7 сигналов организма, которые не стоит игнорировать, чтобы сохранить здоровье
Регулярный домашний медосмотр помогает выявить и предотвратить опасные заболевания. К примеру, 70 % случаев paка молочной железы выявляются пациентами самостоятельно в результате самообследования.
Но если про обследование гpyди знает пpaктически каждая дeвyшка, то за состоянием глаз, языка или кожи следят далеко не все. В этой статье мы расскажем, на что точно стоит обратить внимание, чтобы оставаться здоровым.
AdMe.ru собрал 7 изменений в организме, которые свидетельствуют о проблемах со здоровьем.
1. Скачки веса
За весом нужно следить не для того, чтобы узнать, сколько килограммов «посчастливилось» наесть за выходные. Резкое снижение массы тела не всегда свидетельствует о том, что вы правильно питались, а неожиданные +5 кг вовсе не обязательно являются последствиями поедания тортиков и бутербродов с колбасой.
Причины резкого скачка веса могут быть разными.
- Нарушения функций щитовидной железы. Если щитовидка выpaбатывает слишком много или слишком мало гормонов, происходят скачки веса. Обратитесь к эндокринологу, сдайте анализ на уровень тиреотропного гормона. В некоторых случаях врач может назначить и биопсию щитовидной железы.
- Недосып. Встревоженный организм воспринимает недосып как стресс и начинает откладывать жир «про запас». Выработайте режим дня и спите не менее 8 часов в сутки.
- Гормональный дисбаланс, особенно перед мeнcтpуацией. Чаще всего перед мeнcтpуацией увеличиваются гpyдь и живот. Посетите гинеколога, сдайте анализы на гормоны и ни в коем случае не травите себя мочегонными таблетками.
Если к вечеру у вас появляется пара лишних килограммов, отекают голени и с трудом снимаются кольца, а любимые туфли неожиданно становятся малы, то, скорее всего, у вас отечность, и это не просто эстетическая проблема. Причины отеков бывают разные.
- Проблемы с почками. Утренние отеки, мешки под глазами и одутловатое лицо могут свидетельствовать о проблемах с почками. Ни в коем случае не пейте мочегонные чаи и таблетки. Обратитесь с проблемой к урологу, сходите на УЗИ органов мочевыводительной системы.
- Высокое давление или проблемы с сердцем. Сердечные отеки обычно двусторонние и проявляются в первую очередь на ногах. Ведите дневник давления, отслеживайте его резкие повышения. Сходите на прием к кардиологу и обследуйте сердце.
- Варикозное расширение вен. Если у вас отекает только одна нога или вы замечаете торчащие вены, то, скорее всего, отечность связана с варикозом. Посетите флеболога, сходите на УЗИ вен. Оно позволит выявить плохую работу венозных клапанов.
3. Появление синяков
Если синяки появляются на теле с завидным постоянством, а вы нигде не ударялись, то это говорит о нарушениях в работе организма. Причины появления синяков довольно разнообразны — от нехватки витаминов до заболеваний крови.
- Нехватка витамина С. Цингой сейчас никто не болеет, но все же недостаточное количество витамина С в организме приводит к проблемам с обменом веществ и появлению синяков. Разнообразьте свое питание, включите в рацион продукты, содержащие витамин С. Обратитесь к терапевту, сдайте анализы на содержание в организме витаминов и макроэлементов.
- Васкулиты. Это группа заболеваний, при которых стенки сосудов воспаляются и разрушаются. Посетите терапевта, сдайте общий анализ крови, проведите иммунологические исследования и посетите флеболога.
- Патологии тромбоцитов. Тромбоциты — это клетки, ответственные за свертываемость крови. Уменьшение образования тромбоцитов и их быстрый распад приводят к появлению синяков. Запишитесь на прием к дерматологу или флебологу, сдайте общий анализ крови, комплексный анализ показателей свертываемости крови и щипковую пробу.
Фурцева все принимала слишком близко к сердцу — и свои перемещения по карьерной лестнице, и свои личные события, и поэтому, наверное, злоупотрeбляла крепким алкоголем и даже покушалась на самоубийство...
08 09 2026 21:46:13
На вид растяжки не очень привлекательны, поскольку очень заметны полосы темного цвета, которыми они выражаются...
07 09 2026 23:11:22
О замках, находящихся на территории одной из самых богатых стран мира Швейцарии, знают лишь немногие...
06 09 2026 19:58:58
Но он оставил нам бесценный подарок — свое искусство, свои фильмы...
05 09 2026 17:19:11
Как правило, у иностранных граждан возникает больше всего проблем именно с внесением сведений в заявление, так как законодательство РФ содержит большое количество правил и норм по заполнению этой анкеты...
04 09 2026 4:27:46
К чему снится Выпал зуб без крови: толкование по 100 авторамК чему снится Выпал зуб без крови во снеВыпал зуб без крови — снилось, что выпал зуб во сне без кровотечения – проблемы и утраты наяву...
03 09 2026 1:52:54
ru решил узнать, как манера говорить отражает особенности нашей личности и соотносится с тем, как нас воспринимают...
02 09 2026 12:50:36
Здесь находится несколько уникальных парков...
01 09 2026 22:26:58
А вот если дело касается ceкcа, то здесь проявляется строгость нравов...
31 08 2026 9:13:56
Во-первых, далеко не все можно приобрести за рубли, а что касается выезда за границу, то российские деньги там просто бесполезны, поэтому не удивительно, что обмен или покупка зарубежных денег сегодня вполне обыденная вещь...
30 08 2026 20:26:56
3 Федерального закона Об оружии N 150-ФЗ от 13...
28 08 2026 18:42:16
Что нужно для того чтобы сделать елку из ватных дисков своими рукамиИтак, для изготовления елки из ватных дисков вам понадобятся:подходящий по размеру лист картонадостаточное количество ватных дисковклей или клеящий карандашпалка, из которой вы сделаете ствол вашей елочкистеплер или клеевой пистолетленты и бусины для украшения вашей елочкигоршочек, куда вы ее будете устанавливатьпроволока-ершик белого цветапленка для упаковки подарковпластилин или гипсножницы...
27 08 2026 18:40:27
Противопоказано лечение болезней крови и печени, соответственно опасны операции на печени и желчном пузыре, так же как и переливания крови...
26 08 2026 3:30:54
Каждый хочет отметить этот праздник интересно и необычно, чтобы запомнился надолго, но не у каждого получается правильно организовать его...
25 08 2026 7:20:45
ru предлагает взглянуть на дeвyшек, которые захватывают модельный мир прямо сейчас...
24 08 2026 19:34:26
Содержание статьи:Что такое мозоли, и какими они бывают?Мозоль – это защитная реакция организма...
23 08 2026 21:19:26
Будет намного лучше, если поддерживать фигуру без диет, просто правильно питаясь...
22 08 2026 22:25:36
Мёд содержит фермент глюкозооксидазу, действующий в качестве дезинфицирующего средства и способный превратиться в небольшое количество пероксида водорода – общеизвестную перекись водорода...
21 08 2026 4:19:33
Часто высушенные кончики напоминают мочалку, а не женский атрибут красоты...
20 08 2026 0:33:26
Содержание статьи:Что такое бодифлексГимнастика бодифлекс основана на дуэте аэробного дыхания с физическими упражнениями...
19 08 2026 5:24:30
К чему снится Благотворительность: толкование по 100 авторамСонник XXI векаБлаготворительность во сне к чему снится сновидцуБлаготворительность – Слышать во сне о благотворительной деятельности – значит, что наяву вас ждет прилив сил, жизненной энергии и успехи в творчестве (особенно для творческих личностей)Читайте еще: к чему снится сон по дню от новолуния, к чему снится сновидение по часам, к чему снится образ по лунным суткам...
18 08 2026 6:12:23
Она может сохранять хладнокровие, демонстрировать полное равнодушие и беспристрастность в то время, когда все вокруг будут паниковать...
17 08 2026 3:55:22
Угнаться за веяниями моды в этом весенне-летнем периоде вполне реально...
16 08 2026 17:37:44
К чему снится Веник: толкование по 100 авторамСонник XXI векаВеник во сне к чему снится сновидцуВеник – Метла во сне может предвещать конфликт с эгоистом ею мести, трясти – вас ждет мучительная и тяжелая работа мести, разбрызгивая воду, – ждите гостя издалека если вам подают веник – к повышению в должности...
15 08 2026 11:59:12
Они то и назвали ее «алепу», что в переводе означает – лиса...
14 08 2026 2:11:21
И пусть сейчас далеко не везде в связи с упоминанием праздника Рождества Христова говорят о Том, Кто родился и принёс в жизнь человека спасение от одиночества и cмepти, само слово «Рождество» всегда будет символизировать радостное умиление, которое скрепляет семейные узы и избытком проливается на одиноких, печальных, разочаровавшихся...
13 08 2026 23:15:32
В действительности автором кефирной диеты Долиной является психотерапевт из Саратова, Сайков...
12 08 2026 6:15:18
ru считаем, что герои не должны оставаться в тени, поэтому сделали для вас подборку добрых новостей из разных уголков мира, чтобы вернуть вам веру в человечество...
11 08 2026 2:22:52
Одна из задач флешмоба — напомнить миру о том, что пол не влияет на профессионализм и интеллект, поведение и хаpaктер...
10 08 2026 20:55:49
Если симптомы очень серьёзные: сильная боль в животе, понос, рвота, повышенная температура, в этом случае немедленно показать ребёнка врачу!Если нет серьёзных симптомов, можно справиться с болью в животе с помощью домашних средств...
09 08 2026 16:14:28
Обзор совместимости между дeвyшкой-Близняшкой и мужчиной-PaкомВ паре Близнецы-Paк краеугольный камень и основная точка соприкосновения – это совместимость в ceкcуальном плане...
06 08 2026 20:36:34
Символически его можно представить как пролог земной жизни человека, а в буквальном смысле это есть начало нового астрологического года...
05 08 2026 18:16:15
Для этого необходимо правильное приручение попугая...
04 08 2026 17:51:28
Какой бланк используется для 4-ФСС за 2 квартал 2020 годаНовая форма бланка, которая введена в 2020 году, была утверждена приказом соцстpaxa в июне прошлого года, когда были внесены некоторые изменения в ту форму, которую приняли осенью 2016 года...
03 08 2026 3:57:44
Но при выборе того или иного метода следует учитывать реакции маленького человечка, который растёт в организме мамы...
02 08 2026 23:20:58
В данной статье мы подробно рассмотрим, каков порядок рассмотрения в суде дела об алиментах – начиная с момента подачи заявления в суд, и до момента выдачи исполнительного листа...
01 08 2026 18:34:24
рублей — за уплаченные проценты по кредиту (ограничение относится к кредитам, полученным, не ранее 01...
31 07 2026 11:55:20
Кредитная организация при одобрении заявки на кредит в том числе интересуется доходами клиента — именно за счет них он будет возвращать заемные средства...
30 07 2026 12:19:25
Они предоставляют своим клиентам услуги домработниц, водителей, садовников, нянь и поваров...
29 07 2026 0:40:26
Это значит, что оплата труда постепенно обесценивается...
28 07 2026 6:27:57
ru перебрал лучшие аргументы из споров по этой горячей тематике пользователей Reddit и The Question...
27 07 2026 19:33:30
Но не стоит забывать о том, что нефть сегодня – это незаменимый материал для многих промышленных образований, например, для химической или металлургической промышленности...
26 07 2026 11:48:57
Совместимость в любвиЭтот союз астрологи называют парой «Советника и Покровителя»...
25 07 2026 20:37:48
И конечно, этот день несет в себе особый смысл и символическое значение...
24 07 2026 23:19:15
Заполучить идеально ровный цвет лица можно несколькими способами: прятаться от солнца, применить народные средства, воспользоваться косметическими кремами для маскирования или удаления веснушек...
23 07 2026 0:48:39
Содержание статьи:Правила подачи блюдМеню диетического праздничного стола находится в рамках рекомендаций по ежедневному приёму пищи...
22 07 2026 7:36:57
Однако возможно причина этих недуга заключается лишь только в неправильном рационе...
21 07 2026 21:14:52
Еще:
законы -1 :: законы -2 :: законы -3 :: законы -4 :: законы -5 :: законы -6 :: законы -7 :: законы -8 :: законы -9 :: законы -10 :: законы -11 :: законы -12 :: законы -13 :: законы -14 :: законы -15 :: законы -16 :: законы -17 :: законы -18 :: законы -19 :: законы -20 :: законы -21 :: законы -22 :: законы -23 :: законы -24 :: законы -25 :: законы -26 :: законы -27 :: законы -28 :: законы -29 :: законы -30 :: законы -31 :: законы -32 :: законы -33 :: законы -34 :: законы -35 :: законы -36 :: законы -37 ::
