8 секретов красоты японок, которые помогут в 40 лет выглядеть на 20
Женщины всего мира с восхищением смотрят на вечно молодых японок и задаются всего лишь одним вопросом: как им удается сохранять привлекательность и красивую кожу в течение долгих лет?
AdMe.ru провел небольшое расследование и нашел несколько простых, но эффективных секретов, которые доступны абсолютно каждой дeвyшке.
Тщательно очищайте кожу
Очищение кожи японки привыкли осуществлять в 2 этапа: для начала на лицо наносится очищающее средство (лосьон, сыворотка или гидрофильное масло), которым следует несколько минут мягко массировать лицо. На 2-м этапе используется средство для умывания без мыла.
Умываться необходимо не только перед сном, но и утром: здесь 1-й этап очищения можно пропустить.
Не забывайте про массаж лица
Женщины в Японии относятся к уходу, словно к ритуалу: касаются лица только теплыми руками, разогревая в них средство перед нанесением. Очищение и увлажнение кожи часто сочетают с легким массажем лица: его регулярное применение улучшает кровоток и активирует естественные процессы восстановления кожи.
Никогда не трите кожу, а вместо круговых движений попробуйте легкие шлепки — это еще один хороший способ улучшить кровообращение.
Не бойтесь масел
Японки часто используют для ухода за кожей натуральные масла, делая единственное исключение для минеральных масел (они забивают поры и вызывают воспаления).
Масла не делают жирную кожу еще жирнее, а, напротив, эффективно растворяют другие масла (макияж, кожное сало, солнцезащитный крем) и таким образом чудесно чистят поры.
Используйте лосьоны-маски для увлажнения
Тонеры (что-то среднее между тоником и лосьоном) — популярное в Японии средство для увлажнения. Известная бьюти-гуру Чизу Саеки придумала, как сделать их действие еще более эффективным: она советует из подручных средств делать лосьоны-маски.
Хлопковые салфетки (их продают в магазинах) нужно смочить водой, а затем пропитать тонером и оставить на лице на 3–5 минут. Такое увлажнение намного эффективнее, чем протирание лица ватным диском, — попробуйте сами.
Не усердствуйте с уходом
Чрезмерное количество «волшебных» кремов и сывороток может даже навредить вашей коже. Не перегружайте кожу, выбросите все лишнее и оставьте только то, чем действительно пользуетесь.
В вашем арсенале обязательно должны быть солнцезащитное средство, очищающее средство и средство для умывания, сыворотка, тоник (или тонер) и увлажняющий крем.
Помните про сбалансированное питание и витамины
Питание было и остается одним из ключевых факторов для красивой и гладкой кожи. В рационе жителей Страны восходящего солнца много овощей, злаков, бобовых и морепродуктов, в то же время они стараются не переедать.
Прием витаминов, подобранных косметологом, также часто пpaктикуется и может положительно сказаться на состоянии кожи.
Пользуйтесь уходом с витамином С в составе
Как известно, в Азии издавна царит культ светлой кожи (что, между прочим, очень здорово, учитывая вред, который ей наносит солнце). Витамин С полезен тем, что не только выравнивает тон кожи, помогает осветлить постакне и пигментацию, но и обладает антиоксидантным эффектом и повышает выработку коллагена.
Выбирайте средства с узким горлом и в темной упаковке, а после вскрытия используйте не более нескольких месяцев: витамин С очень нестабилен и теряет свои полезные свойства из-за воздействия солнца и воздуха.
Регулярно проверяйте состояние кожи
Чизу Саеки советует внимательно следить за изменениями кожи и принимать необходимые меры как можно скорее. К примеру, если пальцы немного приклеиваются, когда вы дотрагиваетесь до кожи, то увлажнения достаточно.
Эластичность проверяется щипком на щеке: кожа должна быстро вернуть исходную форму.
Если вы посмотрите в зеркало, наклонив голову вперед, то увидите свое отражение примерно на 10 лет старше и заметите возможные проблемы, которые еще успеете предотвратить.
Правда, если обычную вещь можно просто вручить своему родственнику, не ставя никого в известность, то дарение земли обязательно проходит под контролем государственных структур и требует заключения официального договора дарения имущества...
16 10 2026 19:26:28
А в мае это желание обострится еще сильнее...
15 10 2026 7:20:14
Монастырь построен на месте самой древней муромской церкви, основанной князем Константином Святославичем, внуком Ярослава Мудрого...
14 10 2026 22:19:53
ru сделала свой выбор и спешит рассказать о красавицах-спортсменках игр в Корее...
13 10 2026 16:21:34
Первые паспорта в России были введены при Петре 1 и назывались проезжими грамотами, они использовались для передвижений внутри страны...
12 10 2026 4:13:32
Мы постараемся помочь вам выбрать красивое, необычное имя для вашей дочери...
11 10 2026 1:10:48
Содержание статьи:Что такое «гepпeс»?Герпетическая инфекция — это вирусное заболевание, которое поражает как кожные покровы, так и слизистые оболочки...
10 10 2026 3:12:32
Тебе это обязательно пригодится...
09 10 2026 9:59:56
Являясь одним из популярных у российских граждан направлений, Таиланд представляет собой удивительную страну с благоприятными условиями для туризма...
07 10 2026 15:27:15
Что ему нужно? Что чувствует сам изменщик?Всё просто и бaнaльно...
06 10 2026 6:30:28
Если их не лечить тотчас надлежащим образом, то они вскрываются, их инфекционное содержимое размазывается по поверхности кожи, вследствие чего появляются другие фурункулы, которые, в свою очередь, способствуют дальнейшей инфекции...
04 10 2026 5:52:53
Вот и с началом экономического кризиса 2013-2014 гг...
03 10 2026 4:59:45
Фарингит и тонзиллит – это распространенные заболевания, которые схожи по своей клинической симптоматике...
02 10 2026 14:38:17
Плавание и игры на воде – это превосходный способ интересно провести время...
30 09 2026 1:19:47
Сегодня существует много рецептов этого лакомства, о них и пойдет речь ниже...
29 09 2026 13:33:58
В этом случае придет на помощь ипотечное кредитование, которое предоставляют сегодня пpaктически все банки...
28 09 2026 1:20:28
Содержание статьи:Проблемы, решаемые с помощью ринопластикиЭффект до и после ринопластики обеспечивается тем, что при операции можно изменить:• ширину носа в области перегородки• размер носа по отношению к другим частям лица• профиль носа, горбинки или впадинки• кончик носа: слишком приподнятый или приплюснутый, большой или наоборот слишком маленький• узкие или чрезмерно широкие ноздри• искривление носа и асимметрию...
27 09 2026 6:30:16
Но, как это часто бывает: прошла любовь, завяли помидоры… Стали разводиться и имущество делить...
26 09 2026 6:27:44
Растущая активность ребенка и гормональные изменения могут осложнить сон или поменять его режим во время беременности...
25 09 2026 17:20:35
Содержание статьи:Причины популярности браслетов из резинокБраслеты из резинок стали в последнее время все более популярными...
24 09 2026 4:39:36
В Британии его называют «Покровителем погоды»...
23 09 2026 3:31:53
В итоге я решила прислушаться к следующим рекомендациям...
22 09 2026 19:57:42
Редакция AdMe...
21 09 2026 19:28:26
Как получить стажировку в АмерикеДля начала нужно найти спонсора, который даст разрешение для прохождения пpaктики...
20 09 2026 8:38:34
Это государственные регалии, старинное оружие и доспехи, средневековые ювелирные изделия, церковная утварь, экипажи и парадное конское убранство, иконы, скульптуры из дерева, изделия из стекла и керамики, ордена, медали и монеты...
19 09 2026 17:24:37
ru нашел 4 возможные причины, по которым карманы в женской одежде встречаются не так часто, как хотелось бы...
18 09 2026 6:57:22
Евразийский экономический союз — организация, которая создает единое экономическое прострaнcтво на территории отдельных постсоветских государств...
17 09 2026 1:45:22
Работающие на пенсии люди переживают — что будет дальше...
16 09 2026 10:33:39
Валютная ипотека: последние новости сегодня, что слышно о помощи валютным ипотечникам...
15 09 2026 9:48:44
Вы не оправились от прошлых отношений«Вышибать клин клином» и пытаться кому-то доказать, что вы еще «востребованы» — заведомо провальная тактика, которая может лишь умножить ваши страдания...
14 09 2026 9:22:31
Но не стоит забывать о том, что нефть сегодня – это незаменимый материал для многих промышленных образований, например, для химической или металлургической промышленности...
13 09 2026 0:40:30
ru собрал истории совершенно разных людей, которые столкнулись со сложностями, победили и вдохновили этим весь мир...
12 09 2026 10:52:33
Уменьшительная форма имени: Казимирка, Казик, Мира...
11 09 2026 14:43:21
К чему снится Булка: толкование по 100 авторамСонник Келвина ХоллаЕсли видеть Булку , к чему это?Снится есть булку – полезная работа...
10 09 2026 9:19:25
Содержание статьи:Почему мыши заводятся в домеГрызуны могут появиться как в частном доме, так и в обычной квартире, в центре мегаполиса...
09 09 2026 13:53:36
#128204; Налог должен быть оплачен не позднее 25 числа следующего за отчетным периодом, а если конкретно #128071;#128071;#128071;#128312; За 1 квартал (январь-март) — до 25 апреля#128313; За 2 квартал (апрель-июнь) — до 25 июля#128312; За 3 квартал (июль-сентябрь) — до 25 октября#128313; За 4 квартал (октябрь-декабрь) — до 25 января...
08 09 2026 19:25:54
Основные задачи месяца знака PaкСолнце полностью перешло в 12 дом вашего гороскопа, где оно и будет находиться почти до самого конца месяца...
07 09 2026 6:52:32
Он делает ее счастливой тем, что он есть в ее жизни, но этот источник ее счастья находится снаружи...
06 09 2026 10:14:19
Люди, любящие чтение, имеют более широкий кругозор, их речь красивее, а знания обширнее...
05 09 2026 17:45:30
Нет, она про экзистенциальную злость на то, что кому-то достается больше, чем мне, но у меня нет и не было внятной схемы, чтобы объяснить себе, почему мир устроен именно так...
04 09 2026 13:22:15
ru составили список продуктов, которые могут навредить организму и подобрали способы, чтобы избежать всех проблем и спокойно наслаждаться любимыми вкусняшками...
03 09 2026 10:40:23
И это далеко не все сверхспособности милых (и не очень) созданий, с которыми мы делим нашу планету...
02 09 2026 3:56:40
Ниже разберемся, на что могут претендовать пенсионеры в городе Омске...
01 09 2026 7:21:56
Затем начинается переход к другой фазе, подразумевающей употрeбление в пищу продуктов с ценностью 0 баллов, добавляя в рацион питания ложку масла из оливок каждый день...
31 08 2026 22:10:43
На выходные очень хочется выехать куда-нибудь на природу, поближе к прохладной водичке, высоким елям и запаху леса...
30 08 2026 18:20:59
Подписаться...
29 08 2026 14:18:21
В западной Европе имя немного трaнcформируется в имена Лев, Лео, Леон...
28 08 2026 9:27:36
Еще:
законы -1 :: законы -2 :: законы -3 :: законы -4 :: законы -5 :: законы -6 :: законы -7 :: законы -8 :: законы -9 :: законы -10 :: законы -11 :: законы -12 :: законы -13 :: законы -14 :: законы -15 :: законы -16 :: законы -17 :: законы -18 :: законы -19 :: законы -20 :: законы -21 :: законы -22 :: законы -23 :: законы -24 :: законы -25 :: законы -26 :: законы -27 :: законы -28 :: законы -29 :: законы -30 :: законы -31 :: законы -32 :: законы -33 :: законы -34 :: законы -35 :: законы -36 :: законы -37 ::
