Судьба и перемены
Говорят, Новый год не наступит, если не загадать самые заветные желания. Но настоящий-то праздник придет, когда они начнут сбываться.
Как же заставить силу воображения работать? Надо превратить мечты в планы!
Содержание статьи:
Свежий имидж начинается с избавления от прежнего. Поэтому весьма популярная привязка к старому гардеробу, к которому хотим вернуться, похудев, прочно соединяет со старым весом.
Лучше представлять, как прекрасно подчеркнет новую фигуру новая одежда! Кстати, избавление под Новый год от старых вещей (в том числе тех, что уже не носим и вряд ли когда наденем) имеет символический смысл: чем успешнее пройдет генеральная уборка, тем больше возможностей откроется в самых разных аспектах жизни.
Стать счастливее
Даже небольшие изменения улучшают эмоциональное состояние. Если ищете утешения, утешьте кого-то сами. Если нуждаетесь в радости, доставьте ее другому.
Хорошо бы привнести в жизнь немного авантюры: для одних это может быть курс по дайвингу, для других — новый проект на работе. Выберите “авантюру” по душе и действуйте, пытаясь хоть на один шаг выйти из зоны комфорта, это только расширит ее.
Заведите свою “копилку радости”: складывайте в нее добрые воспоминания, любимую музыку, яркие моменты — все, что делает жизнь прекраснее.
Найти время на фитнес
Увы, даже покупка абонемента не является гарантией, что вы весь год будете исправно посещать тренажерный зал. Ну и не надо!
Национальный институт здоровья США приводит данные, согласно которым четыре 10-минутные сессии в день дают такой же эффект, как ежедневные 40-минутные занятия на тренажерах. Давайте использовать преимущества дробного подхода в течение рабочего дня. Составляя отчет за компьютером, можно тренировать мышцы бедер и ягoдиц — просто напрягать их, бегать подписывать бумаги тоже можно буквально: по лестнице
Сделать то, чего боишься
Список таких дел у каждого свой, и единственное, что нас останавливает, — страх неудачи. Съесть пирожное или яблоко?
Записаться к врачу или выпить aнaльгетик? Психологи считают: вести более здоровый образ жизни можно даже с помощью полумер.
Да, вы съели десерт, но лишь половину поднялись по лестнице, пусть всего до 3-го этажа, а дальше на лифте… Даже маленькие успехи двигают нас вперед.
Обрести любовь
К этой встрече надо активно готовиться. Психологи и дизайнеры интерьеров советуют сосредоточить усилия на спальне.
Она должна выглядеть как уютное гнездышко для двоих. Многие одинокие дамы считают, что любой намек на романтику только усилит чувство одиночества, но все работает с точностью до наоборот.
Все аксессуары должны быть парными и в стиле униceкc: одинаковые светильники в изголовье, 2 (или 4, 6 и т. д.) подушки, 2 коврика у кровати. Тенденция понятна?
Развить силу воли
Главное — помнить: чем мы требовательнее к себе, тем выше риск ошибиться. Директор Центра изучения зависимостей и поведения Университета Вашингтона доктор Алан Марлатт, наблюдая за людьми, которые хотят бросить курить, пришел к выводу: те, кто возвращается к здоровому образу жизни даже после рецидива зависимости, в конце концов в 3 раза чаще избавляются наконец от вредной привычки, чем те, кто использует срыв как повод ничего не делать.
Мораль: даже если сорвались, не надо записывать себя в лузеры. Ошибки — неизбежные спутники на дороге к цели.
Разжечь в себе страсть… снова
“Полагаете, что физическое удовлетворение от близости обязательно связано с соответствующим настроем и, если желания нет, значит, вам просто не до ceкcа? Ничего подобного! — утверждает специалист по семейным отношениям и автор книги “Бpaк, изголодавшийся по ceкcу” Мишель Вайнер. — Пойдите навстречу желанию партнера просто из любопытства и посмотрите, что будет”.
Этот совет оказывается полезным для большинства женщин 35–45 лет.
Научиться справляться со стрессом
Причем самым простым, но весьма действенным способом: ненавязчивые приемы релаксации в повседневной жизни как профилактика, не надо дожидаться поводов для стресса.
Иметь больше денег
Редко кому удается разбогатеть в одночасье, но музыку небесных сфер можно настроить так, чтобы ничто не мешало свободному потоку энергии процветания. Вот пpaктичные идеи фэншуй. Купить новое портмоне, лучше красного цвета, в которое купюры помещались бы целиком, без сгибов, и обязательно с отделением для мелочи (ничто так не отпугивает финансовую удачу, как беспорядочно рассыпанная мелочь!).
Или хотя бы провести “тюнинг” имеющегося кошелька: выбросить старые чеки, просроченные талоны на проезд, выложить засаленные купюры, поместить внутрь 3 китайские монетки, перевязанные красной нитью.
Обновить дом
Начинать новую жизнь необязательно с нового дома. Достаточно привести в порядок и обжить по-новому то жилище, что есть.
Прежде всего навести чистоту во всех углах, тщательно вымыть входную дверь, чтобы в дом чаще приходили хорошие новости. Затем избавиться от негативной энергии.
Можно воспользоваться ароматическими свечами с запахом лаванды, чтобы создать безмятежное настроение, или эвкалипта — для улучшения самочувствия и настроения, или мяты — для процветания.
Наладить отношения с боссом
Это важно, чтобы успешно двигаться по карьерной лестнице, ходить на службу с удовольствием, работать со здоровым энтузиазмом, да и для общей деловой атмосферы. Эксперт по фэншуй Кэтрин Веббер считает, что лучше всего для этих целей подходит стекло.
Например, поставить по возможности прямо в центре офиса стеклянное украшение (вазу или игрушечную стеклянную сферу со снегопадом внутри). Согласно восточному учению рабочая обстановка станет более гармоничной.
adminОтзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
Квитанция ЖКХ: образец бланка на оплату, его форма, порядок расчета за услуги...
11 04 2021 18:53:13
Да мой ребенок такое нарисует за 5 минут»...
07 04 2021 15:43:49
Как добиться взаимности от дeвyшки, которая нравится?| ...
05 04 2021 12:11:54
Почему молодежь больше не покупает машины и квартиры...
04 04 2021 21:52:44
Пульхерия значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Пульхерия...
02 04 2021 0:29:22
Моя профессия - думать о будущем: советы Питера Тиля молодым профессионалам...
01 04 2021 0:56:36
Зачем мы ввязываемся в разрушительные отношения...
31 03 2021 1:19:11
Сценарий новогодней корпоративной вечеринки, Сценарий на Новый год для корпоратива...
30 03 2021 5:41:58
Кто может заставить вас делиться наследством?...
29 03 2021 3:11:26
Пенсия госслужащих в России с 1 января 2017 года: последние новости...
28 03 2021 19:47:14
Правила получения накопительных пенсионных выплат...
27 03 2021 8:32:36
Свадьба по залёту и её особенности и последствия| ...
26 03 2021 5:18:55
Особенности службы такси в Латвии в 2020 году: плюсы и минусы...
25 03 2021 21:39:49
10 неожиданных признаков старения, которые выдают ваш возраст раньше любых морщин...
24 03 2021 21:18:44
День рождения 20 марта какой знак зодиака...
23 03 2021 10:30:40
Польза или вред рафинированного масла?| ...
22 03 2021 15:50:46
Станьте красивой без изнурительных диет| ...
21 03 2021 3:10:59
Прогноз погоды на декабрь 2020 года в Москве и Московской области...
19 03 2021 15:23:24
Готовим салаты: как поразить гостей вкусным блюдом?| ...
18 03 2021 7:48:57
Необычные способы обмана в сделках с недвижимостью...
17 03 2021 1:13:21
Фуад значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Фуад...
16 03 2021 17:47:44
Фонтан Нептун в Петергофе: история, описание...
15 03 2021 6:46:57
14 знаменитостей, которых никто не заметил в любимых фильмах...
14 03 2021 10:24:56
9 известных продуктов, которые в других странах выглядят совершенно по-другому...
13 03 2021 3:20:48
Как зарегистрировать дом на земельном участке - жилой, в собственность, построенный, оформить...
12 03 2021 2:38:25
Эльдар значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Эльдар...
10 03 2021 15:46:26
Где и на чем сэкономить в турпоездке по Дубаю...
09 03 2021 15:30:26
40 лет свадьбы: какая годовщина совместной жизни?| ...
08 03 2021 11:50:23
Капли в нос при гайморите (сосудосуживающие, с антибиотиками): какие лучше...
06 03 2021 17:46:13
Шум в ушах и головокружение, причины тошноты и слабости...
05 03 2021 0:18:18
Марс под вопросом: почему колонии в космосе не спасут Землю...
04 03 2021 3:51:30
Результаты ЕГЭ 2020 года - официальный сайт...
03 03 2021 5:15:40
Как подготовиться к ЭЭГ головного мозга у детей? Как ее проводят?| ...
02 03 2021 0:13:23
7 психологических синдромов, которые портят вам жизнь...
01 03 2021 11:39:36
Выдел доли в натуре в жилом доме - процеДypa выделения...
28 02 2021 11:58:11
Муравьи в квартире: как бороться с муравьями в доме, как избавиться| ...
27 02 2021 18:28:58
Встреча вместо избегания: как столкнуться с трудными чувствами...
26 02 2021 15:34:35
Чуть больше половины уральцев оплатили налоги на имущество...
25 02 2021 17:54:52
Вот и пост на дворе. Время вспоминать удачные и опробованные постные рецепты и придумывать новые. Наибольшие проблемы с тем, что приготовить в пост, как......
23 02 2021 6:12:43
Что сказал бы Пушкин о типичной российской семье 21 века...
21 02 2021 6:55:55
Как получить водительские права в Таиланде?...
20 02 2021 8:43:33
Советы, как избавиться от толстых рук| ...
19 02 2021 20:22:37
Что делать, если банк подал в суд на взыскание задолженности за неуплату кредита...
18 02 2021 14:43:53
Парень проходил пешком по 17 км каждый день, чтобы попасть на работу, пока об этом не узнали его коллеги...
17 02 2021 7:45:41
Обувь весна-лето: тенденции (модная женская весенняя обувь)| ...
16 02 2021 10:54:15
Острый тонзиллит: симптомы и лечение, что это такое, обострения...
15 02 2021 13:19:11
Почему священнослужители похожи на военных...
12 02 2021 0:13:49
50 лет какая свадьба, годовщина свадьбы 50 лет как называется...
11 02 2021 4:28:19
Диета и упражнения: убираем жир с боков и живота| ...
10 02 2021 9:24:22
Какие налоговые вычеты по НДФЛ предусмотрены при покупке квартиры и другого недвижимого имущества...
09 02 2021 13:50:20
10 книг о той самой любви, которая меняет мир...
08 02 2021 12:14:21
11 обалденных сериалов для тех, кто относится к жизни с юмором...
07 02 2021 15:21:33
О правилах возврата товара надлежащего качества: сроки, переречень товаров, заявление на возврат...
06 02 2021 17:54:20
Алименты на ребенка в гражданском бpaке...
05 02 2021 2:48:18
Позы для кормления новорожденного ребенка гpyдью| ...
04 02 2021 6:49:33
НДФЛ и налог на прибыль: очередные изменения в НК...
03 02 2021 19:37:13
Что делают в Вербное воскресенье - что можно, что нельзя...
31 01 2021 14:22:55
Образец: договор задатка при покупке дома с земельным участком (образец)...
30 01 2021 23:25:17
Маленький саженец святого отца Франциска...
29 01 2021 12:37:40
Косточки на ногах лечение, как вылечить косточки на ногах| ...
26 01 2021 14:13:24
Рождественский стол: рецепты праздничных блюд и закусок| ...
25 01 2021 15:38:26
Значение и функции гиалуроната в организме человека| ...
24 01 2021 19:34:56
30 язвительных и мудрых цитат Михаила Жванецкого...
23 01 2021 3:17:29
Аугментин при ангине у взрослых: как принимать, противопоказания...
22 01 2021 6:49:10
Успенский собор во Владимире: история, описание, фото...
21 01 2021 1:12:31
Инвалид 2 группы - какие льготы полагаются...
19 01 2021 7:40:45
Чек-Лист по оценке инвестиционного инструмента, как не потерять деньги? ⛔️...
18 01 2021 17:37:20
Симптомы менингита: первые признаки у взрослых и подростков, диагностика...
17 01 2021 13:13:28
10 аппетитнейших рецептов итальянской пасты...
16 01 2021 22:37:28
Какие документы нужны для оформления РВП в 2019 году...
15 01 2021 3:20:26
Андрей Максимов: Потеря - это приобретение свободного места рядом с собой...
14 01 2021 4:12:54
Непредсказуемые побочные эффекты, которые могут возникнуть после укусов животных...
11 01 2021 22:47:12
Гороскоп для знака Овен Жёлтой Собаки| ...
10 01 2021 22:34:52
Как я увеличиваю показы на : 8 важных действий...
08 01 2021 8:38:51
Трасса Формулы 1 Сильверстоун: история, описание...
06 01 2021 20:27:49
Как замедлить развитие близорукости при помощи домашних методов| ...
05 01 2021 5:32:29
Повышение зарплаты полиции в 2020 году в России: последние новости...
04 01 2021 12:51:12
Почему кровь в носу запекается: причины такого симптома...
03 01 2021 15:26:18
Как получить отказ от работодателя для биржи труда...
02 01 2021 7:23:16
Лазерная коагуляция носовых paковин и сосудов носа...
01 01 2021 3:44:41
Собор Александра Невского в Таллине: описание...
31 12 2020 10:43:54
Можно ли отказаться от центрального отопления...
29 12 2020 7:33:46
Какой бизнес обычно открывают в Таиланде иностранцы...
28 12 2020 13:56:48
Краткая инфографика о том, каким должно быть давление в вашем возрасте...
27 12 2020 6:20:43
Этих 12 вещей нет в вашем отпускном списке, но они незаменимы...
26 12 2020 5:18:13
10 книг о борьбе человека против системы...
25 12 2020 6:44:31
Известный бренд решил доказать, что совершенство...
24 12 2020 14:19:34
Получение гостевой визы (по приглашению) в Грецию в 2019 году: правила получения, необходимые документы, срок и стоимость изготовления...
22 12 2020 11:57:54
Беременность: схватки при родах, что ожидать| ...
21 12 2020 7:57:40
Как отследить наличие и готовность визы в Германию...
20 12 2020 19:40:42
8 итальянских традиций воспитания, которые помогут вырастить детей в атмосфере спокойствия и радости...
18 12 2020 4:15:25
15 книг, написанных людьми с отличным чувством юмора...
17 12 2020 11:17:26
23 маленьких актера из фильмов ужасов, которых сегодня не узнать...
15 12 2020 15:45:58
Как зависимая от мака и отсидевшая дeвyшка, смогла стать успешной бизнес леди и матерью троих детей...
14 12 2020 1:40:29
Как отдохнуть в Таиланде тем кто не любит шумных вечеринок...
12 12 2020 13:24:12
Визовые центры США в России в 2019 году: в каких городах находятся, Адреса визовых центров США в РФ...
11 12 2020 10:52:55
23 июля - какой праздник сегодня, Рожденные 23 июля...
10 12 2020 21:34:17
10 исполнителей «с христианскими нотками»...
09 12 2020 11:15:18
25 декабря - какой праздник сегодня, Рожденные 25 декабря...
08 12 2020 9:53:25
Оплата больничных листов в 2019 - как рассчитывается больничный?...
07 12 2020 15:50:21
Сможете ли вы угадать, что у них общего?...
06 12 2020 19:31:15
В какие сроки должны выплатить расчет при увольнении...
05 12 2020 14:55:42
Сонник Арсенал, к чему снится Арсенал во сне видеть...
04 12 2020 20:49:25
16 мая - какой праздник сегодня, Рожденные 16 мая...
03 12 2020 16:45:12
Минимальная зарплата в России с 1 января по регионам: таблица...
02 12 2020 6:46:46
Старая пинакотека в Мюнхене: история, описание...
01 12 2020 10:26:12
20 картин для тех, кто говорит про модернистов: «Пфф, да я тоже так могу! »...
30 11 2020 14:54:47
Что будет с долларом в ближайшее время - прогнозы на июнь-июль 2020 года...
29 11 2020 12:28:11
Какие ошибки мы допускаем, когда пытаемся защититься от солнца, и как их исправить...
28 11 2020 18:30:38
Секреты долгожителей: правила жизни обитателей «гoлyбых зон»| ...
26 11 2020 15:44:31
9 горе-реставраторов, которые лучше бы и вовсе не брались за дело...
24 11 2020 12:23:39
Оформление визы в Таиланд в 2019 году, образец заполнения анкеты для получения визы в Таиланд...
23 11 2020 5:57:20
Статуя Свободы в Нью-Йорке: история, высота, фото...
21 11 2020 11:42:38
Филипп значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Филипп...
19 11 2020 18:10:28
ОСАГО в 2017 году, что будет, стоимость ОСАГО в 2017 году...
18 11 2020 19:17:32
Когда день ученика в России, Какого числа день ученика...
17 11 2020 11:26:52
Бактериальный вaгиноз (при беременности): лечение, симптомы, причины| ...
16 11 2020 13:12:36
Содержание статьи:Маленький Эмиль: становление характераКак правило, ребенок рождается в благополучной и обеспеченной семье, где в раннего детства выполняются все его прихоти и пожелания...
14 11 2020 7:59:39
Еще:
Важное -1 :: Важное -2 :: Важное -3 :: Важное -4 :: Важное -5 :: Важное -6 :: Важное -7 :: Важное -8 :: Важное -9 :: Важное -10 :: Важное -11 :: Важное -12 :: Важное -13 :: Важное -14 :: Важное -15 :: Важное -16 :: Важное -17 :: Важное -18 :: Важное -19 :: Важное -20 :: Важное -21 :: Важное -22 :: Важное -23 :: Важное -24 :: Важное -25 :: Важное -26 :: Важное -27 :: Важное -28 :: Важное -29 :: Важное -30 :: Важное -31 :: Важное -32 :: Важное -33 :: Важное -34 :: Важное -35 :: Важное -36 :: Важное -37 ::
