Можно ли есть мороженое беременным? > Натали Ливен
Натали    

Можно ли есть мороженое беременным?

Можно ли есть мороженое беременным?

Оказавшись в «интересном» положении, женщина начинает пересматривать свой рацион и старается питаться так, чтобы еда была только правильной: исключается фастфуд, консерванты, жирное, мучное, нельзя есть много сладкого. И тут будущей мамочке становится грустно: сладкого-то ой как хочется! Конфет, пирожных, а летом так тянет на мороженное, что невозможно устоять.

А можно ли есть мороженое беременным?

Содержание статьи:

Однозначного ответа на этот вопрос не существует: сторонников «за» и «против» хватает. Но решить, кушать мороженное во время беременности или нет, должна сама беременная, взвесив все плюсы и минусы этого холодного лакомства.

Какую пользу может принести мороженое при беременности?

Кроме самого факта вкушения мороженного, его потрeбление может иметь положительные стороны.

  • Любое проявление позитивной эмоции во время беременности на вес золота, а поедание мороженого, без сомнения, повышает настроение у любого, даже самого унылого человека.
  • Мороженое, произведенное из натурального молока, как ни странно, содержит много полезных веществ: витаминов и минералов. Так, в нем содержится некоторое количество кальция, в котором организм будущей мамы нуждается постоянно (для формирования костной системы плода). Также, потрeбляя мороженое во время беременности, можно получить некоторое количество ферментов, помогающих нормализации обмена веществ.

Как можно навредить, кушая мороженое во время беременности

Несмотря на некоторые положительные стороны, кушая мороженое при беременности, следует быть очень осторожной:

  • Современное мороженое, хоть и содержит полезные вещества, все-таки продукт вредный. А все потому, что при его изготовлении используется столько всякой химии, что голова может пойти кругом: консерванты, эмульгаторы, усилители вкуса, различные добавки. Если вы достаточно строго придерживаетесь диеты, то ответ вопрос можно ли мороженое беременным становится вполне ясным.
  • Конечно же, мороженое во время беременности может спровоцировать развитие простудных заболеваний. А вам это надо?
  • Можно ли мороженое при беременности – дилемма из дилемм. Но если вы все-таки решили баловать им себя, подумайте несколько раз. Мороженое – продукт калорийный, а для нормального течения беременности надо следить за весом, чтобы не было осложнений в дальнейшем (например, может развиться гестационный сахарный диабет или плод будет крупноват). Лишние килограммы не украсят вас и после рождения малыша – придется прилагать больше усилий, чтобы избавиться от них.
  • К тому же мороженое, которое может иметь в своем составе шоколад, мед, орехи и ароматизаторы, является высокоаллергенным продуктом.
  • Старайтесь избегать во время беременности мороженого без упаковки, чтобы полностью огородить себя от кишечной инфекции. Не факт, что во время хранения и трaнcпортировки были соблюдены все необходимые требования.

Мороженое при беременности: можно!

Но потрeбллять его лучше, придерживаясь следующих рекомендаций:

  • Самое лучшее мороженое во время беременности – сделанное своими руками. Освойте все премудрости его изготовления, благо рецептов сейчас уйма, и вперед! Может оно и не будет таким же вкусным, как магазинное, но зато вы будете твердо уверены в отсутствии всевозможных «Е-шек».
  • Не ешьте его в больших количествах: дневная норма мороженого при беременности составляет около 200 грамм.
  • Можно заменить мороженое при беременности на более полезный продукт. Например, как альтернатива, использовать замороженные фрукты и ягоды – чем не популярный «Фруктовый лед»? Витаминов от них в организме беременной только прибавится. Или использовать фрукты, смешав их с кефиром – и вкусно, и микрофлора кишечника будет рада.
  • Если же беременной захотелось «покупного» мороженого, то можно , даже нужно (!) выбирать наиболее качественное, от производителя с авторитетом, не экономящем на покупателях. Следите, опять же, за целостностью упаковки. Отдайте предпочтение обычному белому пломбиру, т.к. в нем не будет вредных красителей и разнообразных ароматизаторов.

Можно ли есть мороженое беременным – вопрос риторический. Каждая будущая мама должна ответить на него сама.

Потому что вкусно жить не запретишь!

2019-05-06admin


15 картин, где художник рисовал жизнь, какой мы хотели бы ее видеть

15 картин, где художник рисовал жизнь, какой мы хотели бы ее видеть ru собрал 20 картин, в которых мастер поведал миру истории из повседневной жизни в мельчайших подробностях...

27 09 2023 2:37:21

Как пенсионер может заработать дома, идеи и вакансии

Как пенсионер может заработать дома, идеи и вакансии Первая, доступная большинству профессия, диспетчер колл-центра...

26 09 2023 3:51:17

Как можно фотографироваться дома? Варианты домашней фотосессии

Как можно фотографироваться дома? Варианты домашней фотосессии сетях, при этом быть насмешкой совсем не хочется...

24 09 2023 0:48:36

Белые пятна на ногтях рук значение что это

Белые пятна на ногтях рук значение что это Но не всегда это бывает возможно в силу состояния здоровья или самочувствия больного...

23 09 2023 9:47:10

Сонник Выпал зуб без крови, к чему снится Выпал зуб без крови во сне видеть

Сонник Выпал зуб без крови, к чему снится Выпал зуб без крови во сне видеть К чему снится Выпал зуб без крови: толкование по 100 авторамК чему снится Выпал зуб без крови во снеВыпал зуб без крови — снилось, что выпал зуб во сне без кровотечения – проблемы и утраты наяву...

22 09 2023 20:57:31

Сколько живут морские свинки?

Сколько живут морские свинки? Но перед тем как решиться на приобретение, стоит ознакомиться с особенностями животного...

21 09 2023 2:53:32

Как недорого украсить дом к Новому Году

У владельца частного дома всегда хватает забот...

20 09 2023 20:11:46

Низкое давление при беременности: причины, опасность, как повысить, рекомендации

Низкое давление при беременности: причины, опасность, как повысить, рекомендации В 1981 году в качестве ориентира существовали определенные показатели артериального давления по возрасту человека...

19 09 2023 18:56:11

Можно ли есть и чем полезен гранат при беременности?

Можно ли есть и чем полезен гранат при беременности? Многие врачи рекомендуют беременным женщинам принимать всевозможные витаминные комплексы, коими уставлены прилавки любой аптеки...

18 09 2023 8:36:26

Как носить палантин|

Как носить палантин| Откровенно говоря, название совершенно не меняет сути дела...

16 09 2023 11:36:59

Пишем сценарий своей жизни

Пишем сценарий своей жизни Выполняя предложенные упражнения на анализ внутреннего диалога, вы должны были осознать, что у него есть одна особенность...

15 09 2023 22:12:50

Что могут сделать коллекторы с должником в 2020 году

Что могут сделать коллекторы с должником в 2020 году В 2016 году появился специальный закон, который четко регулирует деятельность таких агентств...

14 09 2023 3:23:33

10 фишек в прическе и макияже, которые лучше оставить в 2016 году

10 фишек в прическе и макияже, которые лучше оставить в 2016 году Естественные брови вместо накрашенныхЕсли в 2016 году вы никак не могли решиться покрасить брови, можете отложить это до лучших времен: в 2017 году на место идеально прорисованного контура приходит естественность и легкая небрежность...

13 09 2023 0:39:15

Как выбрать детский лагерь: разновидности лагерей

Ещё при СССР дети отправлялись в детские учреждения на побережье Чёрного, Азовского морей или другие лагеря, чтобы укрепить физическое здоровье и весело провести время...

12 09 2023 0:31:23

Готовится ли отмена скидки на штраф ГИБДД в 50 процентов

Что происходит на самом деле? Готовится ли к отмене скидка на штрафы ГИБДД в 50 процентов, как отреагировали в Госдуме на предложения упразднить дисконт для тех, кто оплачивает штрафы вовремя...

11 09 2023 4:44:21

Студенческая виза в Чехию в 2019 году: нюансы получения

Привлекательность Чехии для студентовЧешская республика расположена в самом центре Европы...

10 09 2023 9:47:45

Как журналист на похороны не пошел

Как журналист на похороны не пошел Дело даже не в том, что приглашавшему не пришло в голову, что я могу не знать о том, что кто-то где-то умер, ведь, если верить статистике, каждую секунду в мире рождается 4 человека, а умирает 3...

09 09 2023 18:49:23

Как проверить статус перевода Золотая Корона

Как проверить статус перевода Золотая Корона Что потребуется для отслеживанияЧтобы отследить перевод в системе Золотая Корона, необходимо знать его уникальный номер...

08 09 2023 4:11:18

10 уроков жизни и стиля от Дольче и Габбана

10 уроков жизни и стиля от Дольче и Габбана Ведь кто, как не Дольче и Габбана, может рассказать о том, как стильно одеваться и красиво подавать себя...

07 09 2023 15:58:56

Как купить корректирующее бельё

Как купить корректирующее бельё Корректирующее бельё, вот, что нужно для придания телу плавных и красивых линий...

06 09 2023 13:57:24

Мы провели эксперимент и узнали, может ли обычная роза подарить хорошее настроение

Мы провели эксперимент и узнали, может ли обычная роза подарить хорошее настроение ru купили свежих роз и отправились на одну из центральных улиц города...

05 09 2023 16:34:23

Опекунство над недееспособным человеком: права, обязанности и выплаты

Опекунство над недееспособным человеком: права, обязанности и выплаты Опекунство оформляется над недееспособным человеком на протяжении одного месяца...

04 09 2023 22:53:20

Как узнать, когда будет отключение горячей воды в Москве в 2020 году по конкретному адресу

Как узнать, когда будет отключение горячей воды в Москве в 2020 году по конкретному адресу Узнаем, когда станет известен график отключения горячей воды в Москве на 2020 год, как узнать график опрессовки по конкретному адресу, на сколько дней будет отключена горячая вода...

03 09 2023 21:16:28

Как не допустить появление молочницы после родов?

Как не допустить появление молочницы после родов? Молочница после родов, прежде всего, хаpaктеризуется белым творожистым налетом, зудом и раздражением, болезненным мочеиспусканием...

02 09 2023 0:46:47

Совместимость Девы и Овна - причины конфликтов

Совместимость в любвиЭтот зодиакальный союз представляет собой, наверное, худший вариант совместимости...

01 09 2023 22:26:33

Как обезопасить елку от домашних животных, и наоборот (Никакого дождика и шоколадок)

Как обезопасить елку от домашних животных, и наоборот (Никакого дождика и шоколадок) Следуйте нашим простым советам, чтобы праздник прошел беззаботно как для вас, так и для ваших животных...

31 08 2023 3:33:21

Ray-Ban Авиатор

Ray-Ban Авиатор В письме он пояснил, что лётчиками ВВС США нужны очки, которые бы защищали глаза от ветра и солнечных лучей, были прочными и удобными...

30 08 2023 8:43:53

Как вылечить кашель: способы лечения, чем правильно лечить у взрослых, что делать

Как вылечить кашель: способы лечения, чем правильно лечить у взрослых, что делать Если же кашель не осложнен, то можно попробовать вылечить его самостоятельно, предварительно проконсультировавшись с лечащим врачом и находясь все это время под его наблюдением...

29 08 2023 23:54:29

Янита значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Янита

Янита значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Янита Что означает имя Янита: имя Янита переводится как «помилованная богом»...

27 08 2023 11:56:43

Амбробене: при каком кашле принимать сироп и таблетки, инструкция

Амбробене: при каком кашле принимать сироп и таблетки, инструкция При кашле бронхи очищаются, поэтому важно использовать эффективные средства, способствующие этому процессу...

26 08 2023 3:37:19

Долг по алиментам после 18 лет: как взыскать

Долг по алиментам после 18 лет: как взыскать Но долг, который возник в период алиментных обязательств, подлежит оплате и после достижения ребенком совершеннолетия...

25 08 2023 11:12:13

Женские бейсболки и кепки, рэперские, с прямым козырьком

Женские бейсболки и кепки, рэперские, с прямым козырьком Модельеры неустанно создают оригинальные женские модели, которые подчёркивают изящество, красоту и женственность их обладательниц...

24 08 2023 11:42:42

Амир значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Амир

Амир значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Амир Уменьшительная форма имени: Амирчик, Мира...

23 08 2023 14:14:50

День рождения 5 января какой знак зодиака

Потерпев сокрушительное фиаско, рожденные в этот день умеют быстро восстанавливать пошатнувшееся реноме, а многие из них просто незаменимы, принимая на себя руководящую роль при восстановлении законных прав какой-либо социальной группы...

22 08 2023 20:40:50

Прерывание беременности народными средствами

Прерывание беременности народными средствами Зачастую как раз беспутно сделанный aбopт народными средствами приводит к последствиям после aбopта куда более тяжелым, чем прием «какой-то химии» под присмотром врача в клинике...

21 08 2023 8:44:39

Значение имени Лариса: хаpaктер и судьба, что означает имя, его происхождение

Значение имени Лариса: хаpaктер и судьба, что означает имя, его происхождение Что означает имя Лариса: Лара не всегда уживается в коллективе, она не любит болтунов и лентяев...

20 08 2023 23:49:37

9 главных антитрендов осени, с которыми стоит смело распрощаться

9 главных антитрендов осени, с которыми стоит смело распрощаться ru составил список вещей, которые уже успели многим надоесть и потерять свою былую популярность, чтобы вы могли избежать ошибок и одеваться комфортно и стильно...

19 08 2023 9:11:20

6 упражнений для плоского живота, которые можно делать прямо на стуле

6 упражнений для плоского живота, которые можно делать прямо на стуле ru нашел для вас 6 упражнений на стуле, которые помогают чувствовать себя бодро и энергично...

18 08 2023 2:31:42

Пять деталей образа невесты

Пять деталей образа невесты Диктует весь стиль, руководит парадом аксессуаров...

17 08 2023 13:28:33

Можно ли продать квартиру в ипотеке и купить другое жилье, оформив новый кредит с помощью вырученных средств?

Можно ли продать квартиру в ипотеке и купить другое жилье, оформив новый кредит с помощью вырученных средств? Можно ли продать квартиру, купленную в ипотеку? Мы попробуем сегодня в этом разобраться...

16 08 2023 3:18:31

Как избежать отравления, симптоматика и лечение

Как избежать отравления, симптоматика и лечение Или вот ещё пример: вы купили арбуз...

15 08 2023 13:10:13

Уругвай - Россия 25 июня: прогноз матча на Чемпионате мира по футболу

Уругвай - Россия 25 июня: прогноз матча на Чемпионате мира по футболу Особенности предстоящей игры25 июня в 17 часов вечера начнется футбольный матч в Самаре на одноименном стадионе...

14 08 2023 20:39:54

Как отметить 39 лет свадьбы, сценарий свадьбы 39 лет совместной жизни

Как отметить 39 лет свадьбы, сценарий свадьбы 39 лет совместной жизни 39-ю годовщину со дня заключения брачных уз называют креповой свадьбой, и название это довольно символично...

13 08 2023 0:19:21

А можно маму не трогать

А можно маму не трогать Я больше не буду так», — улыбается другая дeвyшка в «Скайп»...

12 08 2023 5:50:10

Сонник Арахис, к чему снится Арахис во сне видеть

Сонник Арахис, к чему снится Арахис во сне видеть К чему снится Арахис: толкование по 100 авторамЧто значит видеть арахис во снеАрахис – Так же как орехи вообще, ассоциирован с детскими желаниями и наказанием за них (дать на орехи)...

11 08 2023 22:40:13

Активистов берут в свидетели Уфа

В СКР объяснили действия расследованием уголовного дела в отношении Фонда борьбы с коррупцией, возбужденного по статье 174 УК РФ (отмывание денежных средств)...

10 08 2023 13:47:19

Как получить статус беженца в Германии в 2020 году

Это пугает население, снижает авторитет власти и рейтинги политиков, и на этом фоне делается ставка на обуздание потока приезжих...

09 08 2023 7:30:18

Еще:
Важное -1 :: Важное -2 :: Важное -3 :: Важное -4 :: Важное -5 :: Важное -6 :: Важное -7 :: Важное -8 :: Важное -9 :: Важное -10 :: Важное -11 :: Важное -12 :: Важное -13 :: Важное -14 :: Важное -15 :: Важное -16 :: Важное -17 :: Важное -18 :: Важное -19 :: Важное -20 :: Важное -21 :: Важное -22 :: Важное -23 :: Важное -24 :: Важное -25 :: Важное -26 :: Важное -27 :: Важное -28 :: Важное -29 :: Важное -30 :: Важное -31 :: Важное -32 :: Важное -33 :: Важное -34 :: Важное -35 :: Важное -36 :: Важное -37 ::