Натали    

10 побочных эффектов быстрых диет (Спойлер: потерянные килограммы того не стоят)

По словам автора книги Bodywise Woman, основанной на 14-летних исследованиях Института Мельпомены в США, около половины всех женщин в любой момент времени сидят на диете. Стремясь скорее похудеть, прекрасная половина человечества частенько прибегает к суровым программам питания, где весь дневной рацион сводится к чашке кофе, салату и сухарику.

Однако такой аскетизм вреден для здоровья, к тому же не приведет к достижению самой цели — потере веса.

Чтобы доказать это, . собрал научные факты о том, как влияют экспресс-диеты на наше тело.

1. Замедление метаболизма

При резком сокращении количества поступающих калорий наш организм настораживается: не наступают ли голодные времена? И начинает срочно переходить в режим экономии, замедляя метаболизм в надежде сохранить побольше стратегически важных для выживания жировых запасов.

Как только вы закончили диету и начали нормально питаться, организм все еще будет работать в режиме экономии. Следовательно, даже если вы не превышаете свой обычный лимит калорий, благодаря замедленному метаболизму часть из них пойдет «на черный день», то есть в жировые клетки.

2. Последующее переедание

Стоит перестать ограничивать себя в пище, как организм резко оживляется — он решает, что настали сытые времена и нужно съесть как можно больше про запас. Наше тело заставляет нас есть, даже если фактически мы не голодны.

А как мы помним из предыдущего пункта, метаболизм замедлен, в итоге большее количество переработанных белков, жиров и углеводов останется в жировых клетках, чем если бы вы не голодали. В совокупности это приводит к набору веса после жесткой диеты.

3. Повреждение головного мозга

Французские исследователи на примере серых лемуров доказали, что длительная низкобелковая диета способна повредить головной мозг. Ученые отметили ускорение потери серого вещества, участвующего в процессе регулирования центральной нервной системы. Правда, на когнитивных функциях это не сказалось.

По крайней мере у лемуров.

4. Ухудшение качества сна

Ограничение количества потребляемой пищи приводит к дефициту различных витаминов и минералов, очень многие из которых крайне важны для качественного во всех отношениях сна. Например, недостаток витамина B1, фолиевой кислоты, фосфора, магния, железа, цинка и селена снижают продолжительность сна, а нехватка кальция и витамина С делает сон менее крепким.

Не способствует погружению в объятия Морфея и стресс, испытываемый организмом при лишении пищи. А снижение качества сна, в свою очередь, ведет к набору веса.

5. Увеличение риска заболевания диабетом

Ученые из Университета Сан-Пауло в Бразилии сообщили, что жесткие диеты или голодовки могут повлиять на функционирование поджелудочной железы, в частности на выработку инсулина. Проще говоря, суровое урезание рациона увеличивает риск возникновения диабета даже у изначально абсолютно здоровых людей, не говоря уже о имеющих склонность к этой болезни.

6. Появление желчных камней

Шведские исследователи оценили риск возникновения желчных камней у людей, в день потребляющих 800 ккал и менее. Одна группа придерживалась строгой диеты в течение 3 месяцев, а другая употребляла 1 200–1 500 ккал в течение 9 месяцев.

Оказалось, что риск возникновения желчных камней, рассчитанный с учетом разницы времени диет, был в 3 раза выше в первой группе, чем во второй.

7. Ухудшение настроения

Исследуя состояние быстро худеющих к очередному сезону жокеев, ученые пришли к выводу, что быстрая потеря веса отрицательно сказывается на общем настроении людей. Более того, в другом исследовании голодающие сообщали о понижении либидо и раздражительности, которые представляют собой биологические симптомы депрессии.

Таким образом, хорошее настроение и жесткая диета практически несовместимы.

8. Появление морщин

Наша кожа нуждается в огромном количестве различных веществ, и кремы не способны заменить ей питание «изнутри». Причем за красоту нашего лица отвечают не только антиоксиданты из овощей и фруктов, но и некоторые белки и жирные кислоты омега-3.

Прибавим к этому стресс, который испытывает организм при голодании, и о красивой гладкой коже можно забыть.

9. Ослабление иммунитета

Быстрые диеты вызывают скачки веса. А исследование доктора Корнелии Ульрих показало, что иммунные клетки женщин, которые неоднократно сбрасывали и набирали вес, имеют меньшую активность, чем клетки других людей.

А это, в свою очередь, может привести к повышенной восприимчивости к инфекциям.

Да и нехватка различных питательных веществ однозначно приводит к снижению иммунитета на всех 3 уровнях: в поддержке физических барьеров кожи и слизистых оболочек, для клеточного иммунитета и производства антител.

10. Нарушение менструального цикла

Для женщин не секрет, что в разные фазы менструального цикла то тянет на определенную еду, то есть не хочется вовсе. Однако, согласно выводам ученых, исследовавших физиологию профессионально занимавшихся фигурным катанием женщин, при низкокалорийной диете цикл сначала сбивается, а затем менструация пропадает совсем.

Причем даже после возвращения к обычному питанию возобновилась она лишь через год. Разумеется, для организма подобные отступления от естественного цикла не очень-то полезны, не говоря уже о возможности зачатия ребенка.

Конечно, все вышенаписанное не означает, что снижать вес на диете противопоказано, ведь потеря лишних килограммов приносит пользу для здоровья. Просто ограничения в рационе должны быть разумными, с учетом необходимых организму витаминов, минералов, а также питательных веществ.

И не забывайте, что при возвращении к прежнему режиму питания вес вернется, поэтому гораздо правильнее и проще навсегда поменять образ жизни, а не изводить организм голодовками время от времени.

Сталкивались ли вы с неприятными побочными эффектами во время экспресс-диет? Делитесь своими историями в комментариях.

2019-02-18admin


Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

День рождения 20 ноября какой знак зодиака

Причиной возбуждаемого антагонизма обычно являются крайние взгляды этих людей и напористость в их отставании...

10 08 2020 21:54:29

Какие могут быть причины запрокидывания головы назад новорожденными?

Состояние это может не иметь ничего общего с заболеваниями, но может и указывать на тяжелые неврологические расстройства...

09 08 2020 13:16:17

Церковь Богоявления Господня в Касимове: описание

7EВ 2 км с юга от знаменитой Соборной площади можно увидеть старинный Богоявленский храм...

08 08 2020 5:19:28

Габриэлла значение имени, характер и судьба, Что означает имя Габриэлла

Характеристика имени ГабриэллаПоложительные черты: Если анализировать значение имени Габриэлла и говорить об основных качествах ее личности, то стоит выделить самоуверенность, чувствительность и развитую интуицию...

07 08 2020 7:56:49

Как плести змею из резинок?

Наборы яркого цвета появились в продаже чуть позднее...

06 08 2020 6:23:29

Можно ли установить ЭРА-ГЛОНАСС на подержанный автомобиль

Как установить ЭРА-ГЛОНАСС на подержанный автомобиль: последние новости по поводу порядка оформления документов и установке системы на ввозимые из-за рубежа автомашины...

05 08 2020 11:53:40

Жилые дома возле источников радиации в Москве

Это приводит к развитию раковых опухолей и многих других тяжёлым заболеваниям...

04 08 2020 1:21:25

Когда день инвалида в России, Какого числа день инвалида

Для того, чтобы они имели различного рода гарантии, в Конституции и различных законодательных документах четко прописаны все права, обязанности и гарантии государства перед инвалидами...

31 07 2020 7:48:48

Можно ли промывать нос фурацилином при гайморите детям и взрослым

Но, как известно, капли вызывают привыкание...

30 07 2020 0:32:53

Мамин дневник, или Как Калуша банила линки

Чем с вами и делюсь!Сыну задали придумать рассказ в стиле сяпала Калуша по напушке...

29 07 2020 11:42:42

Как появился праздник Благовещение

Нравственная мысль этого праздника столь же высока и таинственна, сколько неизреченно и непостижимо зачатие во плоти Сына Божия...

28 07 2020 5:28:51

Какие цветы дарить 8 марта, Интересные факты о 8 марта

Они могут быть разного цвета, формы, окраски...

26 07 2020 0:37:30

Совместимость Весов с Весами - причины конфликтов

Совместимость в любвиВ этом союзе партнеры постоянно находятся в поиске гармонии и баланса...

25 07 2020 19:35:17

Открытие бизнеса в Паттайе

Подписаться...

23 07 2020 20:39:54

9 причин любить Криштиану Роналду не только за хороший футбол

С добрыми поступками и отзывчивым сердцем...

22 07 2020 0:18:37

Гордей значение имени, характер и судьба, Что означает имя Гордей

Уменьшительная форма имени: Гордя, Гордейка, Гордюня, Гордюха...

21 07 2020 14:22:20

Достопримечательности Боливии: список, описание

Кафедральный собор КопакабаныСвое название Боливия, страна, имеющая многотысячелетнюю историю, получила от имени Симона Боливара, национального героя, легендарного освободителя, лидера войны за независимость, впоследствии ставшего первым президентом республики...

18 07 2020 1:56:58

: Здоровье, отношения, диеты, дети, магия, семья, банки, кредиты и др.

Великий Пост — самый продолжительный и самый важный пост в течение всего календарного года для любого истинно верующего христианина. Неважно, к какой......

17 07 2020 0:41:22

Западная система оплаты труда в сравнении с отечественной системой

Почему же подобные условия не применимы для нашего трудоспособного населения...

16 07 2020 17:48:24

Материнский капитал : изменения, свежие новости на 1 ребенка

Материнский капитал: срок действияРешение о продлении программы было принято в 2015 году...

15 07 2020 22:56:53

Николо-Набережная церковь в Муроме: история, фото

Её золотые купола и ярко-жёлтый фасад видны не только со стороны реки, но и из городского Окского сада...

14 07 2020 10:39:14

Как правильно купить или продать квартиру, чтобы вас не обманули риэлторы, схемы мошенничества

Подозрительные покупателиВладельцы жилья периодически сталкиваются с такими псевдопокупателями, которые только смотрят квартиры, но на самом деле приобретать их вовсе не собираются...

13 07 2020 21:18:59

Захват заложников статья 206 УК РФ: правила поведения, отличие от похищения

Необходимо терпеть все оскорбления личности, лишение свободы, четко следовать требованиям террористов...

12 07 2020 17:40:47

Пирог с беконом, пошаговый рецепт с фото

Выпекать 25 минут при 180°C...

11 07 2020 10:40:32

Оригинальные тексты приглашения на свадьбу

Как составить текст приглашения на свадьбу – совет первыйДля начала стоит определиться с видом самих пригласительных...

10 07 2020 19:16:33

10 поступков парней, которые говорят о том, что любовью здесь и не пахнет

Пропадает месяцами, а потом появляется как ни в чем не бывалоЧто случилось: Он внезапно дал о себе знать после долгого отсутствия...

09 07 2020 4:39:27

Спайки после кесарева сечения

Во время кесарева сечения подлежат разрезанию и кожа, и мышцы, и сосуды, поэтому на месте разреза начинает образовываться рубцовая ткань...

08 07 2020 16:11:46

Новые законы с 1 июля 2020 года в России - что меняется для россиян

Далеко не все из них могут порадовать россиян...

07 07 2020 15:12:50

7 неожиданных изменений, которые ждут организм женщины после родов

... изучил для вас, как меняется женское тело после того, как оно явило на свет нового человека...

06 07 2020 7:37:21

Если нефть упадёт до 20 долларов, сколько будет стоить доллар

Грозит ли такая позиция крупного игрока Ближнего Востока для России обвалом, покажет время...

04 07 2020 10:38:11

Овен и весы: совместимость знаков зодиака

Нельзя сказать, что это будет самый идеальный союз, однако у данной пары есть большие шансы на то чтобы построить гармоничные отношения...

03 07 2020 5:31:30

Как оформить елку

Как оформить елку, чтобы в доме создалось ощущение праздника, мы расскажем вам сегодня...

02 07 2020 15:52:58

Сонник Бульвар, к чему снится Бульвар во сне видеть

К чему снится Бульвар: толкование по 100 авторамК чему снилось ходить по Бульвару по духовным источникамСидеть на скамейке на бульваре — увидеть сон весной – к многообещающему знакомству летом – к веселому и беззаботному времяпрепровождению осенью – к разочарованию и тоске зимой – означает, что предстоит ожидание важной встречи...

01 07 2020 20:50:29

Полиоксидоний: капли в нос для детей, отзывы о них

Поэтому важно помочь детскому формирующемуся иммунитету победить заболевание и не допустить его перетекания в хроническую форму...

30 06 2020 14:55:17

Как перестать думать о человеке, почему постоянно думаешь о парне?

И одна из привычек – привязанность к людям, с которыми нас связала судьба...

29 06 2020 1:39:26

Мыс Виноградный (Крым) - описание с фото, пляжи, как добраться

На фото Мыс Виноградный: Длина этой «дикой» зоны отдыха сравнительно небольшая (около 100-110 м...

28 06 2020 5:18:31

23 июля - какой праздник сегодня, Рожденные 23 июля

После этого на поклонение ей приводили большое количество финнов, принявших православие...

27 06 2020 14:17:46

ТОП 5 Бизнес идей которые выстрелят в России

Дак какие же существуют в России самые прибыльные отрасли бизнеса...

26 06 2020 13:27:31

Оформление визы в Болгарию в Екатеринбурге: детальная инструкция

Существует несколько видов разрешений на въезд в зависимости от цели посещения:краткосрочная;долгосрочная;транзитная;групповая...

25 06 2020 22:10:57

Что такое выплаты социального характера и что в них входит

Особняком, вне фонда заработной платы, стоят выплаты социального характера...

24 06 2020 20:38:43

Варианты слов в назначении платежа, за которые могут заблокировать карту при переводе денег

В последнее время ФНС обязала банки тщательно проверять все движения средств на карточных счетах населения...

23 06 2020 18:24:53

Как я укрощала внутреннюю «жабу»

Великая Отечественная война, страшнейшим катком прошедшая по всем семьям в стране, вырвавшая из привычной жизни и уничтожившая большинство мужиков, перепахала весь уклад жизни...

22 06 2020 18:39:35

Как Сбербанк обирает юрлица

Мне попался кредитник одного юрлица — клиента Сбербанка...

21 06 2020 3:35:22

Новая Ратуша в Мюнхене: история, описание, фото

Вид ратуши со смотровой площадки церкви Святого ПетраЛюбопытным путешественникам интересны различные туристические направления и, надо сказать, многие из них действительно поистине удивительны...

20 06 2020 2:23:19

Бизнес в Испании для русских в 2019 году: как быстро купить или открыть

Однако, славится Испания не только, как туристическая Мекка, но и как регион в котором просто организовать свое дело, а при должном старании можно получать существенную прибыль...

19 06 2020 0:29:36

Жизнь в Польше: эмиграция на ПМЖ

Перечисляются адрес, площадь, кадастровый номер, категория земель по целевому назначению, вид разрешенного использования...

18 06 2020 3:47:17

Чувство вины после кесарева: как закрыть гештальт

Как справиться с чувством вины и ощущением себя «недостаточно хорошей матерью»? Как лучше всего могут поддержать близкие, а какие слова точно не стоит говорить в такой ситуации? Стоит ли пробовать родить естественным путем следующего ребенка, чтобы «закрыть гештальт»?Комментирует Светлана Шнырова, перинатальный психолог, доула, ведущая тренингов по подготовке к родам:Ко мне часто обращаются женщины, которые испытывают чувство вины по поводу того, что «за них родили»...

17 06 2020 14:56:42

Налоговые каникулы для малого бизнеса в 2020 году - закон принят еще в 2014 году!

Практически всем предпринимателям тяжело через все это пройти на первых этапах работы, когда бизнес только раскручивается...

16 06 2020 11:50:19

Как победить бессонницу

Переутомление2...

15 06 2020 6:54:10

Значение фамилии Череватый, Черевин, Черевков

«И змея своих черев не ест», — гласит народная мудрость...

14 06 2020 7:26:45

Сокращение в ПФР в 2020 году последние новости из Госдумы сегодня

Даже наоборот, — такие меры принимаются для того, чтобы повысить зарплаты оставшимся работникам...

13 06 2020 12:20:55

Что делать, если подсиживают на работе

Содержание статьи:Отличница производства• Недоброжелателям станет труднее вредить вам, если ваша работа будет безупречной...

12 06 2020 23:36:53

Никола Летний в 2020 году, какого числа

comНиколай Угодник – один из наиболее любимых в народе святых, поэтому многим хочется узнать, Никола Летний в 2020 году, какого числа отмечается? Праздник можно отнести к непереходящим, он имеет постоянную дату...

11 06 2020 21:44:21

Прямая линия с Путиным в 2017 году: когда будет очередное общение с народом

О том, что прямая линия с президентом Путиным в 2017 году состоится позже обычного, сообщил пресс-секретарь главы государства Д...

10 06 2020 10:42:58

20 простых советов, как экономить на покупке продуктов

В данной статье описаны способы, которые помогут существенно сократить траты, при этом еда будет качественная и вкусная...

09 06 2020 16:46:40

Пищевая моль: как избавиться, как бороться, как вывести?

Если вовремя не узнать, как бороться с молью, урон она может нанести колоссальный даже в обычной городской квартире, что уж говорить о магазинах и пищевых складах...

08 06 2020 18:29:16

Калькулятор калорийности продуктов онлайн

Сразу хотелось бы отметить, что калькулятор калорий онлайн на сегодняшний день является самым удобным и главное, эффективным методом подсчета энергетической ценности продуктов...

07 06 2020 13:46:23

10 признаков токсичных отношений, от которых вы устали, но боитесь в этом признаться

Речь идет о том состоянии, когда вы понимаете, что что-то не так, но не можете это объяснить в первую очередь себе...

06 06 2020 22:35:57

Возможно ли забеременеть при двурогой матке?

Женщине стоит пройти полное обследование, которое даст возможность обнаружить возможные нарушения и устранить их...

05 06 2020 6:27:12

Сонник Героин, к чему снится Героин во сне видеть

К чему снится Героин: толкование по 100 авторамСовременный сонник / Елена АвадяеваЧто значит сон про ГероинВидеть героин – вы должны постараться занять главенствующее положение...

04 06 2020 9:20:17

Совместимость Водолея и Скорпиона - причины конфликтов

Совместимость в любвиВ принципе, Скорпион хорошо подходит Водолею, но не во всем...

03 06 2020 1:34:23

Казантипский залив (Крым): описание с фото, как добраться, отдых

Казантип на крымско-татарском означает «дно котла»...

02 06 2020 11:39:56

7 лет какая свадьба, годовщина свадьбы 7 лет как называется

Супруги подстраивались к характерам друг друга, учились вместе преодолевать жизненные трудности...

01 06 2020 2:25:28

Заявление в суд об отмене определения об обеспечении иска в виде наложения ареста на гараж

После удовлетворения вашего заявления суд выносит определение об обеспечении предмета иска...

31 05 2020 2:24:41

Как снять арест с имущества

Показать полностьюСнятие ареста с должникаДобрый день...

30 05 2020 13:25:46

Малоимущая семья 2019: что полагается по закону

Для этого супруги, желающие получить нужный статус, обязаны составить заявление, прийти с ним в собес, прикрепив все нужные справки...

29 05 2020 18:51:25

Слингомания: как одеть слинг с кольцами? Подробная инструкция

К сожалению, инструкции, прилагаемые к слингу, не в полной мере отражают все нюансы...

28 05 2020 3:33:51

Сценарии школьных праздников

Что необходимо при подготовке: пригласительные мамам, оформление зала, цветы и самодельные подарки мамам...

27 05 2020 10:53:39

Как получить статус беженца в России?

Правительство России идет навстречу мирным украинцам, ищущим политического убежища, и максимально упрощает для них условия въезда и регистрации на территории РФ...

25 05 2020 18:42:45

Секрет девятый: сила страсти

— О секретах Истинной Любви я впервые услышал больше десяти лет назад, — сказал мистер Серджент...

24 05 2020 14:45:55

Штраф за незаконное предпринимательство физических лиц в 2020 году

В этом случае бизнесмен рискует лишь банкротством, поскольку вложенные в товар деньги, могут не окупиться...

23 05 2020 17:19:27

Значение фамилии Пеганов, Пегушин

в древнерусском языке пега — «пятно, крапина на коже» (во многих современных славянских языках это слово имеет значение «веснушка»)...

22 05 2020 13:33:27

Здоровье ребёнка: как распознать гиперактивность и причины

Что ещё выдаёт таких детей? Они особенно взаимодействуют с другими ребятами:— перекрикивают и перебивают,— толкаются, являются зачинщиками конфликтов— их легко обидеть, однако свои обиды они быстро забывают...

21 05 2020 22:45:43

Тосты семейного очага

Я предлагаю тост за моего папу, который любит, ценит и, главное, уважает мою маму...

19 05 2020 19:26:15

Почему артхаус кажется таким скучным и как теперь жить с этой информацией

Так что, киноманы, внимайте: давайте вместе войдем в пустоту...

18 05 2020 19:21:56

12 звездных мам, которые не переживают за свою фигуру после родов

К счастью, есть множество умных, искренних звездных мам, которые отвергают абсурдные стандарты, по которым оценивают женское тело, и принимают себя такими, какие они есть...

17 05 2020 0:38:44

Швеция, мон амур

) Удивительно было увидеть своими глазами страну красно-белых хуторов, пекарни, амбары, хозяйственные дворы, на второй этаж которых можно въехать на телеге...

15 05 2020 17:20:44

10 идей для букетов на стол

Стеклянные лаконичные вазы, стилизованные колбочки от лампочек или даже обычные бутылочки — всё это может быть украшено свежими цветами...

14 05 2020 20:46:58

Простой гид, который сделает вас экспертом в стилях интерьера

... разобрали для вас некоторые из наиболее узнаваемых стилей, которые теперь стали ближе, чем кажется...

13 05 2020 11:22:25

Купить недвижимость в Греции 2019 году: покупка квартиры, дома, виллы

Конечно, оформление документов, сотрудничество с риелтором и билеты на самолёт требуют дополнительных затрат, но если у вас есть хотя бы 900 000 рублей, жилищный вопрос вы наверняка решите...

12 05 2020 0:24:13

Ответственность за кражу средств с банковских карт ужесточена

Федеральный Закон № 111-ФЗ О внесении изменений в Уголовный кодекс Российской Федерации от 23 апреля 2018 года поднимает также и размеры штрафов за кражу денег с банковских счетов и электронных кошельков граждан до 100 000 — 500 000 рублей...

10 05 2020 10:52:34

Новый музей современного искусства в Нью-Йорке

Здание нового музея современного искусства в США поражает не только своими необычными архитектурными формами, но и постоянно заставляет прохожего задуматься над вопросом: «Как оно вообще стоит на земле и не обрушивается на людей многотонными бетонными глыбами?»...

09 05 2020 18:52:41

Православный жаргон

Вот слова, фразы и междометия, придирчиво выбранные ею из всего великого, многословного и могучего церковно-славянского языка: 1...

08 05 2020 5:25:22

Криотерапия: в чём польза криомассажа для кожи, рецепты

Сама императрица Екатерина Великая любила баловать свою кожу, и каждое утро протирала лицо кубиками льда, которые ей приносили слуги на серебряном подносе (основой для них служили отвары из листьев мяты и цветков ромашки)...

06 05 2020 18:24:23

Что нужно дарить в Новый год

Рассмотрим более детально, что нужно дарить в Новый год...

05 05 2020 19:24:19

Больничный лист - вопрос юристу

Таким образом, если вы заболели, находясь вне места регистрации в отпуске или в командировке, то медицинским учреждением населенного пункта, в котором вы находитесь, может быть оформлен электронный больничный...

04 05 2020 20:58:28

Разработан интерфейс, позволяющий управлять телефоном без прикосновений

Кроме этого с разработчиками сотрудничали специалисты из Snapchat...

03 05 2020 7:51:11

Партнерские роды: плюсы и минусы

Так какие же плюсы и минусы имеют роды с мужем? Стоит ли настоять на присутствии отца ребенка в роддоме, и какие будут последствия такого решения?Нужно отметить, что партнерские роды сейчас «в моде»...

02 05 2020 6:19:46

7 потрясающих коротких мультфильмов, получивших «Оскар»

... собрал в этом материале 7 мультипликационных короткометражек, которые абсолютно заслуженно получили свой «Оскар»...

01 05 2020 3:43:20

Серых зарплат слишком много

Это почти равно годовому расходу федерального бюджета...

30 04 2020 7:23:57

Как подобрать стрелки для своей формы глаз и выглядеть безупречно

... подготовил для вас небольшую шпаргалку, которая поможет разобраться, какие стрелки выбрать именно вам и как их нарисовать...

29 04 2020 6:58:16

Характеристика имени Борис, сочетание с отчеством

Из-за взбалмошного характера с ним часто происходят несчастные случаи...

28 04 2020 10:19:37

Советы, как избавиться от толстых рук

Здесь сразу нужно забежать вперед, если руки стали толстыми со временем — то проблема либо в переедании, либо в неправильном питании — в общем говоря это жир, если же такие от природы — то дело другое...

27 04 2020 2:50:25

Как получить гражданство и вид на жительство в Сербии для россиян в 2019 году

Однако для длительного проживания на территории Сербии придется оформить ВНЖ и ПМЖ...

26 04 2020 0:21:15

Программа Work and Travel в США в 2019 году: как принять участие, стоимость программы

О программеWork and Travel USA (SWT) – это популярная международная студенческая программа культурного обмена, которая открывает перед студентами Высших учебных заведений новые возможности, дает шанс познать национальные особенности американской нации, завести новых друзей , попрактиковать английский язык и значительно повысить его уровень, поработать в США в течении летних каникул, получив отличный опыт работы за границей, заработать американские доллары, а также попутешествовать по просторам Америки, получив впечатления на всю жизнь...

25 04 2020 11:43:29

Зарплата космонавта в России в 2020 году

Однако профессия космонавта не менее уважаема, чем раньше...

24 04 2020 13:10:36

Права ребенка инвалида в РФ

Воспитание, обучение, и лечение детей-инвалидовПрава ребенка инвалида в школе и в поликлинике должны быть обеспечены в полной мере...

23 04 2020 6:27:21

7 талантливых людей, которые заставят покраснеть всех, кто жалуется на жизнь

... решили сделать вдохновляющую подборку для всех, кто хотя бы раз говорил себе: «У меня не получится» или «Я на это не способен»...

22 04 2020 6:13:23

Какие события приготовил гороскоп на год Раку?

Многим представителям знака удастся добиться огромного успеха в карьере и повысить свой социальный статус...

21 04 2020 21:58:13

Справка с места работы для оформления визы в США в 2019 году: для чего нужна

Получить визу США в 2019 году человеку безработному сложнее, потому что визовый офицер будет тщательнее присматриваться, и у заявителя должно быть объяснение тому, почему у него нет постоянной занятости...

20 04 2020 9:50:56

Идиопатический шум в ушах: лечение, симптомы, диагностика

Что такое идиопатический шум, причины возникновенияПодобное явление обычно не связано с заболеванием уха или какими-то внешними раздражителями и является только косвенным симптомом других заболеваний...

19 04 2020 5:39:30

Как поладить с подростками? Любите их сильно-сильно

А если серьезно, прежде всего, забудьте про все эти истории о том, что подростки — это какие-то угрюмые, злые существа, которые хлопают дверьми и ненавидят своих родителей...

18 04 2020 3:41:19

Обслуживание карты “Мир” в Сбербанке - стоимость в 2020 году

В какую сумму обойдется обслуживание карты “Мир” в Сбербанке — стоимость обслуживания в 2020 году, выгоднее ли использовать карту “Мир” в сравнении с картами западных платежных систем...

17 04 2020 16:39:13

Какой тариф ЖКХ позволит сэкономить ?

На смену сетке тарифов, утвержденных регионами, придут пакеты приоритетных услуг ЖКХ, которые собственники жилых помещений смогут выбирать самостоятельно, рассчитывая количество потребляемых ими ресурсов индивидуально...

16 04 2020 1:35:33

Лучшие подарки – не в подарочной обертке

Хочется немного поднять им настроение...

13 04 2020 6:21:41

Окружность головы плода по неделям (таблица)

Норма определяется исходя из недели внутриутробного развития младенца...

10 04 2020 21:24:34

Элитная недвижимость в Италии

Замечательные виллы с бассейном и прочими постройками есть в Сардинии и Калабрии...

08 04 2020 21:52:26

Как отметить 12 лет свадьбы, сценарий свадьбы 12 лет совместной жизни

Никелевая свадьба является достаточно традиционным торжеством, которое имеет свои приметы, особую обстановку и церемонии...

07 04 2020 2:49:22

Стоимость проезда с 1 января 2017 года

Какой окажется стоимость проезда с 1 января 2017 года в российских городах, разберёмся детально...

06 04 2020 3:43:59

Селенит: свойства знак зодиака

В этом материале я подготовила для вас подробный обзор селенита и всех его характеристик...

04 04 2020 17:49:56

Рецепт икры из зелёных помидоров

— На 1 кг зелёных помидоров нужно взять— 200-300 г репчатого лука— Пол кило красных помидоров— 50 г растительного масла— Лавровый лист, сахар, соль, душистый перец— ЗеленьСТАТЬЯВИДЕОИз данного количества получается примерно 3 поллитровые банки...

03 04 2020 8:42:30

Что делать, если не отходит мокрота при кашле и не отхаркивается в горле

С увеличением нормы выделений, когда слизь не отходит, становится густой и затруднено дыхание, следует бить тревогу, так как это признак воспаления бронхов или легких...

02 04 2020 12:10:50

Здоровье беременной: зубная боль, как лечить, как снять боль дома

К сожалению, от проблем кариеса и его осложнений не застрахованы и пациентки, которые регулярно посещают врача и внимательны к гигиене полости рта...

31 03 2020 16:47:43

Ресторан по франшизе

И для этого не требуются огромные средства, можно просто купить ресторан по франшизе...

30 03 2020 18:53:13

Причина конфликта - девственность или ее отсутствие

Мы стали проводить много времени вместе, поняли, что любим друг друга, заговорили о свадьбе...

29 03 2020 4:31:50

Договор дарения доли в квартире, бланк образец дарственной

Например, мать имеет право подарить свою имущественную долю дочери или сыну, не ставя в известность законного супруга или родителей...

28 03 2020 11:38:20

Время собирать

Уколы красоты, пластические операции, профессиональный уход за телом, фитнес, здоровое питание… Быть всегда в тонусе, всегда в форме — это модно, это признак успешности и высокого статуса...

27 03 2020 21:35:45

Штрафы за тонировку стекол автомобиля могут отменить

comСтатья о штрафах за тонировку стекол автомобиля может быть отмененаПроект закона предлагает отмену части 3...

26 03 2020 10:16:43

Как организовать правильное питание ребёнка

Кроме того, принципы питания, усвоенные детьми в раннем возрасте, будут оказывать долгосрочное влияние на их здоровье...

25 03 2020 10:43:46

Значение фамилии Каратаев, Коротких, Коротунов

Слово каратай известно как название этнической группировки в Поволжье, оно обозначало отатарившуюся мордву...

24 03 2020 15:24:27

6 ошибок, которые мы совершаем в душе каждый день

... собрал классические ошибки, которые мы делаем во время принятия душа...

23 03 2020 4:18:56

Здоровье детей: иппотерапии для ребёнка

Содержание статьи:Лечебный эффект— Ребёнок развивается в физическом плане, мышцы укрепляются, тренируется вестибулярный аппарат, Чувство равновесия, координация движений становится более совершенной, улучшается осанка...

22 03 2020 7:13:46

40 самых приятных ощущений в этом мире

Запустить руку в пакет с гречкой или рисом...

21 03 2020 19:12:15

Что нельзя заставлять ребенка делать

Так же и в воспитании ребенка: здесь нужно трижды обдумать, нужно ли заставлять его это делать или нет...

20 03 2020 1:29:45

Алименты на ребенка: новый закон 2019, прожиточный минимум

Из-за изменений в новом законе на 2019 год по выплатам алиментов, как правило, случаются казусы...

19 03 2020 20:20:40

Как познакомиться с парнем в интернете

Но это, если знакомство происходит в реальности...

18 03 2020 8:13:18

Синехии у девочек: лечение срастания половых губ

Тем не менее, срастание половых губ может способствовать появлению пленки, мешающей нормальному мочеиспусканию, и в таком случае нужно будет прибегнуть к лечению...

17 03 2020 0:11:13

Зачатьевский монастырь: история, описание, фото

Как и многие монастыри Москвы, она пережила периоды расцвета и упадка...

16 03 2020 21:31:24

День рождения 20 февраля какой знак зодиака

С другой стороны, люди, чей день рождения 20 февраля приложат все усилия к тому, чтобы окружающие никогда не забывали их...

15 03 2020 17:42:43

Заповедник Лебяжьи острова в Крыму - фото и видео, как добраться, карта

Не каждый местный житель знает к нему дорогу...

14 03 2020 1:44:52

Еще:
Важное -1 :: Важное -2 :: Важное -3 :: Важное -4 :: Важное -5 :: Важное -6 :: Важное -7 :: Важное -8 :: Важное -9 :: Важное -10 :: Важное -11 :: Важное -12 :: Важное -13 :: Важное -14 :: Важное -15 :: Важное -16 :: Важное -17 :: Важное -18 :: Важное -19 :: Важное -20 :: Важное -21 :: Важное -22 :: Важное -23 :: Важное -24 :: Важное -25 :: Важное -26 :: Важное -27 :: Важное -28 :: Важное -29 :: Важное -30 :: Важное -31 :: Важное -32 :: Важное -33 :: Важное -34 :: Важное -35 :: Важное -36 :: Важное -37 :: Важное -38 ::

В погоне за мнимым счастьем несложно проворонить счастье настоящее. То, что здесь и сейчас, в это самое мгновенье

Каждый этап жизни уникален и неповторим. Глупо в декретном отпуске переживать о том, что без вас реализуют успешный проект или что из памяти стираются профессиональные термины, если можно наслаждаться этим волшебным временем, когда дети совсем крохи. Ведь оно так быстро пролетит.