Чем кормить малыша? Особенности питания для детей
Особенности питания для детей
Значительная часть молодых мамочек задаются одной проблемой, – какими продуктами лучше кормить ребёнка? Всё-таки его здоровье зависит от его рациона.
Одни уверены, что малышу необходимо больше мясных продуктов, а другие попросту закармливают его овощами. Что делать? Как найти компромисс?
И вообще, на каких продуктах питания лучше всего заострить своё внимание.
У трёхлетнего ребёнка ещё слабый кишечник, печень и поджелудочная не до конца выполняет свои функции. Поэтому мамам необходимо тщательным образом сформировать подходящее и здоровое питание для малыша.
Для начала давайте определимся с общим перечнем продуктов, которые нужны растущему организму.
- Никакой колбасы! Только мясо. Многие дeвyшки очень рано начинают давать своим деткам колбасные продукты. Они уверены, что молочная колбаса не повредит их крохе. Но подумайте сами. Сегодня эту колбасу делают непонятно из чего. А вы этот сомнительный продукт даёте своей крохе. Лучше дайте ему кусочек мяса. Отварная говядина, курица – это самый подходящий вариант. Оно богато белком и не содержит пищевые добавки. Хорошо, если это будет домашняя курица. Из мяса можно сделать лёгкий бульон. А потом взять мясо, измельчить его до однородной консистенции. Добавьте его к картофельному пюре. Можно сделать небольшие фрикадельки. Они кругленькие, маленькие. Дети их очень любят. И кушают с большим аппетитом.
- Молодому, растущему организму необходим белок. Поэтому ребёнок должен кушать помимо мяса ещё и молочные продукты: творог, яйца. Но смотрите, не переборщите! Поскольку яйцо может вызвать аллергическую реакцию. Многие детки предпочитают белок. Но не все мамы знают, что знакомить малыша с яйцом необходимо с желтка.
- Каши. Это главный компонент меню. Начинать лучше с гречневой, рисовой, манной крупы. Гречневая крупа полезная и содействует увеличению уровня гемоглобина. Рисовую часто давать нельзя. Поскольку она крепит желудочек малыша. Сварите на завтpaк своему малышу молочную овсяную кашу. Можете добавить туда фрукты. Например, яблоки. Это прекрасное начало дня. Она питательна, ситная и в ней содержится много витаминов. А также она улучшает работу кишечника.
- Хлебобулочные изделия. Хлеб ребёнку давать нужно. Только начинать следует с белого. Поскольку он лучше усваивается. А потом, ближе к 3-м годам и чёрный хлеб можете попробовать. Хлеб лучше давать ребёнку с первым блюдом. Например, с борщом или супом.
- Фрукты и овощи. Безусловно, они должны присутствовать в рационе. Но в определённом количестве. Смотрите внимательно. Знакомьте малыша с каждым из фруктов по отдельности. Это необходимо для того, что б в случае аллергии мама с уверенностью смогла определить, что конкретно вызвало аллергическую реакцию. Педиатры не рекомендуют давать экзотические фрукты. Также будьте внимательны к фруктам, которые имеют красную, оранжевую или жёлтую окраску. Самый лучший вариант – яблоко. Там много железа. Можно сделать яблочное пюре, выжать сок, запечь в духовке или просто порезать дольками. Главное – чтоб малышу понравилось. Не спешите кормить ребёнка малиной, клубникой. Лучше давать такие продукты маленькими порциями. Смотрите, что будет дальше. Если ничего не произошло, ребёнка не посыпало, щёки не красные – то можно через время снова дать ему несколько ягодок. Ну а в случае аллергии, безусловно, лучше пока не давать ничего такого. Врачи рекомендуют давать малышам соки. К ним также следует относиться с осторожностью. Он должен быть натуральным, без консервантов и красителей. Если есть такая возможность, то накрутите на зиму яблочного сока. Хороший запас обеспечит малыша витаминами на всю зиму. Ни в коем случае не давайте ребёнку газированную воду. От неё у малыша будет болеть животик.
- Сладости. Это самая больная тема всех мам. Поскольку реклама по телевизору, различные конфетки на кассе супермаркетов подталкивают нас к тому, чтоб мы купили своему крохи такое лакомство. Малышу достаточно раз попробовать какую-то конфету, он будет просить у вас её постоянно. Лучше замените такие вредные сладости творожной запеканкой, галетным печеньем, йогуртом, фруктовым салатиком. Это и полезно и вкусно одновременно.
Конечно, она имеет огромное символическое значение...
17 05 2022 0:37:56
Рассмотрим более детально, что нужно дарить в Новый год...
16 05 2022 4:10:14
ru составил собственный топ компонентов, на которые стоит обратить внимание при выборе косметики...
15 05 2022 16:26:23
Через год она получила повышение и стала руководителем отдела в одном довольно крупном банке...
14 05 2022 8:32:59
Она – натура, преисполненная энтузиазма, любящая рискованные мероприятия и тяготеющая ко всему, что считает необычным...
13 05 2022 11:41:37
Это древнейший представитель форм вишни...
12 05 2022 1:52:33
К чему снится Беспомощность: толкование по 100 авторамНовый и самый полный сонник 1918 г...
11 05 2022 11:30:37
В понедельник начинайте выяснять вопросы дальних стран и путешествий, возникших на прошлой неделе...
10 05 2022 16:18:47
Содержание статьи:Розацеа на лице сильно портит эстетику кожи, негативно сказывается на внешности...
09 05 2022 16:10:13
Необходимо не только к глазам и волосам подобрать тон косметического средства, будь то помада или тени, но и учитывать, что ты будешь одевать и к какому событию готовишься...
08 05 2022 21:26:15
Содержание статьи:Подвижные игры в детском садуЦепи кованныеДетей следует разделить на две равные группы, то есть, в обоих должны быть мальчики и дeвoчки, а также приблизительно равное количество человек...
07 05 2022 7:46:30
Фильм состоит из нескольких историй, происходящих параллельно накануне Рождества...
06 05 2022 18:15:24
Разумеется, при условии получения разрешения...
05 05 2022 2:26:46
К чему снится Автостоп: толкование по 100 авторамБольшой семейный сонник / Ольга СмуроваСнится Автостоп , что это означаетАвтостоп — Если вам приснилось, что вы подвезли на машине человека, голосующего на дороге — это символизирует препятствия в делах из-за вмешательства третьих лиц или из-за необходимости срочно заняться другими делами, связанными с друзьями, родственниками или знакомыми...
04 05 2022 11:57:25
Он не станет жалеть того, кто его обманул или предал, и может быстро разорвать отношения с обидчиком...
03 05 2022 11:26:25
Оно раскрывает полный потенциал ребенка, делает его устойчивым, принципиальным, твердо хаpaктерным...
02 05 2022 11:21:27
Люди, любящие чтение, имеют более широкий кругозор, их речь красивее, а знания обширнее...
01 05 2022 4:10:18
Родоначальником его считается район Средиземноморья...
29 04 2022 22:55:26
Читайте другие прогнозы и рекомендации астрологов в этой статье...
28 04 2022 18:18:28
Это состояние также известно, как быстрая эякуляция или преждевременный климaкc...
27 04 2022 17:39:13
Выбор даты 25 декабря может быть обусловлен тем, что на этот день приходился солярный праздник Рождения Солнца Непобедимого в Риме, который немного трaнcформировался после того, как итальянцы приняли христианство...
26 04 2022 13:20:24
— Анна, в 23 года Вы стали главным редактором...
25 04 2022 10:54:44
ru подскажем, как не обижаться на своих детей...
24 04 2022 22:21:44
Вылечить данное заболевание могут только противовирусные препараты, к которым из них относится Ацикловир Форте...
23 04 2022 6:44:59
Но все ли так просто как можно подумать? Разберем этот вопрос подробней...
22 04 2022 16:24:12
Размер участка шейного прострaнcтва эмбриона замеряется аппаратом УЗИ в правильном paкурсе...
21 04 2022 17:52:49
Для сравнения, Ethereum занимает более двух минут, в то время как традиционные системы могут занимать до пяти дней...
19 04 2022 2:35:11
В некоторых случаях помимо перечня указанных бумаг судьи могут потребовать не оговоренные в списке официальные документы или другие доказательства...
18 04 2022 1:31:12
Поздравляя с ним родных и близких, не забудьте обнять их и сказать, как сильно вы их любите...
17 04 2022 0:51:46
Синонимами являются имена Клара, Кларисса, Кларис, Клэр...
16 04 2022 1:41:59
Российский бюджет от продажи воды в Китай будет получать жалкие 100 тысяч рублей в год...
15 04 2022 20:59:35
Скудный стул и затруднения при дефекации тоже рассматривается как патология...
14 04 2022 7:32:48
Содержание статьи:С другой стороны, мыши и крысы опасны для человека в том смысле, что они зачастую переносят различные инфекции...
13 04 2022 23:10:11
Но, зная, как заготовить зверобой на зиму, можно самостоятельно и совершенно бесплатно обеспечить свою семью природным лекарством...
12 04 2022 8:54:40
К чему снится Верблюд: толкование по 100 авторамСонник XXI векаВерблюд во сне к чему снится сновидцуВерблюд – Видеть во сне верблюда – означает, что вас ждет счастливое путешествие или серьезное официальное дело, поручение сидеть на нем – означает, что вы возьмете на себя чужую работу видеть мертвого верблюда – к препятствиям в пути, убить его – к веселому времяпрепровождению...
11 04 2022 18:23:25
И продолжайте заниматься любимым делом – чтением печатных изданий...
10 04 2022 16:36:54
Тем не менее, большее признание получил один из летних дней, что и понятно — в теплое время года любой праздник отмечать веселее и интереснее...
09 04 2022 12:27:15
ru, так же как и вы, пpaктически не выпускаем телефон из рук...
08 04 2022 7:20:44
С наступлением 5-ой недели беременности, щенки в утробе начинают очень быстро расти, резко увеличивается размер живота у собаки...
07 04 2022 8:15:22
В таком случае можно будет получить право на финансовую поддержку из бюджета, а также прекрасно усложнить жизнь отца-уклониста...
06 04 2022 0:37:27
Одну из первых крупных призовых выплат за бой он решил потратить на строительство домов для жителей Танго — родного поселка в беднейшей провинции страны Сарангани...
05 04 2022 10:36:59
Наблюдениями на эту тему мне бы и хотелось поделиться...
04 04 2022 16:48:37
Но даже искренние рекомендации не всегда оказываются по-настоящему полезными в деле сохранения отношений...
03 04 2022 6:23:41
В попутно возникает следующий вопрос...
02 04 2022 3:52:41
В этой статье мы расскажем, на что точно стоит обратить внимание, чтобы оставаться здоровым...
01 04 2022 20:26:12
Здесь вы можете найти развлечения для всей семьи...
31 03 2022 15:29:28
Но оба не всегда понимают, какую ответственность возложила на них судьба...
30 03 2022 16:11:52
Неподходящее снаряжение может навсегда отбить охоту от спорта, а качественный инвентарь вдохнет уверенность в своих силах даже в начинающего спортсмена...
29 03 2022 22:58:29
Еще:
Важное -1 :: Важное -2 :: Важное -3 :: Важное -4 :: Важное -5 :: Важное -6 :: Важное -7 :: Важное -8 :: Важное -9 :: Важное -10 :: Важное -11 :: Важное -12 :: Важное -13 :: Важное -14 :: Важное -15 :: Важное -16 :: Важное -17 :: Важное -18 :: Важное -19 :: Важное -20 :: Важное -21 :: Важное -22 :: Важное -23 :: Важное -24 :: Важное -25 :: Важное -26 :: Важное -27 :: Важное -28 :: Важное -29 :: Важное -30 :: Важное -31 :: Важное -32 :: Важное -33 :: Важное -34 :: Важное -35 :: Важное -36 :: Важное -37 ::
