Польза и вред цикория растворимого
Цикорий. Польза и вред растворимого растительного цикория
Цикорий – распространённый продукт современного диетического питания, его можно встретить на полках любого продуктового магазина. Многие считают его полезной добавкой в пищу, пригодной для диетического питания.
Цикорий нельзя принимать необдуманно, поскольку он относится к лечебным растениям. Поэтому, приобретая его на полках магазина, следует знать, чем он полезен и может ли навредить человеку.
Содержание статьи:
Состав цикория
В составе растения преобладает:
- • Инулин
- • Белок
- • Фруктоза
- • Пектин
- • Органические кислоты
- • Дубильные вещества
- • Эфирные масла
- • Смолы
- • Витамины А, С, группы В
- • Натрий, калий, кальций, магний, железо.
Инулин – легко усваиваемый человеком полисахарид, улучшает обмен веществ, нормализует работу пищеварительной системы, может заменить крахмал и сахар больным сахарным диабетом.
Калий стабилизирует работу сердца.
Железо необходимо человеку для трaнcпортировки кислорода в организме.
Витамины группы В укрепляют нервную систему.
Витамин А замедляет процесс старения, оказывает положительное воздействие на глаза человека.
Аскорбиновая кислота, являясь антиоксидантом, регулирует свертываемость крови, помогает нашему организму бороться со стрессами, вирусами и инфекциями, поддерживает иммунитет.
Кальций – «строительный материал», необходимый для функционирования здорового опopно-двигательного аппарата.
Этими составляющими подтверждается польза цикория.
В чём польза цикория?
Цикорий – лекарственное растение. Основную пользу приносит его лечебный корень применяющийся для:
- • Нормализации пищеварения, стимулирования желчеобразования, профилактики заболеваний печени
- • Лечения панкреатита
- • Устранения дисбактериоза кишечника за счёт антимикробных свойств
- • Лечения проявлений диатеза на коже
- • Борьбы с выпадением волос
- • Профилактики атеросклероза, аритмии, тахикардии
- • Лечения заболеваний почек за счёт выраженного мочегонного эффекта
- • Борьбы с бессонницей у пожилых пациентов
- • Устранения угревой сыпи на лице
- • В комплексе с прочими средствами для снижения веса.
Как правильно применять цикорий?
Наиболее известный метод применения корня этого растения — употрeбление его в жидком виде в качестве напитка. В Европе молотый корень служит добавкой в кофе, фруктовый чай, используется как основа для приготовления холодных напитков с мёдом, молоком и лимоном.
Чтобы максимально раскрыть его лечебные свойства, необходимо правильное применять продукт.
Удобнее всего купить готовый порошкообразный цикорий, это позволяет сэкономить своё время на его обработке и доведения этой лечебной травы до состояния, пригодного к употрeблению.
Продукт представлен в торговой сети как в обычном измельчённом, так и в растворимом виде. При покупке растворимого продукта важно, чтобы он был качественным, желательно упакованным в стеклянную тару, в ней легко разглядеть содержимое.
Растворимый порошок должен быть однородной консистенции. Не допускается комкование готового продукта, это может свидетельствовать о нарушении технологии хранения. Удобно приобретать растворимый цикорий, расфасованный в одноразовые саше из фольги.
Такая упаковка позволяет при необходимости употрeбллять полезный напиток на работе, в комaндировке, в гостях.
Совет! При покупке цикория важно изучить состав, указанный на упаковке!
Производитель может с целью экономии добавлять к продукту примесь желудей или сои. Чтобы наслаждаться вкусом качественного полезного напитка необходимо, чтобы он состоял на 100% из цикория.
Для большей пользы следует приобретать продукт с содержанием цикория, а не его экстpaкта.
Горячий напиток из растворимого цикория, приготовить несложно. Нужно залить пару ложек содержимого пакета стаканом кипятка и перемешать, после чего добавить молоко и подсластители по вкусу.
Важно! Поскольку корень растения содержит много инулина – сахарозаменителя, то при приготовлении напитка из него следует уменьшить привычную дозу подсластителя.
Молоко, добавленное к горячему кофе, приготовленному из измельчённого или растворимого цикория, увеличит его лечебные свойства. Такое сочетание применяется при лечении анемии и заболеваний поджелудочной железы, для поддержания иммунитета.
При анемии необходимо десертную ложку цикория развести в стакане тёплого молока. Курс лечения при этом заболевании составляет 2 месяца.
Напиток из чайной ложки порошка цикория, стакана горячего молока и мёда, оказывает тонизирующее, общеукрепляющее действие на организм.
В продаже представлен растворимый напиток, содержащий в основе экстpaкт цикория и таких растений, как зелёный чай, ромашка, шиповник. Добавление экстpaкта растения — компаньона усиливает пользу цикория. Так, сочетание его с зелёным чаем тонизирует организм, в комплексе с шиповником оказывает иммуномоделирующие свойства.
Пищевая промышленность выпускает для удобства потребителя готовый жидкий напиток на основе экстpaкта этой лечебной травы.
В жидком виде корень растения применяется также в виде настоев и отваров. Настои пьют при заболеваниях селезёнки по нескольку столовых ложек 3 раза в день.
Эффективно применение настоя цикория для устранения симптомов экземы, атопического дерматита, проявлений диатеза.
Для лечения кожных болезней используется и его отвар. Прокипячённый и охлаждённый отвар или настой используют в виде фитоапликаций, примочек, ванночек.
Неоспорима польза цикория для мужчин, женщин и детей. Мочегонные свойства растения делают его верным союзником мужчин в борьбе с заболеваниями мочепoлoвoй системы.
Известно, что мужчины реже соблюдают правила здорового питания, а употрeбление продукта на основе этой лекарственной травы способно чистить организм от шлаков.
Женщинам растение поможет бороться с лишним весом, поскольку инулин, входящий в его состав, уменьшает содержание сахара в крови и способствует похудению. Оно является верным союзником женщин в борьбе за чистоту кожи.
Для устранения угрей, прыщей, себореи, аллергических проявлений на коже можно применять спиртовую настойку корня этой лекарственной травы.
Полстакана отвара цикория трижды в день перед едой помогают справиться с аритмией.
Когда цикорий несёт вред?
Как любое другое лекарственное средство цикорий может оказывать побочное воздействие на организм человека. Противопоказания цикория связаны, прежде всего, с присутствием в его корне большого количества оксалатов, которые способствуют образованию песка и камней в почках.
Поэтому, несмотря на уникальные целебные свойства этого растения, его вред очевиден для людей, имеющих склонность к мочекаменной болезни.
Для улучшения работы желудочно-кишечного тpaкта используют цикорий. Противопоказанием же к его применению является наличие некоторых видов гастрита, язвы, эрозий. Не стоит использовать это лекарственное растение людям, страдающим проблемами с венами и геморроем, поскольку оно обладает сосудорасширяющими свойствами.
Осторожности требует применение его гипотониками, продукт повышает аппетит, это необходимо учитывать при борьбе с ожирением.
Это растение является отличным средством для профилактики многих заболеваний, источником витаминов и минеральных веществ. Регулярное употрeбление его человеком способно предотвратить проблемы работы внутренних органов, перепады давления, кожные болезни.
Зная, чем полезен цикорий, не забывайте о возможности навредить. Прежде чем применять его в качестве лекарственного средства, необходима консультация врача, который объяснит, в чём польза и вред цикория для вашего организма.
adminОтзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
Достопримечательности Барселоны: список, описание...
29 11 2020 23:57:17
Если утро не задалось, или как вернуть ребенку хорошее настроение...
28 11 2020 2:38:35
Кредиты в Сбербанке в 2017 году для физических лиц...
27 11 2020 17:32:56
Сонник Арахис, к чему снится Арахис во сне видеть...
26 11 2020 11:55:45
Как мы отдыхаем на 23 февраля 2020 года - производственный календарь февраля...
25 11 2020 2:15:44
Договор купли-продажи земельного участка 2019 - образец, типовой, оформление, существенные условия, регистрация...
24 11 2020 21:58:12
Свечи своими руками: мастер класс изготовление аромасвеч| ...
23 11 2020 18:21:31
27 февраля - какой праздник сегодня, Рожденные 27 февраля...
22 11 2020 12:18:29
10 актеров, которые терпеть не могут свои фильмы...
21 11 2020 0:14:12
Психологи назвали 15 вопросов, которые нужно задать самому себе, чтобы построить успешную карьеру...
20 11 2020 6:19:45
Какой штраф за отсутствие знака шипы при езде на шипованной резине?...
18 11 2020 16:29:41
Каркинитский залив в Крыму: описание с фото, как добраться, карта...
16 11 2020 6:12:16
Значение фамилии Балабайкин, Балабин, Балакин...
13 11 2020 10:47:53
День рождения 10 декабря какой знак зодиака...
12 11 2020 5:29:25
Архитектурные шедевры Антонио Гауди в Барселоне: список, описание, фото...
11 11 2020 6:21:46
Крокодиляриум в Ялте - фото и видео обзор, отзывы и цены...
10 11 2020 11:22:33
Сонник Белка, к чему снится Белка во сне видеть...
09 11 2020 7:50:45
12 трюков для тех, кто не хочет поправиться за новогодние праздники...
08 11 2020 13:28:29
Замена паспорта в 20 и 45 лет - документы чтобы заменить паспорт по возрасту...
07 11 2020 17:18:32
Гортензия значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Гортензия...
06 11 2020 9:55:15
Марьям значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Марьям...
05 11 2020 16:35:56
Чем занять детей на даче: лайфхаки и баги...
04 11 2020 2:16:40
7 талантливых людей, которые заставят покраснеть всех, кто жалуется на жизнь...
03 11 2020 17:54:15
Покупка дома под материнский капитал в 2020 году – пошаговая инструкция, пpaктика и опыт советы, как избежать обмана при покупке жилья под маткапитал...
02 11 2020 12:38:21
Матч Россия - Испания ЧМ: дата, в каком городе играют...
01 11 2020 20:37:30
18 лунный день – диета, уход за кожей, фитнес...
30 10 2020 17:34:56
6 хитрых фраз работодателей, которые на самом деле маскируют обман...
28 10 2020 20:23:47
8 народных методов лечения, опасных для вашего здоровья...
27 10 2020 18:44:40
20 крутых мобильных игр, которые помогут убить время...
26 10 2020 1:30:34
Айсылу значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Айсылу...
25 10 2020 20:25:16
Уровень образование в Швейцарии в 2019 году: преимущества и недостатки...
24 10 2020 13:30:18
6 уловок, чтобы вырастить ребенка, который будет любить читать...
23 10 2020 9:41:47
Мелирование: на темные волосы, на черные, на окрашенные| ...
22 10 2020 5:50:17
Как получить гражданство России гражданину Украины...
21 10 2020 13:34:12
10 свойств банана, о которых вы, скорее всего, не знали...
20 10 2020 6:34:38
Значение имени Игорь: что означает, судьба и происхождение| ...
19 10 2020 17:42:11
Счастливый бpaк: секреты счастливой семейной жизни| ...
15 10 2020 19:47:42
Воспитание детей: ребёнок убежал из дома, что делать?| ...
14 10 2020 4:21:13
Как вырастить билингву, или Почему я против раннего языкового развития...
12 10 2020 21:40:20
Сценарий дня рождения ребенка, Как отметить...
10 10 2020 1:44:27
Гора Сокол (Куш кая) Новый Свет - марштруты, фото и видео обзор...
09 10 2020 18:42:16
Мультивиза в Грецию 2019 году: шенген на 3 года, 5 лет...
05 10 2020 10:29:53
Новый водоворот страстей в брачных отношениях| ...
03 10 2020 17:43:37
Где сделать загранпаспорт нового образца?...
02 10 2020 17:17:49
Почему не стоит растить детей в стерильности...
01 10 2020 10:41:31
К чему снится: кормить ребёнка гpyдью во сне?| ...
30 09 2020 13:58:44
7 лучших рекомендаций по самообороне, которые советует запомнить профессионал...
29 09 2020 18:48:11
Что для меня значит уют и комфорт в своём доме| ...
27 09 2020 12:36:20
Кому повысят зарплату с 1 сентября 2020 года...
26 09 2020 19:16:43
Ангин Хель: отзывы, инструкция по применению для детей...
25 09 2020 5:55:42
Будет ли увеличена выслуга лет в МВД с 2020 года до 25 лет - последние новости...
24 09 2020 8:33:28
Будущие родители занимаются совсем не тем»...
22 09 2020 20:11:53
Увеличение размера пенсии сельским жителям с...
21 09 2020 11:22:12
Гедеон значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Гедеон...
20 09 2020 7:55:18
Каким будет прожиточный минимум пенсионера в Москве в 2020 году...
19 09 2020 9:21:59
Беременность, преждевременное опускание головки| ...
17 09 2020 20:13:56
Молодость кожи в ты молодости кожи после 45 лет| ...
16 09 2020 9:13:28
10 городов с самыми уникальными зданиями в мире...
14 09 2020 8:37:43
Несанкционированное списание денег со счета карты и взыскание с банка убытков...
13 09 2020 10:27:18
Как избавиться от волос на руках, как убрать, удалить навсегда| ...
12 09 2020 7:55:39
История: как один компаньон хотел другого «заказать»...
11 09 2020 22:55:48
Как найти крутое жилье за границей и не разочароваться в день приезда (32 квартиры в Европе, которые вас точно порадуют)...
10 09 2020 23:57:34
10 фильмов-головоломок, от которых вскипают мозги...
07 09 2020 13:59:54
Онлайн запись в посольство Венгрии в 2019 году...
06 09 2020 22:27:18
Совместимость Девы и Paка - причины конфликтов...
05 09 2020 4:55:12
Неизвестные причины атеросклероза или о чём нам не говорят врачи| ...
03 09 2020 0:19:32
Тарифы на коммунальные услуги с 1 января 2019 год...
01 09 2020 1:17:49
Адвантан: мазь, крем, эмульсия, показания, аналоги| ...
31 08 2020 23:16:11
10 интересных фактов об апостолах Петре и Павле...
30 08 2020 3:49:57
14 экранизаций, которым удалось переплюнуть книгу...
28 08 2020 9:35:36
Памятка покупателю: овощи, правила покупки и хранения| ...
25 08 2020 21:18:47
Обращение в суд по причине предоставления недостаточной информации...
24 08 2020 16:28:49
Где застраховать автомобиль ОСАГО: дешевле, лучше, надежнее...
23 08 2020 15:17:25
Пасха 2020 года: какого числа православная и католическая...
21 08 2020 21:10:18
Когда можно требовать компенсации мopaльного вреда (размеры)?...
19 08 2020 14:34:55
8 недель беременности: что происходит, размер и развитие плода| ...
18 08 2020 10:39:32
Если ребёнок переедает и злоупотрeбляет нездоровой пищей| ...
17 08 2020 23:10:22
Ангина без температуры: симптомы, лечение, бывает ли такая патология...
16 08 2020 16:21:16
Где взять справку о доходах, если не работаешь...
15 08 2020 9:38:41
Как проводится межевание земельного участка...
14 08 2020 17:38:31
Можно ли беременным загорать на солнце?| ...
12 08 2020 12:24:25
Ларингоскопия гортани: отзывы, лечение, показания и противопоказания...
11 08 2020 7:33:52
Гороскоп Овна на год: профессиональный и личностный рост...
06 08 2020 4:41:41
9 научно доказанных способов вытащить из депрессии близкого человека (И не скатиться в нее самому)...
04 08 2020 8:28:22
Лечение дизентерии: рекомендации по лечению и профилактике| ...
02 08 2020 23:34:20
Проблемы ребёнка при чтении Чтение – неотъемлемый процесс современной жизни. Читать умеют все, и дети, и взрослые. Но, к сожалению, дети не всегда умеют...
01 08 2020 1:21:53
ЗОЖ: противопоказания при посещении бани и сауны| ...
31 07 2020 18:58:20
Как отрастить брови: быстро, в домашних условиях, там, где их нет?| ...
30 07 2020 2:57:58
Тут жмет, там спадает: типичные ошибки при выборе нижнего белья...
29 07 2020 6:57:29
Как выбрать гладильную доску правильно, какую?| ...
28 07 2020 23:31:47
Гарри значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Гарри...
27 07 2020 18:44:58
Как стать приемными родителями - процеДypa, документы и условия для установления опеки над ребенком...
26 07 2020 20:21:17
Доступная работа в Бельгии для украинцев в 2020 году...
25 07 2020 5:19:44
Создаем оригинальный подарок своими руками| ...
23 07 2020 4:27:30
Достопримечательности Ирландии: список, описание...
22 07 2020 4:59:10
Средиземноморская диета против «помоечной еды»...
21 07 2020 6:47:26
Метод уборки по Мари Кондо изменил мою жизнь! ( видео)...
20 07 2020 10:56:27
Больничный лист после увольнения по собственному желанию - оплата, статья ТК, пенсионера...
19 07 2020 8:51:40
Как лечить заикание у ребёнка, причины заикания| ...
18 07 2020 17:10:24
Весенние каникулы в школе в 2020 году - с какого числа отдыхают школьники России...
17 07 2020 10:32:56
Чкаловская лестница: история, описание, фото...
16 07 2020 16:31:28
Вилли значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Вилли...
15 07 2020 6:42:28
День строителя в 2019 году какого числа...
14 07 2020 3:57:28
Перерасчет пенсии пенсионерам в 2020 году - все об индексациях этого года...
12 07 2020 2:46:30
Общий гороскоп на январь всех знаков зодиака...
11 07 2020 5:31:32
Стоимость метро в Санкт-Петербурге с 2020 года...
10 07 2020 13:33:26
6 лет какая свадьба, годовщина свадьбы 6 лет как называется...
08 07 2020 18:57:28
Достопримечательности Тбилиси: описание, список...
07 07 2020 4:11:48
7 неизвестных историй, которые стоят за культовыми снимками...
06 07 2020 4:49:21
Как уложить ребенка спать без грудного кормления?| ...
05 07 2020 12:12:15
Еще:
Важное -1 :: Важное -2 :: Важное -3 :: Важное -4 :: Важное -5 :: Важное -6 :: Важное -7 :: Важное -8 :: Важное -9 :: Важное -10 :: Важное -11 :: Важное -12 :: Важное -13 :: Важное -14 :: Важное -15 :: Важное -16 :: Важное -17 :: Важное -18 :: Важное -19 :: Важное -20 :: Важное -21 :: Важное -22 :: Важное -23 :: Важное -24 :: Важное -25 :: Важное -26 :: Важное -27 :: Важное -28 :: Важное -29 :: Важное -30 :: Важное -31 :: Важное -32 :: Важное -33 :: Важное -34 :: Важное -35 :: Важное -36 :: Важное -37 ::
