Можно ли есть мороженое беременным?
Оказавшись в «интересном» положении, женщина начинает пересматривать свой рацион и старается питаться так, чтобы еда была только правильной: исключается фастфуд, консерванты, жирное, мучное, нельзя есть много сладкого. И тут будущей мамочке становится грустно: сладкого-то ой как хочется! Конфет, пирожных, а летом так тянет на мороженное, что невозможно устоять.
А можно ли есть мороженое беременным?
Содержание статьи:
Однозначного ответа на этот вопрос не существует: сторонников «за» и «против» хватает. Но решить, кушать мороженное во время беременности или нет, должна сама беременная, взвесив все плюсы и минусы этого холодного лакомства.
Какую пользу может принести мороженое при беременности?
Кроме самого факта вкушения мороженного, его потрeбление может иметь положительные стороны.
- Любое проявление позитивной эмоции во время беременности на вес золота, а поедание мороженого, без сомнения, повышает настроение у любого, даже самого унылого человека.
- Мороженое, произведенное из натурального молока, как ни странно, содержит много полезных веществ: витаминов и минералов. Так, в нем содержится некоторое количество кальция, в котором организм будущей мамы нуждается постоянно (для формирования костной системы плода). Также, потрeбляя мороженое во время беременности, можно получить некоторое количество ферментов, помогающих нормализации обмена веществ.
Как можно навредить, кушая мороженое во время беременности
Несмотря на некоторые положительные стороны, кушая мороженое при беременности, следует быть очень осторожной:
- Современное мороженое, хоть и содержит полезные вещества, все-таки продукт вредный. А все потому, что при его изготовлении используется столько всякой химии, что голова может пойти кругом: консерванты, эмульгаторы, усилители вкуса, различные добавки. Если вы достаточно строго придерживаетесь диеты, то ответ вопрос можно ли мороженое беременным становится вполне ясным.
- Конечно же, мороженое во время беременности может спровоцировать развитие простудных заболеваний. А вам это надо?
- Можно ли мороженое при беременности – дилемма из дилемм. Но если вы все-таки решили баловать им себя, подумайте несколько раз. Мороженое – продукт калорийный, а для нормального течения беременности надо следить за весом, чтобы не было осложнений в дальнейшем (например, может развиться гестационный сахарный диабет или плод будет крупноват). Лишние килограммы не украсят вас и после рождения малыша – придется прилагать больше усилий, чтобы избавиться от них.
- К тому же мороженое, которое может иметь в своем составе шоколад, мед, орехи и ароматизаторы, является высокоаллергенным продуктом.
- Старайтесь избегать во время беременности мороженого без упаковки, чтобы полностью огородить себя от кишечной инфекции. Не факт, что во время хранения и трaнcпортировки были соблюдены все необходимые требования.
Мороженое при беременности: можно!
Но потрeбллять его лучше, придерживаясь следующих рекомендаций:
- Самое лучшее мороженое во время беременности – сделанное своими руками. Освойте все премудрости его изготовления, благо рецептов сейчас уйма, и вперед! Может оно и не будет таким же вкусным, как магазинное, но зато вы будете твердо уверены в отсутствии всевозможных «Е-шек».
- Не ешьте его в больших количествах: дневная норма мороженого при беременности составляет около 200 грамм.
- Можно заменить мороженое при беременности на более полезный продукт. Например, как альтернатива, использовать замороженные фрукты и ягоды – чем не популярный «Фруктовый лед»? Витаминов от них в организме беременной только прибавится. Или использовать фрукты, смешав их с кефиром – и вкусно, и микрофлора кишечника будет рада.
- Если же беременной захотелось «покупного» мороженого, то можно , даже нужно (!) выбирать наиболее качественное, от производителя с авторитетом, не экономящем на покупателях. Следите, опять же, за целостностью упаковки. Отдайте предпочтение обычному белому пломбиру, т.к. в нем не будет вредных красителей и разнообразных ароматизаторов.
Можно ли есть мороженое беременным – вопрос риторический. Каждая будущая мама должна ответить на него сама.
Потому что вкусно жить не запретишь!
adminОтзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
Керчь (Крым) - описание города, достопримечательности с фото, карта и индекс...
01 03 2021 21:22:48
Сонник Вишни, к чему снятся Вишни во сне видеть...
28 02 2021 9:39:55
Как оформить расписку при покупке квартиры?...
27 02 2021 16:50:56
Сколько штраф за неправильную парковку в неположенном месте?...
25 02 2021 2:54:47
Закон об ипотеке под 6 процентов в 2020 году - кому положена новая льгота, как ее получить...
23 02 2021 14:14:49
Мелки для волос: как пользоваться, отзывы| ...
21 02 2021 1:10:57
2 октября - какой праздник сегодня, Рожденные 2 октября...
19 02 2021 22:13:42
Значение имени Валентин: что означает и судьба| ...
18 02 2021 4:58:31
Франсуаза значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Франсуаза...
16 02 2021 3:32:41
Какие фильмы смотрят в разных странах мира на Новый год и Рождество...
15 02 2021 17:21:12
Хаpaктер стрельца (мужчина, женщины, дeвyшки)| ...
14 02 2021 19:24:35
Малина ремонтантная: лучшие сорта, уход, обрезка, посадка| ...
12 02 2021 0:47:59
Гороскоп для Водолеев, рожденных с 9 по 18 февраля...
10 02 2021 8:34:18
Вид на жительство ребенку: как получить в РФ, документы...
09 02 2021 10:33:26
Сколько китайцы заплатят за воду Байкала? 0, 05 коп за литр...
08 02 2021 7:35:21
Как привить ребенку уважение к старшим?| ...
07 02 2021 17:33:28
Обеспечение жильем инвалидов 1, 2 и 3 группы...
06 02 2021 16:40:15
Значение имени Феврония (Хавронья): хаpaктер и судьба, что означает имя, его происхождение...
05 02 2021 5:25:57
Как появился праздник Покрова Пресвятой Богородицы...
03 02 2021 12:39:19
Вишня в собственном соку: рецепт на зиму (с сахаром), без стерилизации| ...
02 02 2021 18:55:47
Что произойдет с телом, если поднимать ноги вверх на 20 минут каждый день...
01 02 2021 19:55:10
Штраф за неоформленного работника для ИП и ООО в 2019 году...
31 01 2021 15:34:36
Маски от прыщей, против угрей для лица| ...
30 01 2021 12:47:16
Боди-арт для беременных: рисуем на животике| ...
28 01 2021 2:11:16
Явные признаки того, что вы уже стали жертвой семейного насилия...
27 01 2021 17:53:22
Почему туристам нельзя не заглянуть в Старый город Иерусалима...
25 01 2021 17:15:53
Зачем всё же нужен полис ОСАГО? Купил автомобиль и тут понеслось...
23 01 2021 23:23:36
Совместимость Весов и Скорпиона - причины конфликтов...
22 01 2021 23:15:13
О модных серёжках — каффах, что это и как носить| ...
20 01 2021 6:20:41
Как появился праздник Входа Господня в Иерусалим...
19 01 2021 2:22:54
9 идеальных профессий для тех, кому надоели все эти офисы...
18 01 2021 9:29:55
Как правильно дышать при беге (техника правильного дыхания)| ...
17 01 2021 21:22:57
Почему нельзя разрезать и выкидывать банковские карты?...
16 01 2021 0:27:40
Способы лечения пупочной грыжи у ребёнка, признаки| ...
15 01 2021 15:12:31
5 повседневных привычек, из-за которых мы набираем вес...
14 01 2021 23:30:43
Как арендатору бороться с арендодателем квартиры...
13 01 2021 12:59:29
Сонник Газированная вода, к чему снится Газированная вода во сне видеть...
12 01 2021 2:11:53
День рождения 6 октября какой знак зодиака...
11 01 2021 9:36:37
Что подготовил гороскоп Овну на январь...
10 01 2021 15:39:12
Полезные свойства алоэ, показания к применению| ...
08 01 2021 18:27:47
Выплаты при рождении третьего ребенка в 2017 году...
07 01 2021 21:16:27
Язык тела всегда подскажет, если вы ошиблись в выборе партнера...
06 01 2021 1:10:27
Третий триместр беременности: питание, ceкc, осложнения| ...
05 01 2021 17:37:30
Что делать если ухо не слышит, причины почему оно стало хуже слышать...
04 01 2021 18:22:56
18 головоломок, чтобы проверить свой мозг на прочность...
02 01 2021 12:53:59
Как красиво накрасить брови карандашом? Тонкости безупречного макияжа| ...
01 01 2021 15:28:44
Эпиляция зоны бикини, депиляция глубокого бикини| ...
31 12 2020 4:27:32
Антибиотики при гайморите: лечение таблетками, какие лекарства принимать...
29 12 2020 13:26:29
Как только я услышала вопрос «как относиться к комплиментам», у меня возникло сразу несколько хороших ответов. Я ведь очень люблю комплименты, у меня к......
28 12 2020 2:23:57
Фото на загранпаспорт: размер и требования...
27 12 2020 7:50:25
Развитие ребёнка: как помочь малышу заговорить?| ...
26 12 2020 9:48:22
Рисуем воробья, или Парализующий страх воспитателя...
24 12 2020 16:53:12
Сенсорное развитие детей 2-3 лет, дошкольников| ...
22 12 2020 7:51:24
Лаура значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Лаура...
20 12 2020 12:27:54
3 способа оспорить взыскание долга по расписке...
18 12 2020 16:41:15
Еникальский маяк в Керчи - как дораться, карта, фотографии...
16 12 2020 6:19:46
Гороскоп Близнецов на Февраль 2019: нюансы в Новом году...
15 12 2020 15:13:38
14 российских фильмов, которыми можно гордиться...
14 12 2020 16:56:34
Портмоне женское, как правильно выбрать| ...
12 12 2020 2:16:26
Капли в нос при гайморите (сосудосуживающие, с антибиотиками): какие лучше...
10 12 2020 3:20:48
10 вещей, на покупку которых решится не каждый миллионер...
09 12 2020 11:36:35
Рисуем ангела, или Изгоняющий любовь страх...
08 12 2020 9:21:12
Immunetika: средство для укрепления иммунитета, отзывы о каплях Иммунетика...
07 12 2020 16:55:43
Можно ли продать квартиру в ипотеке и купить другое жилье, оформив новый кредит с помощью вырученных средств?...
06 12 2020 14:10:53
Болит ухо и заложено: что делать, причины, лечение...
05 12 2020 5:20:47
29 декабря 2020 года - сокращенный или полный рабочий день в России...
04 12 2020 21:47:48
Как создать стильный образ с помощью аксессуаров и украшений| ...
03 12 2020 20:29:55
Как взять в лизинг автомобиль физическому лицу?...
02 12 2020 16:10:19
Сонник Ананас, к чему снится Ананас во сне видеть...
01 12 2020 23:15:50
Для чего дeвyшкам нужны карманы и почему их так мало в женской одежде...
30 11 2020 8:35:31
Как ставить верные цели и не жить прошлым...
29 11 2020 8:27:21
Как несложно получить рабочую визу в Германию...
27 11 2020 3:55:13
Сколько дней мы отдыхаем на 23 февраля 2020 года...
26 11 2020 5:52:34
Женский пoлoвoй гормон: анализ, норма, название| ...
25 11 2020 12:32:33
Как отметить 29 лет свадьбы, сценарий свадьбы 29 лет совместной жизни...
24 11 2020 13:34:30
Кто платит трaнcпортный налог: лизингодатель или лизингополучатель при лизинге?...
23 11 2020 2:26:54
9 женщин, которые вдохновили великих кутюрье на создание шедевров моды...
21 11 2020 14:51:37
13 событий из страшных фильмов, которые произошли на самом деле...
18 11 2020 17:24:39
10 драматических ролей известных комиков, которые стали для нас открытием...
17 11 2020 16:21:56
Гороскоп Близнецов на октябрь 2019: займитесь здоровьем...
16 11 2020 6:27:16
Сонник Гиацинт, к чему снится Гиацинт во сне видеть...
15 11 2020 0:31:50
Клод значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Клод...
14 11 2020 2:34:37
Новая Ратуша в Мюнхене: история, описание, фото...
13 11 2020 6:27:52
Простые идеи для создания новогоднего подсвечника| ...
11 11 2020 19:52:42
Женский коллектив: стратегия выживания...
10 11 2020 22:56:10
Закон о хозяйственных партнерствах : учреждение и ликвидация...
09 11 2020 0:11:31
Курение во время беременности: можно ли, как влияет и как бросить| ...
07 11 2020 4:25:16
Антибактериальные капли в нос и антисептики, показания к применению...
06 11 2020 14:56:48
Матч Россия - Испания ЧМ: дата, в каком городе играют...
04 11 2020 10:14:33
Правила хорошего тона: правильно дарим и принимаем подарки| ...
03 11 2020 8:24:59
Сонник Бывшая дeвyшка, к чему снится Бывшая дeвyшка во сне видеть...
01 11 2020 9:51:39
Как отмыть микроволновку внутри быстро?| ...
29 10 2020 14:39:39
6 часов в неделю, которые спасут любые отношения...
28 10 2020 8:28:12
Как приумножить деньги: способы, методы, советы| ...
27 10 2020 4:10:33
10 признаков того, что вы бедный, а не экономный...
26 10 2020 3:50:40
Гепатоз печени: причины, симптомы и лечение| ...
25 10 2020 22:50:28
Узкий таз при беременности: клинически и анатомически| ...
24 10 2020 15:29:10
Имидж-преображение: концепция стиля для Яны...
23 10 2020 3:54:26
Детские книги, которые стоит перечитать взрослым...
21 10 2020 3:12:29
Куда сходить в Москве с детьми: интересные места...
20 10 2020 4:51:30
Уровень, жизни, зарплаты и цены в 2019 году...
19 10 2020 19:27:11
Повышение зарплаты бюджетникам в 2017 году в России...
18 10 2020 21:14:45
Виды материальной ответственности работника и работодателя: понятие и все формы обязательств по трудовому договору, условия их наступления и пределы по объему возмещения...
17 10 2020 2:15:26
Социальная карта москвича - кому положена и что дает в 2020 году...
15 10 2020 17:16:49
Работа для граждан Узбекистана за рубежом в Москве...
14 10 2020 13:34:19
8 водительских привычек, которые убивают авто и опустошают кошелек...
13 10 2020 19:24:36
Метро Некрасовка - открытие : последние новости...
12 10 2020 6:39:17
8 изменений в организме, к которым приведут регулярные занятия танцами...
11 10 2020 2:17:20
Медицинская страховка в Таиланд в 2019 году, цены на страхование путешественников в Таиланд...
10 10 2020 17:19:45
Как рассчитать дни отпуска, когда пойти в отпуск зимой| ...
09 10 2020 13:30:51
Какая температура нормальная у собак? Как измерить температуру у собаки?| ...
06 10 2020 11:37:21
7 вещей, о которых руководители никогда не расскажут своим подчиненным...
04 10 2020 16:55:31
12 вещей, которые вы не знали о знаменитых логотипах...
03 10 2020 16:22:27
Еще:
Важное -1 :: Важное -2 :: Важное -3 :: Важное -4 :: Важное -5 :: Важное -6 :: Важное -7 :: Важное -8 :: Важное -9 :: Важное -10 :: Важное -11 :: Важное -12 :: Важное -13 :: Важное -14 :: Важное -15 :: Важное -16 :: Важное -17 :: Важное -18 :: Важное -19 :: Важное -20 :: Важное -21 :: Важное -22 :: Важное -23 :: Важное -24 :: Важное -25 :: Важное -26 :: Важное -27 :: Важное -28 :: Важное -29 :: Важное -30 :: Важное -31 :: Важное -32 :: Важное -33 :: Важное -34 :: Важное -35 :: Важное -36 :: Важное -37 ::
