Имбирь для похудения: рецепт, имбирный чай (напиток), корень, отзывы
Проблемы с лишним весом возникают у людей довольно часто. Особенно это отмечается в последнее время, т.е. с тех пор, когда компьютер для многих заменил физический труд, а на прилавках магазинов появились разные вкусности под общим названием «фастфуд».
По этим и другим различным причинам с каждым годом в мире появляется все больше тех, кто очень желает похудеть. Сейчас существует множество диет, которым посвящен не один сайт, и каждый может выбрать для себя самую подходящую.
Но если вы не сторонник подобных стрессов для организма, или у вас просто не хватает силы воли «посадить» себя на одну из диет, то мы предлагаем вам кое-что попроще, а именно похудение с помощью имбиря.
Содержание статьи:
Почему имбирь
Это уникальное растение вначале было популярно только благодаря своим пряным качествам, и с древних времен кулинары использовали его в приготовлении самых разнообразных блюд. Позже имбирь обрел славу универсального лекарства от многих недугов, и его даже назвали «домашним доктором». Ну а еще позже люди поняли, что имбирь способен снижать аппетит, а поэтому с ним можно худеть!
Принцип действия корня имбиря на организм такой: он стимулирует работу органов так, что они выpaбатывают больше тепла, и организм, теряя его, расстается со своими накопленными годами калориями. Кроме того, имбирь понижает уровень холестерина в крови, выводит шлаки и лишнюю жидкость.
В этом и весь секрет имбиря для похудения. Рецепты и отзывы об этом чудо-растении мы еще напишем, а сначала расскажем о том, чем еще полезен имбирь.
Полезные свойства имбиря
Если вы решите использовать имбирь для похудения, то вам стоит знать, как он влияет на организм, т.е. чем он полезен, и есть ли к нему противопоказания. Имбирь – это кладезь витаминов и минералов. И это не просто слова – на самом деле имбирь содержит пpaктически все вещества, которые нам необходимы.
Это витамины А, С и группы В, а также многочисленные минералы и другие полезности. Имбирь – один из самых эффективных домашних лекарств для поднятия иммунитета.
А еще имбирь имеет противовоспалительное, болеутоляющее и даже противорвотное свойства. Кроме того, корень имбиря давно используется как средство от мужского и женского бесплодия, бронхиальной астмы и различных заболеваний ЖКТ.
Одним словом – домашний доктор!
Если говорить о противопоказаниях к применению имбиря, то можно выделить следующие моменты:
- • Имбирь для похудения не рекомендуется употрeбллять тем, кто имеет проблемы с ЖКТ, а именно, язву желудка, гастрит, серьезные заболевания двенадцатиперстной кишки.
- • Не советуют врачи принимать имбирь и людям со сложными заболеваниями печени – цирроз, гепатит и др.
- • Нельзя принимать имбирь тем, у кого имеются камни в желчном пузыре.
- • Нельзя принимать имбирь при высокой температуре.
Еще обратите внимание на то, что имбирь дает заряд бодрости организму, а также обладает мочегонным свойством, а поэтому употрeбллять его перед сном не рекомендуется.
Имбирь для похудения: рецепты
Ну а теперь о самом интересном – как использовать имбирь для похудения. Далее речь пойдет о том, как заваривать имбирный чай для похудения, как принимать, когда ждать результатов, и какие отзывы имбирь для похудения получает от многочисленных потребителей.
Корень имбиря для похудения принимают обычно в виде чая или отвара. Кстати, как советуют специалисты, напиток из имбиря для похудения следует пить теплым или даже почти горячим – так результат вы увидите быстрее.
Итак, самый простой имбирный чай для похудения делается очень легко: возьмите щепотку сухого измельченного корня и залейте тремя стаканами кипятка. После того как он остынет, можно употрeбллять.
Пьем чай не больше трех раз за день и обязательно перед едой (за 20-30 минут). В чистом виде имбирь для похудения, рецепт которого мы написали, готовят редко: имбирь обычно добавляют в чайник с заваркой.
При этом добавлять сушеный корень можно в любимый ваш чай – черный, зеленый, цветочный и т.д.
Еще один вид чая с имбирем для похудения готовится следующим образом. Приготовьте: 3 столовые ложки нашего корня, 2 столовые ложки измельченной мяты, чайную ложку меда, сок апельсина (полстакана) и черный молотый перец (на кончике ножа). Вскипятите 1,5 литра воды и добавьте в нее имбирь и мяту.
Варите смесь в течение 15 минут, а затем, после того как она остынет, добавьте остальные ингредиенты. Пейте в теплом виде перед едой.
О таком чае из имбиря для похудения отзывы пишут в основном положительные, а многие считают, что это самый эффективный рецепт.
Можно еще приготовить такой напиток из имбиря для похудения. Возьмите 50 г свежего корня растения, порежьте его как можно тоньше и заварите в термосе (1 литр кипятка). Добавьте к напитку сок половинок лимона и апельсина.
Выпивайте настойку в течение дня по стакану перед едой. Имбирь и лимон для похудения эффективны вдвойне, когда они вместе.
Только имейте в виду, что лимонная кислота вредна тем, кто имеет проблемы с желудком. И если у вас они имеются, то имбирь и лимон для похудения вам принимать не стоит.
А теперь мы расскажем еще об одном интересном способе, как заваривать имбирь для похудения с чесноком. Этот продукт обладает многими свойствами и очень полезен для нашего организма, и, что интересно, с его помощью можно эффективно худеть, особенно, совмещая чеснок с имбирем.
Итак, для чесночного имбирного напитка для похудения вам потребуется тонко нарезанный имбирь (2 столовые ложки), два зубчика чеснока и литр кипятка. Настаивать имбирный напиток для похудения нужно не менее 2 часов, а принимать не больше чем по полстакана до еды.
Стоит отметить, что запах чеснока пpaктически полностью «аннулируется» чесноком, но для уверенности напиток можете «закусывать» лимоном.
Как заваривать имбирь для похудения еще? Есть и иные способы.
Если вы еще не знали, то готовить можно не только чай из имбиря для похудения, но и кофе. Поэтому если вы любитель этого бодрящего напитка, то худеть можете и с ним. Самый простой рецепт: 2 столовые ложки сухого имбиря, 1 столовая ложка кофе и литр кипятка.
Завариваете кофе, высыпаете измельченный имбирь, настаиваете и принимаете так же, как и чай перед едой за полчаса.
Любите кофе с молоком? Тогда для вас есть еще один способ приготовления имбиря для похудения. Рецепт (отзывы о нем можете почитать на форумах) очень прост и, главное, эффективен.
Возьмите 1 столовую ложку тертого имбиря, 2 чайные ложки кофе, 1 штучку гвоздики (приправу) и залейте 2 стаканами воды. Поставьте на огонь и вскипятите.
Затем добавьте сразу 2 стакана молока и оставьте напиток остывать. Кофе с имбирем для похудения приятнее всего пить охлажденным.
Кстати, если вы предпочитаете прохладные напитки теплым или горячим, тогда попробуйте еще один рецепт имбирного напитка на кефирной основе. Для его приготовления потребуется несколько ингредиентов: по щепотке имбиря и корицы, 1 столовая ложка меда, долька лимона и треть стакана воды.
Сначала растворите в воде мед, а затем добавьте в раствор все остальное. Хорошо перемешайте и залейте стаканом кефира.
Получится своеобразный напиток на любителя, но, главное, что он хорошо снижает аппетит, и кушать после него многим совсем не хочется. Кроме кефира вы также можете использовать обезжиренный йогурт.
Маринованный корень имбиря для похудения: рецепт
Именно в маринованном виде имбирь знаком большинству людей. Его подают ко многим блюдам в ресторанах и кафе, в частности, к суши.
Маринованный имбирь для похудения намного полезнее высушенного, да и приятнее на вкус. А главное, что маринованный корень имбиря для похудения еще эффективнее.
Как его употрeбллять? Для начала нужно его правильно замариновать.
Возьмите грамм 400 свежего корня имбиря, очистите от кожицы и нарежьте мелкими ломтиками. Вскипятите воду в кастрюле и высыпьте в нее имбирь.
Минуты три варите его на медленном огне, а затем слейте воду. Пока корешки будут кипеть, приготовьте маринад. Он готовится из вина, винного уксуса, сахара и воды.
Сначала нагрейте воду, чтобы она была горячей (воды нужно столько, чтобы она покрыла имбирь). Затем в нее добавьте 2 столовые ложки сахара, половину чайной ложку уксуса и 3 столовой ложки красного вина. В этот состав высыпаем корешки имбиря и оставляем при комнатной температуре мариноваться двое суток.
Употрeбллять маринованный имбирь следует либо во время трапезы или после еды. Такое лакомство не рекомендуется тем, у кого есть серьезные проблемы с желудком – язва, гастрит.
Вот такими несложными способами можно принимать имбирь для похудения. Отзывы похудевших говорят о том, что расставание с лишними килограммами происходит постепенно, но зато эффект держится долго в отличие от результата быстрой диеты.
Поэтому если вы никуда не торопитесь и желаете распрощаться с лишним весом навсегда, тогда имбирь вам в помощь!
adminОтзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
При кашле мокрота с кровью: возможные причины, лечение...
15 01 2021 0:43:49
Лечение тонзиллита в домашних условиях, как его лечить дома...
14 01 2021 14:21:55
Беременность и роды: стоит ли посещать общепит во время| ...
13 01 2021 7:58:43
22 психологических трюка для людей, которые не уверены в своих навыках общения...
12 01 2021 3:14:13
Как и чем правильно мыть холодильник внутри?| ...
11 01 2021 14:20:29
10 фраз, которые нельзя говорить детям| ...
10 01 2021 9:58:47
Мультивиза в Грецию 2019 году: шенген на 3 года, 5 лет...
08 01 2021 17:18:46
Токсикоз при беременности – что делать?| ...
07 01 2021 13:57:18
Дисфункция яичников: симптомы, лечение, беременность| ...
06 01 2021 15:25:22
Стоимость техосмотра легкового автомобиля в 2020 году...
05 01 2021 22:44:29
Как ухаживать за новорожденным ребенком (мальчиком и дeвoчкой)| ...
04 01 2021 19:28:59
Страшные вещи, которые постоянно происходят в кино и почти никогда...
02 01 2021 17:23:39
Расписание ЕГЭ 2020 года - официальный график ФИПИ для выпускников 11 класса...
01 01 2021 19:46:51
Как составить договор на оказание услуг...
31 12 2020 2:33:25
Dry Dry дезодорант: достоинства и недостатки, особенности применения| ...
30 12 2020 6:49:51
День рождения 3 января какой знак зодиака...
29 12 2020 16:54:52
Зарплата врачей в России : последние новости...
28 12 2020 21:18:46
12 трендов в женской моде, от которых мужчины просто без ума...
27 12 2020 13:51:52
Компот из белой смородины на зиму: рецепт| ...
26 12 2020 20:31:32
Как замаскировать седину без окрашивания и что с ней точно не стоит делать...
25 12 2020 8:16:45
Развод семьи с ребёнком, как помочь ребёнку? Помощь ребёнку при разводе| ...
24 12 2020 0:50:58
Медитации для детей: дыхательные техники, чем полезна медитация| ...
23 12 2020 7:12:36
В течение какого времени выплачивают декретные...
22 12 2020 21:51:29
Саб симплекс для новорожденных: инструкция, состав, как принимать| ...
21 12 2020 20:28:41
14 привычек ультра-организованных людей...
20 12 2020 8:10:12
Сонник Блуза, к чему снится Блуза во сне видеть...
18 12 2020 7:23:17
Жилищный сертификат чернобыльцам - как получить - чернобыльский сертификат?...
15 12 2020 14:52:23
Поведение и пристрастия мужчины Весы в постели...
14 12 2020 8:41:54
Как получить ВНЖ (вид на жительство) в Норвегии в 2019 году, как переехать из России или соседних стран на ПМЖ...
13 12 2020 7:21:37
Руна, которую вы выберете, расскажет о вас то, чего никто не знает...
10 12 2020 15:41:35
Какую опасность во время беременности представляет киста желтого тела? Какие симптомы?| ...
09 12 2020 13:41:31
10 игр со всего мира, чтобы наконец-то оторвать детей от планшетов...
08 12 2020 5:58:33
День рождения 11 ноября какой знак зодиака...
07 12 2020 14:13:30
9 невероятных вещей, которые происходят с нами и нашим телом в космосе...
06 12 2020 10:39:23
10 правил оказания первой помощи, которые однажды могут спасти чью-то жизнь...
05 12 2020 5:34:20
Как вернуть деньги за ОСАГО при продаже автомобиля? Порядок действий, необходимые документы, образец заявления...
04 12 2020 11:37:27
Диспансеризация 2020 года: какие года рождения попадают в Челябинске...
02 12 2020 23:41:17
Ноеми значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Ноеми...
01 12 2020 22:29:21
Встречаем год Жёлтой Собаки: как украсить квартиру, какие блюда| ...
30 11 2020 23:14:48
Ошибки при открытии семейного бизнеса: финансы...
29 11 2020 6:21:47
Как получить гражданство Италии россиянину в 2019 году...
28 11 2020 3:31:10
День медика-2020: когда в России отмечается день медицинского работника в 2020 году...
27 11 2020 13:48:43
Модные цвета: основные тренды сезонов| ...
24 11 2020 17:16:18
Как приучить ребёнка засыпать самостоятельно?| ...
22 11 2020 19:44:35
Образец заполнения договора социального найма жилого помещения...
21 11 2020 19:44:44
Когда день дочери в России, Какого числа день дочери...
20 11 2020 10:45:40
Разболелась голова? Определяем причины и принимаем меры| ...
19 11 2020 19:29:53
Как выбрать гладильную доску правильно, какую?| ...
18 11 2020 13:31:10
Рейтинг мест и достопримечательностей Крыма...
17 11 2020 18:24:28
Как остановить тахикардию меньше чем за 1 минуту...
15 11 2020 23:46:52
Профилактика цистита лечение симптоматика| ...
13 11 2020 10:37:51
Красивые женские французские имена для девочек| ...
12 11 2020 4:59:28
Какие льготы положены малоимущим семьям в 2020 году...
11 11 2020 18:19:10
Увеличение экологического сбора вызовет рост цен на товары...
09 11 2020 7:13:17
Электронные трудовые книжки введут с 1 января 2020 года или позже?...
07 11 2020 22:30:14
Песчаные пляжи Крыма - где находятся, обзор луших пляжей, детские курорты...
06 11 2020 21:22:47
Если не хочешь нести в детдом сладкие подарки...
05 11 2020 8:51:44
Лечение дизентерии: рекомендации по лечению и профилактике| ...
04 11 2020 9:56:27
8 ошибок выходного дня, которые ведут к неудачам в будни...
03 11 2020 14:27:40
Как определить пол ребенка по дате зачатия (таблица)| ...
01 11 2020 3:59:14
Ученые дали 8 советов, которые помогут легко отказаться от вредных продуктов...
31 10 2020 11:16:32
Достопримечательности Барселоны: список, описание...
30 10 2020 17:31:19
Сколько делается загранпаспорт: срок изготовления загранпаспорта нового образца...
29 10 2020 1:29:40
День рождения 3 ноября какой знак зодиака...
28 10 2020 3:20:14
Что такое депортация из России иностранных граждан...
27 10 2020 0:57:59
В ухе как будто вода: ощущение жидкости в ушах, что делать...
25 10 2020 4:18:38
Создаем оригинальный подарок своими руками| ...
24 10 2020 20:48:44
Фосфалюгель: инструкция, показания, от изжоги, при отравлении, при панкреатите| ...
23 10 2020 3:40:16
10 секретных мест, спрятанных у всех на виду...
22 10 2020 6:11:38
Этот пес обожает плюшевых зайцев, но их перестали выпускать...
21 10 2020 12:31:45
Организация праздников: пижамная вечеринка| ...
20 10 2020 7:38:48
Как разогнать метаболизм для похудения: пpaктические советы из личного опыта| ...
19 10 2020 12:14:29
Камфорное масло: применение в ухо, инструкция, как лечить при отите, лечение...
18 10 2020 20:40:41
Как узнать время в любой стране Мира? Что такое часовые пояса?| ...
17 10 2020 4:38:31
Регистрация компании в Чехии 2019 году: основные моменты и особенности...
16 10 2020 0:52:24
Зарплата Росгвардии последние новости в России...
15 10 2020 1:15:32
Прогноз курса доллара на сентябрь 2020 года - таблица по дням от Сбербанка...
14 10 2020 18:19:13
Что такое систематические ошибки в мышлении или шаблонные отклонения...
13 10 2020 1:29:45
Стали известны победители 91-й церемонии вручения премии «Оскар»...
12 10 2020 14:26:16
Лимонные пирожные, пошаговый рецепт с фото...
11 10 2020 17:42:25
11 продуктов, срок годности которых уходит в бесконечность...
10 10 2020 12:20:39
15 недель беременности: ощущения, что происходит, развитие плода| ...
09 10 2020 11:53:35
Неизвестные причины атеросклероза или о чём нам не говорят врачи| ...
08 10 2020 19:18:58
Меры социальной поддержки ветеранов труда...
07 10 2020 22:15:20
Зверобой: когда собирать и как сушить?| ...
06 10 2020 13:33:39
16 традиций разных народов, которые введут иностранца в многодневный шок...
05 10 2020 20:57:41
Насилие в родах: как пережить травматичный опыт...
04 10 2020 15:55:33
28 лет какая свадьба, годовщина свадьбы 28 лет как называется...
02 10 2020 17:57:52
Почему молодежь больше не покупает машины и квартиры...
01 10 2020 9:21:44
Образец протокола собрания СНТ - порядок его составления...
30 09 2020 15:33:12
Как воспитать в ребенке ответственность| ...
29 09 2020 8:11:26
Какие уловки для обмана туристов часто используют мошенники в Турции...
28 09 2020 21:30:49
Астенический невроз и неврастения у детей: что это и как избежать заболевания?| ...
27 09 2020 20:26:10
Испанские имена: женские, мужские и их значения| ...
26 09 2020 8:42:39
Кризис среднего возраста у мужчин: как помочь пережить| ...
24 09 2020 21:40:10
Ласпинский перевал (Крым), смотровая площадка, как добраться, фото...
23 09 2020 19:13:33
Документы на вид на жительство в РФ в 2019 году...
21 09 2020 2:15:31
Имбирь для похудения: рецепт, имбирный чай (напиток), корень, отзывы| ...
20 09 2020 11:47:37
Митинг против повышения пенсионного возраста в Москве 18 июля 2020 года...
19 09 2020 13:11:34
Ретинопатия недоношенных (лечение и степени)| ...
18 09 2020 1:15:44
Совместимость Рыб и Овна - причины конфликтов...
17 09 2020 10:22:22
12 неголливудских фильмов для тех, кому хочется чего-то оригинального...
16 09 2020 1:18:57
Выезжавшее со двора авто сбило на тротуаре велосипедиста - вопрос юристу...
15 09 2020 6:30:58
Значение имени Мария (Марья): хаpaктер и судьба, что означает имя, его происхождение...
14 09 2020 17:16:19
Бактериальный вaгиноз (при беременности): лечение, симптомы, причины| ...
13 09 2020 3:41:42
Тамифлю: суспензия для детей, инструкция, отзывы врачей| ...
12 09 2020 3:55:49
С чего начать свой бизнес: причины и идеи, преодоление стpaxa...
10 09 2020 4:34:18
28 лунный день, Двадцать восьмые лунные сутки...
09 09 2020 13:56:29
Юлия Жемчужникова: «Любовь в семье не делится, а умножается»...
08 09 2020 5:43:36
12 фишек, которые превращают школы Гонконга в мечту...
07 09 2020 21:38:27
Казахская юрта: история, конструкция, фото...
06 09 2020 22:34:42
Как использовать зелёный чай при диете| ...
05 09 2020 15:15:15
Отжимания на брусьях: программа, схема, как научиться, с отягощением| ...
04 09 2020 9:20:24
Сонник Вытирать, к чему снится Вытирать во сне видеть...
02 09 2020 4:48:26
Нотта: для детей, отзывы, капли, таблетки| ...
01 09 2020 9:43:34
Самые популярные ароматы женских и мужских духов| ...
31 08 2020 18:31:49
Сонник Безделье, к чему снится Безделье во сне видеть...
30 08 2020 21:44:47
Как я переводила виртуальные знакомства в реал...
29 08 2020 7:11:51
5 лучших текстов «Матрон» в апреле: выбор читателей...
28 08 2020 10:53:18
Настойка болиголова: применения, отзывы| ...
27 08 2020 0:22:29
8 личных вещей, которые врачи советуют менять гораздо чаще, чем мы привыкли...
26 08 2020 10:13:43
Подтверждение диплома в Германии в 2020 году...
25 08 2020 2:31:27
Написание отчета по пpaктике - план и правила написания...
24 08 2020 10:38:31
Модный макияж весна-лето: главные тренды| ...
23 08 2020 16:37:55
Чем вызвана детская агрессия и способы борьбы с этой проблемой| ...
22 08 2020 4:12:32
Какие документы нужны для получения гражданства РФ гражданину Украины: основной их перечень для украинцев и правила оформления...
21 08 2020 5:25:30
Как распознать по лицу проблемы со здоровьем...
20 08 2020 20:54:58
Еще:
Важное -1 :: Важное -2 :: Важное -3 :: Важное -4 :: Важное -5 :: Важное -6 :: Важное -7 :: Важное -8 :: Важное -9 :: Важное -10 :: Важное -11 :: Важное -12 :: Важное -13 :: Важное -14 :: Важное -15 :: Важное -16 :: Важное -17 :: Важное -18 :: Важное -19 :: Важное -20 :: Важное -21 :: Важное -22 :: Важное -23 :: Важное -24 :: Важное -25 :: Важное -26 :: Важное -27 :: Важное -28 :: Важное -29 :: Важное -30 :: Важное -31 :: Важное -32 :: Важное -33 :: Важное -34 :: Важное -35 :: Важное -36 :: Важное -37 ::
