10 веских причин обниматься чаще
Как оказалось, обниматься — это не только приятно, но и полезно! Многосторонний положительный эффект на тело и психику человека давно изучен и доказан учеными.
AdMe.ru напоминает, чем же так хороши объятия.
Объятия, которые длятся от 20 секунд и дольше, обладают терапевтическим эффектом, который положительно сказывается на нашем организме и помогает противостоять болезням.
Объятия дарят поддержку и заботу, а значит, помогают избежать желания восполнить нехватку любви и заполнить пустоту вкусной пищей.
Снижение уровня стресса и воспалительных процессов в организме замедляет естественные процессы старения.
Объятия улучшают настроение и заряжают энергией, необходимой для плодотворного дня.
Организм, заряженный позитивной энергией, наверняка легко преодолеет все трудности и найдет выход из сложных ситуаций.
Во время объятий происходит активная секреция гормона окситоцина, который наполняет нас радостью и укрепляет эмоциональную привязанность между партнерами.
Объятия не только уменьшают синтез гормона стресса кортизола, но также увеличивают секрецию серотонина, который связан с улучшением настроения и ощущением счастья. Все это приводит к успокоению нервной системы, а также улучшает эмоциональный фон.
Объятия оказывают успокаивающее действие не только на сердце, но и на нервную систему. Обнимая друг друга, мы расслабляем нервы и снимаем накопившиеся напряжение и стресс.
admin
Разберемся более подробно...
17 07 2026 16:50:15
Едва ли не с самого детства судьба бросает им вызов, который они принимают с достоинством...
16 07 2026 8:52:29
В России таким образом появилось имя Николай...
14 07 2026 1:30:46
За этим социальным явлением часто скрывается следющее: мужчина, который не берёт на себя ответственность, не принимает значимых решений в семье, в критических ситуациях может испугаться и сбежать и так далее...
13 07 2026 15:54:38
В конце статьи вас ждёт ссылка на статью про аферистов арендаторов...
12 07 2026 21:23:42
При каких обстоятельствах граждан могут переселить принудительно? Попробуем разобраться в вопросе...
11 07 2026 15:32:16
Комплементарное сочетаниеКомплементарными, или дополнительными, контрастными, являются цвета, которые расположены на противоположных сторонах цветового круга Иттена...
10 07 2026 15:57:10
Многие годы специалисты в области диетологии и правильного питания были уверены, что залогом успеха является сочетание четверти порции белков и жиров, четверти углеводов и половины порции витаминов...
09 07 2026 15:17:27
Географические координаты Церкви Святой Екатерины в Феодосии на карте Крыма GPS N 45...
07 07 2026 10:41:14
«Планирование беременности...
06 07 2026 12:38:59
Часть денег на покупку кварты он смог скопить, оставшиеся дали родители...
05 07 2026 2:41:18
Изготовить букет своими руками может даже школьник...
04 07 2026 5:49:55
Столица современной Италии, безусловно, прекрасна...
03 07 2026 15:21:55
Содержание статьи:Распространенным препаратом в процедуре мезотерапии является гиалуроновая кислота, которая помогает увлажнить клетки кожи и выработать в организме ферменты, отвечающие за упругость, бархатистость и эластичность покрова...
02 07 2026 14:41:32
AdMe...
01 07 2026 1:56:52
У вас есть все шансы набраться опыта и стать профессионалом...
30 06 2026 3:55:24
Нарушения со стороны наружного ухаСразу хотелось бы отметить, что существует очень мало заболеваний наружного уха, которые способны вызывать писк в ушах...
29 06 2026 5:32:38
Кстати, в течение празднования запрещалось вершить суд – люди должны были только отдыхать и веселиться...
28 06 2026 17:49:28
ru нашли для вас еще 8 шикарных сходств простых людей со знаменитостями...
27 06 2026 22:23:15
Под реальным ущербом понимаются расходы, которые лицо, чье право нарушено, произвело или должно будет произвести для восстановления нарушенного права, утраты или повреждения его имущества (пункт 2 статьи 15 ГК РФ)...
26 06 2026 13:42:18
Здесь находится бассейн с фонтаном, украшенный фигурой могучего Тритона, который побеждает страшное морское чудовище...
25 06 2026 8:10:17
А есть на земле места, уникальность которых поражает и восхищает настолько, что этим хочется поделиться...
24 06 2026 16:18:45
Петя — ведущий, на нем большие клоунские туфли...
23 06 2026 4:21:53
Он никогда не опаздывает и ни на что не жалуется...
22 06 2026 5:39:26
2E Объект культурного наследия РФСтаринный монастырь находится в центре города, рядом с пересечением Таганской и Абельмановской улиц...
21 06 2026 17:41:55
ru собрали очередную порцию лайфхаков от блогеров, которые каждый день готовят что-нибудь невероятно аппетитное...
20 06 2026 15:32:24
Лечение ангины свеклойОдно из самых лучших народных средств от ангины – свекла...
19 06 2026 4:38:25
Древние славяне в этот день почитали Макошь и Велеса – земных заступников...
18 06 2026 18:16:27
Весеннему цветотипу категорически противопоказаны приглушенные, смешанные или холодные тона, которые погасят яркие теплые краски...
17 06 2026 15:18:52
Где можно копать с металлоискателем по новому закону, какие наказания предусмотрены в 2020 году за нарушение законодательства о кладоискательстве...
14 06 2026 2:50:23
Каждым родителям хочется для своего малыша выбрать не только удачное, но и красивое имя, и поэтому многие ищут необычные или иностранные имена...
13 06 2026 9:15:39
Похвалила ее, а она мне – а, это? Это я подружке в подарок рисую «для пополнения ресурса»...
10 06 2026 9:45:48
Национальный День строителя отмечается каждое второе воскресенье августа...
09 06 2026 5:33:21
Однако на этом пути они чаще всего оказываются в одиночестве, поделиться с близкими людьми сокровенным они не в силах...
08 06 2026 20:21:52
рублей — за уплаченные проценты по кредиту (ограничение относится к кредитам, полученным, не ранее 01...
06 06 2026 8:45:27
Начиная с 1974 года, остров разделен на два государства: Турецкую Республику Северного Кипра на севере острова и Республику Кипр на юге...
05 06 2026 8:29:40
Нелегальный алкоголь и его рынок — проблема для государства со многих точек зрения...
04 06 2026 14:17:21
Нужно несколько лет, пока организм женщины будет готов к следующему зачатию...
03 06 2026 3:13:46
Очень часто такое «музыкальное молчание» ребенка родители списывают на отсутствие слуха малыша, однако и эту способность в ребенке можно развить...
02 06 2026 15:18:33
Пара в результате не сложилась, а года 2 спустя, когда уже был ребенок, они разъехались, а потом и развелись...
01 06 2026 4:23:31
, называя даже конкретные цифры увеличения оплаты труда в муниципалитетах...
31 05 2026 18:24:48
Не зря говорится, что врага следует знать в лицо, поэтому прежде чем говорить о том, как лечить гранулезный фарингит, необходимо разобраться в том, что собой представляет это заболевание и по каким причинам оно возникает...
30 05 2026 0:23:24
Подписаться...
29 05 2026 13:15:52
Еще:
законы -1 :: законы -2 :: законы -3 :: законы -4 :: законы -5 :: законы -6 :: законы -7 :: законы -8 :: законы -9 :: законы -10 :: законы -11 :: законы -12 :: законы -13 :: законы -14 :: законы -15 :: законы -16 :: законы -17 :: законы -18 :: законы -19 :: законы -20 :: законы -21 :: законы -22 :: законы -23 :: законы -24 :: законы -25 :: законы -26 :: законы -27 :: законы -28 :: законы -29 :: законы -30 :: законы -31 :: законы -32 :: законы -33 :: законы -34 :: законы -35 :: законы -36 :: законы -37 ::
20 фильмов, которым зрители поставили высший балл