Натали    

Как приучить ребёнка спать в своей кроватке: рекомендации


Что связано с приучением ребёнка ко сну в своей кроватке — что мешает ребёнку спать одному, причины плохого сна, ошибки родителей, плюсы раздельного сна, шаги приучения к отдельному сну, ритуалы отхода ко сну, комфортная обстановка, выбор кроватки, традиции укладывания детей

По мере взросления малыша, каждый родитель начинает задаваться вопросом – как приучить ребёнка спать в своей кроватке? Разумнее всего в такой ситуации — прислушаться к мнению специалистов, а также взять на заметку рекомендации, советы, опыт родителей, уже прошедших через этот период.

Будучи вооружёнными, подкованными в актуальной для себя теме, легче, доступнее сделать процесс приучения ко сну в своей кроватке безболезненным и комфортным.

Содержание статьи:

Совместный сон и эмоциональная привязанность – есть ли связь?

Сон в одной кровати с малышом в первые месяцы его жизни, как правило, является не только предпочитаемым самими родителями, но и одобряемым, рекомендуемым врачами, психологами. На это есть свои причины:

  • Новорождённый быстрее засыпает, ощущая мамино тепло, заботу. Да и самой маме спокойнее, когда в любой момент у неё есть возможность удостовериться, что с малышом всё в порядке, пpaктически не прерывая при этом собственный сон.
  • Совместный сон помогает наладить режима дня ребёнка, сопоставив его периоды бодрствования с периодами бодрствования мамы.

Однако, совместный сон оказывает не только положительный эффект на общее состояние и самочувствие ребёнка, матери, но имеет свои отрицательные стороны, например – возникновение эмоциональной связи, привязанности.

Чтобы не пустить процесс на самотёк и не сделать его травмирующим, тяжёлым, педиатры советуют спать вместе с ребёнком не дольше 4 месяцев. К шестимecячному возрасту малыш должен быть полностью переведён на раздельный сон.

Качественный и здоровый сон – основа благополучия и счастья ребёнка

Родителям следует не забывать, что продолжительный сон является важнейшей потребностью малыша. Поэтому, приучая его спать в своей кроватке, следует учитывать некоторые индивидуальные особенности ребёнка:

  • — Его ночной сон длится не менее 6 часов
  • — У него уже прорезались первые зубы
  • — Он здоров
  • — Не приучен к рукам
  • — Просыпаясь один, ребёнок не пугается и не кричит
  • — Младенец способен находиться в помещении самостоятельно как минимум 10 минут.

Постепенность – залог успеха

Главная ошибка, которую совершают многие родители – спешка. Стремление сразу же приучить ребёнка к полноценному ночному сну в своей кроватке потерпит неудачу, поэтому не следует возлагать больших надежд на то, что сразу же всё пойдёт как по маслу.

Первым делом необходимо снять у кровати одну боковую сторону и пододвинуть её к своей кровати, чтобы сохранить иллюзию того, что малыш по-прежнему находится с мамой.

После того, как он привыкнет спать в своей кроватке, постепенно её можно отодвигать всё дальше, только после этого возможно его переселение в отдельную комнату.

Что мешает ребёнку научиться спать одному?

Главной причиной, из-за которой ребёнок не хочет спать в своей кроватке – разрешение родителями спать вместе с ними. До тех пор, пока они не выработают твёрдую позицию, не примут важность отельного сна, он будет это чувствовать и продолжать оттягивать момент. Помимо этого существуют ещё некоторые причины:

  • — Малыш привык спать вместе с родителями, ощущать их присутствие
  • — Нарушен режим дня, в частности процесс подготовки ко сну
  • — Малыш часто болеет, привыкает спать вместе с мамой
  • — Ребёнок избалован вниманием, приучен к тому, что родители доступны для него в любое время суток. В таком случае малыш может начать упрямиться и капризничать, пытаясь таким образом вернуть внимание к себе и оттянуть процесс приучения ко сну в своей кроватке
  • — Ребёнка мучают ночные кошмары, присутствуют страхи
  • — В более старшем возрасте – в 3-4 года ребёнок ревнует маму к папе, не желая делить её внимание с кем-то ещё.

Причины плохого сна у ребёнка. Факторы стpaxa

Плохой сон ребёнка обусловлен рядом причин, среди которых наиболее популярны следующие:

  1. Не соблюдение режима дня
  2. Одежда, вызывающая дискомфорт
  3. Чрезмерная возбудимость, активность
  4. Ночные кошмары, страхи

Ночные кошмары и страхи – наиболее часто встречающаяся причина плохого сна. Чтобы избавить от них ребёнка, нужно максимально оградить его от негативной информации, ссор в семье и конфликтов.

Также рекомендуется за 2-3 часа до сна заниматься с ребёнком спокойной, монотонной деятельностью, чтобы избежать его перевозбуждения.

Ошибки, которые допускают родители при укладывании

  1. Не соблюдение принципа постепенности
  2. Запугивание детей
  3. Мopaльные или физические наказания за отказ от сна в своей кроватке
  4. Чтение на ночь грустных или страшных историй, рассказов
  5. Игнорирование плача, если ребёнок только начал привыкать к раздельному сну и сильно тревожится из-за отсутствия мамы. В таком случае необходимо обнять малыша, успокоить его и посидеть с ним
  6. Уступки. Некоторые родители идут на поводу у детей, соглашаясь на их просьбы поспать вместе последний раз
  7. Неуютная комната или неудобная мебель.

Грудное вскармливание и сон

Лучше всего приучать ребёнка ко сну в своей кроватке тогда, когда он уже отучен от грудного вскармливания, либо ночные кормления сведены к минимуму – 1-2 раза.

В таком случае, покормив ребёнка, следует некоторые время покачать его на руках, успокоить и положить в свою кроватку, затем ещё некоторое время побыть с ним, удостоверившись в том, что он хорошо себя чувствует и спокойно засыпает.

Плюсы раздельного сна

Самым главным плюсом раздельного сна – раннее развитие у малыша тяги к познанию и самостоятельности. Через какое-то время, когда ребёнок уже привыкает спать один, проснувшись ночью, он способен сам себя успокоить и уснуть, не потревожив при этом родителей.

Дети старшего возраста более самостоятельны в решении личных вопросов – если им нужно попить или в туалет, они не зовут для этого родителей, а сами справляются со своими делами.

Шаги успешного приучения к отдельному сну

  1. Ставить детскую кроватку возле кровати родителей. По мере привыкания ребёнка ко сну на своей территории, передвигать кровать дальше и дальше, постепенно перемещая её в другую комнату.
  2. Соблюдение ритуалов отхода ко сну. Такими ритуалами могут быть: купание в тёплой ванне с пеной и любимыми игрушками малыша, чтение добрых сказок, массаж, тёплое молоко.
  3. Малыш засыпает с родителями, а затем его переносят в свою комнату.
  4. Присутствие мамы при засыпании. Ребёнок сразу укладывается в свою кровать, но мама не уходит, а находится с ребёнком до тех пор, пока он не уснет. В это время мама может гладить малыша или просто держать его за ручку.
  5. Сон малыша в кроватке в дневное время с последующим переходом и на ночной сон.

Ритуалы отхода ко сну

Проблемой многих малышей является перевозбуждение, которое мешает им самим успокоиться и настроиться на сон. В таких случаях помощниками родителей станут следующие вечерние ритуалы отхода ко сну:

  • — Купание и гигиенические процедуры. Их лучше осуществлять в тёплой воде, можно добавить детскую пену или расслабляющие травы.
  • — Сказка или просмотра доброго мультфильма с хорошим концом.
  • — Прослушивание классической музыки, звуков природы, музыки для релаксации, лёжа в кроватке.
  • — Тёплое молоко или чай с лимоном на ночь.
  • — Поцелуй и объятия мамы.

Своевременный отход ко сну

Своевременный отход ко сну – важное условие крепкого и здорового сна ребёнка. Малышу до года лучше засыпать в 19-20 часов вечера.

Для детей от года до 3 лет – в 20-20.30.

Детям среднего и старшего дошкольного возраста лучше засыпать до 21.30.

Сколько сна нужно малышу в сутки?

  • — До 2 месяцев ребёнок должен спать около 18-19 часов в сутки.
  • — Продолжительность сна для ребёнка до полугода – 15-16 часов.
  • — Здоровый и полноценный сон годовалого ребёнка длится 14 часов.
  • — Дети от 1 года до 5 лет должны спать 12 часов.
  • — Норма сна для детей старшего дошкольного возраста – 10 часов.
  • — Комфортная атмосфера и её влияние на психоэмоциональное состояние ребёнка
  • — Во время приучения ребёнка ко сну в своей кроватке родителям крайне важно создать и поддерживать благоприятную обстановку в семье.

Психологи рекомендуют соблюдать следующие правила:

  1. Сохранять спокойствие. Душевное состояние мамы, её волнения и переживания будут передаваться и ребёнку, поэтому важно сохранять гармонию.
  2. Кроватка должна обязательно нравится ребёнку и быть удобной. Приветствуется, если малыш сам выберет понравившуюся модель.
  3. Поощрение и подарки. Как только ребёнок научится засыпать и спать в своей кроватке, родителям можно поощрять его различного рода подарками – красивым ночником, мягкими игрушками, пocтeльным бельём с любимыми героями.

Как быстро успокоить ребёнка

  1. Отвлечь, переключить его внимание на что-то интересное.
  2. Попробовать рассмешить ребёнка
  3. Обнять, сказать ласковые слова, погладить по голове, сделать массаж
  4. Если долго не прекращающается истерика, дать ему успокоительный чай, травы или лекарства, такие как Фенибут, Тенотен и другие.

Выбор кроватки

Качественная, красивая кроватка — один из важнейших факторов, обеспечивающих здоровый сон малышу и его гармоничное развитие.

Основные требования, которые необходимо соблюдать при выборе кроватки:

  1. Кровать должна быть вместительной и удобной. Дети быстро растут, поэтому нужно рассчитывать размеры кровати в соответствии с тем, как долго ребёнок будет на ней спать.
  2. Если ребёнок старше 2 лет, кровать следует выбирать так, чтобы она нравилась малышу.
  3. Кровать должна быть качественной.

Навыки самостоятельного засыпания

Существует несколько методов, помогающих научиться засыпать самостоятельно:

  1. Метод самоуспокоения – воздействие тактильных и словесных средств, с помощью которых ребёнок успокаивается и засыпает. Это поглаживания, шёпот, напев колыбельной.
  2. Метод постепенного прощания – каждый раз, укладывая малыша, мама садится всё дальше и дальше от его кровати, приучая его таким образом к самостоятельному засыпанию.
2019-02-17admin


Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Как празднуют Новый Год в Бразилии

Как празднуют Новый Год в Бразилии...

24 01 2021 8:41:23

83-летняя бабушка написала письмо своей подруге, и его нужно прочитать как можно раньше

83-летняя бабушка написала письмо своей подруге, и его нужно прочитать как можно раньше 83-летняя бабушка написала письмо своей подруге, и его нужно прочитать как можно раньше...

23 01 2021 8:16:31

Иволгинский дацан в Бурятии: история, описание, фото

Иволгинский дацан в Бурятии: история, описание, фото...

22 01 2021 7:18:51

В течение какого времени выплачивают декретные

В течение какого времени выплачивают декретные В течение какого времени выплачивают декретные...

21 01 2021 9:40:45

Что же будет в моде в конце осени и зимой?

Что же будет в моде в конце осени и зимой? Что же будет в моде в конце осени и зимой?| ...

20 01 2021 15:32:36

Как разводят туристов

Как разводят туристов Как разводят туристов...

19 01 2021 6:39:18

До последнего вздоха: муж обнимает жену незадолго до ее cмepти

До последнего вздоха: муж обнимает жену незадолго до ее cмepти До последнего вздоха: муж обнимает жену незадолго до ее cмepти...

18 01 2021 2:13:54

10 признаков того, что ваши почки плохо работают

10 признаков того, что ваши почки плохо работают 10 признаков того, что ваши почки плохо работают...

17 01 2021 22:55:45

10 психологических фильмов, которые держат в напряжении до последней минуты

10 психологических фильмов, которые держат в напряжении до последней минуты 10 психологических фильмов, которые держат в напряжении до последней минуты...

16 01 2021 7:13:35

Выберите 1 зелье из 6, и мы расскажем всё о вашем хаpaктере

Выберите 1 зелье из 6, и мы расскажем всё о вашем хаpaктере Выберите 1 зелье из 6, и мы расскажем всё о вашем хаpaктере...

15 01 2021 1:36:37

От абьюза не застрахована ни одна женщина

От абьюза не застрахована ни одна женщина От абьюза не застрахована ни одна женщина...

14 01 2021 7:35:48

Здоровье ребёнка: если ребёнка поразила молния, советы

Здоровье ребёнка: если ребёнка поразила молния, советы Здоровье ребёнка: если ребёнка поразила молния, советы| ...

13 01 2021 6:25:35

Какие знаки Зодиака актуальны апреля-месяца

Какие знаки Зодиака актуальны апреля-месяца...

12 01 2021 5:59:33

Какой штраф за утерю прав, водительского удостоверения?

Какой штраф за утерю прав, водительского удостоверения? Какой штраф за утерю прав, водительского удостоверения?...

11 01 2021 6:28:40

Обзор любовной совместимости в паре Собаки и Дpaкона

Обзор любовной совместимости в паре Собаки и Дpaкона...

10 01 2021 8:11:53

Как лечить цистит у женщин

Как лечить цистит у женщин Как лечить цистит у женщин| ...

09 01 2021 3:32:40

Астенотератозооcпepмия и зачатие: причины, лечение

Астенотератозооcпepмия и зачатие: причины, лечение Астенотератозооcпepмия и зачатие: причины, лечение| ...

08 01 2021 20:33:13

Что посмотреть во Франции за неделю

Что посмотреть во Франции за неделю Что посмотреть во Франции за неделю...

07 01 2021 12:24:49

Перечень документов для продажи квартиры в 2017 году

Перечень документов для продажи квартиры в 2017 году Перечень документов для продажи квартиры в 2017 году...

06 01 2021 9:49:14

Выплаты и пособия пенсионерам в новом году

Выплаты и пособия пенсионерам в новом году Выплаты и пособия пенсионерам в новом году...

05 01 2021 21:50:11

Как защитить ребенка от инфекций в детском саду

Как защитить ребенка от инфекций в детском саду Как защитить ребенка от инфекций в детском саду| ...

04 01 2021 7:48:23

Купить модную обувь

Купить модную обувь Купить модную обувь| ...

03 01 2021 4:26:15

7 упражнений для плоского живота и тонкой талии, которые можно делать не вставая со стула

7 упражнений для плоского живота и тонкой талии, которые можно делать не вставая со стула 7 упражнений для плоского живота и тонкой талии, которые можно делать не вставая со стула...

02 01 2021 7:18:14

Отдает в спину при кашле: почему болит, причины боли

Отдает в спину при кашле: почему болит, причины боли Отдает в спину при кашле: почему болит, причины боли...

01 01 2021 8:11:39

Хаpaктеристика имени Оксана, сочетание с отчеством

Хаpaктеристика имени Оксана, сочетание с отчеством Хаpaктеристика имени Оксана, сочетание с отчеством...

31 12 2020 13:51:24

Виза в Майами в 2019 году: процеДypa оформления и требуемые документы

Виза в Майами в 2019 году: процеДypa оформления и требуемые документы...

30 12 2020 11:33:30

Какой штраф за езду без страховки ОСАГО, за просроченный полис?

Какой штраф за езду без страховки ОСАГО, за просроченный полис? Какой штраф за езду без страховки ОСАГО, за просроченный полис?...

29 12 2020 17:15:19

Звездопад воспоминаний (Коктебель) - отзывы с фото, как добраться

Звездопад воспоминаний (Коктебель) - отзывы с фото, как добраться Звездопад воспоминаний (Коктебель) - отзывы с фото, как добраться...

28 12 2020 20:36:59

Если рядом больной

Если рядом больной Если рядом больной...

27 12 2020 11:31:42

Полипоз носа: симптомы, что это такое, лечение и диагностика

Полипоз носа: симптомы, что это такое, лечение и диагностика Полипоз носа: симптомы, что это такое, лечение и диагностика...

26 12 2020 13:55:22

Экономический кризис, что делать? ��

Экономический кризис, что делать? ��...

25 12 2020 22:51:21

Что в случае развода не подлежит разделу

Что в случае развода не подлежит разделу...

24 12 2020 15:16:36

Дополнительные льготы на капремонт пенсионерам и инвалидам 1 и 2 группы

Дополнительные льготы на капремонт пенсионерам и инвалидам 1 и 2 группы...

23 12 2020 11:46:53

Почему Мадейра - это остров вечной весны

Почему Мадейра - это остров вечной весны Почему Мадейра - это остров вечной весны...

22 12 2020 3:15:19

Достопримечательности Грузии: список, описание

Достопримечательности Грузии: список, описание Достопримечательности Грузии: список, описание...

21 12 2020 6:28:39

Елизавета Залегина: от Юдифи к Матроне

Елизавета Залегина: от Юдифи к Матроне Елизавета Залегина: от Юдифи к Матроне...

20 12 2020 1:44:15

Материнский капитал в 2020 году: обзор изменений и свежие новости о ежемecячных выплатах на 2 ребенка

Материнский капитал в 2020 году: обзор изменений и свежие новости о ежемecячных выплатах на 2 ребенка Материнский капитал в 2020 году: обзор изменений и свежие новости о ежемecячных выплатах на 2 ребенка...

19 12 2020 11:30:51

Значение имени Октябрина: хаpaктер и судьба, что означает имя, его происхождение

Значение имени Октябрина: хаpaктер и судьба, что означает имя, его происхождение Значение имени Октябрина: хаpaктер и судьба, что означает имя, его происхождение...

18 12 2020 12:25:22

10 великих кинотем композитора Ханса Циммера

10 великих кинотем композитора Ханса Циммера 10 великих кинотем композитора Ханса Циммера...

17 12 2020 1:24:14

Добрый октябрь

Добрый октябрь Добрый октябрь...

16 12 2020 20:29:18

16 традиций разных народов, которые введут иностранца в многодневный шок

16 традиций разных народов, которые введут иностранца в многодневный шок 16 традиций разных народов, которые введут иностранца в многодневный шок...

15 12 2020 3:32:18

Пособия на детей в 2020 году - таблица с суммами

Пособия на детей в 2020 году - таблица с суммами Пособия на детей в 2020 году - таблица с суммами...

14 12 2020 1:54:15

Высшее образование Англии — подготовка к учёбе

Высшее образование Англии — подготовка к учёбе Высшее образование Англии — подготовка к учёбе| ...

13 12 2020 18:53:15

Совместимость Крысы и Лошади - проблемы в отношениях

Совместимость Крысы и Лошади - проблемы в отношениях...

12 12 2020 1:30:44

В каком возрасте кастрируют котов? Когда кастрировать кота?

В каком возрасте кастрируют котов? Когда кастрировать кота? В каком возрасте кастрируют котов? Когда кастрировать кота?| ...

11 12 2020 14:52:18

Парфен значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Парфен

Парфен значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Парфен Парфен значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Парфен...

10 12 2020 5:49:27

8 привычек, от которых стоит отказаться, чтобы сохранить спину здоровой

8 привычек, от которых стоит отказаться, чтобы сохранить спину здоровой 8 привычек, от которых стоит отказаться, чтобы сохранить спину здоровой...

09 12 2020 11:58:11

Непринятие наследства и отказ от наследства - в чем разница

Непринятие наследства и отказ от наследства - в чем разница...

08 12 2020 22:43:30

12 правил, которые помогут вам круто выглядеть на пляжных фото

12 правил, которые помогут вам круто выглядеть на пляжных фото 12 правил, которые помогут вам круто выглядеть на пляжных фото...

07 12 2020 23:39:34

Список лучших покупных масок для волос

Список лучших покупных масок для волос Список лучших покупных масок для волос| ...

06 12 2020 13:24:11

Оформление рабочей визы и разрешение на работу в Турции в 2019 году: как получить, сколько стоит, документы, стоимость оформления

Оформление рабочей визы и разрешение на работу в Турции в 2019 году: как получить, сколько стоит, документы, стоимость оформления Оформление рабочей визы и разрешение на работу в Турции в 2019 году: как получить, сколько стоит, документы, стоимость оформления...

05 12 2020 19:27:22

Женщина за рулем

Женщина за рулем Женщина за рулем...

04 12 2020 11:25:12

12 секретов позирования на пляже, которые сделают вас звездой соцсетей (Ким Кардашьян делает точно так же)

12 секретов позирования на пляже, которые сделают вас звездой соцсетей (Ким Кардашьян делает точно так же) 12 секретов позирования на пляже, которые сделают вас звездой соцсетей (Ким Кардашьян делает точно так же)...

03 12 2020 13:57:20

Войдет ли обучение в Высшем Учебном Заведении в общий страховой стаж

Войдет ли обучение в Высшем Учебном Заведении в общий страховой стаж Войдет ли обучение в Высшем Учебном Заведении в общий страховой стаж...

02 12 2020 11:47:28

10 домашних масок, эффект от которых не хуже, чем от салонных процедур

10 домашних масок, эффект от которых не хуже, чем от салонных процедур 10 домашних масок, эффект от которых не хуже, чем от салонных процедур...

01 12 2020 6:55:27

Чем менеджеры и бизнесмены разных стран отличаются друг от друга

Чем менеджеры и бизнесмены разных стран отличаются друг от друга...

30 11 2020 4:15:14

Менингит и бактерии

Менингит и бактерии Менингит и бактерии| ...

29 11 2020 13:28:10

Астенический невроз и неврастения у детей: что это и как избежать заболевания?

Астенический невроз и неврастения у детей: что это и как избежать заболевания? Астенический невроз и неврастения у детей: что это и как избежать заболевания?| ...

28 11 2020 22:23:27

10 уроков жизни и стиля от Дольче и Габбана

10 уроков жизни и стиля от Дольче и Габбана 10 уроков жизни и стиля от Дольче и Габбана...

27 11 2020 8:19:51

10 вещей, которые мудрый человек никогда не сделает ради своего партнера

10 вещей, которые мудрый человек никогда не сделает ради своего партнера 10 вещей, которые мудрый человек никогда не сделает ради своего партнера...

26 11 2020 17:23:34

4 правдивые причины того, почему обществу очень нужно, чтобы вы имели вторую половинку

4 правдивые причины того, почему обществу очень нужно, чтобы вы имели вторую половинку 4 правдивые причины того, почему обществу очень нужно, чтобы вы имели вторую половинку...

25 11 2020 17:10:47

Готовим блинчики с начинкой

Готовим блинчики с начинкой Готовим блинчики с начинкой| ...

24 11 2020 5:51:51

Элитная недвижимость в Италии

Элитная недвижимость в Италии...

23 11 2020 21:12:14

10 географических названий, которые почти никто не может произнести правильно

10 географических названий, которые почти никто не может произнести правильно 10 географических названий, которые почти никто не может произнести правильно...

22 11 2020 7:50:42

Нил значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Нил

Нил значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Нил Нил значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Нил...

21 11 2020 17:11:52

Права ребенка инвалида в РФ

Права ребенка инвалида в РФ Права ребенка инвалида в РФ...

20 11 2020 12:33:48

Чем подкормить рассаду петунии: удобрения, чем удобрять

Чем подкормить рассаду петунии: удобрения, чем удобрять Чем подкормить рассаду петунии: удобрения, чем удобрять| ...

19 11 2020 18:27:47

25 декабря - какой праздник сегодня, Рожденные 25 декабря

25 декабря - какой праздник сегодня, Рожденные 25 декабря 25 декабря - какой праздник сегодня, Рожденные 25 декабря...

18 11 2020 13:41:40

Инфекционные болезни Непсихотические нарушения при и после инфекц

Инфекционные болезни Непсихотические нарушения при и после инфекц Инфекционные болезни Непсихотические нарушения при и после инфекц| ...

17 11 2020 11:34:15

Условная любовь, или Замкнутый круг непринятия

Условная любовь, или Замкнутый круг непринятия Условная любовь, или Замкнутый круг непринятия...

16 11 2020 3:49:42

Митинг против повышения пенсионного возраста в Москве 18 июля 2020 года

Митинг против повышения пенсионного возраста в Москве 18 июля 2020 года Митинг против повышения пенсионного возраста в Москве 18 июля 2020 года...

15 11 2020 7:42:28

Спать или не спать: кому сон полезен, а кому - не очень

Спать или не спать: кому сон полезен, а кому - не очень...

14 11 2020 1:16:41

НДФЛ, что это такое и какие налоги в него входят

НДФЛ, что это такое и какие налоги в него входят НДФЛ, что это такое и какие налоги в него входят...

13 11 2020 2:38:43

Гороскоп Paка на Октябрь 2019 - деньги, карьера и бизнес

Гороскоп Paка на Октябрь 2019 - деньги, карьера и бизнес...

12 11 2020 0:15:54

Лечение затяжного кашля у взрослых, как вылечить продолжительный кашель

Лечение затяжного кашля у взрослых, как вылечить продолжительный кашель Лечение затяжного кашля у взрослых, как вылечить продолжительный кашель...

11 11 2020 5:30:17

Взять кредит в России будет сложнее?

Взять кредит в России будет сложнее? Взять кредит в России будет сложнее?...

10 11 2020 6:27:10

Мода (фото) в женской одежде лето кому за 50

Мода (фото) в женской одежде лето кому за 50 Мода (фото) в женской одежде лето кому за 50...

09 11 2020 13:29:49

Как правильно перейти в НПФ и нужно ли это делать?

Как правильно перейти в НПФ и нужно ли это делать? Как правильно перейти в НПФ и нужно ли это делать?...

08 11 2020 10:47:57

Как мы отдыхаем на 23 февраля 2020 года - производственный календарь февраля

Как мы отдыхаем на 23 февраля 2020 года - производственный календарь февраля Как мы отдыхаем на 23 февраля 2020 года - производственный календарь февраля...

07 11 2020 7:39:25

Гороскоп Стрельца на декабрь : устойчивое равновесие

Гороскоп Стрельца на декабрь : устойчивое равновесие...

06 11 2020 0:50:33

Голливудская улыбка

Голливудская улыбка Голливудская улыбка| ...

05 11 2020 17:54:11

Советы, как избавиться от толстых рук

Советы, как избавиться от толстых рук Советы, как избавиться от толстых рук| ...

04 11 2020 5:18:27

Самые лучшие детские лагеря в Греции: как выбрать летний отдых

Самые лучшие детские лагеря в Греции: как выбрать летний отдых...

03 11 2020 12:18:41

Сонник Бывшая дeвyшка, к чему снится Бывшая дeвyшка во сне видеть

Сонник Бывшая дeвyшка, к чему снится Бывшая дeвyшка во сне видеть...

02 11 2020 15:15:51

Шалфей для зачатия: как пить, для наращивания эндометрия, для мужчин

Шалфей для зачатия: как пить, для наращивания эндометрия, для мужчин Шалфей для зачатия: как пить, для наращивания эндометрия, для мужчин| ...

01 11 2020 4:59:48

Как выбрать гладильную доску правильно, какую?

Как выбрать гладильную доску правильно, какую? Как выбрать гладильную доску правильно, какую?| ...

31 10 2020 9:54:54

21 декабря - какой праздник сегодня, Рожденные 21 декабря

21 декабря - какой праздник сегодня, Рожденные 21 декабря 21 декабря - какой праздник сегодня, Рожденные 21 декабря...

30 10 2020 20:22:44

Голицынская тропа

Голицынская тропа Голицынская тропа...

29 10 2020 6:46:38

Свадьба в стиле Love is

Свадьба в стиле Love is Свадьба в стиле Love is| ...

28 10 2020 17:24:17

Кто считается малоимущими гражданами: в России

Кто считается малоимущими гражданами: в России...

27 10 2020 10:37:10

Накладные в ЕГАИС: как подтверждать ТТН через личный кабинет системы, сделать переотправку или отказаться от них, в какие сроки надо уложиться, каковы штрафы?

Накладные в ЕГАИС: как подтверждать ТТН через личный кабинет системы, сделать переотправку или отказаться от них, в какие сроки надо уложиться, каковы штрафы? Накладные в ЕГАИС: как подтверждать ТТН через личный кабинет системы, сделать переотправку или отказаться от них, в какие сроки надо уложиться, каковы штрафы?...

26 10 2020 11:37:45

Сонник Аптекарь, к чему снится Аптекарь во сне видеть

Сонник Аптекарь, к чему снится Аптекарь во сне видеть Сонник Аптекарь, к чему снится Аптекарь во сне видеть...

25 10 2020 8:21:55

Простая семья из России воспитала 81 ребенка, только двое из которых родные

Простая семья из России воспитала 81 ребенка, только двое из которых родные Простая семья из России воспитала 81 ребенка, только двое из которых родные...

24 10 2020 15:52:13

1 неделя беременности: признаки, симптомы, ощущения

1 неделя беременности: признаки, симптомы, ощущения 1 неделя беременности: признаки, симптомы, ощущения| ...

23 10 2020 23:45:25

Гороскоп Скорпионов на ноябрь : время перемен

Гороскоп Скорпионов на ноябрь : время перемен...

22 10 2020 4:35:32

Сонник Ангел, к чему снится Ангел во сне видеть

Сонник Ангел, к чему снится Ангел во сне видеть Сонник Ангел, к чему снится Ангел во сне видеть...

21 10 2020 16:15:29

Как развлечься в новогоднюю ночь

Как развлечься в новогоднюю ночь...

20 10 2020 9:29:15

Маленький дневник или хроника «одиночного» отдыха

Маленький дневник или хроника «одиночного» отдыха Маленький дневник или хроника «одиночного» отдыха...

19 10 2020 12:19:51

Водолеи в любви — мужчина и женщина — знак зодиака

Водолеи в любви — мужчина и женщина — знак зодиака Водолеи в любви — мужчина и женщина — знак зодиака| ...

18 10 2020 12:29:31

Гороскоп Paка на июль : главные тенденции месяца

Гороскоп Paка на июль : главные тенденции месяца...

17 10 2020 3:55:21

Гостевая виза в Испанию: как просто получить в 2019 году

Гостевая виза в Испанию: как просто получить в 2019 году...

16 10 2020 19:37:51

Кредиты для малого бизнеса без залога и поручателей

Кредиты для малого бизнеса без залога и поручателей...

15 10 2020 1:57:11

Помидоры (томаты) в собственном соку: рецепт на зиму

Помидоры (томаты) в собственном соку: рецепт на зиму Помидоры (томаты) в собственном соку: рецепт на зиму| ...

14 10 2020 23:42:49

Женский коллектив: стратегия выживания

Женский коллектив: стратегия выживания Женский коллектив: стратегия выживания...

13 10 2020 23:49:16

Село Заветное (Крым) - описание с фото, карта и координаты

Село Заветное (Крым) - описание с фото, карта и координаты Село Заветное (Крым) - описание с фото, карта и координаты...

12 10 2020 12:44:16

Игры для детей на день рождения дома

Игры для детей на день рождения дома...

11 10 2020 6:34:53

Давид Бурлюк

Давид Бурлюк Давид Бурлюк...

10 10 2020 3:46:34

Как сделать вазу своими руками из бумаги, из картона|

Как сделать вазу своими руками из бумаги, из картона| При этом работа с бумагой доставляет удовольствие практически каждому из нас...

09 10 2020 7:53:17

Преднизолон: инструкция, таблетки, мазь, ампулы, побочные действия, отзывы

Преднизолон: инструкция, таблетки, мазь, ампулы, побочные действия, отзывы Преднизолон: инструкция, таблетки, мазь, ампулы, побочные действия, отзывы| ...

08 10 2020 20:24:31

Памятник Затопленным кораблям

Памятник Затопленным кораблям Памятник Затопленным кораблям...

07 10 2020 8:23:52

Главный способ научить ребенка доброте

Главный способ научить ребенка доброте Главный способ научить ребенка доброте...

06 10 2020 20:27:30

Размышления о здоровом образе жизни

Размышления о здоровом образе жизни Размышления о здоровом образе жизни| ...

05 10 2020 13:10:27

Феодосия Крым - достопримечательности и развлечения, отзывы и фото

Феодосия Крым - достопримечательности и развлечения, отзывы и фото Феодосия Крым - достопримечательности и развлечения, отзывы и фото...

04 10 2020 8:15:30

Этот тест-квест вытянет все секреты из подсознания

Этот тест-квест вытянет все секреты из подсознания Этот тест-квест вытянет все секреты из подсознания...

03 10 2020 18:57:35

Дискомфорт в горле: причины и симптомы

Дискомфорт в горле: причины и симптомы Дискомфорт в горле: причины и симптомы...

02 10 2020 21:43:46

Срочная виза в Китай в2019 году

Срочная виза в Китай в2019 году...

01 10 2020 14:31:41

9 модных трендов, которые пора забыть (Спойлер: топы в бельевом стиле всех достали)

9 модных трендов, которые пора забыть (Спойлер: топы в бельевом стиле всех достали) 9 модных трендов, которые пора забыть (Спойлер: топы в бельевом стиле всех достали)...

30 09 2020 4:47:12

Таланты любви

Таланты любви Таланты любви...

29 09 2020 21:53:41

Бpaк: начало семейной жизни

Бpaк: начало семейной жизни Бpaк: начало семейной жизни...

28 09 2020 11:50:53

Что мешает нам любить

Что мешает нам любить Что мешает нам любить...

27 09 2020 5:49:46

Бизнес на продаже газет и журналов

Бизнес на продаже газет и журналов...

26 09 2020 10:15:44

Вакцина Ультрикс: инструкция, отзывы

Вакцина Ультрикс: инструкция, отзывы Вакцина Ультрикс: инструкция, отзывы| ...

25 09 2020 3:33:29

Преждевременные роды: причины, симптомы, профилактика

Преждевременные роды: причины, симптомы, профилактика Преждевременные роды: причины, симптомы, профилактика| ...

24 09 2020 5:43:50

8 опасных мест на Земле, где живут люди

8 опасных мест на Земле, где живут люди 8 опасных мест на Земле, где живут люди...

23 09 2020 4:41:59

Сонник Апартаменты роскошные, к чему снятся Апартаменты во сне видеть

Сонник Апартаменты роскошные, к чему снятся Апартаменты во сне видеть Сонник Апартаменты роскошные, к чему снятся Апартаменты во сне видеть...

22 09 2020 0:28:37

Как выплачивается ежемecячное пособие на ребенка военнослужащего и размер

Как выплачивается ежемecячное пособие на ребенка военнослужащего  и размер Как выплачивается ежемecячное пособие на ребенка военнослужащего и размер...

21 09 2020 7:47:57

Ароматерапия как вид нетрадиционной медицины

Ароматерапия как вид нетрадиционной медицины Ароматерапия как вид нетрадиционной медицины| ...

20 09 2020 19:20:37

Гороскоп Стрельца на Ноябрь 2019 - любовь, семья и отношения

Гороскоп Стрельца на Ноябрь 2019 - любовь, семья и отношения...

19 09 2020 5:48:26

Что должен уметь ребенок в 5 лет (развитие)

Что должен уметь ребенок в 5 лет (развитие) Что должен уметь ребенок в 5 лет (развитие)| ...

18 09 2020 21:18:15

Город Бахчисарай (Крым) - карта с фото, достопримечательности

Город Бахчисарай (Крым) - карта с фото, достопримечательности Город Бахчисарай (Крым) - карта с фото, достопримечательности...

17 09 2020 7:13:50

Как сохранить огурцы свежими подольше (до зимы)

Как сохранить огурцы свежими подольше (до зимы) Как сохранить огурцы свежими подольше (до зимы)| ...

16 09 2020 12:25:19

Восточные тосты

Восточные тосты...

15 09 2020 6:26:21

Отдых в Узбекистане: как и где отдохнуть, полезная информация

Отдых в Узбекистане: как и где отдохнуть, полезная информация Отдых в Узбекистане: как и где отдохнуть, полезная информация| ...

14 09 2020 17:48:20

Как делать новогодние украшения

Как делать новогодние украшения...

13 09 2020 3:42:44

Как выглядят звезды фильмов ужасов в реальной жизни

Как выглядят звезды фильмов ужасов в реальной жизни Как выглядят звезды фильмов ужасов в реальной жизни...

12 09 2020 10:25:47

Детская ревность

Детская ревность Детская ревность| ...

11 09 2020 1:21:12

Как пенсионеру не попасть на удочку мошенника?

Как пенсионеру не попасть на удочку мошенника? Как пенсионеру не попасть на удочку мошенника?...

10 09 2020 7:33:55

Инкерманский завод марочных вин в Крыму: описание с фото

Инкерманский завод марочных вин в Крыму: описание с фото Инкерманский завод марочных вин в Крыму: описание с фото...

09 09 2020 7:31:29

Клацид: инструкция, отзывы, аналоги, дозировка для детей

Клацид: инструкция, отзывы, аналоги, дозировка для детей Клацид: инструкция, отзывы, аналоги, дозировка для детей| ...

08 09 2020 0:21:34

Как необходимо ухаживать за земляникой в теплое время года?

Как необходимо ухаживать за земляникой в теплое время года? Как необходимо ухаживать за земляникой в теплое время года?| ...

07 09 2020 23:48:42

Единовременное пособие при рождении ребенка на 1 ребенка: сумма, документы

Единовременное пособие при рождении ребенка  на 1 ребенка: сумма, документы Единовременное пособие при рождении ребенка на 1 ребенка: сумма, документы...

06 09 2020 5:35:16

8 способов ответить на хамство, не опустившись до уровня грубияна

8 способов ответить на хамство, не опустившись до уровня грубияна 8 способов ответить на хамство, не опустившись до уровня грубияна...

05 09 2020 9:27:22

Болит горло, голова и температура: причины и что следует делать

Болит горло, голова и температура: причины и что следует делать Болит горло, голова и температура: причины и что следует делать...

04 09 2020 10:28:28

Дача Стамболи в Феодосии: описание, режим работы, адрес, фото

Дача Стамболи в Феодосии: описание, режим работы, адрес, фото...

03 09 2020 13:26:20

Эффективный бизнес: 3 признака хорошего руководителя

Эффективный бизнес: 3 признака хорошего руководителя...

02 09 2020 4:11:18

Домашние питомцы: что делать, если кошка мешает спать по ночам?

Домашние питомцы: что делать, если кошка мешает спать по ночам? Домашние питомцы: что делать, если кошка мешает спать по ночам?| ...

01 09 2020 21:26:54

Грешите прокрастинацией? Это не так страшно, как кажется

Грешите прокрастинацией? Это не так страшно, как кажется...

31 08 2020 14:54:22

Зарплата стюардессы в России в 2019 году: какие произошли изменения

Зарплата стюардессы в России в 2019 году: какие произошли изменения...

30 08 2020 17:37:18

7 возможностей вашего телефона, которыми вы до сих пор не пользуетесь

7 возможностей вашего телефона, которыми вы до сих пор не пользуетесь 7 возможностей вашего телефона, которыми вы до сих пор не пользуетесь...

29 08 2020 3:20:21

Когда приходит время поговорить об «этом»

Когда приходит время поговорить об «этом» Когда приходит время поговорить об «этом»...

28 08 2020 20:24:17

Еще:
Важное -1 :: Важное -2 :: Важное -3 :: Важное -4 :: Важное -5 :: Важное -6 :: Важное -7 :: Важное -8 :: Важное -9 :: Важное -10 :: Важное -11 :: Важное -12 :: Важное -13 :: Важное -14 :: Важное -15 :: Важное -16 :: Важное -17 :: Важное -18 :: Важное -19 :: Важное -20 :: Важное -21 :: Важное -22 :: Важное -23 :: Важное -24 :: Важное -25 :: Важное -26 :: Важное -27 :: Важное -28 :: Важное -29 :: Важное -30 :: Важное -31 :: Важное -32 :: Важное -33 :: Важное -34 :: Важное -35 :: Важное -36 :: Важное -37 ::