Имбирь для похудения: рецепт, имбирный чай (напиток), корень, отзывы > Натали Ливен
Натали    

Имбирь для похудения: рецепт, имбирный чай (напиток), корень, отзывы

Имбирь для похудения: рецепт, имбирный чай (напиток), корень, отзывы

Проблемы с лишним весом возникают у людей довольно часто. Особенно это отмечается в последнее время, т.е. с тех пор, когда компьютер для многих заменил физический труд, а на прилавках магазинов появились разные вкусности под общим названием «фастфуд».

По этим и другим различным причинам с каждым годом в мире появляется все больше тех, кто очень желает похудеть. Сейчас существует множество диет, которым посвящен не один сайт, и каждый может выбрать для себя самую подходящую.

Но если вы не сторонник подобных стрессов для организма, или у вас просто не хватает силы воли «посадить» себя на одну из диет, то мы предлагаем вам кое-что попроще, а именно похудение с помощью имбиря.

Содержание статьи:

Почему имбирь

Это уникальное растение вначале было популярно только благодаря своим пряным качествам, и с древних времен кулинары использовали его в приготовлении самых разнообразных блюд. Позже имбирь обрел славу универсального лекарства от многих недугов, и его даже назвали «домашним доктором». Ну а еще позже люди поняли, что имбирь способен снижать аппетит, а поэтому с ним можно худеть!

Принцип действия корня имбиря на организм такой: он стимулирует работу органов так, что они выpaбатывают больше тепла, и организм, теряя его, расстается со своими накопленными годами калориями. Кроме того, имбирь понижает уровень холестерина в крови, выводит шлаки и лишнюю жидкость.

В этом и весь секрет имбиря для похудения. Рецепты и отзывы об этом чудо-растении мы еще напишем, а сначала расскажем о том, чем еще полезен имбирь.

Полезные свойства имбиря

Если вы решите использовать имбирь для похудения, то вам стоит знать, как он влияет на организм, т.е. чем он полезен, и есть ли к нему противопоказания. Имбирь – это кладезь витаминов и минералов. И это не просто слова – на самом деле имбирь содержит пpaктически все вещества, которые нам необходимы.

Это витамины А, С и группы В, а также многочисленные минералы и другие полезности. Имбирь – один из самых эффективных домашних лекарств для поднятия иммунитета.

А еще имбирь имеет противовоспалительное, болеутоляющее и даже противорвотное свойства. Кроме того, корень имбиря давно используется как средство от мужского и женского бесплодия, бронхиальной астмы и различных заболеваний ЖКТ.

Одним словом – домашний доктор!

Если говорить о противопоказаниях к применению имбиря, то можно выделить следующие моменты:

  • • Имбирь для похудения не рекомендуется употрeбллять тем, кто имеет проблемы с ЖКТ, а именно, язву желудка, гастрит, серьезные заболевания двенадцатиперстной кишки.
  • • Не советуют врачи принимать имбирь и людям со сложными заболеваниями печени – цирроз, гепатит и др.
  • • Нельзя принимать имбирь тем, у кого имеются камни в желчном пузыре.
  • • Нельзя принимать имбирь при высокой температуре.

Еще обратите внимание на то, что имбирь дает заряд бодрости организму, а также обладает мочегонным свойством, а поэтому употрeбллять его перед сном не рекомендуется.

Имбирь для похудения: рецепты

Ну а теперь о самом интересном – как использовать имбирь для похудения. Далее речь пойдет о том, как заваривать имбирный чай для похудения, как принимать, когда ждать результатов, и какие отзывы имбирь для похудения получает от многочисленных потребителей.

Корень имбиря для похудения принимают обычно в виде чая или отвара. Кстати, как советуют специалисты, напиток из имбиря для похудения следует пить теплым или даже почти горячим – так результат вы увидите быстрее.

Итак, самый простой имбирный чай для похудения делается очень легко: возьмите щепотку сухого измельченного корня и залейте тремя стаканами кипятка. После того как он остынет, можно употрeбллять.

Пьем чай не больше трех раз за день и обязательно перед едой (за 20-30 минут). В чистом виде имбирь для похудения, рецепт которого мы написали, готовят редко: имбирь обычно добавляют в чайник с заваркой.

При этом добавлять сушеный корень можно в любимый ваш чай – черный, зеленый, цветочный и т.д.

Еще один вид чая с имбирем для похудения готовится следующим образом. Приготовьте: 3 столовые ложки нашего корня, 2 столовые ложки измельченной мяты, чайную ложку меда, сок апельсина (полстакана) и черный молотый перец (на кончике ножа). Вскипятите 1,5 литра воды и добавьте в нее имбирь и мяту.

Варите смесь в течение 15 минут, а затем, после того как она остынет, добавьте остальные ингредиенты. Пейте в теплом виде перед едой.

О таком чае из имбиря для похудения отзывы пишут в основном положительные, а многие считают, что это самый эффективный рецепт.

Можно еще приготовить такой напиток из имбиря для похудения. Возьмите 50 г свежего корня растения, порежьте его как можно тоньше и заварите в термосе (1 литр кипятка). Добавьте к напитку сок половинок лимона и апельсина.

Выпивайте настойку в течение дня по стакану перед едой. Имбирь и лимон для похудения эффективны вдвойне, когда они вместе.

Только имейте в виду, что лимонная кислота вредна тем, кто имеет проблемы с желудком. И если у вас они имеются, то имбирь и лимон для похудения вам принимать не стоит.

А теперь мы расскажем еще об одном интересном способе, как заваривать имбирь для похудения с чесноком. Этот продукт обладает многими свойствами и очень полезен для нашего организма, и, что интересно, с его помощью можно эффективно худеть, особенно, совмещая чеснок с имбирем.

Итак, для чесночного имбирного напитка для похудения вам потребуется тонко нарезанный имбирь (2 столовые ложки), два зубчика чеснока и литр кипятка. Настаивать имбирный напиток для похудения нужно не менее 2 часов, а принимать не больше чем по полстакана до еды.

Стоит отметить, что запах чеснока пpaктически полностью «аннулируется» чесноком, но для уверенности напиток можете «закусывать» лимоном.

Как заваривать имбирь для похудения еще? Есть и иные способы.

Если вы еще не знали, то готовить можно не только чай из имбиря для похудения, но и кофе. Поэтому если вы любитель этого бодрящего напитка, то худеть можете и с ним. Самый простой рецепт: 2 столовые ложки сухого имбиря, 1 столовая ложка кофе и литр кипятка.

Завариваете кофе, высыпаете измельченный имбирь, настаиваете и принимаете так же, как и чай перед едой за полчаса.

Любите кофе с молоком? Тогда для вас есть еще один способ приготовления имбиря для похудения. Рецепт (отзывы о нем можете почитать на форумах) очень прост и, главное, эффективен.

Возьмите 1 столовую ложку тертого имбиря, 2 чайные ложки кофе, 1 штучку гвоздики (приправу) и залейте 2 стаканами воды. Поставьте на огонь и вскипятите.

Затем добавьте сразу 2 стакана молока и оставьте напиток остывать. Кофе с имбирем для похудения приятнее всего пить охлажденным.

Кстати, если вы предпочитаете прохладные напитки теплым или горячим, тогда попробуйте еще один рецепт имбирного напитка на кефирной основе. Для его приготовления потребуется несколько ингредиентов: по щепотке имбиря и корицы, 1 столовая ложка меда, долька лимона и треть стакана воды.

Сначала растворите в воде мед, а затем добавьте в раствор все остальное. Хорошо перемешайте и залейте стаканом кефира.

Получится своеобразный напиток на любителя, но, главное, что он хорошо снижает аппетит, и кушать после него многим совсем не хочется. Кроме кефира вы также можете использовать обезжиренный йогурт.

Маринованный корень имбиря для похудения: рецепт

Именно в маринованном виде имбирь знаком большинству людей. Его подают ко многим блюдам в ресторанах и кафе, в частности, к суши.

Маринованный имбирь для похудения намного полезнее высушенного, да и приятнее на вкус. А главное, что маринованный корень имбиря для похудения еще эффективнее.

Как его употрeбллять? Для начала нужно его правильно замариновать.

Возьмите грамм 400 свежего корня имбиря, очистите от кожицы и нарежьте мелкими ломтиками. Вскипятите воду в кастрюле и высыпьте в нее имбирь.

Минуты три варите его на медленном огне, а затем слейте воду. Пока корешки будут кипеть, приготовьте маринад. Он готовится из вина, винного уксуса, сахара и воды.

Сначала нагрейте воду, чтобы она была горячей (воды нужно столько, чтобы она покрыла имбирь). Затем в нее добавьте 2 столовые ложки сахара, половину чайной ложку уксуса и 3 столовой ложки красного вина. В этот состав высыпаем корешки имбиря и оставляем при комнатной температуре мариноваться двое суток.

Употрeбллять маринованный имбирь следует либо во время трапезы или после еды. Такое лакомство не рекомендуется тем, у кого есть серьезные проблемы с желудком – язва, гастрит.

Вот такими несложными способами можно принимать имбирь для похудения. Отзывы похудевших говорят о том, что расставание с лишними килограммами происходит постепенно, но зато эффект держится долго в отличие от результата быстрой диеты.

Поэтому если вы никуда не торопитесь и желаете распрощаться с лишним весом навсегда, тогда имбирь вам в помощь!

2019-03-02admin


Зачем кальций при беременности? Препарат Кальцемин

Зачем кальций при беременности? Препарат Кальцемин В этом случае каждый лечащий врач советует будущей мамочке следить за своим рационом, правильно и полноценно питаться...

02 10 2022 23:39:13

С днем рождения!

С днем рождения! Welcome!Неожиданный факт — главный и единственный офис AdMe...

01 10 2022 23:56:45

Простейшие паразиты человека: их видах и представителях, лечение

Простейшие паразиты человека: их видах и представителях, лечение В организме человека и животных может обитать много видов амёб...

30 09 2022 17:53:32

Самый полезный завтpaк: вкусный, для похудения, для мужчины

Самый полезный завтpaк: вкусный, для похудения, для мужчины Углеводный завтpaк немедленно превращается в сахар, который нeблагоприятно сказывается на работе поджелудочной железы...

29 09 2022 0:15:55

Как защитить пенсионеру своё жильё

В конце статьи вас ждёт ссылка на статью про аферистов арендаторов...

28 09 2022 7:25:36

Чем полоскать нос при гайморите: способы полоскания, как промывать

Чем полоскать нос при гайморите: способы полоскания, как промывать Лаваж (промывание носа) бывает нескольких видов:орошение (лекарственное средство распыляют из баллона прямо в носовые ходы)очищение слизистой с помощью груши, кружкиназальный душ (процедуру проводят только в условиях стационара)водно-струйное промывание (показано при детском гайморите)«Кукушка»назофаренгиальные ванночкиаспирация (для грудных детей)...

27 09 2022 8:30:53

Причина, по которой мы все время жуем булочки и шоколад

Причина, по которой мы все время жуем булочки и шоколад Сейчас моя жизнь почти ничем не отличается от нормальной...

25 09 2022 3:28:20

Красные пятна на ногах, которые чешутся: причины их появления|

Красные пятна на ногах, которые чешутся: причины их появления| Содержание статьи:Симптомы возникновения сыпиЕсли раннее проявлений красных пятен на ногах и теле не было, то отследить возникшую новую сыпь и ее последствия будет нетрудно...

24 09 2022 3:18:21

Мост Васко да Гама: строительство, описание, фото

Мост Васко да Гама: строительство, описание, фото 0WМост Васко да Гама – это самое длинное вантовое сооружение в Европе, соединившее берега реки Тежу в Португалии...

23 09 2022 9:13:29

Прививка от бешенства человеку — вакцина, побочные эффекты

Прививка от бешенства человеку — вакцина, побочные эффекты В ее состав входят специальные антитела, позволяющие эффективно нейтрализовать вирус...

22 09 2022 11:13:53

Сонник Булочная, к чему снится Булочная во сне видеть

Сонник Булочная, к чему снится Булочная во сне видеть К чему снится Булочная: толкование по 100 авторамСонник для всей семьи / Е...

21 09 2022 11:14:24

Исполнительный лист - что это такое

Исполнительный лист - что это такое Что такое исполнительный лист и как он используется — рассмотрим основные детали применения этого документа на пpaктике...

20 09 2022 11:35:19

Синдром дефицита внимания и гипеpaктивности (СДВГ) у детей

Синдром дефицита внимания и гипеpaктивности (СДВГ) у детей Дети становятся неусидчивыми, не слушаются и постоянно стараются привлечь к себе внимание...

19 09 2022 20:48:40

Женщина за рулем

Женщина за рулем — Ничего себе...

18 09 2022 11:30:48

30 вещей, которые неизбежно появляются у каждого к 30 годам

30 вещей, которые неизбежно появляются у каждого к 30 годам ru подумала о том, как меняется жизнь, приближаясь к торжественной цифре «30», и честно призналась в своих 30 пунктах неизбежного...

17 09 2022 4:51:34

Всем ли можно заниматься спортом?

Всем ли можно заниматься спортом? Как только малыш появился на свет, он начинает жить по правилам семьи...

16 09 2022 4:44:58

Приготовление пончиков: польза и вред популярного лакомства

Приготовление пончиков: польза и вред популярного лакомства Среди этого многообразия каждый сможет выбрать то, что придётся ему по душе...

15 09 2022 13:24:34

Потливость стала для вас проклятием? NormaDry избавит вас от него!

Потливость стала для вас проклятием? NormaDry избавит вас от него! — Непропорциональный гипергидроз – если человека беспокоят мокрые пятна на одежде только с одной стороны...

14 09 2022 22:20:15

Я хотела откусить ему голову

Я хотела откусить ему голову Но когда сама с температурой, и нет помощи, — это какой-то мpaк...

13 09 2022 13:57:38

10 новогодних поделок с детьми

10 новогодних поделок с детьми Для начала делаем основу для елочки – это будет конус из плотной бумаги...

12 09 2022 16:59:18

Сценарии последнего звонка

Оборудование: пионерские галстуки, подарки учителям, фонограммы, колокольчик...

11 09 2022 7:43:14

Инструкция на случай экстренных родов: как принять роды вне

Инструкция на случай экстренных родов: как принять роды вне Содержание статьи:Внимание, начинается!Как понять, что роды начались и вам, скорее всего, придётся действовать самостоятельно? Важный фактор – частота и регулярность схваток...

10 09 2022 3:23:10

Достопримечательности Костромы: список, описание

«Государыня Кострома» покоряет всех своей милой провинциальностью и удивляет богатством сохранившихся традиций...

09 09 2022 23:13:49

Дело жизни

Дело жизни На улице темно, морозец щиплет за щеки...

08 09 2022 19:38:42

Как получить пособие по безработице в 2020 году - размер и порядок оформления выплаты

Как получить пособие по безработице в 2020 году - размер и порядок оформления выплаты Впрочем, в Минтруда предлагают пересмотреть принципы расчета пособия, и оно может вернуться к условно приемлемым значениям...

07 09 2022 1:39:18

Учительница детей с синдромом Дayна пригласила на свою свадьбу весь класс

Учительница детей с синдромом Дayна пригласила на свою свадьбу весь класс Но она хотела, чтобы в этот день с ними были и все ученики из ее класса...

06 09 2022 3:53:49

9 советов об отношениях, которые лучше не слушать

9 советов об отношениях, которые лучше не слушать Иногда ссорятся утром, когда до отхода ко сну еще остается куча времени, чтобы разобраться во всем, а иногда ночью, когда все устали, — и это может дополнительно подогреть раздражение и нежелание разумно рассуждать...

05 09 2022 11:41:25

Как правильно худеть на гречке: гречневая диета для похудения

Как правильно худеть на гречке: гречневая диета для похудения Однако, относительно похудения, гречневая диета требует исключения из рациона жирных и калорийных продуктов, а также продуктов, которые мешают свободному сгоранию жиров и выводу шлаков из организма...

02 09 2022 5:14:28

Коралловый пилинг Роз де мер: состав, противопоказания, процеДypa

Коралловый пилинг Роз де мер: состав, противопоказания, процеДypa Травы регенерируют кожу, кораллы в измельченном виде действуют как микродермабразив (полируют кожу), соли, которые входят в состав мыльного пилинга способствуют дегидратации клеток рогового слоя кожи, затем они отторгаются...

01 09 2022 1:23:51

Снова о раннем развитии

Снова о раннем развитии Да и в общем-то всё чаще раздаются голоса с вопросами о полезности таких мероприятий...

31 08 2022 0:50:44

Что произойдет с социальными пособиями и пенсиями в 2020 году

Во что это выльется через год еще мало кто знает, как это скажется на инфляции? Как это повлияет на рынок труда в России тоже не очень понятно...

30 08 2022 13:46:38

Как выглядит временное удостоверение личности в 2020 году

Временное удостоверение личности: пока оформляется паспорт Временное удостоверение личности – официальный документ, удостоверяющий личность гражданина на......

29 08 2022 13:44:45

Как научиться целоваться первый раз

Как научиться целоваться первый раз Поцелуй – слишком иHTиMная сфера, чтобы в ней было место репетициям...

28 08 2022 7:44:45

Xyлия значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Xyлия

Xyлия значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Xyлия Версий происхождения у имени Xyлия существует несколько, но две из них распространены в наибольшей степени...

26 08 2022 4:49:39

Памятка покупателю: овощи, правила покупки и хранения

Памятка покупателю: овощи, правила покупки и хранения Диетологи советуют съедать в день не менее 400 г овощей...

25 08 2022 5:38:14

Гороскоп Овен мужчина на год знаки зодиака

Гороскоп Овен мужчина на год знаки зодиака Пора научиться принимать достойно даже поражение, ведь, как известно, на ошибках учатся...

24 08 2022 18:58:35

Предвестники родов по неделям беременности: на 36, 37, 38, 39, 40 и 41 неделе

Предвестники родов по неделям беременности: на 36, 37, 38, 39, 40 и 41 неделе Этот вопрос сугубо индивидуален, но все же определенные закономерности существуют...

23 08 2022 23:10:34

Как реагировать на грубость

Как реагировать на грубость Как же избежать неприятных последствий хамского отношения? Можно, конечно, ответить «сам Дypaк» или гордо промолчать, но AdMe...

22 08 2022 14:58:41

Можно ли заработать на инвестициях в микрозаймы

Можно ли заработать на инвестициях в микрозаймы Можно ли заработать на инвестициях в микрозаймы в нашей стране — насколько высокую доходность предлагают МФО вкладчикам...

21 08 2022 21:36:22

Игры для школьников: интеллектуальные, подвижные, спортивные и др

Игры для школьников: интеллектуальные, подвижные, спортивные и др Содержание статьи:В этой статье мы расскажем вам о разнообразных играх для школьников, направленных на умственное и физическое развитие детей...

20 08 2022 9:45:13

Чем занять ребенка летом (сценарии, мероприятия, развлечения)

Чем занять ребенка летом (сценарии, мероприятия, развлечения) Каким же должен быть идеальный сценарий на лето для детей?Содержание статьи:Дальние путешествия с ребенкомМногие родители, раздумывающие над тем, чем развлечь детей летом, просто решают взять их вместе с собой в большое семейное путешествие...

19 08 2022 0:46:36

Храм святого луки в Симферополе - описание с фото, адрес, где находится

Тысячи верующих и простых туристов ежегодно едут сюда, чтобы увидеть своими глазами это удивительное место...

18 08 2022 16:21:35

Узаконить перепланировку квартиры переделка

Узаконить перепланировку квартиры переделка Так что, если вопрос касается перепланировки, которая подразумевает изменение полезной жилой площади жилища (перенос стен, объединение ванной и туалета и иные аналогичные изменения), обязательно потребуется согласовать предстоящие изменения интерьера, а затем получить на это разрешение...

17 08 2022 9:34:21

Как сделать эмо-макияж

Как сделать эмо-макияж В итоге одним из способов самовыражения стал макияж...

16 08 2022 15:10:47

12 забавных историй, стоящих за татуировками звезд

12 забавных историй, стоящих за татуировками звезд ru представляет 12 историй о звездных татуировках, которые читаются взахлеб...

15 08 2022 21:40:32

Алкоголизм – болезнь или вредная привычка? О страшном заболевании, которое постепенно превращает человека в слабоумного инвалида

Алкоголизм – болезнь или вредная привычка? О страшном заболевании, которое постепенно превращает человека в слабоумного инвалида А люди, страдающие от неё, пытаются скрыть своё пристрастие, поэтому не обращаются к врачу...

14 08 2022 15:52:14

Еще:
Важное -1 :: Важное -2 :: Важное -3 :: Важное -4 :: Важное -5 :: Важное -6 :: Важное -7 :: Важное -8 :: Важное -9 :: Важное -10 :: Важное -11 :: Важное -12 :: Важное -13 :: Важное -14 :: Важное -15 :: Важное -16 :: Важное -17 :: Важное -18 :: Важное -19 :: Важное -20 :: Важное -21 :: Важное -22 :: Важное -23 :: Важное -24 :: Важное -25 :: Важное -26 :: Важное -27 :: Важное -28 :: Важное -29 :: Важное -30 :: Важное -31 :: Важное -32 :: Важное -33 :: Важное -34 :: Важное -35 :: Важное -36 :: Важное -37 ::