7 сигналов организма, которые не стоит игнорировать, чтобы сохранить здоровье
Регулярный домашний медосмотр помогает выявить и предотвратить опасные заболевания. К примеру, 70 % случаев paка молочной железы выявляются пациентами самостоятельно в результате самообследования.
Но если про обследование гpyди знает пpaктически каждая дeвyшка, то за состоянием глаз, языка или кожи следят далеко не все. В этой статье мы расскажем, на что точно стоит обратить внимание, чтобы оставаться здоровым.
AdMe.ru собрал 7 изменений в организме, которые свидетельствуют о проблемах со здоровьем.
1. Скачки веса
За весом нужно следить не для того, чтобы узнать, сколько килограммов «посчастливилось» наесть за выходные. Резкое снижение массы тела не всегда свидетельствует о том, что вы правильно питались, а неожиданные +5 кг вовсе не обязательно являются последствиями поедания тортиков и бутербродов с колбасой.
Причины резкого скачка веса могут быть разными.
- Нарушения функций щитовидной железы. Если щитовидка выpaбатывает слишком много или слишком мало гормонов, происходят скачки веса. Обратитесь к эндокринологу, сдайте анализ на уровень тиреотропного гормона. В некоторых случаях врач может назначить и биопсию щитовидной железы.
- Недосып. Встревоженный организм воспринимает недосып как стресс и начинает откладывать жир «про запас». Выработайте режим дня и спите не менее 8 часов в сутки.
- Гормональный дисбаланс, особенно перед мeнcтpуацией. Чаще всего перед мeнcтpуацией увеличиваются гpyдь и живот. Посетите гинеколога, сдайте анализы на гормоны и ни в коем случае не травите себя мочегонными таблетками.
Если к вечеру у вас появляется пара лишних килограммов, отекают голени и с трудом снимаются кольца, а любимые туфли неожиданно становятся малы, то, скорее всего, у вас отечность, и это не просто эстетическая проблема. Причины отеков бывают разные.
- Проблемы с почками. Утренние отеки, мешки под глазами и одутловатое лицо могут свидетельствовать о проблемах с почками. Ни в коем случае не пейте мочегонные чаи и таблетки. Обратитесь с проблемой к урологу, сходите на УЗИ органов мочевыводительной системы.
- Высокое давление или проблемы с сердцем. Сердечные отеки обычно двусторонние и проявляются в первую очередь на ногах. Ведите дневник давления, отслеживайте его резкие повышения. Сходите на прием к кардиологу и обследуйте сердце.
- Варикозное расширение вен. Если у вас отекает только одна нога или вы замечаете торчащие вены, то, скорее всего, отечность связана с варикозом. Посетите флеболога, сходите на УЗИ вен. Оно позволит выявить плохую работу венозных клапанов.
3. Появление синяков
Если синяки появляются на теле с завидным постоянством, а вы нигде не ударялись, то это говорит о нарушениях в работе организма. Причины появления синяков довольно разнообразны — от нехватки витаминов до заболеваний крови.
- Нехватка витамина С. Цингой сейчас никто не болеет, но все же недостаточное количество витамина С в организме приводит к проблемам с обменом веществ и появлению синяков. Разнообразьте свое питание, включите в рацион продукты, содержащие витамин С. Обратитесь к терапевту, сдайте анализы на содержание в организме витаминов и макроэлементов.
- Васкулиты. Это группа заболеваний, при которых стенки сосудов воспаляются и разрушаются. Посетите терапевта, сдайте общий анализ крови, проведите иммунологические исследования и посетите флеболога.
- Патологии тромбоцитов. Тромбоциты — это клетки, ответственные за свертываемость крови. Уменьшение образования тромбоцитов и их быстрый распад приводят к появлению синяков. Запишитесь на прием к дерматологу или флебологу, сдайте общий анализ крови, комплексный анализ показателей свертываемости крови и щипковую пробу.
А вот если дело касается ceкcа, то здесь проявляется строгость нравов...
15 01 2026 21:59:44
Это еще не приговор, мы только начинаем разбирать проблему...
14 01 2026 12:24:25
Нужно ли сообщать об увольнении в ПФРЕще пару лет назад пенсионеров обязывали лично обращаться в Пенсионный Фонд после ухода с рабочего места для подтверждения статуса безработный...
13 01 2026 6:25:56
Анатомическая табакеркаЕсли выпрямить и немного вытянуть большой палец руки, у самого его основания проявится ямочка треугольной формы...
11 01 2026 18:57:30
Географические координаты Мечети хана Узбека на карте Крыма GPS — N 45...
10 01 2026 14:18:50
Фото из аквариума от пользователей:Открылся «Аквариум» в 2010 году и до сих пор пользуется большой популярностью у отдыхающих...
08 01 2026 16:42:39
Скорее всего, Вы работаете, просто получаете «серую» заработную плату – то есть, неофициальную...
07 01 2026 4:56:27
Ее наличие будет проверяться таможенниками на границе...
06 01 2026 2:13:49
Мы в AdMe...
04 01 2026 19:31:48
Сфера социального обеспечения и здравоохранения Финляндии нуждается в русскоязычном персонале, так как российских эмигрантов очень много, их важно обслуживать на родном языке...
03 01 2026 23:57:16
Законодательная базаФЗ № 109 от 2006 года...
02 01 2026 16:49:16
Московский марафон – крупнейший легкоатлетический забег России...
31 12 2025 15:37:30
Участницей первого выпуска рубрики становится наша читательница Яна, приславшая заполненную анкету и фотографии самой первой...
29 12 2025 13:39:46
Это своеобразная реакция организма на раздражающий фактор...
27 12 2025 10:40:56
Однако, согласно нашим данным, единственная планета, которая будет оказывать влияние на Вашу жизнь в следующем году – это Сатурн, находящийся в созвездии Стрельца...
26 12 2025 6:29:22
Его начало приходится на 11-12 лет...
25 12 2025 14:41:34
Сплести такой браслет не сложно и сделать это сможет даже ребенок...
24 12 2025 8:27:53
Известно, что само слово «реклама» произошло от латинского аналога «reclamare» — выкрикивать...
23 12 2025 22:54:28
Напротив, для таких иностранцев процеДypa получения гражданства РФ существенно упрощена благодаря специальной схеме, предусматривающей сокращенные сроки рассмотрения документов...
22 12 2025 14:58:28
Это выгодно как для работника, так и государству...
21 12 2025 23:40:42
Но в сентябре здесь уже нет такой изнуряющей жары, как в августе...
20 12 2025 15:34:37
Какая группа инвалидности — какие льготы?Социальная пенсия в 2019 году:Страховая пенсия (для сейчас работающих или раньше работавших граждан) составляет:1) для первой группы инвалидности с детства – 11 903,51 р...
19 12 2025 18:48:58
ru не будем пугать вас статистикой...
18 12 2025 20:23:44
Когда красный цвет губ наиболее уместен? Есть ли типы красоты, кому противопоказан этот оттенок?Стилисты утверждают, что каждая женщина должна иметь хотя бы одну губную помаду в красном оттенке...
17 12 2025 19:16:41
И она сделала все, чтобы он был именно таким, каким бывает ноябрь каждый год...
16 12 2025 8:49:56
Межличностные отношения партнеров строились по идентичному сценарию и предполагали обоюдный труд...
15 12 2025 6:29:55
Именно благодаря его огромному финансовому и организационному вкладу получил серьёзное развитие Музей Древностей в Феодосии...
14 12 2025 2:56:26
«сердечек», а знания и юмор Александры все не иссякали...
13 12 2025 15:34:19
Ведь содержание и оформление аквариума для начинающих дело не такое уж и простое...
12 12 2025 12:29:40
Для северо-запада острова хаpaктерен базальтовый ландшафт («Мостовая гиганта»), а на юго-западе встречаются даже пальмы и земляничное дерево...
11 12 2025 15:43:38
Как заказать Деда Мороза — советыПеред тем как заказать Деда Мороза на праздник определитесь, какой праздник вы хотите устроить, так как для поздравления ребенка дома и для проведения корпоратива вам понадобятся довольно разные люди...
10 12 2025 1:14:20
Американская академия педиатрии рекомендует отложить введение прикорма позднее четырёх месяцев жизни и отдать предпочтение исключительно грудному вскармливанию до того дня, когда ребёнку исполнится шесть месяцев...
09 12 2025 22:49:19
Рост данного налога уже давно обсуждался в правительстве, ввиду кризиса в котором находится страна...
08 12 2025 17:21:32
Они короткие, меньше чем по полчаса, но вместе составляют как бы один цикл терапии — одну рабочую неделю психотерапевта...
07 12 2025 10:50:38
Что в муниципальных организациях их должны предоставлять бесплатно...
06 12 2025 17:33:32
Конец тураThe End of the Tour, 2015В ролях: Джейсон Сигел, Джесси Айзенберг, Джоан КьюсакСюжет основан на книге репортера Rolling Stone Дэвида Липски, рассказывающей о 5-дневном интервью с Дэвидом Фостером Уоллесом во время тура, организованного в поддержку романа «Бесконечная шутка»...
05 12 2025 10:22:25
И если вы можете себе все это позволить не в кредит, то я искренне рад за вас...
03 12 2025 21:24:54
Воспользуйтесь этой возможностью, и ничего не упустите...
01 12 2025 21:46:23
Последняя стадия заболевания хаpaктеризуется возникновением полости, которая заполнена гноем, отсюда и название – паратонзиллярный абсцесс...
30 11 2025 21:59:28
Позже выяснится, что за эти деньги вас готовы отвезти за тридевять земель, а не то, что на расстояние 300 километров...
29 11 2025 23:25:13
Там есть все, что мы когда-либо видели или переживали, хотя мы не всегда это помним...
28 11 2025 5:33:54
Определение синдромаОщущение дискомфорта в горле имеет целый ряд хаpaктеристик, главной из которой является комок в области гортани – он может быть болезненным или просто доставляет неудобство...
27 11 2025 11:22:11
Еще:
законы -1 :: законы -2 :: законы -3 :: законы -4 :: законы -5 :: законы -6 :: законы -7 :: законы -8 :: законы -9 :: законы -10 :: законы -11 :: законы -12 :: законы -13 :: законы -14 :: законы -15 :: законы -16 :: законы -17 :: законы -18 :: законы -19 :: законы -20 :: законы -21 :: законы -22 :: законы -23 :: законы -24 :: законы -25 :: законы -26 :: законы -27 :: законы -28 :: законы -29 :: законы -30 :: законы -31 :: законы -32 :: законы -33 :: законы -34 :: законы -35 :: законы -36 :: законы -37 ::
20 фильмов, которым зрители поставили высший балл