Что-то мешает в горле, причины неприятных ощущений в гортани > Закон
Ваши законные права    


Что-то мешает в горле, причины неприятных ощущений в гортани

Что-то мешает в горле, причины неприятных ощущений в гортани

Не такой редкой проблемой, с которой обращаются пациенты к докторам, является жалоба, что человеку мешает что-то в горле. Ощущение дискомфорта различной степени интенсивности не дает спокойно дышать, спать, есть и пить воду.

Некоторые, особо эмоциональные и чувствительные пациенты, начинают активно паниковать, не зная как справиться с проблемой самостоятельно.

В первую очередь, для избавления от неприятного синдрома, нужно выяснить причину его возникновения, а затем, исходя из этиологии недуга, выбирать необходимый курс лечения. Ощущение «комка» в горле может возникнуть по совершенно разным причинам, установить которую может только квалифицированный специалист.

Суть проблемы

Что то мешает в горле, как будто там застрял инородный предмет – ощущение крайне неприятное. Зачастую оно усиливается во время жевания и проглатывания пищи, сна или активной физической нагрузки.

Такой дискомфорт объясняется достаточно просто – часть горловой ткани разбухает, увеличиваясь в размерах, и перекрывает вход в гортань, отсюда и ощущение нехватки воздуха, застрявшего предмета и трудности с проглатыванием пищи и напитков. Зачастую неприятное чувство не сопровождается болезненностью, поэтому пациент не может самостоятельно предположить, по какой причине оно возникло.

Подобное состояние указывает на существующий в организме сбой, причем такой признак, как комок в горле может быть единственным или сопровождаться прочими жалобами. Многие люди начинают реагировать на возникшую проблему неоднозначно, читают медицинские энциклопедии, находят у себя все новые симптомы и ставят страшные диагнозы.

Такая тактика может привести к ухудшению самочувствия, появлению панических атак и серьезным нервным расстройствам, поэтому заниматься самодиагностикой крайне не рекомендуется. Когда стоит срочно обратиться к врачу:

  • комок, который постоянно ощущается в гортани, мешает проглатывать пищу и воду, не дает спокойно спать и заниматься повседневными делами
  • помимо сдавливающего чувства, больной жалуется на жжение, болезненность и распирание в области комка
  • наблюдается резкое ухудшение в работе дыхательной системы, сопровождаемое одышкой и нехваткой кислорода
  • появление резкой боли во время глубокого дыхания, которая иррадиирует в соседние участки тела
  • неприятное ощущение в горле дополняется постоянной сухостью слизистых оболочек рта, симптом не проходит даже после большого количества выпитой воды
  • недуг протекает на фоне головной боли, тошноты, лихорадки, повышения температуры и прочих опасных симптомов.

Игнорирование ощущения инородного тела внутри гортани и несвоевременное обращение за врачебной помощью могут стать причиной тяжелых последствий, а в случае с инфекционными и хирургическими патологиями – даже привести к летальному исходу.

Возможные причины

При обращении к врачу с перечисленными жалобами, пациент должен четко ответить на вопросы специалиста – как давно появилось неприятное ощущение в гортани, при каких условиях, в какое время суток дискомфорт усиливается, предшествуют ли этому какие-либо неприятные события или стрессовые ситуации.

Психосоматическая природа данного недуга в последнее время стала все чаще встречаться у пациентов из-за стрессов, нервных перегрузок, проблем на работе и в семье. Если с этой стороны у пациента жалоб не наблюдается, возможно, причины кроются в заболеваниях других органов и систем.

Нужно рассмотреть основные провоцирующие факторы подробнее.

Простудные заболевания

Бактериальные и вирусные инфекции, которые поразили полость гортани, могут привести к возникновению сильного дискомфорта и ощущение инородного предмета внутри горла. К таким заболеваниям относятся:

  • тонзиллит (ангина)
  • ларингит
  • фарингит
  • трахеит.

Так, ангина может быть одно- или двухсторонней и создавать дискомфорт именно в области поражения.

Тяжелая стадия заболевания хаpaктеризуется невозможностью не только проглатывать пищу, но также слюну, воду и даже нормально разговаривать. Многие пациенты жалуются на проблемы с дыханием, возникающие из-за разбухания слизистой ткани и скопления гнойного налета на поверхности миндалин.

Вирусные и бактериальные инфекции вызывают ощущение комка в горле довольно часто, а состояние пациента бывает мучительным, дискомфорт не проходит даже после употрeбления лекарств. На данном этапе главным действием является своевременное обращение к доктору для выявления типа возбудителя и назначения адекватной терапии.

Многие пациенты путают с простудными заболеваниями проявления аллергических реакций, поэтому могут долго и безуспешно лечить ОРВИ, не подозревая об истинной этиологии проблемы, запуская патологию. Чтобы этого не допустить, обращаться к врачу нужно сразу после возникновения неприятных симптомов, особенно если они сохраняются на протяжении более чем трое суток подряд.

Патологии щитовидной железы

Среди заболеваний щитовидки, которые могут вызвать неприятные ощущения в горле, выделяют следующие:

  • доброкачественные новообразования в тканях железы, например, аденома одной из долей
  • злокачественные новообразования – paк на любой из стадий
  • тиреоидит – воспаление, захватывающее в процесс паренхиму щитовидки
  • диффузный или токсический зоб – последствия хронической нехватки йода в организме.

Каждая из этих патологий требует немедленного осмотра эндокринолога, тщательной диагностики и выявления, для исключения опасных последствий. Хаpaктерным признаком того, что дискомфорт в горле вызван проблемами со щитовидной железой, является ощущение комка в горле, не сопровождаемое другими признаками.

Комок не мешает глотать пищу и воду, он только создает проблемы с дыханием, из-за разрастания железы и увеличения ее в размерах просвет гортани может резко уменьшиться (в тяжелых случаях эти показатели достигают 75%). А вот ощущение инородного тела, мешающего проглатывать пищу, хаpaктерно для paковой опухоли, особенно если она достигла больших размеров.

Остеохондроз

Не многие пациенты знают о том, что ощущение кома в горле может быть спровоцировано проблемами с позвоночником. Все его отделы тесно связаны между собой, но дискомфорт именно такого рода, сопровождаемый чувством инородного тела в гортани, возникает только при остеохондрозе шеи.

Среди основных симптомов патологии выделяются следующие:

  • частые головные боли, которые могут достигать разной степени интенсивности и не купируются приемом анестетиков
  • головокружение, вплоть до обморочного состояния
  • боли в шее, иррадиирующие в соседние отделы позвоночника и спину
  • ощущение комка в горле.

Суть возникновения подобного синдрома (дискомфорта в горле) сводится к тому, что во время смещения межпозвоночных дисков нередко происходит защемление нервных окончаний. Зажатый нерв вызывает острую боль в области шеи, а если задет участок, отвечающий на нервное регулирование мышц гортани, то больной испытывает ощущение инородного тела в горле.

Патологии ЖКТ

Если пациенту трудно дышать, и его беспокоит постоянное ощущение комка в горле, это может говорить об одной из патологий желудочно-кишечного тpaкта:

  • Гастрит. Это заболевание хаpaктеризуется частыми отрыжками с воздухом и небольшим количеством желудочного сока. Забрасывание жидкости в верхние дыхательные пути, тем более, если патология сопровождается повышенной кислотностью, и приводит к раздражению слизистой ткани. Больной ощущает сдавливающий и раздражающий дискомфорт, который усиливается после приема пищи и по ночам, в горизонтальном положении.
  • Гастроэзофагеальный рефлюкс. При этой патологии сбивается нормальный ритм сокращений желудка, в результате чего происходит постоянное забрасывание желудочного сока в пищевод и глотку.

В пользу того, что ком в горле спровоцирован именно проблемами с органами ЖКТ, могут говорить такие признаки, как ощущение жжения в горле, частая отрыжка, изжога, тошнота и дискомфорт в желудке. Если дискомфорт в горле возник у пациента, состоящего на учете у гастроэнтеролога, нужно немедленно сообщить об этом, для скорейшего поиска причины.

Стоит уточнить, что ком в горле могут ощущать и пациенты с опухолями пищевода различной природы как доброкачественной, так и злокачественной.

Психосоматическая природа такого синдрома, как ощущение комка в горле, встречается все чаще в последние годы. Причинами тому выступают следующие факторы:

  • ухудшение экологической обстановки
  • обстановка, способствующая повышению раздражительности и нервозности
  • перегрузки во время работы и учебы
  • неправильное составление режима дня
  • неполноценный отдых, недостаток сна.

В результате регулярного воздействия на организм стрессовых и конфликтных ситуаций, происходит спазмирование мышц различных участков тела, в том числе и гортани, человек может чувствовать дискомфорт в горле, как будто там что-то застряло. Есть и обратный вариант развития событий – при возникшем ощущении комка человек впадает в депрессию, вычитывает информацию о возможных болезнях с различных источников, приписывает себе признаки мнимого заболевания.

Зачастую такие проблемы возникают у женщин в период послеродовой депрессии и во время климaкcа – пациентка по несколько раз обходит врачей, пытаясь найти несуществующую патологию и жалуясь на присутствие застрявшего в горле инородного предмета, таким образом, доводя себя до состояния нервного истощения.

Патологии сердечно–сосудистой системы

Некоторые сбои в работе сердца могут также приводить к появлению ощущения кома в горле. При частых приступах экстрасистолии больной может, помимо сдавленности в гортани, чувствовать щекотание, бульканье, кувырки и прочие признаки.

Подобными ощущениями сопровождаются кардионеврозы, только к жалобам присоединяются боли за гpyдиной и в области сердца.

Ситуация может осложниться присоединением панических атак или впаданием больного в депрессию. Чтобы этого не допустить, нужно проходить регулярные осмотры у кардиолога и лечить имеющиеся хронические заболевания.

При первичном подозрении на проблемы с сердцем и сосудами, нужно незамедлительно пройти обследование.

Травмы мягких тканей гортани

Почему слизистая оболочка гортани может воспалиться? Причинами могут стать следующие происшествия:

  • застревание в горле кости от рыбы или курицы
  • попадание твердого инородного тела в полость гортани
  • неосторожное проведение медицинских процедур (полоскание и промывание горла, удаление миндалин и прочих).

Если в горле присутствует ощущение инородного тела, а симптом сопровождается воспалением мягких тканей, острой болью и повышением температуры тела, пациенту рекомендуется безотлагательно обратиться за помощью к врачу.

Диагностика

Для установления истинной причины дискомфорта и ощущения комка в горле, необходимо обратиться к участковому терапевту. Доктор проведет осмотр пациента, проанализирует его жалобы, оценит общее самочувствие больного, а также оценит состояние лимфатических узлов и щитовидной железы.

При дискомфорте в горле, сопровождающемся такими признаками, как увеличение нёбных миндалин, покраснение горла, повышение температуры и увеличение соседних лимфатических узлов, проблем с диагностированием обычно не возникает. Пациент направляется на прием к ЛОР-врачу, для обследования и назначения адекватного лечения.

Осмотр у ЛОРа проводится при помощи эндоскопа и ларингоскопа, но в некоторых случаях требуется проведение рентгенографического исследования носоглотки. При отсутствии симптомов воспаления гортани и увеличения щитовидной железы, пациенту рекомендуется обратиться к кардиологу, невропатологу или гастроэнтерологу, выбор нужного специалиста зависит от имеющихся симптомов и подозрений на то или иное заболевание.

Терапия, направленная на избавление пациента от мучительного ощущения дискомфорта в горле, должна проводиться с учетом протекания патологии, ее особенностей и причин, поскольку в данной ситуации требуется не систематическое лечение, а процедуры, позволяющие устранить провоцирующий фактор.

Общая суть терапии заключается в соблюдении следующего алгоритма:

  • Организация для пациента условий, в которых его пребывание будет наиболее комфортным, а избавление от проблемы – быстрым и эффективным. Для того чтобы достичь цели, необходимо поддерживать оптимальный уровень температуры и влажности в помещении, соблюдать диету с исключением раздражающей и грубой пищи.
  • Разработка схемы медикаментозного лечения, которое будет направлено на устранение провоцирующего фактора.
  • Хирургическое вмешательство, при патологии соответствующего хаpaктера.
  • Извлечение инородного предмета из полости гортани, если тем самым фактором вызвано воспаление мягких тканей и ощущение дискомфорта.
  • Осуществление мер профилактики для избежания рецидивов заболевания, спровоцировавшего данный симптом, а также укрепление иммунитета, способствующее скорейшему выздоровлению.

Способы терапии, предусмотренные для устранения дискомфорта в горле, вызванного различными патологиями, будут рассмотрены далее. Нужно напомнить о том, что все мероприятия медикаментозного или хирургического лечения патологии подбираются исключительно врачом, после проведенного обследования.

Заболевания щитовидки

Если дискомфорт в области гортани вызван дисфункцией щитовидной железы, то эта патология требует постоянного врачебного контроля и проведения диагностики в динамике.

Если боль в горле и ощущение присутствия там комка вызваны недостаточностью йода и узловыми новообразованиями, то врач-эндокринолог назначает следующие препараты для лечения:

  • препараты, содержащие йод – Йодомарин, Йод-Баланс и прочие
  • препараты, включающие лапчатку – Эндонорм, Эндокринол.

Курс лечения должен продолжаться не менее двух месяцев, возможна гораздо более длительная терапия. Если дискомфорт в горле обусловлен более серьезной патологией, то лечение будет сложным, с применением препаратов гормональной группы.

Остеохондроз шеи

Поражения хрящевой ткани шейного отдела в большинстве случаев являются необратимыми, поскольку пациенты начинают лечение только при возникновении сильных болей и прочих признаков, сопровождающих патологию (таких как ощущение кома в горле и онемение конечностей).

В запущенных случаях во время проведения МРТ и рентгенографии обнаруживаются выпячивания дисков, значительные защемления нервных окончаний и прочие осложнения, которые часто требуют оперативного вмешательства. Если же есть возможность подкорректировать состояние пациента медикаментозным способом, то ему рекомендуются препараты следующих групп:

  • хондропротекторы (Терафлекс, Мукосат, Артрон и другие)
  • препараты, улучшающие кровоснабжение тканей, например, Трентал.

Также больному рекомендуются регулярные курсы лечебной гимнастики и соблюдение диеты. Питание должно быть полноценным, содержать максимум полезных веществ и витаминов.

Немалую пользу приносит употрeбление продуктов на основе желатина, таких как студень и заливное. Предпочтение в составлении рациона отдается мясу и рыбе нежирных сортов, овощам, сыру, кисломолочному, фруктам.

Стоит отказаться от соленых, копченых и острых продуктов и приправ.

Болезни ЖКТ

Патологии желудка могут протекать не только на фоне ощущения сдавленности и комка в гортани, но и прочих симптомов. Лечение заболеваний ЖКТ обычно включает антибиотики (для уничтожения микробной флоры), обезболивающие препараты (Но-шпа, Алмагель, Дротаверин) и средства, нейтрализующие повышенную кислотность (Маалокс, Тальцид, Гевискон).

Чтобы ощущение дискомфорта в горле перестало беспокоить пациента, доктор назначает препараты из группы блокаторов протонной помпы в обязательном порядке (Омепразол, Ланзопразол и прочие). Они не позволяют соляной кислоте забрасываться в просвет сфинктера желудка и попадать в пищевод.

ЛОР–заболевания

Зачастую боль во время проглатывания пищи и чувство дискомфорта, комка, вызывают тонзиллит, фарингит и ларингит. Природа заболеваний может быть как вирусной, так и бактериальной, поэтому для избавления от провоцирующего фактора необходимо подобрать соответствующее лечение.

Общая терапия болезней гортани включает в себя следующие мероприятия:

  • Полоскание горла – для процедур можно использовать отвары лечебных трав (череды, ромашки, мяты, эвкалипта, календулы), а также аптечные препараты, например, Мирамистин, Хлоргексидин, Декасан. Для смягчения горла можно проводить полоскание Фурацилином или перекисью водорода в 3% концентрации (при необходимости ее напополам разбавляют с кипяченой водой).
  • Местное лечение – включает орошение горла спреями Пропосан, Тантум Вердде, Ингалипт, Хлорофиллипт, Орасепт.
  • Прием антигистаминных препаратов – они помогут снять отечность с ткани и избавить пациента от ощущения сдавленности в горле. Чаще всего назначаются Цетрин, Телфаст, Эриус или Зиртек.
  • Прием антибиотиков – при бактериальной этиологии заболевания. Доктор может порекомендовать препараты из группы макролидов, пенициллинов или цефалоспоринов, в зависимости от типа возбудителя и степени запущенности болезни.
  • Использование противовирусных препаратов – при соответствующей природе болезни и признаках ОРВИ или гриппа.

Также больному рекомендуются пocтeльный режим и соблюдение щадящей диеты. Питание должно быть регулярным, но с исключением раздражающих продуктов (острых, кислых, слишком горячих или холодных).

Часто при жалобах пациента на ощущение комка в горле, мешающего спать и дышать, он нуждается не в таблетированных препаратах, а в помощи психотерапевта, который поможет выявить и устранить причину стресса. Если разобраться в сложных проблемах и избавиться от неприятного симптома таким способом не получается, врач может назначить препараты из группы успокоительных – настойки валерианы, боярышника или пиона, Барбовал, Корвалол, Валокордин.

Если в ходе диагностики пациенту был выставлен диагноз «панические атаки», ему могут порекомендовать выполнение дыхательной гимнастики, они помогут избавиться от повышенной тревожности и приступов учащенного сердцебиения. Этим манипуляциям обучают доктора невропатологи, действующие совместно с психологами и психотерапевтами.

Не стоит описывать терапевтические методы, применяемые при лечении новообразований в горле и заболеваниях сердечно-сосудистой системы, поскольку выбор их делается исключительно врачом, в зависимости от симптомов и результатов обследования. Часто эти патологии требуют оперативного вмешательства.

Во избежание рецидивов болезни и в качестве профилактики пациентам советуют соблюдать диету, заниматься спортом, не перенапрягать горло, вовремя лечить острые и хронические патологии, отказаться от вредных привычек и не подвергаться стрессам. Только так можно уберечься от заболеваний, которые могут быть не только опасными, но и коварными – долгое время скрываться и давать о себе знать лишь косвенными признаками, такими, как ощущение комка в горле.

2019-05-23admin


6 великих двоечников, которых нам всегда ставили в пример

6 великих двоечников, которых нам всегда ставили в пример На стенах каждого учебного заведения и поныне вам непременно встретятся они: Горький, Пушкин, Маяковский, Есенин, Циолковский, Менделеев, Чехов...

18 04 2024 2:39:53

Россельхозбанк: вклады для физических лиц в 2020 году, проценты по вкладам

Россельхозбанк: вклады для физических лиц в 2020 году, проценты по вкладам Что же интересного можно рассказать по теме «Россельхозбанк: вклады физических лиц 2020, проценты по вкладам»?Клиентам, у которых есть накопления в евро, Россельхозбанк предлагает открыть вклад «Европейский»...

17 04 2024 18:35:44

11 октября - какой праздник сегодня, Рожденные 11 октября

11 октября - какой праздник сегодня, Рожденные 11 октября Тогда Вооруженные силы Абхазии создавались в экстремальных, боевых условиях, когда на территории страны разворачивались битвы за независимость республики...

16 04 2024 0:57:36

Начнём худеть бесплатно 10 дней на Вива Фигура

Начнём худеть бесплатно 10 дней на Вива Фигура Программа онлайн похудения “Вива Фигура” работает с основными психологическими причинами избыточного веса...

15 04 2024 22:16:21

Сонник Бисквит, к чему снится Бисквит во сне видеть

Сонник Бисквит, к чему снится Бисквит во сне видеть К чему снится Бисквит: толкование по 100 авторамСонник XXI векаБисквит во сне к чему снится сновидцуБисквит – Есть во сне бисквит – отражение наяву ваших сомнений и неопределенности желаний...

14 04 2024 2:57:18

100 крутых вещиц, которые можно сделать из всего, что попадется под руку

100 крутых вещиц, которые можно сделать из всего, что попадется под руку Вот так просто можно сделать топ из старой майки...

13 04 2024 16:26:49

Анестетик для горла, таблетки и спреи с анестетиком

Анестетик для горла, таблетки и спреи с анестетиком Вместе с тем нельзя забывать, что действие их поверхностно, а такие заболевания как, например, ангина – нуждаются в серьезной терапии, включающей прием антибиотиков...

12 04 2024 20:28:39

Хроника домашней катастрофы, или Мама заболела

Хроника домашней катастрофы, или Мама заболела Бараш из СмешариковВсе дети болеют исключительно из вредности хаpaктера — такой постулат рано или поздно приходил в голову каждой советской маме...

11 04 2024 20:20:17

Подростковая алкоголизация: где виноватые?

Подростковая алкоголизация: где виноватые? В этой статье мы рассмотрим статистику на год (данные Московского НИИ психиатрии), рассмотрим особенности этого заболевания в юном возрасте и попробуем рассмотреть, что можно сделать...

10 04 2024 20:56:56

Лунный календарь огородника садовода на декабрь 2019

Лунный календарь огородника садовода на декабрь 2019 В лунном календаре указывается транзитная позиция Луны в знаках зодиака — время ее вхождения в знак и время начала лунного дня на весь декабрь 2019 года...

09 04 2024 16:37:10

Спать или не спать: кому сон полезен, а кому - не очень

«Наблюдение за множеством людей показывает, что ребенок, который не спал днем, эмоционально дезориентирован, — говорит она...

08 04 2024 23:14:40

Как правильно выбрать лыжи по росту?

Как правильно выбрать лыжи по росту? Неподходящее снаряжение может навсегда отбить охоту от спорта, а качественный инвентарь вдохнет уверенность в своих силах даже в начинающего спортсмена...

07 04 2024 16:11:28

Женщина и возраст

Женщина и возраст Или 41 год и 10 месяцев, это означает, что у неё наступил кризис...

06 04 2024 0:59:42

Сонник Брынза, к чему снится Брынза во сне видеть

Сонник Брынза, к чему снится Брынза во сне видеть К чему снится Брынза: толкование по 100 авторамОсобенности снившегося сна о СыреГотовить брынзу самому — вы настолько владеете ситуацией, что ваши недоброжелатели не могут вам навредить...

05 04 2024 3:57:36

Монастыри Иерусалима

Монастыри Иерусалима В христианской традиции считается, что именно в Эйн-Кареме родился Иоанн Креститель, здесь же проживали его родители: священник Захария и праведная Елизавета...

04 04 2024 0:56:31

Калорийность орехов: грецких, кедровых, кешью, бразильских (таблица)

Калорийность орехов: грецких, кедровых, кешью, бразильских (таблица) Данная величина определяется калорийностью продукта и измеряется в килокалориях...

03 04 2024 16:47:50

Рабочая виза в Италию для россиян в 2019 году: как получить самостоятельно, нюансы оформления

При этом время пребывания в стране не ограничивается...

01 04 2024 12:53:42

Большие откровения маленького интроверта

Большие откровения маленького интроверта Ну хорошо, почти все...

31 03 2024 19:46:29

Дотации регионам России в 2020 году

Дотации регионам России в 2020 году Регионы дотируются общероссийской казной достаточно неравномерно...

30 03 2024 4:23:59

7 способов узнать всю правду о воде, которую вы пьете, не выходя из дома

7 способов узнать всю правду о воде, которую вы пьете, не выходя из дома ru решил узнать, почему все-таки стоит проверять качество воды в домашних условиях и какие существуют способы сделать это...

29 03 2024 1:40:41

Секрет седьмой: сила общения

Секрет седьмой: сила общения Вот почему для меня одним из самых больших секретов Истинной Любви стала сила общения...

28 03 2024 19:21:47

Полет значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Полет

Полет значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Полет День ангела имени Полет: Имя Полет несколько раз в году отмечает именины:16 января26 января8 февраля23 февраля26 февраля3 июня11 июня16 июня17 июня18 июня20 июля10 августаХаpaктеристика имени ПолетХаpaктер имени Полет : Анализируя значение имени Полет в психологии, стоит сказать, что по хаpaктеру она – прирожденный флегматик...

27 03 2024 0:13:53

8 чертовски увлекательных научных опытов для детей

8 чертовски увлекательных научных опытов для детей Вдруг ваш ребенок — неугомонный почемучка и ни дня не может прожить без новых открытий и впечатлений!Если так, то эти 8 простых научных опытов, которые будут интересны не только детям, но и взрослым, AdMe...

26 03 2024 5:38:55

Кто может получить гражданство России в упрощенном порядке?

Например, в Москве такой многофункциональный миграционный центр (ММЦ) занимается оформлением любых документов для получения как РВП и ВНЖ, так и для получения гражданства Российской Федерации...

25 03 2024 16:59:44

Фотографы, чьи работы покорили тысячи людей в этом году

Фотографы, чьи работы покорили тысячи людей в этом году ru обожает делиться работами талантливых фотографов и открывать для себя новые имена...

24 03 2024 8:20:15

Как не быть уволенной после корпоратива?

Как не быть уволенной после корпоратива? Правила поведения на корпоративеСамое важное понимать, что офисный корпоратив, это не дружеские посиделки, а офисное мероприятие...

23 03 2024 16:29:34

Суп из фенхеля с овечьим сыром, пошаговый рецепт с фото

Суп из фенхеля с овечьим сыром, пошаговый рецепт с фото Налейте в кастрюлю с толстым дном 3 ст...

22 03 2024 15:56:16

Лондонская система канализации: история, описание

Лондонская система канализации: история, описание Безусловно, проблема очистки и уничтожения зловонных стоков всегда являлась актуальной не только для лондонцев, но и для жителей любого крупного города...

20 03 2024 18:42:33

Реакция манту у детей

Реакция манту у детей В том случае, если оно превышает норму, ребенка направляют на дополнительное обследование к фтизиатру...

19 03 2024 13:57:18

Помидоры с соусом из редьки, пошаговый рецепт с фото

Помидоры с соусом из редьки, пошаговый рецепт с фото Поставьте в холодильник на 5 мин...

18 03 2024 10:54:59

Можно ли есть лук беременным женщинам

Можно ли есть лук беременным женщинам Польза лукаЛук очень полезен...

17 03 2024 4:36:57

Как сделать новогоднюю открытку

Не нужно переживать о том, как сделать новогоднюю открытку...

16 03 2024 7:33:59

Массаж для похудения (живота): отзывы

Массаж для похудения (живота): отзывы Он вкупе с диетическим питанием, и умеренными физическими упражнениями поможет вернуть плоский красивый животик...

15 03 2024 17:27:12

Отсечь лишнее: 5 отличных способов добиться концентрации

Проблема скорее в том, на что было направлено наше внимание в это время — слишком много внимания уделялось разным отвлекающим факторам, а конкретной задаче — мало...

14 03 2024 5:57:49

Имена мальчиков рожденных в июне

Имена мальчиков рожденных в июне Чтобы выбрать для ребенка правильное имя, нужно учесть несколько моментов, а именно:1...

13 03 2024 1:46:48

Все законные способы не платить кредит банку

Все законные способы не платить кредит банку Однако можно, например, обанкротиться, если долговая яма не уменьшается, а, ещё того хуже, продолжает расти...

12 03 2024 12:10:44

Как меняются отношения мужчины и женщины после рождения ребёнка

Как меняются отношения мужчины и женщины после рождения ребёнка В этот период роли перераспределились — если раньше женщина и мужчина принадлежали друг другу, то сейчас появился третий члeн семьи, появились мама и папа...

11 03 2024 7:45:27

Тактильный передоз

Тактильный передоз Живет прикосновениями...

10 03 2024 5:42:28

Лучшие детские книги жанра нон-фикшн

Лучшие детские книги жанра нон-фикшн &#x1f4d6 Как работает маяк?, Роман Беляев, издательство Самокат, 4+Морские путешествия, штормы, маяки — все это будоражит мальчишескую фантазию и вызывает неподдельный интерес...

09 03 2024 13:34:24

Как сделать французский маникюр (в домашних условиях, на коротких ногтях)

Как сделать французский маникюр (в домашних условиях, на коротких ногтях) Так и родился шедевр ногтевого сервиса — французский маникюр, который идеально подходил под любой наряд...

08 03 2024 4:35:46

Внематочная беременность: симптомы, лечение, операция и реабилитация

Внематочная беременность: симптомы, лечение, операция и реабилитация Иначе, увеличиваясь, он разорвет внутренние органы (например, маточную трубу) и женщина погибнет от потери крови...

07 03 2024 17:28:49

Каковы правила ведения разговора по этикету

Каковы правила ведения разговора по этикетуСобственные заботы и невзгоды обсуждаются в семейном кругу или в кругу друзей вобщество выходят для того, чтобы отдохнуть и развлечься...

06 03 2024 22:54:13

Малахов курган

Малахов курган Географические координаты Малахова кургана на карте Крыма GPS — N 44...

05 03 2024 19:53:49

11 простых вещей, которые может сделать каждый из нас, чтобы помочь планете

11 простых вещей, которые может сделать каждый из нас, чтобы помочь планете Например, просто будьте внимательнее в следующий раз, когда пойдете в магазин за чаем...

03 03 2024 13:27:28

Аpaбатская стрелка (Крым) - описание с фото, отзывы туристов

Аpaбатская стрелка (Крым) - описание с фото, отзывы туристов Облюбовали косу рыбаки, путешествующие самостоятельно туристы и любители кайтсерфинга...

02 03 2024 11:43:36

Эмоциональный интеллект и искусство быть собой

Эмоциональный интеллект и искусство быть собой Казалось, всю свою сознательную жизнь я провела где-то в суровых ледниках одиночества и тоски, потому что настоящая человеческая близость связана с выражением эмоций, а я этого делать ну совершенно не умела...

01 03 2024 23:34:47

Еще:
законы -1 :: законы -2 :: законы -3 :: законы -4 :: законы -5 :: законы -6 :: законы -7 :: законы -8 :: законы -9 :: законы -10 :: законы -11 :: законы -12 :: законы -13 :: законы -14 :: законы -15 :: законы -16 :: законы -17 :: законы -18 :: законы -19 :: законы -20 :: законы -21 :: законы -22 :: законы -23 :: законы -24 :: законы -25 :: законы -26 :: законы -27 :: законы -28 :: законы -29 :: законы -30 :: законы -31 :: законы -32 :: законы -33 :: законы -34 :: законы -35 :: законы -36 :: законы -37 ::