8 секретов красоты японок, которые помогут в 40 лет выглядеть на 20
Женщины всего мира с восхищением смотрят на вечно молодых японок и задаются всего лишь одним вопросом: как им удается сохранять привлекательность и красивую кожу в течение долгих лет?
AdMe.ru провел небольшое расследование и нашел несколько простых, но эффективных секретов, которые доступны абсолютно каждой дeвyшке.
Тщательно очищайте кожу
Очищение кожи японки привыкли осуществлять в 2 этапа: для начала на лицо наносится очищающее средство (лосьон, сыворотка или гидрофильное масло), которым следует несколько минут мягко массировать лицо. На 2-м этапе используется средство для умывания без мыла.
Умываться необходимо не только перед сном, но и утром: здесь 1-й этап очищения можно пропустить.
Не забывайте про массаж лица
Женщины в Японии относятся к уходу, словно к ритуалу: касаются лица только теплыми руками, разогревая в них средство перед нанесением. Очищение и увлажнение кожи часто сочетают с легким массажем лица: его регулярное применение улучшает кровоток и активирует естественные процессы восстановления кожи.
Никогда не трите кожу, а вместо круговых движений попробуйте легкие шлепки — это еще один хороший способ улучшить кровообращение.
Не бойтесь масел
Японки часто используют для ухода за кожей натуральные масла, делая единственное исключение для минеральных масел (они забивают поры и вызывают воспаления).
Масла не делают жирную кожу еще жирнее, а, напротив, эффективно растворяют другие масла (макияж, кожное сало, солнцезащитный крем) и таким образом чудесно чистят поры.
Используйте лосьоны-маски для увлажнения
Тонеры (что-то среднее между тоником и лосьоном) — популярное в Японии средство для увлажнения. Известная бьюти-гуру Чизу Саеки придумала, как сделать их действие еще более эффективным: она советует из подручных средств делать лосьоны-маски.
Хлопковые салфетки (их продают в магазинах) нужно смочить водой, а затем пропитать тонером и оставить на лице на 3–5 минут. Такое увлажнение намного эффективнее, чем протирание лица ватным диском, — попробуйте сами.
Не усердствуйте с уходом
Чрезмерное количество «волшебных» кремов и сывороток может даже навредить вашей коже. Не перегружайте кожу, выбросите все лишнее и оставьте только то, чем действительно пользуетесь.
В вашем арсенале обязательно должны быть солнцезащитное средство, очищающее средство и средство для умывания, сыворотка, тоник (или тонер) и увлажняющий крем.
Помните про сбалансированное питание и витамины
Питание было и остается одним из ключевых факторов для красивой и гладкой кожи. В рационе жителей Страны восходящего солнца много овощей, злаков, бобовых и морепродуктов, в то же время они стараются не переедать.
Прием витаминов, подобранных косметологом, также часто пpaктикуется и может положительно сказаться на состоянии кожи.
Пользуйтесь уходом с витамином С в составе
Как известно, в Азии издавна царит культ светлой кожи (что, между прочим, очень здорово, учитывая вред, который ей наносит солнце). Витамин С полезен тем, что не только выравнивает тон кожи, помогает осветлить постакне и пигментацию, но и обладает антиоксидантным эффектом и повышает выработку коллагена.
Выбирайте средства с узким горлом и в темной упаковке, а после вскрытия используйте не более нескольких месяцев: витамин С очень нестабилен и теряет свои полезные свойства из-за воздействия солнца и воздуха.
Регулярно проверяйте состояние кожи
Чизу Саеки советует внимательно следить за изменениями кожи и принимать необходимые меры как можно скорее. К примеру, если пальцы немного приклеиваются, когда вы дотрагиваетесь до кожи, то увлажнения достаточно.
Эластичность проверяется щипком на щеке: кожа должна быстро вернуть исходную форму.
Если вы посмотрите в зеркало, наклонив голову вперед, то увидите свое отражение примерно на 10 лет старше и заметите возможные проблемы, которые еще успеете предотвратить.
Если Овен и Рыбы все-таки сходятся между собой, проблем в семье редко удается избежать...
16 04 2026 12:27:51
А тем временем Гугл легко может рассказать нам, что sехless marriage (отсутствие ceкcа в бpaке) — один из самых популярных именно женских запросов, а мужчины, шантажирующие и молча отказывающие женам в ceкcе, — куда более часто встречающееся явление, чем многим, выросшим на анекдотах о вечно больной голове у жены, кажется...
15 04 2026 5:46:52
Инспектор Варнике дежурил в новогодние праздники и утром 1 января отправился на вызов...
14 04 2026 3:16:23
Мы обещаем приседать и делать планку с понедельника, а пока, пожалуй, еще одну конфетку!Воздушные конвертики с зефиркамиЭти конвертики из слоеного теста на вкус словно шоколадное облачко...
13 04 2026 20:44:53
Тогда между ними всегда будет царить взаимопонимание...
12 04 2026 19:23:49
Помимо лечебных качеств препарата, существуют и противопоказания к применению, а так же и побочные эффекты...
11 04 2026 8:19:42
Так действует на всех окружающих близость малыша, а ему просто необходимо, как воздух, чувство близости мамы...
10 04 2026 3:59:14
Значение имени Эмиль (мужское) отражает судьбу ребенка на любом жизненном этапе...
08 04 2026 1:46:57
Более того, обоняние содействует защите нашего организма...
07 04 2026 21:44:47
Отсутствие данного акта, делает недействительным сам договор аренды, что делает невозможным привлечь арендатора к ответственности, при возникновениях невыполнений обязательств предусмотренных в договоре или уклонения оплаты за арендуемое им помещение или порчи доверенного ему помещения...
05 04 2026 8:30:52
Старший читал, смотрел фильмы, периодически уезжал ненадолго с отцом в город или — надолго — в спортивный лагерь...
04 04 2026 6:51:47
Лечение ангины свеклойОдно из самых лучших народных средств от ангины – свекла...
03 04 2026 4:48:45
Военная ипотека подразумевает участие военнослужащего в накопительно-ипотечной системе, которая направлена на обеспечение солдат и офицеров российской армии жильем...
02 04 2026 11:39:51
Но также не стоит забывать и о профессиональной деятельности, тем более, что в этом месяце представится шанс оказаться на вершине карьерной лестнице...
01 04 2026 8:54:47
В нашей статье мы поговорим о некоторых из них...
31 03 2026 21:29:35
Я отмыл все полки и выровнял все книжки в офисе, прежде чем взяться за написание важного электронного письма или сообщения для блога...
30 03 2026 18:50:30
Оно подарит им любознательность и живость, необходимые для этого непростого месяца...
29 03 2026 6:51:12
Распространено в странах, жители которых исповедуют католичество, и может употрeблляться в таких вариантах, как Леонор, Эленоура, Эллинор, Энор, Элеанор, Ленор и т...
28 03 2026 10:11:35
В этом на помощь вам придёт лунный календарь стрижек на март 2018 года, в котором описываются наиболее благоприятные дни для наведения порядка на голове...
27 03 2026 10:34:27
К чему снится Анализ крови: толкование по 100 авторамБольшая энциклопедия сновСмысл сна, в котором снится Анализ кровиАнализ крови — Если во сне вы сдаете медицинские анализы, это сигнал того, что вас явно что-то тревожит...
26 03 2026 14:33:49
Альтернативой военному билету в пакете документов является справка из военкомата для загранпаспорта. Предоставление ее является обязательным для тех, кто......
25 03 2026 9:21:36
Место очень спокойное, медитативное и приятное для прогулок и представляет собой большой зеленый заповедник с редкими видами кустарников, деревьев, тенистых аллей, растянувшихся в 28 гектаров...
24 03 2026 16:30:50
Здание нового музея современного искусства в США поражает не только своими необычными архитектурными формами, но и постоянно заставляет прохожего задуматься над вопросом: «Как оно вообще стоит на земле и не обрушивается на людей многотонными бетонными глыбами?»...
23 03 2026 10:35:33
— Анна, в 23 года Вы стали главным редактором...
22 03 2026 5:56:33
Основные задачи месяца знака ВодолейВ ноябре Солнце будет находиться в 11 доме вашего гороскопа — области единомышленников, соратников и коллег...
21 03 2026 13:43:42
Сколько стоит разовая поездка в московском метро в 2020 годуЦена разовой поездки в метро Москвы в сравнении с 2017 годом не изменилась, стоимость одного посещения столичного метро составляет сегодня 55 рублей...
20 03 2026 10:55:14
Лохии (научное название этого явления) – это один из важных сигналов организма о происходящий процессах...
19 03 2026 5:18:33
Ткани, сотканной из шелка, свойственны завораживающий блеск, нежная и гладкая поверхность...
18 03 2026 4:37:28
Другие с трудом умеряют свою агрессивность в профессиональной деятельности...
16 03 2026 23:24:41
Для чего нужно когнитивное искажение?У человека существует потребность в принятии быстрых и функциональных решений, это продиктовано необходимостью в выживании и эффективному расходованию ресурсов...
15 03 2026 0:29:56
Настроиться на нужный лад, а также немного приподнять завесу будущего может помочь астрология...
14 03 2026 11:47:46
Содержание статьи:Какие способы помогут сэкономить место на кухнеДизайнеры говорят о том, что в последнее время крайне популярными стали универсальные предметы интерьера и гаджеты для кухни...
13 03 2026 22:20:39
Повышение мозговой активностиНе секрет, что кофе повышает внимательность, улучшает способность концентрироваться, ускоряет реакцию человека, но не в одиночку...
12 03 2026 3:18:44
Для граждан России, которые решили провести свой отдых или осуществить поездку в Венгрию нужно оформить визу...
11 03 2026 14:24:10
К тому же такое пренебрежительное отношение к своему здоровью и увлечение каплями приводят к печальному последствию – развитию зависимости от сосудосуживающих препаратов...
10 03 2026 10:44:37
Но ведь хочется, чтобы глаза у него загорелись и подарок не остался собирать пыль на полочке...
09 03 2026 1:48:42
comПо информации Гисметео, теплые дни не ожидаются и на юге: теплые регионы накроются холодными атмосферными северными фронтами...
08 03 2026 3:54:31
Классическая музыка вообще не самый популярный саундтрек на современных гаджетах, потому разговор о том, как научить детей ее любить, назрел, пожалуй, давно...
07 03 2026 8:29:47
ru узнал, как героям фильмов «возвращают» юность и через какие сложности проходят создатели, чтобы отснять короткую сцену...
06 03 2026 16:41:45
Лечение горла при беременности требует особого подхода, так как многие лекарственные средства могут оказывать негативное воздействие на плод и вызывать ряд осложнений (например, стимулировать преждевременную родовую деятельность)...
05 03 2026 10:26:42
Если участок приусадебный, то есть находится в границах населенного пункта, то строить можно...
04 03 2026 22:37:18
Ранее цикл Зеленых святок состоял из нескольких последовательных обрядов...
03 03 2026 21:36:56
Но больше всего производится эндокринной системой, которая состоит из желез внутренней секреции, таких как:• поджелудочная, вилочковая, щитовидная и паращитовидная железы• надпочечники• яичники• гипофиз• гипоталамус...
02 03 2026 19:11:25
А одежда в этом может максимально помочь...
01 03 2026 14:33:51
Однако мы собираемся раскрыть секреты базовой основы любого стремления – зоны комфорта...
28 02 2026 3:49:37
5 Начало строительства: 1584 год Окончание строительства: 1585 год Координаты: 56°44’07...
27 02 2026 16:58:44
Ответ был следующего хаpaктера: «Кредитная карта больше недействительна, срок истёк...
26 02 2026 12:23:58
Еще:
законы -1 :: законы -2 :: законы -3 :: законы -4 :: законы -5 :: законы -6 :: законы -7 :: законы -8 :: законы -9 :: законы -10 :: законы -11 :: законы -12 :: законы -13 :: законы -14 :: законы -15 :: законы -16 :: законы -17 :: законы -18 :: законы -19 :: законы -20 :: законы -21 :: законы -22 :: законы -23 :: законы -24 :: законы -25 :: законы -26 :: законы -27 :: законы -28 :: законы -29 :: законы -30 :: законы -31 :: законы -32 :: законы -33 :: законы -34 :: законы -35 :: законы -36 :: законы -37 ::
20 фильмов, которым зрители поставили высший балл