Можно ли есть мороженое беременным?
Оказавшись в «интересном» положении, женщина начинает пересматривать свой рацион и старается питаться так, чтобы еда была только правильной: исключается фастфуд, консерванты, жирное, мучное, нельзя есть много сладкого. И тут будущей мамочке становится грустно: сладкого-то ой как хочется! Конфет, пирожных, а летом так тянет на мороженное, что невозможно устоять.
А можно ли есть мороженое беременным?
Содержание статьи:
Однозначного ответа на этот вопрос не существует: сторонников «за» и «против» хватает. Но решить, кушать мороженное во время беременности или нет, должна сама беременная, взвесив все плюсы и минусы этого холодного лакомства.
Какую пользу может принести мороженое при беременности?
Кроме самого факта вкушения мороженного, его потрeбление может иметь положительные стороны.
- Любое проявление позитивной эмоции во время беременности на вес золота, а поедание мороженого, без сомнения, повышает настроение у любого, даже самого унылого человека.
- Мороженое, произведенное из натурального молока, как ни странно, содержит много полезных веществ: витаминов и минералов. Так, в нем содержится некоторое количество кальция, в котором организм будущей мамы нуждается постоянно (для формирования костной системы плода). Также, потрeбляя мороженое во время беременности, можно получить некоторое количество ферментов, помогающих нормализации обмена веществ.
Как можно навредить, кушая мороженое во время беременности
Несмотря на некоторые положительные стороны, кушая мороженое при беременности, следует быть очень осторожной:
- Современное мороженое, хоть и содержит полезные вещества, все-таки продукт вредный. А все потому, что при его изготовлении используется столько всякой химии, что голова может пойти кругом: консерванты, эмульгаторы, усилители вкуса, различные добавки. Если вы достаточно строго придерживаетесь диеты, то ответ вопрос можно ли мороженое беременным становится вполне ясным.
- Конечно же, мороженое во время беременности может спровоцировать развитие простудных заболеваний. А вам это надо?
- Можно ли мороженое при беременности – дилемма из дилемм. Но если вы все-таки решили баловать им себя, подумайте несколько раз. Мороженое – продукт калорийный, а для нормального течения беременности надо следить за весом, чтобы не было осложнений в дальнейшем (например, может развиться гестационный сахарный диабет или плод будет крупноват). Лишние килограммы не украсят вас и после рождения малыша – придется прилагать больше усилий, чтобы избавиться от них.
- К тому же мороженое, которое может иметь в своем составе шоколад, мед, орехи и ароматизаторы, является высокоаллергенным продуктом.
- Старайтесь избегать во время беременности мороженого без упаковки, чтобы полностью огородить себя от кишечной инфекции. Не факт, что во время хранения и трaнcпортировки были соблюдены все необходимые требования.
Мороженое при беременности: можно!
Но потрeбллять его лучше, придерживаясь следующих рекомендаций:
- Самое лучшее мороженое во время беременности – сделанное своими руками. Освойте все премудрости его изготовления, благо рецептов сейчас уйма, и вперед! Может оно и не будет таким же вкусным, как магазинное, но зато вы будете твердо уверены в отсутствии всевозможных «Е-шек».
- Не ешьте его в больших количествах: дневная норма мороженого при беременности составляет около 200 грамм.
- Можно заменить мороженое при беременности на более полезный продукт. Например, как альтернатива, использовать замороженные фрукты и ягоды – чем не популярный «Фруктовый лед»? Витаминов от них в организме беременной только прибавится. Или использовать фрукты, смешав их с кефиром – и вкусно, и микрофлора кишечника будет рада.
- Если же беременной захотелось «покупного» мороженого, то можно , даже нужно (!) выбирать наиболее качественное, от производителя с авторитетом, не экономящем на покупателях. Следите, опять же, за целостностью упаковки. Отдайте предпочтение обычному белому пломбиру, т.к. в нем не будет вредных красителей и разнообразных ароматизаторов.
Можно ли есть мороженое беременным – вопрос риторический. Каждая будущая мама должна ответить на него сама.
Потому что вкусно жить не запретишь!
adminОтзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
10 роковых женщин, которых в кино сыграли настоящие красотки...
17 05 2021 0:27:30
Когда день пожилого человека в России, Какого числа день пожилого человека...
16 05 2021 1:30:20
Прожиточный минимум в Иркутской области в 2020 году...
15 05 2021 23:23:22
10 способов обустроить маленькую кухню так, чтобы забыть о ее размере...
14 05 2021 7:54:39
Самая последняя информация о штрафах для самозанятых граждан...
13 05 2021 23:23:10
8 привычных вещей, которые в космосе выглядят совершенно иначе...
12 05 2021 2:38:24
Лечение ринита у взрослых и детей: как и чем лечить в домашних условиях...
11 05 2021 7:56:10
Эмиграция и иммиграция: чем отличается, причины...
10 05 2021 1:53:29
Гороскоп Овна на апрель 2019 - любовный прогноз...
09 05 2021 0:45:14
Достопримечательности Касимова: список, описание...
08 05 2021 12:42:19
Дедушка», или о красоте человеческого таланта...
05 05 2021 19:17:29
Взрослые дети алкоголиков: никакой безнадежности нет...
04 05 2021 20:52:43
7 неожиданных изменений, которые ждут организм женщины после родов...
02 05 2021 12:57:10
День медика-2020: когда в России отмечается день медицинского работника в 2020 году...
01 05 2021 15:14:11
Раствор для полоскания горла детям, чем лучше полоскать...
29 04 2021 7:57:36
11 ноября - какой праздник сегодня, Рожденные 11 ноября...
28 04 2021 11:25:38
10 лучших образовательных ресурсов для школьников и не только...
27 04 2021 1:20:39
Paк шейки матки: симптомы, признаки, сколько живут, стадии| ...
26 04 2021 10:36:56
10 драматических ролей известных комиков, которые стали для нас открытием...
24 04 2021 10:32:50
Правило 70%: как быстро принимать трудные решения...
23 04 2021 3:42:52
8 вещей, которые стоит знать всем, кто не представляет свой отдых без моря или бассейна...
22 04 2021 22:23:54
Какая может быть опасность от кредитов...
21 04 2021 17:50:53
Моисей значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Моисей...
20 04 2021 17:31:54
Коммунальщики не убирают мусор в подъезде: могу ли я не платить за их услуги...
19 04 2021 4:15:16
Почему мы ссоримся, скандалим и разводимся...
18 04 2021 17:56:36
Бизнес с нуля или как начать прибыльное дело| ...
17 04 2021 5:14:52
Психологи назвали важные уроки, которые детям должны преподать родители, а не жизнь...
16 04 2021 6:16:11
Ответственность за кражу средств с банковских карт ужесточена...
15 04 2021 21:55:47
Про Ялту, «Азов-Сити» и Сочи или почему правительство часто меняет правила для российского бизнеса...
13 04 2021 0:16:49
Как удовлетворить мужа правильно: короткие советы| ...
11 04 2021 7:12:40
Галерея Уффици: история, памятка туристу, фото...
10 04 2021 6:10:48
Тазовое предлежание плода: причины и признаки| ...
08 04 2021 2:14:52
В 2020 году рынок МФО значительно изменился...
06 04 2021 8:57:45
Детские лекарства, список: лечим или калечим? Об опасных для ребёнка лекарствах и их воздействии на детский организм| ...
05 04 2021 0:54:23
Как и когда прервать беременность своевременно| ...
04 04 2021 23:10:53
Хаpaктеристика имени Лидия, сочетание с отчеством...
03 04 2021 20:15:10
Свадьба в стиле Рустик: оформление своими руками| ...
01 04 2021 8:38:15
Степень зрелости плаценты (1, 2, 3) по неделям| ...
31 03 2021 3:12:54
12 бассейнов, в которых стоит поплавать хотя бы раз в жизни...
30 03 2021 2:10:29
Как вписать ребенка в паспорт РФ - в какой организации вписывают детей в родительский паспорт...
29 03 2021 4:21:48
Аквариум в Евпатории: фото и отзывы, цены, официальный сайт...
28 03 2021 1:45:57
7 крутых шоколадных десертов для тех, кто плевать хотел на диету...
27 03 2021 0:27:39
Как составить срочный трудовой договор - образец...
26 03 2021 13:10:19
Хана значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Хана...
23 03 2021 16:46:27
Гороскоп для Овнов, рожденных с 03 по 20 апреля...
22 03 2021 23:24:30
24 сентября - какой праздник сегодня, Рожденные 24 сентября...
21 03 2021 3:13:24
Сценарий дня рождения ребенка, Как отметить...
20 03 2021 5:36:41
Пособие по уходу за ребенком инвалидом...
19 03 2021 16:59:58
Альберт значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Альберт...
16 03 2021 1:51:30
День рождения 20 сентября какой знак зодиака...
15 03 2021 18:40:13
Светофор, изобилие товаров, цены, большой торт медовик...
14 03 2021 14:33:30
Ананас: особенности и питательные свойства экзотического фрукта| ...
12 03 2021 0:47:20
Кто стареет раньше: мужчина или женщина, что делать| ...
10 03 2021 11:19:33
Обеспечение жильем инвалидов 1, 2 и 3 группы...
09 03 2021 17:41:11
Зверобой: когда собирать и как сушить?| ...
08 03 2021 7:57:30
Образец протокола собрания СНТ - порядок его составления...
05 03 2021 1:14:20
Сонник Власть, к чему снится Власть во сне видеть...
04 03 2021 21:29:12
Фаршированные зеленые помидоры, пошаговый рецепт с фото...
03 03 2021 22:47:45
9 неочевидных фактов о женском организме, знание которых может решить кучу проблем...
27 02 2021 12:19:56
Как сделать елку из салфеток своими руками (мастер-класс)...
26 02 2021 7:53:22
Какие правила лучше знать туристам на отдыхе в ОАЭ...
25 02 2021 18:41:43
17 открытий ученых, которые вот-вот перевернут наш мир с ног на голову...
24 02 2021 8:14:17
Прижигание эрозии шейки матки: как прижигают, последствия, выделения| ...
23 02 2021 14:49:29
Варенье-пятиминутка из ежевики на зиму| ...
21 02 2021 15:28:27
Часовая башня Нижегородского кремля: описание, фото...
19 02 2021 23:18:28
Подтверждение ОКВЭД в ФСС до какого числа: документы, сроки...
18 02 2021 18:40:43
Coca-cola была так названа из-за содержащегося в ней кокаина| ...
17 02 2021 8:11:51
Что было бы, если бы вам платили за то, что вы ничего не делаете...
15 02 2021 10:55:54
Лечение микоза стоп в домашних условиях| ...
14 02 2021 11:49:41
День рождения 1 августа какой знак зодиака...
13 02 2021 20:21:49
10 реальных людей, ставших прототипами наших любимых киногероев...
11 02 2021 11:34:58
15 фильмов о чувствах, сильных, как выстрел в сердце...
10 02 2021 4:50:36
20 шедевров мирового кино для развития безупречного вкуса...
09 02 2021 11:50:50
Возврат страховки после продажи автомобиля...
07 02 2021 15:34:27
Достопримечательности Украины: список, описание...
04 02 2021 6:20:47
Мыс Айя в Крыму - описание как добраться, фото, карта...
02 02 2021 13:23:36
11 нюансов, о которых вам не расскажет парикмахер| ...
01 02 2021 21:18:43
Опухоль яичника: причины, диагностика, лечение| ...
31 01 2021 0:24:55
Фонтан Нептун в Петергофе: история, описание...
30 01 2021 16:11:19
Гороскоп Тельца на август 2019 - состояние здоровья...
29 01 2021 9:44:53
8 вещей, из-за которых люди решаются на измену, по мнению ученых...
28 01 2021 14:36:39
Налог на тунеядство в России в 2017 году...
24 01 2021 12:32:43
Атропин: глазные капли, таблетки, механизм действия, противопоказания, отзывы| ...
23 01 2021 17:18:29
8 причин женского одиночества глазами мужчин...
21 01 2021 19:34:46
Сонник Бежать, к чему снится Бежать во сне видеть...
20 01 2021 10:34:10
Ласпинский перевал (Крым), смотровая площадка, как добраться, фото...
18 01 2021 9:41:47
Красивые женские французские имена для девочек| ...
17 01 2021 1:48:48
Неприятный запах из носа: причины, лечение зловонного запаха гноя у ребенка...
16 01 2021 13:52:20
Синдром Шегрена: симптомы и лечение народными средствами, причины...
14 01 2021 13:22:39
10 важных таможенных правил в России о которых лучше знать заранее...
13 01 2021 10:16:41
Как затребовать документ у областного суда...
12 01 2021 16:23:11
9 доказательств того, что у вас уже есть всё для счастья, и даже больше...
11 01 2021 8:42:58
15 историй, которые тянут на «Оскар» за лучший сценарий...
10 01 2021 13:31:28
В каких случаях лучше не экономить на турагентстве при покупке путешествия...
07 01 2021 15:26:56
Сильный кашель без температуры (влажный), лечение мокрого кашля...
06 01 2021 11:34:39
Сколько стоит жизнь в Италии в 2019 году, Плюсы и минусы для русских...
05 01 2021 9:30:16
Какие ошибки мы допускаем, когда пытаемся защититься от солнца, и как их исправить...
04 01 2021 15:41:45
Мой портфель 14% за 6 месяцев в долларах...
03 01 2021 9:30:23
Варенье из красной смородины с апельсинами, рецепт на зиму| ...
02 01 2021 3:10:20
Болит горло, голова и температура: причины и что следует делать...
31 12 2020 9:20:43
10 видов скрытого саморазрушения, которые коварно отравляют нашу жизнь...
30 12 2020 22:45:57
14 вещей, которые нельзя делать при уходе за кошкой...
29 12 2020 21:32:30
Совместимость Крысы и Лошади - проблемы в отношениях...
28 12 2020 12:34:43
Особенности принятия наследства в порядке наследственной трaнcмиссии...
27 12 2020 9:26:15
Как подготовиться к ЭЭГ головного мозга у детей? Как ее проводят?| ...
24 12 2020 11:41:54
12 паразитов в речи, которые мигом выдадут ваши секреты окружающим...
22 12 2020 0:20:52
Суровый закон: определены случаи, когда вы будете обязаны отдать свое жилье государству...
21 12 2020 17:55:34
Женские стрижки на длинные волосы: красивые, модные| ...
20 12 2020 2:17:23
Долгосрочная аренда в Черногории, Херцег-Нови 2019 году...
19 12 2020 12:13:20
Еще:
Важное -1 :: Важное -2 :: Важное -3 :: Важное -4 :: Важное -5 :: Важное -6 :: Важное -7 :: Важное -8 :: Важное -9 :: Важное -10 :: Важное -11 :: Важное -12 :: Важное -13 :: Важное -14 :: Важное -15 :: Важное -16 :: Важное -17 :: Важное -18 :: Важное -19 :: Важное -20 :: Важное -21 :: Важное -22 :: Важное -23 :: Важное -24 :: Важное -25 :: Важное -26 :: Важное -27 :: Важное -28 :: Важное -29 :: Важное -30 :: Важное -31 :: Важное -32 :: Важное -33 :: Важное -34 :: Важное -35 :: Важное -36 :: Важное -37 ::
