15 фраз, которые способны погасить любой конфликт
К сожалению, жизнь ни одного человека не обходится без конфликта. Такие столкновения случаются и в личной жизни, и на работе, и в этом нет ничего страшного.
Главное — научиться правильно на них реагировать.
AdMe.ru собрал для вас несколько полезных советов о том, как реагировать, чтобы выйти из боя с минимальными потерями.
1. Давай сделаем перерыв, все обдумаем
и примем решение
Чтобы прекратить взаимные упреки, часто достаточно просто замолчать. Дайте себе передышку всего на 5 секунд и подумайте, по какой причине началась ссора?
Может, для нее и не было повода, просто вы или на вас пытаются сорвать плохое настроение? Если это так, то достаточно расслабиться и «выдохнуть», и конфликт будет исчерпан.
2. Я понимаю, что вас это расстраивает.
Если у вашего собеседника нет точных аргументов, зато есть поток неконтролируемых эмоций, вам необходимо стать на его сторону. Это не позволит тут же исчерпать конфликт, зато утихомирит разбушевавшегося и позволит перевести разговор в более конструктивное русло.
3. Давай подумаем, как решить проблему?
Главное — понимать, что за этой фразой должна следовать реальная готовность выслушать и принять чужую точку зрения. Это отличный контраргумент в ссоре с любимым человеком, так как показывает, что вам небезразличны отношения и что вы готовы выслушать разумные доводы другой стороны.
4. В гневе ты еще красивее, чем обычно!
Приятный комплимент даже посреди ссоры не может не вызвать улыбку. Кроме того, у человека, которому делают комплименты, выpaбатывается «гормон счастья», а там уже всего пара шагов — и конфликт исчерпан.
5. Давай перестанем ругаться
Простая, но достаточно действенная фраза. Иногда взаимные упреки заходят слишком далеко, и нужно самому предложить это остановить.
Бывает, что в конфликте нет смысла искать, кто прав, а кто виноват, — его нужно просто остановить.
6. Хорошо, я понимаю тебя
Фраза, которая спасает в критических ситуациях. Часто проблема состоит в том, что ни один из участников конфликта не хочет услышать или понять второго. Нужно прервать этот замкнутый круг, показав готовность выслушать, а не только высказаться.
Если вы найдете в себе силы произнести эту фразу, то вам останется просто решить спopный момент цивилизованным способом, уже без ссор и криков.
7. Давай посмотрим на это под другим углом
Умение смотреть на проблему с разных сторон — это один из признаков зрелой личности. Кроме того, 2 человека — это уже как минимум 2 взгляда на проблему. А значит, недалеко должно быть и до ее решения.
Или, по крайней мере, можно изменить отношение к проблеме — и она перестанет напрягать.
8. Помоги мне тебя понять / Объясни мне еще раз, что ты имеешь в виду
Часто во время ссоры два человека если и слышат друг друга, то понимают весьма смутно. Нужно сделать паузу и попросить собеседника объяснить свою точку зрения.
Вполне может быть, она не такая и неправильная, как вам показалось на первый взгляд.
9. Что я могу сделать, чтобы улучшить ситуацию?
Если вы готовы пойти на уступки, это вполне может спасти вас от разгорающегося конфликта. Это хорошая фраза, если собеседник ждет от вас какого-то конкретного действия, и именно на этой почве возник конфликт.
Узнайте, чего хочет ваш оппонент, и конфликт исчерпает сам себя. Не обязательно выполнять эти требования, однако важно понимать, чего от вас ждут.
10. Мы сможем решить эту проблему, ведь бывало и хуже!
Если у вас с партнером или другом уже возникали более серьезные конфликты или проблемы в прошлом, которые вы решили, то, действительно, еще одна ссора не способна разрушить тандем. Этой фразой вы напомните собеседнику, что вы комaнда, и для вас нет ничего невозможного.
А значит, вы сможете сообща решить проблему.
Печатные издания для абитуриентов, различные информационные справочники о вузах, объявления в средствах массовой информации, свежий опыт родственников, друзей или знакомых, – всё может сослужить добрую службу...
30 08 2026 12:26:29
Содержание статьи:Немного историиВ этом году плиссе отмечает юбилей: ткани «в складочку» исполняется 110 лет...
28 08 2026 9:17:28
Принятие нового документа определило, какие регионы присоединятся к пилотному проекту в 2019...
27 08 2026 18:47:19
Каждый день мы принимаем массу решений...
26 08 2026 17:40:12
В нашем списке представители шоу-бизнеса, IT-сферы, аристократических династий и наследные принцы — на тот случай, если после помолвки принца Гарри вы потеряли всякую надежду примерить корону...
25 08 2026 0:37:27
Всё можно изменить, утверждают американские дерматологи, если вместо кремов и сывороток женщины начнут употрeбллять нужные коже продукты внутрь...
24 08 2026 22:22:29
Материнский капитал: срок действияРешение о продлении программы было принято в 2015 году...
23 08 2026 21:26:19
При этом, инициатива исходит непосредственно от работодателя...
22 08 2026 13:38:45
Поймать этих мелких насекомых тяжело, поскольку они постоянно прыгают, а укусы их малоприятны, особенно для нежной детской кожи...
21 08 2026 20:31:13
Уменьшительная форма имени: Илларионка, Лариоха, Лариоша, Ларя, Ларик, Ларюша...
20 08 2026 5:55:59
Соответственно, они упopно стремятся к комaндному положению, дающему им право производить подобные перемены...
19 08 2026 4:29:47
ru узнал причины, из-за которых ваш телефон может быстро разряжаться...
18 08 2026 22:27:23
Одно лишь беспокоит его приверженцев – неизбежное потемнение украшений...
17 08 2026 8:17:13
К чему снится Водитель: толкование по 100 авторамСонник XXI векаВодитель во сне к чему снится сновидцуВодитель – Если вы находитесь во сне за рулем своего автомобиля – это предвещает вам счастье, результативный поиск новых возможностей, приближение к цели жизни, чужого автомобиля – для решения серьезных вопросов вам необходим совет или поддержка надежных людей...
16 08 2026 22:49:54
Изучив несколько доступных вариантов можно выбрать самое выгодное предложение...
15 08 2026 17:45:19
Вдруг для него это окажется очень важно, а мне будет нельзя? Придётся делать выбор — или согрешить, или расстаться...
14 08 2026 13:27:19
Поэтому здесь собраны самые добрые февральские истории, которые учат нас быть отзывчивее и внимательнее к окружающим...
13 08 2026 8:33:25
Для начала стоит отметить, что такой документ подается обязательно в присутствии собственника жилья, где будет зарегистрирован гражданин...
12 08 2026 14:22:53
Зачем отмечают день брюнеток?За последние годы, количество официальных, и особенно не официальных праздников выросло в несколько раз, поскольку различные организации постоянно инициируют организацию различных Дней, которые посвящены знаменательным событиям, людям, профессиям, или даже цвету волос...
11 08 2026 15:21:27
Алименты должны выплачиваться до достижения ребёнком 18 лет, либо до 23 лет, когда ребёнок находится на обучении в вузе...
10 08 2026 6:22:10
Само твоё мышление должно привлекать, твой внутренний мир, твоя душа, прежде всего, должна быть красивой...
09 08 2026 3:23:54
Почему именно лаванда? А неспроста...
08 08 2026 20:47:34
Согласно первому варианту, Айрат переводится как «удивительный»...
07 08 2026 20:32:14
Предлагаю вам выяснить 1994 год, какого животного по Китайскому гороскопу в следующем материале...
06 08 2026 0:25:34
Далеко от дому ребята не уходили, проводили время на улице и во дворах...
05 08 2026 13:25:19
Что означает имя Прасковья: Положительный человек...
04 08 2026 9:19:30
Хотя существуют и другие возможности перевода денег с Яндекс...
03 08 2026 17:25:30
мученица Мавра...
02 08 2026 13:20:52
Недавно я получил вопрос от подписчика, который жаловался на остеохондроз...
01 08 2026 0:22:56
Как мы будем отдыхать на новый год 2020-2019 — выходные дни на январские праздники в России по действующему закону...
30 07 2026 15:17:49
История Дня рыбака уходит корнями еще в далекие времена, когда рыбный промысел особо почитался и ценился...
29 07 2026 2:52:45
Разумеется, для конечного обывателя есть как минусы, так и плюсы кредитования...
28 07 2026 12:45:23
Но постепенно появлялись новые модели, которые были такими же обтягивающими, но изготовленными из тонкого трикотажа, стретч гипюра и других более эстетичных материалов...
27 07 2026 14:18:45
Отмечается день ceкcа по всему миру 30 ноября – этот праздник является международным...
26 07 2026 10:13:14
Когда я ждала первенца, я, как и всякая продвинутая мама, читала массу форумов и сообществ, посвященных беременности и родам...
25 07 2026 11:21:34
Сейчас моя жизнь почти ничем не отличается от нормальной...
24 07 2026 5:44:10
Совместимость в любвиОба знака наделены прекрасно развитым интеллектом и незаурядным мышлением...
21 07 2026 8:32:25
Детки и подростки, привыкшие созерцать идеальные образы на обложках журналов и в голливудских фильмах, нередко начинают сомневаться в себе...
20 07 2026 14:13:25
Территория комплекса занимает приблизительно два гектара...
19 07 2026 23:31:36
Ведь бегония может быть не только однотонной, но и многоцветной...
18 07 2026 14:14:38
Здесь мероприятие поддержали Dolce Gabbana, Breitling, Johnnie Walker и Mercedes...
17 07 2026 9:24:21
Многих представителей зодиакальных знаков ожидают ощутимые победы и достижения...
16 07 2026 11:32:28
Но — обо всем по порядку...
15 07 2026 22:15:58
Лувр огромен и прекрасен...
14 07 2026 15:15:21
Еще:
законы -1 :: законы -2 :: законы -3 :: законы -4 :: законы -5 :: законы -6 :: законы -7 :: законы -8 :: законы -9 :: законы -10 :: законы -11 :: законы -12 :: законы -13 :: законы -14 :: законы -15 :: законы -16 :: законы -17 :: законы -18 :: законы -19 :: законы -20 :: законы -21 :: законы -22 :: законы -23 :: законы -24 :: законы -25 :: законы -26 :: законы -27 :: законы -28 :: законы -29 :: законы -30 :: законы -31 :: законы -32 :: законы -33 :: законы -34 :: законы -35 :: законы -36 :: законы -37 ::
