина...

02 02 2021 5:24:57

Лечение расстройств психофармакотерапия эффекты

Лечение расстройств психофармакотерапия эффекты Лечение расстройств психофармакотерапия эффекты| ...

01 02 2021 11:20:26

9 смелых обложек, которые доказывают, что глянцевым журналам тоже надоели стандарты красоты

9 смелых обложек, которые доказывают, что глянцевым журналам тоже надоели стандарты красоты 9 смелых обложек, которые доказывают, что глянцевым журналам тоже надоели стандарты красоты...

31 01 2021 21:45:53

Кредит под залог доли в квартире - без согласия других собственников, недвижимости, взять

Кредит под залог доли в квартире  - без согласия других собственников, недвижимости, взять Кредит под залог доли в квартире - без согласия других собственников, недвижимости, взять...

30 01 2021 17:38:43

Как выбрать качественную косметику

Как выбрать качественную косметику Как выбрать качественную косметику...

29 01 2021 5:29:48

Какие документы нужны для гражданства РФ ребенку и как сделать подданство: процеДypa оформления и получения, а также перечень необходимых бумаг

Какие документы нужны для гражданства РФ ребенку и как сделать подданство: процеДypa оформления и получения, а также перечень необходимых бумаг Какие документы нужны для гражданства РФ ребенку и как сделать подданство: процеДypa оформления и получения, а также перечень необходимых бумаг...

28 01 2021 22:10:21

Где взять электронные открытки на новый год

Где взять электронные открытки на новый год Где взять электронные открытки на новый год| ...

27 01 2021 23:44:47

Как происходит наследование оружия в России?

Как происходит наследование оружия в России?...

26 01 2021 8:27:57

13 апреля - какой праздник сегодня, Рожденные 13 апреля

13 апреля - какой праздник сегодня, Рожденные 13 апреля 13 апреля - какой праздник сегодня, Рожденные 13 апреля...

25 01 2021 20:48:48

Новый вид пенсий в 2020 году

Новый вид пенсий в 2020 году...

24 01 2021 23:23:39

Изменения в ЕГЭ по русскому языку в 2020 году - последние новости от ФИПИ

Изменения в ЕГЭ по русскому языку в 2020 году - последние новости от ФИПИ Изменения в ЕГЭ по русскому языку в 2020 году - последние новости от ФИПИ...

23 01 2021 1:14:59

Изоляция российского интернета: что это и что значит, суть закона

Изоляция российского интернета: что это и что значит, суть закона Изоляция российского интернета: что это и что значит, суть закона...

22 01 2021 9:22:33

Дворец Кичкине

Дворец Кичкине Дворец Кичкине...

21 01 2021 17:22:48

Кинотеатр Крым в Феодосии: описание, адрес и телефоны, цены, афиша

Кинотеатр Крым в Феодосии: описание, адрес и телефоны, цены, афиша...

20 01 2021 9:14:37

Ранние сорта картофеля (Жуковский): отзывы, выращивание

Ранние сорта картофеля (Жуковский): отзывы, выращивание Ранние сорта картофеля (Жуковский): отзывы, выращивание| ...

19 01 2021 15:25:55

Йога для похудения: отзывы, упражнения, для живота, для начинающих

Йога для похудения: отзывы, упражнения, для живота, для начинающих Йога для похудения: отзывы, упражнения, для живота, для начинающих| ...

18 01 2021 22:48:29

Где хорошо отдохнуть ленивому туристу

Где хорошо отдохнуть ленивому туристу Где хорошо отдохнуть ленивому туристу...

17 01 2021 19:37:28

Как пенсионер может заработать дома, идеи и вакансии

Как пенсионер может заработать дома, идеи и вакансии Как пенсионер может заработать дома, идеи и вакансии...

16 01 2021 21:52:20

Сонник Водохранилище, к чему снится Водохранилище во сне видеть

Сонник Водохранилище, к чему снится Водохранилище во сне видеть Сонник Водохранилище, к чему снится Водохранилище во сне видеть...

15 01 2021 20:22:49

Ежедневный уход за телом

Ежедневный уход за телом Ежедневный уход за телом| ...

14 01 2021 4:31:15

9 способов увеличить стоимость квартиры при продаже

9 способов увеличить стоимость квартиры при продаже...

13 01 2021 14:17:15

Чему учат дети: 5 навыков родителя, которые помогают лучше работать

Чему учат дети: 5 навыков родителя, которые помогают лучше работать...

12 01 2021 17:32:38

Как оформить доверенность на вклад

Как оформить доверенность на вклад Как оформить доверенность на вклад...

11 01 2021 4:45:20

10 фильмов, основанных на психоанализе

10 фильмов, основанных на психоанализе 10 фильмов, основанных на психоанализе...

10 01 2021 2:48:18

23 июля - какой праздник сегодня, Рожденные 23 июля

23 июля - какой праздник сегодня, Рожденные 23 июля 23 июля - какой праздник сегодня, Рожденные 23 июля...

09 01 2021 10:23:38

Ильгам значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Ильгам

Ильгам значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Ильгам Ильгам значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Ильгам...

08 01 2021 18:37:47

Валентина Караваева

Валентина Караваева Валентина Караваева...

07 01 2021 0:23:55

Как можно избежать головной боли

Как можно избежать головной боли Как можно избежать головной боли| ...

06 01 2021 8:44:45

Рабочая виза в Таиланд для россиян в 2019 году, оформление и продление рабочей визы

Рабочая виза в Таиланд для россиян в 2019 году, оформление и продление рабочей визы Рабочая виза в Таиланд для россиян в 2019 году, оформление и продление рабочей визы...

05 01 2021 6:35:34

Стелы Аксума в Эфиопии: описание, история, фото

Стелы Аксума в Эфиопии: описание, история, фото Стелы Аксума в Эфиопии: описание, история, фото...

04 01 2021 18:48:27

Заседание 160

Заседание 160 Заседание 160...

03 01 2021 4:15:39

Семья — основа воспитания ребёнка

Семья — основа воспитания ребёнка Семья — основа воспитания ребёнка| ...

02 01 2021 1:50:34

Как нарисовать схему ДТП и заполнить извещение самостоятельно?

Как нарисовать схему ДТП и заполнить извещение самостоятельно?...

01 01 2021 3:26:43

Большой трудовой стаж, на какие надбавки рассчитывать

Большой трудовой стаж, на какие надбавки рассчитывать Большой трудовой стаж, на какие надбавки рассчитывать...

31 12 2020 4:43:47

Программы лечения за границей: обзор стран для выбора места лечения

Программы лечения за границей: обзор стран для выбора места лечения Программы лечения за границей: обзор стран для выбора места лечения| ...

30 12 2020 6:59:49

Как получить гражданство Италии россиянину в 2019 году

Как получить гражданство Италии россиянину в 2019 году...

29 12 2020 17:23:47

Хофитол при беременности: инструкция, применение, противопоказания, аналоги

Хофитол при беременности: инструкция, применение, противопоказания, аналоги Хофитол при беременности: инструкция, применение, противопоказания, аналоги| ...

28 12 2020 11:56:38

Сыпь при менингите у детей: особенности таких высыпаний

Сыпь при менингите у детей: особенности таких высыпаний Сыпь при менингите у детей: особенности таких высыпаний...

27 12 2020 6:23:24

Сонник Бык, к чему снится Бык во сне видеть

Сонник Бык, к чему снится Бык во сне видеть...

26 12 2020 20:14:52

И будет нам счастье

И будет нам счастье И будет нам счастье...

25 12 2020 6:23:36

Алла Нагибина: Алиса в стране любви

Алла Нагибина: Алиса в стране любви Алла Нагибина: Алиса в стране любви...

24 12 2020 18:35:40

Амир значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Амир

Амир значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Амир Амир значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Амир...

23 12 2020 1:38:40

Топ 10 наиболее популярных вариантов подарка для отца

Топ 10 наиболее популярных вариантов подарка для отца Топ 10 наиболее популярных вариантов подарка для отца| ...

22 12 2020 21:40:54

Женский гардероб женская мода стиль одежды

Женский гардероб женская мода стиль одежды Женский гардероб женская мода стиль одежды| ...

21 12 2020 1:36:21

10 фильмов-головоломок, от которых вскипают мозги

10 фильмов-головоломок, от которых вскипают мозги 10 фильмов-головоломок, от которых вскипают мозги...

20 12 2020 18:57:53

Опекунство над недееспособным человеком

Опекунство над недееспособным человеком...

19 12 2020 18:23:16

12 признаков того, что в вас уживаются интроверт и экстраверт

12 признаков того, что в вас уживаются интроверт и экстраверт 12 признаков того, что в вас уживаются интроверт и экстраверт...

18 12 2020 4:22:50

Услуги салонов красоты

Услуги салонов красоты Услуги салонов красоты| ...

17 12 2020 22:56:15

Мыс Виноградный (Крым) - описание с фото, пляжи, как добраться

Мыс Виноградный (Крым) - описание с фото, пляжи, как добраться...

16 12 2020 3:33:29

Как получить документы, предоставленные ответчиком

Как получить документы, предоставленные ответчиком...

15 12 2020 23:58:12

Где застраховать автомобиль ОСАГО: дешевле, лучше, надежнее

Где застраховать автомобиль ОСАГО: дешевле, лучше, надежнее...

14 12 2020 3:21:47

Основные требования к фото на визу в Чехию в 2019 году

Основные требования к фото на визу в Чехию в 2019 году...

13 12 2020 20:27:31

Халид значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Халид

Халид значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Халид Халид значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Халид...

12 12 2020 5:34:35

Пособие на погребение : размер, порядок оформления

Пособие на погребение : размер, порядок оформления Пособие на погребение : размер, порядок оформления...

11 12 2020 21:34:22

Ципрофлоксацин: инструкция, отзывы, аналоги, показания

Ципрофлоксацин: инструкция, отзывы, аналоги, показания Ципрофлоксацин: инструкция, отзывы, аналоги, показания| ...

10 12 2020 21:43:30

Организация и правила общения с ребёнком, чек-лист

Организация и правила общения с ребёнком, чек-лист Организация и правила общения с ребёнком, чек-лист| ...

09 12 2020 8:28:49

Национальный парк Арок (Арчес) в США: описание

Национальный парк Арок (Арчес) в США: описание Национальный парк Арок (Арчес) в США: описание...

08 12 2020 11:14:41

Что такое мультиварка

Что такое мультиварка Что такое мультиварка| ...

07 12 2020 8:18:38

Зарплата учителей с 1 января 2016 года в России

Зарплата учителей с 1 января 2016 года в России Зарплата учителей с 1 января 2016 года в России...

06 12 2020 18:49:28

Воркаут стрит для начинающих: классификация, программа, с чего начать

Воркаут стрит для начинающих: классификация, программа, с чего начать Воркаут стрит для начинающих: классификация, программа, с чего начать| ...

05 12 2020 10:18:44

Как заполняется анкета на визу в Германию в 2019 году, Образец заполнения

Как заполняется анкета на визу в Германию в 2019 году, Образец заполнения...

04 12 2020 6:23:28

Как продлить срок действия патента для работы иностранца?

Как продлить срок действия патента для работы иностранца?...

03 12 2020 12:42:25

Как вернуть страховку после выплаты кредита

Как вернуть страховку после выплаты кредита Как вернуть страховку после выплаты кредита...

02 12 2020 0:12:17

Женщина за рулем

Женщина за рулем Женщина за рулем...

01 12 2020 10:47:21

Подорожание бензина : последние новости в России

Подорожание бензина : последние новости в России Подорожание бензина : последние новости в России...

30 11 2020 21:55:30

Западная система оплаты труда в сравнении с отечественной системой

Западная система оплаты труда в сравнении с отечественной системой Западная система оплаты труда в сравнении с отечественной системой...

29 11 2020 15:37:28

10 впечатляющих сцен из фильмов, в которых нет компьютерной графики

10 впечатляющих сцен из фильмов, в которых нет компьютерной графики 10 впечатляющих сцен из фильмов, в которых нет компьютерной графики...

28 11 2020 13:19:59

Значение имени Светлана: что означает, судьба и происхождение

Значение имени Светлана: что означает, судьба и происхождение Значение имени Светлана: что означает, судьба и происхождение| ...

27 11 2020 4:29:30

Услуги адвоката как выбрать адвоката судебное дело

Услуги адвоката как выбрать адвоката судебное дело Услуги адвоката как выбрать адвоката судебное дело| ...

26 11 2020 15:52:14

7 ментальных привычек, которые заставляют нас откладывать жизнь на потом (Спойлер: пора удалять инстаграм)

7 ментальных привычек, которые заставляют нас откладывать жизнь на потом (Спойлер: пора удалять инстаграм) 7 ментальных привычек, которые заставляют нас откладывать жизнь на потом (Спойлер: пора удалять инстаграм)...

25 11 2020 4:56:46

14 многодетных звезд, которые развеяли миф о том, что материнство портит фигуру

14 многодетных звезд, которые развеяли миф о том, что материнство портит фигуру 14 многодетных звезд, которые развеяли миф о том, что материнство портит фигуру...

24 11 2020 23:37:54

Как сделать свадебный макияж

Как сделать свадебный макияж Как сделать свадебный макияж| ...

23 11 2020 12:52:55

Как развлечься в новогоднюю ночь

Как развлечься в новогоднюю ночь...

22 11 2020 6:57:45

Польза и вред талой воды

Польза и вред талой воды Польза и вред талой воды| ...

21 11 2020 16:47:55

Знак Зодиака Змееносец: негативные черты хаpaктера

Знак Зодиака Змееносец: негативные черты хаpaктера...

20 11 2020 14:11:46

10 суперздоровых привычек, которые на самом деле могут нанести вред

10 суперздоровых привычек, которые на самом деле могут нанести вред 10 суперздоровых привычек, которые на самом деле могут нанести вред...

19 11 2020 23:13:44

Тест: Кем бы вы были в 1920-е годы?

Тест: Кем бы вы были в 1920-е годы? Тест: Кем бы вы были в 1920-е годы?...

18 11 2020 4:31:48

Лучшие произведения о Великом посте

Лучшие произведения о Великом посте Лучшие произведения о Великом посте...

17 11 2020 11:19:11

Кто считается малоимущими гражданами: в России

Кто считается малоимущими гражданами: в России...

16 11 2020 7:17:32

Исковое заявление о разделе имущества после развода

Исковое заявление о разделе имущества после развода Исковое заявление о разделе имущества после развода...

15 11 2020 12:40:18

Альфрид Лэнгле: Что делает жизнь ценной

Альфрид Лэнгле: Что делает жизнь ценной Альфрид Лэнгле: Что делает жизнь ценной...

14 11 2020 7:51:16

Древнегреческий Эфес в Турции: описание, фото

Древнегреческий Эфес в Турции: описание, фото Древнегреческий Эфес в Турции: описание, фото...

13 11 2020 9:59:28

ЗОЖ: как похудеть без диет, запретов и лишних затрат

ЗОЖ: как похудеть без диет, запретов и лишних затрат ЗОЖ: как похудеть без диет, запретов и лишних затрат| ...

12 11 2020 9:45:22

12 секретов позирования на пляже, которые сделают вас звездой соцсетей (Ким Кардашьян делает точно так же)

12 секретов позирования на пляже, которые сделают вас звездой соцсетей (Ким Кардашьян делает точно так же) 12 секретов позирования на пляже, которые сделают вас звездой соцсетей (Ким Кардашьян делает точно так же)...

11 11 2020 16:43:17

Как выбрать детский сад

Как выбрать детский сад Как выбрать детский сад| ...

10 11 2020 0:34:39

Достопримечательности Гурзуфа

Достопримечательности Гурзуфа Достопримечательности Гурзуфа...

09 11 2020 17:58:40

Как составить рапорт на оформление загранпаспорта военному в 2018

Как составить рапорт на оформление загранпаспорта военному в 2018...

08 11 2020 5:56:33

Регистрация договора купли продажи квартиры - порядок проведения

Регистрация договора купли продажи квартиры - порядок проведения...

07 11 2020 20:45:41

Здоровье детей: влияние массажных ковриков на здоровье ребёнка

Здоровье детей: влияние массажных ковриков на здоровье ребёнка Здоровье детей: влияние массажных ковриков на здоровье ребёнка| ...

06 11 2020 19:53:25

Коллекторы угрожают - что делать? И что они могут сделать в 2020 году

Коллекторы угрожают - что делать? И что они могут сделать в 2020 году Коллекторы угрожают - что делать? И что они могут сделать в 2020 году...

05 11 2020 5:39:52

Увеличение размера ноги после беременности

Увеличение размера ноги после беременности Увеличение размера ноги после беременности| ...

04 11 2020 23:31:55

5 лучших текстов «Матрон» в апреле: выбор читателей

5 лучших текстов «Матрон» в апреле: выбор читателей 5 лучших текстов «Матрон» в апреле: выбор читателей...

03 11 2020 23:13:10

Кашель: причины и виды зуда, что это такое, почему человека кашляет

Кашель: причины и виды зуда, что это такое, почему человека кашляет Кашель: причины и виды зуда, что это такое, почему человека кашляет...

02 11 2020 21:44:35

Когда день торговли в России, Какого числа день торговли

Когда день торговли в России, Какого числа день торговли Когда день торговли в России, Какого числа день торговли...

01 11 2020 1:42:23

Тренды стартапов 2019 года и Кремниевой долины

Тренды стартапов 2019 года и Кремниевой долины...

31 10 2020 19:54:58

Как сделать костюм Мальвины своими руками

Как сделать костюм Мальвины своими руками...

30 10 2020 4:57:11

19 июня - какой праздник сегодня, Рожденные 19 июня

19 июня - какой праздник сегодня, Рожденные 19 июня 19 июня - какой праздник сегодня, Рожденные 19 июня...

29 10 2020 3:35:13

Сонник Бездна, к чему снится Бездна во сне видеть

Сонник Бездна, к чему снится Бездна во сне видеть Сонник Бездна, к чему снится Бездна во сне видеть...

28 10 2020 11:20:48

Что нужно делать в Великую пятницу Страстной недели - что можно, что нельзя

Что нужно делать в Великую пятницу Страстной недели - что можно, что нельзя...

27 10 2020 21:10:23

20 человек, которые знатно подмочили свою репутацию из-за нелепого стечения обстоятельств

20 человек, которые знатно подмочили свою репутацию из-за нелепого стечения обстоятельств 20 человек, которые знатно подмочили свою репутацию из-за нелепого стечения обстоятельств...

26 10 2020 7:12:42

25 советских вещей, о которых не слышали за границей

25 советских вещей, о которых не слышали за границей 25 советских вещей, о которых не слышали за границей...

25 10 2020 4:30:39

Работа и вакансии в Бангкоке для русских в 2019 году: как и кем уехать заpaбатывать в Тайланд

Работа и вакансии в Бангкоке для русских в 2019 году: как и кем уехать заpaбатывать в Тайланд Работа и вакансии в Бангкоке для русских в 2019 году: как и кем уехать заpaбатывать в Тайланд...

24 10 2020 10:28:44

Женская «реализация», или Автомат с газировкой

Женская «реализация», или Автомат с газировкой Женская «реализация», или Автомат с газировкой...

23 10 2020 12:28:55

10 вкуснейших крем-супов со всего мира

10 вкуснейших крем-супов со всего мира 10 вкуснейших крем-супов со всего мира...

22 10 2020 13:42:13

6 шоколадных десертов, которые настолько хороши, что должны быть запрещены законом

6 шоколадных десертов, которые настолько хороши, что должны быть запрещены законом 6 шоколадных десертов, которые настолько хороши, что должны быть запрещены законом...

21 10 2020 22:44:48

Как мужчины выбирают женщину, на которой они готовы жениться

Как мужчины выбирают женщину, на которой они готовы жениться Как мужчины выбирают женщину, на которой они готовы жениться| ...

20 10 2020 4:56:22

15 голливудских звезд, которые овладели новыми способностями ради роли

15 голливудских звезд, которые овладели новыми способностями ради роли 15 голливудских звезд, которые овладели новыми способностями ради роли...

19 10 2020 22:47:15

Мода (фото) в женской одежде лето кому за 50

Мода (фото) в женской одежде лето кому за 50 Мода (фото) в женской одежде лето кому за 50...

18 10 2020 11:55:24

Безглютеновая диета, список разрешенных продуктов

Безглютеновая диета, список разрешенных продуктов Безглютеновая диета, список разрешенных продуктов| ...

17 10 2020 7:51:56

Сапун гора (Севастополь, Крым) - описание с фото, история штурма, карта

Сапун гора (Севастополь, Крым) - описание с фото, история штурма, карта Сапун гора (Севастополь, Крым) - описание с фото, история штурма, карта...

16 10 2020 11:10:41

Чем кормить малыша? Особенности питания для детей

Чем кормить малыша? Особенности питания для детей Чем кормить малыша? Особенности питания для детей| ...

15 10 2020 15:42:47

Что говорит о вашем хаpaктере поза, в которой вы спите

Что говорит о вашем хаpaктере поза, в которой вы спите Что говорит о вашем хаpaктере поза, в которой вы спите...

14 10 2020 13:45:10

Куриный салат с грецкими орехами, пошаговый рецепт с фото

Куриный салат с грецкими орехами, пошаговый рецепт с фото Куриный салат с грецкими орехами, пошаговый рецепт с фото...

13 10 2020 18:44:25

10 шикарных фильмов, которые вы могли пропустить

10 шикарных фильмов, которые вы могли пропустить 10 шикарных фильмов, которые вы могли пропустить...

12 10 2020 1:41:57

Для пополнения ресурса

Для пополнения ресурса Для пополнения ресурса...

11 10 2020 19:38:34

Значение и функции гиалуроната в организме человека

Значение и функции гиалуроната в организме человека Значение и функции гиалуроната в организме человека| ...

10 10 2020 14:57:19

Устойчивый рост бизнеса

Устойчивый рост бизнеса...

09 10 2020 5:18:33

Психологи назвали модели поведения пар, которые научились не ссориться из-за ерунды

Психологи назвали модели поведения пар, которые научились не ссориться из-за ерунды Психологи назвали модели поведения пар, которые научились не ссориться из-за ерунды...

08 10 2020 12:47:37

Какого числа день гражданской авиации в 2019

Какого числа день гражданской авиации в 2019...

07 10 2020 22:51:29

Выбираем варежки и перчатки для ребёнка: всегда тёплые руки

Выбираем варежки и перчатки для ребёнка: всегда тёплые руки Выбираем варежки и перчатки для ребёнка: всегда тёплые руки| ...

06 10 2020 3:57:45

14 вещей, которые вы никогда не увидите на женщине из Франции

14 вещей, которые вы никогда не увидите на женщине из Франции 14 вещей, которые вы никогда не увидите на женщине из Франции...

05 10 2020 1:48:22

День рождения 14 октября какой знак зодиака

День рождения 14 октября какой знак зодиака...

04 10 2020 23:20:43

История тихого архивариуса

История тихого архивариуса История тихого архивариуса...

03 10 2020 18:56:31

Шамиль значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Шамиль

Шамиль значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Шамиль Шамиль значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Шамиль...

02 10 2020 11:45:18

С какого числа начинаются летние каникулы в 2020 году

С какого числа начинаются летние каникулы в 2020 году С какого числа начинаются летние каникулы в 2020 году...

01 10 2020 10:39:51

Порция отменного одесского юмора

Порция отменного одесского юмора Порция отменного одесского юмора...

30 09 2020 8:47:51

Еще:
Важное -1 :: Важное -2 :: Важное -3 :: Важное -4 :: Важное -5 :: Важное -6 :: Важное -7 :: Важное -8 :: Важное -9 :: Важное -10 :: Важное -11 :: Важное -12 :: Важное -13 :: Важное -14 :: Важное -15 :: Важное -16 :: Важное -17 :: Важное -18 :: Важное -19 :: Важное -20 :: Важное -21 :: Важное -22 :: Важное -23 :: Важное -24 :: Важное -25 :: Важное -26 :: Важное -27 :: Важное -28 :: Важное -29 :: Важное -30 :: Важное -31 :: Важное -32 :: Важное -33 :: Важное -34 :: Важное -35 :: Важное -36 :: Важное -37 ::