Польза и вред цикория растворимого > Натали Ливен
Натали    

Польза и вред цикория растворимого


Цикорий. Польза и вред растворимого растительного цикория

Цикорий – распространённый продукт современного диетического питания, его можно встретить на полках любого продуктового магазина. Многие считают его полезной добавкой в пищу, пригодной для диетического питания.

Цикорий нельзя принимать необдуманно, поскольку он относится к лечебным растениям. Поэтому, приобретая его на полках магазина, следует знать, чем он полезен и может ли навредить человеку.

Содержание статьи:

Состав цикория

В составе растения преобладает:

  • • Инулин
  • • Белок
  • • Фруктоза
  • • Пектин
  • • Органические кислоты
  • • Дубильные вещества
  • • Эфирные масла
  • • Смолы
  • • Витамины А, С, группы В
  • • Натрий, калий, кальций, магний, железо.

Инулин – легко усваиваемый человеком полисахарид, улучшает обмен веществ, нормализует работу пищеварительной системы, может заменить крахмал и сахар больным сахарным диабетом.

Калий стабилизирует работу сердца.

Железо необходимо человеку для трaнcпортировки кислорода в организме.

Витамины группы В укрепляют нервную систему.

Витамин А замедляет процесс старения, оказывает положительное воздействие на глаза человека.

Аскорбиновая кислота, являясь антиоксидантом, регулирует свертываемость крови, помогает нашему организму бороться со стрессами, вирусами и инфекциями, поддерживает иммунитет.

Кальций – «строительный материал», необходимый для функционирования здорового опopно-двигательного аппарата.

Этими составляющими подтверждается польза цикория.

В чём польза цикория?

Цикорий – лекарственное растение. Основную пользу приносит его лечебный корень применяющийся для:

  • • Нормализации пищеварения, стимулирования желчеобразования, профилактики заболеваний печени
  • • Лечения панкреатита
  • • Устранения дисбактериоза кишечника за счёт антимикробных свойств
  • • Лечения проявлений диатеза на коже
  • • Борьбы с выпадением волос
  • • Профилактики атеросклероза, аритмии, тахикардии
  • • Лечения заболеваний почек за счёт выраженного мочегонного эффекта
  • • Борьбы с бессонницей у пожилых пациентов
  • • Устранения угревой сыпи на лице
  • • В комплексе с прочими средствами для снижения веса.

Как правильно применять цикорий?

Наиболее известный метод применения корня этого растения — употрeбление его в жидком виде в качестве напитка. В Европе молотый корень служит добавкой в кофе, фруктовый чай, используется как основа для приготовления холодных напитков с мёдом, молоком и лимоном.

Чтобы максимально раскрыть его лечебные свойства, необходимо правильное применять продукт.

Удобнее всего купить готовый порошкообразный цикорий, это позволяет сэкономить своё время на его обработке и доведения этой лечебной травы до состояния, пригодного к употрeблению.

Продукт представлен в торговой сети как в обычном измельчённом, так и в растворимом виде. При покупке растворимого продукта важно, чтобы он был качественным, желательно упакованным в стеклянную тару, в ней легко разглядеть содержимое.

Растворимый порошок должен быть однородной консистенции. Не допускается комкование готового продукта, это может свидетельствовать о нарушении технологии хранения. Удобно приобретать растворимый цикорий, расфасованный в одноразовые саше из фольги.

Такая упаковка позволяет при необходимости употрeбллять полезный напиток на работе, в комaндировке, в гостях.

Совет! При покупке цикория важно изучить состав, указанный на упаковке!

Производитель может с целью экономии добавлять к продукту примесь желудей или сои. Чтобы наслаждаться вкусом качественного полезного напитка необходимо, чтобы он состоял на 100% из цикория.

Для большей пользы следует приобретать продукт с содержанием цикория, а не его экстpaкта.

Горячий напиток из растворимого цикория, приготовить несложно. Нужно залить пару ложек содержимого пакета стаканом кипятка и перемешать, после чего добавить молоко и подсластители по вкусу.

Важно! Поскольку корень растения содержит много инулина – сахарозаменителя, то при приготовлении напитка из него следует уменьшить привычную дозу подсластителя.

Молоко, добавленное к горячему кофе, приготовленному из измельчённого или растворимого цикория, увеличит его лечебные свойства. Такое сочетание применяется при лечении анемии и заболеваний поджелудочной железы, для поддержания иммунитета.

При анемии необходимо десертную ложку цикория развести в стакане тёплого молока. Курс лечения при этом заболевании составляет 2 месяца.

Напиток из чайной ложки порошка цикория, стакана горячего молока и мёда, оказывает тонизирующее, общеукрепляющее действие на организм.

В продаже представлен растворимый напиток, содержащий в основе экстpaкт цикория и таких растений, как зелёный чай, ромашка, шиповник. Добавление экстpaкта растения — компаньона усиливает пользу цикория. Так, сочетание его с зелёным чаем тонизирует организм, в комплексе с шиповником оказывает иммуномоделирующие свойства.

Пищевая промышленность выпускает для удобства потребителя готовый жидкий напиток на основе экстpaкта этой лечебной травы.

В жидком виде корень растения применяется также в виде настоев и отваров. Настои пьют при заболеваниях селезёнки по нескольку столовых ложек 3 раза в день.

Эффективно применение настоя цикория для устранения симптомов экземы, атопического дерматита, проявлений диатеза.

Для лечения кожных болезней используется и его отвар. Прокипячённый и охлаждённый отвар или настой используют в виде фитоапликаций, примочек, ванночек.

Неоспорима польза цикория для мужчин, женщин и детей. Мочегонные свойства растения делают его верным союзником мужчин в борьбе с заболеваниями мочепoлoвoй системы.

Известно, что мужчины реже соблюдают правила здорового питания, а употрeбление продукта на основе этой лекарственной травы способно чистить организм от шлаков.

Женщинам растение поможет бороться с лишним весом, поскольку инулин, входящий в его состав, уменьшает содержание сахара в крови и способствует похудению. Оно является верным союзником женщин в борьбе за чистоту кожи.

Для устранения угрей, прыщей, себореи, аллергических проявлений на коже можно применять спиртовую настойку корня этой лекарственной травы.

Полстакана отвара цикория трижды в день перед едой помогают справиться с аритмией.

Когда цикорий несёт вред?

Как любое другое лекарственное средство цикорий может оказывать побочное воздействие на организм человека. Противопоказания цикория связаны, прежде всего, с присутствием в его корне большого количества оксалатов, которые способствуют образованию песка и камней в почках.

Поэтому, несмотря на уникальные целебные свойства этого растения, его вред очевиден для людей, имеющих склонность к мочекаменной болезни.

Для улучшения работы желудочно-кишечного тpaкта используют цикорий. Противопоказанием же к его применению является наличие некоторых видов гастрита, язвы, эрозий. Не стоит использовать это лекарственное растение людям, страдающим проблемами с венами и геморроем, поскольку оно обладает сосудорасширяющими свойствами.

Осторожности требует применение его гипотониками, продукт повышает аппетит, это необходимо учитывать при борьбе с ожирением.

Это растение является отличным средством для профилактики многих заболеваний, источником витаминов и минеральных веществ. Регулярное употрeбление его человеком способно предотвратить проблемы работы внутренних органов, перепады давления, кожные болезни.

Зная, чем полезен цикорий, не забывайте о возможности навредить. Прежде чем применять его в качестве лекарственного средства, необходима консультация врача, который объяснит, в чём польза и вред цикория для вашего организма.

2019-04-20admin


Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


7 токсичных привычек, которые не дают вам почувствовать себя успешным

7 токсичных привычек, которые не дают вам почувствовать себя успешным 7 токсичных привычек, которые не дают вам почувствовать себя успешным...

04 08 2021 1:13:46

Что нужно ребенку в детский сад?

Что нужно ребенку в детский сад? Что нужно ребенку в детский сад?| ...

03 08 2021 2:20:27

Все о чае, полезные рецепты

Все о чае, полезные рецепты Все о чае, полезные рецепты| ...

02 08 2021 18:57:30

Восстановление организма при помощи флоат-процедур

Восстановление организма при помощи флоат-процедур Восстановление организма при помощи флоат-процедур| ...

01 08 2021 17:36:48

Мечеть Хана Узбека (Крым) - как добраться, описание и фото

Мечеть Хана Узбека (Крым) - как добраться, описание и фото Мечеть Хана Узбека (Крым) - как добраться, описание и фото...

31 07 2021 13:45:28

11 шикарных историй, которые могли произойти только со студентами

11 шикарных историй, которые могли произойти только со студентами 11 шикарных историй, которые могли произойти только со студентами...

30 07 2021 0:44:42

Ответственность за неуплату налогов: штрафы и наказания

Ответственность за неуплату налогов: штрафы и наказания Ответственность за неуплату налогов: штрафы и наказания...

29 07 2021 1:35:43

Музей Отечественной войны 1812 года: история, описание

Музей Отечественной войны 1812 года: история, описание Музей Отечественной войны 1812 года: история, описание...

28 07 2021 21:57:13

Программа переселения соотечественников в Россию в 2019 году из Украины, Молдовы, Узбекистана

Программа переселения соотечественников в Россию в 2019 году из Украины, Молдовы, Узбекистана...

27 07 2021 4:10:51

Гора Ай-Ге opгий

Гора Ай-Ге opгий Гора Ай-Ге opгий...

26 07 2021 12:29:59

Лев и козерог: совместимость

Лев и козерог: совместимость Лев и козерог: совместимость| ...

25 07 2021 0:49:41

Многоплодная беременность

Многоплодная беременность Многоплодная беременность| ...

24 07 2021 8:19:27

Мыс Виноградный (Крым) - описание с фото, пляжи, как добраться

Мыс Виноградный (Крым) - описание с фото, пляжи, как добраться...

23 07 2021 13:19:41

Заседание 82

Заседание 82 Заседание 82...

22 07 2021 5:42:10

Рецепт приготовления бapaньей вырезки

Рецепт приготовления бapaньей вырезки Рецепт приготовления бapaньей вырезки| ...

21 07 2021 11:24:21

Если не хочешь нести в детдом сладкие подарки

Если не хочешь нести в детдом сладкие подарки Если не хочешь нести в детдом сладкие подарки...

20 07 2021 2:26:41

Лечение полипов в носу народными средствами: как вылечить чистотелом, отзывы

Лечение полипов в носу народными средствами: как вылечить чистотелом, отзывы Лечение полипов в носу народными средствами: как вылечить чистотелом, отзывы...

19 07 2021 4:21:52

Как у детей удаляют аденоиды

Как у детей удаляют аденоиды Как у детей удаляют аденоиды| ...

18 07 2021 6:52:31

36 лет какая свадьба, годовщина свадьбы 36 лет как называется

36 лет какая свадьба, годовщина свадьбы 36 лет как называется 36 лет какая свадьба, годовщина свадьбы 36 лет как называется...

17 07 2021 15:57:59

Осенний гардероб: женщины и дети

Осенний гардероб: женщины и дети Осенний гардероб: женщины и дети| ...

16 07 2021 17:51:26

Как открыть цветочный бизнес

Как открыть цветочный бизнес Как открыть цветочный бизнес| ...

15 07 2021 13:27:33

Самый точный гороскоп Овна на март

Самый точный гороскоп Овна на март...

14 07 2021 21:30:50

Лимонные пирожные, пошаговый рецепт с фото

Лимонные пирожные, пошаговый рецепт с фото Лимонные пирожные, пошаговый рецепт с фото...

13 07 2021 16:48:16

Как узнать ИНН физического лица по паспорту

Как узнать ИНН физического лица по паспорту Как узнать ИНН физического лица по паспорту...

12 07 2021 23:17:26

20 историй, которые поднимут вам настроение, даже если день не задался

20 историй, которые поднимут вам настроение, даже если день не задался 20 историй, которые поднимут вам настроение, даже если день не задался...

11 07 2021 0:11:27

День рождения 20 сентября какой знак зодиака

День рождения 20 сентября какой знак зодиака...

10 07 2021 11:50:55

Закон об ипотеке под 6 процентов в 2020 году - кому положена новая льгота, как ее получить

Закон об ипотеке под 6 процентов в 2020 году - кому положена новая льгота, как ее получить Закон об ипотеке под 6 процентов в 2020 году - кому положена новая льгота, как ее получить...

09 07 2021 23:19:13

Проверить готовность патента на работу в Москве в 2019 году

Проверить готовность патента на работу в Москве в 2019 году Проверить готовность патента на работу в Москве в 2019 году...

08 07 2021 1:55:17

Звездочка от насморка: где мазать бальзамом, как пользоваться, мази и ингаляторы

Звездочка от насморка: где мазать бальзамом, как пользоваться, мази и ингаляторы Звездочка от насморка: где мазать бальзамом, как пользоваться, мази и ингаляторы...

07 07 2021 14:10:53

Сценарий для летнего лагеря: олимпийский резерв

Сценарий для летнего лагеря: олимпийский резерв...

06 07 2021 6:29:49

А у меня морщины, а у меня живот

А у меня морщины, а у меня живот А у меня морщины, а у меня живот...

05 07 2021 10:47:59

Кашель: причины и виды зуда, что это такое, почему человека кашляет

Кашель: причины и виды зуда, что это такое, почему человека кашляет Кашель: причины и виды зуда, что это такое, почему человека кашляет...

04 07 2021 17:18:22

Размер декретных выплат для работающих новости, изменения

Размер декретных выплат  для работающих новости, изменения Размер декретных выплат для работающих новости, изменения...

03 07 2021 15:46:44

Лечение горла при грудном вскармливании: как лечить горло при лактации

Лечение горла при грудном вскармливании: как лечить горло при лактации Лечение горла при грудном вскармливании: как лечить горло при лактации...

02 07 2021 9:34:10

Какие существуют виды визы на Кипр, стоимость оформления

Какие существуют виды визы на Кипр, стоимость оформления Какие существуют виды визы на Кипр, стоимость оформления...

01 07 2021 16:15:11

Лето на даче: отдыхаем с детьми на отлично! Какие вещи, медикаме

Лето на даче: отдыхаем с детьми на отлично! Какие вещи, медикаме Лето на даче: отдыхаем с детьми на отлично! Какие вещи, медикаме| ...

30 06 2021 0:34:35

Плюсы и минусы кастрации котов

Плюсы и минусы кастрации котов Плюсы и минусы кастрации котов| ...

29 06 2021 23:46:46

Лечение неврологических заболеваний

Лечение неврологических заболеваний Лечение неврологических заболеваний| ...

28 06 2021 13:44:51

Поведение и пристрастия мужчины Весы в постели

Поведение и пристрастия мужчины Весы в постели...

27 06 2021 9:38:30

13 мест, закрытых для туристов, которые не получится посетить даже за очень большие деньги

13 мест, закрытых для туристов, которые не получится посетить даже за очень большие деньги 13 мест, закрытых для туристов, которые не получится посетить даже за очень большие деньги...

26 06 2021 9:14:45

Известный бренд решил доказать, что совершенство

Известный бренд решил доказать, что совершенство Известный бренд решил доказать, что совершенство...

25 06 2021 8:52:10

Как сделать волосы густыми (средства)

Как сделать волосы густыми (средства) Как сделать волосы густыми (средства)| ...

24 06 2021 23:48:44

Размер зарплат в Германии

Размер зарплат в Германии...

23 06 2021 7:57:46

День леса в 2019 году какого числа

День леса в 2019 году какого числа...

22 06 2021 4:47:25

6 случаев, когда не нужно слушать врачей, потому что они лгут

6 случаев, когда не нужно слушать врачей, потому что они лгут 6 случаев, когда не нужно слушать врачей, потому что они лгут...

21 06 2021 17:49:31

Цисгендер», «эйджизм» и еще 10 новых слов, значения которых сегодня стыдно не знать

Цисгендер», «эйджизм» и еще 10 новых слов, значения которых сегодня стыдно не знать Цисгендер», «эйджизм» и еще 10 новых слов, значения которых сегодня стыдно не знать...

20 06 2021 1:53:50

Уход за кошками

Уход за кошками Уход за кошками| ...

19 06 2021 8:49:16

Сонник Водоворот, к чему снится Водоворот во сне видеть

Сонник Водоворот, к чему снится Водоворот во сне видеть Сонник Водоворот, к чему снится Водоворот во сне видеть...

18 06 2021 19:47:26

Ипотека в ВТБ 24: условия и процентная ставка в 2020 году

Ипотека в ВТБ 24: условия и процентная ставка в 2020 году Ипотека в ВТБ 24: условия и процентная ставка в 2020 году...

17 06 2021 13:54:42

Как наладить отношения со своей свекровью

Как наладить отношения со своей свекровью Как наладить отношения со своей свекровью| ...

16 06 2021 23:23:47

Еще:
Важное -1 :: Важное -2 :: Важное -3 :: Важное -4 :: Важное -5 :: Важное -6 :: Важное -7 :: Важное -8 :: Важное -9 :: Важное -10 :: Важное -11 :: Важное -12 :: Важное -13 :: Важное -14 :: Важное -15 :: Важное -16 :: Важное -17 :: Важное -18 :: Важное -19 :: Важное -20 :: Важное -21 :: Важное -22 :: Важное -23 :: Важное -24 :: Важное -25 :: Важное -26 :: Важное -27 :: Важное -28 :: Важное -29 :: Важное -30 :: Важное -31 :: Важное -32 :: Важное -33 :: Важное -34 :: Важное -35 :: Важное -36 :: Важное -37 ::