Постродовые невротические нарушения

Не так давно в США закончилось интересное лонгитюдное исследование, посвященное сбору, анализу и статистической проверке информации, касающейся невротических проявлений (сразу оговоримся – не нарушений и расстройств) у молодых мам. В ходе корреляционного анализа была показана вероятностная связь между родами и моносимптомными нарушениями у молодых мам. Итоговые документы показывают, что примерно 11% недавно родивших женщин обнаруживают невротическую симптоматику.
Для сравнения: 2-3% людей имеют развитые и тяжелотекущие неврозы.
Итак, раз моносимптомные неврозы у молодых мам имеют место быть, то необходимо рассмотреть их в развитии, проявлении и коррекции.
Содержание статьи:
Почему они появляются?
Давайте рассмотрим с позиции зрителя, что же происходит с женщиной в ближайшие пару месяцев после родов. Женщинам, уже имевших подобный опыт, этот абзац можно опустить.
- -Во-первых, происходит абсолютная перестройка графика жизни, смещаются даже ритмы сна-бодрствования.
- -Во-вторых, человеческий ребенок – самое беспомощное существо на земле, поэтому мама, в первую очередь – выступает в роли субъекта, поддерживающего нормальное физиологическое состояние малыша.
- -В-третьих, изменяется система взаимоотношений в семье, происходит логичная и необходимая переориентация с мужа на ребенка. К тому же особо увлеченным матерям приходится поступаться собственными увлечениями и интересами ради заботы о ребенке – а это уже толчок к образованию своеобразного «экзистенциального вакуума».
Заведомо тревожные матери — крупнейшая группа риска в плане невротизации. Более того, тяжелое течение беременности, выкидыши, ранние aбopты, нeблагополучные социальные условия также являются благодатной почвой для развития невроза.
Еще одна причина, о которой поголовно забывают исследователи – это свободный доступ к информационным ресурсам Интернета. Наверное, каждый сталкивался со случаем, когда у него что-нибудь упopно болит, а полазив в Сети вы ставите себе нелепейшие диагнозы: от paка легких до гангрены. А представьте, что происходит в голове у тревожной матери, младенец которой начал неожиданно кашлять?
Вот и еще один стресогенный фактор.
В норме подобные тревоги и переживания корректируются внутрисемейным теплом: муж выступает в роли противовеса на другой чаше весов. А вот в дисфункциональных семьях, где нет бaнaльного взаимопонимания такое равновесие исчезает.
Проблема состоит в том, что любовь к новорожденному у матери строится на уровне безусловного рефлекса, что и повышает ее тревожность, поскольку для первых недель после родов хаpaктерно «Мы» матери и ребенка, а не «Я» матери. Отец, в этом плане, как человек, чья любовь формируется позже выступает гарантом стабильности в семье и лучшим психотерапевтом для своей жены.
Некоторые проявления постродовых неврозов
Итак, внимательный читатель заметил, что чаще всего автор статьи апеллирует к тревоге как симптому невроза. И действительно, всевозможные «материнские» неврозы включают в себя тревогу: ипохондрично-тревожные, депрессивно-тревожные, тревожно-фобические нарушения.
Даже в норме женщины, особенно с первенцем, по десятку раз в час заходят в комнату к малышу, чтобы проверить его, перевернуть на другой бок, посмотреть пеленки и тому подобное. Растет количество прочтенной литературы по уходу за младенцами, вместе с которой растет и осознание того, что может случиться множество неприятных вещей.
К сожалению, в последнее время чрезмерно ажиотируется тема синдрома внезапной cмepти младенцев, что существенно увеличивает уровень тревоги.
Из пpaктики коллеги-психиатра приведу случай, когда в клинику попала мама, первенец которой умер по физиологическим причинам. У матери развился настолько сильный страх за жизнь второго (полностью здорового) малыша, что она часами сидела напротив его колыбели в ступорозном состоянии, якобы наблюдая за ним.
На самом деле депрессивно-тревожный фон был настолько сильным, что она не выполняла минимальных обязательств по уходу за ребенком, после чего и была стационирована.
Чтобы успокоить читателя, уточним, что синдром внезапной младенческой cмepти – явление редкое и чаще всего связано именно с физиологическими отклонениями в функционировании организма, поэтому чрезмерно опасаться за жизнь здорового малыша не стоит.
Еще одна форма невротических нарушений – это неврастения. В причинах развития этого расстройства лежат две вещи:
- • материнский эгоизм – интересный феномен, выраженный в единоличном уходе за ребенком и отказе от помощи. В его основе лежит чрезмерная агрессивность, которая в норме является рудиментарным чувством защиты своего младенца
- • дисгармоничная семейная атмосфера, выключенность мужа из рутинных домашних дел.
Начало истощения достаточно типично, оно проявляется в чрезмерной:
- • плаксивости
- • подавленности
- • раздражительности
- • бессонницей, как физиологическим симптомом переутомления.
Итак, отказ от помощи или ее отсутствие привод к закономерному истощению нервной системы, что присоединяет к невротическим проявлениям астеническое состояние. Развивается хроническая усталость, вялость, снижается чувствительность, нет никаких желаний браться за что-либо.
Ребенок может наделяться негативными чертами, стать бaнaльно неприятным – быть «виной всему». Такой сценарий крайне нeблагополучен как для малыша, так и для матери.
Для ребенка это нарушение типа привязанности, развивающаяся тревожность, систематическое неудовлетворение, что может привести к так называемым эмоциональным фиксациям, что существенно затруднит его нормальное развитие.
Для матери – это внутриличностная война между рефлекторным материнским чувством и человеческими переживаниями истощения. Винить во всем своего ребенка нормальная мать попросту не может, но кто-то же виноват в происходящем?
Нeблагоприятный сценарий развивает в матери сильный стыд за свои негативные чувства по отношению к малышу, они вытесняются в область бессознательного, откуда уже могут влиять самым разным образом: от названного стыда, то аутоагрессии и депрессивных неврозов. Классическая картина фрейдовского невроза.
На основе тревожности у молодых мам может формироваться мнительность. В своих невротических проявлениях она сводится к тому, что самые обыкновенные вещи воспринимаются как угрожающие здоровью и самочувствию малыша. Никакая еда не кажется полезной, все пеленки – неудобными и так далее.
Нормальное переживание по поводу удобства для малыша превращаются в назойливые мысли, избавиться от которых крайне трудно.
Достаточно редкий и зачастую связанный с изначальной предрасположенностью невроз – это истерическое нарушение. Возникает он у женщин, вокруг которых вращалась вся семейная жизнь, а также у любительниц быть во всеобщем внимании.
В отличии от крайних патологических форм истерий, истерический невроз корректируется легче.
Проявляется он чаще всего в виде эксплозивного поведения и истерических припадках. Важно понять, чем отличается истерический припадок от эпилептического и для чего он нужен женщине.
Да-да, истерический припадок действительно нужен.
Эпилептический приступ начинается резко и внезапно, амнезируется и сопровождается судорогами иногда – непроизвольной дефекацией и энурезом. Эпилептики при падении могут действительно заработать переломы и травмы.
Истерический припадок с точки зрения психологии – очень грациозная и красивая «акция» протеста. Истерики всегда падают в «мягкое кресло», а сам припадок почти всегда проходит в «трезвом уме и здравой памяти». Цель истерического припадка – привлечение внимание, которого критически может недоставать матери.
Однако если развивается истерический невроз, значит для него была какая-то благодатная почва, что свидетельствует о некоем нарушении, с которым стоит работать.
Профилактика и коррекция нарушений
В принципе провести успешное упразднение развивающегося непсихотического невроза можно, как говорят, «на коленке». Поэтому создать условия для предупреждения нарушений гораздо проще, чем проходить курс психиатрического лечения.
И тем более – дешевле.
Первый и самый важный навык для любой молодой мамы – это умение самоорганизовываться. Новомодное понятие тайм-менеджмент применимо и в сфере семейной системы после родов.
Способность распределить свое время так, как это необходимо, учтя потребность в нормальном отдыхе – вот что должна развивать в себе будущая мама еще задолго до родов.
Как мы говорили в одной из статей про постродовую депрессию – некоторые домашние заботы должны быть отодвинуты на второй план. Многие вещи по дому могут делать родственники и старшие дети.
Тем более не стоит бросаться гpyдью на амбразуру и делать все то, чем вы занимались до родов: посуду можно помыть и попозже. Поэтому при усталости используйте время сна малыша так, чтобы и самой отдохнуть – так предотвращается истощение нервной системы.
Рождение ребенка – отличный мотив для избавления от ненужных «псевдосоциальных» привычек: меньше тратьте время на пустую болтовню по телефону, забудьте про социальные сети и Instagram: уделите время отдыху, чтению научно-популярной психологической литературы и легким физическим упражнениям.
Важным, но в современных условиях, наверное, самым сложным является стабилизация ритма сна. Ложитесь ночью спать в одно и тоже время, просыпайтесь также по будильнику.
Многие младенцы стабильно просыпаются около 4-5 утра, а если вы сами легли в 3 ночи, как вы будете себя чувствовать наутро? Опять же риск истощения и неврастении.
Если есть шанс его предотвратить – сделайте это.
Замечайте за собой ранее упомянутый материнский эгоизм. Делать все своими силами – бессмысленно и опасно, а вот помощь от традиционных «бабушек-дедушек» может безусловно помочь в поддержании нужного тонуса матери и порядка в дома. Но не стоит передавать малыша на попечение прародителям, все же для ребенка центральной фигурой является мать и она, как значимый взрослый, должна быть постоянным объектом в отношениях с ребенком.
В конце концов, через материнско-детские отношения у малыша формируется базовое доверие к миру и искусство любить.
Как бы это не казалось бaнaльным, но молодые мамы должны питаться исключительно свежеприготовленной, среднекалорийной, нежирной и простой пищей. Более того, после родового гормонального взрыва требуется восстановления витаминного фона организма – поэтому стоит принимать комплексные витамины, поскольку многие их группы обслуживают нервную систему.
Житейским советом будет рекомендация к использованию различных мульти- пароварок, облегчающих готовку.
Заключение
Итак, предотвращение неврозов зиждется на следующих правилах:
- • нормальный ритм сна-бодрствования
- • полноценное и здоровое питание
- • поддерживающая терапия витаминами
- • гармоничные семейные отношения.
В принципе соблюдение этих непсихологических условий в разы снижает риски развитие самых настоящих психологических проблем.
Если же невротическая симптоматика становится хронической или ярко выражена, то стоит обратиться за психиатрической помощью. Самолечение в таком случае все же не лучший вариант, поскольку все, что принимает мать, через грудное молоко принимает и ребенок.
А зачем малышу ваши антидепрессанты? Психофармакологии индивидуально подберут лучший препарат с учетом всех требований, что обезопасит и мать, и младенца.
А в общем и целом – здоровое семейное отношение, взаимоуважение супругов и ожидаемость ребенка – это лучшая психотерапия развития неврозов у молодых мам. Конечно, семей без споров не бывает, но умении понять друг друга должно перевешивать.
И снова повторимся, что молодым мамам необходима хотя бы минимальная физическая активность: гимнастика по утрам, дыхательные упражнения или легкая йога – вот что станет залогом нормального функционального состояния психики матери.
P.S. Многие упражнения можно выполнять вместе с младенцем – это разовьет и нормальную привязанность к матери, и поможет маме лучше узнать своего ребенка.
автор статьи: пpaктикующий психолог Борисов Олег Владимирович, Москва
adminОтзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
Аллергический трахеит у детей и взрослых, его лечение...
19 01 2021 18:44:16
Как получить ипотеку, если официально не работаешь...
18 01 2021 20:34:27
Что читают школьники разных стран мира на уроках литературы...
16 01 2021 21:25:39
Тут жмет, там спадает: типичные ошибки при выборе нижнего белья...
15 01 2021 20:16:32
Имена девочек родившихся в год Обезьяны...
14 01 2021 10:29:47
Янка значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Янка...
13 01 2021 8:28:36
Новая Ратуша в Мюнхене: история, описание, фото...
12 01 2021 11:11:27
Как экономить электричество в частном доме: хитрости...
11 01 2021 4:25:19
10 бесплатных приложений для занятий спортом дома...
10 01 2021 23:16:13
Как бы выглядело ваше меню, если бы вы родились в средневековой Европе...
09 01 2021 15:51:49
Алименты на ребенка после 18 лет и до 23 в России: кто и когда должен платить, каков срок исковой давности, а также как составить и подать заявление о взыскании?...
07 01 2021 14:23:25
8 ловушек, которые устраивает нам собственный мозг...
05 01 2021 19:45:28
Как происходит наследование оружия в России?...
04 01 2021 3:23:50
Поселок Гаспра Крым - достопримечательности, пляжи, отдых и цены...
01 01 2021 5:55:53
Аренда автомобиля в Майами в 2019 году: особенности, преимущества и цены...
30 12 2020 0:29:41
Как разрешить конфликтную ситуацию без особых последствий...
29 12 2020 16:33:23
Что такое депрессия и как с ней бороться...
28 12 2020 14:44:18
Как отметить день рождения ребенка 11 лет...
27 12 2020 21:40:28
Сахарная голова в Крыму: описание с фото, видео обзор...
26 12 2020 23:22:50
Виза в Латвию в 2019 году: необходимые документы, стоимсть, сроки изготовления...
25 12 2020 7:28:33
Как вернуть проценты по ипотеке через налоговую за прошлые годы...
24 12 2020 11:45:23
7 неожиданных выводов о любви и взаимоотношениях, которые ученые сделали в последние годы...
23 12 2020 20:12:34
Этот парень был самым высоким человеком в истории, но ему вряд ли можно позавидовать...
22 12 2020 7:36:54
Стало известно, чем грозит отмена балльной системы для пенсий...
21 12 2020 4:27:12
Когда день влюбленных в России, Какого числа день влюбленных...
20 12 2020 12:54:47
Чем менеджеры и бизнесмены разных стран отличаются друг от друга...
19 12 2020 11:31:45
Безопасные позы ceкcа для беременных (во время беременности)| ...
18 12 2020 17:28:23
Что, если все, чего мне хочется – это жить заурядной жизнью...
17 12 2020 18:16:44
5 простых советов из книги личного врача королевской семьи, которые помогут сохранить здоровье и молодость...
16 12 2020 21:40:19
К чему снится: кормить ребёнка гpyдью во сне?| ...
15 12 2020 12:13:16
Выращивание картофеля из семян: как вырастить, посадка на рассаду| ...
13 12 2020 0:31:52
7 ошибок в переписке, которые стоят вам репутации...
12 12 2020 17:29:27
Как избежать отравления, симптоматика и лечение| ...
11 12 2020 2:52:15
Сонник Бекас, к чему снится Бекас во сне видеть...
09 12 2020 20:57:26
8 невероятных изобретений, секрет которых мы не узнаем...
07 12 2020 1:51:41
Казахская юрта: история, конструкция, фото...
05 12 2020 22:37:21
20 отличных подарков для мужчин по мнению самих мужчин (Мы специально провели опрос)...
04 12 2020 4:37:25
Отдых в Болгарии: туризм на курорте Золотые пески| ...
03 12 2020 12:32:54
Фарингит при беременности: как лечить, лечение у беременных...
02 12 2020 12:32:56
Как узнать номер полиса ОМС по фамилии...
01 12 2020 15:23:42
Реликтовая Можжевеловая роща в Новом Свете: описание с фото, как добраться...
30 11 2020 14:37:44
Красота и здоровье: какие бьюти-процедуры нельзя делать во время| ...
29 11 2020 20:18:23
Бебинос для новорожденных: инструкция, как принимать, состав, противопоказания| ...
28 11 2020 13:50:21
Фонтан Треви в Риме: история, описание, фото...
27 11 2020 15:43:59
Кашель до рвоты у ребенка: что делать, если кашляет до рвоты...
26 11 2020 18:17:44
Создан первый искусственный интеллект с сознанием маньяка, и ученые знают, для чего он нам нужен...
25 11 2020 15:33:49
Во сколько ребенок начинает переворачиваться| ...
24 11 2020 23:44:11
Режиссеры изменили концовки 12 фильмов незадолго до премьеры...
23 11 2020 7:44:21
7 потрясающих коротких мультфильмов, получивших «Оскар»...
22 11 2020 19:36:19
Образец трудового договора с работником (скачать бланк)...
21 11 2020 18:41:58
Заявление на прописку: бланки заявлений и образцы заполнения для временной и постоянной регистрации...
19 11 2020 19:56:43
Семейные отношения: как построить отношения с родителями| ...
17 11 2020 23:14:43
Когда день семьи и верности в России, Какого числа день семьи и верности...
16 11 2020 9:34:25
Руанский собор во Франции: история, описание, фото...
14 11 2020 9:47:39
Сонник Бетон, к чему снится Бетон месить во сне видеть...
13 11 2020 21:49:17
Время занятий спортом идеальное время| ...
11 11 2020 22:55:24
Совместимость Paка и Девы - причины конфликтов...
10 11 2020 15:27:39
С чем носить кеды: правильная одежда, цветовая гамма, аксессуары| ...
09 11 2020 21:50:57
11 фактов о нашем мире, до которых еще не добрался National Geographic...
07 11 2020 9:23:36
Новоиерусалимский монастырь: история, описание, фото...
06 11 2020 23:22:39
Что будет с евро в ближайшее время в перспективе 2020 года - самые свежие новости на сегодня...
05 11 2020 9:12:51
Коринн значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Коринн...
04 11 2020 23:41:33
Кажется парадоксальным тот факт, что чем лучше женщина относится к мужчине, чем меньше он ее ценит, тем меньше уделяет внимания, тем меньше любит ее,......
03 11 2020 22:17:10
Гороскоп Тельца на август : любовные отношения, бизнес и здоровье...
02 11 2020 9:19:50
21 незаменимый совет для кухни, о котором знают немногие...
01 11 2020 14:59:50
Куда сходить в Москве с детьми: интересные места...
31 10 2020 5:52:14
13 признаков токсичной подруги, от дружбы с которой один только вред...
29 10 2020 21:25:34
Что делать, если ребенок писается ночью во сне?| ...
24 10 2020 9:22:19
Если нефть упадёт до 20 долларов, сколько будет стоить доллар...
21 10 2020 11:23:52
Гремячая башня в Пскове: история, описание, фото...
20 10 2020 16:12:12
Продажи против маркетинга: знаете ли вы разницу...
18 10 2020 22:41:24
Каменец-Подольская крепость: история, описание...
17 10 2020 13:24:44
Поведение и пристрастия мужчины Весы в постели...
16 10 2020 16:20:16
Значение имени Светлана: что означает, судьба и происхождение| ...
15 10 2020 12:33:51
10 повседневных привычек, которые убивают отношения...
14 10 2020 0:56:34
Режутся зубки — правда и мифы, советы родителям| ...
11 10 2020 21:52:40
Хрипы в горле при дыхании, лечение хрипоты (как и чем) у ребенка...
10 10 2020 13:33:30
Розацеа на лице: лечение, симптомы, причины, как лечить| ...
08 10 2020 4:30:28
Как оспорить судебный приказ мирового судьи...
05 10 2020 14:13:43
25 января - какой праздник сегодня, Рожденные 25 января...
04 10 2020 11:20:25
Налог на имущество за 2 квартал: срок, уплаты...
03 10 2020 10:40:18
Государственный Литературный музей: описание...
02 10 2020 13:54:42
9 мифов о питании, которые давно пора оставить в прошлом...
30 09 2020 10:39:39
Западная система оплаты труда в сравнении с отечественной системой...
27 09 2020 4:41:19
Овен и весы: совместимость знаков зодиака| ...
26 09 2020 9:21:45
Погода в СПб на август 2020: самый точный прогноз Гисметео...
25 09 2020 3:17:15
Гороскоп для знака Весы Жёлтой Собаки| ...
23 09 2020 14:41:13
Миндальное масло для волос: применение, отзывы| ...
22 09 2020 5:48:15
Альбуцид: глазные капли, при насморке у детей, для новорожденных, при беременности| ...
21 09 2020 21:23:34
Кашель после гриппа не проходит: чем и как лечить его...
20 09 2020 21:42:57
Заполнение анкеты на загранпаспорт нового образца для женщин: общие рекомендации и примеры заявлений на получение документа, в том числе старого типа...
19 09 2020 13:12:51
Акцизы на колбасу и сосиски - что известно?...
18 09 2020 15:43:12
Китайская яичница с помидорами, пошаговый рецепт с фото...
16 09 2020 5:57:24
Сонник Болезнь, к чему снится Болезнь во сне видеть...
15 09 2020 10:45:19
Как выбрать ёлку на Новый Год, пpaктические советы| ...
14 09 2020 3:59:37
Уровень, жизни, зарплаты и цены в 2019 году...
13 09 2020 21:10:22
Обычаи и ритуалы новогодней ночи в России| ...
12 09 2020 5:29:59
8 пар летней обуви, которая вредит вашим ножкам...
11 09 2020 20:30:51
Самый полезный завтpaк: вкусный, для похудения, для мужчины| ...
09 09 2020 8:46:17
Газпром» обеспоточен происходящим в Европе...
08 09 2020 21:59:13
Ручная кладь в компании “Победа”: размеры и вес в 2020 году...
07 09 2020 1:18:51
Московский музей современного искусства: описание...
05 09 2020 22:46:31
Хаpaктеристика имени Лидия, сочетание с отчеством...
04 09 2020 13:31:45
Возможно ли забеременеть при двурогой матке?| ...
03 09 2020 8:44:37
8 секретов королевской кухни, которыми поделились повара Ее Величества...
02 09 2020 2:24:45
Личностный тест: Как вы держите кружку?...
29 08 2020 19:54:50
11 октября - какой праздник сегодня, Рожденные 11 октября...
28 08 2020 12:34:58
Бухта мечты Ласпи (Крым) - описание с фото, отдых и развлечение, отзывы...
27 08 2020 1:39:24
Как выглядит бланк свидетельства о заключении бpaка...
26 08 2020 21:36:29
ЗОЖ: питание анти стресс, здоровая еда| ...
25 08 2020 4:39:36
Ремонт вторичного жилья своими руками| ...
24 08 2020 13:28:55
Клизма детям при запоре необходимость ли| ...
23 08 2020 16:57:42
Еще:
Важное -1 :: Важное -2 :: Важное -3 :: Важное -4 :: Важное -5 :: Важное -6 :: Важное -7 :: Важное -8 :: Важное -9 :: Важное -10 :: Важное -11 :: Важное -12 :: Важное -13 :: Важное -14 :: Важное -15 :: Важное -16 :: Важное -17 :: Важное -18 :: Важное -19 :: Важное -20 :: Важное -21 :: Важное -22 :: Важное -23 :: Важное -24 :: Важное -25 :: Важное -26 :: Важное -27 :: Важное -28 :: Важное -29 :: Важное -30 :: Важное -31 :: Важное -32 :: Важное -33 :: Важное -34 :: Важное -35 :: Важное -36 :: Важное -37 ::