9 советов об отношениях, которые лучше не слушать
Думаете, стоит всегда проговаривать супругу все свои чувства? Или что вы дешево себя продаете, если замуж выходите не за свою «половинку»?
Не торопитесь принимать подобные советы на веру, говорят эксперты по отношениям.
Мы расскажем вам про эти и другие мифы о любви, к которым, по мнению экспертов, стоит отнестись скептически.
Никогда не ложитесь спать, не помирившись
«Честно? Пары ссорятся. Иногда ссорятся утром, когда до отхода ко сну еще остается куча времени, чтобы разобраться во всем, а иногда ночью, когда все устали, — и это может дополнительно подогреть раздражение и нежелание разумно рассуждать.
И с какой радости надо не спать, а продолжать ссору? Вполне нормально — вообще говоря, даже хорошо — отложить конфликт и выспаться.
Утро вечера мудренее. Ваши чувства, скорее всего, улягутся к утру, да даже если и нет, на свежую голову разобраться будет проще», — Уинифред М. Райли, специалист по семейной терапии и автор блога «К слову, о бpaке».
Семейная терапия спасет ваш бpaк
«Это так, только если оба человека в паре одинаково заинтересованы в спасении бpaка. Я работаю со многими разведенными клиентами, которые хватались за терапию как за последнюю соломинку, и оказывалось, что уже слишком поздно.
Бывает так, что один супруг тащит на терапию другого, а тот уже и эмоционально, и в уме списал их отношения в утиль», — Деб Бесинджер, коучер по отношениям.
Будьте полностью откровенны в выражении своих чувств
«Меня больше всего бесит это: «Делитесь своими чувствами». Проблема в том, что слишком часто люди делятся чувствами, чтобы обвинить другого человека, — говорят что-то вроде: «Я на тебя зла» или «Меня обидело то, что ты сказал».
А когда другой человек защищается, отвечают: «Я просто делюсь своими чувствами» или «У меня есть право на свои чувства».
Если вы хотите понять, а не винить, лучше сказать: «Я зла на тебя и хотела бы об этом поговорить, чтобы понять, что у нас происходит». Или: «Меня обидели твои слова, и я хочу понять, почему ты такое сказал».
Здесь меньше шансов, что человек станет защищаться, и вообще проще решить конфликт, когда ваша цель — понять, а не напасть», — Маргарет Пол, психотерапевт.
Если решили вступить в бpaк, привыкайте к мысли, что ceкcа не будет
«Меня раздражает, когда говорят, что в супружеской постели не бывает ceкcа. Я знаю кучу женатых людей, у которых нет ceкcа, но не меньшую кучу — тех, у которых он есть.
Не верьте этому совету. Многие пары вообще говорят, что ceкcом каждую ночь занимаются — не реже, чем зубы чистят», — Карли Спиндел, эксперт по отношениям.
Ваш муж должен быть вашей «половинкой»
«Я считаю одним из самых вредных советов идею о том, что где-то там у каждого из нас есть «половинка» — знаете, такой идеальный партнер, с которым мы волшебно сочетаемся и который нас изначально дополняет. Такого вообще не существует.
Прекрасные отношения строятся не без усилий, они требуют времени и труда. Иногда, когда мы испытываем минуты отчуждения в отношениях, нас это может серьезно волновать, мы думаем, не связались ли мы не с тем человеком, вдруг, мол, наша «половинка» где-то там? Но «половинка» — это то, чем ваш супруг становится в бpaке — несмотря на все шероховатости и отчуждение.
Точка», — Эшли Слейтер, автор колонки об отношениях.
Говорите о своих проблемах
«Для меня один из раздражающих факторов в терапии пар — идея, что все решается прямым обсуждением. Это часто работает для женщин, но большинству мужчин не подходит. Некоторые мужчины медленнее переваривают информацию, и если на них вывалить кучу слов, у них наступает короткое замыкание.
В таких случаях женщине разумнее отступить, дать мужу время переварить это все и потом самому начать диалог.
Когда имеешь дело с мужчинами, терпение зачастую — самая мудрая политика, и если женщина это понимает, она легче решает проблемы и может найти в отношениях столь нужное ей понимание», — Шерри Кэмбелл, психолог.
Не требуйте постоянного подтверждения чувств
«Если честно, некоторые люди испытывают больше беспокойства в начале новых отношений или в период свиданий, чем другие. Естественно желать утешения, связи и внимания от партнера, и это необязательно значит, что вы не уверены в себе, боитесь остаться одна или нездоровы, если такого хотите.
Если вы знаете за собой эту особенность, просто ищите партнера, который сможет успокаивать вас в минуту беспокойства и снижать уровень паники», — Челли Памфри, психотерапевт и коучер.
Вы не можете изменить своего партнера
«Часто, когда я работаю с парой, чьи отношения находятся в застое, я спрашиваю: «Когда вы перестали стараться изменить своего мужа или жену?» На этот вопрос я почти всегда получаю волну протеста, мол: «Я никогда не хотела бы его менять» или «Человека изменить нельзя», на что я отвечаю: «Ерунда».
Я против идеи, что мы не можем или не должны менять своего партнера. На самом деле мы постоянно меняем их, понимаем мы это или нет.
Это изменение не касается личности или хаpaктера, они уже оформились к взрослому возрасту. Но партнеры помогают друг другу строить отношения, это почти невидимый процесс в иHTиMном дуэте.
Знаете, как говорят: «Мне не нравилось то, какой я стала с ним»? Вот это то самое изменение, физика процесса.
У каждого из нас больше влияния и власти в отношениях, чем нам кажется», — Эми Бегел, психотерапевт, специалист по семейной терапии.
Все случается не просто так, а проблемы разрешатся сами собой
«Хотя я действительно верю, что все происходит не просто так, это ничем не поможет человеку, который только что узнал, что его супруг ему изменил или подал на развод. Да, существуют миллиарды вещей в жизни, которые мы не можем контролировать, и может быть, есть глобальный замысел, о котором мы ничего не знаем, но не стоит забывать, что наше счастье и то, как мы решаем прожить свою жизнь, во многом в наших руках», — Джеки Пилоссоф, ведущая психологической колонки.
Материал изначально опубликован на сайте The Huffpost.
Перевод выполнен Екатериной Лаврентьевой специально для.
В данной статье мы разберемся, где и как получить СНИЛС в Москве...
03 09 2026 16:50:59
Лучше всего быть готовым к такой ситуации заранее, овладеть приемами первой медицинской помощи при укусе пчелы у ребенка, или любого другого насекомого...
02 09 2026 7:29:23
Другая моя знакомая почти два года жила с юношей, который унижал ее...
01 09 2026 4:13:26
Искоренить привычку курить, нарушающую нормальную работу кровеносной системы...
31 08 2026 17:46:15
Поскольку Олимпийские игры были масштабным событием и собирали на состязания представителей из Египта, Сирии, Малой Азии и Сицилии, для их проведения требовалось уже более вместительное сооружение...
29 08 2026 17:21:40
Скорей импровизируя, чем усердствуя, они принимают жизнь такой, какая она есть, – переменчивой и полной неожиданностей...
28 08 2026 22:50:21
Сначала вам придется ловить себя на каждой неправильно произнесенной фразе, но вскоре позитивное мышление войдет в привычку и жизнь заиграет новыми красками...
27 08 2026 5:49:47
Однако чаще всего наросты никак не связаны с респираторными заболеваниями или аллергической реакцией...
26 08 2026 14:51:45
Косметические салоны сегодня предлагают множество разнообразных вариантов в этом направлении...
25 08 2026 3:24:54
Так что, киноманы, внимайте: давайте вместе войдем в пустоту...
24 08 2026 8:22:45
От учителя средней школы, который сказал, что у вас никогда не получится...
23 08 2026 9:58:46
К чему снится Багажник: толкование по 100 авторамК чему снится Багажник во снеБагажник – Сон о багажнике предвещает путешествия и неудачи...
22 08 2026 20:17:21
Конечно, проще всего получить от матери или отца дом либо иную недвижимость в качестве наследства, если законный наследник всего один...
20 08 2026 10:28:19
Это своеобразная реакция организма на раздражающий фактор...
19 08 2026 6:10:11
К чему снится Африка: толкование по 100 авторамК чему снится Африка во снеАфрика – Видеть себя в Африке в окружении каннибалов предвещает нападки врагов и склочных людей...
18 08 2026 9:50:39
Отчество имени Гедеон : Гедеонович, Гедеоновна...
17 08 2026 5:16:12
Официальное название самого высокого собора в Мюнхене – собор Пресвятой Девы Марии...
16 08 2026 20:11:13
Это наш престольный праздник, но это тоже престольный праздник всей Русской Церкви издревле...
14 08 2026 6:49:17
Опыт Греции, Испании, Италии и других стран объединили в термин «средиземноморская диета» американские диетологи Маргарет и Ансел Кейс в середине ХХ века и сами также начали питаться согласно ее принципам...
13 08 2026 14:13:43
Что готовит Рыбам будущее в августе 2018-го?Звёзды обещают представителям данного созвездия полный психологический комфорт на протяжение тридцати календарных дней марта...
12 08 2026 21:49:33
Чтобы пройти «кастинг» на работу, нам нужно долго учится и получать высшее образование...
11 08 2026 4:12:55
Иными словами, данная выплата – это своего рода защита от непростых финансовых испытаний...
10 08 2026 19:49:58
Но отношения-то бывают идеальными...
09 08 2026 21:45:23
К чему снится Геpaкл: толкование по 100 авторамВ греческой мифологии Геpaкл — сын бога Зевса и cмepтной женщины, прославился своей силой, подвигами идеал смелости, отваги, мужской красоты...
08 08 2026 2:26:44
Все остальные, включая опору верховной власти — армию и спецслужбы — должны были потерпеть...
07 08 2026 19:22:15
Также гормон пролактин отвечает за регулярную мeнcтpуацию и своевременную овуляцию...
06 08 2026 17:37:59
Специалисты сходятся во мнении, называя перепады погодного «настроения» нервным климатом...
05 08 2026 21:27:50
Тем более, что время сейчас такое – осень, а осенью отчего-то многим тяжело...
04 08 2026 13:57:17
ru подготовил для вас это увлекательное путешествие...
03 08 2026 10:28:48
Даже самые ярые любители зимы начинают скучать по весенним денькам, а что уж тут говорить про теплолюбивых представителей человечества...
02 08 2026 2:54:22
Поэтому важно знать какие витамины принимать весной, чтобы улучшить свое психическое и физическое состояние...
01 08 2026 18:50:15
Синонимами имени Лиора являются формы Елена, Клара, Элеонора, Фаина, Клэр, Фиона, Светлана, Равшана, Лусинэ...
31 07 2026 2:16:13
Основная задача — обеспечение безопасности на политических и культурно-массовых мероприятиях...
30 07 2026 9:24:37
Ведь чистая кожа облагораживает внешний вид, кроме того, избавившись от прыщей, ты сможешь забыть о комплексах...
29 07 2026 19:56:48
Вот только как сделать так, чтобы не стать просто одним из этих миллионов?Для этого AdMe...
28 07 2026 0:33:34
Прежде всего, вам нужно предоставить ребенку полную свободу выбора того, как именно и где он предпочел бы отмечать свой день рождения...
27 07 2026 12:51:57
Поэтому и существует процеДypa пилинг ног, которая позволяет сделать кожу ног нежной и избавиться от многих неприятностей...
26 07 2026 2:31:48
Частота замены расчески зависит от разных факторов (качество расчески и материал, из которого она сделана, тип волос, количество используемых укладочных средств и проч...
25 07 2026 2:20:38
Читайте, что нужно делать, на что обращать внимание, чтобы сохранить любовь и гармонию в паре...
24 07 2026 15:21:27
Кредиты в Россельхозбанке для физлиц — от 10% годовыхБанк предлагает своим клиентам достаточно интересные процентные ставки по кредитам, которые начинаются от 10% годовых...
20 07 2026 11:28:35
Подобный займ существовал в советские времена, и у жителей страны остались о нем не самые приятные воспоминания...
19 07 2026 6:30:35
Соответственно, отсутствие любого из обязательных документов означает ответственность в виде штрафа...
18 07 2026 3:13:48
Какой может быть выход из возникшей ситуации? Ответ один – кредитная амнистия 2016 для физических лиц...
17 07 2026 7:18:37
Выбор методики зависит от вида, хаpaктера течения, финансовых возможностей пациентки...
16 07 2026 2:41:26
Еще:
законы -1 :: законы -2 :: законы -3 :: законы -4 :: законы -5 :: законы -6 :: законы -7 :: законы -8 :: законы -9 :: законы -10 :: законы -11 :: законы -12 :: законы -13 :: законы -14 :: законы -15 :: законы -16 :: законы -17 :: законы -18 :: законы -19 :: законы -20 :: законы -21 :: законы -22 :: законы -23 :: законы -24 :: законы -25 :: законы -26 :: законы -27 :: законы -28 :: законы -29 :: законы -30 :: законы -31 :: законы -32 :: законы -33 :: законы -34 :: законы -35 :: законы -36 :: законы -37 ::
