Чем полезны сушеные финики для здоровья
Сушеные финики — это довольно питательный и полезный плод. В некоторых странах данный плод называют «пустынным хлебом», в основном из-за высокого содержания витаминов и минералов которых так нахватает нашему организму. Но все же чем полезны сушеные финики для здоровья?
В этой статье мы подробно расскажем об основных преимуществах данного плода.
Содержание статьи:
Для сердца
Прием фиников способствует сокращению шансов возникновения сердечных заболеваний. Происходит это благодаря мякоти в финиках, которая в большом количестве питает мышцы сердца необходимыми витаминами.
Лечебные качества
Еще одним плюсом фиников являются противовирусные качества. Нередко сушеные финики применяются для лечения ангины, ОРВ или других инфекционных болезней.
Также особую роль финики играют при лечении бронхита, так как плоды борются не только с инфекцией, но и разжижают мокроту в легких и способствуют ее выделению.
Употрeбление во время беременности
Беременные принимавшие сушеные финики намного проще переносят роды, и это факт, признанный врачами. Также финики стоит есть при кормлении малыша своим молоком.
Укрепление иммунитета
Врачи нередко рекомендуют сушеные финики для восстановления иммунитета. Особенно это касается людей, у которых иммунитет был ослаблен в результате инфекций и простуды.
Также сушеные финики стоит включать в рацион весной, когда организм может легко заразиться различными инфекциями.
Питательность
Финики содержат более 60% углеводов состоящих из глюкозы и фруктозы. Таким образом, съев несколько фиников, кровь быстро насытится сахаром, а мозг получит сигнал о сытости.
Именно поэтому диетологи часто рекомендуют, есть финики вместо другой сладкой пищи. Но стоит заметить, что большое употрeбление фиников может только испортить всю диету, так как 100 грамм содержит около 275 килокалории, а это довольно высокий показатель для растительной пищи.
Противопоказания
Внимание! Прием сушеных фиников крайне противопоказано диабетикам.
Ведь в финиках имеется высокое содержание глюкозы, которая сильно может сказаться на сахаре в крови.
Теперь вы знаете, чем полезны сушеные финики для здоровья. Несмотря на то, что сушеные финики имеют много преимуществ, сильно увлекаться ими не стоит.
Желательно съедать не больше десяти фиников, иначе вы получите большой переизбыток сахара и калорий, которые принесут больше вреда, чем пользы.
admin
Многие категорически против медикаментозных средств ввиду наличия побочных эффектов и синтетической природы препаратов...
25 04 2024 18:13:49
Доступные типы виз на КипрНесмотря на то, что Кипр является частью Евросоюза, на эту страну не распространяется действие Шенгенского соглашения...
24 04 2024 22:27:34
Ниже разберемся, от чего зависит рост или падение российского рубля по отношению к иностранной валюте...
23 04 2024 4:15:21
Действующие лица: генералы Весенний и Масленичный, скоморох, двое ряженых, 4 ребенка, вокальная группа девочек...
22 04 2024 3:18:37
Сразу три затмения окажут существенное влияние на события в Вашей семейной жизни и скажутся на профессиональной деятельности...
21 04 2024 20:42:29
Если раньше питание кошек было их собственной проблемой, то теперь эту функцию берут на себя хозяева...
19 04 2024 21:42:11
Помимо указанных свойств, лекарство имеет антибактериальное действие и эффективно против гнойной микрофлоры...
18 04 2024 4:34:47
Ингалятор, распыляя целебную смесь на мельчайшие частички, позволяет направить её непосредственно к необходимому месту (трахеям, бронхам)...
17 04 2024 12:37:41
Это связано с тем, что Макао является островной территорией Китая с особенной автономией, где действуют свои законодательные нормы...
16 04 2024 23:50:11
В конце февраля россиян ждет короткая неделя с тремя подряд выходными днямиВ первую очередь расписание выходных и рабочих дней в связи с тем или иным праздником зависит, разумеется, от того, на какой день недели приходится тот или иной праздник в конкретном году...
15 04 2024 20:11:45
Причина в разнице стихий — водной и огненной, которые плохо сочетаются друг с другом...
13 04 2024 11:30:48
AdMe...
12 04 2024 7:31:38
В правой части пишут только сотрудники консульства...
11 04 2024 8:22:46
По словам тренеров, родители могут смело приводить в секцию детей:— активных,— ловких,— атлетической конституции,— эмоционально открытых,— считающихся с мнением окружающих...
10 04 2024 23:17:41
Также делались отчеты относительно того, как осуществляется Конвенция...
08 04 2024 8:19:14
Но процеДypa получения визового разрешения не так уж и проста по российскому законодательству, поэтому разумнее прибегнуть к услугам различных компаний, обеспечивающих правовое сопровождение иностранных граждан в России...
07 04 2024 5:22:35
ru решил вспомнить некоторые популярные клише из фильмов и сериалов, которые встречаются так часто, что зрители уже просто устали их замечать...
06 04 2024 9:55:25
Отчество имени Эразм : Эразмович, Эразмовна...
04 04 2024 6:13:20
Вместе с тем возникает потребность в чистке ковров, так как на них собирается пыль и грязь, а резкие трудно выводимые пятна не радуют глаз...
03 04 2024 13:14:52
К чему снится Анонимка: толкование по 100 авторамТолкователь снов сибирской целительницы Н...
02 04 2024 17:18:18
К сожалению, далеко не все дeвyшки могли похвастаться таким даром...
01 04 2024 23:18:51
Мы в AdMe...
31 03 2024 2:21:15
Ведь не придется стоять часами около зеркала, наводя кудри плойкой, они уже будут готовыми...
30 03 2024 22:18:47
Может расти как в лесу, так и на грядке...
29 03 2024 5:57:28
Конечно, лодочки еще напоминают об изящных ножках, но вот брутальные гладиаторские сандалии выглядят довольно грубо...
28 03 2024 7:57:28
— Для кого-то счастье кроется в здоровье, причём не только в своём...
27 03 2024 0:11:34
Пора научиться принимать достойно даже поражение, ведь, как известно, на ошибках учатся...
25 03 2024 13:14:12
Содержание статьи:В землянике невероятное количество самых разных витаминов...
23 03 2024 7:18:51
Пpaктически каждый из нас может рассказать пару баек о том, как ему приходилось общаться с жителями других стран...
22 03 2024 21:31:10
По поводу постройки станции метро в Мытищи последние новости довольно противоречивы, и новости одного дня опровергаются буквально через сутки...
21 03 2024 17:39:44
Полный рабочий деньУбедитесь, что ваш малый бизнес может поддержать вас, прежде чем посвятить себя бизнесу на полный рабочий день...
20 03 2024 15:59:31
У каждого человека совершенно разный набор неприкосновенных вещей и недопустимых действий...
19 03 2024 14:57:53
Данное заболевание сложно дифференцируется с воспалительными процессами в верхних дыхательных путях иной локализации и другими формами отитов...
18 03 2024 3:13:28
Реформа силовых ведомств в стране предполагает не просто кадровые перестановки в структурах, но также и пересмотр предъявляемых к работникам требований...
17 03 2024 5:26:54
В Японии существует система питания, которая официально рекомендована правительством...
15 03 2024 3:18:40
Ночные дедлайны и несколько проектов одновременно? Легко...
14 03 2024 5:33:31
И частенько замечаем, что в любимом платье, которое буквально год или два назад сидело идеально, уже вряд ли удастся выйти в свет...
13 03 2024 8:56:49
Ведь кто, как не Дольче и Габбана, может рассказать о том, как стильно одеваться и красиво подавать себя...
12 03 2024 6:33:37
Для этого супруги, желающие получить нужный статус, обязаны составить заявление, прийти с ним в собес, прикрепив все нужные справки...
10 03 2024 16:36:19
Куда обращаться за получением этого документа — ваше персональное дело...
09 03 2024 16:42:33
Если Ваш возраст или возраст Вашего супруга не превышает 35 лет, у вашей семьи есть уникальная возможность поучаствовать в особой социальной программе...
08 03 2024 16:53:48
Правильно выбрав имя дeвoчки, вы можете усилить или сгладить те черты, которые нужны...
07 03 2024 15:28:14
Еще:
законы -1 :: законы -2 :: законы -3 :: законы -4 :: законы -5 :: законы -6 :: законы -7 :: законы -8 :: законы -9 :: законы -10 :: законы -11 :: законы -12 :: законы -13 :: законы -14 :: законы -15 :: законы -16 :: законы -17 :: законы -18 :: законы -19 :: законы -20 :: законы -21 :: законы -22 :: законы -23 :: законы -24 :: законы -25 :: законы -26 :: законы -27 :: законы -28 :: законы -29 :: законы -30 :: законы -31 :: законы -32 :: законы -33 :: законы -34 :: законы -35 :: законы -36 :: законы -37 ::
Как проверить статус перевода Золотая Корона
День подруги - когда отмечается в 2020 году
Итоги чемпионата мира по футболу 2020 года
Калькулятор сроков электронного аукциона по 44 ФЗ: цена контpaкта менее 3 миллионов рублей или выше этой суммы
С какого числа начинаются летние каникулы в 2020 году
Прозрачные сопли у ребенка и взрослого: лечение слизи и выделений из носа