Имбирь для похудения: рецепт, имбирный чай (напиток), корень, отзывы
Проблемы с лишним весом возникают у людей довольно часто. Особенно это отмечается в последнее время, т.е. с тех пор, когда компьютер для многих заменил физический труд, а на прилавках магазинов появились разные вкусности под общим названием «фастфуд».
По этим и другим различным причинам с каждым годом в мире появляется все больше тех, кто очень желает похудеть. Сейчас существует множество диет, которым посвящен не один сайт, и каждый может выбрать для себя самую подходящую.
Но если вы не сторонник подобных стрессов для организма, или у вас просто не хватает силы воли «посадить» себя на одну из диет, то мы предлагаем вам кое-что попроще, а именно похудение с помощью имбиря.
Содержание статьи:
Почему имбирь
Это уникальное растение вначале было популярно только благодаря своим пряным качествам, и с древних времен кулинары использовали его в приготовлении самых разнообразных блюд. Позже имбирь обрел славу универсального лекарства от многих недугов, и его даже назвали «домашним доктором». Ну а еще позже люди поняли, что имбирь способен снижать аппетит, а поэтому с ним можно худеть!
Принцип действия корня имбиря на организм такой: он стимулирует работу органов так, что они выpaбатывают больше тепла, и организм, теряя его, расстается со своими накопленными годами калориями. Кроме того, имбирь понижает уровень холестерина в крови, выводит шлаки и лишнюю жидкость.
В этом и весь секрет имбиря для похудения. Рецепты и отзывы об этом чудо-растении мы еще напишем, а сначала расскажем о том, чем еще полезен имбирь.
Полезные свойства имбиря
Если вы решите использовать имбирь для похудения, то вам стоит знать, как он влияет на организм, т.е. чем он полезен, и есть ли к нему противопоказания. Имбирь – это кладезь витаминов и минералов. И это не просто слова – на самом деле имбирь содержит пpaктически все вещества, которые нам необходимы.
Это витамины А, С и группы В, а также многочисленные минералы и другие полезности. Имбирь – один из самых эффективных домашних лекарств для поднятия иммунитета.
А еще имбирь имеет противовоспалительное, болеутоляющее и даже противорвотное свойства. Кроме того, корень имбиря давно используется как средство от мужского и женского бесплодия, бронхиальной астмы и различных заболеваний ЖКТ.
Одним словом – домашний доктор!
Если говорить о противопоказаниях к применению имбиря, то можно выделить следующие моменты:
- • Имбирь для похудения не рекомендуется употрeбллять тем, кто имеет проблемы с ЖКТ, а именно, язву желудка, гастрит, серьезные заболевания двенадцатиперстной кишки.
- • Не советуют врачи принимать имбирь и людям со сложными заболеваниями печени – цирроз, гепатит и др.
- • Нельзя принимать имбирь тем, у кого имеются камни в желчном пузыре.
- • Нельзя принимать имбирь при высокой температуре.
Еще обратите внимание на то, что имбирь дает заряд бодрости организму, а также обладает мочегонным свойством, а поэтому употрeбллять его перед сном не рекомендуется.
Имбирь для похудения: рецепты
Ну а теперь о самом интересном – как использовать имбирь для похудения. Далее речь пойдет о том, как заваривать имбирный чай для похудения, как принимать, когда ждать результатов, и какие отзывы имбирь для похудения получает от многочисленных потребителей.
Корень имбиря для похудения принимают обычно в виде чая или отвара. Кстати, как советуют специалисты, напиток из имбиря для похудения следует пить теплым или даже почти горячим – так результат вы увидите быстрее.
Итак, самый простой имбирный чай для похудения делается очень легко: возьмите щепотку сухого измельченного корня и залейте тремя стаканами кипятка. После того как он остынет, можно употрeбллять.
Пьем чай не больше трех раз за день и обязательно перед едой (за 20-30 минут). В чистом виде имбирь для похудения, рецепт которого мы написали, готовят редко: имбирь обычно добавляют в чайник с заваркой.
При этом добавлять сушеный корень можно в любимый ваш чай – черный, зеленый, цветочный и т.д.
Еще один вид чая с имбирем для похудения готовится следующим образом. Приготовьте: 3 столовые ложки нашего корня, 2 столовые ложки измельченной мяты, чайную ложку меда, сок апельсина (полстакана) и черный молотый перец (на кончике ножа). Вскипятите 1,5 литра воды и добавьте в нее имбирь и мяту.
Варите смесь в течение 15 минут, а затем, после того как она остынет, добавьте остальные ингредиенты. Пейте в теплом виде перед едой.
О таком чае из имбиря для похудения отзывы пишут в основном положительные, а многие считают, что это самый эффективный рецепт.
Можно еще приготовить такой напиток из имбиря для похудения. Возьмите 50 г свежего корня растения, порежьте его как можно тоньше и заварите в термосе (1 литр кипятка). Добавьте к напитку сок половинок лимона и апельсина.
Выпивайте настойку в течение дня по стакану перед едой. Имбирь и лимон для похудения эффективны вдвойне, когда они вместе.
Только имейте в виду, что лимонная кислота вредна тем, кто имеет проблемы с желудком. И если у вас они имеются, то имбирь и лимон для похудения вам принимать не стоит.
А теперь мы расскажем еще об одном интересном способе, как заваривать имбирь для похудения с чесноком. Этот продукт обладает многими свойствами и очень полезен для нашего организма, и, что интересно, с его помощью можно эффективно худеть, особенно, совмещая чеснок с имбирем.
Итак, для чесночного имбирного напитка для похудения вам потребуется тонко нарезанный имбирь (2 столовые ложки), два зубчика чеснока и литр кипятка. Настаивать имбирный напиток для похудения нужно не менее 2 часов, а принимать не больше чем по полстакана до еды.
Стоит отметить, что запах чеснока пpaктически полностью «аннулируется» чесноком, но для уверенности напиток можете «закусывать» лимоном.
Как заваривать имбирь для похудения еще? Есть и иные способы.
Если вы еще не знали, то готовить можно не только чай из имбиря для похудения, но и кофе. Поэтому если вы любитель этого бодрящего напитка, то худеть можете и с ним. Самый простой рецепт: 2 столовые ложки сухого имбиря, 1 столовая ложка кофе и литр кипятка.
Завариваете кофе, высыпаете измельченный имбирь, настаиваете и принимаете так же, как и чай перед едой за полчаса.
Любите кофе с молоком? Тогда для вас есть еще один способ приготовления имбиря для похудения. Рецепт (отзывы о нем можете почитать на форумах) очень прост и, главное, эффективен.
Возьмите 1 столовую ложку тертого имбиря, 2 чайные ложки кофе, 1 штучку гвоздики (приправу) и залейте 2 стаканами воды. Поставьте на огонь и вскипятите.
Затем добавьте сразу 2 стакана молока и оставьте напиток остывать. Кофе с имбирем для похудения приятнее всего пить охлажденным.
Кстати, если вы предпочитаете прохладные напитки теплым или горячим, тогда попробуйте еще один рецепт имбирного напитка на кефирной основе. Для его приготовления потребуется несколько ингредиентов: по щепотке имбиря и корицы, 1 столовая ложка меда, долька лимона и треть стакана воды.
Сначала растворите в воде мед, а затем добавьте в раствор все остальное. Хорошо перемешайте и залейте стаканом кефира.
Получится своеобразный напиток на любителя, но, главное, что он хорошо снижает аппетит, и кушать после него многим совсем не хочется. Кроме кефира вы также можете использовать обезжиренный йогурт.
Маринованный корень имбиря для похудения: рецепт
Именно в маринованном виде имбирь знаком большинству людей. Его подают ко многим блюдам в ресторанах и кафе, в частности, к суши.
Маринованный имбирь для похудения намного полезнее высушенного, да и приятнее на вкус. А главное, что маринованный корень имбиря для похудения еще эффективнее.
Как его употрeбллять? Для начала нужно его правильно замариновать.
Возьмите грамм 400 свежего корня имбиря, очистите от кожицы и нарежьте мелкими ломтиками. Вскипятите воду в кастрюле и высыпьте в нее имбирь.
Минуты три варите его на медленном огне, а затем слейте воду. Пока корешки будут кипеть, приготовьте маринад. Он готовится из вина, винного уксуса, сахара и воды.
Сначала нагрейте воду, чтобы она была горячей (воды нужно столько, чтобы она покрыла имбирь). Затем в нее добавьте 2 столовые ложки сахара, половину чайной ложку уксуса и 3 столовой ложки красного вина. В этот состав высыпаем корешки имбиря и оставляем при комнатной температуре мариноваться двое суток.
Употрeбллять маринованный имбирь следует либо во время трапезы или после еды. Такое лакомство не рекомендуется тем, у кого есть серьезные проблемы с желудком – язва, гастрит.
Вот такими несложными способами можно принимать имбирь для похудения. Отзывы похудевших говорят о том, что расставание с лишними килограммами происходит постепенно, но зато эффект держится долго в отличие от результата быстрой диеты.
Поэтому если вы никуда не торопитесь и желаете распрощаться с лишним весом навсегда, тогда имбирь вам в помощь!
adminОтзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
Минас значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Минас...
27 10 2020 20:49:26
Кто оплачивает больничный лист - работодатель или ФСС, совместителю, центр занятости...
25 10 2020 7:17:44
Операция по изменению пола: подготовка, опасности, перспективы| ...
24 10 2020 1:45:53
3 фразы, которые быстро нейтрализуют любую критику...
23 10 2020 14:15:27
Гороскоп Овна на Март 2019 - изменения в личной жизни...
22 10 2020 2:24:25
В интернете люди делятся фото удивительных находок, о предназначении которых мало кому известно...
21 10 2020 3:45:44
Избавьтесь от шимпанзе: 4 совета по борьбе с тревогой...
18 10 2020 19:24:54
Потуги при родах — что это такое, чем отличаются, больнее ли схваток?| ...
17 10 2020 1:34:24
Буллинг в школе: как помочь своему ребёнку, советы| ...
16 10 2020 22:16:55
24 новых оттенка помады для настоящих перфекционисток...
13 10 2020 14:42:11
21 декабря - какой праздник сегодня, Рожденные 21 декабря...
12 10 2020 14:43:40
Накладные в ЕГАИС: как подтверждать ТТН через личный кабинет системы, сделать переотправку или отказаться от них, в какие сроки надо уложиться, каковы штрафы?...
10 10 2020 12:54:17
Содержание статьи:Симптомы возникновения сыпиЕсли раннее проявлений красных пятен на ногах и теле не было, то отследить возникшую новую сыпь и ее последствия будет нетрудно...
08 10 2020 17:54:51
Замок Хоэншвангау: история, описание, фото...
07 10 2020 22:12:22
День города в Туле в 2020 году - дата проведения и праздничная программа...
06 10 2020 22:38:44
Я решил проверить, можно ли питаться целую неделю всего на 1 000 рублей...
05 10 2020 21:16:29
Совместимость Весов и Скорпиона - причины конфликтов...
03 10 2020 21:26:23
Как распознать по лицу проблемы со здоровьем...
02 10 2020 17:49:27
Как правильно купить земельный участок в СНТ...
30 09 2020 7:46:22
Пенсионеры имеющие 2 детей до 1990 года: прибавка, документы...
29 09 2020 15:59:54
Выплата отпускных : новый закон, сроки выплаты...
27 09 2020 7:41:14
Включение в реестр требований кредиторов...
26 09 2020 3:34:55
Гречка для похудения: с кефиром, гречневая диета, рецепты| ...
25 09 2020 17:39:53
Как стать успешным и обеспеченным человеком...
22 09 2020 12:39:11
Какая альтернатива Таиланду обойдется российским туристам недорого...
21 09 2020 17:46:12
Тарифы за вывоз мусора с 2020 года - последние новости...
20 09 2020 1:20:44
Что нужно делать в Чистый четверг, Когда купаться в Чистый четверг?...
19 09 2020 4:22:14
Гульзар значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Гульзар...
18 09 2020 23:56:50
Сонник Вишни, к чему снятся Вишни во сне видеть...
17 09 2020 8:52:12
Достопримечательности Португалии: список, описание...
16 09 2020 5:33:11
Виза в Латвию для белорусов в 2020 году: как оформить, стоимость...
15 09 2020 7:14:48
10 милых пород собак, которых не стоит заводить семье с детьми...
14 09 2020 2:50:50
Пособия на детей в 2020 году - таблица с суммами...
13 09 2020 22:31:46
Николо-Набережная церковь в Муроме: история, фото...
12 09 2020 1:29:16
Прогноз курса доллара на 2020 год в России - какие прогнозы делают эксперты...
10 09 2020 8:41:45
Почему нельзя меняться полками в поезде без ведома проводника...
09 09 2020 8:26:57
14 знаменитых мест из фильмов, которые можно посетить в реальности...
08 09 2020 1:48:43
Так ли мы хотим слышать «правду в глаза»...
07 09 2020 0:23:33
План выпуска монет на 2020 год от ЦБ РФ - информация с официального сайта...
06 09 2020 12:51:25
Дискомфорт в горле: причины и симптомы...
05 09 2020 17:17:23
Летнее платье крючком: схемы и описания| ...
04 09 2020 0:15:49
Что делать при первых признаках простуды, способы| ...
01 09 2020 19:43:35
Как организовать правильное питание ребёнка| ...
31 08 2020 9:41:42
9 простых экспериментов, которые докажут, что мы ничего не контролируем в этой жизни...
30 08 2020 13:52:47
Высокая температура у ребёнка, как помочь| ...
29 08 2020 12:58:39
Почему в Китае и Японии до сих пор принято пользоваться палочками, а не ложками и вилками...
28 08 2020 5:32:36
12 способов использования косметических средств, которые вы хотели выбросить...
27 08 2020 4:52:19
10 фильмов, о тайном смысле которых вы не догадывались...
26 08 2020 13:16:37
Повышение ЕДВ ветеранам боевых действий : последние новости...
25 08 2020 0:44:39
Сколько дней мы отдыхаем на 23 февраля 2020 года...
24 08 2020 1:14:57
Какие существуют методы лечения предмeнcтpуального синдрома| ...
22 08 2020 17:12:30
Совместимость Девы и Козерога - причины конфликтов...
20 08 2020 10:44:22
Что ждет упрощенную систему налогообложения в новом году...
19 08 2020 3:41:26
Совместимость Стрельца и Скорпиона - причины конфликтов...
18 08 2020 13:55:23
Светофор, изобилие товаров, цены, большой торт медовик...
17 08 2020 11:34:30
Самые знаменитые свадебные платья в истории...
16 08 2020 2:16:16
Как перевести деньги с карты на карту Запсибкомбанка...
14 08 2020 20:52:34
Как будут выглядеть социальные сети нового поколения (Фантасты в очередной раз оказались правы)...
13 08 2020 18:45:20
14 привычных домашних вещей, которые таят в себе опасность...
12 08 2020 2:37:29
Донорство крови: сколько платят в России...
11 08 2020 12:55:25
Значение имени Октябрина: хаpaктер и судьба, что означает имя, его происхождение...
10 08 2020 20:59:31
Что будет с ценами на загородную недвижимость в 2020 году...
09 08 2020 20:38:38
Как сделать коллаж из фотографий на день рождения ребенка...
07 08 2020 8:14:19
Суп из персиков и манго с кокосовым молоком и йогуртом| ...
06 08 2020 11:35:43
11 ингредиентов в составе обычных продуктов, которые вас удивят...
05 08 2020 8:59:58
Как вырастить билингву, или Почему я против раннего языкового развития...
04 08 2020 15:41:13
Антуриум: уход в домашних условиях, как ухаживать| ...
02 08 2020 14:59:46
Сонник Вздох, к чему снится Вздох во сне видеть...
01 08 2020 20:26:43
10 критериев, которым должна отвечать современная арендованная квартира...
31 07 2020 17:41:35
Томатная паста, как определить настоящую томатную пасту| ...
30 07 2020 4:27:50
Метро в Мытищи: новости от мая 2017 года...
29 07 2020 4:20:10
11 января - какой праздник сегодня, Рожденные 11 января...
28 07 2020 8:39:14
Что такое иммиграция и эмиграция: в чем разница?...
27 07 2020 17:17:49
Как избавиться от мышей в доме? Отрава для мышей (средство)| ...
25 07 2020 1:22:37
Как заполнить анкету DS 160 на визу в США в 2019 году: пошаговая инструкция и образец...
24 07 2020 9:31:39
Ингаляции при ангине небулайзером и другими препаратами...
23 07 2020 13:39:59
Я посетила 15 аэропортов Европы за год...
22 07 2020 19:12:23
Выходное пособие при ликвидации организации: как должно выплачиваться?...
21 07 2020 9:25:37
Гороскоп на неделю с 1 по 7 января для знаков зодиака...
19 07 2020 7:30:18
Самые известные мосты мира: список, описание, фото...
18 07 2020 0:46:51
Дополнительный отпуск за ненормированный рабочий день...
17 07 2020 6:11:39
Снижение ставки по ипотеке в 2020 году - последние новости о динамике ипотечных ставок в России...
16 07 2020 23:58:35
Сонник Глупость, к чему снится Глупость во сне видеть...
15 07 2020 10:12:48
Адгезивный отит: что это такое, симптомы и признаки, лечение...
14 07 2020 11:35:43
Сонник Верблюд, к чему снится Верблюд во сне видеть...
13 07 2020 20:31:11
15 июля - какой праздник сегодня, Рожденные 15 июля...
12 07 2020 17:50:58
Гороскоп Близнецов на апрель 2019 - финансовая сфера...
11 07 2020 3:55:13
22 апреля - какой праздник сегодня, Рожденные 22 апреля...
09 07 2020 9:30:15
Гороскоп для Пeтyxа на год: женщина и мужчина...
08 07 2020 21:56:32
Какая температура нормальная у собак? Как измерить температуру у собаки?| ...
07 07 2020 5:13:35
10 вариаций на тему помощи, или Какой бывает помощь...
06 07 2020 14:34:47
Почему у ребенка заложен нос, как лечить и снять сильную заложенность...
05 07 2020 18:40:41
Как сесть на шпагат за 1 день, как научиться делать| ...
03 07 2020 15:49:36
Интересный гороскоп Овна на ноябрь -го...
02 07 2020 17:46:54
Как отдохнуть и подлечить здоровье за отпуск...
01 07 2020 20:59:50
Аренда авто в Латвии 2019 году: прокат машин, стоимость трaнcпорта...
30 06 2020 9:10:46
Покраска волос: возвращения натурального цвета волос, полезные рекомендации| ...
29 06 2020 8:59:14
Домашние животные: как избавиться от блох с помощью| ...
28 06 2020 3:10:21
Результаты ОГЭ 2020 года: официальный сайт...
27 06 2020 18:34:25
Кредитные карты по паспорту с моментальным решением...
26 06 2020 19:23:23
7 ошибок в выборе одежды, которые мешают нам выглядеть стройнее...
25 06 2020 0:29:36
Как мотивировать мужа делать карьеру и заpaбатывать больше| ...
24 06 2020 8:47:27
9 популярных косметических процедур, о которых пора забыть (О чем умалчивают салоны красоты)...
23 06 2020 15:23:43
8 тестов для проверки здоровья, которые можно сделать не выходя из дома...
21 06 2020 16:58:57
Что делать, если банк подал в суд на взыскание задолженности за неуплату кредита...
19 06 2020 11:18:20
9 профессиональных уловок, которые помогают актерам войти в образ...
17 06 2020 19:36:30
7 причин внимательнее относиться к тому, что вы публикуете в соцсетях...
15 06 2020 2:33:34
12 голливудских актеров, предки которых родились в Российской империи...
14 06 2020 21:58:53
Лечение ангины в домашних условиях: как быстро вылечить заболевание дома...
13 06 2020 22:32:29
Карим значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Карим...
11 06 2020 8:59:52
Как получить гражданство Объединенных Арабских Эмиратов в 2019 году...
09 06 2020 2:35:28
На какой руке обручальное кольцо носят| ...
08 06 2020 4:30:49
11 правильных ответов на детские вопросы, которые ставят взрослых в тупик...
07 06 2020 16:23:17
Заполнение анкеты на загранпаспорт нового образца для женщин: общие рекомендации и примеры заявлений на получение документа, в том числе старого типа...
04 06 2020 17:31:31
Лазолван: инструкция, отзывы, применение (ингаляции, сироп, раствор)| ...
03 06 2020 4:18:13
Беременность: схватки при родах, что ожидать| ...
01 06 2020 19:28:26
Еще:
Важное -1 :: Важное -2 :: Важное -3 :: Важное -4 :: Важное -5 :: Важное -6 :: Важное -7 :: Важное -8 :: Важное -9 :: Важное -10 :: Важное -11 :: Важное -12 :: Важное -13 :: Важное -14 :: Важное -15 :: Важное -16 :: Важное -17 :: Важное -18 :: Важное -19 :: Важное -20 :: Важное -21 :: Важное -22 :: Важное -23 :: Важное -24 :: Важное -25 :: Важное -26 :: Важное -27 :: Важное -28 :: Важное -29 :: Важное -30 :: Важное -31 :: Важное -32 :: Важное -33 :: Важное -34 :: Важное -35 :: Важное -36 :: Важное -37 ::
