Судьба и перемены
Говорят, Новый год не наступит, если не загадать самые заветные желания. Но настоящий-то праздник придет, когда они начнут сбываться.
Как же заставить силу воображения работать? Надо превратить мечты в планы!
Содержание статьи:
Свежий имидж начинается с избавления от прежнего. Поэтому весьма популярная привязка к старому гардеробу, к которому хотим вернуться, похудев, прочно соединяет со старым весом.
Лучше представлять, как прекрасно подчеркнет новую фигуру новая одежда! Кстати, избавление под Новый год от старых вещей (в том числе тех, что уже не носим и вряд ли когда наденем) имеет символический смысл: чем успешнее пройдет генеральная уборка, тем больше возможностей откроется в самых разных аспектах жизни.
Стать счастливее
Даже небольшие изменения улучшают эмоциональное состояние. Если ищете утешения, утешьте кого-то сами. Если нуждаетесь в радости, доставьте ее другому.
Хорошо бы привнести в жизнь немного авантюры: для одних это может быть курс по дайвингу, для других — новый проект на работе. Выберите “авантюру” по душе и действуйте, пытаясь хоть на один шаг выйти из зоны комфорта, это только расширит ее.
Заведите свою “копилку радости”: складывайте в нее добрые воспоминания, любимую музыку, яркие моменты — все, что делает жизнь прекраснее.
Найти время на фитнес
Увы, даже покупка абонемента не является гарантией, что вы весь год будете исправно посещать тренажерный зал. Ну и не надо!
Национальный институт здоровья США приводит данные, согласно которым четыре 10-минутные сессии в день дают такой же эффект, как ежедневные 40-минутные занятия на тренажерах. Давайте использовать преимущества дробного подхода в течение рабочего дня. Составляя отчет за компьютером, можно тренировать мышцы бедер и ягoдиц — просто напрягать их, бегать подписывать бумаги тоже можно буквально: по лестнице
Сделать то, чего боишься
Список таких дел у каждого свой, и единственное, что нас останавливает, — страх неудачи. Съесть пирожное или яблоко?
Записаться к врачу или выпить aнaльгетик? Психологи считают: вести более здоровый образ жизни можно даже с помощью полумер.
Да, вы съели десерт, но лишь половину поднялись по лестнице, пусть всего до 3-го этажа, а дальше на лифте… Даже маленькие успехи двигают нас вперед.
Обрести любовь
К этой встрече надо активно готовиться. Психологи и дизайнеры интерьеров советуют сосредоточить усилия на спальне.
Она должна выглядеть как уютное гнездышко для двоих. Многие одинокие дамы считают, что любой намек на романтику только усилит чувство одиночества, но все работает с точностью до наоборот.
Все аксессуары должны быть парными и в стиле униceкc: одинаковые светильники в изголовье, 2 (или 4, 6 и т. д.) подушки, 2 коврика у кровати. Тенденция понятна?
Развить силу воли
Главное — помнить: чем мы требовательнее к себе, тем выше риск ошибиться. Директор Центра изучения зависимостей и поведения Университета Вашингтона доктор Алан Марлатт, наблюдая за людьми, которые хотят бросить курить, пришел к выводу: те, кто возвращается к здоровому образу жизни даже после рецидива зависимости, в конце концов в 3 раза чаще избавляются наконец от вредной привычки, чем те, кто использует срыв как повод ничего не делать.
Мораль: даже если сорвались, не надо записывать себя в лузеры. Ошибки — неизбежные спутники на дороге к цели.
Разжечь в себе страсть… снова
“Полагаете, что физическое удовлетворение от близости обязательно связано с соответствующим настроем и, если желания нет, значит, вам просто не до ceкcа? Ничего подобного! — утверждает специалист по семейным отношениям и автор книги “Бpaк, изголодавшийся по ceкcу” Мишель Вайнер. — Пойдите навстречу желанию партнера просто из любопытства и посмотрите, что будет”.
Этот совет оказывается полезным для большинства женщин 35–45 лет.
Научиться справляться со стрессом
Причем самым простым, но весьма действенным способом: ненавязчивые приемы релаксации в повседневной жизни как профилактика, не надо дожидаться поводов для стресса.
Иметь больше денег
Редко кому удается разбогатеть в одночасье, но музыку небесных сфер можно настроить так, чтобы ничто не мешало свободному потоку энергии процветания. Вот пpaктичные идеи фэншуй. Купить новое портмоне, лучше красного цвета, в которое купюры помещались бы целиком, без сгибов, и обязательно с отделением для мелочи (ничто так не отпугивает финансовую удачу, как беспорядочно рассыпанная мелочь!).
Или хотя бы провести “тюнинг” имеющегося кошелька: выбросить старые чеки, просроченные талоны на проезд, выложить засаленные купюры, поместить внутрь 3 китайские монетки, перевязанные красной нитью.
Обновить дом
Начинать новую жизнь необязательно с нового дома. Достаточно привести в порядок и обжить по-новому то жилище, что есть.
Прежде всего навести чистоту во всех углах, тщательно вымыть входную дверь, чтобы в дом чаще приходили хорошие новости. Затем избавиться от негативной энергии.
Можно воспользоваться ароматическими свечами с запахом лаванды, чтобы создать безмятежное настроение, или эвкалипта — для улучшения самочувствия и настроения, или мяты — для процветания.
Наладить отношения с боссом
Это важно, чтобы успешно двигаться по карьерной лестнице, ходить на службу с удовольствием, работать со здоровым энтузиазмом, да и для общей деловой атмосферы. Эксперт по фэншуй Кэтрин Веббер считает, что лучше всего для этих целей подходит стекло.
Например, поставить по возможности прямо в центре офиса стеклянное украшение (вазу или игрушечную стеклянную сферу со снегопадом внутри). Согласно восточному учению рабочая обстановка станет более гармоничной.
adminОтзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
Как проводится независимая экспертиза товара...
23 01 2021 5:30:12
6 тем для разговоров, которые помогут сразу найти общий язык с новыми знакомыми...
20 01 2021 15:29:25
Перенос праздничных дней постановление правительства на сегодня...
18 01 2021 16:59:51
Лунный календарь огородника на 2019 год, Лунный посевной календарь 2019...
17 01 2021 18:10:10
21 декабря - какой праздник сегодня, Рожденные 21 декабря...
16 01 2021 7:38:58
Минимальный размер алиментов в 2017 году...
15 01 2021 5:34:46
Золотой пляж в Балаклаве: описание с фото, советы как добраться...
13 01 2021 18:38:29
Дворянские няни: уроки безусловной любви...
12 01 2021 10:50:24
Дедушка», или о красоте человеческого таланта...
11 01 2021 22:58:21
Как отметить 1 год свадьбы, сценарий свадьбы 1 год совместной жизни...
09 01 2021 22:41:42
Как плести браслет из резинок «Лестница»| ...
08 01 2021 18:27:50
9 доказательств того, что между миром детей и миром взрослых лежит пропасть...
05 01 2021 22:14:19
Субсидия на строительство дома в Новосибирской области...
03 01 2021 15:48:43
Третьяковская галерея: история, описание, фото...
01 01 2021 11:40:43
Хаpaктеристика имени Ян, сочетание с отчеством...
31 12 2020 20:11:40
Работа в Индии в 2019 году: особенности оформления трудойстройства и уровень зарплат...
30 12 2020 17:15:18
Стоимость проезда в метро в Москве в 2020 году...
29 12 2020 1:45:51
Сонник Бульвар, к чему снится Бульвар во сне видеть...
27 12 2020 5:56:29
Вазелиновое масло для новорожденных при запорах| ...
26 12 2020 0:37:18
Как продвигать свой бизнес без использования дополнительного бюджета...
25 12 2020 22:55:21
Когда при беременности начинается токсикоз| ...
24 12 2020 2:21:20
Интерьер гостиной в классическом стиле| ...
23 12 2020 23:38:58
Какую работу можно найти в ДНР в 2019 году...
22 12 2020 16:39:28
Справка с последнего места жительства умершего: форма 9...
21 12 2020 9:17:35
Чем занять ребенка 2-5 лет, как организовать досуг| ...
19 12 2020 23:10:56
Компот из арбуза на зиму полезен и вкусен| ...
18 12 2020 18:35:15
17 книг, с которыми можно совершить путешествие к себе и стать сильнее...
15 12 2020 0:36:44
Луковый сок от насморка: капли из лука с медом, как закапать нос...
14 12 2020 20:26:19
8 фильмов, где реальность оказалась круче вымысла...
12 12 2020 3:50:21
Как создать стильный образ с помощью аксессуаров и украшений| ...
11 12 2020 3:37:49
Капли в нос Протагол для детей: инструкция по применению при гайморите, отзывы...
10 12 2020 13:25:27
Профессиональное самоопределение Подросток и профессиональное| ...
09 12 2020 10:32:50
Социальные выплаты пенсионерам в 2020 году - последние новости о повышении...
08 12 2020 2:43:13
Польза и вред сахара (тростникового, коричневого) для организма| ...
06 12 2020 16:12:38
5 нечестных игр, в которые играют люди в отношениях, и советы, как их прекратить...
05 12 2020 6:34:22
Совместимость Скорпиона и Стрельца - причины конфликтов...
04 12 2020 7:21:50
20 способов получить отличную порцию адреналина в отпуске...
03 12 2020 23:49:37
Гонка за модой не обеспечит отличный стиль, а вот 16 советов от стилиста леди Ди вполне могут...
01 12 2020 12:43:18
Раствор для полоскания горла детям, чем лучше полоскать...
30 11 2020 14:38:56
Что теряют работающие пенсионеры и стоит ли бросать работу...
29 11 2020 15:17:29
После развода: как разрешать конфликты по поводу детей...
28 11 2020 6:29:22
Сможете ли вы раскрыть преступление по одной детали?...
27 11 2020 23:53:28
Азат значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Азат...
24 11 2020 4:16:56
14 знаменитостей, которых никто не заметил в любимых фильмах...
23 11 2020 20:30:14
С чем носить прозрачную блузку? Современный модный и стильный тренд| ...
22 11 2020 5:30:58
Сонник Гнилые зубы, к чему снятся Гнилые зубы во сне видеть...
20 11 2020 2:52:15
18 блогеров поделились фишками, как поддерживать порядок в доме и получать от этого удовольствие...
19 11 2020 1:13:46
Медикаментозный ринит: симптомы и лечение, как лечить, способы вылечить, симптомы...
18 11 2020 23:21:21
Поздравления с Днем рождения в 4 года (мальчику): сценарий, стихи| ...
15 11 2020 0:32:44
Большой Кремлёвский дворец: история, залы, фото...
12 11 2020 14:12:42
Образец выписки из ЕГРН об основных хаpaктеристиках объекта недвижимости...
11 11 2020 13:15:50
Как выбрать пульсометр: несколько рекомендаций| ...
10 11 2020 3:53:45
10 советских мультфильмов, над которыми ломало голову не одно поколение...
09 11 2020 21:27:29
7 способов уложить малыша спать ( Видео)...
08 11 2020 13:18:49
Какое бельё выбрать для невесты, для чего использовать нижнее бельё?| ...
07 11 2020 4:48:15
Как после праздника не оказаться на больничной койке...
05 11 2020 16:45:11
Купероз – профилактика и снижение проявления заболевания| ...
04 11 2020 4:50:44
Двойные материнские послания, которые травмируют ребенка...
02 11 2020 10:21:18
Зачем пенсионерам навязывают карту - Мир...
01 11 2020 13:31:15
10 игр со всего мира, чтобы наконец-то оторвать детей от планшетов...
31 10 2020 6:17:48
15 картин, где художник рисовал жизнь, какой мы хотели бы ее видеть...
30 10 2020 11:38:11
Каким образом можно укрепить силу собственной психики?| ...
29 10 2020 12:16:37
Ипотека: 10 важных ипотечных вопросов, которые нужно знать до её оформления...
28 10 2020 5:51:38
Как диагностировать синдром гиперторможения яичников| ...
26 10 2020 5:31:47
Чему учат дети: 5 навыков родителя, которые помогают лучше работать...
25 10 2020 9:46:48
Компот из белой смородины на зиму: рецепт| ...
24 10 2020 21:40:36
Что это такое реадмиссия иностранного гражданина...
22 10 2020 7:55:50
Кларитромицин: инструкция к антибиотику, показания, отзывы| ...
21 10 2020 14:15:12
Какие из лунных дней благоприятны окрашивания волос...
18 10 2020 22:23:49
Остров Делос: история, мифы и легенды, фото...
17 10 2020 7:17:25
Катаральный ринит (острый и хронический): лечение, профилактика...
13 10 2020 11:44:17
Гороскоп Скорпиона на март : чего ожидать в этом месяце...
12 10 2020 3:56:51
Когда день железнодорожника в России, Какого числа день железнодорожника...
11 10 2020 17:28:18
Аландские острова туризм и отдых поездка| ...
10 10 2020 4:52:23
Прогноз курса доллара на сентябрь 2020 года - таблица по дням от Сбербанка...
09 10 2020 7:40:41
Благоприятные дни для зачатия ребенка| ...
08 10 2020 10:47:22
Гороскоп для Paков, рожденных с 3 по 22 июля...
07 10 2020 23:24:37
Эллада значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Эллада...
06 10 2020 0:41:47
Образование это в законе об образовании...
03 10 2020 11:13:44
Как передать показания счетчиков электроэнергии через интернет в личном кабинете энергосбытовой компании...
02 10 2020 9:48:17
Токсоплазмоз при беременности — симптомы и лечение| ...
01 10 2020 6:23:19
Эвита значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Эвита...
30 09 2020 17:24:17
Можно ли беременным загорать на солнце?| ...
29 09 2020 20:42:25
Как сделать домик для хомяка своими руками| ...
27 09 2020 12:27:23
Правило 70%: как быстро принимать трудные решения...
26 09 2020 9:24:16
Дело вовсе не в конфликтах: из-за чего рушатся бpaки...
25 09 2020 23:10:25
10 фильмов, которые меняют отношение к индийскому кино...
24 09 2020 1:50:10
Гороскоп Тельца на январь – финансы, здоровье и личная жизнь...
23 09 2020 4:36:31
Определить опасность покупки той или иной квартиры можно по пяти признакам...
20 09 2020 20:10:28
Минстрой будет помогать ипотечным заемщикам, у которых снизилась платежеспособность...
19 09 2020 22:52:35
Ясон значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Ясон...
18 09 2020 4:21:40
Ислам значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Ислам...
17 09 2020 2:45:34
Лучшие кредитные карты с бонусными программами...
16 09 2020 15:44:22
Подростковые самоубийства: почему наши дети взяли в моду лишать себя жизни и рисовать синих китов| ...
15 09 2020 15:55:53
7 мифов о здоровье детей, в которые до сих пор верят большинство родителей...
13 09 2020 13:43:42
Как можно приготовить рыбу? Полезные свойства рыбы| ...
11 09 2020 1:43:13
Меньше, да лучше: простой рецепт счастливого детства...
09 09 2020 23:48:44
О модных серёжках — каффах, что это и как носить| ...
08 09 2020 1:45:30
Гипертрофический ринит (хронический): лечение, симптомы...
06 09 2020 22:42:54
С чем носить клетчатую рубашку? Список комбинаций и аксессуаров| ...
04 09 2020 12:39:36
Белый налет в горле (слизь, гнойники): причины образования и лечение...
01 09 2020 20:20:57
15 российских звездных пар, чья любовь прошла испытание временем и стала еще крепче...
31 08 2020 10:30:16
Как проверить временную регистрацию по базе ФМС (ГУВМ МВД) онлайн в 2019 году...
30 08 2020 6:54:50
Чем занять детей на даче: лайфхаки и баги...
28 08 2020 8:44:37
Еще:
Важное -1 :: Важное -2 :: Важное -3 :: Важное -4 :: Важное -5 :: Важное -6 :: Важное -7 :: Важное -8 :: Важное -9 :: Важное -10 :: Важное -11 :: Важное -12 :: Важное -13 :: Важное -14 :: Важное -15 :: Важное -16 :: Важное -17 :: Важное -18 :: Важное -19 :: Важное -20 :: Важное -21 :: Важное -22 :: Важное -23 :: Важное -24 :: Важное -25 :: Важное -26 :: Важное -27 :: Важное -28 :: Важное -29 :: Важное -30 :: Важное -31 :: Важное -32 :: Важное -33 :: Важное -34 :: Важное -35 :: Важное -36 :: Важное -37 ::
