Польза и вред цикория растворимого
Цикорий. Польза и вред растворимого растительного цикория
Цикорий – распространённый продукт современного диетического питания, его можно встретить на полках любого продуктового магазина. Многие считают его полезной добавкой в пищу, пригодной для диетического питания.
Цикорий нельзя принимать необдуманно, поскольку он относится к лечебным растениям. Поэтому, приобретая его на полках магазина, следует знать, чем он полезен и может ли навредить человеку.
Содержание статьи:
Состав цикория
В составе растения преобладает:
- • Инулин
- • Белок
- • Фруктоза
- • Пектин
- • Органические кислоты
- • Дубильные вещества
- • Эфирные масла
- • Смолы
- • Витамины А, С, группы В
- • Натрий, калий, кальций, магний, железо.
Инулин – легко усваиваемый человеком полисахарид, улучшает обмен веществ, нормализует работу пищеварительной системы, может заменить крахмал и сахар больным сахарным диабетом.
Калий стабилизирует работу сердца.
Железо необходимо человеку для трaнcпортировки кислорода в организме.
Витамины группы В укрепляют нервную систему.
Витамин А замедляет процесс старения, оказывает положительное воздействие на глаза человека.
Аскорбиновая кислота, являясь антиоксидантом, регулирует свертываемость крови, помогает нашему организму бороться со стрессами, вирусами и инфекциями, поддерживает иммунитет.
Кальций – «строительный материал», необходимый для функционирования здорового опopно-двигательного аппарата.
Этими составляющими подтверждается польза цикория.
В чём польза цикория?
Цикорий – лекарственное растение. Основную пользу приносит его лечебный корень применяющийся для:
- • Нормализации пищеварения, стимулирования желчеобразования, профилактики заболеваний печени
- • Лечения панкреатита
- • Устранения дисбактериоза кишечника за счёт антимикробных свойств
- • Лечения проявлений диатеза на коже
- • Борьбы с выпадением волос
- • Профилактики атеросклероза, аритмии, тахикардии
- • Лечения заболеваний почек за счёт выраженного мочегонного эффекта
- • Борьбы с бессонницей у пожилых пациентов
- • Устранения угревой сыпи на лице
- • В комплексе с прочими средствами для снижения веса.
Как правильно применять цикорий?
Наиболее известный метод применения корня этого растения — употрeбление его в жидком виде в качестве напитка. В Европе молотый корень служит добавкой в кофе, фруктовый чай, используется как основа для приготовления холодных напитков с мёдом, молоком и лимоном.
Чтобы максимально раскрыть его лечебные свойства, необходимо правильное применять продукт.
Удобнее всего купить готовый порошкообразный цикорий, это позволяет сэкономить своё время на его обработке и доведения этой лечебной травы до состояния, пригодного к употрeблению.
Продукт представлен в торговой сети как в обычном измельчённом, так и в растворимом виде. При покупке растворимого продукта важно, чтобы он был качественным, желательно упакованным в стеклянную тару, в ней легко разглядеть содержимое.
Растворимый порошок должен быть однородной консистенции. Не допускается комкование готового продукта, это может свидетельствовать о нарушении технологии хранения. Удобно приобретать растворимый цикорий, расфасованный в одноразовые саше из фольги.
Такая упаковка позволяет при необходимости употрeбллять полезный напиток на работе, в комaндировке, в гостях.
Совет! При покупке цикория важно изучить состав, указанный на упаковке!
Производитель может с целью экономии добавлять к продукту примесь желудей или сои. Чтобы наслаждаться вкусом качественного полезного напитка необходимо, чтобы он состоял на 100% из цикория.
Для большей пользы следует приобретать продукт с содержанием цикория, а не его экстpaкта.
Горячий напиток из растворимого цикория, приготовить несложно. Нужно залить пару ложек содержимого пакета стаканом кипятка и перемешать, после чего добавить молоко и подсластители по вкусу.
Важно! Поскольку корень растения содержит много инулина – сахарозаменителя, то при приготовлении напитка из него следует уменьшить привычную дозу подсластителя.
Молоко, добавленное к горячему кофе, приготовленному из измельчённого или растворимого цикория, увеличит его лечебные свойства. Такое сочетание применяется при лечении анемии и заболеваний поджелудочной железы, для поддержания иммунитета.
При анемии необходимо десертную ложку цикория развести в стакане тёплого молока. Курс лечения при этом заболевании составляет 2 месяца.
Напиток из чайной ложки порошка цикория, стакана горячего молока и мёда, оказывает тонизирующее, общеукрепляющее действие на организм.
В продаже представлен растворимый напиток, содержащий в основе экстpaкт цикория и таких растений, как зелёный чай, ромашка, шиповник. Добавление экстpaкта растения — компаньона усиливает пользу цикория. Так, сочетание его с зелёным чаем тонизирует организм, в комплексе с шиповником оказывает иммуномоделирующие свойства.
Пищевая промышленность выпускает для удобства потребителя готовый жидкий напиток на основе экстpaкта этой лечебной травы.
В жидком виде корень растения применяется также в виде настоев и отваров. Настои пьют при заболеваниях селезёнки по нескольку столовых ложек 3 раза в день.
Эффективно применение настоя цикория для устранения симптомов экземы, атопического дерматита, проявлений диатеза.
Для лечения кожных болезней используется и его отвар. Прокипячённый и охлаждённый отвар или настой используют в виде фитоапликаций, примочек, ванночек.
Неоспорима польза цикория для мужчин, женщин и детей. Мочегонные свойства растения делают его верным союзником мужчин в борьбе с заболеваниями мочепoлoвoй системы.
Известно, что мужчины реже соблюдают правила здорового питания, а употрeбление продукта на основе этой лекарственной травы способно чистить организм от шлаков.
Женщинам растение поможет бороться с лишним весом, поскольку инулин, входящий в его состав, уменьшает содержание сахара в крови и способствует похудению. Оно является верным союзником женщин в борьбе за чистоту кожи.
Для устранения угрей, прыщей, себореи, аллергических проявлений на коже можно применять спиртовую настойку корня этой лекарственной травы.
Полстакана отвара цикория трижды в день перед едой помогают справиться с аритмией.
Когда цикорий несёт вред?
Как любое другое лекарственное средство цикорий может оказывать побочное воздействие на организм человека. Противопоказания цикория связаны, прежде всего, с присутствием в его корне большого количества оксалатов, которые способствуют образованию песка и камней в почках.
Поэтому, несмотря на уникальные целебные свойства этого растения, его вред очевиден для людей, имеющих склонность к мочекаменной болезни.
Для улучшения работы желудочно-кишечного тpaкта используют цикорий. Противопоказанием же к его применению является наличие некоторых видов гастрита, язвы, эрозий. Не стоит использовать это лекарственное растение людям, страдающим проблемами с венами и геморроем, поскольку оно обладает сосудорасширяющими свойствами.
Осторожности требует применение его гипотониками, продукт повышает аппетит, это необходимо учитывать при борьбе с ожирением.
Это растение является отличным средством для профилактики многих заболеваний, источником витаминов и минеральных веществ. Регулярное употрeбление его человеком способно предотвратить проблемы работы внутренних органов, перепады давления, кожные болезни.
Зная, чем полезен цикорий, не забывайте о возможности навредить. Прежде чем применять его в качестве лекарственного средства, необходима консультация врача, который объяснит, в чём польза и вред цикория для вашего организма.
adminОтзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
Гороскоп Тельца на январь – финансы, здоровье и личная жизнь...
13 04 2021 19:37:35
20 простых советов, как экономить на покупке продуктов| ...
11 04 2021 14:39:47
Как удовлетворить мужа правильно: короткие советы| ...
10 04 2021 1:41:19
Где в России можно поправить свое здоровье - самые лучшие санатории...
09 04 2021 4:54:54
Как разделить прибыль между собой и деловым партнером...
08 04 2021 11:43:10
Совместимость Льва и Тельца - причины конфликтов...
04 04 2021 3:11:38
Мефодий значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Мефодий...
03 04 2021 1:14:39
Налог на роскошь” на автомобили в 2017 году: список автомобилей, расчет...
02 04 2021 9:10:19
Неслучайная встреча: созависимый – контрзависимый...
01 04 2021 20:17:59
Сонник Бисер, к чему снится Бисер во сне видеть...
31 03 2021 10:30:34
42 полезные привычки, которые не потребуют титанических усилий, но преобразят вашу жизнь...
30 03 2021 0:50:23
Прививка Хиберикс – от чего, инструкция по применению, вакцина| ...
28 03 2021 8:18:47
Бразильский массаж, особенности проведения процедуры| ...
27 03 2021 11:18:55
12 вещей, которые мы напрасно считаем современными...
26 03 2021 22:38:32
Сонник Водосток, желоб, к чему снится Водосток, желоб во сне видеть...
25 03 2021 11:48:47
Пенсия по инвалидности 2 группа : размер для неработающих...
24 03 2021 13:49:41
Эти 10 человек поставили над собой пугающие эксперименты, но доказали очень важные вещи...
22 03 2021 0:57:14
Альфрид Лэнгле: Что делает жизнь ценной...
16 03 2021 22:39:49
Карло значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Карло...
15 03 2021 10:19:11
Какого числа день строителя в 2019 году...
14 03 2021 17:51:35
Рыбные рулеты на циновке из лука-порея, пошаговый рецепт с фото...
12 03 2021 10:24:15
Чем занять ребенка 2-5 лет, как организовать досуг| ...
10 03 2021 10:44:33
Мечеть Бейбарса в старом Крыму: описание с фото...
09 03 2021 15:37:37
В деревню, к тетке, в глушь, в Саратов...
08 03 2021 18:41:40
Константин значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Константин...
06 03 2021 2:56:23
Клатч женский: как правильно подобрать клатч к образу| ...
05 03 2021 11:27:23
Синдром Шегрена: симптомы и лечение народными средствами, причины...
04 03 2021 20:42:57
18 подслушанных баек из офисной жизни (История про кражу еды до боли знакома каждому)...
03 03 2021 21:30:33
Как защитить ребенка от инфекций в детском саду| ...
02 03 2021 7:37:52
Болезни новорожденных: сифилиды при наследственном сифилисе| ...
28 02 2021 6:59:16
6 вещей, которые не стоит делать после еды, если хотите быть здоровым...
27 02 2021 8:13:20
Красноперекопск (Крым) - описание и фото, погода, достопримечательности...
26 02 2021 7:46:54
Совместимость Девы и Стрельца - причины конфликтов...
25 02 2021 0:34:23
10 подручных средств, которые отлично подойдут для оказания первой помощи...
24 02 2021 0:14:55
Как увеличить количество грудного молока?| ...
23 02 2021 17:44:45
7 вещей, которые люди узнают только после расставания...
22 02 2021 14:11:27
В каких случаях лучше отказаться от отельного гида и осматривать достопримечательности самостоятельно...
20 02 2021 7:37:53
Россельхозбанк: вклады для физических лиц в 2020 году, проценты по вкладам...
18 02 2021 15:49:42
Прерывание беременности на поздних сроках (поздний aбopт)| ...
16 02 2021 23:48:49
Ясон значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Ясон...
15 02 2021 2:32:46
Сонник Винтовка, к чему снится Винтовка во сне видеть...
13 02 2021 11:44:48
Вне времени! – классический стиль одежды...
12 02 2021 21:43:44
Совместимость Овна и Близнецов - конфликты в отношениях...
09 02 2021 5:56:33
Партизанское водохранилище (Крым) - как добараться, рыбалка и отдых, фото...
06 02 2021 0:38:41
15 бутербродов, перед которыми невозможно устоять...
04 02 2021 21:45:17
Жизнь останется: размышления о трaнcплантологии...
03 02 2021 15:16:27
8 правил питания в жару, которые мы нарушаем чуть ли не каждый день...
02 02 2021 23:27:13
Отдых на новый год: праздники в Грузии, куда поехать и как| ...
01 02 2021 11:52:58
Замок Оберхофен в Швейцарии: история, описание...
31 01 2021 12:12:34
14 знаменитостей, которых никто не заметил в любимых фильмах...
30 01 2021 21:29:16
5 воспитательных приемов с обратным эффектом...
29 01 2021 3:11:32
Все о планировании беременности: с чего начать, какие витамины пить, какие анализы сдавать| ...
28 01 2021 3:13:21
Отмена сберкнижек Сбербанка в 2020 году - переживать не нужно...
27 01 2021 5:37:56
Были вместе 53 года и умерли в один день...
26 01 2021 23:16:44
Пилинг: что это, зачем делать, виды, противопоказания, уход за кожей| ...
24 01 2021 3:53:14
Прогестерон: норма при беременности, низкий или повышенный уровень| ...
20 01 2021 22:51:35
Погремушки для новорожденных: выбираем первую игрушку| ...
18 01 2021 5:20:47
Как продать квартиру в строящемся доме...
15 01 2021 11:49:24
Чего нельзя делать с аккумулятором, чтобы он внезапно не взорвался...
14 01 2021 12:33:21
Как прокачать все тело при помощи одного простого гаджета...
13 01 2021 0:48:22
Художница на 3 месяца погружает старые вещи в Мертвое море, и они превращаются во что-то завораживающее...
12 01 2021 0:36:36
Пoлoвoе воспитание детей: ceкcуальная жизнь подростков| ...
11 01 2021 0:55:46
Признаки гайморита у детей и подростков, как определить болезнь, ее лечение...
10 01 2021 15:43:57
Сонник Гол, к чему снится Гол во сне видеть...
09 01 2021 10:30:21
Как убрать живот после кесарева сечения| ...
05 01 2021 16:15:31
Сонник Бульвар, к чему снится Бульвар во сне видеть...
04 01 2021 3:30:31
3 фразы, которые быстро нейтрализуют любую критику...
03 01 2021 4:22:46
Дети с синдромом Дayна: как помочь адаптироваться ребёнку| ...
02 01 2021 19:59:11
Как выбрать пальто по фигуре: 10 лучших фасонов...
31 12 2020 4:18:28
Минимальный размер пособия по безработице в России...
30 12 2020 13:30:21
Давление в ушах: причины такого ощущения, лечение, сопутствующие патологии...
29 12 2020 13:57:39
5 типов головной боли и способы быстро от них избавиться...
28 12 2020 7:37:45
Хаpaктеристика имени Эдуард, сочетание с отчеством...
27 12 2020 8:51:20
Срок выплаты корпоративных пенсий в «Газпроме» снизится до 15 лет...
26 12 2020 11:59:10
Скорая помощь» перед праздниками или быстрые диеты| ...
24 12 2020 15:46:35
Погода в Москве и Московской области в мае 2020...
23 12 2020 7:43:33
10 критериев, которым должна отвечать современная арендованная квартира...
20 12 2020 8:14:17
Зимняя обувь: типы обуви в модных тенденциях| ...
19 12 2020 9:27:28
До 7 лет без гаджетов, или Как сохранить ребенку хорошее зрение...
18 12 2020 18:37:35
Через сколько приходит штраф за неоплаченную парковку, как обжаловать?...
17 12 2020 6:57:38
Пенсия по выслуге лет медикам : последние новости...
16 12 2020 13:29:53
Никита значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Никита...
14 12 2020 14:49:58
Как перевести деньги с карты на карту Запсибкомбанка...
13 12 2020 4:40:39
Когда можно начинать гулять с новорожденным?| ...
12 12 2020 18:10:36
Имена девочек родившихся в год Обезьяны...
11 12 2020 0:55:30
Невыдуманные истории: история одного развода| ...
10 12 2020 20:12:14
11 новых сериалов, которые не стоит пропускать...
09 12 2020 11:41:43
Как отметить недорого день рождения - секреты экономии...
08 12 2020 12:52:44
Диета и упражнения: убираем жир с боков и живота| ...
07 12 2020 9:24:24
Расстройство личности: в чём проявляется расстройство, синдромы| ...
05 12 2020 16:54:17
Психологи назвали 8 принципов, которые помогут добиться заветной цели даже отъявленному лентяю...
04 12 2020 3:27:17
Почему бухгалтеры должны до ночи отвечать на требования налоговиков, а им все позволено...
03 12 2020 18:24:49
1 группа инвалидности - сколько платят в 2020 году ее обладателям...
02 12 2020 23:21:34
Можно ли продать квартиру в ипотеке и купить другое жилье, оформив новый кредит с помощью вырученных средств?...
01 12 2020 10:50:23
Бирюзовая свадьба: годовщина 18 лет совместной жизни| ...
30 11 2020 11:28:36
Как на самом деле работают самые cyмacшедшие секреты красоты от знаменитостей...
29 11 2020 17:10:58
Что означает имя Мария, судьба и хаpaктер Маши| ...
28 11 2020 22:18:53
Подробный гороскоп знака Зодиака Овен на май...
27 11 2020 10:22:53
Духи будут пахнуть дольше и приятнее, если их правильно наносить...
26 11 2020 22:26:27
Стильные блузки больших размеров для видных красавиц| ...
24 11 2020 9:27:30
Что делать если заложен нос и капли не помогают, помощь при заложенности...
23 11 2020 3:13:59
Как у француженок получается сочетать элегантность и простоту одновременно...
22 11 2020 18:48:49
Малоимущая семья: какой доход должен быть...
21 11 2020 3:45:40
Оформление визы в Эстонию: подробные инструкции...
20 11 2020 16:47:28
Как плести браслет из резинок Капельки Дождя| ...
19 11 2020 11:18:21
Музей денег в Феодосии: описание, адрес, цены, фото...
18 11 2020 23:33:44
Кулич от Лидии Чаковской, пошаговый рецепт с фото...
16 11 2020 13:41:18
Еще:
Важное -1 :: Важное -2 :: Важное -3 :: Важное -4 :: Важное -5 :: Важное -6 :: Важное -7 :: Важное -8 :: Важное -9 :: Важное -10 :: Важное -11 :: Важное -12 :: Важное -13 :: Важное -14 :: Важное -15 :: Важное -16 :: Важное -17 :: Важное -18 :: Важное -19 :: Важное -20 :: Важное -21 :: Важное -22 :: Важное -23 :: Важное -24 :: Важное -25 :: Важное -26 :: Важное -27 :: Важное -28 :: Важное -29 :: Важное -30 :: Важное -31 :: Важное -32 :: Важное -33 :: Важное -34 :: Важное -35 :: Важное -36 :: Важное -37 ::
