10 веских причин обниматься чаще
Как оказалось, обниматься — это не только приятно, но и полезно! Многосторонний положительный эффект на тело и психику человека давно изучен и доказан учеными.
AdMe.ru напоминает, чем же так хороши объятия.
Объятия, которые длятся от 20 секунд и дольше, обладают терапевтическим эффектом, который положительно сказывается на нашем организме и помогает противостоять болезням.
Объятия дарят поддержку и заботу, а значит, помогают избежать желания восполнить нехватку любви и заполнить пустоту вкусной пищей.
Снижение уровня стресса и воспалительных процессов в организме замедляет естественные процессы старения.
Объятия улучшают настроение и заряжают энергией, необходимой для плодотворного дня.
Организм, заряженный позитивной энергией, наверняка легко преодолеет все трудности и найдет выход из сложных ситуаций.
Во время объятий происходит активная секреция гормона окситоцина, который наполняет нас радостью и укрепляет эмоциональную привязанность между партнерами.
Объятия не только уменьшают синтез гормона стресса кортизола, но также увеличивают секрецию серотонина, который связан с улучшением настроения и ощущением счастья. Все это приводит к успокоению нервной системы, а также улучшает эмоциональный фон.
Объятия оказывают успокаивающее действие не только на сердце, но и на нервную систему. Обнимая друг друга, мы расслабляем нервы и снимаем накопившиеся напряжение и стресс.
admin
Водопад Игуасу с высоты птичьего полётаИз общей ширины водопада в 2700 метров лишь 600 метров принадлежат бразильской стороне, остальная его часть находится в Аргентине...
14 12 2025 5:20:58
В семье, как правило, один или два ребенка, и женщины не ограничиваются лишь ролью мамы...
13 12 2025 16:25:16
Как сегодня? Сегодня также стоит заинтересоваться этой темой, потому что вы все еще можете заработать много денег на создании сайтов...
12 12 2025 12:29:35
Но все ли так просто как можно подумать? Разберем этот вопрос подробней...
11 12 2025 6:46:22
Хотя существуют и другие возможности перевода денег с Яндекс...
10 12 2025 15:42:45
Таких проблем не вызовет той терьер, уход и содержание которого не сложнее ухода за кошкой...
09 12 2025 12:51:40
Выполнить их сумеет любая женщина, независимо от роста и веса противника...
08 12 2025 21:28:31
Значительную часть своей жизни они осознанно посвящают своим детям...
06 12 2025 6:37:25
Зато мобильных возможностей масса...
05 12 2025 12:47:22
Эта отложенная часть и начинает процессы брожения и выделения газов...
04 12 2025 6:46:50
Содержание статьи:Кто такая Мария Монтессори?Основательницей известной на весь мир методики воспитания была Мария Монтессори – педагог и первая женщина, освоившая профессию врача в Италии...
03 12 2025 15:36:41
При вирусном тонзиллите показаны противовирусные препараты, при грибковом возбудителе необходимы антимикотики, а справиться с патогенными бактериями помогут антибиотики...
02 12 2025 9:40:43
Вот несколько ошибок, которые нужно избегать, как чумы...
30 11 2025 1:10:22
Список 1 и 2 льготных профессий для досрочной пенсии в 2020 году, что изменится для льготников после повышения пенсионного возраста в России...
27 11 2025 12:51:15
А вот в некоторых областях Украины наоборот, невеста дарит подарки родственникам жениха...
26 11 2025 9:30:38
Особенности совместимости двух СтрельцовЭту пару ожидает великолепный роман и большая любовь, которая останется в их памяти на всю жизнь...
25 11 2025 18:59:41
5EВ небольшой баварской деревне Швангау, которая расположена в лесистой местности на юге Германии, находится один из самых красивых замков Европы – замок Хоэншвангау...
24 11 2025 13:47:16
Можно сказать, вечный подросток...
23 11 2025 16:35:42
Летние вязаные платья крючком требуют максимума натуральности, когда дело касается пряжи...
22 11 2025 0:32:11
Вот, например, вы можете своими руками сделать елку из обычных бумажных салфеток...
21 11 2025 11:39:19
Основные отраслиГород Новосибирск и область относится к особым регионам нашей страны...
20 11 2025 23:48:25
Однако, что же включает в себя этот термин на самом деле?Психопатия – серьёзное нарушение, хаpaктеризующееся явным перекосом в сторону развития одного личностного качества, наряду с недостаточной сформированностью других...
19 11 2025 18:30:20
И снова пара слов о совпадениях — на этот раз календарных...
18 11 2025 0:15:37
Как правило, у иностранных граждан возникает больше всего проблем именно с внесением сведений в заявление, так как законодательство РФ содержит большое количество правил и норм по заполнению этой анкеты...
17 11 2025 19:58:29
Чтобы у вас приняли заявление в мэрии, один из будущих супругов должен непрерывно проживать в том округе, где собирается вступать в бpaк, не менее сорока последних дней на момент заключения бpaка...
16 11 2025 16:22:52
Какого числа празднуется Покров в 2020 году, чему посвящен этот праздник, каковы традиции празднования Покрова Пресвятой Богородицы в нашей стране...
15 11 2025 10:55:25
Опытные экскурсоводы проведут вас таинственными лабиринтами...
14 11 2025 9:18:49
На самом деле бояться отдохнуть во время болезни глупо...
13 11 2025 18:57:41
К чему снится Ватрушка: толкование по 100 авторамНовый семейный сонник Надежды СоболевойКак понять к чему Ватрушка во сне?Есть во сне ватрушки – неожиданность...
12 11 2025 22:53:11
Согласно Федеральному закону О садоводческих, огороднических и дачных некоммерческих объединениях граждан №66-ФЗ от 15...
11 11 2025 9:35:56
Такой продукт будет отлично смотреться на столе в прозрачной хрустальной вазочке и дарить зимним утром заряд энергии и хорошего настроения...
09 11 2025 2:47:28
Содержание статьи:В садовых зонах, на дачных участках высаживают различные сорта всех видов смородины, как правило, они хорошо приживаются и дают хороший урожай на 3-4 год после посадки, при образовании веток с мощными ответвлениями по бокам...
08 11 2025 16:52:45
Содержание статьи:Причины появления косточек на ногахРост косточек на ногах, как правило, происходит у людей, которые подвержены плоскостопию...
07 11 2025 12:12:34
Поселение удалено от Азовского моря примерно на 6-8 км...
06 11 2025 9:32:45
Выезжающие могут воспользоваться услугами фирм, специализирующихся на оформлении документов для выезда за рубеж, или попробовать пройти процедуру получения визы в Чехию своими силами — заполнить анкету и отдать документы в посольство или консульство Республики...
05 11 2025 7:13:21
Красивый макияж для зеленых глаз или женщина-ведьмаНеизвестно, обладают ли зеленые глаза каким-то магическим свойством или нет, но их счастливых обладательниц зачастую называют «ведьмами»...
04 11 2025 13:19:51
От появления этих вредителей не застрахован никто – ни владелец частного дома, ни хозяин квартиры в многоэтажке...
03 11 2025 11:44:17
Состав ЦерквиВсе члeны Церкви разделены на два основных разряда...
01 11 2025 7:31:49
Организм здорового человека при попадании болезнетворных микроорганизмов на слизистую носа «откликается» на атаки таковых иммунной защитой, препятствуя развитию воспалительного процесса...
31 10 2025 20:49:37
Почему же подобные условия не применимы для нашего трудоспособного населения...
30 10 2025 1:16:16
Молятся перед древними иконами, а также вместе с монахами посещают пещеру, где обитал Святой Иван Рильский...
29 10 2025 23:33:11
Благоприятный день для очищения организма и водных процедур...
28 10 2025 12:50:21
Еще:
законы -1 :: законы -2 :: законы -3 :: законы -4 :: законы -5 :: законы -6 :: законы -7 :: законы -8 :: законы -9 :: законы -10 :: законы -11 :: законы -12 :: законы -13 :: законы -14 :: законы -15 :: законы -16 :: законы -17 :: законы -18 :: законы -19 :: законы -20 :: законы -21 :: законы -22 :: законы -23 :: законы -24 :: законы -25 :: законы -26 :: законы -27 :: законы -28 :: законы -29 :: законы -30 :: законы -31 :: законы -32 :: законы -33 :: законы -34 :: законы -35 :: законы -36 :: законы -37 ::
20 фильмов, которым зрители поставили высший балл