Что делать при первых признаках простуды, способы
Какие действия, меры и способы лечения помогают остановить простуду на начальном этапе (без медицинских препаратов).
С приближением холодов становится всё труднее уберечь себя от острых респираторных заболеваний. Вирусы подстерегают нас во многих местах:
- — общественном трaнcпорте,
- — магазинах,
- — офисе.
Как грамотно себя вести при появлении первых признаков недомогания, чтобы выздороветь быстрее? Предлагаем вам познакомиться с простыми и проверенными способами лечения простуды на ранних этапах.
Но вначале следует убедиться, что вирусы только недавно попали в ваш организм и не успели полностью захватить его (в противном случае придётся прибегнуть к более серьёзным методам лечения).
Признаки «лёгкой» простуды перечислены ниже.
- Ощущение зуда в носу, частые позывы к чиханию.
- Температура тела не поднимается выше отметки 37,4 градусов.
- Отсутствие сильной мышечной боли.
- Небольшое покраснение горла, кашель отсутствует.
Если у вас высокая температура, сильный насморк или болезненный кашель, то перечисленные ниже способы вам вряд ли помогут. Применять их нужно своевременно, как только почувствуете лёгкое недомогание.
В таком случае дальнейшее развитие болезни удастся остановить.
Содержание статьи:
Горячие ванночки для ног
На стопах человека находится много активных точек, активизация которых оказывает воздействие на весь организм в целом. Поэтому для профилактики простуды нам всегда рекомендуют в первую очередь держать ноги в тепле.
Но если вирусу всё-таки удастся зацепиться, то позаботиться придётся тоже о ногах.
- — Налейте в глубокий таз воду. Настолько горячую, насколько смогут стерпеть ваши ноги.
- — Опустите ноги в воду и держите их там, постоянно подливая горячую воду, чтобы температура оставалась стабильной.
- — Продолжительность процедуры – 10-15 минут.
- — После её окончания ноги нужно тщательно вытереть полотенцем, надеть тёплые носки.
- — Рекомендуется полежать несколько минут под одеялом, пока ноги полностью не высохнут.
Грелки для ног
В качестве согревающего вещества можно использовать сухую горчицу или соль, предварительно раскалённую на чугунной сковороде.
Если вы используете соль, то её в горячем виде кладут на слой марли, прикладывают к стопам, а потом надевают тёплые носки. Для большей эффективность грелки лучше ставить на ночь.
Горячее вино с перцем
Не самое приятное на вкус средство от простуды, но помогает здорово «встряхнуть» и прогреть организм.
- — Нужно взять 100 граммов вина, желательно красного, нагреть до высокой температуры (но так, чтобы его можно было пить), добавить щепотку жгучего красного перца и выпить.
- — Делать это необходимо непосредственно перед сном. То есть сразу после употрeбления вина нужно лечь спать, чтобы организм мог хорошенько отдохнуть и пропотеть.
Горячее вино с перцем нельзя принимать людям, у которых есть проблемы с желудком или кишечником, беременным и кормящим женщинам, а также маленьким детям.
Ванна с хвойными ароматами
Ещё один водный способ лечения. Можно применять только в случае, если температура тела не поднималась выше 37 градусов.
- — В ванну с температурой воды около 40 градусов добавляют 10-12 капель какого-нибудь противопростудного эфирного масла: пихты, сосны, ели, эвкалипта или чайного дерева. Предварительно их нужно развести в морской соли, мёде или молоке.
- — Принимают ванну 15-20 минут, вдыхая лечебные ароматы.
- — Потом отдыхают в постели.
Обильное питьё
Ни для кого не секрет, что во время простуды рекомендуется много пить. Но речь идёт не о кофе или о всеми любимом чёрном чае. Эти напитки содержат много кофеина и обезвоживают организм.
Пить нужно чистую воду комнатной температуры и травяные чаи с добавлением мёда, лимона, имбиря и других специй.
Эфирное масло чайного дерева
Одно из немногих эфирных масел, которое можно использовать в неразбавленном виде. Если у вас не слишком чувствительная кожа, то при появлении первых признаков насморка смазывайте маслом чайного дерева пазухи носа.
Это помогает «обезвредить» часть вирусов, а также облегчает дыхание.
Перечисленные выше способы лечения простуды на ранних этапах хорошо подходят и для профилактики болезни. Берегите себя и следите за своим здоровьем.
Согласно этому графику, досрочный этап ЕГЭ запланирован на 14 марта — 7 апреля, а основной этап сдачи экзаменов пройдёт с 29 мая по 30 июня 2017 года...
21 01 2022 22:27:47
Вот и праздники не остаются без внимания...
20 01 2022 6:14:16
ru собрал ошибки, которые мешают нам быть счастливыми и подрывают веру в себя...
19 01 2022 4:33:24
Административно Чехия, или Чешская Республика, разделена на 14 краев...
18 01 2022 12:33:58
Мужчины-скорпионы терпеть не могут эпатажа и бахвальства, еще больше они ненавидят дам, возле которых вьется большое количество мужчин...
17 01 2022 15:55:26
Учителя же настаивают на том, что детям важно как можно раньше привить самоуважение, высокую самооценку, лидерские качества, дабы они были успешными во всём...
16 01 2022 7:54:20
Обратите внимание, что внести сведения о детях в старый загранпаспорт можно будет только в том случае, если они еще не достигли возраста 14 лет...
15 01 2022 7:40:29
Содержание статьи:Причины популярности браслетов из резинокБраслеты из резинок стали в последнее время все более популярными...
14 01 2022 3:16:16
Почему зачастую падает гемоглобин у беременных: причины и признаки отклоненийСнижение количества данного белка в крови называют анемией, или малокровием...
13 01 2022 2:35:33
Земли в районе Форосе в середине XIX века были приобретены купцов А...
12 01 2022 13:20:36
1WБруклинский мост, который по праву считается одной из главных достопримечательностей Нью-Йорка, является самым старейшим из висячих мостов в Соединенных Штатах Америки...
11 01 2022 12:49:26
в этом городе возможно все, здесь смеcь музыки, танцев, безумства и экстравагантности, множество танцполов, веселых диджеев, огромное количество самых невероятных арт-объектов и ярких идей...
10 01 2022 10:33:28
Почему возникает заложенность?Ощущение давления, распирания и нахождения постороннего предмета внутри уха может быть обусловлено:скопление ушной серы, формирование пробкипопаданием воды во время купания, принятия душапопаданием инородного тела (кусочек ватной турунды, насекомое и прочее)респираторными инфекциямиотитами (наружным, средним, внутренним)тубоотитом (воспалением слуховой трубы)отомикозом (заболеванием уха, вызываемым грибковой патогенной флорой)резким перепадом атмосферного давления (при взлете или посадке самолета, скоростном перемещении в лифте, быстром спуске на лыжах)отосклерозом (патология возникает при изменении состояния костной капсулы слухового хода)...
09 01 2022 5:12:36
Не забудьте поставить ♥ — ведь Вам не сложно, а нам, ну очень приятно!#128171; Итак, всем известно, что все доходы, полученные как в денежной, так и в натуральной форме, облагаются налогом по ставке 13% (для нерезидентов РФ – 30%)...
08 01 2022 8:10:44
Были знакомы Федору Михайловичу и предчувствия эпилептических припадков — он наделил ими князя Мышкина, знаменитого Идиота — автор и сам страдал наследственной эпилепсией...
07 01 2022 15:38:46
Ее создателем считается Владимир Федан, который возглавил целую группу аферистов...
06 01 2022 13:15:11
Именно 2019 год станет судьбоносным для многих представителей знака...
05 01 2022 5:17:29
Немаловажно, что основу данной «массовки» составляют мужчины, которые лишь опосредовано несут ответственность за будущего ребёнка...
04 01 2022 8:20:39
Это одна из версий игры «Приколи хвост на осла» и, кстати, весьма оригинальный способ разделить на пары гостей, которые пришли поодиночке...
03 01 2022 13:55:10
Своевременное отслеживание визы в Германию поможет оперативно исправить ситуацию, а если все в порядке, максимально быстро получить на руки готовую визу...
02 01 2022 16:21:22
Содержание статьи:Рекреационная терапияДабы вернуть проворность изнурённому организму, подверженному стрессам и изморам, индивиду необходимо всерьёз задуматься о том, как бы хотя бы на несколько недель оторваться от будничной рутины и устроить себе «тест-драйв»...
01 01 2022 20:18:14
Так, выяснилось, что впервые в истории появилась комaнда, потратившая на то, чтобы собрать текущий состав, более €1 млрд...
31 12 2021 14:23:44
Сама по себе пульсация не является болезнью, хотя имеет собственное название – тиннитус...
30 12 2021 0:54:25
Никелевая свадьба является достаточно традиционным торжеством, которое имеет свои приметы, особую обстановку и церемонии...
29 12 2021 17:53:59
Как известно, вещи на рынке стоят на порядок дешевле, чем в магазинах и бутиках но где гарантия, что вы приобретаете действительно высококачественный предмет гардероба из ценного материала? На рынке уверенности быть не может, поэтому лучше переплатить, а после радоваться своей долгожданной обновке еще несколько сезонов...
28 12 2021 6:10:43
Высокий экономический рост, выгодная налоговая политика, развитое здравоохранение и образование обусловили значительный приток мигрантов...
27 12 2021 16:50:15
К чему снится Гнездо: толкование по 100 авторамСонник XXI векаГнездо во сне к чему снится сновидцуГнездо – Видеть во сне гнездо – к счастью и богатству, найти его – к радости, счастью, удаче, если оно пустое – к ошибке в делах, разорять его – к расстройству дел, держать в руке или видеть с птенцами – к прибыли...
26 12 2021 8:43:56
Жара невыносимая! А караваны один за другим проходят все мимо и мимо...
25 12 2021 5:54:50
Однако, некоторые психологи уверены, что любые стереотипы вполне можно перебороть...
24 12 2021 20:16:39
Предлагаемая нами идея удовлетворит третью из этих непреходящих потребностей, предлагая вам попробовать себя в качестве дизайнера интерьеров...
23 12 2021 3:48:40
Ты сама убедишься в том, что после нескольких таких процедур ты будешь выглядеть совершенно по-другому, результат виден очень быстро...
22 12 2021 16:39:10
Позднее было выявлено, что он связан с генетическими нарушениями...
21 12 2021 9:14:50
Если зачатие ребенка не наступило, то яйцеклетка погибает и через 2 недели у женщины начинается кровотечение (мecячные)...
20 12 2021 0:10:54
Рассмотрим, какие бывают лекарства этой группы и насколько они эффективны...
19 12 2021 23:20:27
В своей книге «Одна и счастлива...
18 12 2021 13:29:57
Министерство труда и социальной защиты заявило о том, что в скором времени заработные платы бюджетных работников будут увеличены...
17 12 2021 10:53:29
Проверить наличие информации о полисе ОМС в МГФОМС можно по ссылке: http://www...
15 12 2021 7:40:32
Многие дeвyшки сейчас отдают предпочтение наращенному маникюру, который требуют всего лишь постоянной своевременной коррекции...
14 12 2021 11:16:24
Содержание статьи:Первые зубы начинают свой рост после первых 6 месяцев жизни, но иногда случается так, что и раньше или позже, этот процесс сопровождается обильным выделением слюны, сильной болью и зудом...
13 12 2021 1:59:43
Они очень неспецифичны: им всё равно с кем бороться, их задача сократить число чужеродных агентов, которые через этот слой пробьются и попадут собственно в кровоток...
12 12 2021 12:27:41
Содержание статьи:Описание синдромаАкрокаллезный синдром был впервые описан в 1979 году, и также может упоминаться как синдром Шинцеля...
11 12 2021 21:56:19
Ткани, сотканной из шелка, свойственны завораживающий блеск, нежная и гладкая поверхность...
10 12 2021 2:38:10
Уменьшительная форма имени: Корнеля, Кора...
09 12 2021 6:29:14
Не стоит бояться проявлять инициативу, браться за новые дела...
08 12 2021 16:49:31
Мы в AdMe...
06 12 2021 16:56:15
Оценка даст возможность определить сумму кредита, так как при необходимости банк сможет продаст объект по реальной стоимости, погасив возникшую задолженность...
04 12 2021 20:48:55
Мы в AdMe...
03 12 2021 6:39:25
Еще:
Важное -1 :: Важное -2 :: Важное -3 :: Важное -4 :: Важное -5 :: Важное -6 :: Важное -7 :: Важное -8 :: Важное -9 :: Важное -10 :: Важное -11 :: Важное -12 :: Важное -13 :: Важное -14 :: Важное -15 :: Важное -16 :: Важное -17 :: Важное -18 :: Важное -19 :: Важное -20 :: Важное -21 :: Важное -22 :: Важное -23 :: Важное -24 :: Важное -25 :: Важное -26 :: Важное -27 :: Важное -28 :: Важное -29 :: Важное -30 :: Важное -31 :: Важное -32 :: Важное -33 :: Важное -34 :: Важное -35 :: Важное -36 :: Важное -37 ::
