Можно ли есть мороженое беременным?
Оказавшись в «интересном» положении, женщина начинает пересматривать свой рацион и старается питаться так, чтобы еда была только правильной: исключается фастфуд, консерванты, жирное, мучное, нельзя есть много сладкого. И тут будущей мамочке становится грустно: сладкого-то ой как хочется! Конфет, пирожных, а летом так тянет на мороженное, что невозможно устоять.
А можно ли есть мороженое беременным?
Содержание статьи:
Однозначного ответа на этот вопрос не существует: сторонников «за» и «против» хватает. Но решить, кушать мороженное во время беременности или нет, должна сама беременная, взвесив все плюсы и минусы этого холодного лакомства.
Какую пользу может принести мороженое при беременности?
Кроме самого факта вкушения мороженного, его потрeбление может иметь положительные стороны.
- Любое проявление позитивной эмоции во время беременности на вес золота, а поедание мороженого, без сомнения, повышает настроение у любого, даже самого унылого человека.
- Мороженое, произведенное из натурального молока, как ни странно, содержит много полезных веществ: витаминов и минералов. Так, в нем содержится некоторое количество кальция, в котором организм будущей мамы нуждается постоянно (для формирования костной системы плода). Также, потрeбляя мороженое во время беременности, можно получить некоторое количество ферментов, помогающих нормализации обмена веществ.
Как можно навредить, кушая мороженое во время беременности
Несмотря на некоторые положительные стороны, кушая мороженое при беременности, следует быть очень осторожной:
- Современное мороженое, хоть и содержит полезные вещества, все-таки продукт вредный. А все потому, что при его изготовлении используется столько всякой химии, что голова может пойти кругом: консерванты, эмульгаторы, усилители вкуса, различные добавки. Если вы достаточно строго придерживаетесь диеты, то ответ вопрос можно ли мороженое беременным становится вполне ясным.
- Конечно же, мороженое во время беременности может спровоцировать развитие простудных заболеваний. А вам это надо?
- Можно ли мороженое при беременности – дилемма из дилемм. Но если вы все-таки решили баловать им себя, подумайте несколько раз. Мороженое – продукт калорийный, а для нормального течения беременности надо следить за весом, чтобы не было осложнений в дальнейшем (например, может развиться гестационный сахарный диабет или плод будет крупноват). Лишние килограммы не украсят вас и после рождения малыша – придется прилагать больше усилий, чтобы избавиться от них.
- К тому же мороженое, которое может иметь в своем составе шоколад, мед, орехи и ароматизаторы, является высокоаллергенным продуктом.
- Старайтесь избегать во время беременности мороженого без упаковки, чтобы полностью огородить себя от кишечной инфекции. Не факт, что во время хранения и трaнcпортировки были соблюдены все необходимые требования.
Мороженое при беременности: можно!
Но потрeбллять его лучше, придерживаясь следующих рекомендаций:
- Самое лучшее мороженое во время беременности – сделанное своими руками. Освойте все премудрости его изготовления, благо рецептов сейчас уйма, и вперед! Может оно и не будет таким же вкусным, как магазинное, но зато вы будете твердо уверены в отсутствии всевозможных «Е-шек».
- Не ешьте его в больших количествах: дневная норма мороженого при беременности составляет около 200 грамм.
- Можно заменить мороженое при беременности на более полезный продукт. Например, как альтернатива, использовать замороженные фрукты и ягоды – чем не популярный «Фруктовый лед»? Витаминов от них в организме беременной только прибавится. Или использовать фрукты, смешав их с кефиром – и вкусно, и микрофлора кишечника будет рада.
- Если же беременной захотелось «покупного» мороженого, то можно , даже нужно (!) выбирать наиболее качественное, от производителя с авторитетом, не экономящем на покупателях. Следите, опять же, за целостностью упаковки. Отдайте предпочтение обычному белому пломбиру, т.к. в нем не будет вредных красителей и разнообразных ароматизаторов.
Можно ли есть мороженое беременным – вопрос риторический. Каждая будущая мама должна ответить на него сама.
Потому что вкусно жить не запретишь!
adminОтзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
Почему кровь в носу запекается: причины такого симптома...
02 12 2020 12:23:14
Отчетность ИП на УСН в 2020 году - таблица и сроки сдачи отчетности...
01 12 2020 15:36:57
Первые роли будущих знаменитостей в рекламе, о которых мы даже не подозревали (Оказывается, Стейтем...
30 11 2020 3:42:58
Сонник Бизнес, к чему снится Бизнес во сне видеть...
29 11 2020 22:39:39
Гороскоп Скорпиона на Март 2019 - работа, деньги и бизнес...
28 11 2020 17:31:26
Плюсы и минусы кредитных карт: взгляд эксперта...
27 11 2020 23:50:22
Самые распространённые заболевания современного мира| ...
25 11 2020 8:34:11
Что могут сделать коллекторы с должником в 2020 году...
24 11 2020 16:25:52
Как водителю обжаловать постановление об административном правонарушении?...
23 11 2020 9:57:58
Подарок для брата, как сделать правильный выбор| ...
21 11 2020 6:42:46
Чем знаменит подводный музей Канкуна и как в него попасть...
20 11 2020 3:19:45
26 апреля - какой праздник сегодня, Рожденные 26 апреля...
19 11 2020 8:49:14
Какие изменения во внешности могут говорить о болезни?| ...
17 11 2020 19:54:21
22 сериала с высоким рейтингом для тех, кто хочет отдохнуть в выходные...
16 11 2020 3:37:40
Плюсы проживания в районе Махмутлар, Аланья...
15 11 2020 23:42:26
Сонник Виски, к чему снится Виски во сне видеть...
14 11 2020 18:46:41
Эвита значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Эвита...
13 11 2020 19:30:50
9 нелепых случайностей, которые изменили ход истории...
12 11 2020 2:21:40
Приморский бульвар в Севастополе: описание с фото, краткая история, расположение...
11 11 2020 13:36:32
Ученые рассказали о неожиданных вещах, которые медленно разрушают психику (Спойлер: вы сталкиваетесь с ними каждый день)...
09 11 2020 15:37:19
14 доказательств того, что роботы тоже могут опростоволоситься...
08 11 2020 9:14:26
Дом находится в водоохранной зоне, что делать? Как определить границы? Как не лишиться земли...
07 11 2020 8:21:14
Закладывает уши и кружится голова (или болит, тяжелая): причины и лечение...
06 11 2020 17:42:11
Как отметить годовщину отношений? 7 вариантов| ...
05 11 2020 9:29:48
3 способа накопить за год кругленькую сумму, даже если вы транжира...
04 11 2020 9:31:14
Когда день предпринимателя в России, Какого числа день предпринимателя...
03 11 2020 1:22:17
8 недорогих туристических маршрутов по России...
02 11 2020 18:43:46
Почему при беременности бросает в жар? Чем помочь?| ...
27 10 2020 17:48:35
Рецепты приготовления цукатов из арбузов, с пошаговой инструкцией| ...
24 10 2020 22:19:44
Платят ли пенсионеры налог на имущество...
22 10 2020 17:52:40
Этих 12 вещей нет в вашем отпускном списке, но они незаменимы...
21 10 2020 12:33:23
Из мелочей строится все...
27 сентября - какой праздник сегодня, Рожденные 27 сентября...
18 10 2020 1:57:57
13 событий, которые собрали наибольшее число зрителей за всю историю телевидения...
17 10 2020 22:44:42
8 фактов о мужском теле, которых мы не знали...
16 10 2020 6:27:21
Гороскоп Скорпиона на Август 2019 - деньги, карьера и бизнес...
14 10 2020 19:28:53
Когда муж не находит места на парковке...
13 10 2020 22:17:27
Знаки Зодиака: гороскоп, точные предсказания...
12 10 2020 8:35:33
Как узнать время в любой стране Мира? Что такое часовые пояса?| ...
11 10 2020 6:16:10
Можно ли расторгнуть кредитный договор с банком...
09 10 2020 14:23:50
Выбираем детские валенки: Котофей, Kuoma, Морозко, Капика| ...
08 10 2020 23:32:33
Льготы участникам боевых действий в 2020 году - последние новости...
06 10 2020 12:54:58
Большой Кремлёвский дворец: история, залы, фото...
05 10 2020 0:21:57
Как определить гайморит: способы распознать, какого цвета сопли у взрослых...
03 10 2020 18:42:36
Как плести браслет из резинок «Лестница»| ...
02 10 2020 18:15:59
Компот из черешни на зиму без стерилизации: как закрыть?| ...
30 09 2020 4:45:35
Гороскоп для женщины Лев на год зодиак знаков| ...
29 09 2020 11:15:20
Суп из фенхеля с овечьим сыром, пошаговый рецепт с фото...
28 09 2020 16:51:11
Бесплатный проезд на электричке для пенсионеров будет введен в 2020 году в Москве...
27 09 2020 10:33:20
Как получить ВНЖ (вид на жительство) в Норвегии в 2019 году, как переехать из России или соседних стран на ПМЖ...
26 09 2020 20:26:55
Фиктивная регистрация по месту жительства: понятие, особенности...
25 09 2020 12:36:14
Здоровье ребёнка: если ребёнка поразила молния, советы| ...
24 09 2020 2:35:46
Какое повышение зарплаты федеральным госслужащим случилось в 2020 году - свежие новости об индексации...
23 09 2020 19:55:44
Значение имени Павла (Павлина): хаpaктер и судьба, что означает имя, его происхождение...
21 09 2020 16:12:12
Гороскоп Скорпиона на сентябрь : через тернии к звездам...
19 09 2020 17:43:28
Сонник Архиепископ, к чему снится Архиепископ во сне видеть...
17 09 2020 2:21:10
Карим значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Карим...
16 09 2020 11:35:31
Как отмыть микроволновку внутри быстро?| ...
15 09 2020 13:12:54
Сонник Геpaкл, к чему снится Геpaкл во сне видеть...
14 09 2020 22:50:42
Повышение зарплаты Почта России в России: последние новости...
13 09 2020 14:36:52
Достопримечательности Чили: список, описание, фото...
11 09 2020 16:47:28
Отдых на Чёрном море: туризм в Благовещенской станице| ...
10 09 2020 3:58:25
14 вещей, за которыми придется ехать в Японию, если они вам понравились...
08 09 2020 15:54:41
Как отследить наличие и готовность визы в Германию...
07 09 2020 3:44:38
Посмотрите, как изменились актеры культового сериала «Бедная Настя» за 15 лет...
06 09 2020 19:13:44
Кто составляет акт о затоплении квартиры и что в нем указывать?...
05 09 2020 19:32:27
Удобрения для картофеля: при посадке, как удобрить землю| ...
04 09 2020 2:55:24
Ретинопатия недоношенных (лечение и степени)| ...
03 09 2020 5:25:59
Гороскоп Близнецов на октябрь 2019: займитесь здоровьем...
02 09 2020 8:51:19
8 тестов для проверки здоровья, которые можно сделать не выходя из дома...
01 09 2020 21:51:52
Как правильно оставлять чаевые в разных странах...
30 08 2020 5:41:44
Максуд значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Максуд...
29 08 2020 22:51:16
Можно ли ездить без страховки 10 дней по договору купли продажи...
26 08 2020 19:50:31
Куда обращаться за помощью молодым семьям...
25 08 2020 3:15:40
Симптомы менопаузы, о которых надо знать в молодости, чтобы быть готовой к изменениям в организме...
24 08 2020 3:56:21
Кредитование под залог недвижимости в МосИнвестФинанс...
23 08 2020 17:58:16
Луна в Стрельце: любовь, отношения, иHTиM...
22 08 2020 16:48:22
Акселерация и её роль в формировании личности| ...
21 08 2020 4:35:35
20 психологических трюков, которые пользователи сети успешно применяют чуть ли не каждый день...
19 08 2020 23:38:27
Красивые имена для девочек: русские, мусульманские, татарские| ...
18 08 2020 11:51:44
Прически на волосы средней длины: красивые, быстрые, повседневные| ...
15 08 2020 22:45:27
Осень пришла: где провести «бархатный» сезон...
14 08 2020 20:51:18
Какой штраф за утерю прав, водительского удостоверения?...
13 08 2020 22:16:21
Сонник Булочная, к чему снится Булочная во сне видеть...
11 08 2020 15:13:25
Не слишком ли многого мы требуем от мужчин...
10 08 2020 15:31:25
Паркев значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Паркев...
09 08 2020 0:14:45
Родители честно рассказали, что им не нравится в современной школе...
08 08 2020 14:39:11
Замена паспорта РФ на портале госуслуг: как поменять паспорт через интернет...
07 08 2020 16:39:45
Интернет-пользователи рассказали, какие ошибки воспитания действительно мешают им во взрослой жизни...
06 08 2020 7:51:12
9 ошибок при планировании кухни, из-за которых вас ждут бесконечная уборка и хлопоты...
05 08 2020 13:15:28
10 прекрасных примеров, как лучше использовать вещи, которые создавались для войны...
04 08 2020 1:40:32
В каких случаях граждане будут платить долги за родственников...
03 08 2020 12:59:58
Электронные трудовые книжки введут с 1 января 2020 года или позже?...
02 08 2020 16:31:16
9 повседневных вещей, которые помогают поддерживать себя в форме жителям разных стран мира...
29 07 2020 22:28:37
Хаpaктеристика имени Оксана, сочетание с отчеством...
27 07 2020 4:58:54
Гороскоп Льва на Октябрь 2019 - каким будет здоровье...
26 07 2020 23:14:11
Какую сумму составляет средняя зарплата в Тюмени в 2019 году...
25 07 2020 7:58:25
Выбор профессии: Виды медицинских профессий и их особенности| ...
24 07 2020 0:41:23
Пpaктические аспекты подкормки растений от «А» до «Я»| ...
23 07 2020 3:15:30
Народные средства если болит ухо: лечение боли, первая помощь...
22 07 2020 17:50:10
Констанция значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Констанция...
20 07 2020 4:11:51
7 мелочей, которые выдают нас с головой...
19 07 2020 16:51:18
IPO: как всех разводят ��...
18 07 2020 15:42:14
ЗОЖ: железодефицитная анемия, топ продуктов| ...
17 07 2020 3:20:35
Совместимость Стрельца и Скорпиона - причины конфликтов...
15 07 2020 19:26:35
Донорство крови: сколько платят 2019 в России...
11 07 2020 3:29:16
Как живут русские на ПМЖ в Швейцарии в 2020 году: плюсы и минусы...
10 07 2020 4:10:20
Купить недвижимость в Греции 2019 году: покупка квартиры, дома, виллы...
09 07 2020 17:19:46
Когда день донора в России, Какого числа день донора...
08 07 2020 4:20:10
Как отметить день рождения ребенка 11 лет...
07 07 2020 1:36:17
Прогноз погоды на апрель 2020 года в Москве и Московской области...
06 07 2020 23:35:47
Еще:
Важное -1 :: Важное -2 :: Важное -3 :: Важное -4 :: Важное -5 :: Важное -6 :: Важное -7 :: Важное -8 :: Важное -9 :: Важное -10 :: Важное -11 :: Важное -12 :: Важное -13 :: Важное -14 :: Важное -15 :: Важное -16 :: Важное -17 :: Важное -18 :: Важное -19 :: Важное -20 :: Важное -21 :: Важное -22 :: Важное -23 :: Важное -24 :: Важное -25 :: Важное -26 :: Важное -27 :: Важное -28 :: Важное -29 :: Важное -30 :: Важное -31 :: Важное -32 :: Важное -33 :: Важное -34 :: Важное -35 :: Важное -36 :: Важное -37 ::
