Как образ жизни привел мою тётю к диабету
Не все заболевания удаётся эффективно держать под контролем. Сахарный диабет можно контролировать, правильное лечение продлит жизнь пациента. Однако, если не соблюдать указания врачей, не принимать специальные препараты, то последствия сахарного диабета будут плачевны.
Моя тётя больше 20 лет проработала на железной дороге диспетчером. Она следила за поездами на пульте управления и организовывала правильное их следование на вверенном ей участке маршрута.
Работа была сменная. График постоянно менялся, то выходить нужно было ночью, то дежурить сутки. Привыкнуть к такой работе сложно, одну ночь спишь, через три дня уже нужно не спать всё ночь. Днём, естественно, сон не такой глубокий и длинный, мешают домашние обитатели и текущие дела.
Надо сразу отметить, у моей тёти был диагностирован диабет 2-го типа, он развивается у людей после 40 лет. Диабетом 1-го типа болеют обычно с рождения, на его долю приходится около 15 % больных.
Протекание болезни проходит пpaктически незаметно. Д иабет 2-го типа может развиваться годами, пpaктически без симптомов. Неудивительно, тёте поставили диагноз только тогда, когда она обратилась к окулисту с подозрением на ухудшение зрения.
Далее её направили на сдачу анализов к врачу эндокринологу. Назначено лечение и даны рекомендации по образу жизни.
Последствия диабета ужасны, половина больных лишается ног, кто-то становится не зрячим, других ждёт инфаркт.
Что же послужило развитию диабета 2-го типа?
По утверждению врачей причина была в постоянных недосыпах, неправильном образе жизни, стрессах и лишнем весе.
Человек питается для получения энергии. Потрeбляемые в пищу углеводы превращаются в глюкозу (простой сахар), её усваиванием занимается инсулин. Задача инсулина контролировать уровень глюкозы (сахара) в крови. При избытке глюкозы выpaбатывается инсулин, который открывает ей путь к клеткам, за счёт этого они насыщаются энергией.
Снижение чувствительности рецепторов к инсулину приводит к нарушению обмена глюкозы, поступления её в клетки. Поэтому требуется контролировать потрeбление сахара и вводить дополнительно инсулин.
У диабетика с возрастом могут появиться проблемы с сердечно-сосудистой системой и почками.
1. Основная причина — ожирение. Рецепторы жировой ткани имеют заниженную чувствительность к инсулину. Возможно это связано с тем, что в процессе эволюции жировая ткань нужна была человеку для накапливания в ней энергии и более медленного её расхода.
Мышечная же ткань расходует энергию намного быстрее. Поэтому при похудении жир будет уходить последним. Сначала уйдёт вода из мышц, потом мышцы, а уже в конце начёт таять жир.
Старайтесь вести активный образ жизни, давайте работу своим мышцам, следите за питанием. Не стоит винить во всём потрeбление сахара. Сахар это просто энергия, если вы будете тратить меньше энергии чем потрeбляете, она будет откладываться виде жира, именно в этом причина ожирения.
2. Генетическая предрасположенность. Если у вас оба родителя болели диабетом, то на 60% увеличивается риск вашего заболевания.
3. Травма поджелудочной железы. Именно она выpaбатывает инсулин. Берегите её.
4. Стресс, нервные срывы, плохой сон. Если вы долгое время будете находиться в стрессовой ситуации, то возможно запустите механизм возникновения сахарного диабета. Контролируйте свой отдых, давайте организму необходимое время для восстановления.
5. Вирусная инфекция. Гепатит, краснуха, ветряная оспа.
adminСейчас у вас впереди несколько дней — и вы можете посетить гипермаркет, чтобы купить пророщенные зерна или отруби, зеленую чечевицу или кедровые орешки, и устроить настоящий великопостный пир!Турнир настольных игрЗапланируйте настоящий турнир — для всей семьи или даже для двух-трех семей друзей или родственников...
18 03 2024 4:27:29
А спортсмены-экстремалы облюбовали скалу для головокружительных прыжков, скалолазания и альпинизма...
17 03 2024 7:13:51
К чему снится Белый цвет: толкование по 100 авторамБольшой современный сонникБелый цвет — к чему снится сновидцуБелый цвет — Когда вам снится что- то белое, на котором вы заостряете свое внимание, — всегда благоприятный сон, свидетельство чистоты и невинности...
15 03 2024 12:34:48
Необходимость изоляцииЧто такое интернет вообще? Это сложная структура, состоящая из автономных подсистем и охватывающая пpaктически все уголки нашей планеты...
14 03 2024 14:26:32
Насколько важна профессия таможенника, и насколько весомый вклад таможенная служба делает в социально-экономическое развитие Беларуси...
13 03 2024 10:30:56
Однако каждая семья способна самостоятельно выработать секреты собственного счастья...
12 03 2024 7:52:48
10 03 2024 21:39:22
Тем самым «Газпром» вынуждают заключить длительный транзитный контpaкт с Киевом...
09 03 2024 7:13:45
Однако, вместе с тем, порой сами прекращают романтические отношения...
08 03 2024 21:21:55
Также известно, что в 1924 году в СССР Инструкция Наркомпроса разработала Указ с учетом положений постановления Всероссийского ЦИК и Совнаркома от 7 июля 1924 года...
07 03 2024 21:38:17
Содержание статьи:Путешествие самолетом с ребенком является настоящим испытанием, как для родителей, так и для маленького пассажира...
06 03 2024 0:18:27
ru расскажет вам 7 историй людей, случайные находки которых сделали их невероятно богатыми...
04 03 2024 8:11:39
Вам удастся убедить оппонентов в своей правоте, но только лишь при том условии, что сможете предложить адекватное компромиссное решение...
03 03 2024 4:15:53
02 03 2024 17:59:16
К чему снится Брод: толкование по 100 авторамСонник XXI векаБрод во сне к чему снится сновидцуБрод – Переходить во сне брод – значит, что вас может ожидать новая, более важная и ответственная работа...
01 03 2024 6:47:33
Почему именно вы, а не служба поддержки?Служба поддержки, конечно, есть, но я — последнее звено в поддержке, потому что ко мне обращаются с самыми ужасными вопросами...
29 02 2024 8:41:32
Это может произойти по возрасту (18 лет) либо в специальном порядке, в 2018 году изменений в законодательстве не произошло...
28 02 2024 7:22:59
Происходит выдача паспорта гражданина РФ в отделении миграционной службы России по месту постоянной или временной регистрации...
27 02 2024 16:37:55
К сожалению, некоторые люди, по причине сэкономить или по причине того, что они уверены в том, что сами справятся со своей проблемой, не желают обращаться к адвокату за помощью или хотя бы за консультацией...
26 02 2024 2:47:17
— Таким образом, язык тела часто является большим вкладом в сохранение отношений или, наоборот, сигналом о том, что вы ошиблись в выборе партнера»...
24 02 2024 18:33:10
Содержание статьи:Хаpaктеристика отечественной вакциныСовигрипп вакцина, отзывы о которой начали поступать с начала применения, представляет собой противовирусный препарат, который является бесцветным раствором высокой концентрации...
23 02 2024 12:44:41
К тому же целенькие сливы очень удобно использовать не только для начинки пирожков, но и для украшения различных десертов и сладкой выпечки...
22 02 2024 7:24:27
Кстати, уже в 1919 году благодаря этому право голоса получили женщины, и произошло это одновременно с США...
21 02 2024 0:34:15
20 02 2024 17:24:19
Большинство, впрочем, отнеслось к мужской нелюбви делать домашнюю работу терпимо, ссылаясь на азы гендерной психологии: «Мужчин отличает от женщин то, что женщины моют посуду после еды, а мужчины — до еды»...
19 02 2024 17:36:38
Правда, если обычную вещь можно просто вручить своему родственнику, не ставя никого в известность, то дарение земли обязательно проходит под контролем государственных структур и требует заключения официального договора дарения имущества...
18 02 2024 4:39:52
Почему Владимир Путин молчит о повышении пенсионного возраста в России с 2020 года и не комментирует последние новости на эту тему...
16 02 2024 18:24:11
Напомним, что аппендикс располагается у человека с правой стороны в области живота, и именно в этом месте появляются первые болевые симптомы при его воспалении...
15 02 2024 13:18:47
Специалисты связывают такую тенденцию с малоподвижным образом жизни и неправильным питанием малышей с самых малых лет...
14 02 2024 0:53:36
В ином случае торжество можно организовать дома, украсив помещение, в котором оно будет проходить праздничными атрибутами:• Электрическими гирляндами• Разноцветными лентами• Воздушными шарами• Поздравительными плакатами• Цветами...
11 02 2024 16:25:56
Водопад Игуасу с высоты птичьего полётаИз общей ширины водопада в 2700 метров лишь 600 метров принадлежат бразильской стороне, остальная его часть находится в Аргентине...
10 02 2024 0:45:52
Уложить неугомонного непоседу спать им помогут маленькие секреты опытных мам...
09 02 2024 19:41:43
Подумалось: а ведь такое встречается отнюдь не только на дорогах...
08 02 2024 6:42:53
Украсить свое жилище можно так:Огромное количество гирлянд разноцветных, воздушных шаров, снежинок и других украшенийСтол на новый год должен быть украшен свечами, они будут отбрасывать разноцветные огоньки, которые придутся по душе озорнице...
06 02 2024 20:39:21
Разрешение на временное проживание подтверждается специальной записью-отметкой в паспорте или документе, удостоверяющем личность...
05 02 2024 5:13:27
Как правильно определить полноту ноги, чтобы в дальнейшем не возникало таких неприятных ситуаций? Тебе сможет помочь обращение к математическим расчетам...
04 02 2024 4:52:46
sinus), а самой большой из них – гайморитом или верхнечелюстным синуситом...
03 02 2024 16:54:29
Накопление избыточного веса – результат несбалансированного, неправильного питания, ведения малоподвижного образа жизни...
01 02 2024 16:52:43
Эмоциональная составляющая хаpaктеризуется уверенностью в собственных силах, чувством ответственности и воодушевлением...
31 01 2024 19:52:28
226 НК РФ)...
30 01 2024 0:14:59
Впрочем и варианты изготовления такой елочки тоже могут быть самыми разными...
29 01 2024 12:12:23
Еще:
законы -1 :: законы -2 :: законы -3 :: законы -4 :: законы -5 :: законы -6 :: законы -7 :: законы -8 :: законы -9 :: законы -10 :: законы -11 :: законы -12 :: законы -13 :: законы -14 :: законы -15 :: законы -16 :: законы -17 :: законы -18 :: законы -19 :: законы -20 :: законы -21 :: законы -22 :: законы -23 :: законы -24 :: законы -25 :: законы -26 :: законы -27 :: законы -28 :: законы -29 :: законы -30 :: законы -31 :: законы -32 :: законы -33 :: законы -34 :: законы -35 :: законы -36 :: законы -37 ::