Как ухаживать за собой во время беременности? Уход во время > Закон
Ваши законные права    


Как ухаживать за собой во время беременности? Уход во время

Как ухаживать за собой во время беременности? Уход во время

Уход во время беременности

Беременность — радостное чувство, но в то же время ответственный период. Помимо смены настроения, будет меняться ваше тело.

Уже с ранних сроков произойдут ощутимые изменения. Как сохранить красоту, а также здоровье мамочки и малыша?

«У Вас будет ребёнок!» — услышав эти слова от доктора, вы с сияющим лицом идёте домой, чтобы поделиться этой радостью с близкими. Но когда первая волна эйфории уляжется, мамочка начинает переживать, как изменится тело и внешность в связи с беременностью.

Несколько советов помогут вам сохранить красивую внешность во время и после беременности.

Содержание статьи:

Полюбите своё новое тело

Многие женщины беспокоятся, что становятся неуклюжими и толстыми. Чтобы избавиться от подобных мыслей, займитесь фитнесом.

Сейчас во многих спортивных центрах есть специальные программы для будущих мамочек. Они включают в себя комплекс упражнений для укрепления и поддержания эластичности всех групп мышц.

Проконсультируйтесь с лечащим врачом и приступайте к занятиям. Для спокойствия духа и правильного дыхания хорошо подойдёт занятие йогой.

В любом случае, занятия спортом принесут не только пользу, но и хорошее настроение! Приобретайте новые знакомства с дeвyшками, которые, как и вы находятся в интересном положении и получайте ещё больше положительных эмоций!

Хорошее настроение мамочки благоприятно воздействует на развитие вашего малыша и общее состояние организма в целом. Вам нужно только немножко помочь своему телу выглядеть лучше.

Ухаживаем за кожей

Во время беременности, на фоне увеличения эстрогенов, кожа будет становиться сухой. Если она была склонна к жирности, то мамочке повезло: жировой баланс придёт в норму.

В противном случае, придётся усилить уход за кожей. Пользоваться кремами и лосьонами во время беременности можно и нужно, но помните: в этот период обостряется чувствительность кожи, может появиться аллергическая реакция.

Многие будущие мамочки пугаются, что у них появятся «растяжки». Конечно, никто от этого не застрахован, но попытаться предотвратить их возможно.

Возьмите за правило ежедневно принимать контрастный душ, который прекрасно поможет поддерживать эластичность кожи, особенно в области животика и гpyди. Да и лишнее увлажнение не помешает.

Откажитесь от мыла, используйте скраб для тела на основе молотого кофе или, в крайнем случае, гель на кремовой основе.

После душа отличным средством для сохранения эластичности кожи и предотвращения «растяжек» будет слегка подогретое оливковое масло. Вы можете использовать его для всего тела, включая лицо и область декольте.

Особое внимание уделяйте проблемным местам в области гpyди, живота и бёдер. Излишки масла можно убрать мягкой салфеточкой.

Заботимся о волосах и ногтях

Любая женщина знает, что блестящие, густые волосы и крепкие ногти – немаловажный показатель красоты. Но можно ли во время беременности красить волосы и делать маникюр? Всегда придерживайтесь правила: если не уверены, навредит это малышу или нет, лучше не делайте этого.

Существует несколько способов добиться здоровья волос и ногтей безопасным путём.

Нужно обратить пристальное внимание на питание. Правильная и сбалансированная диета поможет избежать многих проблем, в том числе, касающихся волос и ногтей.

Если доктор не дал рекомендаций по этому поводу, то старайтесь кушать побольше продуктов, богатых кальцием, белком и минералами. К ним относится:

При ломкости ногтей можно делать ванночки с морской солью, а также слегка массировать руки с нанесением оливкового масла. Особое внимание уделять проблемным участкам.

Раз в неделю можно наносить на ногти йод для укрепления ногтевой пластины, а от нанесения лака лучше отказаться.

В период беременности полезно делать массаж головы, так как он увеличивает приток крови к корням волос и благотворно влияет на их развитие и восстановление.

А вот от химических воздействий, таких как окраска и химическая завивка, лучше отказаться. Попробуйте заменить уход за волосами в этот период натуральными средствами.

Против ломкости кончиков отличное средство — масло. После мытья головы нанесите его на кончики, и через некоторое время удивитесь результатам!

Для поддержания цвета можно использовать хну и маску из кофе для тёмных волос, а ополаскивание настоем ромашки придадут сияние и здоровый блеск блондинкам. Используя доступные компоненты, такие как растительное масло, мёд, яйцо, можно делать питательные маски, которые придадут здоровый блеск и густоту вашим волосам.

Говорят, что женщин с идеальной красотой не бывает, это действительно так. А беременная женщина красива вдвойне, потому что она носит под сердцем — жизнь!

2019-05-28admin


12 вещей, которые нельзя выбрасывать в канализацию, иначе проблем не избежать

12 вещей, которые нельзя выбрасывать в канализацию, иначе проблем не избежать Но кто бы мог подумать, что безобидные предметы вроде зубной нити или маски для лица могут стать причиной засоров...

11 05 2025 1:58:18

Гороскоп Скорпиона на Май 2019 - здоровье и финансы

Общие тенденцииСкорпион — это всегда человек, который стремится иметь больше, чем другие люди...

10 05 2025 16:16:58

Штраф за ремень безопасности за пассажира, водителя, ребенка

Такая форма бизнеса как Public company limited by share не имеет ограничений по количеству владельцев и для открытия нужен небольшой уставной капитал...

09 05 2025 12:31:56

Дeвyшка опубликовала фотографии с несостоявшейся свадьбы

Дeвyшка опубликовала фотографии с несостоявшейся свадьбы Дебби опубликовала фото не просто так...

08 05 2025 12:45:15

5 ноября 2020 года - выходной или рабочий день в России

5 ноября 2020 года - выходной или рабочий день в России Будет ли 5 ноября 2020 года выходным или рабочим днем в России, как отдыхает страна в связи с ноябрьскими праздниками в этом году...

07 05 2025 10:52:36

Сухая кожа головы, что делать с выпадением волос, зудом

Сухая кожа головы, что делать с выпадением волос, зудом На вопрос: «Что делать с сухой кожей головы?» ответ есть — бороться с сухостью можно...

06 05 2025 6:18:36

44 гениальных способа очистить все закоулки вашего дома

44 гениальных способа очистить все закоулки вашего дома ru делится гениальными хитростями, которые помогут вам навести идеальную чистоту...

05 05 2025 20:35:57

Московская «Жанна д’Арк»

Московская «Жанна д’Арк» Жизнь молодых начиналась легко и радостно...

04 05 2025 7:24:38

Диоксидин в нос детям: отзывы, инструкция по применению капель, как их капать

Диоксидин в нос детям: отзывы, инструкция по применению капель, как их капать Заложенность носа может лишать покоя как днем, так и ночью...

03 05 2025 15:28:28

Красота и здоровье: бикини дизайн для новых ощущений

Красота и здоровье: бикини дизайн для новых ощущений Под бикини-дизайном подразумевается декоративное удаление волосяного покрова в иHTиMной зоне, придание оригинальной формы или образа...

02 05 2025 7:52:31

Недвижимость президента Украины

У великого и независимого государства за годы его существования было 6 президентов...

01 05 2025 18:21:27

Шпаргалка мужу роженицы: как помочь супруге в родах?

Шпаргалка мужу роженицы: как помочь супруге в родах? Однако если вы себя относите к излишне впечатлительной натуре, вам лучше отказаться от этой идеи...

30 04 2025 13:15:22

Секрет первый

Секрет первый Он договорился встретиться с каждым из них по очереди на протяжении следующих нескольких недель...

29 04 2025 22:24:40

Кому повысят зарплату с 1 сентября 2020 года

Кому повысят зарплату с 1 сентября 2020 года В каждом регионе процент повышения окладов может быть ниже или выше...

28 04 2025 8:58:46

Первый триместр беременности

Первый триместр беременности Но пожалуй, первый – самый тяжелый для организма женщины...

27 04 2025 15:40:38

Новогодние игрушки своими руками

Новогодние игрушки своими руками Украшения могут быть подходящими для маленькой елочки, семейного дерева и даже большой ели, стоящей на центральной площади города...

26 04 2025 18:30:35

Мультивиза в Грецию 2019 году: шенген на 3 года, 5 лет

Для поездки в Грецию необходимо оформить шенгенскую или национальную визу...

25 04 2025 12:44:29

14 вещей, которые убивают любовь

14 вещей, которые убивают любовь Пока он нежно ласкал Цветок, тот отвечал ему еще большей любовью, выраженной в цвете и аромате...

24 04 2025 23:45:40

Луна в Скорпионе: любовь, отношения, иHTиM

Луна в Скорпионе: любовь, отношения, иHTиM Секреты обольщения под Луной в СкорпионеНаконец-то пришло время пикаперов...

23 04 2025 17:33:24

8 знаменитостей, которые не побоялись потерять популярность и стали чудесными отцами

8 знаменитостей, которые не побоялись потерять популярность и стали чудесными отцами ru сделали подборку знаменитых отцов, которые поставили детей на первое место в своей жизни...

21 04 2025 2:39:35

5 вкусных и сытных блюд из картофеля, которые полюбят в вашей семье

5 вкусных и сытных блюд из картофеля, которые полюбят в вашей семье Мы выбрали в книге Таты 5 необычных рецептов из привычной всем картошки...

20 04 2025 12:19:10

Гороскоп Стрельца на Январь 2019 - финансовый прогноз

Это позволит избежать многих неожиданностей...

18 04 2025 22:44:53

Овен и весы: совместимость знаков зодиака

Овен и весы: совместимость знаков зодиака Нельзя сказать, что это будет самый идеальный союз, однако у данной пары есть большие шансы на то чтобы построить гармоничные отношения...

16 04 2025 1:53:59

С чем носить женскую рубашку

С чем носить женскую рубашку Рушим стереотипы и обновляем понятия...

15 04 2025 4:10:21

Розацеа на лице: лечение, симптомы, причины, как лечить

Розацеа на лице: лечение, симптомы, причины, как лечить Содержание статьи:Розацеа на лице сильно портит эстетику кожи, негативно сказывается на внешности...

14 04 2025 11:34:33

Интернет заработок

Интернет заработок Перед тем, как регистрироваться, никому не помешает почитать самые разные советы и отзывы в сети «Интернет» на тему «Продажа текстов на биржах статей»...

13 04 2025 14:29:31

Заседание 73

Заседание 73 Вот, например, не помню, чтобы кто-то в последний год писал про панические атаки (я не говорю, что никто не писал, я говорю, что не помню)...

12 04 2025 21:53:41

Совместимость женщина Козерог, мужчина Козерог

Совместимость женщина Козерог, мужчина Козерог Совместимость женщина Козерог-мужчина Козерог основана на взаимном доверии, эти двое людей прекрасно знают все достоинства и недостатки друг друга, поэтому им так легко находить общий язык...

11 04 2025 0:31:15

Покупка и аренда недвижимости в Исландии: стоимость квартир в 2019 году

рублей — за уплаченные проценты по кредиту (ограничение относится к кредитам, полученным, не ранее 01...

10 04 2025 6:18:58

12 фишек, которые превращают школы Гонконга в мечту

12 фишек, которые превращают школы Гонконга в мечту ru выяснил, что делает школы в Гонконге таким крутыми...

09 04 2025 22:29:41

Как выстроить семейную иерархию

Как выстроить семейную иерархию — По какому принципу должна выстраиваться семейная вертикаль власти?— Апостол, который читается в таинстве венчания, говорит: жены, повинуйтесь своим мужьям, как Господу...

08 04 2025 2:17:43

С чем носить юбку-пачку

С чем носить юбку-пачку В основу образа лег рисунок, выполненный Эженом Лами...

07 04 2025 15:29:28

Конкурсы на Новый год для детей и взрослых

Конкурсы на Новый год для детей и взрослых Конкурсы на Новый год бывают разные, детские и взрослые, для большой компании и для маленькой...

06 04 2025 1:47:34

Как сплести вишню из резинок?

Как сплести вишню из резинок? Содержание статьи:Hand made, что означает в переводе ручная работа, набирает популярность в современном мире...

05 04 2025 21:49:21

Острый тонзиллит: симптомы и лечение, что это такое, обострения

Острый тонзиллит: симптомы и лечение, что это такое, обострения Этим термином объединяют воспалительные заболевания миндалин ротоглотки, вызванные различным этиологическим фактором и развивающиеся по разным механизмам...

04 04 2025 22:39:24

Как реагировать взрослым на поступки детей

Как реагировать взрослым на поступки детей Начать нужно с детства...

03 04 2025 9:20:27

Рамиз значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Рамиз

Рамиз значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Рамиз Уменьшительная форма имени: Рамизка, Рамизик, Рамизушка...

02 04 2025 1:15:10

Хаpaктеристика имени Михаил, сочетание с отчеством

Хаpaктеристика имени Михаил, сочетание с отчеством Хаpaктеристика имени МихаилВ основном здоровье не доставляет особых хлопот ни самому Михаилу, ни его родителям...

31 03 2025 13:16:44

Что вы должны знать об утюжной системе

Что вы должны знать об утюжной системе Содержание статьи:Что такое утюг с генератором пара?Основными элементами станции является утюг и, так называемая, база...

30 03 2025 8:11:55

Особые дети: синдром Аспергера

Особые дети: синдром Аспергера Важным представляется и то, что синдром Аспергера явственно обнаруживается лишь в возрасте 3-4 лет, в то время как другие формы раннего детского аутизма выявляются раньше...

29 03 2025 10:43:18

Овен и Paк: совместимость знаков Зодиака

Овен и Paк: совместимость знаков Зодиака Точно также подходят друг другу знаки Огня, Воздуха и Земли...

27 03 2025 19:45:45

Что будет, если 2 недели не повышать голос на ребенка

В итоге я решила прислушаться к следующим рекомендациям...

26 03 2025 10:25:11

Время собирать

Время собирать Уколы красоты, пластические операции, профессиональный уход за телом, фитнес, здоровое питание… Быть всегда в тонусе, всегда в форме — это модно, это признак успешности и высокого статуса...

25 03 2025 9:38:33

По словам психологов, именно эти 5 ситуаций приводят к изменам

По словам психологов, именно эти 5 ситуаций приводят к изменам ru изучил исследование и собрал признаки, которые могут указывать на то, что партнер вам изменяет...

23 03 2025 11:17:14

Еще:
законы -1 :: законы -2 :: законы -3 :: законы -4 :: законы -5 :: законы -6 :: законы -7 :: законы -8 :: законы -9 :: законы -10 :: законы -11 :: законы -12 :: законы -13 :: законы -14 :: законы -15 :: законы -16 :: законы -17 :: законы -18 :: законы -19 :: законы -20 :: законы -21 :: законы -22 :: законы -23 :: законы -24 :: законы -25 :: законы -26 :: законы -27 :: законы -28 :: законы -29 :: законы -30 :: законы -31 :: законы -32 :: законы -33 :: законы -34 :: законы -35 :: законы -36 :: законы -37 ::