Рецепты с фото, комплексный обед
Изучаем рецепты комплексного обеда
Комплексный обед — это отличный выход для всех, кто занят работой в офисе.
Европейское меню обычно состоит из следующих положений:
- — Салат-закуска должен быть лёгким, содержать зелень и овощи. Хорошо сочетаются между собой зелёный салат, помидоры, базилик и заправка (масло/майонез). Можно также добавить морковь, огурцы или капусту по вкусу.
- — Первое должно подаваться обязательно в горячем виде. Это может быть крем-суп или мясной бульон с овощами, картофелем, грибами или лапшой.
- — Второе блюдо также подаётся горячим и должно включать в себя гарнир (картофельное пюре, макароны, гречка и другое) с мясными полуфабрикатами (котлеты, сосиски, тефтели). Возможно приготовление вегетарианских тефтелей из брокколи, картофеля или свёклы.
- — В меню может присутствовать широкий выбор представленных напитков: как холодных (компот, кисель), так и горячих (чай, кофе).
Комплексный обед хорошо усваивается за счёт сочетаемости продуктов и небольших порций.
Полезный бизнес-ланч
Всё больше столовых и компаний доставки сегодня сосредотачиваются не только на питательных свойствах обеда, но и на его пользе для здоровья. В меню включаются низкокалорийные продукты, такие как брокколи, цветная или морская капуста, салат-латук.
Многое зависит также от заправки салата: вместо майонеза лучше использовать сливки или оливковое масло смешанное с сухими специями для аромата.
Также в моду входит вегетарианские меню, содержащее супы на основе овощей, гарниры из круп, соевые котлеты. Такой бизнес-ланч вряд ли утолит голод, но подойдёт тем, кто соблюдает диету.
Рецепты комплексного обеда можно также использовать для приготовления дома. Вооружившись специальным многокамерным контейнером, можно приготовить собственный бизнес-ланч, его нужно будет только разогреть.
admin
Иногда носовое дыхание затрудняется при гриппе или ОРЗ, а после выздоровления все нормализуется...
27 05 2023 5:33:17
К чему снится Битва: толкование по 100 авторамБитва к чему снитсяБитва — битва во сне означает вашу борьбу с трудностями и победу над ними в конечном итоге...
26 05 2023 15:42:10
В этой статье мы рассмотрим статистику на год (данные Московского НИИ психиатрии), рассмотрим особенности этого заболевания в юном возрасте и попробуем рассмотреть, что можно сделать...
25 05 2023 0:14:37
Покупатель бaнaльно вернулся в квартиру после показа и начал вести переговоры с продавцом...
24 05 2023 2:35:46
История Дня рыбака уходит корнями еще в далекие времена, когда рыбный промысел особо почитался и ценился...
23 05 2023 21:57:12
Одним из вариантов может стать оформление ипотечного кредита...
22 05 2023 11:54:11
Что немаловажно, были изучены и особенности ceкcуального поведения подростков...
21 05 2023 5:43:11
Как правило, решения он принимает, благодаря своей развитой интуиции...
20 05 2023 10:55:28
AdMe...
19 05 2023 10:58:22
Люди считали, если опираться на приметы, то можно обеспечить отменный праздник, а кроме того, добиться исполнения желаний и привлечь любовь в свой дом...
18 05 2023 11:30:26
Возможны проблемы в обществе, с друзьями, сбои в сердечно-сосудистой системе...
17 05 2023 14:53:46
Хорошо или плохо распоряжаться собственными финансами по личному усмотрению? Достаточно ли подкованы в этом вопросе граждане, чтобы принять правильное решение? На эти вопросы могут ответить только эксперты...
16 05 2023 11:19:55
За предыдущий период, включая 2015 год, в Самаре и Самарской области более 5,5 тысяч молодых семей получили субсидии на федеральном уровне, но региональные власти выплачивают дополнительные 5% к номинальной стоимости собственной квартиры...
14 05 2023 1:40:18
начинают ждать, как это было в той рекламе пива (Heineken — And Now We Wait ...
13 05 2023 0:53:54
Фото: pxhere...
12 05 2023 6:28:56
В числе стран, которые первыми признали существование государства Хорватии, была Исландия, которая приняла соответствующее решение 19 декабря 1991 года...
11 05 2023 23:13:19
А порой не только хирургический, но и даже самый щадящий медикаментозный aбopт осложнения дает уже в процессе...
10 05 2023 13:19:57
В какой момент за произведения искусства стали платить деньгами?Попробуем сначала понять, в какой период зародились товарно-рыночные отношения вокруг искусства в той форме, в какой они существуют сейчас...
09 05 2023 9:56:20
Хотя существуют и другие возможности перевода денег с Яндекс...
08 05 2023 5:53:27
5 Начало строительства: 1584 год Окончание строительства: 1585 год Координаты: 56°44’07...
07 05 2023 23:59:11
Заботливое отношение к рукам приносит женщине не только хлопоты, но и гордость за свои красивые и здоровые руки...
06 05 2023 13:13:24
Начинает поворачивать глаза и голову в сторону умеренного источника звука...
05 05 2023 5:26:34
Она представляла собой тонкий батист в крапинку...
04 05 2023 21:24:41
Независимые и оппозиционные – значит, с 1 января возьмутся за самозанятых, пока только в ограниченных регионах...
03 05 2023 17:27:29
Содержание статьи:Укутывать или морозитьБольшинство мам стараются как можно сильнее укутать своего ребенка, надевая на него майку, тельняшку, шерстяной свитер и комбез на овчине, при этом на улице может быть не больше 5 градусов мороза...
02 05 2023 3:39:35
Но и сегодня такие игрушки имеют ключевое значение...
01 05 2023 14:21:45
Как не позволить деньгам стать причиной разлада в семье, но при этом сохранить бюджет в полном порядке?Для начала запомните простую вещь...
30 04 2023 16:31:30
Стоит разобраться, есть ли свежие новости по этому поводу, и какой оклад ожидать медикам в сложившихся условиях...
29 04 2023 12:52:38
Какая помощь оказывается государством молодым семьям в приобретении жилья в 2020 году, какие программы, в том числе региональные, существуют, кто может стать их участником...
28 04 2023 0:11:47
Но что за жанр, какой смысл вашего существования, что будет в конце? Все это решает режиссер...
27 04 2023 2:19:26
Основные изменения произошли в регионах...
26 04 2023 2:17:32
Ее можно оформить самостоятельно, обратившись в консульство, посольство страны в России или один из визовых центров...
25 04 2023 15:18:37
Самое важное их преимущество в том, что капроновые колготы можно одевать с чем угодно...
23 04 2023 13:18:15
Другие Paки могут получить более высокий оклад, премию или другие поощрения за свою деятельность...
22 04 2023 3:56:45
В каждой стране может разниться не только значение имени Гарри, но и его произнесение...
21 04 2023 21:16:35
Чтобы вылечить ангину, применяют местные антисептические средства и антибиотики, воздействующие на бактерий...
20 04 2023 12:42:29
Узнаете?AdMe...
19 04 2023 11:10:55
Случай, похожий на реинкарнациюЭнцо Феррари, основатель компании «Феррари», умер в 1988 году...
18 04 2023 12:24:46
Интересно было бы поучаствовать в таком в реальности? Тогда можно смело искать квест под названием Logic Room и ему подобные сервисы...
17 04 2023 11:22:50
Последние новости об изменениях в расчете в 2019 году помогут разобраться с этим вопросом...
15 04 2023 19:20:53
Рынок недвижимости переживает не лучшие времена...
14 04 2023 5:56:58
3 Начало строительства: 1152 год Окончание строительства: 1157 год Координаты: 56°44’11...
13 04 2023 5:58:40
Содержание статьи:Мир ароматовАроматов — сотни, и чтобы не потеряться в этом благоухающем мире, французские парфюмеры ещё в 1990 году выделили в нём несколько больших групп...
12 04 2023 16:54:18
Можно ли с ним бороться? Как приучить детей к порядку? Отвечает семейный психолог Екатерина Бурмистрова, мама одиннадцати детей...
11 04 2023 14:41:25
Работодатель обязан обращаться с беременной так же, как и с любым сотрудником, у которого есть определенные медицинские ограничения...
10 04 2023 7:33:50
Как правило, тренировочные схватки могут наблюдаться с 4 месяца беременности...
08 04 2023 14:54:53
Еще:
Важное -1 :: Важное -2 :: Важное -3 :: Важное -4 :: Важное -5 :: Важное -6 :: Важное -7 :: Важное -8 :: Важное -9 :: Важное -10 :: Важное -11 :: Важное -12 :: Важное -13 :: Важное -14 :: Важное -15 :: Важное -16 :: Важное -17 :: Важное -18 :: Важное -19 :: Важное -20 :: Важное -21 :: Важное -22 :: Важное -23 :: Важное -24 :: Важное -25 :: Важное -26 :: Важное -27 :: Важное -28 :: Важное -29 :: Важное -30 :: Важное -31 :: Важное -32 :: Важное -33 :: Важное -34 :: Важное -35 :: Важное -36 :: Важное -37 ::
Потливость стала для вас проклятием? NormaDry избавит вас от него! 
Как улучшить обоняние носа: чем восстановить, народные средства, препараты
Как сделать костюм Мальвины своими руками
9 особенностей организма, которые достались нам от предков (Но ни к чему современным людям)
20 фильмов, которым зрители поставили высший балл
ВК Фест 2020 года в Питере
Светофор, изобилие товаров, цены, большой торт медовик