Что делать при первых признаках простуды, способы
Какие действия, меры и способы лечения помогают остановить простуду на начальном этапе (без медицинских препаратов).
С приближением холодов становится всё труднее уберечь себя от острых респираторных заболеваний. Вирусы подстерегают нас во многих местах:
- — общественном трaнcпорте,
- — магазинах,
- — офисе.
Как грамотно себя вести при появлении первых признаков недомогания, чтобы выздороветь быстрее? Предлагаем вам познакомиться с простыми и проверенными способами лечения простуды на ранних этапах.
Но вначале следует убедиться, что вирусы только недавно попали в ваш организм и не успели полностью захватить его (в противном случае придётся прибегнуть к более серьёзным методам лечения).
Признаки «лёгкой» простуды перечислены ниже.
- Ощущение зуда в носу, частые позывы к чиханию.
- Температура тела не поднимается выше отметки 37,4 градусов.
- Отсутствие сильной мышечной боли.
- Небольшое покраснение горла, кашель отсутствует.
Если у вас высокая температура, сильный насморк или болезненный кашель, то перечисленные ниже способы вам вряд ли помогут. Применять их нужно своевременно, как только почувствуете лёгкое недомогание.
В таком случае дальнейшее развитие болезни удастся остановить.
Содержание статьи:
Горячие ванночки для ног
На стопах человека находится много активных точек, активизация которых оказывает воздействие на весь организм в целом. Поэтому для профилактики простуды нам всегда рекомендуют в первую очередь держать ноги в тепле.
Но если вирусу всё-таки удастся зацепиться, то позаботиться придётся тоже о ногах.
- — Налейте в глубокий таз воду. Настолько горячую, насколько смогут стерпеть ваши ноги.
- — Опустите ноги в воду и держите их там, постоянно подливая горячую воду, чтобы температура оставалась стабильной.
- — Продолжительность процедуры – 10-15 минут.
- — После её окончания ноги нужно тщательно вытереть полотенцем, надеть тёплые носки.
- — Рекомендуется полежать несколько минут под одеялом, пока ноги полностью не высохнут.
Грелки для ног
В качестве согревающего вещества можно использовать сухую горчицу или соль, предварительно раскалённую на чугунной сковороде.
Если вы используете соль, то её в горячем виде кладут на слой марли, прикладывают к стопам, а потом надевают тёплые носки. Для большей эффективность грелки лучше ставить на ночь.
Горячее вино с перцем
Не самое приятное на вкус средство от простуды, но помогает здорово «встряхнуть» и прогреть организм.
- — Нужно взять 100 граммов вина, желательно красного, нагреть до высокой температуры (но так, чтобы его можно было пить), добавить щепотку жгучего красного перца и выпить.
- — Делать это необходимо непосредственно перед сном. То есть сразу после употрeбления вина нужно лечь спать, чтобы организм мог хорошенько отдохнуть и пропотеть.
Горячее вино с перцем нельзя принимать людям, у которых есть проблемы с желудком или кишечником, беременным и кормящим женщинам, а также маленьким детям.
Ванна с хвойными ароматами
Ещё один водный способ лечения. Можно применять только в случае, если температура тела не поднималась выше 37 градусов.
- — В ванну с температурой воды около 40 градусов добавляют 10-12 капель какого-нибудь противопростудного эфирного масла: пихты, сосны, ели, эвкалипта или чайного дерева. Предварительно их нужно развести в морской соли, мёде или молоке.
- — Принимают ванну 15-20 минут, вдыхая лечебные ароматы.
- — Потом отдыхают в постели.
Обильное питьё
Ни для кого не секрет, что во время простуды рекомендуется много пить. Но речь идёт не о кофе или о всеми любимом чёрном чае. Эти напитки содержат много кофеина и обезвоживают организм.
Пить нужно чистую воду комнатной температуры и травяные чаи с добавлением мёда, лимона, имбиря и других специй.
Эфирное масло чайного дерева
Одно из немногих эфирных масел, которое можно использовать в неразбавленном виде. Если у вас не слишком чувствительная кожа, то при появлении первых признаков насморка смазывайте маслом чайного дерева пазухи носа.
Это помогает «обезвредить» часть вирусов, а также облегчает дыхание.
Перечисленные выше способы лечения простуды на ранних этапах хорошо подходят и для профилактики болезни. Берегите себя и следите за своим здоровьем.
adminОтзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
День строителя в 2019 году какого числа...
05 04 2021 0:34:29
Сонник Вышка, к чему снится Вышка во сне видеть...
04 04 2021 17:56:36
10 неожиданных признаков старения, которые выдают ваш возраст раньше любых морщин...
03 04 2021 3:20:16
Сонник Бездна, к чему снится Бездна во сне видеть...
01 04 2021 15:45:58
12 августа - какой праздник сегодня, Рожденные 12 августа...
31 03 2021 14:58:16
Как общаться в чужой стране если не знаешь языка...
29 03 2021 4:21:48
Сёрфинг и кайтсерфинг (Sup) в Крыму, лучшие места, описание с фото...
28 03 2021 12:39:41
Как отметить годовщину отношений? 7 вариантов| ...
25 03 2021 8:38:35
Приморский бульвар в Севастополе: описание с фото, краткая история, расположение...
23 03 2021 19:28:28
9 повседневных привычек, из-за которых разрушается позвоночник...
22 03 2021 5:35:53
Как оформить расписку при покупке квартиры?...
20 03 2021 18:36:27
Можно ли работать на следующий день после Пасхи?...
19 03 2021 15:43:34
Обзор совместимости в отношениях Собаки и Пeтyxа...
16 03 2021 3:38:19
Айсылу значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Айсылу...
15 03 2021 14:12:37
Ушные капли при заложенности уха: обзор популярных средств...
14 03 2021 1:33:52
Как закончились 12 наших любимых сериалов...
13 03 2021 18:22:41
26 лунный день, Двадцать шестые лунные сутки...
12 03 2021 4:52:19
5 вкусных и сытных блюд из картофеля, которые полюбят в вашей семье...
11 03 2021 2:52:46
Что делать, если подсиживают на работе| ...
10 03 2021 6:43:47
Остромир значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Остромир...
08 03 2021 2:45:44
21 июля - какой праздник сегодня, Рожденные 21 июля...
07 03 2021 5:16:47
Как стать приемными родителями - процеДypa, документы и условия для установления опеки над ребенком...
01 03 2021 16:49:35
16 поразительных фактов, о которых не расскажут на уроках географии...
27 02 2021 8:27:56
Налоговая снова угрожает счетам граждан РФ...
26 02 2021 23:25:37
Отдых на новый год: праздники в Грузии, куда поехать и как| ...
23 02 2021 23:57:20
Озеро Вад в Нижегородской области: описание, фото...
22 02 2021 10:12:47
Определены 10 самых высокооплачиваемых моделей мира...
21 02 2021 19:58:36
Что нужно, чтобы открыть ИП в 2020 году...
19 02 2021 22:44:54
Как выглядеть дорого и ухоженно без особых затрат| ...
17 02 2021 19:38:15
Виза в Прагу для россиян в 2019 году: документы и стоимость...
16 02 2021 14:10:55
Вишня в собственном соку: рецепт на зиму (с сахаром), без стерилизации| ...
13 02 2021 1:20:55
Черешня в собственном соку на зиму: рецепт, консервация, как закрыть| ...
12 02 2021 23:47:38
Красный диплом: сколько четверок допускается в 2017 году...
11 02 2021 21:12:16
Храм Минакши в Индии: история, описание, фото...
10 02 2021 10:53:50
Когда зять или невестка вправе претендовать на жилплощадь родителей бывших супругов...
09 02 2021 16:46:42
6 идей, с которыми будущее поколение точно не пропадет...
06 02 2021 13:30:19
Папа важен: как отношения с отцом влияют на карьеру и отношения...
05 02 2021 23:44:43
Нужно ли разрешение на пневматический пистолет в России...
04 02 2021 21:12:58
Первые признаки рассеянного склероза, о которых стоит знать не только людям в возрасте...
03 02 2021 11:54:49
10 предметов, которые категорически запрещено выбрасывать в канализацию...
02 02 2021 22:42:21
Высокая температура у ребёнка, как помочь| ...
01 02 2021 15:25:48
5 поз, которые помогут справиться со стрессом за две минуты...
31 01 2021 15:18:12
Что делать если болит ухо: как лечить боль, лечение, лекарства, обезболивающие...
30 01 2021 2:18:17
Замок Ласточкино гнездо в Крыму: описание с фото...
29 01 2021 12:32:13
Кашель при paке легких: лечений, какое тип кашля бывает...
28 01 2021 6:44:23
Заявление на перерегистрацию автомобиля...
26 01 2021 6:37:59
Капитализация процентов на счете по вкладу в Сбербанке - что это такое...
25 01 2021 14:54:39
Двойная сплошная, или Как я решилась на третьего ребенка...
24 01 2021 0:46:53
8 крутых актрис, которые выглядят намного привлекательнее в реальной жизни...
23 01 2021 16:39:39
Домперидон: инструкция, показания, таблетки, отзывы, аналоги| ...
22 01 2021 1:32:42
Санкции против РФ - последние новости от 8 мая 2020 года...
21 01 2021 5:41:29
Сонник Водитель, к чему снится Водитель во сне видеть...
19 01 2021 1:23:59
Облигации федерального займа для физических лиц в 2020 году...
17 01 2021 22:58:33
Оплата больничного после увольнения по собственному желанию...
16 01 2021 14:18:53
Виза на остров Хайнань в 2019 году: нужна ли, получение по прилету и в посольстве...
15 01 2021 16:27:38
Когда день защиты детей в России, Какого числа день защиты детей...
14 01 2021 3:11:23
Эндометриоидная киста яичника (левого, правого): беременность, лечение| ...
13 01 2021 1:14:55
Гороскоп Скорпиона на Июль 2019 - бизнес и карьера...
11 01 2021 11:26:36
Нарушения сна при невротических расстройствах у детей| ...
10 01 2021 17:18:40
11 неожиданных признаков идеального мужчины с точки зрения науки...
09 01 2021 11:15:24
Как понять мужчину, его секреты (мужская психология)| ...
07 01 2021 12:36:24
Совместимость Овна и Водолея - причины конфликтов...
06 01 2021 21:16:26
Интервью с семейным психотерапевтом: сенсорная интеграция| ...
05 01 2021 22:52:21
Неслучайная встреча: созависимый – контрзависимый...
04 01 2021 22:24:54
19 октября - какой праздник сегодня, Рожденные 19 октября...
03 01 2021 6:19:52
Гороскоп на август : покой и умиротворение...
01 01 2021 0:56:59
Гороскоп для Весов, рожденных с 3 по 12 октября...
31 12 2020 0:21:30
Медитации для детей: дыхательные техники, чем полезна медитация| ...
30 12 2020 2:14:11
8 секретов макияжа, как сделать глаза выразительными...
29 12 2020 15:26:23
Рената значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Рената...
27 12 2020 9:37:25
8 ошибок в соцсетях, по которым можно узнать человека с низкой самооценкой...
25 12 2020 19:10:40
Новый Год в Крыму: погода, выбор жилья, цены, новы год в горах...
23 12 2020 3:29:32
Налог на тунеядство в России в 2017 году...
22 12 2020 11:14:45
День рождения 4 августа какой знак зодиака...
21 12 2020 4:22:34
Качества успешного человека, советы счастливой жизни| ...
20 12 2020 16:15:39
Крепость Каркасон во Франции: история, описание...
18 12 2020 10:29:50
11 историй о людях, которые сумели уволиться красиво...
17 12 2020 22:28:14
Плохие анализы мочи при беременности (ацетон в моче)| ...
15 12 2020 1:15:39
Какие штрафы и пени взимаются за неуплату в срок налогов по налоговому уведомлению...
14 12 2020 13:34:57
Стоит ли переезжать в Москву на заработки?...
13 12 2020 23:18:38
Прививка от краснухи, когда делают, последствия перед беременностью| ...
12 12 2020 7:27:58
1 неделя беременности: признаки, симптомы, ощущения| ...
08 12 2020 17:12:52
14 ляпов в мультиках нашего детства, которые мы заметили, только когда выросли...
07 12 2020 20:38:22
Как удержать мужчину в зависимости от знака зодиака| ...
06 12 2020 16:19:58
Льготные лекарства - федеральный список препаратов на 2020 год...
03 12 2020 15:13:40
День рождения 9 марта какой знак зодиака...
01 12 2020 7:14:21
9 марта 2020 года - является ли выходным или рабочим днем...
30 11 2020 7:23:36
Конкурсы, игры на любой праздник в школе...
28 11 2020 13:30:30
10 книг, которые продержат вас в напряжении до последней страницы...
27 11 2020 17:41:31
Новые правила проведения дорожных работ введут в России в 2020 году...
26 11 2020 3:37:37
Как выбрать подарки на Новый Год для мужчин и женщин...
24 11 2020 22:13:16
Диета Ларисы Долиной: на 7 дней, 7 кг за неделю, отзывы| ...
23 11 2020 4:53:19
Непринятие наследства и отказ от наследства - в чем разница...
22 11 2020 13:46:55
Дети с синдромом Дayна: как помочь адаптироваться ребёнку| ...
21 11 2020 3:16:23
Юния значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Юния...
20 11 2020 16:40:47
Обзор любовной совместимости между Собакой и Обезьяной...
19 11 2020 7:35:57
Андрей Максимов: «Гении педагогики пpaктически забыты»...
18 11 2020 9:31:52
Гамлет значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Гамлет...
17 11 2020 17:55:51
11 января - какой праздник сегодня, Рожденные 11 января...
16 11 2020 18:27:47
Средства от растяжек для беременных: крем, масло| ...
15 11 2020 22:27:15
Эски-Кермен в Крыму: история, описание, фото...
14 11 2020 7:54:18
Сонник Бояться, к чему снится Бояться во сне видеть...
13 11 2020 20:52:30
Еще:
Важное -1 :: Важное -2 :: Важное -3 :: Важное -4 :: Важное -5 :: Важное -6 :: Важное -7 :: Важное -8 :: Важное -9 :: Важное -10 :: Важное -11 :: Важное -12 :: Важное -13 :: Важное -14 :: Важное -15 :: Важное -16 :: Важное -17 :: Важное -18 :: Важное -19 :: Важное -20 :: Важное -21 :: Важное -22 :: Важное -23 :: Важное -24 :: Важное -25 :: Важное -26 :: Важное -27 :: Важное -28 :: Важное -29 :: Важное -30 :: Важное -31 :: Важное -32 :: Важное -33 :: Важное -34 :: Важное -35 :: Важное -36 :: Важное -37 ::
