4 шага к тому, чтобы использовать трудности себе на пользу
Бывали ли в вашей жизни моменты, когда вы ужасно переживали из-за ситуации, которая на самом деле яйца выеденного не стоила? А можете вспомнить отношения, которые развалились из-за пустяковой фразы?
Вам знакомы застарелые обиды близких людей, усомнившихся в вас?
Оказывается, такого неприятного опыта можно запросто избежать, если всего лишь изменить свою речь. AdMe.ru решил разобраться, как позитивные словесные альтернативы могут улучшить жизнь человека.
Сначала вам придется ловить себя на каждой неправильно произнесенной фразе, но вскоре позитивное мышление войдет в привычку и жизнь заиграет новыми красками.
Шаг 1. Используем поговорки
Для начала попробуйте использовать в тревожных ситуациях позитивные пословицы, поговорки и устоявшиеся фразы. Например, «И это пройдет» или «Не так страшен черт, как его малюют».
Эти фразы прочно обосновались в нашем вербальном обиходе и легко придут на ум в подходящей ситуации. К тому же хоть немного, но сгладят неприятные моменты.
Шаг 2. Меняем форму
Теперь настала пора в любых жизненных ситуациях контролировать свою речь и выбрасывать слова, которые добавляют негатива. Можно потренироваться и подобрать неприятным вариантам приятные замены.
- Ваш начальник не упертый, а целеустремленный.
- Это не конец теплой погоде, а всего лишь пауза.
- Задача не сложная, а нацеленная на проявление вашего профессионализма.
- Театральная постановка не скучная, а требующая вдумчивого восприятия.
Шаг 3. Меняем содержание
Когда замена слов достигнет автоматизма, можно пробовать изменить и отношение к тому, о чем вы говорите и думаете. Это непросто, потому что каждую неудачу, из-за которой мы привыкли нервничать, придется расценивать со стороны возможностей.
Даже если наш мозг «хочет» попсиховать и не в настроении позитивно мыслить.
Это действительно непросто, но придется учиться мыслить примерно так:
- Отпуск откладывается, зато я еще смогу подкопить и он будет не крутым, а сверхкрутым.
- Пришлось уйти на больничный, зато наконец появится время прочитать ту нашумевшую книгу.
- Я попал в мелкое ДТП, зато теперь точно запомнил новое расположение знаков и избегу более крупного происшествия.
Шаг 4. Переводим
Научившись правильному мышлению, не забывайте, что большинство окружающих об этой технике ничего не знают и, возможно, продолжат выражать свои эмоции так, как привыкли.
Но вы-то знаете, что за словами могут скрываться совсем другие эмоции!
- Родители усомнились в вашем избраннике? Может, они видят, что вы в этом союзе нелюбимы?
- Партнер предложил вам посмотреть кино дома, вместо того чтобы куда-то идти, сославшись на усталость? Может, у него действительно был тяжелый день и он мечтает о покое? (О длительных отношениях, а не о романтическом периоде сразу после знакомства).
Но помните, что не стоит потакать окружающим в обычной грубости, не несущей за собой ничего, кроме желания раздавить вас.
Взгляните со стороны, как много зависит от правильного мышления
У трех бизнесменов спросили:
— Для чего вы платите налоги?
Первый со вздохом промямлил:
— Иначе меня накажут.
Второй пожал плечами и равнодушно ответил:
— Потому что я соблюдаю закон.
Третий улыбнулся и сказал:
— А как иначе? Моего сына бесплатно вылечили в больнице от гриппа, моя дочь получила аттестат в школе, а мою жену вчера полиция спасла от нападения.
И все это благодаря мне и моим налогам.
От имени Рафаэл была образована женская форма – Рафаэла...
03 09 2026 13:19:36
Фото: pxhere...
02 09 2026 17:50:11
Экссудативный средний отит относится к негнойным хроническим болезням, возникает вследствие распространения воспаления из носоглотки и носа на слизистую оболочку слуховых труб, полость среднего уха...
01 09 2026 11:49:31
В связи с этим трудящееся население вынуждено на многом экономить и тщательно планировать семейный бюджет...
31 08 2026 20:14:58
Больше всего тревог у женщин в этот период вызывают различные выделения из влагалища...
30 08 2026 15:41:58
Программа АСК НДС-2 представляет собой комплекс, сверяющий данные книг покупок и продаж (журналов выставленных и полученных счетов-фактур) по показателям: ИНН покупателя и продавца (КПП не сверяется), № и дата счета-фактуры, итоговая сумма и сумма НДС...
29 08 2026 15:41:34
Конечно, оформление документов, сотрудничество с риелтором и билеты на самолёт требуют дополнительных затрат, но если у вас есть хотя бы 900 000 рублей, жилищный вопрос вы наверняка решите...
28 08 2026 3:49:36
Зачастую как раз беспутно сделанный aбopт народными средствами приводит к последствиям после aбopта куда более тяжелым, чем прием «какой-то химии» под присмотром врача в клинике...
27 08 2026 10:49:51
Чтобы не повторять эти ошибки из года в год, постарайтесь в этом году придумать несколько другой сценарий, продумать все детали торжества, и тогда вы хорошо развлечетесь в эту новогоднюю ночь...
26 08 2026 2:28:56
Поговорим подробнее о хаpaктеристиках и особенностях этого союза...
25 08 2026 9:35:51
Но, пожалуй, единственной системой, которая самым непосредственным и существенным образом влияет на человека с рождения и до глубокой старости, является его так называемая расширенная семья...
23 08 2026 2:18:31
Но не стоит забывать о том, что существуют определенные требования к продавцу-консультанту как к лицу от которого зависит успешность работы торгового предприятия...
22 08 2026 21:23:50
Каким будет повышение зарплаты работников МЧС в 2020 году — последние новости из Госдумы, принимающей главный финансовый документ страны...
21 08 2026 16:27:26
Подписаться...
20 08 2026 22:39:21
Но ведь не исключается и появление на горизонте конкуренток, которые также будут пользоваться различными методами, чтобы отобрать вашего кавалера, разрушив ваш любовный союз...
19 08 2026 6:51:28
3 Федерального закона Об оружии N 150-ФЗ от 13...
18 08 2026 9:18:36
ru собрал 5 привычек, от которых пора отказаться...
17 08 2026 9:44:44
Давай разберемся в причинах появления внутренних прыщиков и узнаем, как их лечить...
16 08 2026 6:21:41
Но часто так случается, что первый документ ребенка теряется...
15 08 2026 2:42:14
ru считает полезным знать в лицо людей, которые подарили нам множество любимых фильмов, а также их профессиональные приемы...
14 08 2026 14:28:22
Давайте рассмотрим каждый из них...
13 08 2026 2:49:15
От потливости под гpyдьюСчастливые обладательницы пышной гpyди в жаркую погоду могут быть совсем не рады своим объемам...
12 08 2026 9:21:25
Женская фригидность – что это такое?Многие, задумываясь о том, как лечить фригидность, даже не представляют себе окончательной сути вопроса...
11 08 2026 10:43:10
После попадания на слизистую миндалин возбудитель начинает размножаться, что способствует появлению острого или хронического воспаления...
10 08 2026 20:35:41
Проверить наличие информации о полисе ОМС в МГФОМС можно по ссылке: http://www...
08 08 2026 23:10:35
Порой в комментариях проскальзывало что-то вроде «пора уже давать конкретные рекомендации»...
07 08 2026 19:37:56
И каждый родитель хочет подарить ребенку такую радость, в виде новогодней елки...
06 08 2026 7:17:53
Фото Гаспры:От двух дворов до известного курорта Крыма – исторические фактыЕще до нашей эры территорию Гаспры первыми заселили греки...
05 08 2026 7:51:20
Затем, готовый ФЗ публикуют в различных СМИ...
04 08 2026 18:14:21
Когда День славянской письменности и как его празднуютВ России праздник был возрожден еще в 1989 году, а уже в 1991 году Президиум Верховного Совета Российской Федерации наделил этот день официальным статусом...
03 08 2026 22:55:41
Действительно тяжело пережить тот момент, когда ваш маленький ангелочек, который еще совсем недавно доставлял вам только радость, превращается в «домашнего тирана» и неуправляемого «бесенка», готового разнести весь дом, в попытках отстоять свою правоту и добиться желаемого...
02 08 2026 9:50:22
К сожалению, эффективного средства против ветрянки на данный момент не разработано...
01 08 2026 8:25:28
Под влиянием гормонов эндокринных органов совершается ряд циклических изменений в слизистой оболочке матки...
30 07 2026 18:40:51
В большинстве случаев после родов все приходит в норму, так как изменяется гормональный фон...
29 07 2026 11:50:55
Документом, подтверждающим это, является закладная на квартиру по ипотеке в Сбербанке...
26 07 2026 20:16:54
К чему снится Винегрет: толкование по 100 авторамЕсли спящий видит Винегрет во снеВинегрет — винегрет — то вас ждут пустые хлопоты...
25 07 2026 5:40:11
Содержание статьи:Самой распространенной причиной насморка является, конечно, простуда...
24 07 2026 17:13:46
Указ Путина облегчил жизнь более 4 млн граждан страны, перешагнувших рубеж 80-летия...
23 07 2026 0:32:50
Однако эта теория сегодня пока что не нашла подтверждения...
22 07 2026 3:18:56
Если учитывать все правила, то можно без особого труда составить жалобу...
21 07 2026 2:52:29
И конечно провести веселый и незабываемый праздник...
17 07 2026 9:31:51
Можно ли с ним бороться? Как приучить детей к порядку? Отвечает семейный психолог Екатерина Бурмистрова, мама одиннадцати детей...
16 07 2026 15:21:33
Еще:
законы -1 :: законы -2 :: законы -3 :: законы -4 :: законы -5 :: законы -6 :: законы -7 :: законы -8 :: законы -9 :: законы -10 :: законы -11 :: законы -12 :: законы -13 :: законы -14 :: законы -15 :: законы -16 :: законы -17 :: законы -18 :: законы -19 :: законы -20 :: законы -21 :: законы -22 :: законы -23 :: законы -24 :: законы -25 :: законы -26 :: законы -27 :: законы -28 :: законы -29 :: законы -30 :: законы -31 :: законы -32 :: законы -33 :: законы -34 :: законы -35 :: законы -36 :: законы -37 ::
