Чистка кишечника в домашних условиях
Вы удивитесь, но более 90% болезней берут своё начало в забитом токсинами и шлаками кишечнике. И оттого насколько тщательно мы избавим свое тело от этих отложений, зависит многое:
Содержание статьи:
О важности чистки
В кишечнике содержится до 70% иммунной ткани, поэтому его здоровье влияет на состояние иммунитета. Согласно статистике, каждый второй человек на планете страдает заболеваниями кишечника. Во всем виноват неправильный образ жизни, отсутствие режима питания, другие негативные факторы, которые нарушают нормальное функционирование организма, приводят к возникновению таких неприятных явлений, как:
Если в работе кишечника случаются сбои, часть пищи, проходящая через него, которая не вывелась из организма, начинает накапливаться в виде шлаков со временем они разлагаются, всасываются через стенки кишечника и тем самым отравляют организм токсинами. В связи с этим все процедуры очищения специалисты настоятельно советуют начинать, прежде всего, с кишечника.
Развитие дисбактериоза, заболевания, возникающего в результате избыточного содержания токсинов в толстом кишечнике и изменения микробного состава в толстом, также может предотвратить своевременная чистка, которую необходимо проводить с особой осторожностью, дабы не «вымыть» полезную микрофлору.
Когда начинать
Понаблюдайте за состоянием своего организма, и если вы все чаще стали замечать неприятные симптомы, такие как:
- • Запоры
- • Метеоризм
- • Вздутия живота
- • Повышенная утомляемость
- • Сниженная работоспособность
- • Головные боли
- • Запах изо рта
- • Проблемы с кожей
То пора задуматься о чистке, так как орган пищеварения уже перестал справляться со своими «прямыми обязанностями».
Дисбактериоз (одно из проявлений нарушения работы кишечника) можно распознать по следующим явлениям:
- • Неприятный вкус во рту
- • Диарея
- • Тошнота
- • Частые запоры
- • Снижение аппетита.
У вас велик риск «заработать» этот недуг, если недавно вы:
- • Перенесли инфекционное заболевание
- • Принимали антибиотики
- • Пережили очередную стрессовую ситуацию
- • Неполноценно питаетесь
- • Часто переутомляетесь на работе.
Дисбактериоз способен существенно подорвать защитные силы организма, сделав его уязвимым перед различными инфекциями.
Эффективные способы чистки в домашних условиях
Отметим сразу, проводить очищение желательно под наблюдением врача, он посоветует те методы, которые подойдут именно вам.
- • Применение клизмы. Данный метод потребует от вас определённого навыка, а именно умения ставить клизму. Приобретите кружку Эсмарха и обязательно продезинфицируйте ее (обдайте кипятком) перед использованием. Уделите особое внимание воде главное требование – кипяченая, комнатной температуры (если она будет 36–37 °C, эффекта вы не получите, кишечник просто впитает воду и не станет сокращаться, горячая вода выше 40 °C приведет к ожогам прямой кишки).Как поставить? Исходное положение: встать на четвереньки и опустить голову. Наконечник вводится в задний проход на 7 см и вынимается, когда вся вода окажется внутри (удерживать ее следует не более семи минут). Чтобы повысить эффективность, добавьте в воду тертое детское мыло (половина чайной ложки) или отвар из трав. Например, попробуйте приготовить настой из ромашки аптечной и использовать для клизмы. Залейте 50 г. сухоцвета кипятком (400 мл) и оставьте на полчаса, не забудьте процедить. Либо растворите в 300 мл теплой воды 3 столовой ложки сахара и используйте «сладкую водичку» для процедуры (2 раза днем, 1 раз на ночь).Клизма на основе масла поможет при запорах. Просто нагрейте 80 мл растительного масла до t 37 °C, затем введите спринцовкой в прямую кишку. Противопоказания к проведению процедур: наличие грыжи (брюшной, паховой), послеоперационный период, кровотечение.
- • Очищение яблоками. В яблоках, как и в других овощах и фруктах, присутствует клетчатка, которая благоприятно влияет на процесс чистки. Курс – 60 дней. Первые 30 дней натощак необходимо съедать по 2 тертых яблока (кожуру также следует использовать). После яблочного завтpaка пищу принимать разрешается через несколько часов. На второй месяц курса яблоки необходимо есть уже раз в 2 дня.
- • Мед и сопутствующие продукты.
- • На голодный желудок съедать 60–80 грамм меда (либо разбавлять его водой и выпивать). Кушайте цветочный мед по 30 г. на завтpaк и ужин, и 40 г. в обед, запивая при этом одним стаканом яблочного сока. Курс – 20 дней.
- • Возьмите 2 г. мумие и разведите его в 1 литре кипятка. Принимать раствор утром натощак по 150 мл, запивая кипяченой водой. Либо употрeбляйте 2 раза в день перед очередной трапезой молоко с добавлением мумие и меда. Курс – 4 недели.
- • Улучшит двигательную и секреторную функции кишечника следующий настой. Возьмите тысячелистник, крапиву в равных пропорциях 1 столовую ложку травяного сбора залейте кипятком (200 мл). После того как смесь настоится (потребуется 3 часа), процедите его и добавьте мед (2 ст ложки). Пить по 50 г. 4 раза в день на голодный желудок.
- • Очищение отрубями. Смешайте отруби с мукой и принимайте по 30 г. натощак (в день достаточно 3-х раз). Обязательно запивайте какой-либо жидкостью (200–400 мл) подойдет обычная вода, сок, некрепкий чай без сахара. Курс – 30 дней. Отруби, соединяясь с водой, набухают и начинают «давить» на стенки кишечника в результате выводится клетчатка, а с ней каловые массы. Подобный способ поможет не только очистить кишечник, но и вывести из организма избыточный холестерин, продукты распада пищи, тяжелые металлы.Можно приготовить настой из пшеничных отрубей. Залейте 15 г. сырья кипятком (500 мл). Заваривать 3 часа. Употрeбллять перед завтpaком.
- • Терапия соком. Самые подходящие для очищения соки те, в которых содержится фруктовая кислота (из яблок, мaндарин, апельсин, лимонов и грейпфрута). Подобные напитки удалят шлаки, насытят организм витаминами, помогут избавиться от лишних килограммов. За день необходимо выпивать 2 литра сока, через каждые полтора часа, и больше никакой жидкости в течение суток пить нельзя напиток должен быть свежевыжатым, его не следует сдабривать сахаром, лимонной кислотой и другими добавками. Достаточно двух раз в месяц обращаться к подобной терапии при помощи соков.Прекрасно выводит шлаки из организма глиняная вода. Возьмите 10 г. глины и залейте ее водой (200 мл), затем тщательно перемешайте. Данное количество жидкости необходимо выпить в течение дня. Курс – 21 день.
- • Сок лука. Натощак принимайте по 1 чайной ложке, не менее трех раз за сутки.
- • Картофельный сок. Утром, за полчаса до еды, выпивайте 1 стакан напитка. Завтpaкать можно только через 2 часа. Курс рассчитан на 10 дней, затем неделя перерыв, после чего курс возобновляется.
- • Тыквенный и морковный соки не только очистят кишечник, но и избавят от хронических запоров. Выпивать по 150 мл в день также тыкву полезно есть в запеченном виде.
- • Смешайте соки сельдерея, моркови и свёклы (по 50 мл каждого).
- • Голодание. Постарайтесь не принимать пищу полтора суток. Разрешается при этом пить воду. Повторять процедуру достаточно 1 раз в неделю. После того как вы закончили голодать, съешьте салат из капусты и моркови (свежих!), нельзя заправлять его специями, растительным маслом. Такая трапеза освободит от каловых отложений.
- • Фитотерапия. При различных чистках можно обойтись и без сильнодействующих препаратов, применяя исключительно продукты растительного происхождения (лечебные травы в частности). Каждое лекарственное растение обладает широкими лечебными показателями. Мы остановимся на тех, которые помогают в выведении шлаков, имеют показания к применению в медицинской пpaктике. Курс рассчитан на 20–28 дней.
- • Алоэ. Его сок принимают на голодный желудок по 1 чайной ложке достаточно трех раз в день. Нормализует стул, улучшает аппетит, помогает при запорах.
- • Приготовьте отвар на основе полевого хвоща. На пол-литра жидкости возьмите 50 г. сырья. Кипятить не более 3-х минут. Перед употрeблением процедить и остудить. В течение дня вы должны будете все выпить.
- • Настой на основе календулы, зверобоя, крапивы и спорыша. Компоненты берутся в равных частях. Для суточной дозы: на 1 литр жидкости 50 г. травяного сбора. Настаивается целебная смесь в теплом месте примерно 2 часа. Принимать по 1/2 стакана достаточно трех раз.
- • Из перечной мяты можно приготовить настой. Чтобы получить 1 стакан ароматного напитка, возьмите 20 г. мяты и залейте кипятком. Можно принимать без ограничений. А вот на основе мелиссы попробуйте приготовить отвар. Берут 15 г. травы, и заливают водой (1 стакан). Смесь должна закипеть на плите, после чего настояться в течение получаса. Постарайтесь выпить за несколько подходов.
Снятие с регистрации по адресу проживания: условия реализации процедурыГлавным документом, регулирующим порядок реализации процедуры выписки из конкретного места постоянного проживания, являются Правила регистрации и снятия граждан с регистрационного учета (Постановление Правительства РФ №713 от 17 июля 1995 года), где излагаются условия, способы процедуры, основания для ее реализации, перечень базовых документов и прочие нормы данных действий...
19 04 2024 10:30:59
Никто в этой жизни не идеален...
18 04 2024 11:47:28
Некоторые для того, чтобы не связываться с бумажной волокитой, обращаются к специалистам, которые помогают им собрать необходимую документацию за определенную плату...
17 04 2024 10:53:33
Уже с 2018 года их можно выполнять только на основе кадастрового паспорта, сделанного на основе данных, полученных путем определения границ...
16 04 2024 18:52:48
Какие льготы ветеранам труда Смоленской области предусматривает местный законодатель, как этот перечень мер поддержки соотносится с теми, что можно встретить в других регионах страны, полагается ли смоленским ветеранам дополнительная выплата живых денег за их почетный статус...
13 04 2024 7:30:21
Плод на 9 неделе беременности — развитие плода, его размерНа девятой неделе беременности можно представить только, мозг ребенка уже фактически существует, и совсем скоро появится его важнейшая часть, ответственная за будущее движение...
12 04 2024 18:56:52
Каждая женщина должна понимать, что это нормальный процесс, ограничивать себя в еде не стоит...
10 04 2024 18:18:10
Как известно, сырьем для изготовления становятся жареные семечки и орехи, а эти продукты богаты микроэлементами и витаминами...
08 04 2024 2:32:30
Как и когда это происходит и что можно сделать для того чтобы сохранить молодость!Содержание статьи:Появление седых волосУ женщин: с 35-40 лет...
07 04 2024 2:18:40
Имя, выбранное для ребенка, является отображением его формирующегося хаpaктера и способно повлиять на судьбу...
05 04 2024 0:28:18
Пpaктически, подъем у меня в 8 утра, затем зарядка до 8:30...
04 04 2024 13:16:41
подсолнечного масласоль, свежемолотый черный перецПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯЧеснок очистить...
03 04 2024 4:29:57
К чему снится Алтарь: толкование по 100 авторамСонник XXI векаАлтарь во сне к чему снится сновидцуАлтарь – Увиденный во сне алтарь предвещает вам радость, празднество, нечто доброе, получение ответа на интересующий вас вопрос...
02 04 2024 19:42:52
Галия, что стоит за детскими истериками, в чем их причина?Во-первых, стоит отметить, что истерики — это явление, хаpaктерное для ребенка в возрасте 2-3 лет...
01 04 2024 2:29:45
31 03 2024 12:28:41
ru решили разобраться, какие привычки провоцируют появление морщин...
30 03 2024 0:43:22
На протяжении долгого времени Прибалтика служит примером сохранения стабильности, являясь, таким образом, отличным вариантом для постоянного проживания...
29 03 2024 3:53:48
К чему снится Батарея: толкование по 100 авторамСонник XXI векаБатарея во сне к чему снится сновидцуБатарея – Отопительная батарея во сне символизирует мелкие неприятности наяву...
28 03 2024 22:43:53
ru расскажет вам о нескольких синдромах, которые не понаслышке знакомы многим современным людям...
27 03 2024 18:59:48
Что же интересного можно рассказать по теме «Россельхозбанк: вклады физических лиц 2020, проценты по вкладам»?Клиентам, у которых есть накопления в евро, Россельхозбанк предлагает открыть вклад «Европейский»...
25 03 2024 22:56:18
Именно в них полностью реализуются идеи штайнеровской педагогики, хотя отдельные идеи перекочевали и в массовую систему образования...
22 03 2024 7:15:27
Стоит отметить, что изначально фильм должен был стать частью «Открытого показа» в РИА «Новости», но в последний момент агентство отменило это мероприятие...
21 03 2024 1:53:53
20 03 2024 10:54:33
3 Начало строительства: 1152 год Окончание строительства: 1157 год Координаты: 56°44’11...
19 03 2024 11:16:36
Раннее обнаружение высыпаний, свойственных данному заболеванию, является основой своевременной диагностики и лечения...
18 03 2024 18:30:55
На самом деле большинство продуктов, имеющих звание суперфудов, далеко не всегда достойно этого гордого имени...
17 03 2024 16:36:26
Множество людей говорят я не смогу, у меня не получается, и на этом останавливаются...
15 03 2024 0:35:48
Это почти равно годовому расходу федерального бюджета...
14 03 2024 8:33:49
В буквальном смысле оно тождественно имени Никодим...
13 03 2024 7:25:54
Упрощенная система налогообложения не такая простая, как кажется на первый взгляд...
12 03 2024 13:35:56
Программа АСК НДС-2 представляет собой комплекс, сверяющий данные книг покупок и продаж (журналов выставленных и полученных счетов-фактур) по показателям: ИНН покупателя и продавца (КПП не сверяется), № и дата счета-фактуры, итоговая сумма и сумма НДС...
11 03 2024 17:59:13
Григорий Великий, живший в конце VI и начале VII веков, в своем Антифонарии и Сакраментарии (Таинственнике) определяет уже службу на 8 сентября для Рождества Богородицы...
10 03 2024 3:25:30
Если мама замечает отклонения, обязательно следует разобраться с источником, его вызвавшим...
09 03 2024 8:11:45
Однако возможно причина этих недуга заключается лишь только в неправильном рационе...
08 03 2024 21:28:43
Версий происхождения у имени Xyлия существует несколько, но две из них распространены в наибольшей степени...
07 03 2024 13:11:39
Что грозит за длительную неоплату взносов за капитальный ремонт?Согласно поправкам в Жилищный кодекс РФ, необходимо производить оплату на счет Фонда модернизации ЖКХ ежемecячно...
06 03 2024 19:59:27
ru расскажет про 9 мультфильмов прошлого, которые покруче любого хоррора...
05 03 2024 2:11:41
Вдобавок заряжают позитивом и помогают расслабиться...
04 03 2024 2:56:25
Сегодня в Александрове существует несколько музеев...
03 03 2024 2:56:55
Он был высоким, худощавым мужчиной с заостренными, угловатыми чертами лица, но это лицо сияло радостью, когда он приветствовал молодого человека в своем доме...
02 03 2024 20:51:19
Коварный план провалился с треском — гости по достоинству оценили необычный вкус сыра под вино, и так в Ломбардии на севере Италии и родился ценимый сейчас во всем мире деликатес...
01 03 2024 11:12:18
Еще:
законы -1 :: законы -2 :: законы -3 :: законы -4 :: законы -5 :: законы -6 :: законы -7 :: законы -8 :: законы -9 :: законы -10 :: законы -11 :: законы -12 :: законы -13 :: законы -14 :: законы -15 :: законы -16 :: законы -17 :: законы -18 :: законы -19 :: законы -20 :: законы -21 :: законы -22 :: законы -23 :: законы -24 :: законы -25 :: законы -26 :: законы -27 :: законы -28 :: законы -29 :: законы -30 :: законы -31 :: законы -32 :: законы -33 :: законы -34 :: законы -35 :: законы -36 :: законы -37 ::