10 веских причин обниматься чаще
Как оказалось, обниматься — это не только приятно, но и полезно! Многосторонний положительный эффект на тело и психику человека давно изучен и доказан учеными.
AdMe.ru напоминает, чем же так хороши объятия.
Объятия, которые длятся от 20 секунд и дольше, обладают терапевтическим эффектом, который положительно сказывается на нашем организме и помогает противостоять болезням.
Объятия дарят поддержку и заботу, а значит, помогают избежать желания восполнить нехватку любви и заполнить пустоту вкусной пищей.
Снижение уровня стресса и воспалительных процессов в организме замедляет естественные процессы старения.
Объятия улучшают настроение и заряжают энергией, необходимой для плодотворного дня.
Организм, заряженный позитивной энергией, наверняка легко преодолеет все трудности и найдет выход из сложных ситуаций.
Во время объятий происходит активная секреция гормона окситоцина, который наполняет нас радостью и укрепляет эмоциональную привязанность между партнерами.
Объятия не только уменьшают синтез гормона стресса кортизола, но также увеличивают секрецию серотонина, который связан с улучшением настроения и ощущением счастья. Все это приводит к успокоению нервной системы, а также улучшает эмоциональный фон.
Объятия оказывают успокаивающее действие не только на сердце, но и на нервную систему. Обнимая друг друга, мы расслабляем нервы и снимаем накопившиеся напряжение и стресс.
admin
Например, если дом является историческим объектом или там недавно был сделан капитальный ремонт, его цена значительно возрастает...
25 04 2024 16:39:22
Аспиранты получают повестки и служат в частях, расположенных неподалеку от города, в котором призывались, а призывной возраст постоянно собираются продлевать...
24 04 2024 11:47:23
Содержание статьи:Как это всё устроено?Главное – желание ребёнка...
23 04 2024 6:17:39
Но ведь сделать оригинальный подарок мужу своими руками куда приятнее! А главное, что любой мужчина обязательно оценит его по достоинству...
22 04 2024 6:19:49
Одна из таких технологий – искусственная инсеминация...
21 04 2024 23:25:26
Такие фамилии считаются типично северными, потом они были занесены колонистами в Сибирь и теперь считаются сибирскими...
19 04 2024 23:46:25
ru выбрал 10 кинотем, ставших знаковыми и узнаваемыми в его карьере и полюбившихся миллионами со всего мира...
18 04 2024 19:42:39
Камни: аурипигмент, желтый нефрит, жадеит, хризопраз...
17 04 2024 16:17:43
Общая хаpaктеристикаОба личности достаточно спокойные...
16 04 2024 8:42:38
Как известно, сырьем для изготовления становятся жареные семечки и орехи, а эти продукты богаты микроэлементами и витаминами...
15 04 2024 21:22:53
Во-первых, ипотека — это чаще всего надолго...
14 04 2024 12:43:53
Возможно, дело не только в большой занятости, а в том, что Весы просто не умеют правильно распределять своё время...
13 04 2024 6:32:49
Когда Ильин день и как его празднуютВ день Святого Ильи и всю последующую неделю в храмах было принято устраивать молебны и жертвоприношения...
12 04 2024 1:23:34
Именно поэтому от недуга хочется избавиться как можно скорее, а можно ли вылечить ангину дома или понадобится стационарное лечение?Сразу же хотелось бы отметить, что в каждом отдельном случае могут понадобиться разные способы лечения, схема, которая помогла одному, не обязательно применима к другой ситуации...
11 04 2024 15:49:39
бытовало прозвище Бибик (возможно, возникшее как переносное) — «человек, имеющий какие-либо физические недостатки»...
09 04 2024 7:17:48
На самом деле большинство продуктов, имеющих звание суперфудов, далеко не всегда достойно этого гордого имени...
08 04 2024 5:30:14
Таким образом, пластиковая карта льготника становится действительно универсальным и ежедневно необходимым любому льготнику средством...
07 04 2024 19:53:57
К чему снится Абонемент: толкование по 100 авторамНовый и самый полный сонник 1918 г...
06 04 2024 17:16:36
Так родителям-отличникам запросто может достаться беззаботный троечник, а в семье физически развитых людей вырасти совершенно не любящий спорт ребёнок...
05 04 2024 11:53:57
Действуйте, двадцать первая неделя беременности – это ваш звездный час!Беременность 21 неделя — размер плодаНачиная с 21 недели беременности, размер плода будет измеряться от пяток до головы...
04 04 2024 15:11:26
Представляете, как сильно я не любила уборку?У меня даже теория была: это какой-то сизифов труд! Ты тратишь время на то, что спустя секунду начинает разрушаться...
03 04 2024 16:58:56
Даже если просто течет из носа вода, это может быть началом простудной инфекции, поэтому нельзя оставлять без внимания этот безобидный на первый взгляд симптом...
31 03 2024 3:48:41
Такое сумбурное и хаотичное пробуждение вряд ли настроит вас на нужный лад...
30 03 2024 11:13:44
При этом ритуалов загадывание желаний существует много, и естественно, не все из них действуют одинаково...
27 03 2024 0:28:34
Прохождение тестирования на вид на жительство производится согласно с правилами и требует от иностранного гражданина тщательной подготовки...
26 03 2024 18:52:47
Если участок приусадебный, то есть находится в границах населенного пункта, то строить можно...
25 03 2024 13:20:51
Географические координаты Ливадийского дворца на карте Крыма GPS — N 44 28...
24 03 2024 17:54:59
Способы предотвращения и устранения морщин в области лба:— На долго устранить морщины поможет процеДypa ботокса, однако данный процесс является немного болезненным, дорогостоящим...
23 03 2024 0:57:17
Умение сочетать, казалось бы, не сочетаемые вещи – это вкус и чувство стиля...
22 03 2024 3:30:56
Сейчас это скорее неповоротливое бюрократическое ведомство, пронизанное коррупцией, как и все в стране, а потому и неэффективное...
21 03 2024 4:14:36
Разработкой нового лимузина занималась организация с громоздким названием ГНЦ РФ ФГУП «НАМИ», или просто НАМИ...
20 03 2024 13:37:50
Причем не только об их родине, но и о своей...
19 03 2024 20:56:21
Его плавное движение также облегчает синовиальная жидкость...
18 03 2024 6:55:57
Часть из них открыта для посещения, а на другие хотя бы одним глазком да можно посмотреть...
17 03 2024 22:53:39
Какие-то из этих находок вызывают восторг, от других же становится не по себе...
16 03 2024 16:22:33
Речь также идет о подаче жалоб в муниципальные и государственные органы власти...
15 03 2024 20:35:35
К чему снится Анализ крови: толкование по 100 авторамБольшая энциклопедия сновСмысл сна, в котором снится Анализ кровиАнализ крови — Если во сне вы сдаете медицинские анализы, это сигнал того, что вас явно что-то тревожит...
14 03 2024 15:52:34
До этого железная дорога проходила непосредственно вдоль линии берега...
13 03 2024 2:23:19
Однако мало кто знает, что это не единственная статуя Богородицы в центре города...
12 03 2024 7:55:50
Именно поэтому юбилей 5 лет совместной жизни принято называть деревянной свадьбой...
11 03 2024 21:15:35
ru обнаружил научные доказательства связи наших привычек с риском спровоцировать дисбаланс в организме и набрать лишние килограммы...
10 03 2024 17:10:20
Важно разобраться в том, какую пользу и вред приносят насекомые...
08 03 2024 7:42:54
Еще:
законы -1 :: законы -2 :: законы -3 :: законы -4 :: законы -5 :: законы -6 :: законы -7 :: законы -8 :: законы -9 :: законы -10 :: законы -11 :: законы -12 :: законы -13 :: законы -14 :: законы -15 :: законы -16 :: законы -17 :: законы -18 :: законы -19 :: законы -20 :: законы -21 :: законы -22 :: законы -23 :: законы -24 :: законы -25 :: законы -26 :: законы -27 :: законы -28 :: законы -29 :: законы -30 :: законы -31 :: законы -32 :: законы -33 :: законы -34 :: законы -35 :: законы -36 :: законы -37 ::
Как проверить статус перевода Золотая Корона
День подруги - когда отмечается в 2020 году
Итоги чемпионата мира по футболу 2020 года
Калькулятор сроков электронного аукциона по 44 ФЗ: цена контpaкта менее 3 миллионов рублей или выше этой суммы
С какого числа начинаются летние каникулы в 2020 году
Сонник Бабушкин дом, к чему снится Бабушкин дом во сне видеть