Рецепты с фото, комплексный обед
Изучаем рецепты комплексного обеда
Комплексный обед — это отличный выход для всех, кто занят работой в офисе.
Европейское меню обычно состоит из следующих положений:
- — Салат-закуска должен быть лёгким, содержать зелень и овощи. Хорошо сочетаются между собой зелёный салат, помидоры, базилик и заправка (масло/майонез). Можно также добавить морковь, огурцы или капусту по вкусу.
- — Первое должно подаваться обязательно в горячем виде. Это может быть крем-суп или мясной бульон с овощами, картофелем, грибами или лапшой.
- — Второе блюдо также подаётся горячим и должно включать в себя гарнир (картофельное пюре, макароны, гречка и другое) с мясными полуфабрикатами (котлеты, сосиски, тефтели). Возможно приготовление вегетарианских тефтелей из брокколи, картофеля или свёклы.
- — В меню может присутствовать широкий выбор представленных напитков: как холодных (компот, кисель), так и горячих (чай, кофе).
Комплексный обед хорошо усваивается за счёт сочетаемости продуктов и небольших порций.
Полезный бизнес-ланч
Всё больше столовых и компаний доставки сегодня сосредотачиваются не только на питательных свойствах обеда, но и на его пользе для здоровья. В меню включаются низкокалорийные продукты, такие как брокколи, цветная или морская капуста, салат-латук.
Многое зависит также от заправки салата: вместо майонеза лучше использовать сливки или оливковое масло смешанное с сухими специями для аромата.
Также в моду входит вегетарианские меню, содержащее супы на основе овощей, гарниры из круп, соевые котлеты. Такой бизнес-ланч вряд ли утолит голод, но подойдёт тем, кто соблюдает диету.
Рецепты комплексного обеда можно также использовать для приготовления дома. Вооружившись специальным многокамерным контейнером, можно приготовить собственный бизнес-ланч, его нужно будет только разогреть.
admin
Безусловно, проблема очистки и уничтожения зловонных стоков всегда являлась актуальной не только для лондонцев, но и для жителей любого крупного города...
02 10 2022 3:42:19
Это древнейший представитель форм вишни...
01 10 2022 20:21:32
Несмотря на многочисленные переносы крайних сроков...
30 09 2022 15:56:28
Ведь о том, что нельзя беременным, есть много правдивых и не очень слухов...
29 09 2022 12:54:44
Сегодня существует много рецептов этого лакомства, о них и пойдет речь ниже...
28 09 2022 20:55:59
Благоприятный день для очищения организма и водных процедур...
27 09 2022 18:25:55
Быстрые диеты для похудения имеют множество вариаций, к примеру, вот некоторые из них:В течение 3 дней, ваш рацион будет составлять только отварная курица без кожи...
26 09 2022 3:42:40
Однако с порядком пользования приобретенной доли в квартире осведомлено меньшее количество граждан...
25 09 2022 14:44:44
Запустить руку в пакет с гречкой или рисом...
24 09 2022 1:30:31
Лечение ангины на домуЕсли врачом был установлен диагноз ангина (тонзиллит), которая протекает не в тяжелой форме, лечиться можно и дома...
23 09 2022 3:44:24
Так, паразиты, переносчиками которых являются домашние коты, могут вызывать панические атаки...
22 09 2022 3:30:15
Но всё же некоторые из них вызывают во мне протест...
21 09 2022 6:22:48
В 1884 г...
20 09 2022 11:49:26
Все остальные, включая опору верховной власти — армию и спецслужбы — должны были потерпеть...
19 09 2022 22:48:13
Но молодые бизнесмены допустили много ошибок и понесли большие убытки...
17 09 2022 10:11:10
Все это происходило в годы гонений императора Диоклетиана — и вот эти самые гонения докатились и до итальянского города Аквилеи, где в тот момент пребывал правитель...
16 09 2022 16:46:50
Москвы поступает заявление о признании продавца данной квартиры банкротом...
15 09 2022 23:32:39
Как пользоваться скрабом для лица и стать обладательницей ухоженной, нежной, без раздражения кожи? На рынке и в косметологических магазинах можно отыскать множество скрабов, которые помогут избавиться от омертвевших клеток и бережно превратить кожу в сияющую и красивую...
14 09 2022 6:19:31
День ангела Луизы : имя Луиза не отмечает именины, поскольку не входит в список католических и православных святцев...
13 09 2022 12:19:35
Легко распространяется по лестничной площадке и вентиляционной системе...
12 09 2022 18:34:56
6EВнушительный по размерам Казанский храм стоит южнее Введенского собора, недалеко от южных ворот, через которые туристы и паломники попадают на территорию православной обители...
11 09 2022 11:56:29
Одним из максимально эффективных и оперативных способом иммиграции является программа переселения соотечественников в Россию...
10 09 2022 9:37:37
ru обнаружил 19 фактов, узнав которые вы поймете, что наш мир еще полон занимательных вещей...
09 09 2022 8:44:50
Они могут страдать от многочисленных неудач, срывов и разочарований на своем пути, но в итоге все равно добьются своего...
08 09 2022 18:53:27
Товарищи студенты и их родители, если тут такие есть...
07 09 2022 20:52:34
Содержание статьи:Почему образуется ХГЧ?Спустя 6-10 дней после оплодотворения начинает активно выpaбатываться ХГЧ у беременных...
05 09 2022 18:48:49
А там, глядишь, недалеко уже до веры и любви...
03 09 2022 23:47:46
Он любит встречаться с другими людьми, но нельзя сказать, что всех он подпускает к себе...
02 09 2022 1:49:57
ru сделал подборку о том, что в мировой истории случайности и ошибки не раз играли решающую и даже роковую роль...
01 09 2022 7:51:59
Содержание статьи:Либидо женщины: что этоО том, что такое либидо женское, слышали многие, но не все осознают, что оно значит для женщины...
31 08 2022 4:57:40
Сколько должен съедать новорожденный? Ведь подсчитывать каждый день объем желудка просто нереально...
30 08 2022 1:12:39
ru решили разобраться, в каких случаях наши представления о здоровых привычках могут быть ошибочны...
29 08 2022 5:19:19
ru собрал 12 громких и интересных случаев в истории, когда десятки и тысячи людей оказались обманутыми...
28 08 2022 15:13:12
Сегодня AdMe...
27 08 2022 23:49:23
На этом сроке происходит минерализация зубов, закладываются основы для последующей смены постоянных зубов...
26 08 2022 5:30:27
ru решил разобраться, из чего состоит путь на олимп славы в социальных сетях и легко ли его пройти...
25 08 2022 2:23:29
Такое единообразие, безусловно, упрощает выдачу виз и пересечение границ внутри шенгенской зоны, хотя порой вызывает сложности у иностранцев, ведь отказ в визе одним из консульств стран-участниц станет звоночком для остальных дипломатических миссий и получить визу будет значительно сложнее...
24 08 2022 5:54:53
Перед тем, как обратиться к лифтингу, следует знать, насколько данное косметическое лечение подходит именно тебе, с особенностями твоего тела...
23 08 2022 8:28:29
Из бюджета выделяется 5500000 рублей ежегодно, чтобы вернуть средства советским вкладчикам или тем, кто является их наследниками...
22 08 2022 0:31:50
Фото водохранилища:Это интересно: Площадь водной поверхности Партизанского водохранилища составляет 224 гектара...
21 08 2022 23:54:14
В Европе считают, что оно образовалось от двух древнескандинавских слов, которые вместе составляют фразу «Воин огня»...
20 08 2022 1:10:40
Астрологи советуют мужчинам Козерогам обратить внимание на умение вести деловые переговоры...
19 08 2022 2:30:53
В астрологической таблице Скорпион находится на восьмом месте, а Весы — на седьмом...
18 08 2022 12:39:56
AdMe...
17 08 2022 22:58:14
Содержание статьи:Салонные способыЖелая добавить причёске объём, для начала стоит обратиться к мастеру и подобрать наиболее подходящий вам вариант стрижки и окрашивания – уже их одних достаточно для получения заметного результата...
16 08 2022 4:56:35
Он призван символизировать, что муж и жена за прошедшее со дня бpaкосочетания десятилетие научились (жизнь научила) гибкости, умению находить компромиссы, искать точки соприкосновения и благодаря этому достаточно безболезненно распутывать регулярно образующиеся клубки противоречий...
15 08 2022 15:33:32
В результате эластичность кожи снижается, и при увеличении объемов живота, гpyди на ее поверхности появляются растяжки, после родов они не исчезают...
14 08 2022 14:30:42
Еще:
Важное -1 :: Важное -2 :: Важное -3 :: Важное -4 :: Важное -5 :: Важное -6 :: Важное -7 :: Важное -8 :: Важное -9 :: Важное -10 :: Важное -11 :: Важное -12 :: Важное -13 :: Важное -14 :: Важное -15 :: Важное -16 :: Важное -17 :: Важное -18 :: Важное -19 :: Важное -20 :: Важное -21 :: Важное -22 :: Важное -23 :: Важное -24 :: Важное -25 :: Важное -26 :: Важное -27 :: Важное -28 :: Важное -29 :: Важное -30 :: Важное -31 :: Важное -32 :: Важное -33 :: Важное -34 :: Важное -35 :: Важное -36 :: Важное -37 ::
15 фильмов с небaнaльным сюжетом, от которых невозможно оторваться
Сетевая поэзия для хорошего настроения
Как выглядеть дорого и ухоженно без особых затрат 
55 лет какая свадьба, годовщина свадьбы 55 лет как называется
Проверить готовность загранпаспорта: как узнать готов ли загранпаспорт?
22 сериала с высоким рейтингом для тех, кто хочет отдохнуть в выходные
Как выбрать пальто по фигуре: 10 лучших фасонов
Стадион Маpaкана: фото, история, описание