Натали    

Как приучить ребёнка спать в своей кроватке: рекомендации


Что связано с приучением ребёнка ко сну в своей кроватке — что мешает ребёнку спать одному, причины плохого сна, ошибки родителей, плюсы раздельного сна, шаги приучения к отдельному сну, ритуалы отхода ко сну, комфортная обстановка, выбор кроватки, традиции укладывания детей

По мере взросления малыша, каждый родитель начинает задаваться вопросом – как приучить ребёнка спать в своей кроватке? Разумнее всего в такой ситуации — прислушаться к мнению специалистов, а также взять на заметку рекомендации, советы, опыт родителей, уже прошедших через этот период.

Будучи вооружёнными, подкованными в актуальной для себя теме, легче, доступнее сделать процесс приучения ко сну в своей кроватке безболезненным и комфортным.

Содержание статьи:

Совместный сон и эмоциональная привязанность – есть ли связь?

Сон в одной кровати с малышом в первые месяцы его жизни, как правило, является не только предпочитаемым самими родителями, но и одобряемым, рекомендуемым врачами, психологами. На это есть свои причины:

  • Новорождённый быстрее засыпает, ощущая мамино тепло, заботу. Да и самой маме спокойнее, когда в любой момент у неё есть возможность удостовериться, что с малышом всё в порядке, пpaктически не прерывая при этом собственный сон.
  • Совместный сон помогает наладить режима дня ребёнка, сопоставив его периоды бодрствования с периодами бодрствования мамы.

Однако, совместный сон оказывает не только положительный эффект на общее состояние и самочувствие ребёнка, матери, но имеет свои отрицательные стороны, например – возникновение эмоциональной связи, привязанности.

Чтобы не пустить процесс на самотёк и не сделать его травмирующим, тяжёлым, педиатры советуют спать вместе с ребёнком не дольше 4 месяцев. К шестимecячному возрасту малыш должен быть полностью переведён на раздельный сон.

Качественный и здоровый сон – основа благополучия и счастья ребёнка

Родителям следует не забывать, что продолжительный сон является важнейшей потребностью малыша. Поэтому, приучая его спать в своей кроватке, следует учитывать некоторые индивидуальные особенности ребёнка:

  • — Его ночной сон длится не менее 6 часов
  • — У него уже прорезались первые зубы
  • — Он здоров
  • — Не приучен к рукам
  • — Просыпаясь один, ребёнок не пугается и не кричит
  • — Младенец способен находиться в помещении самостоятельно как минимум 10 минут.

Постепенность – залог успеха

Главная ошибка, которую совершают многие родители – спешка. Стремление сразу же приучить ребёнка к полноценному ночному сну в своей кроватке потерпит неудачу, поэтому не следует возлагать больших надежд на то, что сразу же всё пойдёт как по маслу.

Первым делом необходимо снять у кровати одну боковую сторону и пододвинуть её к своей кровати, чтобы сохранить иллюзию того, что малыш по-прежнему находится с мамой.

После того, как он привыкнет спать в своей кроватке, постепенно её можно отодвигать всё дальше, только после этого возможно его переселение в отдельную комнату.

Что мешает ребёнку научиться спать одному?

Главной причиной, из-за которой ребёнок не хочет спать в своей кроватке – разрешение родителями спать вместе с ними. До тех пор, пока они не выработают твёрдую позицию, не примут важность отельного сна, он будет это чувствовать и продолжать оттягивать момент. Помимо этого существуют ещё некоторые причины:

  • — Малыш привык спать вместе с родителями, ощущать их присутствие
  • — Нарушен режим дня, в частности процесс подготовки ко сну
  • — Малыш часто болеет, привыкает спать вместе с мамой
  • — Ребёнок избалован вниманием, приучен к тому, что родители доступны для него в любое время суток. В таком случае малыш может начать упрямиться и капризничать, пытаясь таким образом вернуть внимание к себе и оттянуть процесс приучения ко сну в своей кроватке
  • — Ребёнка мучают ночные кошмары, присутствуют страхи
  • — В более старшем возрасте – в 3-4 года ребёнок ревнует маму к папе, не желая делить её внимание с кем-то ещё.

Причины плохого сна у ребёнка. Факторы стpaxa

Плохой сон ребёнка обусловлен рядом причин, среди которых наиболее популярны следующие:

  1. Не соблюдение режима дня
  2. Одежда, вызывающая дискомфорт
  3. Чрезмерная возбудимость, активность
  4. Ночные кошмары, страхи

Ночные кошмары и страхи – наиболее часто встречающаяся причина плохого сна. Чтобы избавить от них ребёнка, нужно максимально оградить его от негативной информации, ссор в семье и конфликтов.

Также рекомендуется за 2-3 часа до сна заниматься с ребёнком спокойной, монотонной деятельностью, чтобы избежать его перевозбуждения.

Ошибки, которые допускают родители при укладывании

  1. Не соблюдение принципа постепенности
  2. Запугивание детей
  3. Мopaльные или физические наказания за отказ от сна в своей кроватке
  4. Чтение на ночь грустных или страшных историй, рассказов
  5. Игнорирование плача, если ребёнок только начал привыкать к раздельному сну и сильно тревожится из-за отсутствия мамы. В таком случае необходимо обнять малыша, успокоить его и посидеть с ним
  6. Уступки. Некоторые родители идут на поводу у детей, соглашаясь на их просьбы поспать вместе последний раз
  7. Неуютная комната или неудобная мебель.

Грудное вскармливание и сон

Лучше всего приучать ребёнка ко сну в своей кроватке тогда, когда он уже отучен от грудного вскармливания, либо ночные кормления сведены к минимуму – 1-2 раза.

В таком случае, покормив ребёнка, следует некоторые время покачать его на руках, успокоить и положить в свою кроватку, затем ещё некоторое время побыть с ним, удостоверившись в том, что он хорошо себя чувствует и спокойно засыпает.

Плюсы раздельного сна

Самым главным плюсом раздельного сна – раннее развитие у малыша тяги к познанию и самостоятельности. Через какое-то время, когда ребёнок уже привыкает спать один, проснувшись ночью, он способен сам себя успокоить и уснуть, не потревожив при этом родителей.

Дети старшего возраста более самостоятельны в решении личных вопросов – если им нужно попить или в туалет, они не зовут для этого родителей, а сами справляются со своими делами.

Шаги успешного приучения к отдельному сну

  1. Ставить детскую кроватку возле кровати родителей. По мере привыкания ребёнка ко сну на своей территории, передвигать кровать дальше и дальше, постепенно перемещая её в другую комнату.
  2. Соблюдение ритуалов отхода ко сну. Такими ритуалами могут быть: купание в тёплой ванне с пеной и любимыми игрушками малыша, чтение добрых сказок, массаж, тёплое молоко.
  3. Малыш засыпает с родителями, а затем его переносят в свою комнату.
  4. Присутствие мамы при засыпании. Ребёнок сразу укладывается в свою кровать, но мама не уходит, а находится с ребёнком до тех пор, пока он не уснет. В это время мама может гладить малыша или просто держать его за ручку.
  5. Сон малыша в кроватке в дневное время с последующим переходом и на ночной сон.

Ритуалы отхода ко сну

Проблемой многих малышей является перевозбуждение, которое мешает им самим успокоиться и настроиться на сон. В таких случаях помощниками родителей станут следующие вечерние ритуалы отхода ко сну:

  • — Купание и гигиенические процедуры. Их лучше осуществлять в тёплой воде, можно добавить детскую пену или расслабляющие травы.
  • — Сказка или просмотра доброго мультфильма с хорошим концом.
  • — Прослушивание классической музыки, звуков природы, музыки для релаксации, лёжа в кроватке.
  • — Тёплое молоко или чай с лимоном на ночь.
  • — Поцелуй и объятия мамы.

Своевременный отход ко сну

Своевременный отход ко сну – важное условие крепкого и здорового сна ребёнка. Малышу до года лучше засыпать в 19-20 часов вечера.

Для детей от года до 3 лет – в 20-20.30.

Детям среднего и старшего дошкольного возраста лучше засыпать до 21.30.

Сколько сна нужно малышу в сутки?

  • — До 2 месяцев ребёнок должен спать около 18-19 часов в сутки.
  • — Продолжительность сна для ребёнка до полугода – 15-16 часов.
  • — Здоровый и полноценный сон годовалого ребёнка длится 14 часов.
  • — Дети от 1 года до 5 лет должны спать 12 часов.
  • — Норма сна для детей старшего дошкольного возраста – 10 часов.
  • — Комфортная атмосфера и её влияние на психоэмоциональное состояние ребёнка
  • — Во время приучения ребёнка ко сну в своей кроватке родителям крайне важно создать и поддерживать благоприятную обстановку в семье.

Психологи рекомендуют соблюдать следующие правила:

  1. Сохранять спокойствие. Душевное состояние мамы, её волнения и переживания будут передаваться и ребёнку, поэтому важно сохранять гармонию.
  2. Кроватка должна обязательно нравится ребёнку и быть удобной. Приветствуется, если малыш сам выберет понравившуюся модель.
  3. Поощрение и подарки. Как только ребёнок научится засыпать и спать в своей кроватке, родителям можно поощрять его различного рода подарками – красивым ночником, мягкими игрушками, пocтeльным бельём с любимыми героями.

Как быстро успокоить ребёнка

  1. Отвлечь, переключить его внимание на что-то интересное.
  2. Попробовать рассмешить ребёнка
  3. Обнять, сказать ласковые слова, погладить по голове, сделать массаж
  4. Если долго не прекращающается истерика, дать ему успокоительный чай, травы или лекарства, такие как Фенибут, Тенотен и другие.

Выбор кроватки

Качественная, красивая кроватка — один из важнейших факторов, обеспечивающих здоровый сон малышу и его гармоничное развитие.

Основные требования, которые необходимо соблюдать при выборе кроватки:

  1. Кровать должна быть вместительной и удобной. Дети быстро растут, поэтому нужно рассчитывать размеры кровати в соответствии с тем, как долго ребёнок будет на ней спать.
  2. Если ребёнок старше 2 лет, кровать следует выбирать так, чтобы она нравилась малышу.
  3. Кровать должна быть качественной.

Навыки самостоятельного засыпания

Существует несколько методов, помогающих научиться засыпать самостоятельно:

  1. Метод самоуспокоения – воздействие тактильных и словесных средств, с помощью которых ребёнок успокаивается и засыпает. Это поглаживания, шёпот, напев колыбельной.
  2. Метод постепенного прощания – каждый раз, укладывая малыша, мама садится всё дальше и дальше от его кровати, приучая его таким образом к самостоятельному засыпанию.
2019-02-17admin


Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Штрафы за перевод с карты на карту

Штрафы за перевод с карты на карту Штрафы за перевод с карты на карту...

25 10 2020 21:37:30

12 способов быстро исправить кредитную историю

12 способов быстро исправить кредитную историю 12 способов быстро исправить кредитную историю...

24 10 2020 18:46:37

Достопримечательности Иордании: список, описание

Достопримечательности Иордании: список, описание Достопримечательности Иордании: список, описание...

23 10 2020 6:56:42

Подводный музей Тарханкута

Подводный музей Тарханкута Подводный музей Тарханкута...

22 10 2020 7:18:50

Натан значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Натан

Натан значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Натан Натан значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Натан...

21 10 2020 16:31:41

13 особенностей, которых мужчины напрасно стесняются (Нам-то они нравятся)

13 особенностей, которых мужчины напрасно стесняются (Нам-то они нравятся) 13 особенностей, которых мужчины напрасно стесняются (Нам-то они нравятся)...

20 10 2020 9:56:23

26 июня - какой праздник сегодня, Рожденные 26 июня

26 июня - какой праздник сегодня, Рожденные 26 июня 26 июня - какой праздник сегодня, Рожденные 26 июня...

19 10 2020 15:30:21

Как правильно подобрать украшения к своему типу лица (Спойлер: иногда даже звезды ошибаются)

Как правильно подобрать украшения к своему типу лица (Спойлер: иногда даже звезды ошибаются) Как правильно подобрать украшения к своему типу лица (Спойлер: иногда даже звезды ошибаются)...

18 10 2020 5:27:45

Кефалогематома у новорожденного (последствия)

Кефалогематома у новорожденного (последствия) Кефалогематома у новорожденного (последствия)| ...

17 10 2020 4:49:40

Благовещенский приход в Ярославле: описание, фото

Благовещенский приход в Ярославле: описание, фото...

16 10 2020 21:29:42

Как правильно заниматься саморазвитием

Как правильно заниматься саморазвитием...

15 10 2020 17:33:14

Как сделать маску из бумаги

Как сделать маску из бумаги...

14 10 2020 12:20:20

Статусы про ceкc, Афоризмы про ceкc

Статусы про ceкc, Афоризмы про ceкc...

13 10 2020 18:25:18

Штраф за выезд на встречную полосу и обгон через сплошную: лишение прав за повторное нарушение

Штраф за выезд на встречную полосу и обгон через сплошную: лишение прав за повторное нарушение...

12 10 2020 0:34:40

15 продуктов, которые оказались не тем, что мы о них думали

15 продуктов, которые оказались не тем, что мы о них думали...

11 10 2020 2:34:39

Низкокалорийная диета для похудения: меню (таблица)

Низкокалорийная диета для похудения: меню (таблица) Низкокалорийная диета для похудения: меню (таблица)| ...

10 10 2020 21:48:27

Песчаные пляжи Крыма - где находятся, обзор луших пляжей, детские курорты

Песчаные пляжи Крыма - где находятся, обзор луших пляжей, детские курорты...

09 10 2020 11:57:50

10 лучших пасхальных рассказов

10 лучших пасхальных рассказов 10 лучших пасхальных рассказов...

08 10 2020 9:35:32

Что делать с обидчивым ребенком, подход к малышу

Что делать с обидчивым ребенком, подход к малышу Что делать с обидчивым ребенком, подход к малышу| ...

07 10 2020 21:45:28

Какими будут тарифы на электроэнергию с 1 января 2020 года для населения

Какими будут тарифы на электроэнергию с 1 января 2020 года для населения Какими будут тарифы на электроэнергию с 1 января 2020 года для населения...

06 10 2020 4:25:24

Партнерские роды: плюсы и минусы

Партнерские роды: плюсы и минусы Партнерские роды: плюсы и минусы| ...

05 10 2020 5:53:58

Как узнать номер полиса ОМС по фамилии

Как узнать номер полиса ОМС по фамилии...

04 10 2020 5:11:48

Предсказания Павла Глобы на 2017 год для России, Украины и мира в целом

Предсказания Павла Глобы на 2017 год для России, Украины и мира в целом Предсказания Павла Глобы на 2017 год для России, Украины и мира в целом...

03 10 2020 3:36:29

Что будет с евро в ближайшее время в перспективе 2020 года - самые свежие новости на сегодня

Что будет с евро в ближайшее время в перспективе 2020 года - самые свежие новости на сегодня Что будет с евро в ближайшее время в перспективе 2020 года - самые свежие новости на сегодня...

02 10 2020 3:35:34

Мартин значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Мартин

Мартин значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Мартин Мартин значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Мартин...

01 10 2020 2:22:29

8 городов, где можно купить дом по цене кусочка пиццы

8 городов, где можно купить дом по цене кусочка пиццы 8 городов, где можно купить дом по цене кусочка пиццы...

30 09 2020 11:15:19

12 анекдотов, пропитанных тончайшим английским юмором

12 анекдотов, пропитанных тончайшим английским юмором 12 анекдотов, пропитанных тончайшим английским юмором...

29 09 2020 4:19:49

Похудеть в домашних условиях легко

Похудеть в домашних условиях легко Похудеть в домашних условиях легко| ...

28 09 2020 20:48:30

10 вещей, которые никогда не происходили, но все уверены в обратном

10 вещей, которые никогда не происходили, но все уверены в обратном 10 вещей, которые никогда не происходили, но все уверены в обратном...

27 09 2020 23:19:47

Когда день пожарника в России, Какого числа день пожарника

Когда день пожарника в России, Какого числа день пожарника Когда день пожарника в России, Какого числа день пожарника...

26 09 2020 20:59:24

Конкурсы на Новый год для детей и взрослых

Конкурсы на Новый год для детей и взрослых Конкурсы на Новый год для детей и взрослых| ...

25 09 2020 17:43:51

Треск в ухе при глотании: причины, почему трещит, как избавиться

Треск в ухе при глотании: причины, почему трещит, как избавиться Треск в ухе при глотании: причины, почему трещит, как избавиться...

24 09 2020 21:40:41

7 незаметных вещей, которые искажают нашу реальность

7 незаметных вещей, которые искажают нашу реальность 7 незаметных вещей, которые искажают нашу реальность...

23 09 2020 7:39:44

Лук от кашля (с медом, сахаром), применение лукового отвара, сиропа и шелухи

Лук от кашля (с медом, сахаром), применение лукового отвара, сиропа и шелухи Лук от кашля (с медом, сахаром), применение лукового отвара, сиропа и шелухи...

22 09 2020 13:42:49

По тому, какое животное вы заметили первым, можно многое о вас рассказать

По тому, какое животное вы заметили первым, можно многое о вас рассказать По тому, какое животное вы заметили первым, можно многое о вас рассказать...

21 09 2020 13:43:29

Лишним весом можно заразиться от окружающих, по мнению ученых

Лишним весом можно заразиться от окружающих, по мнению ученых Лишним весом можно заразиться от окружающих, по мнению ученых...

20 09 2020 11:52:56

Зачем он так со своей женой

Зачем он так со своей женой Зачем он так со своей женой...

19 09 2020 4:28:17

Главное, ребята, сердцем не стареть

Главное, ребята, сердцем не стареть Главное, ребята, сердцем не стареть...

18 09 2020 4:10:29

10 интерьерных трюков, которые освободят драгоценное прострaнcтво

10 интерьерных трюков, которые освободят драгоценное прострaнcтво 10 интерьерных трюков, которые освободят драгоценное прострaнcтво...

17 09 2020 4:16:16

Чем кормить хомяка (джунгарского и сирийского)?

Чем кормить хомяка (джунгарского и сирийского)? Чем кормить хомяка (джунгарского и сирийского)?| ...

16 09 2020 21:38:20

Исполнительный лист - что это такое

Исполнительный лист - что это такое Исполнительный лист - что это такое...

15 09 2020 18:10:59

На каком языке говорят в Израиле: государственные языки на 2019 год

На каком языке говорят в Израиле: государственные языки на 2019 год...

14 09 2020 16:54:58

Нотта: для детей, отзывы, капли, таблетки

Нотта: для детей, отзывы, капли, таблетки Нотта: для детей, отзывы, капли, таблетки| ...

13 09 2020 21:46:19

Недвижимость в США в 2019 году: процеДypa покупки жилья и стоимость

Недвижимость в США в 2019 году: процеДypa покупки жилья и стоимость Недвижимость в США в 2019 году: процеДypa покупки жилья и стоимость...

12 09 2020 23:26:24

Тренировочные схватки: ощущения, симптомы

Тренировочные схватки: ощущения, симптомы Тренировочные схватки: ощущения, симптомы| ...

11 09 2020 7:37:27

Как научиться наращивать ресницы дома?

Как научиться наращивать ресницы дома? Как научиться наращивать ресницы дома?| ...

10 09 2020 1:30:55

Пилоты рассказали о 15 нюансах, с которыми вы станете профи в вопросах авиаперелетов

Пилоты рассказали о 15 нюансах, с которыми вы станете профи в вопросах авиаперелетов Пилоты рассказали о 15 нюансах, с которыми вы станете профи в вопросах авиаперелетов...

09 09 2020 20:28:15

Создан первый искусственный интеллект с сознанием маньяка, и ученые знают, для чего он нам нужен

Создан первый искусственный интеллект с сознанием маньяка, и ученые знают, для чего он нам нужен Создан первый искусственный интеллект с сознанием маньяка, и ученые знают, для чего он нам нужен...

08 09 2020 20:46:30

Мираб значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Мираб

Мираб значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Мираб Мираб значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Мираб...

07 09 2020 11:33:39

Копите на пенсию сами

Копите на пенсию сами...

06 09 2020 21:47:52

Пляжи Санкт-Петербурга и Ленинградской области: где можно купаться в 2020 году

Пляжи Санкт-Петербурга и Ленинградской области: где можно купаться в 2020 году Пляжи Санкт-Петербурга и Ленинградской области: где можно купаться в 2020 году...

05 09 2020 15:57:32

Самые известные оперные певцы мира

Самые известные оперные певцы мира Самые известные оперные певцы мира| ...

04 09 2020 1:33:20

11 упражнений для снятия напряжения в шее и плечах

11 упражнений для снятия напряжения в шее и плечах 11 упражнений для снятия напряжения в шее и плечах...

03 09 2020 22:15:21

Элиза значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Элиза

Элиза значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Элиза Элиза значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Элиза...

02 09 2020 4:25:58

Совместимость Овна и Водолея - причины конфликтов

Совместимость Овна и Водолея - причины конфликтов...

01 09 2020 11:40:19

Денис Драгунский: тот самый Дениска

Денис Драгунский: тот самый Дениска Денис Драгунский: тот самый Дениска...

31 08 2020 17:59:11

Сколько платят за опекунство над ребенком сумма, новости

Сколько платят за опекунство над ребенком  сумма, новости Сколько платят за опекунство над ребенком сумма, новости...

30 08 2020 6:14:53

Молодые семьи могут получать пособия на покупку жилплощади

Молодые семьи могут получать пособия на покупку жилплощади Молодые семьи могут получать пособия на покупку жилплощади...

29 08 2020 10:34:44

Уход за помидорами Защита помидоров от их вредителей

Уход за помидорами Защита помидоров от их вредителей Уход за помидорами Защита помидоров от их вредителей| ...

28 08 2020 17:57:59

Как получить разрешение на работу в России для иностранных граждан в 2019 году

Как получить разрешение на работу в России для иностранных граждан в 2019 году Как получить разрешение на работу в России для иностранных граждан в 2019 году...

27 08 2020 4:43:21

Как накрутить волосы без бигуди и плойки?

Как накрутить волосы без бигуди и плойки? Как накрутить волосы без бигуди и плойки?| ...

26 08 2020 1:54:25

Как сбросить лишний вес, снижение веса, ожирение

Как сбросить лишний вес, снижение веса, ожирение| ...

25 08 2020 2:51:21

Как уложить ребёнка спать: маленькие хитрости и секреты

Как уложить ребёнка спать: маленькие хитрости и секреты Как уложить ребёнка спать: маленькие хитрости и секреты| ...

24 08 2020 6:44:17

10 самых невозможных мест на планете, где живут люди

10 самых невозможных мест на планете, где живут люди 10 самых невозможных мест на планете, где живут люди...

23 08 2020 3:38:47

Ежедневный уход за телом

Ежедневный уход за телом Ежедневный уход за телом| ...

22 08 2020 13:56:47

Какая температура нормальная у кошек? Как померить температуру кошке?

Какая температура нормальная у кошек? Как померить температуру кошке? Какая температура нормальная у кошек? Как померить температуру кошке?| ...

21 08 2020 21:49:42

В музыкалку не пойду

В музыкалку не пойду В музыкалку не пойду...

20 08 2020 11:59:50

Стрижка лесенка: длинные, средние короткие волосы

Стрижка лесенка: длинные, средние короткие волосы Стрижка лесенка: длинные, средние короткие волосы| ...

19 08 2020 19:54:29

Прививка от свиного гриппа, вакцина, где сделать, последствия

Прививка от свиного гриппа, вакцина, где сделать, последствия Прививка от свиного гриппа, вакцина, где сделать, последствия| ...

18 08 2020 23:10:33

Жилищная программа молодая семья - условия для участия

Жилищная программа молодая семья - условия для участия...

17 08 2020 12:52:55

Плата за аренду земли в 2017 году

Плата за аренду земли в 2017 году Плата за аренду земли в 2017 году...

16 08 2020 14:46:48

Базовый уход за лицом, или кожа кричит «SOS»

Базовый уход за лицом, или кожа кричит «SOS» Базовый уход за лицом, или кожа кричит «SOS»...

15 08 2020 0:20:48

10 непереводимых названий чувств

10 непереводимых названий чувств 10 непереводимых названий чувств...

14 08 2020 15:58:56

Обучение в вузах Германии на английском языке

Обучение в вузах Германии на английском языке...

13 08 2020 2:37:22

14 знаменитостей, которых никто не заметил в любимых фильмах

14 знаменитостей, которых никто не заметил в любимых фильмах 14 знаменитостей, которых никто не заметил в любимых фильмах...

12 08 2020 21:49:31

Когда день сварщика в России, Какого числа день сварщика

Когда день сварщика в России, Какого числа день сварщика Когда день сварщика в России, Какого числа день сварщика...

11 08 2020 19:43:16

Гороскоп Рыбы на Сентябрь 2019 - деньги, карьера и бизнес

Гороскоп Рыбы на Сентябрь 2019 - деньги, карьера и бизнес...

10 08 2020 9:15:36

Для чего люди вступают в бpaк

Для чего люди вступают в бpaк Для чего люди вступают в бpaк...

09 08 2020 1:31:17

Что будет с льготной пенсией педагогов с 2020 года - последние новости

Что будет с льготной пенсией педагогов с 2020 года - последние новости Что будет с льготной пенсией педагогов с 2020 года - последние новости...

08 08 2020 3:59:53

5 стран Азии в которые лучше отправиться отдыхать весною

5 стран Азии в которые лучше отправиться отдыхать весною 5 стран Азии в которые лучше отправиться отдыхать весною...

07 08 2020 19:50:54

Как правильно выбрать лыжи по росту?

Как правильно выбрать лыжи по росту? Как правильно выбрать лыжи по росту?| ...

06 08 2020 7:10:21

Капли в нос для детей до года, список детских капель от насморка

Капли в нос для детей до года, список детских капель от насморка Капли в нос для детей до года, список детских капель от насморка...

05 08 2020 17:23:49

Повышение зарплаты бюджетникам в 2020 году в России

Повышение зарплаты бюджетникам в 2020 году в России Повышение зарплаты бюджетникам в 2020 году в России...

04 08 2020 18:47:23

Как украсить зал своими руками

Как украсить зал своими руками...

03 08 2020 6:44:50

Прожиточный минимум в Челябинской области в 2020 году

Прожиточный минимум в Челябинской области в 2020 году Прожиточный минимум в Челябинской области в 2020 году...

02 08 2020 2:37:18

Платят ли пенсионеры налог на имущество

Платят ли пенсионеры налог на имущество Платят ли пенсионеры налог на имущество...

01 08 2020 23:43:11

Виза в Гонконг для россиян в 2019 году: правила оформления для россиян

Виза в Гонконг для россиян в 2019 году: правила оформления для россиян...

31 07 2020 4:16:20

Когда день предпринимателя в России, Какого числа день предпринимателя

Когда день предпринимателя в России, Какого числа день предпринимателя Когда день предпринимателя в России, Какого числа день предпринимателя...

30 07 2020 2:25:59

Малоподвижный образ жизни Профилактика сидячего образа жизни

Малоподвижный образ жизни Профилактика сидячего образа жизни Малоподвижный образ жизни Профилактика сидячего образа жизни| ...

29 07 2020 15:50:28

Тест, который покажет, правильно ли выстроены ваши отношения с окружающими

Тест, который покажет, правильно ли выстроены ваши отношения с окружающими Тест, который покажет, правильно ли выстроены ваши отношения с окружающими...

28 07 2020 10:50:34

Как подготовиться к зачатию ребенка

Как подготовиться к зачатию ребенка Как подготовиться к зачатию ребенка| ...

27 07 2020 20:33:17

Тайм-менеджмент не помогает

Тайм-менеджмент не помогает Тайм-менеджмент не помогает...

26 07 2020 5:46:16

7 мелких привычек, которые ежедневно разрушают вашу жизнь

7 мелких привычек, которые ежедневно разрушают вашу жизнь 7 мелких привычек, которые ежедневно разрушают вашу жизнь...

25 07 2020 4:11:30

Как получить гражданство РФ гражданину Таджикистана: правила получения, документы

Как получить гражданство РФ гражданину Таджикистана: правила получения, документы Как получить гражданство РФ гражданину Таджикистана: правила получения, документы...

24 07 2020 3:50:24

Поздравления с днем рождения мальчику на 3 года: сценарий для дома

Поздравления с днем рождения мальчику на 3 года: сценарий для дома Поздравления с днем рождения мальчику на 3 года: сценарий для дома| ...

23 07 2020 0:40:25

Как определить дни для зачатия

Как определить дни для зачатия Как определить дни для зачатия| ...

22 07 2020 18:51:51

Загорское водохранилище

Загорское водохранилище Загорское водохранилище...

21 07 2020 21:31:22

Кора значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Кора

Кора значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Кора Кора значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Кора...

20 07 2020 4:43:49

Как ведет себя ребенок перед родами: плод затихает или активный

Как ведет себя ребенок перед родами: плод затихает или активный Как ведет себя ребенок перед родами: плод затихает или активный| ...

19 07 2020 1:46:57

Выплаты опекунам несовершеннолетних детей : сумма

Выплаты опекунам несовершеннолетних детей : сумма Выплаты опекунам несовершеннолетних детей : сумма...

18 07 2020 20:34:26

Любим ли мы страдать

Любим ли мы страдать Любим ли мы страдать...

17 07 2020 15:28:56

Можно ли путешествовать беременным?

Можно ли путешествовать беременным? Можно ли путешествовать беременным?| ...

16 07 2020 10:35:50

Стилисты советуют учитывать 9 правил, чтобы волосы оставались чистыми и объемными дольше

Стилисты советуют учитывать 9 правил, чтобы волосы оставались чистыми и объемными дольше Стилисты советуют учитывать 9 правил, чтобы волосы оставались чистыми и объемными дольше...

15 07 2020 18:27:36

Как и чем лечить ангину при беременности, последствия для беременных

Как и чем лечить ангину при беременности, последствия для беременных Как и чем лечить ангину при беременности, последствия для беременных...

14 07 2020 5:58:58

14 декабря - какой праздник сегодня, Рожденные 14 декабря

14 декабря - какой праздник сегодня, Рожденные 14 декабря 14 декабря - какой праздник сегодня, Рожденные 14 декабря...

13 07 2020 19:21:45

Дефицит веса у грудных детей

Дефицит веса у грудных детей Дефицит веса у грудных детей| ...

12 07 2020 7:17:13

15 цитат невероятной Тильды Суинтон

15 цитат невероятной Тильды Суинтон 15 цитат невероятной Тильды Суинтон...

11 07 2020 0:28:29

Имбирное обертывание для похудения

Имбирное обертывание для похудения Имбирное обертывание для похудения| ...

10 07 2020 23:52:15

Детское меню: как побудить ребёнка попробовать новое полезное блюдо?

Детское меню: как побудить ребёнка попробовать новое полезное блюдо? Детское меню: как побудить ребёнка попробовать новое полезное блюдо?| ...

09 07 2020 8:17:38

Цена визы в Болгарию, как оформить гражданам СНГ в 2020 году

Цена визы в Болгарию, как оформить гражданам СНГ в 2020 году...

08 07 2020 9:38:19

11 вещей, которыми я готова поделиться, прожив 3 года в Южной Корее

11 вещей, которыми я готова поделиться, прожив 3 года в Южной Корее 11 вещей, которыми я готова поделиться, прожив 3 года в Южной Корее...

07 07 2020 21:17:19

Новая корпорация жулья, Кому нужен еще один финансовый уполномоченный

Новая корпорация жулья, Кому нужен еще один финансовый уполномоченный...

06 07 2020 2:52:29

Народные приметы при беременности

Народные приметы при беременности Народные приметы при беременности| ...

05 07 2020 11:52:59

Пасха из рикотты с апельсином, пошаговый рецепт с фото

Пасха из рикотты с апельсином, пошаговый рецепт с фото Пасха из рикотты с апельсином, пошаговый рецепт с фото...

04 07 2020 0:25:18

27 июля - какой праздник сегодня, Рожденные 27 июля

27 июля - какой праздник сегодня, Рожденные 27 июля 27 июля - какой праздник сегодня, Рожденные 27 июля...

03 07 2020 11:18:10

Как вернуть проценты по ипотеке через налоговую за прошлые годы

Как вернуть проценты по ипотеке через налоговую за прошлые годы Как вернуть проценты по ипотеке через налоговую за прошлые годы...

02 07 2020 9:13:40

Как контролировать затраты в малом бизнесе

Как контролировать затраты в малом бизнесе...

01 07 2020 12:27:40

Сонник Бархан, к чему снится Бархан во сне видеть

Сонник Бархан, к чему снится Бархан во сне видеть Сонник Бархан, к чему снится Бархан во сне видеть...

30 06 2020 23:25:24

Аквариум в Севастополе

Аквариум в Севастополе Аквариум в Севастополе...

29 06 2020 7:17:18

Гороскоп Близнецов на август 2019 - как решить все проблемы

Гороскоп Близнецов на август 2019 - как решить все проблемы...

28 06 2020 0:41:55

Индустрия «молодости»: зачем

Индустрия «молодости»: зачем Индустрия «молодости»: зачем...

27 06 2020 8:32:48

Какие знаки Зодиака актуальны апреля-месяца

Какие знаки Зодиака актуальны апреля-месяца...

26 06 2020 21:26:15

Подвижные игры для дошкольников

Подвижные игры для дошкольников Подвижные игры для дошкольников| ...

25 06 2020 0:38:10

Бесплатный проезд для льготников в Москве: изменения

Бесплатный проезд  для льготников в Москве: изменения Бесплатный проезд для льготников в Москве: изменения...

24 06 2020 1:29:53

Саженцы роз с закрытой корневой системой

Саженцы роз с закрытой корневой системой Саженцы роз с закрытой корневой системой| ...

23 06 2020 21:50:10

Подводные камни карты Tinkoff Black

Подводные камни карты Tinkoff Black Подводные камни карты Tinkoff Black...

22 06 2020 7:50:33

Рисуем зимний домик, или Какое чудо приносит счастье

Рисуем зимний домик, или Какое чудо приносит счастье Рисуем зимний домик, или Какое чудо приносит счастье...

21 06 2020 23:21:43

Преимущества грудного вскармливания

Преимущества грудного вскармливания Преимущества грудного вскармливания| ...

20 06 2020 10:19:48

Чего хотят феминистки

Чего хотят феминистки...

19 06 2020 9:25:42

Серебряная Беседка

Серебряная Беседка Серебряная Беседка...

18 06 2020 23:57:11

Суп из персиков и манго с кокосовым молоком и йогуртом

Суп из персиков и манго с кокосовым молоком и йогуртом Суп из персиков и манго с кокосовым молоком и йогуртом| ...

17 06 2020 14:26:28

Игры на день рождения для детей

Игры на день рождения для детей...

16 06 2020 1:14:18

Варенье-пятиминутка из ежевики на зиму

Варенье-пятиминутка из ежевики на зиму Варенье-пятиминутка из ежевики на зиму| ...

15 06 2020 2:36:29

5 признаков усталости водителя, игнорирование которых может стоить жизни

5 признаков усталости водителя, игнорирование которых может стоить жизни 5 признаков усталости водителя, игнорирование которых может стоить жизни...

14 06 2020 18:35:27

Чем повысить гемоглобин при беременности

Чем повысить гемоглобин при беременности Чем повысить гемоглобин при беременности| ...

13 06 2020 17:19:21

Бадяга от пятен от прыщей

Бадяга от пятен от прыщей Бадяга от пятен от прыщей| ...

12 06 2020 9:30:25

Гороскоп Близнецов на май 2019: важно действовать

Гороскоп Близнецов на май 2019: важно действовать...

11 06 2020 3:59:30

Документы на загранпаспорт нового образца на ребенка до 14 лет: какие нужно подготовить для оформления и есть ли различия в перечне в зависимости от возраста?

Документы на загранпаспорт нового образца на ребенка до 14 лет: какие нужно подготовить для оформления и есть ли различия в перечне в зависимости от возраста? Документы на загранпаспорт нового образца на ребенка до 14 лет: какие нужно подготовить для оформления и есть ли различия в перечне в зависимости от возраста?...

10 06 2020 22:54:56

Упражнения для беременных 1 триместр

Упражнения для беременных 1 триместр Упражнения для беременных 1 триместр| ...

09 06 2020 0:43:36

10 историй о том, что доброты в мире больше, чем кажется

10 историй о том, что доброты в мире больше, чем кажется 10 историй о том, что доброты в мире больше, чем кажется...

08 06 2020 1:31:37

Растительные жиры: польза и вред, в каких продуктах

Растительные жиры: польза и вред, в каких продуктах Растительные жиры: польза и вред, в каких продуктах| ...

07 06 2020 6:23:22

Рецепты масок — медовые маски

Рецепты масок — медовые маски| ...

06 06 2020 15:39:18

Шиншилла в домашних условиях

Шиншилла в домашних условиях Шиншилла в домашних условиях| ...

05 06 2020 22:42:28

НДФЛ с выходного пособия: когда удерживается, а когда нет

НДФЛ с выходного пособия: когда удерживается, а когда нет НДФЛ с выходного пособия: когда удерживается, а когда нет...

04 06 2020 16:52:36

На «Матронах» появился модератор комментариев

На «Матронах» появился модератор комментариев На «Матронах» появился модератор комментариев...

03 06 2020 17:21:10

Валютная ипотека: что нового есть для валютных ипотечников

Валютная ипотека: что нового есть для валютных ипотечников Валютная ипотека: что нового есть для валютных ипотечников...

02 06 2020 12:48:22

Как избавиться от пocтeльных клопов

Как избавиться от пocтeльных клопов Как избавиться от пocтeльных клопов| ...

01 06 2020 15:57:37

Что теряют работающие пенсионеры и стоит ли бросать работу

Что теряют работающие пенсионеры и стоит ли бросать работу...

31 05 2020 5:56:32

12 ловушек сознания, которые умные люди умеют обходить стороной

12 ловушек сознания, которые умные люди умеют обходить стороной 12 ловушек сознания, которые умные люди умеют обходить стороной...

30 05 2020 16:37:19

Совместимость Paка и Стрельца - причины конфликтов

Совместимость Paка и Стрельца - причины конфликтов...

29 05 2020 21:13:40

Еще:
Важное -1 :: Важное -2 :: Важное -3 :: Важное -4 :: Важное -5 :: Важное -6 :: Важное -7 :: Важное -8 :: Важное -9 :: Важное -10 :: Важное -11 :: Важное -12 :: Важное -13 :: Важное -14 :: Важное -15 :: Важное -16 :: Важное -17 :: Важное -18 :: Важное -19 :: Важное -20 :: Важное -21 :: Важное -22 :: Важное -23 :: Важное -24 :: Важное -25 :: Важное -26 :: Важное -27 :: Важное -28 :: Важное -29 :: Важное -30 :: Важное -31 :: Важное -32 :: Важное -33 :: Важное -34 :: Важное -35 :: Важное -36 :: Важное -37 ::