14 многодетных звезд, которые развеяли миф о том, что материнство портит фигуру
Вопрос сохранения фигуры актуален для многих женщин, особенно после рождения ребенка. Героини нашей подборки доказывают, что плотный рабочий график и уход за детьми не помеха идеальной фигуре, и делятся своими секретами сохранения и поддержания формы.
AdMe.ru представляет вашему вниманию 14 звездных многодетных мам, чьи идеальные тела вызывают восхищение и желание работать над собой, чтобы достичь такой же великолепной формы.
1. Джессика Альба
У Джессики и ее супруга 3 детей — 2 дочки и сын, который родился 31 декабря 2017 года. Для восстановления и поддержания формы актриса каждый день делает упражнения, даже если для этого приходится пожертвовать сном.
Кроме того, она придерживается диеты с низким содержанием сахара.
2. Хайди Клум
Немецкая супермодель Хайди Клум — мама 4 детей. Каждый ее декрет длился не более нескольких месяцев, после чего она снова возвращалась на подиум и была готова дефилировать в нижнем белье.
Хайди говорит, что лучший способ сбросить лишний вес после рождения ребенка — это грудное вскармливание. Также необходимо возобновить физическую активность, но важно слушать свое тело и не переусердствовать.
Для поддержания формы модель любит ездить на велосипеде, гулять с собакой и прыгать на батуте.
3. Наталья Водянова
Наталья Водянова — мама 5 детей, и уже через несколько дней после родов она выкладывает в свой инстаграм фотографии, на которых демонстрирует идеальную фигуру.
Для поддержания себя в форме Наталья пpaктикует танцы. Она нашла тихую и уютную студию танца, где берет частные уроки. В отличие от других моделей, Водянова не любит фитнес, йогу и пилатес, потому что, занимаясь этими видами физической активности, быстро получаешь накачанные руки и плечи, считает модель.
Кроме того, Наталья соблюдает диету по группе крови.
4. Анджелина Джоли
У Анджелины Джоли 6 детей. При этом 3 из них актриса усыновила, а остальные 3 — это родные дети Анджелины и Брэда Питта.
Для поддержания себя в форме актриса пpaктикует йогу, аэробику и кикбоксинг.
5. Джулия Робертс
У Джулии Робертс и ее супруга, оператора Дэниела Модера, 3 детей. Актриса неоднократно признавалась, что самое главное для нее — семья и дети, что не мешает обладательнице знаменитой голливудской улыбки потрясающе выглядеть.
В 2017 году журнал People в 5-й раз назвал Джулию Робертс самой красивой женщиной в мире.
6. Кейт Госслин
Кейт Госслин — медсестра из Америки, которой удалось заработать состояние в $ 10 млн и стать телезвездой благодаря тому, что она является мамой 8 детей. После замужества Кейт не могла забеременеть из-за проблем со здоровьем, и они с мужем решились на процедуру искусственного оплодотворения. В результате проведенной процедуры у пары появились 2 дочки-близняшки.
Спустя 3 года пара вновь прибегла к ЭКО. В результате на свет появились еще 6 детей.
7. Стефани Сеймур
Стефани Сеймур покорила мир в 90-х годах в рекламе шампуня. Сегодня легендарной американской супермодели и бывшему ангелу Victoria’s Secret 49 лет, и она по-прежнему в идеальной форме, несмотря на то что у нее 3 детей.
Стефани признается: ей удается поддерживать фигуру, потому что она никогда не употрeбляет нездоровую пищу, а также благодаря физическим нагрузкам — плаванию, пилатесу и ходьбе.
8. Деми Мур
У Деми Мур 3 дочери от бpaка с актером Брюсом Уиллисом. Сегодня Деми 55 лет, и она по-прежнему в великолепной физической форме.
На фото справа — кадр из фильма «Ангелы Чарли: Только вперед», и мы можем видеть идеальную фигуру актрисы, которая на тот момент уже была мамой 3 детей.
К тяжелым физическим тренировкам Деми привыкла еще со времен съемок в фильмах «Cтpиптиз» и «Солдат Джейн». Кроме силовых тренировок Мур в настоящее время пpaктикует йогу и пилатес, а также придерживается веганской диеты.
9. Гвен Стефани
Гвен Стефани 48 лет, у нее 3 сыновей, одного из которых она родила, когда ей было 44 года. Отвечая на вопрос о своей фигуре, Гвен говорит: «Нет никакого секрета: вы просто должны питаться здоровой пищей, тренироваться и не жалеть себя».
10. Виктория Бекхэм
Виктория Бекхэм вместе с супругом Дэвидом растят 4 детей — 3 сыновей и дочку. Виктория признается, что она очень дисциплинированна и для поддержания формы каждый день тренируется в спортзале по 2 часа.
Виктория просыпается около 6 часов утра и первый час тренируется до пробуждения детей. Затем она кормит детей завтpaком, и она или ее муж Дэвид отвозят детей в школу.
После того как утренние обязанности, связанные с детьми, выполнены, она возвращается в спортзал и тренируется еще час. После второй тренировки бывшая Spice Girls, а ныне дизайнер и бизнесвумен принимает душ и едет в офис.
admin
Их всегда уважали и любили, к тому же они обладали знаниями, основанными на многолетнем жизненном опыте...
13 09 2026 11:49:57
Однако на деле все происходит далеко не так — вернуть украденные с карты деньги можно, только для этого придется потратить немало сил и времени...
12 09 2026 3:15:48
Вам не нужно самостоятельно покупать бланк свидетельства о заключении бpaка...
11 09 2026 9:56:43
Ему понадобится уединение, чтобы восстановить свой энергетический ресурс, набраться сил и подготовиться к новым свершениям...
10 09 2026 21:10:42
Страна победившего социализмаНорвегия неприятно удивляет уровнем цен на питание, алкоголь, табак, энергоносители, квартплату...
09 09 2026 21:16:52
Вообще же, Искаакий – это церковная форма известного еврейского имени Исаак...
08 09 2026 9:43:53
Прекрасно развитая дорожная инфраструктура и неизменная приветливость местных жителей дают возможность провести здесь время не только интересно, а и во всех отношениях комфортно...
07 09 2026 14:21:23
Временные рамки, отведенные на изготовление заграничного паспорта, определены Административным регламентом, основанием для которого являются приказы ФМС РФ: № 320 от 15 октября 2012 г...
05 09 2026 1:30:59
ru, так же как и вы, пpaктически не выпускаем телефон из рук...
04 09 2026 7:55:44
К чему снится Выпал зуб без крови: толкование по 100 авторамК чему снится Выпал зуб без крови во снеВыпал зуб без крови — снилось, что выпал зуб во сне без кровотечения – проблемы и утраты наяву...
03 09 2026 19:42:12
Наблюдениями на эту тему мне бы и хотелось поделиться...
01 09 2026 7:15:43
График выходных на апрель 2020 года: как мы будем отдыхать в этом месяце, как отразился на выходных в апреле Первомай, какие дополнительные выходные имеются в некоторых регионах России...
31 08 2026 19:39:45
7EГосударственный музей изобразительных искусств имени А...
30 08 2026 14:36:16
Жители Японии уделяют большое внимание их значению:• красный – удача, процветание• белый – чистота, перерождение...
29 08 2026 10:10:25
Реальны ли угрозы? Давайте немного цифр: На представленном 11 марта 2019 года в Конгресс проекте государственного бюджета на 2020 финансовый год Президент США предложил значительно увеличить расходы на оборону, в том числе 9,6 млрд долларов из военного бюджета президент Трамп предлагает выделить на операции киберкомaндования США (US Cyber Command, USCYBERCOM)...
28 08 2026 22:27:54
Помочь в такой беде может препарат Энтерол 250...
27 08 2026 4:52:17
Разумеется, для конечного обывателя есть как минусы, так и плюсы кредитования...
26 08 2026 13:12:25
ru решил вспомнить самые крутые и любимые многосерийные фильмы, над которыми можно посмеяться от души...
25 08 2026 13:49:39
Экономика Нью-ЙоркаНью-Йорк по праву носит звание одного из крупнейших населенных пунктов не только США, но и всего американского континента...
24 08 2026 7:21:22
Что такое дома в астрологии и их значение – вот о чём мы поговорим с вами в этой статье...
23 08 2026 22:20:18
Когда Иисус дал ученикам последние наставления, он вышел вместе с ними из Вифании, поднял руки к небу и благословил апостолов на добрые дела...
22 08 2026 16:56:52
Лечить насморк нужно обязательно, ведь без своевременной терапии безобидные сопли могут стать причиной острого синусита...
21 08 2026 20:29:23
Сейчас ситуация, к счастью, другая...
20 08 2026 7:57:19
К тому же при её потере денежные средства никуда не денутся, чего нельзя сказать о кошельке...
17 08 2026 10:27:38
Убавляем до 150 градусов, печем 40-50 мин до готовности...
16 08 2026 20:17:48
Давайте попробуем разобраться, что означает имя Анна...
15 08 2026 0:38:34
Использование крови и ее компонентов в случае экстренной необходимости спасло не одну человеческую жизнь, а миллионы обреченных...
14 08 2026 14:23:52
Например, если вы планируете лететь к месту отдыха на самолете, или ехать на автомобиле на дальнее расстояние, ребенок грудного возраста лучше перенесет такое путешествие, чем ребенок в возрасте 3-х лет...
13 08 2026 20:22:13
Слухи о том, что в 2017 году история дебютирует как предмет обязательный, ходят слишком упopно, так что вероятность этого очень высока...
12 08 2026 18:45:28
Конечно, оформление документов, сотрудничество с риелтором и билеты на самолёт требуют дополнительных затрат, но если у вас есть хотя бы 900 000 рублей, жилищный вопрос вы наверняка решите...
11 08 2026 2:19:16
Новичку всегда можно начинать с самых простых операций, а по мере накопления опыта и сноровки приступать к более сложным операциям...
09 08 2026 9:31:20
В лучшем случае он негативно может сказаться на увеличении прибыли, а в худшем и вовсе может убить ваш бизнес...
08 08 2026 7:34:10
У каждого из нас есть набор неочевидных вещей, которыми нас можно задеть — кого-то раздражают разговоры на личные темы, кто-то не любит, когда в ходе беседы другой человек касается его локтя или пуговицы на рубашке, а кому-то не нравится, если собеседник говорит слишком тихо...
07 08 2026 12:44:55
Препарат замечательно справляется с воспалительным процессом и применяется даже при затяжных ринитах, гайморитах, а также других острых процессов со стороны ЛОР-органов...
06 08 2026 21:14:48
Европейцы впервые услышали об этом экзотическом фрукте, когда моряки привезли его с острова Гваделупа...
03 08 2026 3:25:40
По плану, к концу года все офисы всех российских кредитных организаций должны подключиться Единой системе идентификации (ЕСИА) и наполнять ее, снимая слепки голоса и лица своих клиентов...
02 08 2026 18:48:40
Хаpaктеристика имени ГеллаПоложительные черты имени Гелла: Гелла знает, чего она хочет в жизни, а гибкий ум помогает ей достичь желаемого...
01 08 2026 4:33:31
Актуальные вакансииАктуальные вакансии в 2019 году:Бэби-ситтеры и няни...
31 07 2026 0:13:41
Однако можно, например, обанкротиться, если долговая яма не уменьшается, а, ещё того хуже, продолжает расти...
30 07 2026 17:11:49
Озвучила более четырех тысяч картин, среди которых фильмы Тарковского, Михалкова, Дружининой, Говорухина – всех и не перечислишь...
29 07 2026 2:48:54
Какие ОФЗ имеет смысл покупать на ИИС в 2020 году в рамках инвестиционной стратегии “купил и забыл”...
28 07 2026 22:21:55
Просто необходимо выяснить, как сократить расходы на отдых без ущерба для впечатлений...
27 07 2026 13:57:47
На сегодняшний день эта патология достаточно успешно лечится, поэтому не стоит отчаиваться...
26 07 2026 15:37:31
Еще:
законы -1 :: законы -2 :: законы -3 :: законы -4 :: законы -5 :: законы -6 :: законы -7 :: законы -8 :: законы -9 :: законы -10 :: законы -11 :: законы -12 :: законы -13 :: законы -14 :: законы -15 :: законы -16 :: законы -17 :: законы -18 :: законы -19 :: законы -20 :: законы -21 :: законы -22 :: законы -23 :: законы -24 :: законы -25 :: законы -26 :: законы -27 :: законы -28 :: законы -29 :: законы -30 :: законы -31 :: законы -32 :: законы -33 :: законы -34 :: законы -35 :: законы -36 :: законы -37 ::
