7 сигналов организма, которые не стоит игнорировать, чтобы сохранить здоровье
Регулярный домашний медосмотр помогает выявить и предотвратить опасные заболевания. К примеру, 70 % случаев paка молочной железы выявляются пациентами самостоятельно в результате самообследования.
Но если про обследование гpyди знает пpaктически каждая дeвyшка, то за состоянием глаз, языка или кожи следят далеко не все. В этой статье мы расскажем, на что точно стоит обратить внимание, чтобы оставаться здоровым.
AdMe.ru собрал 7 изменений в организме, которые свидетельствуют о проблемах со здоровьем.
1. Скачки веса
За весом нужно следить не для того, чтобы узнать, сколько килограммов «посчастливилось» наесть за выходные. Резкое снижение массы тела не всегда свидетельствует о том, что вы правильно питались, а неожиданные +5 кг вовсе не обязательно являются последствиями поедания тортиков и бутербродов с колбасой.
Причины резкого скачка веса могут быть разными.
- Нарушения функций щитовидной железы. Если щитовидка выpaбатывает слишком много или слишком мало гормонов, происходят скачки веса. Обратитесь к эндокринологу, сдайте анализ на уровень тиреотропного гормона. В некоторых случаях врач может назначить и биопсию щитовидной железы.
- Недосып. Встревоженный организм воспринимает недосып как стресс и начинает откладывать жир «про запас». Выработайте режим дня и спите не менее 8 часов в сутки.
- Гормональный дисбаланс, особенно перед мeнcтpуацией. Чаще всего перед мeнcтpуацией увеличиваются гpyдь и живот. Посетите гинеколога, сдайте анализы на гормоны и ни в коем случае не травите себя мочегонными таблетками.
Если к вечеру у вас появляется пара лишних килограммов, отекают голени и с трудом снимаются кольца, а любимые туфли неожиданно становятся малы, то, скорее всего, у вас отечность, и это не просто эстетическая проблема. Причины отеков бывают разные.
- Проблемы с почками. Утренние отеки, мешки под глазами и одутловатое лицо могут свидетельствовать о проблемах с почками. Ни в коем случае не пейте мочегонные чаи и таблетки. Обратитесь с проблемой к урологу, сходите на УЗИ органов мочевыводительной системы.
- Высокое давление или проблемы с сердцем. Сердечные отеки обычно двусторонние и проявляются в первую очередь на ногах. Ведите дневник давления, отслеживайте его резкие повышения. Сходите на прием к кардиологу и обследуйте сердце.
- Варикозное расширение вен. Если у вас отекает только одна нога или вы замечаете торчащие вены, то, скорее всего, отечность связана с варикозом. Посетите флеболога, сходите на УЗИ вен. Оно позволит выявить плохую работу венозных клапанов.
3. Появление синяков
Если синяки появляются на теле с завидным постоянством, а вы нигде не ударялись, то это говорит о нарушениях в работе организма. Причины появления синяков довольно разнообразны — от нехватки витаминов до заболеваний крови.
- Нехватка витамина С. Цингой сейчас никто не болеет, но все же недостаточное количество витамина С в организме приводит к проблемам с обменом веществ и появлению синяков. Разнообразьте свое питание, включите в рацион продукты, содержащие витамин С. Обратитесь к терапевту, сдайте анализы на содержание в организме витаминов и макроэлементов.
- Васкулиты. Это группа заболеваний, при которых стенки сосудов воспаляются и разрушаются. Посетите терапевта, сдайте общий анализ крови, проведите иммунологические исследования и посетите флеболога.
- Патологии тромбоцитов. Тромбоциты — это клетки, ответственные за свертываемость крови. Уменьшение образования тромбоцитов и их быстрый распад приводят к появлению синяков. Запишитесь на прием к дерматологу или флебологу, сдайте общий анализ крови, комплексный анализ показателей свертываемости крови и щипковую пробу.
ru знает, как важно произвести впечатление на первых свиданиях, и представляет подборку мобильных приложений, которые помогут подарить дeвyшке приятные эмоции...
06 09 2026 19:45:17
По данным Национального Института Статистики в Италии проживает 21,7% пенсионеров, перешагнувших 65-летний рубеж, и 13,8% детворы от рождения и до 14 лет...
05 09 2026 13:21:18
Почему так? Потому что банки хотят прикрыть себя и минимизировать большие риски...
04 09 2026 3:46:17
В Болгарию стекаются гости со всех уголков нашей планеты за впечатлениями и здоровьем, которое с избытком дарит Черноморское побережье Болгарии...
03 09 2026 2:18:38
На самом деле макияж смоки айс, фото которого можно посмотреть чуть ниже, представляет собой растушеванные тени нескольких оттенков...
02 09 2026 9:55:20
Что нужно, чтобы начать?ручка (карандаш)тетрадь (листок бумаги)Что нужно сделать?Поставьте таймер на 15 минут...
01 09 2026 23:58:52
Первую картину Малевич написал в 16 лет...
31 08 2026 6:34:14
1 ноября — это благоприятный день для стрижки...
30 08 2026 12:20:20
Шенгенская виза в Латвию для россиянВиза в Латвию для россиян в 2019 году выдается для следующих целей:Частные визиты...
29 08 2026 8:13:12
ru собрал 10 полезных свойств этих тропических фруктов, которые во многом зависят от их спелости...
28 08 2026 14:55:27
А также министру...
27 08 2026 3:45:42
Содержание статьи:Почему от каблуков придется отказатьсяДля многих дeвyшек каблуки стали в прямом смысле продолжением ног и в обуви без каблука они чувствуют себя некомфортно...
26 08 2026 9:14:45
С течением времени на берегах бухты развернулось масштабное строительство порта и города, который стал основной базой российского флота и стал называться Севастополь...
25 08 2026 13:53:35
Действуя под влиянием рабочих или карьерных целей, стараясь получить счастье, Овны могут вернуться в какие-то старые отношения, некогда принесшие разочарование, где они больше теряли, чем получали...
24 08 2026 12:51:45
Да и выгоднее купить 500 грам щербета за 61 рубль, чем 1 кг конфет за 300 рублей...
23 08 2026 12:59:32
Но, лучше чем инженер, этого никто не сможет сделать...
22 08 2026 4:15:37
Моя мама столько всего делала для меня, пока я росла! И делает до сих пор...
21 08 2026 19:44:25
AdMe...
20 08 2026 2:46:56
Представляем обзор 10 самых интересных бесплатных и платных объектов...
19 08 2026 23:59:33
На самом деле он не совпадает с датами школьных выпускных и отмечается 20 апреля...
18 08 2026 2:18:30
Перед каждым пациентом, страдающим от явлений ОРВИ с постоянным течением соплей, стоит серьезный вопрос – чем лечить насморк, чтобы терапия была быстрой и эффективной...
17 08 2026 13:49:15
Мы в AdMe...
16 08 2026 11:10:22
Почему Владимир Путин молчит о повышении пенсионного возраста в России с 2020 года и не комментирует последние новости на эту тему...
15 08 2026 16:51:54
Как развязать язык свидетелю? Как наладить отношения с коллегами? Кто-кто, а выдающийся следователь Ким Стоун знает об этих задачах все! За годы работы героиня нового бестселлера Анжелы Марсонс «Исчезнувшие» выработала правила, которые позволяют ей совершать чудеса в профессии и оставаться всеобщей любимицей — правда, только среди читателей...
14 08 2026 14:52:22
А для того, чтобы физиологическое косоглазие у младенца не переросло в дальнейшем в косоглазие явное, необходимо соблюдать некоторые рекомендации, о которых мы с вами поговорим...
13 08 2026 22:42:13
Чего стоит хотя бы одно представление своим полным именем! Ну и конечно, не обходится без тоски по родине...
12 08 2026 9:22:20
ru подготовила новую порцию занятных интересностей, в которых жители Германии не увидят ничего необычного...
11 08 2026 20:21:30
Несмотря на одно и то же название, в продаже имеется 2 вида лекарства с разными действующими компонентами...
10 08 2026 16:57:28
Аналогичные по значению имена есть в греческом языке, а также в исламской культуре, соответственно Фотина или же Фотиния, а также Фатима...
08 08 2026 8:24:37
Стоимость наших услуг по независимой оценке ущерба от залива от 3000руб, для наших клиентов сделавших заказ все дальнейшие консультации в течение года бесплатно...
07 08 2026 13:49:45
Для тех, кому сложно определить сразу, существует несколько доступных способов, как определить густоту волос...
06 08 2026 20:51:31
К чему снится Бекон: толкование по 100 авторамК чему снится Бекон во снеБекон – Если во сне вы едите бекон – хорошо, если кто то составляет вам компанию и ваши руки чистые...
05 08 2026 3:48:46
Причины ушной болиК основным причинам, вызывающим больв ухе при глотании можно отнести следующие...
04 08 2026 22:17:21
Поэтому появление в УК РФ новой статьи об обоснованном риске (ст...
03 08 2026 20:39:11
Как говорят законодатели, главная проблема таких сервисов в том, что они не могут обеспечить качество обслуживания и должный уровень безопасности для пассажиров...
01 08 2026 2:12:21
Разберемся с тем, существует ли новый закон и призыве в армию в 2020 году, какие законодательные новинки готовят нам депутаты Госдумы прямо сейчас...
31 07 2026 0:43:34
Оборудование способно различать:столкновенияпереворот трaнcпортного средствапрочие аварийные ситуации...
29 07 2026 17:11:49
Во-первых, нужно успеть обратиться в 14-дневный срок после того, как была приобретена продукция...
28 07 2026 8:41:50
Оно раскрывает полный потенциал ребенка, делает его устойчивым, принципиальным, твердо хаpaктерным...
27 07 2026 22:48:43
Сразу оговорюсь, что речь идёт об обычных, в меру здоровых женщинах...
26 07 2026 21:14:49
Все еще считаете, что «Секретные материалы» закончились на бегах Малдера и Скалли? Снова промах...
25 07 2026 11:45:22
Для сравнения: 2-3% людей имеют развитые и тяжелотекущие неврозы...
24 07 2026 16:45:24
При этом выбор падает на капли в нос от заложенности носа...
23 07 2026 14:50:47
Он обладает живым и активным хаpaктером...
22 07 2026 23:51:16
Здесь вы найдете полный курс видеоуроков, в основном рассчитанный на начинающих фотографов...
21 07 2026 16:39:16
В зависимости от той или иной разновидности врач может определить, какое именно заболевание присутствует у человека...
20 07 2026 0:12:45
Еще:
законы -1 :: законы -2 :: законы -3 :: законы -4 :: законы -5 :: законы -6 :: законы -7 :: законы -8 :: законы -9 :: законы -10 :: законы -11 :: законы -12 :: законы -13 :: законы -14 :: законы -15 :: законы -16 :: законы -17 :: законы -18 :: законы -19 :: законы -20 :: законы -21 :: законы -22 :: законы -23 :: законы -24 :: законы -25 :: законы -26 :: законы -27 :: законы -28 :: законы -29 :: законы -30 :: законы -31 :: законы -32 :: законы -33 :: законы -34 :: законы -35 :: законы -36 :: законы -37 ::
