Можно ли беременным есть черешню? > Натали Ливен
Натали    

Можно ли беременным есть черешню?


Черешня – одна из первых летних ягод, она появляется на рынке уже в конце мая и наслаждаться ею можно до конца июня. Многие спрашивают, можно ли есть черешню беременным? Ответ однозначен – можно и даже нужно, противопоказаний к ее поеданию пpaктически нет.

А вот полезных свойств у этой ягоды много. Конечно, черешню при беременности в неограниченных количествах потрeбллять нельзя, как и любые другие продукты, но пол килограмма в день съедать можно спокойно.

Содержание статьи:

Черешня при беременности, чем полезна

Ягоды черешни довольно калорийные, в них содержится много сахара и фруктозы, поэтому целиком могут заменить десерт после не очень плотного обеда. Хотя лучше всего черешню во время беременности есть на голодный желудок.

Тогда она хорошо прочищает кишечник и способствует регулярному стулу, а у беременных запор является достаточно частой проблемой. Летом, особенно в жару, у женщин в положении часто возникают проблемы с отеками.

Можно ли есть черешню беременным с такими проблемами? Конечно же можно, врачи даже рекомендуют ягоду для их лечения. Она улучшает работу почек, увеличивает количество мочи, что способствует уменьшению отеков.

Но самостоятельно лечить проблему только одной черешней при беременности не стоит, обязательно обратитесь сперва к доктору и сдайте анализы.

Можно ли черешню беременным есть для пополнения запасов витаминов? Конечно же можно, и даже нужно.

Черешня во время беременности – это настоящей кладезь витаминов и микроэлементов. В красной мякоти и кожуре очень много каротина, который превращается в витамин А. Этот витамин берет участие в формировании сетчатки глаза малыша и его скелета. Также богата черешня на витамины группы В (В1, В2, В6).

Витамин В1 улучшает обмен веществ и даже способен снимать признаки токсикоза, особенно в первой половине беременности. Витамины В6 и В2 влияют на формирование нервной системы ребенка.

Черешня при беременности действует и как антиоксидант. Очень важную роль в этом плане играет витамин РР, он улучшает клеточное дыхание и выводит свободные радикалы, которые могут повреждать клеточные мембраны в организме матери и в организме плода. Нельзя забывать и о антиоксидантных свойствах витамина С, его тоже поставляет в организм черешня во время беременности в больших количествах.

Тем более, в конце зимы и в начале весны в организме формируется недостаток этого витамина. И черешня для беременных становится одним из первых его источников в начале лета.

В ягодах черешни много разных микроэлементов. Самые важные из них – кальций и фосфор, поэтому черешня при беременности считается важным продуктом, помогающим в формировании скелета ребенка.

Вопрос, можно ли есть черешню во время беременности отпадает еще и потому, что кальция расходуется много и это может негативно повлиять на здоровье матери. Ни для кого не секрет, что у многих женщин после рождения ребенка начинают портится зубы, появляются боли в мышцах и костях, все это следствия недостатка кальция.

Восполнить его запасы как раз и может черешня во время беременности.

Но не только кальций и фосфор может поставлять черешня для беременных. В ее состав входит железо, оно необходимо для формирования красных кровяных клеток и профилактики анемии. Магний и цинк влияют на тонус матки и помогают вынашивать ребенка.

Медь и марганец тоже необходимы для нормального обмена веществ матери и малыша. Ягода решает вопрос, можно ли черешню беременным с токсикозом. В первые месяцы она очень эффективно помогает женщинам избавится от тошноты.

Ее также используют для лечения простуды, плоды и цветы черешни уменьшают кашель и другие признаки ОРВИ.

Важно не только то, можно ли есть черешню беременным, но и как ее можно использовать в других целях. Из черешни делают, например, косметические маски, абсолютно безопасные и очень полезные. Ведь у женщин часто во время беременности возникают проблемы с кожей, она может шелушится, на лице иногда появляются пигментные пятна.

Не все косметические средства полезны в этот период. А вот черешню во время беременности использовать можно. Из ягод вытаскивают косточки, затем из измельчают и наносят на лицо.

К фруктовой кашице можно еще и добавить сливки, такая маска особенно полезна для сухой кожи лица.

Можно ли есть черешню беременным всегда

Можно ли черешню беременным есть без каких-либо ограничений? Противопоказаний пpaктически нет, но иногда нужно быть осторожным, ведь хочется, чтобы черешня при беременности приносила пользу, а не вред. Ягода эта редко вызывает аллергию, хотя у женщин, не переносящих никаких красных овощей и фруктов, симптомы могут возникнуть.

Опасна черешня во время беременности, когда наблюдается длительный запор. Если стула нет несколько дней, нужно обратится к врачу и не пробовать «лечить» проблему черешней.

Ведь такое состояние может стать признаком кишечной непроходимости, а при ней черешня противопоказана.

Еще женщины спрашивают, можно ли есть черешню при беременности, если в крови повышен сахар? Черешня ягода сладкая, но в основном за счет фруктозы, которой в ее составе 70%. Поэтому ягода эта более менее безопасна при диабете.

Хотя следует учитывать, что остальные 30% — это все-таки глюкоза и, отвечая на вопрос можно ли черешню беременным с повышенным сахаром, лучше быть осторожным. Несколько ягод в день не помешает, но слишком много ее кушать не стоит.

Еще одно правило, справедливое для всех овощей и фруктов – черешня при беременности должна покупаться только в сезон. Несмотря на то, что найти ее в супермаркете можно круглый год, есть несезонные ягоды не стоит.

В них слишком много химических веществ, консервантов, стимуляторов роста, созревания. Лучше всего подождать конца мая и начала июня.

В этот период вопрос, можно ли есть черешню беременным, отпадет сам собой и вы сможете наслаждаться сладкими ягодами столько, сколько вам захочется.

2019-01-12admin


Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Когда день летнего солнцестояния в России, Какого числа день летнего солнцестояния

Когда день летнего солнцестояния в России, Какого числа день летнего солнцестояния Когда день летнего солнцестояния в России, Какого числа день летнего солнцестояния...

13 06 2021 13:51:35

Постановка на учёт автомобиля в ГИБДД по новым правилам в 2020 году

Постановка на учёт автомобиля в ГИБДД по новым правилам в 2020 году Постановка на учёт автомобиля в ГИБДД по новым правилам в 2020 году...

12 06 2021 9:39:11

21 января - какой праздник сегодня, Рожденные 21 января

21 января - какой праздник сегодня, Рожденные 21 января 21 января - какой праздник сегодня, Рожденные 21 января...

11 06 2021 18:57:27

День города в Москве в 2020 году: дата проведения, куда сходить

День города в Москве в 2020 году: дата проведения, куда сходить День города в Москве в 2020 году: дата проведения, куда сходить...

10 06 2021 3:26:19

Демоны не ходят в «Ашан», или В чем секрет популярности «50 оттенков серого»

Демоны не ходят в «Ашан», или В чем секрет популярности «50 оттенков серого» Демоны не ходят в «Ашан», или В чем секрет популярности «50 оттенков серого»...

09 06 2021 13:25:33

Ручная кладь в компании “Победа”: размеры и вес в 2020 году

Ручная кладь в компании “Победа”: размеры и вес в 2020 году Ручная кладь в компании “Победа”: размеры и вес в 2020 году...

08 06 2021 7:17:31

26 лунный день, Двадцать шестые лунные сутки

26 лунный день, Двадцать шестые лунные сутки...

07 06 2021 5:35:25

Спасо-Яковлевский монастырь: история, описание, фото

Спасо-Яковлевский монастырь: история, описание, фото Спасо-Яковлевский монастырь: история, описание, фото...

06 06 2021 13:16:25

К чему снится: кормить ребёнка гpyдью во сне?

К чему снится: кормить ребёнка гpyдью во сне? К чему снится: кормить ребёнка гpyдью во сне?| ...

05 06 2021 1:14:46

Как избавиться от волос на руках, как убрать, удалить навсегда

Как избавиться от волос на руках, как убрать, удалить навсегда Как избавиться от волос на руках, как убрать, удалить навсегда| ...

04 06 2021 1:41:33

Ханский дворец

Ханский дворец Ханский дворец...

03 06 2021 18:20:46

8 вещей, которые случатся с вероятностью 80 %, если вы прекратите снимать макияж

8 вещей, которые случатся с вероятностью 80 %, если вы прекратите снимать макияж 8 вещей, которые случатся с вероятностью 80 %, если вы прекратите снимать макияж...

02 06 2021 11:57:59

Раис значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Раис

Раис значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Раис Раис значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Раис...

01 06 2021 2:51:35

Клизма микролакс для новорожденных: инструкция, дозировка, состав, аналоги

Клизма микролакс для новорожденных: инструкция, дозировка, состав, аналоги Клизма микролакс для новорожденных: инструкция, дозировка, состав, аналоги| ...

31 05 2021 16:55:47

Сонник Бабушка (живая), к чему снится Бабушка (живая) во сне видеть

Сонник Бабушка (живая), к чему снится Бабушка (живая) во сне видеть Сонник Бабушка (живая), к чему снится Бабушка (живая) во сне видеть...

30 05 2021 16:27:22

Хроническая усталость

Хроническая усталость Хроническая усталость| ...

29 05 2021 12:30:15

20 крутых мобильных игр, которые помогут убить время

20 крутых мобильных игр, которые помогут убить время 20 крутых мобильных игр, которые помогут убить время...

28 05 2021 10:42:27

10 любопытных фактов о семье британского монарха, которые не все знают

10 любопытных фактов о семье британского монарха, которые не все знают 10 любопытных фактов о семье британского монарха, которые не все знают...

27 05 2021 7:33:51

Отофа: капли ушные, поболчные эффекты, противопоказания, отзывы, аналоги

Отофа: капли ушные, поболчные эффекты, противопоказания, отзывы, аналоги Отофа: капли ушные, поболчные эффекты, противопоказания, отзывы, аналоги| ...

26 05 2021 11:18:45

Сонник Выход, к чему снится Выход во сне видеть

Сонник Выход, к чему снится Выход во сне видеть Сонник Выход, к чему снится Выход во сне видеть...

25 05 2021 5:17:34

Пляж Динамо в Феодосии: описание с фото, коментарии и фото

Пляж Динамо в Феодосии: описание с фото, коментарии и фото...

24 05 2021 8:52:48

График выплаты пенсии в августе 2020 года

График выплаты пенсии в августе 2020 года График выплаты пенсии в августе 2020 года...

23 05 2021 3:29:50

8 тревожных признаков того, что вам изменяют

8 тревожных признаков того, что вам изменяют 8 тревожных признаков того, что вам изменяют...

22 05 2021 8:40:57

Пенсия в Латвии в 2020 году: минимальная, средняя и пенсионный возраст

Пенсия в Латвии в 2020 году: минимальная, средняя и пенсионный возраст...

21 05 2021 7:43:58

Вам не нужен шестой айфон

Вам не нужен шестой айфон Вам не нужен шестой айфон...

20 05 2021 0:40:39

Не дышит нос, но соплей нет у взрослого или ребенка, почему закладывает

Не дышит нос, но соплей нет у взрослого или ребенка, почему закладывает Не дышит нос, но соплей нет у взрослого или ребенка, почему закладывает...

19 05 2021 20:17:55

Операторы связи будут сообщать банкам о смене номера абонентом

Операторы связи будут сообщать банкам о смене номера абонентом...

18 05 2021 21:43:52

Основные требования к фото на визу в Чехию в 2019 году

Основные требования к фото на визу в Чехию в 2019 году...

17 05 2021 21:59:19

Поздравление с днем рождения дeвoчке на 7 лет: сценарий, стихи

Поздравление с днем рождения дeвoчке на 7 лет: сценарий, стихи Поздравление с днем рождения дeвoчке на 7 лет: сценарий, стихи| ...

16 05 2021 6:30:27

Появился ли новый экологический налог для физлиц с 1 января 2020 года

Появился ли новый экологический налог для физлиц с 1 января 2020 года Появился ли новый экологический налог для физлиц с 1 января 2020 года...

15 05 2021 2:39:17

Немецкие мужские имена

Немецкие мужские имена Немецкие мужские имена| ...

14 05 2021 5:25:41

Гороскоп на июнь Paк

Гороскоп на июнь Paк Гороскоп на июнь Paк...

13 05 2021 11:20:23

Повышение зарплаты аппарату суда в 2020 году в России - свежие новости

Повышение зарплаты аппарату суда в 2020 году в России - свежие новости Повышение зарплаты аппарату суда в 2020 году в России - свежие новости...

12 05 2021 21:15:23

Феофан значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Феофан

Феофан значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Феофан Феофан значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Феофан...

11 05 2021 13:21:51

11 пар актеров, которые сыграли одни и те же роли, и мы не можем решить, кто лучше

11 пар актеров, которые сыграли одни и те же роли, и мы не можем решить, кто лучше 11 пар актеров, которые сыграли одни и те же роли, и мы не можем решить, кто лучше...

10 05 2021 23:12:52

Согласно научным данным, бабушки и дедушки, которые сидят со своими внуками, живут дольше

Согласно научным данным, бабушки и дедушки, которые сидят со своими внуками, живут дольше Согласно научным данным, бабушки и дедушки, которые сидят со своими внуками, живут дольше...

09 05 2021 23:24:19

10 достойных фильмов, незаслуженно обделенных вниманием

10 достойных фильмов, незаслуженно обделенных вниманием 10 достойных фильмов, незаслуженно обделенных вниманием...

08 05 2021 22:50:57

Дерево логики: как решать насущные проблемы по науке

Дерево логики: как решать насущные проблемы по науке Дерево логики: как решать насущные проблемы по науке...

07 05 2021 12:54:58

Безусловное доверие

Безусловное доверие Безусловное доверие...

06 05 2021 0:40:10

Как устроить новогодний праздник

Как устроить новогодний праздник...

05 05 2021 3:23:10

Сколько идут выделения после родов?

Сколько идут выделения после родов? Сколько идут выделения после родов?| ...

04 05 2021 21:32:22

Как отучить ребенка кусаться

Как отучить ребенка кусаться Как отучить ребенка кусаться...

03 05 2021 17:49:46

Любить нельзя воспитывать

Любить нельзя воспитывать Любить нельзя воспитывать...

02 05 2021 16:45:28

Статья вздор, автор Дypaк

Статья вздор, автор Дypaк Статья вздор, автор Дypaк...

01 05 2021 9:11:26

16 поразительных фактов, о которых не расскажут на уроках географии

16 поразительных фактов, о которых не расскажут на уроках географии 16 поразительных фактов, о которых не расскажут на уроках географии...

30 04 2021 0:48:13

Гороскоп для Тигра на год: женщина и мужчина

Гороскоп для Тигра на год: женщина и мужчина Гороскоп для Тигра на год: женщина и мужчина...

29 04 2021 20:19:58

10 домашних масок, эффект от которых не хуже, чем от салонных процедур

10 домашних масок, эффект от которых не хуже, чем от салонных процедур 10 домашних масок, эффект от которых не хуже, чем от салонных процедур...

28 04 2021 17:52:10

9 способов увеличить стоимость квартиры при продаже

9 способов увеличить стоимость квартиры при продаже...

27 04 2021 8:26:18

11 генетических особенностей, которые вы могли получить в наследство

11 генетических особенностей, которые вы могли получить в наследство 11 генетических особенностей, которые вы могли получить в наследство...

26 04 2021 6:19:17

В чьё пользу осуществляется толкование условий договора

В чьё пользу осуществляется толкование условий договора...

25 04 2021 0:23:46

Еще:
Важное -1 :: Важное -2 :: Важное -3 :: Важное -4 :: Важное -5 :: Важное -6 :: Важное -7 :: Важное -8 :: Важное -9 :: Важное -10 :: Важное -11 :: Важное -12 :: Важное -13 :: Важное -14 :: Важное -15 :: Важное -16 :: Важное -17 :: Важное -18 :: Важное -19 :: Важное -20 :: Важное -21 :: Важное -22 :: Важное -23 :: Важное -24 :: Важное -25 :: Важное -26 :: Важное -27 :: Важное -28 :: Важное -29 :: Важное -30 :: Важное -31 :: Важное -32 :: Важное -33 :: Важное -34 :: Важное -35 :: Важное -36 :: Важное -37 ::