14 многодетных звезд, которые развеяли миф о том, что материнство портит фигуру
Вопрос сохранения фигуры актуален для многих женщин, особенно после рождения ребенка. Героини нашей подборки доказывают, что плотный рабочий график и уход за детьми не помеха идеальной фигуре, и делятся своими секретами сохранения и поддержания формы.
AdMe.ru представляет вашему вниманию 14 звездных многодетных мам, чьи идеальные тела вызывают восхищение и желание работать над собой, чтобы достичь такой же великолепной формы.
1. Джессика Альба
У Джессики и ее супруга 3 детей — 2 дочки и сын, который родился 31 декабря 2017 года. Для восстановления и поддержания формы актриса каждый день делает упражнения, даже если для этого приходится пожертвовать сном.
Кроме того, она придерживается диеты с низким содержанием сахара.
2. Хайди Клум
Немецкая супермодель Хайди Клум — мама 4 детей. Каждый ее декрет длился не более нескольких месяцев, после чего она снова возвращалась на подиум и была готова дефилировать в нижнем белье.
Хайди говорит, что лучший способ сбросить лишний вес после рождения ребенка — это грудное вскармливание. Также необходимо возобновить физическую активность, но важно слушать свое тело и не переусердствовать.
Для поддержания формы модель любит ездить на велосипеде, гулять с собакой и прыгать на батуте.
3. Наталья Водянова
Наталья Водянова — мама 5 детей, и уже через несколько дней после родов она выкладывает в свой инстаграм фотографии, на которых демонстрирует идеальную фигуру.
Для поддержания себя в форме Наталья пpaктикует танцы. Она нашла тихую и уютную студию танца, где берет частные уроки. В отличие от других моделей, Водянова не любит фитнес, йогу и пилатес, потому что, занимаясь этими видами физической активности, быстро получаешь накачанные руки и плечи, считает модель.
Кроме того, Наталья соблюдает диету по группе крови.
4. Анджелина Джоли
У Анджелины Джоли 6 детей. При этом 3 из них актриса усыновила, а остальные 3 — это родные дети Анджелины и Брэда Питта.
Для поддержания себя в форме актриса пpaктикует йогу, аэробику и кикбоксинг.
5. Джулия Робертс
У Джулии Робертс и ее супруга, оператора Дэниела Модера, 3 детей. Актриса неоднократно признавалась, что самое главное для нее — семья и дети, что не мешает обладательнице знаменитой голливудской улыбки потрясающе выглядеть.
В 2017 году журнал People в 5-й раз назвал Джулию Робертс самой красивой женщиной в мире.
6. Кейт Госслин
Кейт Госслин — медсестра из Америки, которой удалось заработать состояние в $ 10 млн и стать телезвездой благодаря тому, что она является мамой 8 детей. После замужества Кейт не могла забеременеть из-за проблем со здоровьем, и они с мужем решились на процедуру искусственного оплодотворения. В результате проведенной процедуры у пары появились 2 дочки-близняшки.
Спустя 3 года пара вновь прибегла к ЭКО. В результате на свет появились еще 6 детей.
7. Стефани Сеймур
Стефани Сеймур покорила мир в 90-х годах в рекламе шампуня. Сегодня легендарной американской супермодели и бывшему ангелу Victoria’s Secret 49 лет, и она по-прежнему в идеальной форме, несмотря на то что у нее 3 детей.
Стефани признается: ей удается поддерживать фигуру, потому что она никогда не употрeбляет нездоровую пищу, а также благодаря физическим нагрузкам — плаванию, пилатесу и ходьбе.
8. Деми Мур
У Деми Мур 3 дочери от бpaка с актером Брюсом Уиллисом. Сегодня Деми 55 лет, и она по-прежнему в великолепной физической форме.
На фото справа — кадр из фильма «Ангелы Чарли: Только вперед», и мы можем видеть идеальную фигуру актрисы, которая на тот момент уже была мамой 3 детей.
К тяжелым физическим тренировкам Деми привыкла еще со времен съемок в фильмах «Cтpиптиз» и «Солдат Джейн». Кроме силовых тренировок Мур в настоящее время пpaктикует йогу и пилатес, а также придерживается веганской диеты.
9. Гвен Стефани
Гвен Стефани 48 лет, у нее 3 сыновей, одного из которых она родила, когда ей было 44 года. Отвечая на вопрос о своей фигуре, Гвен говорит: «Нет никакого секрета: вы просто должны питаться здоровой пищей, тренироваться и не жалеть себя».
10. Виктория Бекхэм
Виктория Бекхэм вместе с супругом Дэвидом растят 4 детей — 3 сыновей и дочку. Виктория признается, что она очень дисциплинированна и для поддержания формы каждый день тренируется в спортзале по 2 часа.
Виктория просыпается около 6 часов утра и первый час тренируется до пробуждения детей. Затем она кормит детей завтpaком, и она или ее муж Дэвид отвозят детей в школу.
После того как утренние обязанности, связанные с детьми, выполнены, она возвращается в спортзал и тренируется еще час. После второй тренировки бывшая Spice Girls, а ныне дизайнер и бизнесвумен принимает душ и едет в офис.
adminЭтому дню присуща резко отрицательная энергетика...
16 04 2026 9:46:47
Возможно, дело не только в большой занятости, а в том, что Весы просто не умеют правильно распределять своё время...
15 04 2026 22:43:37
Согласно п...
14 04 2026 7:41:23
Тогда и рождаются «шедевры», подобные тем, что представлены в нашей подборке...
13 04 2026 19:28:36
— Непропорциональный гипергидроз – если человека беспокоят мокрые пятна на одежде только с одной стороны...
12 04 2026 6:21:27
ru нашли несколько примеров того, как можно реализовать свой талант и заработать на собственной фантазии...
11 04 2026 12:37:57
Когда можно гулять с новорожденным, непосредственно зависит от здоровья крохи, указаний врача и времени года, которое стоит за окном...
10 04 2026 12:32:21
Разрыв сокращает в будущем вероятность благополучного зачатия и вынашивания, по меньшей мере, вдвое...
09 04 2026 13:36:21
Но ведь сделать оригинальный подарок мужу своими руками куда приятнее! А главное, что любой мужчина обязательно оценит его по достоинству...
07 04 2026 22:24:11
Мемориал на месте гибели князя Сергея Александровича был возведен в начале прошлого века...
06 04 2026 19:40:48
Кроме всего прочего репетитор по физике или химии призваны подготовить учеников к успешной сдаче ЕГЭ или к вступительным экзаменам в ВУЗ...
05 04 2026 7:24:51
Но игнорировать появление такого симптома не стоит, поскольку кашель в большинстве случаев сигнализирует о нeблагополучии в организме...
04 04 2026 17:34:11
К сожалению, от кражи паспорта не застрахован никто...
03 04 2026 3:58:10
1 ст...
02 04 2026 8:18:45
В зависимости от локализации нарушений в ухе различают три типа болезни: нейросенсорную, кондуктивную и смешанную...
01 04 2026 12:38:59
Из-за них судьба отношений не всегда такая безоблачная, каковой кажется на первый взгляд...
31 03 2026 13:12:41
Однако принципы утверждения поручительства имеют некоторые нюансы, о которых следует знать, чтобы не оказаться в неприятной ситуации, когда поручителем оказывается человек, вовсе этого не желавший...
30 03 2026 1:13:11
Льготы почетным донорам в 2020 году — самые свежие новости о льготах и о том, как человек может их внезапно лишиться...
28 03 2026 19:43:16
Состав ЦерквиВсе члeны Церкви разделены на два основных разряда...
27 03 2026 10:14:56
И вот наступает долгожданный день, когда приезжает мама с новым члeном семьи...
26 03 2026 6:18:46
Расскажу о тех книжках, которые мы с детьми будем читать и дарить в этом году...
25 03 2026 7:13:43
И будет еще лучше, если выбранное имя для ноябрьской дeвoчки будет означать доброта, нежность, спокойствие...
24 03 2026 23:27:36
Такая формула делает косметическое средство способным при его контакте с водой выделять тепло и помогает глубоко очистить поры...
23 03 2026 17:18:19
Эта инфекция может иметь хроническое течение, а её прогрессирование приводит к поражению иммунной, нервной и других систем организма...
22 03 2026 14:41:56
Древние Ликийские гробницыНа турецких курортах можно удачно сочетать отдых на море и посещение древних городов, а в зимний сезон — горнолыжный спорт и оздоровительный туризм...
21 03 2026 11:25:21
В этой статье мы рассмотрим, какие предъявляются требования к фото на визу в Болгарию в 2020 году...
20 03 2026 8:23:42
ru собрал несколько распространенных методов лечения, которыми лучше не пользоваться, если вы действительно хотите избавиться от недуга...
19 03 2026 4:28:41
В эпоху Средневековья сюда приезжали польские панночки, чтобы подлечить свои больные лёгкие...
18 03 2026 14:15:46
Налогообложение само занятых гражданВ 2019 планируется обложить налогом граждан, не являющихся ИП, но при этом получающих доход, работая без найма других людей, в том числе:ФрилансерыТаксистыШвеи, работающие на домуРепетиторыФотографыАрендодатели и пр...
17 03 2026 9:14:27
В этой статье мы расскажем, как восполнить недостаток витаминов и при этом не навредить здоровью...
16 03 2026 2:12:29
Как могут измениться правила ведения трудовых книжек в 2020 годуПроект Минтруда предполагает несколько поправок, которые упростят ведение трудовых книжек и порядок их хранения кадровой службой...
15 03 2026 11:46:14
Что делать с волосами — экспериментируем с прическами, чтобы черпать духовные и физические силы у природы второй лунный день хаpaктеризуется «возвращением» к повседневности...
14 03 2026 23:31:22
Кажется, что мир ужасен, и его надо срочно починить или от него надо срочно бежать...
13 03 2026 4:44:22
Содержание статьи:Красивые французские имена, мужские и женские, интересуют многих, кому предстоит дать имя своему будущему малышу...
12 03 2026 18:43:35
Значительные денежные вливания в бюджет делают возможным досрочное прекращение кредитных обязательств...
11 03 2026 11:49:49
AdMe...
09 03 2026 7:46:47
Содержание статьи:Кошки уход и содержаниеЭти животные сверхчистоплотны...
08 03 2026 10:11:30
Так же и в воспитании ребенка: здесь нужно трижды обдумать, нужно ли заставлять его это делать или нет...
07 03 2026 17:17:53
Как только я услышала вопрос «как относиться к комплиментам», у меня возникло сразу несколько хороших ответов. Я ведь очень люблю комплименты, у меня к......
05 03 2026 9:58:22
Несмотря на большие проблемы, он не обращался к терапевту...
04 03 2026 10:53:35
Исследователи предлагают анализировать значение имени Пиетари по его латинскому происхождению...
03 03 2026 1:39:36
Едва ли не с самого детства судьба бросает им вызов, который они принимают с достоинством...
02 03 2026 14:46:51
Знакомо, правда?Здесь вся «соль» в том, что родители очень редко действуют последовательно и методично...
01 03 2026 6:23:58
Причина в разнице стихий — водной и огненной, которые плохо сочетаются друг с другом...
28 02 2026 17:17:25
Содержание статьи:Какой утюг выбрать, хозяйка должна решать самостоятельно, исходя из собственных предпочтений...
27 02 2026 19:12:59
Немало пород, которые мы привыкли считать очень милыми, способны преподнести владельцу неприятные сюрпризы...
26 02 2026 16:31:51
Еще:
законы -1 :: законы -2 :: законы -3 :: законы -4 :: законы -5 :: законы -6 :: законы -7 :: законы -8 :: законы -9 :: законы -10 :: законы -11 :: законы -12 :: законы -13 :: законы -14 :: законы -15 :: законы -16 :: законы -17 :: законы -18 :: законы -19 :: законы -20 :: законы -21 :: законы -22 :: законы -23 :: законы -24 :: законы -25 :: законы -26 :: законы -27 :: законы -28 :: законы -29 :: законы -30 :: законы -31 :: законы -32 :: законы -33 :: законы -34 :: законы -35 :: законы -36 :: законы -37 ::
20 фильмов, которым зрители поставили высший балл