7 сигналов организма, которые не стоит игнорировать, чтобы сохранить здоровье
Регулярный домашний медосмотр помогает выявить и предотвратить опасные заболевания. К примеру, 70 % случаев paка молочной железы выявляются пациентами самостоятельно в результате самообследования.
Но если про обследование гpyди знает пpaктически каждая дeвyшка, то за состоянием глаз, языка или кожи следят далеко не все. В этой статье мы расскажем, на что точно стоит обратить внимание, чтобы оставаться здоровым.
AdMe.ru собрал 7 изменений в организме, которые свидетельствуют о проблемах со здоровьем.
1. Скачки веса
За весом нужно следить не для того, чтобы узнать, сколько килограммов «посчастливилось» наесть за выходные. Резкое снижение массы тела не всегда свидетельствует о том, что вы правильно питались, а неожиданные +5 кг вовсе не обязательно являются последствиями поедания тортиков и бутербродов с колбасой.
Причины резкого скачка веса могут быть разными.
- Нарушения функций щитовидной железы. Если щитовидка выpaбатывает слишком много или слишком мало гормонов, происходят скачки веса. Обратитесь к эндокринологу, сдайте анализ на уровень тиреотропного гормона. В некоторых случаях врач может назначить и биопсию щитовидной железы.
- Недосып. Встревоженный организм воспринимает недосып как стресс и начинает откладывать жир «про запас». Выработайте режим дня и спите не менее 8 часов в сутки.
- Гормональный дисбаланс, особенно перед мeнcтpуацией. Чаще всего перед мeнcтpуацией увеличиваются гpyдь и живот. Посетите гинеколога, сдайте анализы на гормоны и ни в коем случае не травите себя мочегонными таблетками.
Если к вечеру у вас появляется пара лишних килограммов, отекают голени и с трудом снимаются кольца, а любимые туфли неожиданно становятся малы, то, скорее всего, у вас отечность, и это не просто эстетическая проблема. Причины отеков бывают разные.
- Проблемы с почками. Утренние отеки, мешки под глазами и одутловатое лицо могут свидетельствовать о проблемах с почками. Ни в коем случае не пейте мочегонные чаи и таблетки. Обратитесь с проблемой к урологу, сходите на УЗИ органов мочевыводительной системы.
- Высокое давление или проблемы с сердцем. Сердечные отеки обычно двусторонние и проявляются в первую очередь на ногах. Ведите дневник давления, отслеживайте его резкие повышения. Сходите на прием к кардиологу и обследуйте сердце.
- Варикозное расширение вен. Если у вас отекает только одна нога или вы замечаете торчащие вены, то, скорее всего, отечность связана с варикозом. Посетите флеболога, сходите на УЗИ вен. Оно позволит выявить плохую работу венозных клапанов.
3. Появление синяков
Если синяки появляются на теле с завидным постоянством, а вы нигде не ударялись, то это говорит о нарушениях в работе организма. Причины появления синяков довольно разнообразны — от нехватки витаминов до заболеваний крови.
- Нехватка витамина С. Цингой сейчас никто не болеет, но все же недостаточное количество витамина С в организме приводит к проблемам с обменом веществ и появлению синяков. Разнообразьте свое питание, включите в рацион продукты, содержащие витамин С. Обратитесь к терапевту, сдайте анализы на содержание в организме витаминов и макроэлементов.
- Васкулиты. Это группа заболеваний, при которых стенки сосудов воспаляются и разрушаются. Посетите терапевта, сдайте общий анализ крови, проведите иммунологические исследования и посетите флеболога.
- Патологии тромбоцитов. Тромбоциты — это клетки, ответственные за свертываемость крови. Уменьшение образования тромбоцитов и их быстрый распад приводят к появлению синяков. Запишитесь на прием к дерматологу или флебологу, сдайте общий анализ крови, комплексный анализ показателей свертываемости крови и щипковую пробу.
Содержание статьи:Влияние мультфильма на ребёнкаДети и взрослые любят мультфильмы за их яркость, за разнообразие в образах, за доступность в понимании...
23 10 2026 20:49:26
Этим занимается принимающая сторона, которая должна указать в письме:личную информацию и свои контактыадрес проживания гостя на время пребывания в Чехиицель и длительность визитатип отношений и уровень родства...
22 10 2026 18:35:54
Поскольку культура любит свет, гораздо легче процесс роста будет происходить с марта по сентябрь...
21 10 2026 2:17:50
Хотя, совершенно не стоит воспринимать все вышесказанное в качестве свидетельства того, что пpaктически все приехавшие из других городов будут прочно и навсегда прикреплены к собственным землякам...
20 10 2026 14:58:23
Италия: итальянцы очень эмоциональны и жестикулируют при разговореЕсли вы приедете в Италию, то обязательно заметите, что местные жители часто разговаривают громко, эмоционально и активно при этом жестикулируют...
19 10 2026 10:21:17
Общий положенияОтказ от гражданства – это свободное волеизъявление лица на оставление подданства стране в связи с оформлением внутреннего паспорта другого государства...
18 10 2026 6:59:34
ru собрали для вас список деталей-маркеров, которые делают внешний вид неаккуратным...
16 10 2026 15:28:44
ru решили пофантазировать, как бы выглядели известные фильмы, сыграй в них актеры, которые изначально были приглашены на роли либо очень хотели принять в них участие...
15 10 2026 16:23:25
Николай, игумен Троице-Сергиевой Лавры, после того, как поняла, что после исповеди у него или просто беседы в голове проясняется, мозги встают на место, а мpaк душевный уходит, уступая место какой-то небывалой легкости и радости...
14 10 2026 12:54:32
Основная задача — обеспечение безопасности на политических и культурно-массовых мероприятиях...
12 10 2026 19:10:41
Данный вид развития нам совсем неинтересен...
11 10 2026 7:55:10
Хаpaктеристика месяцаКолоссальная энергия, которой будут наделены Скорпионы в конце лета, позволит сокрушить любые препятствия на пути к намеченной цели...
10 10 2026 9:52:31
Ее с детства нужно держать в руках...
09 10 2026 8:30:46
Примером такого стильного аксессуара можно назвать браслет из резинок Паучок...
08 10 2026 1:57:19
Часто психологи в решении многих проблем, включая и нежелание читать, советуют мотивировать ребёнка собственным примером...
07 10 2026 21:34:57
Так нужен ли нам резервный план? Или резервная планета? Джефф Безос и Илон Маск, похоже, думают, что да...
04 10 2026 9:25:18
Отдых здесь принесет массу удовольствия, зарядит энергией и силой...
03 10 2026 6:39:56
Содержание статьи:Чтобы десерт получился великолепным, нужно придать ему однородную консистенцию...
02 10 2026 19:21:40
Именно это создает некоторые трудности в процессе его анализа...
30 09 2026 2:17:48
Гражданский кодекс РФ (ГрК РФ) определяет переход от малолетнего возраста — до 14 лет к полной дееспособности — 18 лет термином несовершеннолетие...
29 09 2026 12:14:20
Основные отрасли регионаВ республике было добыто 32,4 млн...
28 09 2026 20:43:37
ru собрал для вас 15 самых необычных фактов о римлянах...
27 09 2026 12:42:48
Общие тенденцииВ целом, сентябрь будет месяцем несколько утомительным...
26 09 2026 8:31:35
Фото собора: Полезная информация: Праздник отмечается 14 октября в память о чуде, произошедшем в этот день в 910 году, когда Богородица укрыла своим покрывалом жителей Константинополя от сарацин...
25 09 2026 17:54:43
Не зря говорят, что мечты сбываются...
24 09 2026 22:10:45
Мы готовы рассказать, какие из этих рекомендаций эффективны, а какие — самая настоящая чепуха...
23 09 2026 1:13:21
Другая моя знакомая почти два года жила с юношей, который унижал ее...
22 09 2026 2:35:27
Основания уплаты алиментов на содержание родителейОбязанность детей уплачивать алименты на содержание родителей возникает при одновременном выполнении следующих условий (п...
21 09 2026 14:22:45
Хорошо было бы их почитать, когда издадут...
20 09 2026 13:59:30
Правда, иногда женщины склонны видеть любовь там, где ее вовсе нет...
19 09 2026 10:28:57
Плотный плодный пузырьЧасто в комментариях я вижу вопрос: «У меня пузырь не лопался почти до полного открытия, и мне его вскрыл врач...
18 09 2026 8:35:34
Для получения помощи, прежде всего, необходимо стать на учет...
17 09 2026 1:47:13
Поэтому пpaктически все риелторы и агентства продают недвижимость, не имея подписанного договора...
16 09 2026 11:47:18
Рэй Брэдбери «451° по Фаренгeйту»451° по Фаренгeйту — температура, при которой воспламеняется и горит бумага...
14 09 2026 19:37:23
Из-за этого они часто пребывают в унынии, нередко не могут достичь поставленных ими же самими целей, много беспокоятся, но никак не могут понять, что им мешает...
13 09 2026 13:17:12
ru задался вопросами, которые мучают многих, и спешит рассказать, как же устроено все вокруг...
12 09 2026 3:38:26
Не удивительно, что почти все туристы мечтают вернуться в грузинскую столицу еще раз...
11 09 2026 14:22:30
Льготы ветеранам труда Тюменской области: что гарантирует жителям области, имеющим солидный трудовой стаж, региональный закон, положена ли ветеранам денежная выплата кроме льгот, как местные льготы позволяют тюменским ветеранам чувствовать себя в сравнении с теми, кто имеет аналогичный статус, проживая в других российских регионах...
10 09 2026 9:47:59
При этом выбор падает на капли в нос от заложенности носа...
09 09 2026 19:45:22
И они, безусловно, заслуживают того, чтобы в этот день их поздравили и сказали им самые теплые слова...
07 09 2026 22:52:28
Наиболее популярно имя Константин, но в Европе оно приобрело различные вариации...
06 09 2026 10:55:23
Содержание статьи:Происхождение имени ЮрийПроисхождение имени Юрий имеет древнегреческие корни...
05 09 2026 16:13:36
Убавляем до 150 градусов, печем 40-50 мин до готовности...
04 09 2026 22:27:52
Еще:
законы -1 :: законы -2 :: законы -3 :: законы -4 :: законы -5 :: законы -6 :: законы -7 :: законы -8 :: законы -9 :: законы -10 :: законы -11 :: законы -12 :: законы -13 :: законы -14 :: законы -15 :: законы -16 :: законы -17 :: законы -18 :: законы -19 :: законы -20 :: законы -21 :: законы -22 :: законы -23 :: законы -24 :: законы -25 :: законы -26 :: законы -27 :: законы -28 :: законы -29 :: законы -30 :: законы -31 :: законы -32 :: законы -33 :: законы -34 :: законы -35 :: законы -36 :: законы -37 ::
