8 секретов красоты японок, которые помогут в 40 лет выглядеть на 20
Женщины всего мира с восхищением смотрят на вечно молодых японок и задаются всего лишь одним вопросом: как им удается сохранять привлекательность и красивую кожу в течение долгих лет?
AdMe.ru провел небольшое расследование и нашел несколько простых, но эффективных секретов, которые доступны абсолютно каждой дeвyшке.
Тщательно очищайте кожу
Очищение кожи японки привыкли осуществлять в 2 этапа: для начала на лицо наносится очищающее средство (лосьон, сыворотка или гидрофильное масло), которым следует несколько минут мягко массировать лицо. На 2-м этапе используется средство для умывания без мыла.
Умываться необходимо не только перед сном, но и утром: здесь 1-й этап очищения можно пропустить.
Не забывайте про массаж лица
Женщины в Японии относятся к уходу, словно к ритуалу: касаются лица только теплыми руками, разогревая в них средство перед нанесением. Очищение и увлажнение кожи часто сочетают с легким массажем лица: его регулярное применение улучшает кровоток и активирует естественные процессы восстановления кожи.
Никогда не трите кожу, а вместо круговых движений попробуйте легкие шлепки — это еще один хороший способ улучшить кровообращение.
Не бойтесь масел
Японки часто используют для ухода за кожей натуральные масла, делая единственное исключение для минеральных масел (они забивают поры и вызывают воспаления).
Масла не делают жирную кожу еще жирнее, а, напротив, эффективно растворяют другие масла (макияж, кожное сало, солнцезащитный крем) и таким образом чудесно чистят поры.
Используйте лосьоны-маски для увлажнения
Тонеры (что-то среднее между тоником и лосьоном) — популярное в Японии средство для увлажнения. Известная бьюти-гуру Чизу Саеки придумала, как сделать их действие еще более эффективным: она советует из подручных средств делать лосьоны-маски.
Хлопковые салфетки (их продают в магазинах) нужно смочить водой, а затем пропитать тонером и оставить на лице на 3–5 минут. Такое увлажнение намного эффективнее, чем протирание лица ватным диском, — попробуйте сами.
Не усердствуйте с уходом
Чрезмерное количество «волшебных» кремов и сывороток может даже навредить вашей коже. Не перегружайте кожу, выбросите все лишнее и оставьте только то, чем действительно пользуетесь.
В вашем арсенале обязательно должны быть солнцезащитное средство, очищающее средство и средство для умывания, сыворотка, тоник (или тонер) и увлажняющий крем.
Помните про сбалансированное питание и витамины
Питание было и остается одним из ключевых факторов для красивой и гладкой кожи. В рационе жителей Страны восходящего солнца много овощей, злаков, бобовых и морепродуктов, в то же время они стараются не переедать.
Прием витаминов, подобранных косметологом, также часто пpaктикуется и может положительно сказаться на состоянии кожи.
Пользуйтесь уходом с витамином С в составе
Как известно, в Азии издавна царит культ светлой кожи (что, между прочим, очень здорово, учитывая вред, который ей наносит солнце). Витамин С полезен тем, что не только выравнивает тон кожи, помогает осветлить постакне и пигментацию, но и обладает антиоксидантным эффектом и повышает выработку коллагена.
Выбирайте средства с узким горлом и в темной упаковке, а после вскрытия используйте не более нескольких месяцев: витамин С очень нестабилен и теряет свои полезные свойства из-за воздействия солнца и воздуха.
Регулярно проверяйте состояние кожи
Чизу Саеки советует внимательно следить за изменениями кожи и принимать необходимые меры как можно скорее. К примеру, если пальцы немного приклеиваются, когда вы дотрагиваетесь до кожи, то увлажнения достаточно.
Эластичность проверяется щипком на щеке: кожа должна быстро вернуть исходную форму.
Если вы посмотрите в зеркало, наклонив голову вперед, то увидите свое отражение примерно на 10 лет старше и заметите возможные проблемы, которые еще успеете предотвратить.
Но что если поменять традицию и самим поехать в гости к доброму и щедрому Санте? Для это необходимо заранее подготовиться...
31 08 2026 0:26:53
В первую очередь, для избавления от неприятного синдрома, нужно выяснить причину его возникновения, а затем, исходя из этиологии недуга, выбирать необходимый курс лечения...
30 08 2026 16:14:45
ru внимательно изучили генеалогические древа известных актеров и отыскали их далеких предков, а также узнали, действительно ли Скарлетт Йоханссон является родственницей жены Владимира Ленина...
29 08 2026 6:25:51
Да, в наступающем году звезды посылают положительные сигналы представителям всех астрологических семей...
28 08 2026 15:32:18
К чему снится Бекон: толкование по 100 авторамК чему снится Бекон во снеБекон – Если во сне вы едите бекон – хорошо, если кто то составляет вам компанию и ваши руки чистые...
27 08 2026 2:52:40
Какого числа празднуется Покров в 2020 году, чему посвящен этот праздник, каковы традиции празднования Покрова Пресвятой Богородицы в нашей стране...
26 08 2026 4:51:22
Педиатр обычно назначает комплексное лечение, в которое входит и Виферон – свечи для детей...
25 08 2026 12:24:47
Примечательно, что первые упоминания о стране в древних письменах датируются еще шестым веком до нашей эры...
24 08 2026 11:44:51
Переливание напитковСтакан колы, который вы заказали вместе с вашей едой, может быть наполнен напитком из чужого заказа...
23 08 2026 22:54:36
И считается, что это был момент возникновения стратегической эскадрильи...
22 08 2026 17:14:53
Больше всего тревог у женщин в этот период вызывают различные выделения из влагалища...
20 08 2026 20:22:45
А выбор подарков велик, и, подключив фантазию, вы сможете поздравить своего парня так, что он обязательно это запомнит...
19 08 2026 19:42:49
ru нашел для вас 12 вещей, которые появились гораздо раньше, чем мы привыкли считать...
18 08 2026 12:25:36
Они продолжают надеяться на то, что именно сейчас отыщется их вторая половинка или мифические прынц и прынцесса...
17 08 2026 1:47:15
Кажется, что Вы ищете популярности и признания и, с большой долей вероятности, Вы их получите если сможете справиться с теми испытаниями, которые обязательно возникнут на Вашем жизненном пути...
15 08 2026 13:48:18
В конце февраля россиян ждет короткая неделя с тремя подряд выходными днямиВ первую очередь расписание выходных и рабочих дней в связи с тем или иным праздником зависит, разумеется, от того, на какой день недели приходится тот или иной праздник в конкретном году...
14 08 2026 7:25:40
Итак, рассмотрим подробнее, к чему снятся таpaканы и какое будущее они нам пророчат...
13 08 2026 5:40:10
По традиции власти просят и обычных горожан присоединиться к уборке общего дома...
12 08 2026 19:49:22
Второй по счету смской от моего будущего мужа стал вопрос о детях – а сколько бы ты хотела деток в семье? Пока я ломала голову, как же ответить на столь прямой вопрос еще малознакомому мне человеку, пришла третья по счету смска от него: «Я бы хотел, чтобы было хотя бы четверо – два мальчика и две дeвoчки»...
11 08 2026 20:29:53
Учителя же настаивают на том, что детям важно как можно раньше привить самоуважение, высокую самооценку, лидерские качества, дабы они были успешными во всём...
10 08 2026 13:28:24
К настоящему моменту специальные центры работают почти в 70 регионах России, с марта один из них функционирует и в Северной столице...
09 08 2026 11:43:26
Ниже будет описано, как ухаживать за пеларгонией и вырастить маленький сад в квартире...
08 08 2026 7:26:12
Обычными словами анемия — это когда в крови снижена концентрация содержащих красных клеток эритроцита, а значит, снижена концентрация гемоглобина...
07 08 2026 20:46:47
Главный российский научно-технический музей расположен в самом центре столицы, в пешей доступности от Кремля...
06 08 2026 0:36:37
В магазинах сегодня широкий выбор детских игрушек на любой вкус и кошелек...
05 08 2026 18:32:35
А ещё я такими пирогами люблю кормить тех своих непостящихся друзей, которые уверяют меня, что пост — это страшно, вредно для здоровья и невыносимо...
03 08 2026 17:53:57
К чему снится Водить: толкование по 100 авторамБольшая энциклопедия сновСмысл сна, в котором снится ВодитьЕсли снится водить своего ребенка куда-то, например, в детский сад, школу, на прогулку, в цирк или в зоопарк, он говорит о том, что вам давно пора обратить внимание на свои домашние обязанности, в частности – на воспитание детей...
01 08 2026 13:27:58
Программа работает на территории всей страны, без исключения...
31 07 2026 2:38:23
ru нашел особенностям поведения научные объяснения, которые помогут вам лучше понимать себя и разбираться в людях...
30 07 2026 10:20:53
Истинное отношение к людямКритиковать других людей в присутствии ребенка — не лучший вариант, особенно если тот частенько находится в их обществе...
28 07 2026 7:46:58
Причина в разнице стихий — водной и огненной, которые плохо сочетаются друг с другом...
27 07 2026 4:32:33
Изменяется не только мода, но и педагогические и медицинские парадигмы, и даже понятия о том, каким человек должен быть...
26 07 2026 6:48:37
В 2015 году накопительная система фактически сломалась, хотя для людей до 1967 года рождения ничего не изменилось...
25 07 2026 17:43:23
Самая главная проблема при решении данного вопроса – языковой барьер...
24 07 2026 16:44:24
Начало осени в этом году станет для вас по- настоящему важным этапом, готовьтесь к осуществлению самой заветной мечты...
23 07 2026 16:28:48
Многих интересует, что можно делать в Благовещенье и что это вообще за праздник, каково его значение и приметы в этот день?Что можно делать в праздник БлаговещеньеБлаговещенье считается переломным днем по народному календарю...
22 07 2026 17:17:49
Но ведь бывают и совсем дикие ситуации...
21 07 2026 15:39:20
226 НК РФ)...
20 07 2026 16:31:38
А уж если речь идет об опытах, в которых принимают участие дети, то подобные эксперименты и вовсе не выдерживают никакой критики...
19 07 2026 22:45:30
Содержание статьи:Лучше всего употрeбллять черешню в свежем виде, только что сорванной с дерева, но ее также можно и заготавливать: замораживать, сушить, делать компоты и, конечно, варенье...
17 07 2026 1:11:30
Рисовать нужно стрелки, причём любые — как широкие, так и тоненькие межресничные...
16 07 2026 17:11:35
Уменьшительная форма имени: Филипок, Филипка, Филя, Филюха, Филюня, Липа...
15 07 2026 19:34:17
Как нам всем известно, без пoлoвoй жизни ни одна пара долго быть вместе не сможет, но, если такие случаи существуют, то без скандалов и проблем эта пара не обходится, поскольку так уж природой в нас заложено — плодиться и продолжать свой род...
13 07 2026 21:33:16
Еще:
законы -1 :: законы -2 :: законы -3 :: законы -4 :: законы -5 :: законы -6 :: законы -7 :: законы -8 :: законы -9 :: законы -10 :: законы -11 :: законы -12 :: законы -13 :: законы -14 :: законы -15 :: законы -16 :: законы -17 :: законы -18 :: законы -19 :: законы -20 :: законы -21 :: законы -22 :: законы -23 :: законы -24 :: законы -25 :: законы -26 :: законы -27 :: законы -28 :: законы -29 :: законы -30 :: законы -31 :: законы -32 :: законы -33 :: законы -34 :: законы -35 :: законы -36 :: законы -37 ::
