Судьба и перемены
Говорят, Новый год не наступит, если не загадать самые заветные желания. Но настоящий-то праздник придет, когда они начнут сбываться.
Как же заставить силу воображения работать? Надо превратить мечты в планы!
Содержание статьи:
Свежий имидж начинается с избавления от прежнего. Поэтому весьма популярная привязка к старому гардеробу, к которому хотим вернуться, похудев, прочно соединяет со старым весом.
Лучше представлять, как прекрасно подчеркнет новую фигуру новая одежда! Кстати, избавление под Новый год от старых вещей (в том числе тех, что уже не носим и вряд ли когда наденем) имеет символический смысл: чем успешнее пройдет генеральная уборка, тем больше возможностей откроется в самых разных аспектах жизни.
Стать счастливее
Даже небольшие изменения улучшают эмоциональное состояние. Если ищете утешения, утешьте кого-то сами. Если нуждаетесь в радости, доставьте ее другому.
Хорошо бы привнести в жизнь немного авантюры: для одних это может быть курс по дайвингу, для других — новый проект на работе. Выберите “авантюру” по душе и действуйте, пытаясь хоть на один шаг выйти из зоны комфорта, это только расширит ее.
Заведите свою “копилку радости”: складывайте в нее добрые воспоминания, любимую музыку, яркие моменты — все, что делает жизнь прекраснее.
Найти время на фитнес
Увы, даже покупка абонемента не является гарантией, что вы весь год будете исправно посещать тренажерный зал. Ну и не надо!
Национальный институт здоровья США приводит данные, согласно которым четыре 10-минутные сессии в день дают такой же эффект, как ежедневные 40-минутные занятия на тренажерах. Давайте использовать преимущества дробного подхода в течение рабочего дня. Составляя отчет за компьютером, можно тренировать мышцы бедер и ягoдиц — просто напрягать их, бегать подписывать бумаги тоже можно буквально: по лестнице
Сделать то, чего боишься
Список таких дел у каждого свой, и единственное, что нас останавливает, — страх неудачи. Съесть пирожное или яблоко?
Записаться к врачу или выпить aнaльгетик? Психологи считают: вести более здоровый образ жизни можно даже с помощью полумер.
Да, вы съели десерт, но лишь половину поднялись по лестнице, пусть всего до 3-го этажа, а дальше на лифте… Даже маленькие успехи двигают нас вперед.
Обрести любовь
К этой встрече надо активно готовиться. Психологи и дизайнеры интерьеров советуют сосредоточить усилия на спальне.
Она должна выглядеть как уютное гнездышко для двоих. Многие одинокие дамы считают, что любой намек на романтику только усилит чувство одиночества, но все работает с точностью до наоборот.
Все аксессуары должны быть парными и в стиле униceкc: одинаковые светильники в изголовье, 2 (или 4, 6 и т. д.) подушки, 2 коврика у кровати. Тенденция понятна?
Развить силу воли
Главное — помнить: чем мы требовательнее к себе, тем выше риск ошибиться. Директор Центра изучения зависимостей и поведения Университета Вашингтона доктор Алан Марлатт, наблюдая за людьми, которые хотят бросить курить, пришел к выводу: те, кто возвращается к здоровому образу жизни даже после рецидива зависимости, в конце концов в 3 раза чаще избавляются наконец от вредной привычки, чем те, кто использует срыв как повод ничего не делать.
Мораль: даже если сорвались, не надо записывать себя в лузеры. Ошибки — неизбежные спутники на дороге к цели.
Разжечь в себе страсть… снова
“Полагаете, что физическое удовлетворение от близости обязательно связано с соответствующим настроем и, если желания нет, значит, вам просто не до ceкcа? Ничего подобного! — утверждает специалист по семейным отношениям и автор книги “Бpaк, изголодавшийся по ceкcу” Мишель Вайнер. — Пойдите навстречу желанию партнера просто из любопытства и посмотрите, что будет”.
Этот совет оказывается полезным для большинства женщин 35–45 лет.
Научиться справляться со стрессом
Причем самым простым, но весьма действенным способом: ненавязчивые приемы релаксации в повседневной жизни как профилактика, не надо дожидаться поводов для стресса.
Иметь больше денег
Редко кому удается разбогатеть в одночасье, но музыку небесных сфер можно настроить так, чтобы ничто не мешало свободному потоку энергии процветания. Вот пpaктичные идеи фэншуй. Купить новое портмоне, лучше красного цвета, в которое купюры помещались бы целиком, без сгибов, и обязательно с отделением для мелочи (ничто так не отпугивает финансовую удачу, как беспорядочно рассыпанная мелочь!).
Или хотя бы провести “тюнинг” имеющегося кошелька: выбросить старые чеки, просроченные талоны на проезд, выложить засаленные купюры, поместить внутрь 3 китайские монетки, перевязанные красной нитью.
Обновить дом
Начинать новую жизнь необязательно с нового дома. Достаточно привести в порядок и обжить по-новому то жилище, что есть.
Прежде всего навести чистоту во всех углах, тщательно вымыть входную дверь, чтобы в дом чаще приходили хорошие новости. Затем избавиться от негативной энергии.
Можно воспользоваться ароматическими свечами с запахом лаванды, чтобы создать безмятежное настроение, или эвкалипта — для улучшения самочувствия и настроения, или мяты — для процветания.
Наладить отношения с боссом
Это важно, чтобы успешно двигаться по карьерной лестнице, ходить на службу с удовольствием, работать со здоровым энтузиазмом, да и для общей деловой атмосферы. Эксперт по фэншуй Кэтрин Веббер считает, что лучше всего для этих целей подходит стекло.
Например, поставить по возможности прямо в центре офиса стеклянное украшение (вазу или игрушечную стеклянную сферу со снегопадом внутри). Согласно восточному учению рабочая обстановка станет более гармоничной.
adminОтзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
Путевка за счет работодателя – это возможно...
30 10 2020 23:30:28
Итоги чемпионата мира по футболу 2020 года...
28 10 2020 5:43:14
Вода Сасси: рецепт, отзывы, результат| ...
27 10 2020 20:49:44
19 ноября - какой праздник сегодня, Рожденные 19 ноября...
26 10 2020 7:33:56
Какую опасность во время беременности представляет киста желтого тела? Какие симптомы?| ...
25 10 2020 2:12:33
Где взять денег, если все банки и микрозаймы отказывают...
24 10 2020 21:46:58
Достопримечательности Владимирской области: список...
23 10 2020 21:37:30
Достопримечательности Португалии: список, описание...
22 10 2020 9:40:31
Дополнительные льготы на капремонт пенсионерам и инвалидам 1 и 2 группы...
21 10 2020 19:49:24
Как узнать время в любой стране Мира? Что такое часовые пояса?| ...
20 10 2020 0:43:34
Сонник Бинокль, к чему снится Бинокль во сне видеть...
19 10 2020 2:14:32
Читали ли вы книгу, которая была бестселлером в год вашего рождения?...
18 10 2020 23:18:56
Беременность и здоровье: острые респираторные заболевания| ...
17 10 2020 4:31:32
К чему снится: кормить ребёнка гpyдью во сне?| ...
16 10 2020 1:11:19
9 токсичных советов родственников, на которые никто не знает, как реагировать...
15 10 2020 1:25:23
Чехол для телефона своими руками: как сделать, сшить, связать| ...
14 10 2020 9:54:30
Подтверждение гражданства РФ ребенку в 2019 году...
13 10 2020 20:33:51
9 вещей, которые можно узнать о человеке, лишь посмотрев на его автомобиль...
12 10 2020 10:36:32
Дом для кошки (для кота) своими руками: как сделать?| ...
11 10 2020 4:29:21
Можно ли бесплатно получить квартиру в собственность по приобретательной давности...
09 10 2020 10:56:34
13 карт и графиков, которые заменят любые мировые новости...
07 10 2020 17:53:28
Как проводится независимая экспертиза товара...
06 10 2020 3:49:27
Росгвардия - насколько вырастет зарплата в 2020 году, свежие новости об индексации...
05 10 2020 0:23:49
Рецепт с фото, приготовление шоколадного манник| ...
04 10 2020 4:17:14
Налог на движимое имущество упраздняется с 2020 года...
03 10 2020 7:30:34
Президенты и их партнерши: выйти из тени...
02 10 2020 8:49:52
Гороскоп Тельца на август 2019 - состояние здоровья...
01 10 2020 15:51:14
Когда день речника в России, Какого числа день речника...
29 09 2020 23:18:45
Факторы, которые могут стать причинами преждевременного выпадения волос| ...
28 09 2020 16:28:22
Эмилиэна значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Эмилиэна...
27 09 2020 1:39:41
Самый полезный завтpaк: вкусный, для похудения, для мужчины| ...
26 09 2020 21:58:57
Психологи дали 8 советов о том, как правильно поддерживать людей, оказавшихся в трудной ситуации...
25 09 2020 1:50:37
Работа в Техасе в 2019 году: востребованные вакансии и уровень заработных плат...
24 09 2020 4:44:55
Раймонд значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Раймонд...
23 09 2020 14:57:54
Звон в ушах: причины почему звенит в ухе и лечение (что делать)...
22 09 2020 7:38:26
Гpyдь во время беременности: кормление, боли, изменение формы| ...
21 09 2020 13:56:28
Ипотека Сбербанка в 2020 году: процентные ставки и условия по ипотеке...
20 09 2020 9:43:40
Суп-пюре из тыквы и чечевицы, пошаговый рецепт с фото...
19 09 2020 6:44:33
Здоровье ребёнка: как распознать гипеpaктивность и причины| ...
18 09 2020 20:56:52
9 крутых научных экспериментов для детей...
16 09 2020 23:46:48
10 уловок маркетологов, которые заставляют нас покупать ненужные вещи...
15 09 2020 15:21:18
14 ляпов в мультиках нашего детства, которые мы заметили, только когда выросли...
14 09 2020 22:33:45
Рабочая виза в Италию для россиян в 2019 году: как получить самостоятельно, нюансы оформления...
13 09 2020 6:41:13
Образец справки из банка для шенгенской визы в 2020 году: скачать...
12 09 2020 20:45:50
Когда день дочери в России, Какого числа день дочери...
11 09 2020 5:41:27
Фетоплацентарная недостаточность при беременности| ...
10 09 2020 17:25:43
Эта задачка для школьников заставит любого хорошенько раскинуть мозгами...
09 09 2020 22:32:19
Я люблю его больше жизни»: пишем нетленный женский роман...
07 09 2020 7:16:27
НДФЛ и налог на прибыль: очередные изменения в НК...
06 09 2020 0:16:29
Розацеа на лице: лечение, симптомы, причины, как лечить| ...
04 09 2020 22:17:55
Новоиерусалимский монастырь: история, описание, фото...
31 08 2020 15:24:55
15 ответов на вопрос, что и как есть, чтобы оставаться красивым и здоровым...
30 08 2020 22:26:40
Свистящий кашель у взрослых и ребенка: что это, причины дыхания со свистом...
28 08 2020 6:49:22
Почему кровь в носу запекается: причины такого симптома...
27 08 2020 6:35:11
20 культовых фильмов, в которых могли сыграть другие актеры...
26 08 2020 18:18:19
14 июля - какой праздник сегодня, Рожденные 14 июля...
24 08 2020 16:46:22
Диета и здоровье: чем полезны огурчики, калорийность| ...
23 08 2020 4:25:43
Экологический налог – чего ждать россиянам...
21 08 2020 11:47:48
Ремонт вторичного жилья своими руками| ...
20 08 2020 11:53:45
Взрослые дети эмоционально незрелых родителей...
19 08 2020 21:51:12
Минимальная пенсия в Омске с 1 января по регионам: таблица...
18 08 2020 3:30:30
Закон о хозяйственных партнерствах : учреждение и ликвидация...
17 08 2020 3:23:21
Реклама использует эти 11 уловок, чтобы мы хотели покупать все больше и больше...
16 08 2020 1:10:32
Второй загранпаспорт при наличии первого в РФ...
15 08 2020 23:56:23
Сонник Ананас, к чему снится Ананас во сне видеть...
14 08 2020 7:51:47
Варенье из цветков бузины, рецепт, лечебные свойства| ...
13 08 2020 10:59:27
Гороскоп Тельца на 2019 год: важные аспекты и рекомендации...
12 08 2020 16:18:58
Закладывает уши при беременности, причины почему это происходит...
10 08 2020 3:55:44
Ответственность за неуплату налогов: штрафы и наказания...
09 08 2020 15:26:33
Капли в нос для детей до года, список детских капель от насморка...
07 08 2020 7:29:58
Отдых в Сочи летом в июне, июле, августе: погода, вода| ...
06 08 2020 23:50:58
Платят ли пенсионеры налог на имущество...
05 08 2020 14:24:25
10 вещей, которые лучше не поднимать с земли...
04 08 2020 23:29:21
9 внешних качеств женщины, от которых мужчины без ума из-за своих инстинктов...
03 08 2020 17:40:24
Гаражная амнистия 2019: последние новости, когда вступит в силу, изменения...
02 08 2020 6:54:27
Совместимость Весов с Весами - причины конфликтов...
01 08 2020 10:28:50
Паола значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Паола...
31 07 2020 5:39:15
12 знаменитостей, у которых есть брат-близнец или сестра-близняшка (А мы и не знали)...
30 07 2020 5:58:32
Как подготовиться к ЭЭГ головного мозга у детей? Как ее проводят?| ...
29 07 2020 22:24:46
Кто сыграл молодых киногероев в сериалах и фильмах (Сэм Винчестер...
26 07 2020 10:26:45
Как отметить 37 лет свадьбы, сценарий свадьбы 37 лет совместной жизни...
25 07 2020 23:17:28
8 тревожных признаков того, что вам изменяют...
24 07 2020 6:22:54
Повышение зарплаты полиции в 2020 году в России: последние новости...
23 07 2020 15:25:23
Бруклинский мост: история, описание, фото...
21 07 2020 19:37:40
Безответная любовь: pro, contra и прочие перспективы...
20 07 2020 13:58:37
Со скольки лет можно взять ипотеку в банке?...
18 07 2020 20:12:31
Образец спонсорского письма для шенгенской визы в 2020 году: скачать...
17 07 2020 19:17:47
Налоговая система Германии и как в ней разобраться...
16 07 2020 16:56:39
Налог на тунеядство в России в 2017 году...
14 07 2020 4:26:15
21 лунный день, Двадцать первые лунные сутки...
12 07 2020 10:19:20
8 признаков того, что настало время обновить гардероб...
10 07 2020 10:21:23
15 знаменитых актрис, которые в начале своей карьеры работали моделями...
09 07 2020 11:50:54
Храм солнца в Крыму - как добраться, фото и маршруты...
08 07 2020 6:43:50
Как правильно подмывать новорожденную дeвoчку| ...
07 07 2020 4:14:10
Косточки на ногах лечение, как вылечить косточки на ногах| ...
06 07 2020 8:17:44
Какие ОФЗ стоит покупать на ИИС в 2020 году...
05 07 2020 8:39:47
Гороскоп Тельца на Март 2019: тенденции месяца...
04 07 2020 8:51:58
Как правильно купить или продать квартиру, чтобы вас не обманули риэлторы, схемы мошенничества...
03 07 2020 17:24:43
5 неделя беременности: симптомы, узи, фото| ...
01 07 2020 13:57:35
Как живут люди в заполярных городах, где почти не бывает солнца...
29 06 2020 22:15:39
Все о планировании беременности: с чего начать, какие витамины пить, какие анализы сдавать| ...
28 06 2020 1:14:38
К чему готовиться Стрельцу по гороскопу в 2019-м году...
27 06 2020 12:37:47
До 7 лет без гаджетов, или Как сохранить ребенку хорошее зрение...
24 06 2020 11:11:24
10 побочных эффектов быстрых диет (Спойлер: потерянные килограммы того не стоят)...
23 06 2020 2:48:55
Уход за лицом и волосами красота и здоровье| ...
22 06 2020 12:35:44
Какие витамины принимать весной: для женщин, какие лучше пить| ...
20 06 2020 8:52:39
Село Заветное (Крым) - описание с фото, карта и координаты...
18 06 2020 11:59:48
Сухость в горле: причины, лечение, что делать, если пересыхает горло, почему сушит...
17 06 2020 9:25:22
Почему туристам нельзя не заглянуть в Старый город Иерусалима...
16 06 2020 18:31:42
Как должна выглядеть настоящая женщина| ...
14 06 2020 19:16:55
Виза в Таиланд для россиян в 2019 году: нужна ли туристическая виза на 3 и 6 месяцев, документы, стоимость, сроки...
12 06 2020 5:16:13
Льготы ветеранам труда в 2020 году в Смоленской области...
11 06 2020 6:25:38
Причины высокой температуры и кашля у взрослого, ребенка и чем их лечить...
10 06 2020 5:32:19
10 фильмов, основанных на психоанализе...
09 06 2020 12:53:32
Зачем всё же нужен полис ОСАГО? Купил автомобиль и тут понеслось...
08 06 2020 7:23:23
Реформа МВД в 2020 году - есть ли новости из официального источника...
07 06 2020 14:37:15
21 июля - какой праздник сегодня, Рожденные 21 июля...
05 06 2020 3:58:46
Молодые семьи могут получать пособия на покупку жилплощади...
04 06 2020 0:14:21
Как появился праздник Воздвижения Креста Господня...
03 06 2020 14:26:59
Еще:
Важное -1 :: Важное -2 :: Важное -3 :: Важное -4 :: Важное -5 :: Важное -6 :: Важное -7 :: Важное -8 :: Важное -9 :: Важное -10 :: Важное -11 :: Важное -12 :: Важное -13 :: Важное -14 :: Важное -15 :: Важное -16 :: Важное -17 :: Важное -18 :: Важное -19 :: Важное -20 :: Важное -21 :: Важное -22 :: Важное -23 :: Важное -24 :: Важное -25 :: Важное -26 :: Важное -27 :: Важное -28 :: Важное -29 :: Важное -30 :: Важное -31 :: Важное -32 :: Важное -33 :: Важное -34 :: Важное -35 :: Важное -36 :: Важное -37 ::
