Как повысить самооценку женщине: способы решения проблемы
4 качественных способа повысить женщине свою самооценку
Низкая самооценка — может стать причиной многих проблем. Например, привести к отсутствию здоровья, денег, любви, в вашей жизни. Привести вас к плачевному состоянию.
Довести до депрессии. Заставить вас считать себя, никому ненужной неудачницей.
Здоровая самооценка — очень важна для каждого человека. Есть много способов её повысить, ниже приведены 4 наиболее эффективных способа:
Содержание статьи:
Меняйте своё мышление
Необходимым условием в повышении собственной самооценки является изменение образа своего мышления.
Как мыслит среднестатистический человек? В его голове преобладают негативные мысли.
Он постоянно уверен, что не достоин, что у него не получится.
Что эта прекрасная работа, которая ему очень подходит, не для него, потому что там высокая зарплата. А значит и большие требования.
Он отказывается от неё в своих мыслях, даже не попробовав на неё устроиться.
Негативный образ мышления порождает негативное восприятие мира. Человек начинает всё видеть в тёмных тонах, ждать постоянно неприятностей, обмана, предательства.
И в итоге, он получает именно то, о чём так усердно думает. Отсутствие работы, которую хотел получить.
- Неудачи,
- финансовую несостоятельность,
- болезни,
- предательство.
Ведь мысли материальны и строят окружающую нас реальность, независимо от желания человека. Нужно чётко следить за возникающими в голове мыслями, не допуская негативных эмоций.
Размышляя в негативном ключе, человек неосознанно сам себя программирует на неудачу, привлекает в свою жизнь негативный сценарий.
Может ли быть у человека, который постоянно думает о плохом, боится неудач, постоянно принижает свои реальные возможности, высокое мнение о себе?
Конечно же нет. Хотите, что-то изменить в своей жизни — начните с мышления.
Перестраивайтесь на позитивный образ мышления. Как, только поменяется образ мыслей, сразу начнутся благоприятные перемены в жизни.
Это многократно проверено множеством людей.
Полюбите себя
Это второй по своей важности момент. Полюбите себя. Начните себя баловать, хвалить.
Относиться с любовью, к своему телу и душе.
Утром после пробуждения подойдите к зеркалу, улыбнитесь себе, похвалите себя, скажите своему отражению, что вы самая лучшая. Обаятельная и привлекательная.
Метод аутотренинга прекрасно работает. Если делать так, каждый день, то вскоре ваше подсознание поверит в это, и начнёт координировать ваши действия так, чтобы это действительно стало реальностью.
Не ругайте себя! Перестаньте винить себя в своих неудачах!
Отпустите ситуацию! Да, это случилось, вспять уже не повернешь.
Лучше не терзаться напрасными муками, занимаясь самобичеванием, а постараться настроить себя на решение конкретной проблемы.
Постарайтесь посмотреть на ситуацию с другой стороны, найти в ней положительные моменты. Не забывайте, что из любой ситуации человек извлекает важный жизненный опыт.
Воспринимайте проблему, как некое временное жизненное испытание.
Перестаньте обращать внимание на мнение окружающих
Любой человек имеет своё собственное представление о мире в котором живёт, свою точку зрения, но оно может быть не компетентным. Для него это хорошо, а другому человеку не подойдёт.
Не стоит слишком серьёзно воспринимать чужое мнение или негатив в свой адрес. Принимая чужую точку зрения, вы пытаетесь машинально под неё подстроиться.
Но ведь сколько людей, столько и мнений, под каждого не подстроишься.
В любой ситуации оставайтесь собой. Помните, о том, что вы уникальны и прекрасны, что вам все по плечу.
Список положительных качеств
Каждый человек наделён массой прекрасных качеств, которые он часто просто не замечает. Нужно поискать такие качества в себе.
Они наверняка есть.
Как это сделать? Возьмите листок и ручку.
Сядьте в удобное кресло или на свой любимый стол, уберите все мешающие факторы, задумайтесь о своих положительных качествах. Проанализируйте свою жизнь, свои поступки, выискивая положительные моменты.
Мозг не привык к такой работе и по началу этим заниматься будет трудно. Будет хотеться всё броситься и заняться чем-то более интересным.
Но нужно пересилить себя и выписать на бумагу хотя бы 20 положительных качеств.
Это поднимет вашу самооценку. Позволит поверить в свои силы. Найденные положительные качества нужно развивать.
Заменять ими то, от чего вы хотите избавиться.
- лень,
- уныние,
- безденежье,
- болезни,
- неудачи в личной жизни.
Примите и полюбите свои недостатки, постепенно обратив их в достоинства. Стоит только начать и у вас всё получится.
Хвалите себя, это обязательно, за всё! Сегодня заставила себя убраться дома – молодец!
Помогла сестры сыну выучить уроки – умница!
Прошла в супермаркете мимо отдела с конфетами и ничего не купила – героиня! Доказано чем чаще вы себя хвалите, тем больше утверждаетесь в мысли, что достойны всего самого лучшего и тем больше повышаете самооценку!
admin
Камерон Диас, Хэлли Берри и Риз УизерспунДо 1 января 2006 года папарацци могли свободно фотографировать звезд без их согласия, пока предприимчивая Риз Уизерспун с коллегами не представила губернатору Арнольду Шварценеггеру компромат на поведение фотографов...
27 04 2024 20:55:46
А слышали ли вы о каплях от кашля, которые в последнее время все чаще используются при лечении больных абсолютно любых возрастов?Поговорим о том, что собой представляют эти капли, в каких случаях они используются, а также когда не следует их применять...
25 04 2024 23:15:11
Кроме того, этот тропический фрукт прекрасно выравнивает цвет лица...
24 04 2024 23:15:18
Родителям же приходится немало потрудиться над организацией и, прежде всего, решить одни из основных вопросов – где можно отметить день рождения ребенка...
23 04 2024 22:16:32
Возбудителями заболевания являются так званые бактерии Шигелла...
21 04 2024 0:45:29
В Европу он несколько раз попадал на кораблях с картофелем...
20 04 2024 21:18:46
В этой статье мы рассмотрим, какие предъявляются требования к фото на визу в Болгарию в 2020 году...
19 04 2024 21:47:54
А некоторые из них даже готовы выложить за хранительницу покоя баснословные деньги...
18 04 2024 1:28:55
Содержание статьи:Симптомы и диагностикаКонъюнктивит имеет ярко выраженные симптомы, по которым родители легко могут его распознать и вовремя принять меры...
17 04 2024 10:24:33
Институт досрочного прекращения правовой охраны товарного знака в связи с его неиспользованием входит в систему таких мер...
16 04 2024 0:27:21
Каждая страховая компания, у которой есть лицензия на то, чтобы заниматься автострахованием, обязана теперь обеспечивать оформление полисов в режиме онлайн, на своих интернет-сайтах...
15 04 2024 21:49:55
В этот день мусульмане совершают традиционную молитву в соответствии со своими религиозными нормами, читают Коран...
13 04 2024 13:33:38
И будет еще лучше, если выбранное имя для ноябрьской дeвoчки будет означать доброта, нежность, спокойствие...
12 04 2024 14:38:20
В своей статье я хочу поделиться тем, что подтолкнуло меня к этому решению, как мне жилось и чем закончился опыт...
11 04 2024 1:58:26
Ниже под картинкой, сама история про таксистов #128071;#129318;♂️В нормальном бизнесе же работает конкуренция, а не физическая угроза! #128073; Сегодня на моих глазах два водителя автобуса разных маршрутов , как раз устроили такое отжимание бизнеса...
09 04 2024 23:43:52
Не удивительно, что почти все туристы мечтают вернуться в грузинскую столицу еще раз...
08 04 2024 22:53:49
Совместимость в любвиОба знака занимают нечетные позиции в зодиакальном круге, что считается благоприятным с точки зрения совместимости...
07 04 2024 0:30:14
Выбирая фрукты в магазине, не стесняйтесь брать их в руки, визуально взвешивать, щупать...
05 04 2024 19:21:31
И помогает подросткам в этом Интернет...
04 04 2024 12:10:17
Вопрос мне показался странным, как-то никогда не задумывалась над необходимостью вообще исследовать эту оппозицию...
03 04 2024 22:22:31
Поскольку мышцы очень быстро привыкают к однотипным нагрузкам, возникает необходимость постоянно менять упражнения...
02 04 2024 10:52:18
Вот только можно ли назвать это игрой? Да, конечно, в процессе исследования всего домашнего и уличного малыш, несомненно, развивается...
01 04 2024 10:43:55
История Дня рыбака уходит корнями еще в далекие времена, когда рыбный промысел особо почитался и ценился...
30 03 2024 2:10:29
Знак Скорпиона предполагает умение сохранять стабильность развития в любых условиях...
29 03 2024 7:54:37
Доплата учителю за стаж — по какой схеме растет прибавка к заработку, какова максимальная доплата и когда можно ее заработать...
28 03 2024 14:20:40
Бороться с ними очень тяжело...
27 03 2024 4:31:30
Например: А могут ли общаться между собой платежеспособные мужчина и женщина, не испытывая влечения друг на друге нажиться?...
26 03 2024 3:40:19
Он считается одним из самых популярных курортов Европы...
25 03 2024 7:54:23
Также гормон пролактин отвечает за регулярную мeнcтpуацию и своевременную овуляцию...
24 03 2024 7:23:51
Когда начинаются весенние каникулы в школах в 2017-2018 учебном годуК сожалению или к счастью, но однозначно ответить на такой вопрос не получится...
23 03 2024 7:23:18
К чему снится Бегать: толкование по 100 авторамСонник XXI векаБегать во сне к чему снятсяБегать – Бег во сне – предостережение о надвигающейся опасности, которой легко можно избежать...
22 03 2024 15:23:11
На вопрос: «Что делать с сухой кожей головы?» ответ есть — бороться с сухостью можно...
21 03 2024 12:22:11
Поэтому давайте разберёмся, как происходит репатриация в Израиль в 2020 году...
20 03 2024 1:32:23
Прирождённые лидеры и невероятные упрямцы, Овны, в грядущем году проявят свои качества во всей красе...
19 03 2024 11:19:43
Но именно на таких ошибках они учатся поворачивать события в свою пользу...
18 03 2024 21:24:26
Что же делают православные в этот день, а чего делать нельзя? Какие приметы существуют в Вербное воскресенье?Когда Иисус сотворил настоящее чудо, в которое сложно поверить не только в те времена, но и сегодня, – воскресил своей рукой Лазаря...
17 03 2024 10:18:33
Их цель — привлечь внимание к проблемам сохранения разнообразия и численности диких птиц...
16 03 2024 10:53:47
Другая ситуация на первичном рынке...
15 03 2024 23:19:28
Особенно для кошелька партнера Овна...
14 03 2024 23:41:22
Попробуем посмотреть на Генуэзскую крепость с необычных paкурсов...
13 03 2024 7:57:21
В нашей стране купание в зимней проруби имеет давние традиции, одна из которых – крещенские купания...
12 03 2024 6:16:24
День музея в 2017 году, как и всегда, отмечается 18 мая...
11 03 2024 10:44:19
Совместимость в любвиСкорпион — натура крайне эмоциональная...
10 03 2024 18:24:46
В зависимости от техники и длины волос существуют разные виды этой стрижки...
09 03 2024 20:46:16
Еще:
законы -1 :: законы -2 :: законы -3 :: законы -4 :: законы -5 :: законы -6 :: законы -7 :: законы -8 :: законы -9 :: законы -10 :: законы -11 :: законы -12 :: законы -13 :: законы -14 :: законы -15 :: законы -16 :: законы -17 :: законы -18 :: законы -19 :: законы -20 :: законы -21 :: законы -22 :: законы -23 :: законы -24 :: законы -25 :: законы -26 :: законы -27 :: законы -28 :: законы -29 :: законы -30 :: законы -31 :: законы -32 :: законы -33 :: законы -34 :: законы -35 :: законы -36 :: законы -37 ::
Как проверить статус перевода Золотая Корона
День подруги - когда отмечается в 2020 году
Итоги чемпионата мира по футболу 2020 года
Калькулятор сроков электронного аукциона по 44 ФЗ: цена контpaкта менее 3 миллионов рублей или выше этой суммы
С какого числа начинаются летние каникулы в 2020 году
Безработные, но счастливые: первые итоги финского эксперимента с базовым доходом