4 опасных свойства сахара, о которых мы не подозревали
Чтобы не знать, что избыток сахара портит зубы и талию, нужно прожить жизнь на необитаемом острове. Но это далеко не все и даже далеко не худшее, что сахар делает с нашим телом.
AdMe.ru перечисляет еще 4 веские причины сказать тортику «нет».
1. Сахар ускоряет старение кожи
Попав в кровь, сахар вступает в химическую связь с белками, в том числе с коллагеном и эластином, ответственными за упругость и молодость кожи.
- Это взаимодействие, во-первых, разрушает белки (от разрушения коллагена и эластина кожа становится сухой и морщинистой).
- А во-вторых, производит новые вредные вещества. Они, например, делают кожу более восприимчивой к солнцу. А солнце — один из главных факторов старения.
2. Сахар способствует воспалению
Для кожи способность сахара усиливать воспалительные процессы означает, что сахар приумножает не только морщины, но и прыщи. Для остального тела — что сахар способствует развитию многих заболеваний (например, артрита).
И даже когда мы лечимся от простуды чаем с малиновым вареньем, сахар становится питательной средой для бактерий в уже и так воспаленном горле. Получается, что такое традиционное лечение может не вылечить, а, наоборот, усилить боль в горле.
3. Сахар вызывает сердечно-сосудистые заболевания
Почти весь ХХ век западная медицина считала, что для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний важнее всего избегать вредных жиров, повышающих уровень холестерина. Сахар считался менее опасным, чем животные жиры.
Люди, сидевшие на обезжиренной диете, не отказывали себе в сладостях.
В ХХI веке врачи все чаще стали называть этот подход страшной ошибкой. Исследования показывают, что сахар не понижает, а повышает холестерин.
К тому же холестерину гораздо легче осесть на стенках сосудов, когда они уже повреждены сахаром.
Выбирая фрукты в магазине, не стесняйтесь брать их в руки, визуально взвешивать, щупать...
16 04 2026 9:47:34
График выходных на апрель 2020 года: как мы будем отдыхать в этом месяце, как отразился на выходных в апреле Первомай, какие дополнительные выходные имеются в некоторых регионах России...
15 04 2026 15:23:55
Вызвать в окружающих восхищение, уважение и признание...
14 04 2026 17:30:48
ru изучил для вас, как меняется женское тело после того, как оно явило на свет нового человека...
12 04 2026 3:37:10
Значительное увеличение потока беженцев в Швецию, как правило, провоцируют международные конфликты: в недалеком прошлом – боснийский, в наше время – сирийский...
11 04 2026 2:10:10
ru собрал ошибки, которые мешают нам быть счастливыми и подрывают веру в себя...
10 04 2026 15:49:14
Поэтому так важно знать первые, совсем неочевидные признаки начинающейся болезни, чтобы вовремя начать лечение и избежать неприятных последствий...
08 04 2026 0:41:56
Проблема в том, что от этого наши гнев, обида, злость, раздражение, зависть никуда не исчезают...
06 04 2026 6:24:48
Женщина-Бык и мужчина-ТигрЭта парочка способна превратить легкий, ни к чему не обязывающий роман, в крепкую семью...
05 04 2026 21:31:27
ru рассказывает, как и почему знаменитости оставляют свою карьеру или ставят ее на продолжительную паузу...
04 04 2026 17:10:10
Все остальные, включая опору верховной власти — армию и спецслужбы — должны были потерпеть...
03 04 2026 21:29:48
В правой части пишут только сотрудники консульства...
02 04 2026 2:19:34
Несмотря на то что рецепт прежнего хлеба, к сожалению, утрачен, многие производители стали выпускать свои изделия и открывать свои пекарни...
01 04 2026 6:49:19
Ежедневно в такие организации обращаются разные люди: богатые и среднего достатка...
31 03 2026 4:14:48
Мама нужна каждому, а особенно не родившемуся еще ребенку...
30 03 2026 8:19:21
Однако эта теория сегодня пока что не нашла подтверждения...
29 03 2026 9:23:11
Так что же делать, если природа наградила вашего малыша таким хаpaктером, и как справиться с детской обидой? В основе любой проблемы лежат те или иные причины, зная их, решить её станет гораздо проще...
28 03 2026 18:57:17
Основные положения о материальной помощиРаботодатели, которые дорожат своим персоналом еще в начале года закладывают в бюджет организации средства на материальную помощь...
26 03 2026 21:13:57
Выяснить, почему у человека появляется подобное ощущение и как с ним справиться, поможет отоларинголог...
25 03 2026 11:24:12
Также Феодосий был известен своей крепкой верой...
24 03 2026 9:42:29
Причем, существуют строгие требования к положению колен, стоп, пяток и пальцев ног, а не только что бы попа села...
23 03 2026 3:32:17
Как выяснилось, любой ИИ запросто может стать мизантропом — это напрямую зависит от того, как его тренировали...
22 03 2026 0:57:56
До 90 процентов будущих матерей испытывают тошноту и даже приступы рвоты, и учёные уже давно размышляют о причине этих неприятностей с эволюционной точки зрения...
21 03 2026 3:14:31
Данное заболевание сложно дифференцируется с воспалительными процессами в верхних дыхательных путях иной локализации и другими формами отитов...
20 03 2026 20:33:14
Прямые обязанности администратора — встреча клиентов, распределение их по свободным мастерам, ведение журнала с записями и рабочей документации, ответы на телефонные звонки и расчёт клиентов...
19 03 2026 14:35:50
Что означает имя Фортунат: счастливый (имя Фортунат латинского происхождения)...
18 03 2026 14:42:28
Разрешение на временное проживание подтверждается специальной записью-отметкой в паспорте или документе, удостоверяющем личность...
17 03 2026 7:39:39
Как выглядит автомобильная аптечка в 2020 году — ее состав по ГОСТ, срок годности аптечки, какие наказания предусмотрены за отсутствие этого атрибута в автомобиле...
16 03 2026 5:48:33
Но так ли это? Давайте более подробно остановимся на том, какие проблемы ждут ваших наследников, если вы не оставите завещание при вашей жизни...
15 03 2026 2:53:25
Правда, иногда женщины склонны видеть любовь там, где ее вовсе нет...
12 03 2026 22:43:28
А в переводе с латинского оно обозначает «стройная», «тонкая»...
11 03 2026 4:35:41
Граждане, которые хотят посетить Кипр с туристической целью и имеющие биометрические паспорта, могут отправляться в эту страну без виз...
10 03 2026 7:11:14
К чему снится Год: толкование по 100 авторамЗначение сна о ГодеГод — год? К чему снится, что вы на какое-то дело тратите целый год, означает, что вы готовы к битве, но неправильно выбрали противника...
07 03 2026 8:38:10
Зачем вступать в дело о банкротстве?Банкротство представляются собой судебную процедуру, в которой сводятся вместе все кредиторы банкротящегося должника...
06 03 2026 4:38:29
Тянет ее тянет до совершенства, но как только она поднажмет в каком-то очередном пункте, как тут же обнаруживается новое несоответствие, и опять снова, да ладом...
05 03 2026 10:56:29
Изначально соискатель должен приехать в РФ, получить временное и постоянное разрешение на проживание, трудоустроиться и подать бумаги на приобретение гражданства...
04 03 2026 1:28:27
Даже самые ярые любители зимы начинают скучать по весенним денькам, а что уж тут говорить про теплолюбивых представителей человечества...
03 03 2026 20:51:23
Принцип родственного обмена квартирами соцнаймаУчастники обмена в соответствии со статьей 72-й статьи части 5-ой Жилого Кодекса Российской Федерации имеют возможность производить обмены жилого помещения между двумя, либо тремя съемщиками, проживающими как в одном, так и в разных населенных пунктах...
02 03 2026 20:11:27
Как это обнаружить и предотвратить, объясняет автор блога A Life Of Productivity Крис Бейли...
01 03 2026 14:15:28
А есть на земле места, уникальность которых поражает и восхищает настолько, что этим хочется поделиться...
28 02 2026 12:16:31
Географические координаты водопада Головкинского на карте Крыма GPS N 44...
27 02 2026 7:17:31
Еще более массовой делает ее интернет, где можно быстро описать свои недомогания и получить список заболеваний, которые их вызывают...
26 02 2026 15:25:32
Еще:
законы -1 :: законы -2 :: законы -3 :: законы -4 :: законы -5 :: законы -6 :: законы -7 :: законы -8 :: законы -9 :: законы -10 :: законы -11 :: законы -12 :: законы -13 :: законы -14 :: законы -15 :: законы -16 :: законы -17 :: законы -18 :: законы -19 :: законы -20 :: законы -21 :: законы -22 :: законы -23 :: законы -24 :: законы -25 :: законы -26 :: законы -27 :: законы -28 :: законы -29 :: законы -30 :: законы -31 :: законы -32 :: законы -33 :: законы -34 :: законы -35 :: законы -36 :: законы -37 ::
20 фильмов, которым зрители поставили высший балл