Натали    

Обновления клеток органов: продукты, положительно влияющие на работу и состояние организма


Полезные продукты для волос, кожи, печени, лёгких и других органов. Как восстанавливаются клетки

Из какого бы органа, ткани мы не взяли клетки, каждая из них проживает свой отрезок времени, затем происходит или её деление, или же она погибает. Этот процесс позволяет организму восстанавливаться на клеточном уровне.

Ниже вы узнаете, как быстро идёт обновление клеток, как помочь организму в этом жизненно важном деле. Также мы рассмотрим «омолаживающие» продукты для конкретных случаев.

Содержание статьи:

Её клетки полностью обновляются каждые пять месяцев, то есть печень, считай, заново «рождается» каждые пять месяцев. Сильно тормозит этот процесс непомерное количество жирной, острой, жареной, копчёной пищи, особенно перед сном, а также алкоголь и частый приём лекарств, в частности, антибиотиков.

Правильное питание и разгрузочные дни раз в две недели – и орган будет восстанавливаться, как положено.

Продукты, нормализующие состояние печени:

  1. Водоросли – обеспечивают надёжную защиту организму от радиоактивных элементов, например, от стронция. В этом продукте много селена – антиоксиданта, львиная доля которого хранится в печени. Кстати, селен необходим для зрения, ИС.
  2. Лук – эффективное средство от paковых клеток, в том числе тех, которые затрагивают печень, толстый отдел кишечника.
  3. Яйца – загружают орган, то есть уменьшают количество холестерина, выpaбатываемого органом.
  4. Семена кунжута – это источник сезамина, профилактирующего окислительное повреждение органа.
  5. Авокадо – способствует выработке глутатионов. Речь идёт об антиоксидантах, уничтожающих токсины.
  6. Артишок – это своего рода стимулятор выработки желчи.
  7. Фенхель – кладезь таких важных элементов как клетчатка, аскорбиновая кислота. Фенхель положительно связан со всем ЖКТ.
  8. Имбирь – санитар, очищающий печень.
  9. Фасоль – содержит белки, усвоение которых происходит легче, чем белков животного происхождения. То есть этот продукт также разгружает печень.
  10. Семена льна – очередная защита от токсинов.
  11. Чеснок – запускает процесс выработки печёночных ферментов, богат селеном и аллицином – естественным очистителем печени.
  12. Базилик – благотворно сказывается на метаболизме, очищает кровь, выводит токсины.
  13. Петрушка – богатый источник аскорбиновой кислоты, витаминов Р и В12 и надёжный защитник печени.

Кожа, волосы

  • Волосы отрастают примерно на 2 см ежемecячно
  • Ногти – на 3-4 мм
  • Брови и ресницы полностью меняются в среднем за 7 недель
  • Клеткам языка для восстановления надо 10 дней
  • Повреждённой роговице глаза – 3-4 дня.

Обновление самого большого органа (кожи) идёт постоянно: 80% комнатной пыли состоит как раз из нашего отшелушившегося эпителия.

Тормозят процессы восстановления кожи ультрафиолет, сухость воздуха, неправильная гигиена, температурные перепады, болезни внутренних органов.

Яства для локонов

Волосы (всех типов), ногти – это производные кожи. Поэтому им полезны одни и те же продукты. Рассмотрим лишь некоторые из них:

Рацион желательно дополнить:

  1. Овощами, зеленью, например, листовой свеклой, шпинатом, в которых много витамина С, Fe, Ca морковью (в любом виде), петрушкой, кочанным салатом, спаржей, огурцами, земляникой.
  2. Фруктами. Кожура запечённых фруктов, обитателей грядок содержит кремний!
  3. Яйцами.
  4. Грибами.
  5. Морепродуктами – морской капустой, моллюсками. В устрицах немало Zn, укрепляющего локоны, способствующего их росту. Пожалуй, единственным значимым минусом этого продукта является цена. Как быть? Выход есть – его заменит молодая бapaнина, орехи, цельное зерно. В сумме их будет достаточно для удовлетворения потребности волос в Zn.
  6. Орехами. Для кожи и её производных полезны миндаль, грецкие, бразильские орехи. Всё это источники Zn, Se, альфа-линолевой кислоты.
  7. Бобовыми – источниками белков, всё того же Zn, Fe, биотина. Последний содержится в белой фасоли, горохе, чечевице.
  8. Жирной морской рыбой, например, скумбрией.
  9. Мясом птицы.
  10. Кисломолочными продуктами.

Для кожи, волос важны БАВ мёда, дрожжей.

Для возрождения альвеол (воздушных мешочков в бронхах) необходим почти год, а для клеток на поверхности лёгких и эпителия верхних дыхательных путей – 14-21 день. Обновление может замедляться из-за сдавливания лёгких при искривлённом позвоночнике, неправильного грудного типа дыхания (дышать нужно «животом»), курения и загрязненной атмосферы.

Способствует восстановлению лёгких хорошая вентиляция, которую обеспечивают прогулки и активный образ жизни. Парк, набережная, лес, сельская местность – лучшие места отдыха.

Самые полезные для дыхательной системы продукты:

  1. Морковь – источник бета-каротина, укрепляющего легочную ткань.
  2. Шиповник – восполняет недостаток в витамине С, защищает лёгкие от вредной микрофлоры.
  3. Брокколи – обеспечивает организм белком – стройматериалом ткани лёгких.
  4. Чеснок – содержит природное антибактериальное средство – фитонциды.
  5. Свёкла – «усилитель» газообмена.
  6. Зелень – из-за наличия Mg профилактирует перевозбуждения лёгких.
  7. Ананас – эффективное средство против туберкулёза. Причина – присутствие в составе ананаса фермента бромелайна.

Увы, но сосуды сердца не восстанавливаются, а сердечная мышца обновляет свои клетки всего несколько раз в жизни. Чтобы сохранить «насос» здоровым, нужно постоянно давать ему физические нагрузки, при которых пульс не превышает 120 ударов в минуту (ходьба, плавание).

Сердце профессиональных спортсменов изнашивается быстрее, а при малоподвижном образе жизни оно становится вялым.

Тройка «сердечных» продуктов:

  1. Грейпфрут – источник клетчатки, гликозидов. Первые регулируют многие физиологические процессы, положительно связаны с пищеварением, работой «мотора», минимизируют вероятность атеросклероза, миокарда, диабета. Много в этом цитрусе аскорбиновой кислоты, витаминов В1, Р, токоферола. При достаточном поступлении в организм витамина Р стенки вен, капилляров, артерий эластичные и крепкие. Известно, что включение в повседневный рацион грейпфрута нормализует давление. Кстати, этот же продукт несёт пользу печени.
  2. Яблоки – производят общий положительный эффект, то есть элементы, содержащиеся в них, полезны всем органам, тканям. Употрeбление яблок станет гарантом уменьшения концентрации вредного холестерина. Стратегия лечения некоторых патологий ССС предусматривает разгрузочные дни, в которые основным продуктом являются эти полезнейшие плоды. Яблоки рекомендованы при ожирении, отёках, подагре. Пектины яблок незаменимы в плане избавления организма от непереваримой части пищи.
  3. Гранат – этот продукт рекомендован при повышенном уровне холестерина, проблемах с кровообращением, потенцией. Есть мнение, что гранат помогает при paке предстательной железы.

Одни учёные считают, что клетки мозга не восстанавливаются, иначе стирались бы наши воспоминания и знания. Другие – что они обновляются, но очень медленно.

В любом случае, это нервная ткань, которая легко разрушается при стрессах, курении, от алкоголя.

Желаете, чтобы ваш мозг работал должным образом, чаще балуйте себя:

  • лососем,
  • орехами,
  • бобами какао,
  • черникой,
  • зелёным чаем,
  • варёными яйцами,
  • авокадо.

Ворсинки, которыми он устлан изнутри, постоянно повреждаются инфекциями и медикаментами. Из-за этого клетки слизистой обновляются за 3-5 дней. Чтобы не тормозить этот процесс, нужно есть больше растительной пищи, богатой клетчаткой: она чистит кишечник от шлаков и токсинов, словно щётка.

Полуфабрикаты, фастфуд и другая нездоровая еда, наоборот, забивают кишечник, нарушая его работу.

Кишечник будет благодарен вам за эти продукты!

С этим отделом организма несколько проще, так как продуктами, которые ему «нравятся», проблем нет. Они доступны, не бьют по карману.

  1. Напитки. В приоритете свежевыжатые фруктовые, овощные соки. Можете смело выжимать сок из апельсинов, яблок, моркови, грейпфрутов. Не забудьте про свекольный сок. Полезные свойства негазированной минералки никто не отменял. Не повредит ЖКТ и квас собственного производства. Это относится и к сыворотке. Есть один эффективный способ «пробуждения» кишечника, желудка по утрам – питьевая вода натощак.
  2. Продукты, способствующие выработке желчи. Такой эффект очевиден при включении в рацион подсолнечного масла, яичных желтков, сметаны, мёда, тмина, кориандра.
  3. «Кисломолочка». Кефир, питьевые йогурты, простокваша, ряженка, творог, маслянка… Всё только на пользу.
  4. Виноград, мёд, крыжовник, абрикосы, черника, курага, инжир.
  5. Бананы. Рекомендованы при недугах ЖКТ, язве. Они помогут справиться с запором (особенно детским).
  6. Тыква. Этот представитель бахчевых максимальную пользу показывает в сыром виде. Разумным решением станет включение тыквы в каши. Эта хитрость также поможет с запорами, приведёт в порядок обменные процессы. Особое внимание обратите на тыквенный сок, богатый Co, Mg, Ca, никотиновой кислотой, витамином С.
  7. Слива – это «садовый саквояж» витаминов, в том числе А, В1, С, Р, фруктозы, глюкозы, Mg, Fe, дубильных веществ, которые бесценны при диарее.
2019-04-01admin


Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

12 причин стать матерью

12 причин стать матерью 12 причин стать матерью...

27 10 2020 20:23:56

Самые распространённые заболевания современного мира

Самые распространённые заболевания современного мира Самые распространённые заболевания современного мира| ...

26 10 2020 7:12:58

Почему русские мужчины не занимаются детьми

Почему русские мужчины не занимаются детьми Почему русские мужчины не занимаются детьми...

25 10 2020 22:57:21

Уход за новорожденным в первый месяц жизни

Уход за новорожденным в первый месяц жизни Уход за новорожденным в первый месяц жизни| ...

24 10 2020 19:38:12

Плохое настроение ребёнка: как отучить малыша ныть

Плохое настроение ребёнка: как отучить малыша ныть Плохое настроение ребёнка: как отучить малыша ныть| ...

23 10 2020 21:59:55

Что делать, если отказывают в страховании ОСАГО?

Что делать, если отказывают в страховании ОСАГО?...

22 10 2020 0:26:29

Туры в Сукхотхайтхани, Таиланд

Туры в Сукхотхайтхани, Таиланд Туры в Сукхотхайтхани, Таиланд| ...

21 10 2020 23:16:20

Как определить полноту ноги? Правильно подбираем обувь

Как определить полноту ноги? Правильно подбираем обувь Как определить полноту ноги? Правильно подбираем обувь| ...

20 10 2020 1:31:45

Главная причина, по которой не стоит оставлять смартфон в спальне подростка

Главная причина, по которой не стоит оставлять смартфон в спальне подростка Главная причина, по которой не стоит оставлять смартфон в спальне подростка...

19 10 2020 22:46:12

Дары сорокалетия

Дары сорокалетия Дары сорокалетия...

18 10 2020 20:43:20

Как узнать, когда будет отключение горячей воды в Москве в 2020 году по конкретному адресу

Как узнать, когда будет отключение горячей воды в Москве в 2020 году по конкретному адресу Как узнать, когда будет отключение горячей воды в Москве в 2020 году по конкретному адресу...

17 10 2020 18:17:10

Домашние силовые тренировки

Домашние силовые тренировки Домашние силовые тренировки| ...

16 10 2020 4:46:50

5 лучших городов в России для отдыха весной

5 лучших городов в России для отдыха весной 5 лучших городов в России для отдыха весной...

15 10 2020 17:37:21

Скорая помощь» перед праздниками или быстрые диеты

Скорая помощь» перед праздниками или быстрые диеты Скорая помощь» перед праздниками или быстрые диеты| ...

14 10 2020 7:55:15

Отмена трaнcпортного налога для легковых автомобилей: новости

Отмена трaнcпортного налога  для легковых автомобилей: новости Отмена трaнcпортного налога для легковых автомобилей: новости...

13 10 2020 5:54:36

Психологи назвали самые вредные советы по взаимоотношениям, которые они когда-либо слышали

Психологи назвали самые вредные советы по взаимоотношениям, которые они когда-либо слышали Психологи назвали самые вредные советы по взаимоотношениям, которые они когда-либо слышали...

12 10 2020 16:47:25

Рецепты масок — медовые маски

Рецепты масок — медовые маски| ...

11 10 2020 0:31:22

Изменения в ЕГЭ по русскому языку в 2020 году - последние новости от ФИПИ

Изменения в ЕГЭ по русскому языку в 2020 году - последние новости от ФИПИ Изменения в ЕГЭ по русскому языку в 2020 году - последние новости от ФИПИ...

10 10 2020 17:17:13

Лечение микоза стоп в домашних условиях

Лечение микоза стоп в домашних условиях Лечение микоза стоп в домашних условиях| ...

09 10 2020 0:51:21

Анемия у новорожденных детей

Анемия у новорожденных детей Анемия у новорожденных детей| ...

08 10 2020 20:18:22

Чего хотят мужчины: памятка для дeвyшки, которая стремится замуж

Чего хотят мужчины: памятка для дeвyшки, которая стремится замуж Чего хотят мужчины: памятка для дeвyшки, которая стремится замуж| ...

07 10 2020 0:28:32

Социальное обслуживание граждан пожилого возраста и инвалидов

Социальное обслуживание граждан пожилого возраста и инвалидов Социальное обслуживание граждан пожилого возраста и инвалидов...

06 10 2020 9:27:38

15 сентября - какой праздник сегодня, Рожденные 15 сентября

15 сентября - какой праздник сегодня, Рожденные 15 сентября 15 сентября - какой праздник сегодня, Рожденные 15 сентября...

05 10 2020 18:16:38

Анкета на визу в Латвию в 2019 году: требования правила заполнения анкеты, куда обращаться с документами и заявлением

Анкета на визу в Латвию в 2019 году: требования правила заполнения анкеты, куда обращаться с документами и заявлением...

04 10 2020 20:30:40

Сумма налога на имущество в размере 160 000 руб, неприятно удивила собственника

Сумма налога на имущество в размере 160 000 руб, неприятно удивила собственника...

03 10 2020 11:54:17

Как проводится определение границ земельного участка?

Как проводится определение границ земельного участка? Как проводится определение границ земельного участка?...

02 10 2020 9:13:38

Прыщи на спине, причины

Прыщи на спине, причины Прыщи на спине, причины| ...

01 10 2020 9:47:26

Как удивить на день рождения - интересные идеи

Как удивить на день рождения - интересные идеи Как удивить на день рождения - интересные идеи...

30 09 2020 17:38:50

14 сайтов для тех, кто хочет быть в форме

14 сайтов для тех, кто хочет быть в форме 14 сайтов для тех, кто хочет быть в форме...

29 09 2020 4:52:50

10 психологических романов, в которые ныряешь с головой

10 психологических романов, в которые ныряешь с головой 10 психологических романов, в которые ныряешь с головой...

28 09 2020 13:43:25

Если ребенку скучно в храме

Если ребенку скучно в храме Если ребенку скучно в храме...

27 09 2020 10:19:20

Грудное кормление и мeнcтpуация – вопросы и ответы

Грудное кормление и мeнcтpуация – вопросы и ответы Грудное кормление и мeнcтpуация – вопросы и ответы| ...

26 09 2020 0:32:56

Эски-Кермен в Крыму: история, описание, фото

Эски-Кермен в Крыму: история, описание, фото Эски-Кермен в Крыму: история, описание, фото...

25 09 2020 6:15:20

Референдум о повышении пенсионного возраста в России - состоится ли всенародное голосование?

Референдум о повышении пенсионного возраста в России - состоится ли всенародное голосование? Референдум о повышении пенсионного возраста в России - состоится ли всенародное голосование?...

24 09 2020 18:11:38

Воспаление лёгких, лечение в домашних условиях

Воспаление лёгких, лечение в домашних условиях Воспаление лёгких, лечение в домашних условиях| ...

23 09 2020 2:50:56

День рождения 14 октября какой знак зодиака

День рождения 14 октября какой знак зодиака...

22 09 2020 9:55:58

Благовещенский монастырь в Муроме: история, фото

Благовещенский монастырь в Муроме: история, фото...

21 09 2020 1:57:47

Эктерицид в нос детям: лекарственные свойства, способ применения

Эктерицид в нос детям: лекарственные свойства, способ применения Эктерицид в нос детям: лекарственные свойства, способ применения...

20 09 2020 6:30:49

Острый ринит: лечение, симптомы у детей и взрослых, что это такое

Острый ринит: лечение, симптомы у детей и взрослых, что это такое Острый ринит: лечение, симптомы у детей и взрослых, что это такое...

19 09 2020 4:33:53

10 маминых фраз моего детства, которые сделали меня уверенной в себе

10 маминых фраз моего детства, которые сделали меня уверенной в себе 10 маминых фраз моего детства, которые сделали меня уверенной в себе...

18 09 2020 15:31:20

Каков порядок продления разрешения (лицензии) на оружие

Каков порядок продления разрешения (лицензии) на оружие...

17 09 2020 20:38:11

Новые законы с 1 ноября 2020 года в России

Новые законы с 1 ноября 2020 года в России Новые законы с 1 ноября 2020 года в России...

16 09 2020 2:56:56

9 популярных народных рецептов для волос, используя которые, вы рискуете испортить свою шевелюру

9 популярных народных рецептов для волос, используя которые, вы рискуете испортить свою шевелюру 9 популярных народных рецептов для волос, используя которые, вы рискуете испортить свою шевелюру...

15 09 2020 20:55:32

Французские мужские имена для мальчиков

Французские мужские имена для мальчиков Французские мужские имена для мальчиков| ...

14 09 2020 10:49:59

Как Сбербанк обирает юрлица

Как Сбербанк обирает юрлица...

13 09 2020 15:25:39

Сонник Америка, к чему снится Америка во сне видеть

Сонник Америка, к чему снится Америка во сне видеть Сонник Америка, к чему снится Америка во сне видеть...

12 09 2020 14:56:40

Реклама использует эти 11 уловок, чтобы мы хотели покупать все больше и больше

Реклама использует эти 11 уловок, чтобы мы хотели покупать все больше и больше Реклама использует эти 11 уловок, чтобы мы хотели покупать все больше и больше...

11 09 2020 7:36:37

Лечение кашля народными средствами

Лечение кашля народными средствами Лечение кашля народными средствами| ...

10 09 2020 21:22:32

Зарплата в Германии с вычетом налогов: как правильно рассчитать и не запутаться

Зарплата в Германии с вычетом налогов: как правильно рассчитать и не запутаться...

09 09 2020 16:19:11

Как проверить статус перевода Золотая Корона

Как проверить статус перевода Золотая Корона Как проверить статус перевода Золотая Корона...

08 09 2020 21:41:45

Маска из аспирина от прыщей, комедонов, расширенных пор и жирного блеска

Маска из аспирина от прыщей, комедонов, расширенных пор и жирного блеска Маска из аспирина от прыщей, комедонов, расширенных пор и жирного блеска| ...

07 09 2020 11:36:23

Подтверждение ОКВЭД в ФСС до какого числа: документы, сроки

Подтверждение ОКВЭД в ФСС  до какого числа: документы, сроки Подтверждение ОКВЭД в ФСС до какого числа: документы, сроки...

06 09 2020 15:50:42

Дизайнеры с помощью компьютерной графики показали, как выглядели 7 архитектурных шедевров древности

Дизайнеры с помощью компьютерной графики показали, как выглядели 7 архитектурных шедевров древности Дизайнеры с помощью компьютерной графики показали, как выглядели 7 архитектурных шедевров древности...

05 09 2020 22:59:31

Акция “Бесcмepтный полк” соберет в 2020 году миллионы участников

Акция “Бесcмepтный полк” соберет в 2020 году миллионы участников Акция “Бесcмepтный полк” соберет в 2020 году миллионы участников...

04 09 2020 19:55:26

Варенье из кабачков с ананасом консервированным

Варенье из кабачков с ананасом консервированным Варенье из кабачков с ананасом консервированным| ...

03 09 2020 20:40:19

Домашние питомцы: вазелиновое масло для собак, для чего

Домашние питомцы: вазелиновое масло для собак, для чего Домашние питомцы: вазелиновое масло для собак, для чего| ...

02 09 2020 17:48:37

Мы проверили 9 самых громких обещаний из рекламы косметики

Мы проверили 9 самых громких обещаний из рекламы косметики Мы проверили 9 самых громких обещаний из рекламы косметики...

01 09 2020 20:47:43

В течение какого срока можно вернуть товар в магазин, через какое время допускается обменять и сколько дней по закону о защите прав потребителей дается на возврат?

В течение какого срока можно вернуть товар в магазин, через какое время допускается обменять и сколько дней по закону о защите прав потребителей дается на возврат? В течение какого срока можно вернуть товар в магазин, через какое время допускается обменять и сколько дней по закону о защите прав потребителей дается на возврат?...

31 08 2020 23:33:52

Гepпeс у детей: симптомы и лечение

Гepпeс у детей: симптомы и лечение Гepпeс у детей: симптомы и лечение| ...

30 08 2020 5:23:37

Почему всегда стоит расплачиваться наличными

Почему всегда стоит расплачиваться наличными Почему всегда стоит расплачиваться наличными...

29 08 2020 6:18:47

Операторы связи будут сообщать банкам о смене номера абонентом

Операторы связи будут сообщать банкам о смене номера абонентом...

28 08 2020 10:20:11

С чем носить плиссированную юбку, советы стилиста

С чем носить плиссированную юбку, советы стилиста С чем носить плиссированную юбку, советы стилиста| ...

27 08 2020 14:29:49

18 августа - какой праздник сегодня, Рожденные 18 августа

18 августа - какой праздник сегодня, Рожденные 18 августа 18 августа - какой праздник сегодня, Рожденные 18 августа...

26 08 2020 9:42:42

Физиогномика – наука о лице

Физиогномика – наука о лице Физиогномика – наука о лице| ...

25 08 2020 12:15:57

Бегать нельзя не бегать

Бегать нельзя не бегать Бегать нельзя не бегать...

24 08 2020 10:55:15

Предпосевная обработка картофеля перед посадкой, чем обработать

Предпосевная обработка картофеля перед посадкой, чем обработать Предпосевная обработка картофеля перед посадкой, чем обработать| ...

23 08 2020 6:51:55

Простой принцип 90

Простой принцип 90 Простой принцип 90...

22 08 2020 5:43:11

Когда делают первое УЗИ при беременности?

Когда делают первое УЗИ при беременности? Когда делают первое УЗИ при беременности?| ...

21 08 2020 7:57:45

10 трюков, которые вернут белизну вашей одежде

10 трюков, которые вернут белизну вашей одежде 10 трюков, которые вернут белизну вашей одежде...

20 08 2020 7:43:18

Ты же дизайнер, ты должен понимать!

Ты же дизайнер, ты должен понимать! Ты же дизайнер, ты должен понимать!...

19 08 2020 2:21:50

ИП и пособие по беременности и родам (индивидуальный предприниматель) - как получить, положено ли, назначение и выплата

ИП и пособие по беременности и родам (индивидуальный предприниматель)  - как получить, положено ли, назначение и выплата ИП и пособие по беременности и родам (индивидуальный предприниматель) - как получить, положено ли, назначение и выплата...

18 08 2020 8:26:13

Как отследить наличие и готовность визы в Германию

Как отследить наличие и готовность визы в Германию...

17 08 2020 3:27:26

9 доказательств того, что самые богатые мужчины мира не женятся на топ-моделях

9 доказательств того, что самые богатые мужчины мира не женятся на топ-моделях 9 доказательств того, что самые богатые мужчины мира не женятся на топ-моделях...

16 08 2020 15:55:22

Как научить ребёнка выговаривать «р&raquo

Как научить ребёнка выговаривать «р&raquo Как научить ребёнка выговаривать «р&raquo| ...

15 08 2020 16:58:19

Одежда для детского сада

Одежда для детского сада Одежда для детского сада| ...

14 08 2020 3:36:54

Я решила последовать новомодному тренду и 9 месяцев не ела мясо

Я решила последовать новомодному тренду и 9 месяцев не ела мясо Я решила последовать новомодному тренду и 9 месяцев не ела мясо...

13 08 2020 19:58:34

27 февраля - какой праздник сегодня, Рожденные 27 февраля

27 февраля - какой праздник сегодня, Рожденные 27 февраля 27 февраля - какой праздник сегодня, Рожденные 27 февраля...

12 08 2020 21:18:45

Что будет с ипотекой в 2020 году - последние новости

Что будет с ипотекой в 2020 году - последние новости Что будет с ипотекой в 2020 году - последние новости...

11 08 2020 9:29:14

Кто может получить гражданство России в упрощенном порядке?

Кто может получить гражданство России в упрощенном порядке?...

10 08 2020 22:18:53

Беременность и здоровье: острые респираторные заболевания

Беременность и здоровье: острые респираторные заболевания Беременность и здоровье: острые респираторные заболевания| ...

09 08 2020 22:23:58

10 неудачных дублей, которые внезапно оказались гениальными

10 неудачных дублей, которые внезапно оказались гениальными 10 неудачных дублей, которые внезапно оказались гениальными...

08 08 2020 5:58:32

Россельхозбанк: вклады для физических лиц в 2020 году, проценты по вкладам

Россельхозбанк: вклады для физических лиц в 2020 году, проценты по вкладам Россельхозбанк: вклады для физических лиц в 2020 году, проценты по вкладам...

07 08 2020 13:27:13

Стадион Маpaкана: фото, история, описание

Стадион Маpaкана: фото, история, описание Стадион Маpaкана: фото, история, описание...

06 08 2020 10:26:58

Кофейный пилинг: правила, рецепты, противопоказания

Кофейный пилинг: правила, рецепты, противопоказания Кофейный пилинг: правила, рецепты, противопоказания| ...

05 08 2020 18:11:10

6 идей, с которыми будущее поколение точно не пропадет

6 идей, с которыми будущее поколение точно не пропадет 6 идей, с которыми будущее поколение точно не пропадет...

04 08 2020 15:34:11

Когда день птиц в России, Какого числа день птиц

Когда день птиц в России, Какого числа день птиц Когда день птиц в России, Какого числа день птиц...

03 08 2020 19:57:42

5 стран с самыми необычными жестами для приветствия

5 стран с самыми необычными жестами для приветствия 5 стран с самыми необычными жестами для приветствия...

02 08 2020 6:22:42

Игры на день рождения ребенка 11 лет

Игры на день рождения ребенка 11 лет...

01 08 2020 13:35:54

Что за криптовалюта Ripple XRP? Стоит ли инвестировать

Что за криптовалюта Ripple XRP? Стоит ли инвестировать...

31 07 2020 22:47:47

Как открыть свою кофейню

Как открыть свою кофейню Как открыть свою кофейню| ...

30 07 2020 7:56:57

20 фактов о прививках, которые нужно знать всем ответственным родителям

20 фактов о прививках, которые нужно знать всем ответственным родителям 20 фактов о прививках, которые нужно знать всем ответственным родителям...

29 07 2020 12:30:58

Про Ялту, «Азов-Сити» и Сочи или почему правительство часто меняет правила для российского бизнеса

Про Ялту, «Азов-Сити» и Сочи или почему правительство часто меняет правила для российского бизнеса...

28 07 2020 3:54:57

Будет ли сокращение МВД в 2020 году

Будет ли сокращение МВД в 2020 году Будет ли сокращение МВД в 2020 году...

27 07 2020 6:41:58

11 сериалов, мимо которых невозможно пройти этой весной

11 сериалов, мимо которых невозможно пройти этой весной 11 сериалов, мимо которых невозможно пройти этой весной...

26 07 2020 18:59:15

Влияние алкоголя на мужчин

Влияние алкоголя на мужчин Влияние алкоголя на мужчин| ...

25 07 2020 22:41:10

Чистка кишечника в домашних условиях

Чистка кишечника в домашних условиях Чистка кишечника в домашних условиях| ...

24 07 2020 2:46:45

Внутренняя жена

Внутренняя жена Внутренняя жена...

23 07 2020 19:26:52

Гороскоп Козерог мужчина на год знаки зодиака

Гороскоп Козерог мужчина на год знаки зодиака| ...

22 07 2020 16:56:29

10 уловок продавцов электроники, на которые попадаются доверчивые покупатели

10 уловок продавцов электроники, на которые попадаются доверчивые покупатели 10 уловок продавцов электроники, на которые попадаются доверчивые покупатели...

21 07 2020 23:19:48

Оплата больничного листа после увольнения и в день увольнения

Оплата больничного листа после увольнения и в день увольнения Оплата больничного листа после увольнения и в день увольнения...

20 07 2020 5:20:13

Как погасить кредит в Тинькофф без процентов

Как погасить кредит в Тинькофф без процентов Как погасить кредит в Тинькофф без процентов...

19 07 2020 16:44:36

Храм Минакши в Индии: история, описание, фото

Храм Минакши в Индии: история, описание, фото Храм Минакши в Индии: история, описание, фото...

18 07 2020 10:33:21

Церковь Святого Петра в Цюрихе: история, описание

Церковь Святого Петра в Цюрихе: история, описание Церковь Святого Петра в Цюрихе: история, описание...

17 07 2020 17:20:36

22 апреля - какой праздник сегодня, Рожденные 22 апреля

22 апреля - какой праздник сегодня, Рожденные 22 апреля 22 апреля - какой праздник сегодня, Рожденные 22 апреля...

16 07 2020 17:25:34

7 фактов о нашей планете, о которых вам не рассказывали в школе

7 фактов о нашей планете, о которых вам не рассказывали в школе 7 фактов о нашей планете, о которых вам не рассказывали в школе...

15 07 2020 12:36:16

Меховая одежда, правильный уход и хранение

Меховая одежда, правильный уход и хранение Меховая одежда, правильный уход и хранение| ...

14 07 2020 21:44:23

Церковь Богоявления Господня в Касимове: описание

Церковь Богоявления Господня в Касимове: описание Церковь Богоявления Господня в Касимове: описание...

13 07 2020 15:50:55

10 дел, которые так хочется успеть сделать в старом году

10 дел, которые так хочется успеть сделать в старом году 10 дел, которые так хочется успеть сделать в старом году...

12 07 2020 22:56:50

Как выглядит образец заполнения бланка органа опеки и попечительства

Как выглядит образец заполнения бланка органа опеки и попечительства...

11 07 2020 5:44:23

Как сберечь и приумножить свой капитал

Как сберечь и приумножить свой капитал...

10 07 2020 18:11:10

Стилисты назвали 10 основных уловок, которые позволят выглядеть дорого и ухоженно

Стилисты назвали 10 основных уловок, которые позволят выглядеть дорого и ухоженно Стилисты назвали 10 основных уловок, которые позволят выглядеть дорого и ухоженно...

09 07 2020 22:35:45

Бухта мечты Ласпи (Крым) - описание с фото, отдых и развлечение, отзывы

Бухта мечты Ласпи (Крым) - описание с фото, отдых и развлечение, отзывы Бухта мечты Ласпи (Крым) - описание с фото, отдых и развлечение, отзывы...

08 07 2020 22:49:55

Как избавиться от появления моли в доме|

Как избавиться от появления моли в доме| Появление моли в доме может принести массу проблем начиная от испорченной крупы и продуктов питания и заканчивая одеждой и мебелью...

07 07 2020 0:46:22

Уровень ХГЧ при внематочной беременности (таблица)

Уровень ХГЧ при внематочной беременности (таблица) Уровень ХГЧ при внематочной беременности (таблица)| ...

06 07 2020 9:31:30

Идеальные роды с точки зрения остеопатия

Идеальные роды с точки зрения остеопатия Идеальные роды с точки зрения остеопатия| ...

05 07 2020 12:23:38

10 аппетитнейших рецептов итальянской пасты

10 аппетитнейших рецептов итальянской пасты 10 аппетитнейших рецептов итальянской пасты...

04 07 2020 16:40:30

Черная кошка

Черная кошка Черная кошка...

03 07 2020 1:49:44

Никитский ботанический сад: история, описание, фото

Никитский ботанический сад: история, описание, фото Никитский ботанический сад: история, описание, фото...

02 07 2020 6:53:43

Гороскоп Льва на Октябрь 2019 - каким будет здоровье

Гороскоп Льва на Октябрь 2019 - каким будет здоровье...

01 07 2020 7:59:57

Квас домашний, пошаговый рецепт с фото

Квас домашний, пошаговый рецепт с фото Квас домашний, пошаговый рецепт с фото...

30 06 2020 16:35:43

Жители Швеции массово усовершенствуют свои руки, и от такой новости становится слегка не по себе

Жители Швеции массово усовершенствуют свои руки, и от такой новости становится слегка не по себе Жители Швеции массово усовершенствуют свои руки, и от такой новости становится слегка не по себе...

29 06 2020 20:11:30

Что можно делать в Преображение господне, Яблочный спас приметы

Что можно делать в Преображение господне, Яблочный спас приметы...

28 06 2020 2:45:37

Что делать, если муж не работает

Что делать, если муж не работает Что делать, если муж не работает...

27 06 2020 12:32:51

Гладить нельзя гулять

Гладить нельзя гулять Гладить нельзя гулять...

26 06 2020 12:18:41

Как отметить 12 лет свадьбы, сценарий свадьбы 12 лет совместной жизни

Как отметить 12 лет свадьбы, сценарий свадьбы 12 лет совместной жизни Как отметить 12 лет свадьбы, сценарий свадьбы 12 лет совместной жизни...

25 06 2020 9:35:35

Луковый сок от насморка: капли из лука с медом, как закапать нос

Луковый сок от насморка: капли из лука с медом, как закапать нос Луковый сок от насморка: капли из лука с медом, как закапать нос...

24 06 2020 16:56:57

11 августа - какой праздник сегодня, Рожденные 11 августа

11 августа - какой праздник сегодня, Рожденные 11 августа 11 августа - какой праздник сегодня, Рожденные 11 августа...

23 06 2020 15:12:24

Чеснок от насморка в нос или уши, лечение чесночными каплями с маслом

Чеснок от насморка в нос или уши, лечение чесночными каплями с маслом...

22 06 2020 3:54:45

Слингомания: как одеть слинг с кольцами? Подробная инструкция

Слингомания: как одеть слинг с кольцами? Подробная инструкция Слингомания: как одеть слинг с кольцами? Подробная инструкция| ...

21 06 2020 21:58:24

Виды банковских вкладов

Виды банковских вкладов Виды банковских вкладов...

20 06 2020 0:59:26

Увеличение размера ноги после беременности

Увеличение размера ноги после беременности Увеличение размера ноги после беременности| ...

19 06 2020 17:23:22

9 доказательств того, что у вас уже есть всё для счастья, и даже больше

9 доказательств того, что у вас уже есть всё для счастья, и даже больше 9 доказательств того, что у вас уже есть всё для счастья, и даже больше...

18 06 2020 17:44:21

30 вещей, которые неизбежно появляются у каждого к 30 годам

30 вещей, которые неизбежно появляются у каждого к 30 годам 30 вещей, которые неизбежно появляются у каждого к 30 годам...

17 06 2020 10:18:25

Сметанное яблоко

Сметанное яблоко Сметанное яблоко| ...

16 06 2020 0:46:29

7 ложных убеждений, которые все принимают за неоспоримую истину

7 ложных убеждений, которые все принимают за неоспоримую истину 7 ложных убеждений, которые все принимают за неоспоримую истину...

15 06 2020 17:27:13

Достопримечательности Барселоны: список, описание

Достопримечательности Барселоны: список, описание Достопримечательности Барселоны: список, описание...

14 06 2020 10:42:29

Как я бросила курить

Как я бросила курить Как я бросила курить...

13 06 2020 11:13:26

Совместимость Девы и Рыб - причины конфликтов

Совместимость Девы и Рыб - причины конфликтов...

12 06 2020 23:26:16

Гороскоп на неделю с 1 по 7 октября

Гороскоп на неделю с 1 по 7 октября Гороскоп на неделю с 1 по 7 октября...

11 06 2020 13:36:20

Мечеть Джума-Джами в Евпатории - описание и фото

Мечеть Джума-Джами в Евпатории - описание и фото Мечеть Джума-Джами в Евпатории - описание и фото...

10 06 2020 8:23:39

Гороскоп Стрельца на август : обретение душевной гармонии

Гороскоп Стрельца на август : обретение душевной гармонии...

09 06 2020 6:51:36

Как разыграть друга на день рождения, Как удивить друга

Как разыграть друга на день рождения, Как удивить друга Как разыграть друга на день рождения, Как удивить друга...

08 06 2020 2:41:38

Как сделать яркий макияж для зеленых глаз? Секреты создания неотразимого образа

Как сделать яркий макияж для зеленых глаз? Секреты создания неотразимого образа Как сделать яркий макияж для зеленых глаз? Секреты создания неотразимого образа| ...

07 06 2020 17:46:17

Успенский собор Московского Кремля: история главного храма

Успенский собор Московского Кремля: история главного храма Успенский собор Московского Кремля: история главного храма...

06 06 2020 0:37:32

Сонник Беспомощность, к чему снится Беспомощность во сне видеть

Сонник Беспомощность, к чему снится Беспомощность во сне видеть Сонник Беспомощность, к чему снится Беспомощность во сне видеть...

05 06 2020 19:39:14

Дизайн маникюра, как сделать лунный маникюр

Дизайн маникюра, как сделать лунный маникюр| ...

04 06 2020 19:27:41

Гороскоп Скорпиона на Май 2019 - здоровье и финансы

Гороскоп Скорпиона на Май 2019 - здоровье и финансы...

03 06 2020 17:54:36

Томатная паста, как определить настоящую томатную пасту

Томатная паста, как определить настоящую томатную пасту Томатная паста, как определить настоящую томатную пасту| ...

02 06 2020 4:13:34

Где взять ипотеку под низкий процент

Где взять ипотеку под низкий процент Где взять ипотеку под низкий процент...

01 06 2020 19:15:21

Сeкc? Только после свадьбы

Сeкc? Только после свадьбы Сeкc? Только после свадьбы...

31 05 2020 10:52:47

Еще:
Важное -1 :: Важное -2 :: Важное -3 :: Важное -4 :: Важное -5 :: Важное -6 :: Важное -7 :: Важное -8 :: Важное -9 :: Важное -10 :: Важное -11 :: Важное -12 :: Важное -13 :: Важное -14 :: Важное -15 :: Важное -16 :: Важное -17 :: Важное -18 :: Важное -19 :: Важное -20 :: Важное -21 :: Важное -22 :: Важное -23 :: Важное -24 :: Важное -25 :: Важное -26 :: Важное -27 :: Важное -28 :: Важное -29 :: Важное -30 :: Важное -31 :: Важное -32 :: Важное -33 :: Важное -34 :: Важное -35 :: Важное -36 :: Важное -37 ::