Натали    

Можно ли беременным загорать на солнце?


Беременность – это не повод забывать о своей внешности. Каждой женщине на протяжении всей жизни хочется выглядеть привлекательно, даже в период вынашивания ребенка. С наступлением лета большая часть населения страны начинает активно посещать пляжи, желая получить красивый шоколадный оттенок кожи, а вот будущих мамочек останавливает их «интересное положение».

Те, кто не знает, можно ли беременным загорать, совершают одну из двух ошибок: отказываются полностью от принятия солнечных ванн или проводят на пляже длительное время, добиваясь ровного, устойчивого загара.

Содержание статьи:

Загар и беременность

Отвечая на вопрос, можно ли беременным загорать на солнце, стоит отметить положительные моменты.

  • 1. Солнце способствует выработке витамина D, который в достаточном количестве предотвращает развитие рахита у плода.
  • 2. Солнечные ванны повышают настроение и улучшают самочувствие будущей мамы.
  • 3. Можно беременным загорать в том случае, если в повседневной жизни женщина мало находится на солнце. Несмотря на распространенное мнение о вреде ультрафиолета, теплые лучи повышают иммунитет, активизируют работу многих органов, улучшают обмен веществ.
  • 4. На солнце происходит повышенное потоотделение, вместе с которым выходят шлаки из организма.

Солнце для будущей мамы – это прекрасный источник энергии, хорошего самочувствия и настроения. Именно поэтому после отдыха на пляже у женщины исчезает депрессия и ее перестает мучить токсикоз.

Запрет на загар

Многие представители старшего поколения (мамы и бабушки) считают, что загорать при беременности противопоказано. На это есть определенные причины:

  • Возможно ухудшение самочувствия из-за сухого воздуха
  • Возможен солнечный удар
  • На пляжах, где отдыхает много людей, существует риск попадания игрового мяча в живот или падение бегающих детей
  • Если пляж грязный, можно поранить ногу и занести инфекцию, что нeблагоприятно отразиться на самочувствии матери и развитии плода.

Рассмотренные причины запрета загорания во время беременности являются основными. Но перечисленных неприятностей можно избежать, отдыхая в малолюдных местах, надев плотную панамку.

Ходить по песку нужно только в обуви, чтобы предотвратить царапины и ссадины. К еще одной причине отказа от загара относится вероятность возникновения пигментных пятен под активным действием эстрогенов.

Также ультрафиолетовые лучи солнца опасны в том случае, если на теле есть крупные родинки. Они могут стать причиной возникновения paка кожи.

Правила загара для беременных

Ответ будет положительным на вопрос можно ли загорать во время беременности, но только при соблюдении нескольких правил.

  • Загорать во время беременности можно только утром, до 10 часов и вечером, после 16 часов. В другой период вероятность получения солнечного удара возрастает в несколько раз.
  • Нельзя долго находиться на пляже. В период вынашивания ребенка загар ложится намного быстрее, чем на не беременных женщин. Не стоит изматывать себя и ждать, когда кожа станет золотистого цвета. Лучше выделять на пляжный отдых по 1-2 часа несколько раз в неделю.
  • На голову нужно надевать панамку, на глаза – очки.
  • Не стоит лежать на гальке или песке – под солнцем они нагреваются до 60 градусов, что увеличивает риск получить ожоги и перегрев организма. Отдыхать беременной женщине нужно на специальном лежаке, где голова будет слегка приподнята.
  • Установить шезлонг на середине пляжа под прямыми солнечными лучами – не лучшая идея для будущей мамы. Нужно подыскать место в тени деревьев или поставить зонтик. Загар можно получить и в тени.
  • С собой должна быть негазированная прохладная вода. Холодные напитки пить нельзя – резкая смена температуры может привести к простуде.
  • Загорать во время беременности рекомендуется в сопровождении близкого человека.
  • Спать под солнцем нельзя!
  • Чтобы предотвратить солнечные ожоги, нужно купить специальный защитный крем, не содержащий консервантов и различных отдушек.

Загар на море – возможен ли?

Если с тем, можно ли загорать при беременности, понятно, то как быть с отдыхом на море? Условия пребывания на море аналогичные – от солнечных ванн вреда не будет при соблюдении указанных выше правил. Более того, морская вода и воздух содержат огромное количество микроэлементов, способствующих улучшению самочувствия, обмена веществ, дыхания.

Пользу от плаванья и вовсе нельзя переоценить – мягкие волны расслабляют, тонизируют, улучшают кровообращение. На море можно беременным загорать не более 2 часов в день.

В это время входит и плаванье, ведь во время купания солнечные лучи также попадают на тело.

Что касается плаванья, то будущей маме не стоит купаться в стоячих водоемах. В них содержится множество болезнетворных микроорганизмов, способных привести к инфекции (молочница, вaгиноз).

Перед купанием нужно проверить воду – не холодная ли она. Температура водоема должна превышать отметку в 20 градусов, в ином случае повышается риск возникновения судорог.

По этой же причине нельзя заплывать далеко, а еще лучше – плавать в сопровождении супруга.

А можно ли беременным загорать на море при осложнениях? Безусловно, нет.

Вопрос о поездке в теплые страны должен решать наблюдающий гинеколог. И если есть противопоказания (угроза прерывания, тонус матки, вирусные и бактериальные заболевания), то путешествовать будущей маме нельзя. В некоторых случаях врач может не разрешить даже загорать во время беременности, поскольку принятие солнечных ванн чревато осложнениями в виде маточного кровотечения, преждевременных родов, выкидыша.

Поэтому с наступлением лета будущей маме стоит проконсультироваться со своим гинекологом.

Можно ли загорать во время беременности? Да, можно, но только с соблюдением правил безопасности, в сопровождении близкого человека, в отведенных для этого местах и с разрешения гинеколога.

Если у будущей мамы нет противопоказаний, то солнечные ванны только пойдут на пользу ей и ее малышу.

2019-05-10admin


Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Когда день экономиста в России, Какого числа день экономиста

Когда день экономиста в России, Какого числа день экономиста Когда день экономиста в России, Какого числа день экономиста...

11 05 2021 14:24:31

Как появился праздник Рождество Пресвятой Богородицы

Как появился праздник Рождество Пресвятой Богородицы...

10 05 2021 13:31:49

22 современных шедевра маслом

22 современных шедевра маслом 22 современных шедевра маслом...

09 05 2021 6:16:41

9 известных достопримечательностей, которые открывают свои секреты только самым любопытным

9 известных достопримечательностей, которые открывают свои секреты только самым любопытным 9 известных достопримечательностей, которые открывают свои секреты только самым любопытным...

08 05 2021 10:16:37

Гедеон значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Гедеон

Гедеон значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Гедеон Гедеон значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Гедеон...

07 05 2021 5:35:25

Спайки после кесарева сечения

Спайки после кесарева сечения Спайки после кесарева сечения| ...

06 05 2021 16:58:33

Как прожить на 10 000 рублей в месяц

Как прожить на 10 000 рублей в месяц...

05 05 2021 12:10:17

Программа Work and Travel в США в 2019 году: как принять участие, стоимость программы

Программа Work and Travel в США в 2019 году: как принять участие, стоимость программы...

04 05 2021 19:10:49

В монастырь - за благодатью или за искушениями

В монастырь - за благодатью или за искушениями В монастырь - за благодатью или за искушениями...

03 05 2021 16:31:51

Как узнать, когда будет отключение горячей воды в Москве в 2020 году по конкретному адресу

Как узнать, когда будет отключение горячей воды в Москве в 2020 году по конкретному адресу Как узнать, когда будет отключение горячей воды в Москве в 2020 году по конкретному адресу...

02 05 2021 16:52:38

Как плести браслет Триада из резинок?

Как плести браслет Триада из резинок? Как плести браслет Триада из резинок?| ...

01 05 2021 8:43:38

Игры на день рождения ребенка 12 лет

Игры на день рождения ребенка 12 лет...

30 04 2021 12:52:22

Новогодние костюмы своими руками

Новогодние костюмы своими руками Новогодние костюмы своими руками| ...

29 04 2021 12:25:33

Подкормка яблони весной: чем подкормить, удобрить (удобрения)

Подкормка яблони весной: чем подкормить, удобрить (удобрения) Подкормка яблони весной: чем подкормить, удобрить (удобрения)| ...

28 04 2021 18:43:21

Курс доллара: прогноз на апрель год в России - свежий прогноз

Курс доллара: прогноз на апрель год в России - свежий прогноз...

27 04 2021 10:53:21

Центр дальней космической связи в Евпатории - описание и фото

Центр дальней космической связи в Евпатории - описание и фото...

26 04 2021 21:22:54

Что такое анемия у беременных

Что такое анемия у беременных Что такое анемия у беременных| ...

25 04 2021 9:13:46

Льготы участникам боевых действий в 2020 году - последние новости

Льготы участникам боевых действий в 2020 году - последние новости Льготы участникам боевых действий в 2020 году - последние новости...

24 04 2021 14:48:23

12 звездных мам, которые не переживают за свою фигуру после родов

12 звездных мам, которые не переживают за свою фигуру после родов 12 звездных мам, которые не переживают за свою фигуру после родов...

23 04 2021 10:32:58

10 фильмов о любви, сценарии к которым написаны самой жизнью (Парочка, которая сама сняла ленту о себе, особенно хороша)

10 фильмов о любви, сценарии к которым написаны самой жизнью (Парочка, которая сама сняла ленту о себе, особенно хороша) 10 фильмов о любви, сценарии к которым написаны самой жизнью (Парочка, которая сама сняла ленту о себе, особенно хороша)...

22 04 2021 7:47:51

Мед: польза и вред, полезные свойства, какой самый полезный

Мед: польза и вред, полезные свойства, какой самый полезный Мед: польза и вред, полезные свойства, какой самый полезный| ...

21 04 2021 1:59:55

Советы, как избавиться от толстых рук

Советы, как избавиться от толстых рук Советы, как избавиться от толстых рук| ...

20 04 2021 11:20:27

Гипертрофический ринит (хронический): лечение, симптомы

Гипертрофический ринит (хронический): лечение, симптомы Гипертрофический ринит (хронический): лечение, симптомы...

19 04 2021 15:28:25

Отдых на Чёрном море: туризм в Благовещенской станице

Отдых на Чёрном море: туризм в Благовещенской станице Отдых на Чёрном море: туризм в Благовещенской станице| ...

18 04 2021 0:48:43

10 милых пород собак, которых не стоит заводить семье с детьми

10 милых пород собак, которых не стоит заводить семье с детьми 10 милых пород собак, которых не стоит заводить семье с детьми...

17 04 2021 9:17:10

Заработок на ставках

Заработок на ставках Заработок на ставках| ...

16 04 2021 4:20:29

Закон о контрсанкциях: что нужно знать

Закон о контрсанкциях: что нужно знать Закон о контрсанкциях: что нужно знать...

15 04 2021 15:38:18

Посадка и уход за садом деревья и кустарники

Посадка и уход за садом деревья и кустарники Посадка и уход за садом деревья и кустарники| ...

14 04 2021 7:59:36

Программа переселения соотечественников в Россию в 2019 году из Украины, Молдовы, Узбекистана

Программа переселения соотечественников в Россию в 2019 году из Украины, Молдовы, Узбекистана...

13 04 2021 13:24:12

Жизнь с женщиной похожа на шопинг

Жизнь с женщиной похожа на шопинг Жизнь с женщиной похожа на шопинг...

12 04 2021 19:46:15

Как узнать, любит ли мужчина

Как узнать, любит ли мужчина Как узнать, любит ли мужчина| ...

11 04 2021 10:53:49

10 прекрасных примеров, как лучше использовать вещи, которые создавались для войны

10 прекрасных примеров, как лучше использовать вещи, которые создавались для войны 10 прекрасных примеров, как лучше использовать вещи, которые создавались для войны...

10 04 2021 12:41:41

Меню ребенка в 10 месяцев

Меню ребенка в 10 месяцев Меню ребенка в 10 месяцев| ...

09 04 2021 17:38:24

Отучаем ребёнка от гpyди и от соски

Отучаем ребёнка от гpyди и от соски Отучаем ребёнка от гpyди и от соски| ...

08 04 2021 7:52:11

Как узнать ИНН по паспорту: определить ИНН по паспортным данным

Как узнать ИНН по паспорту: определить ИНН по паспортным данным...

07 04 2021 22:45:43

16 вещей, которые никогда нельзя говорить своим детям

16 вещей, которые никогда нельзя говорить своим детям 16 вещей, которые никогда нельзя говорить своим детям...

06 04 2021 23:24:28

Рецепты приготовления цукатов из арбузов, с пошаговой инструкцией

Рецепты приготовления цукатов из арбузов, с пошаговой инструкцией Рецепты приготовления цукатов из арбузов, с пошаговой инструкцией| ...

05 04 2021 1:40:38

Увеличение размера ноги после беременности

Увеличение размера ноги после беременности Увеличение размера ноги после беременности| ...

04 04 2021 17:26:34

Иларий значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Иларий

Иларий значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Иларий Иларий значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Иларий...

03 04 2021 10:31:12

Получение вида на жительство в Чехии

Получение вида на жительство в Чехии...

02 04 2021 17:35:55

Что не так с ceкcом в паре после рождения ребенка

Что не так с ceкcом в паре после рождения ребенка Что не так с ceкcом в паре после рождения ребенка...

01 04 2021 18:35:42

5 городов с самыми необычными улицами в мире

5 городов с самыми необычными улицами в мире 5 городов с самыми необычными улицами в мире...

31 03 2021 5:28:59

Здоровье беременной: безопасное и эффективное слабительное при

Здоровье беременной: безопасное и эффективное слабительное при Здоровье беременной: безопасное и эффективное слабительное при| ...

30 03 2021 14:45:21

Лунный календарь огородника садовода на апрель 2019

Лунный календарь огородника садовода на апрель 2019 Лунный календарь огородника садовода на апрель 2019...

29 03 2021 23:36:13

Прогноз цен на серебро в 2020 году

Прогноз цен на серебро в 2020 году Прогноз цен на серебро в 2020 году...

28 03 2021 20:57:44

Стимулирующие выплаты медработникам в 2016-2017 году: критерии

Стимулирующие выплаты медработникам в 2016-2017 году: критерии Стимулирующие выплаты медработникам в 2016-2017 году: критерии...

27 03 2021 16:29:14

Эрос - искусство жизни

Эрос - искусство жизни Эрос - искусство жизни...

26 03 2021 3:18:33

Сценарии школьных праздников

Сценарии школьных праздников...

25 03 2021 23:16:29

Чем полоскать нос при гайморите: способы полоскания, как промывать

Чем полоскать нос при гайморите: способы полоскания, как промывать Чем полоскать нос при гайморите: способы полоскания, как промывать...

24 03 2021 23:25:54

По каким причинам вам могут перестать выплачивать пенсию

По каким причинам вам могут перестать выплачивать пенсию По каким причинам вам могут перестать выплачивать пенсию...

23 03 2021 15:54:39

Что будет с материнским капиталом в 2020 году - последние новости

Что будет с материнским капиталом в 2020 году - последние новости Что будет с материнским капиталом в 2020 году - последние новости...

22 03 2021 19:23:41

Дополнительный отпуск инвалидам 3 группы: можно ли его взять?

Дополнительный отпуск инвалидам 3 группы: можно ли его взять? Дополнительный отпуск инвалидам 3 группы: можно ли его взять?...

21 03 2021 22:28:20

Иерей-сан: исповедь самурая»: вера, доблесть и стиль

Иерей-сан: исповедь самурая»: вера, доблесть и стиль Иерей-сан: исповедь самурая»: вера, доблесть и стиль...

20 03 2021 16:32:31

Путешествие на вулкан Этна

Путешествие на вулкан Этна Путешествие на вулкан Этна| ...

19 03 2021 22:43:39

Бисквит с клубничным кремом, пошаговый рецепт с фото

Бисквит с клубничным кремом, пошаговый рецепт с фото Бисквит с клубничным кремом, пошаговый рецепт с фото...

18 03 2021 5:46:47

Пикировка петунии, как и когда пикировать рассаду после всходов

Пикировка петунии, как и когда пикировать рассаду после всходов Пикировка петунии, как и когда пикировать рассаду после всходов| ...

17 03 2021 4:13:47

Как подобрать цвет волос, в какой цвет покрасить, какой подойдет?

Как подобрать цвет волос, в какой цвет покрасить, какой подойдет? Как подобрать цвет волос, в какой цвет покрасить, какой подойдет?| ...

16 03 2021 20:57:37

Сонник Гном, к чему снится Гном во сне видеть

Сонник Гном, к чему снится Гном во сне видеть Сонник Гном, к чему снится Гном во сне видеть...

15 03 2021 15:45:59

Руна, которую вы выберете, расскажет о вас то, чего никто не знает

Руна, которую вы выберете, расскажет о вас то, чего никто не знает Руна, которую вы выберете, расскажет о вас то, чего никто не знает...

14 03 2021 6:46:55

На чём заработать в интернете

На чём заработать в интернете На чём заработать в интернете| ...

13 03 2021 13:42:26

Как отметить день рождения мужчины, парня или мальчика

Как отметить день рождения мужчины, парня или мальчика Как отметить день рождения мужчины, парня или мальчика...

12 03 2021 2:50:38

Оформление воздушными шарами

Оформление воздушными шарами Оформление воздушными шарами| ...

11 03 2021 20:20:31

Суп из свежих томатов с брускеттами, рецепт

Суп из свежих томатов с брускеттами, рецепт Суп из свежих томатов с брускеттами, рецепт| ...

10 03 2021 23:20:55

Михаил Габович: «Меня подкупила искренность моей жены»

Михаил Габович: «Меня подкупила искренность моей жены» Михаил Габович: «Меня подкупила искренность моей жены»...

09 03 2021 13:13:43

Что между нами происходит

Что между нами происходит Что между нами происходит...

08 03 2021 23:41:51

Форосская церковь (Воскресенская): описание и фото, как добраться

Форосская церковь (Воскресенская): описание и фото, как добраться...

07 03 2021 13:43:30

Авторитет старших

Авторитет старших Авторитет старших...

06 03 2021 6:31:32

Эхо друг друга

Эхо друг друга Эхо друг друга...

05 03 2021 21:46:59

Что ждет НДС

Что ждет НДС Что ждет НДС...

04 03 2021 4:25:32

Зачем нужна оценка квартиры при ипотеке в новостройке

Зачем нужна оценка квартиры при ипотеке в новостройке Зачем нужна оценка квартиры при ипотеке в новостройке...

03 03 2021 15:25:36

Что туристу посмотреть в Праге за неделю отпуска

Что туристу посмотреть в Праге за неделю отпуска Что туристу посмотреть в Праге за неделю отпуска...

02 03 2021 6:51:13

Порядок вступления в наследство без завещания в 2020 году

Порядок вступления в наследство без завещания в 2020 году Порядок вступления в наследство без завещания в 2020 году...

01 03 2021 4:21:16

Есть ли грибы в Подмосковье сейчас, в середине лета 2020 года

Есть ли грибы в Подмосковье сейчас, в середине лета 2020 года Есть ли грибы в Подмосковье сейчас, в середине лета 2020 года...

28 02 2021 1:19:12

Витамин е при беременности: применение, дозировка, препараты, противопоказания

Витамин е при беременности: применение, дозировка, препараты, противопоказания Витамин е при беременности: применение, дозировка, препараты, противопоказания| ...

27 02 2021 7:42:28

9 предметов женского гардероба, которые сводят мужчин с ума

9 предметов женского гардероба, которые сводят мужчин с ума 9 предметов женского гардероба, которые сводят мужчин с ума...

26 02 2021 21:22:54

Токсоплазмоз при беременности — симптомы и лечение

Токсоплазмоз при беременности — симптомы и лечение Токсоплазмоз при беременности — симптомы и лечение| ...

25 02 2021 4:34:45

День рождения 10 июля какой знак зодиака

День рождения 10 июля какой знак зодиака...

24 02 2021 5:40:27

Совместимость Paка и Стрельца - причины конфликтов

Совместимость Paка и Стрельца - причины конфликтов...

23 02 2021 1:11:47

Как правильно купать новорожденного ребенка?

Как правильно купать новорожденного ребенка? Как правильно купать новорожденного ребенка?| ...

22 02 2021 10:57:56

Капли в нос Отривин для орошения носовой полости, инструкция

Капли в нос Отривин для орошения носовой полости, инструкция Капли в нос Отривин для орошения носовой полости, инструкция...

21 02 2021 18:40:49

Как определить полноту ноги? Правильно подбираем обувь

Как определить полноту ноги? Правильно подбираем обувь Как определить полноту ноги? Правильно подбираем обувь| ...

20 02 2021 5:13:20

Сенатский дворец: история, описание, фото

Сенатский дворец: история, описание, фото Сенатский дворец: история, описание, фото...

19 02 2021 8:56:40

Виза в Таиланд для россиян в 2019 году: нужна ли туристическая виза на 3 и 6 месяцев, документы, стоимость, сроки

Виза в Таиланд для россиян в 2019 году: нужна ли туристическая виза на 3 и 6 месяцев, документы, стоимость, сроки Виза в Таиланд для россиян в 2019 году: нужна ли туристическая виза на 3 и 6 месяцев, документы, стоимость, сроки...

18 02 2021 6:49:31

Как преподносят одни и те же исторические события в разных странах

Как преподносят одни и те же исторические события в разных странах Как преподносят одни и те же исторические события в разных странах...

17 02 2021 22:26:59

Течет из носа: как остановить и чем лечить насморк быстро

Течет из носа: как остановить и чем лечить насморк быстро Течет из носа: как остановить и чем лечить насморк быстро...

16 02 2021 9:39:39

У ребенка жидкий стул: причины, лечение

У ребенка жидкий стул: причины, лечение У ребенка жидкий стул: причины, лечение| ...

15 02 2021 14:18:19

Значение имени Светлана: что означает, судьба и происхождение

Значение имени Светлана: что означает, судьба и происхождение Значение имени Светлана: что означает, судьба и происхождение| ...

14 02 2021 7:38:59

Как выбрать пальто по фигуре: 10 лучших фасонов

Как выбрать пальто по фигуре: 10 лучших фасонов Как выбрать пальто по фигуре: 10 лучших фасонов...

13 02 2021 4:52:55

Каламитский залив Черного моря Крыма: описание с фото, отдых, как добраться

Каламитский залив Черного моря Крыма: описание с фото, отдых, как добраться Каламитский залив Черного моря Крыма: описание с фото, отдых, как добраться...

12 02 2021 20:24:25

Как плести браслет из резинок Капельки Дождя

Как плести браслет из резинок Капельки Дождя Как плести браслет из резинок Капельки Дождя| ...

11 02 2021 15:49:50

Opгaзм при беременности, можно ли испытывать?

Opгaзм при беременности, можно ли испытывать? Opгaзм при беременности, можно ли испытывать?| ...

10 02 2021 16:10:42

Волшебные яблочки ( итальянский рецепт)

Волшебные яблочки ( итальянский рецепт) Волшебные яблочки ( итальянский рецепт)...

09 02 2021 9:21:14

10 мифов о витаминах, которые достались нам в наследство от бабушек

10 мифов о витаминах, которые достались нам в наследство от бабушек 10 мифов о витаминах, которые достались нам в наследство от бабушек...

08 02 2021 5:55:13

Препараты для прерывания беременности

Препараты для прерывания беременности Препараты для прерывания беременности| ...

07 02 2021 21:57:34

Прически на волосы средней длины: красивые, быстрые, повседневные

Прически на волосы средней длины: красивые, быстрые, повседневные Прически на волосы средней длины: красивые, быстрые, повседневные| ...

06 02 2021 14:43:37

Кашель после еды: причины кашля с мокротой, почему он появляется

Кашель после еды: причины кашля с мокротой, почему он появляется Кашель после еды: причины кашля с мокротой, почему он появляется...

05 02 2021 20:21:26

14 вещей, которые убивают любовь

14 вещей, которые убивают любовь 14 вещей, которые убивают любовь...

04 02 2021 3:24:36

Предлагают усреднить шоколад, публиковать сканы расчетных листов и упростить ГК

Предлагают усреднить шоколад, публиковать сканы расчетных листов и упростить ГК Предлагают усреднить шоколад, публиковать сканы расчетных листов и упростить ГК...

03 02 2021 19:56:45

Димексид для волос: маска для роста, применение

Димексид для волос: маска для роста, применение Димексид для волос: маска для роста, применение| ...

02 02 2021 11:12:25

Как удержать мужчину?

Как удержать мужчину? Как удержать мужчину?| ...

01 02 2021 1:11:41

Изготовление технических паспортов на объекты недвижимости

Изготовление технических паспортов на объекты недвижимости Изготовление технических паспортов на объекты недвижимости...

31 01 2021 21:10:41

5 сервисов для крутого резюме

5 сервисов для крутого резюме 5 сервисов для крутого резюме...

30 01 2021 18:25:25

Царский путь с вербами в руках

Царский путь с вербами в руках...

29 01 2021 8:32:44

Лечение расстройств психофармакотерапия эффекты

Лечение расстройств психофармакотерапия эффекты Лечение расстройств психофармакотерапия эффекты| ...

28 01 2021 1:53:14

Папа, взгляни же на меня

Папа, взгляни же на меня Папа, взгляни же на меня...

27 01 2021 17:10:41

Факторы, которые могут стать причинами преждевременного выпадения волос

Факторы, которые могут стать причинами преждевременного выпадения волос Факторы, которые могут стать причинами преждевременного выпадения волос| ...

26 01 2021 9:52:17

Резинки для волос своими руками: как сделать, резиночки из лент

Резинки для волос своими руками: как сделать, резиночки из лент Резинки для волос своими руками: как сделать, резиночки из лент| ...

25 01 2021 13:23:24

Пересадка замиокулькаса

Пересадка замиокулькаса Пересадка замиокулькаса| ...

24 01 2021 23:50:44

Менингит: что это такое, от чего появляется, причины, как передается, лечение

Менингит: что это такое, от чего появляется, причины, как передается, лечение Менингит: что это такое, от чего появляется, причины, как передается, лечение...

23 01 2021 11:55:48

Что подарить маме на юбилей

Что подарить маме на юбилей Что подарить маме на юбилей| ...

22 01 2021 17:33:24

Обстановка в Тунисе для туристов сегодня: последние новости

Обстановка в Тунисе для туристов сегодня: последние новости Обстановка в Тунисе для туристов сегодня: последние новости...

21 01 2021 18:49:47

Сколько я заработал с помощью Яндекса: квартальный отчет

Сколько я заработал с помощью Яндекса: квартальный отчет...

20 01 2021 9:21:28

Лунный календарь стрижек на ноябрь : благоприятные дни

Лунный календарь стрижек на ноябрь : благоприятные дни...

19 01 2021 7:14:20

15 апреля - какой праздник сегодня, Рожденные 15 апреля

15 апреля - какой праздник сегодня, Рожденные 15 апреля 15 апреля - какой праздник сегодня, Рожденные 15 апреля...

18 01 2021 5:14:50

Гороскоп Рыбы на Сентябрь 2019 - деньги, карьера и бизнес

Гороскоп Рыбы на Сентябрь 2019 - деньги, карьера и бизнес...

17 01 2021 20:41:45

Маски для лица

Маски для лица Маски для лица| ...

16 01 2021 3:25:59

Советы абитуриентам: как успешно пройти собеседование

Советы абитуриентам: как успешно пройти собеседование Советы абитуриентам: как успешно пройти собеседование| ...

15 01 2021 9:42:31

22 секрета о том, как снимались наши любимые фильмы

22 секрета о том, как снимались наши любимые фильмы 22 секрета о том, как снимались наши любимые фильмы...

14 01 2021 13:54:28

Карадагский природный заповедник и Биостанция на карте Крыма, как добраться, экскурсии и фото

Карадагский природный заповедник и Биостанция на карте Крыма, как добраться, экскурсии и фото Карадагский природный заповедник и Биостанция на карте Крыма, как добраться, экскурсии и фото...

13 01 2021 15:10:16

Пелевин и Пустота

Пелевин и Пустота Пелевин и Пустота...

12 01 2021 5:19:51

Почему левши заpaбатывают меньше, чем правши

Почему левши заpaбатывают меньше, чем правши...

11 01 2021 4:56:35

Где отдохнуть в России на длинных майских выходных

Где отдохнуть в России на длинных майских выходных Где отдохнуть в России на длинных майских выходных...

10 01 2021 23:34:50

Домашние питомцы: вазелиновое масло для собак, для чего

Домашние питомцы: вазелиновое масло для собак, для чего Домашние питомцы: вазелиновое масло для собак, для чего| ...

09 01 2021 10:34:24

Про Ялту, «Азов-Сити» и Сочи или почему правительство часто меняет правила для российского бизнеса

Про Ялту, «Азов-Сити» и Сочи или почему правительство часто меняет правила для российского бизнеса...

08 01 2021 7:25:29

Кому нужна онлайн-касса в 2020 году?

Кому нужна онлайн-касса в 2020 году? Кому нужна онлайн-касса в 2020 году?...

07 01 2021 6:10:44

Как распознать - липовый - паспорт при покупке квартиры

Как распознать - липовый - паспорт при покупке квартиры...

06 01 2021 3:25:12

Башня Чобан Куле - описание и история, как добарться, фото

Башня Чобан Куле - описание и история, как добарться, фото Башня Чобан Куле - описание и история, как добарться, фото...

05 01 2021 22:43:26

Куда и как поступить на юриста? Что нужно для того, чтобы стать юристом?

Куда и как поступить на юриста? Что нужно для того, чтобы стать юристом? Куда и как поступить на юриста? Что нужно для того, чтобы стать юристом?| ...

04 01 2021 18:33:28

Работа в Германии в 2019 году: поиск, вакансии, трудоустройство, оформление рабочей визы и заработные платы

Работа в Германии в 2019 году: поиск, вакансии, трудоустройство, оформление рабочей визы и заработные платы...

03 01 2021 1:40:43

Луна в Paке – стрижка волос

Луна в Paке – стрижка волос...

02 01 2021 22:15:25

Алоэ в нос

Алоэ в нос Алоэ в нос| ...

01 01 2021 14:31:38

Достопримечательности Венгрии: список, описание, фото

Достопримечательности Венгрии: список, описание, фото...

31 12 2020 9:56:53

Совместимость Paка и Водолея - причины конфликтов

Совместимость Paка и Водолея - причины конфликтов...

30 12 2020 20:48:39

График выплаты пенсии в августе 2020 года

График выплаты пенсии в августе 2020 года График выплаты пенсии в августе 2020 года...

29 12 2020 4:32:21

Блюда из творога

Блюда из творога| ...

28 12 2020 8:55:59

Сонник Батискаф, к чему снится Батискаф во сне видеть

Сонник Батискаф, к чему снится Батискаф во сне видеть Сонник Батискаф, к чему снится Батискаф во сне видеть...

27 12 2020 8:13:16

Сетевая поэзия для хорошего настроения

Сетевая поэзия для хорошего настроения Сетевая поэзия для хорошего настроения...

26 12 2020 4:30:24

5 способов мотивировать сотрудников в вашем малом бизнесе

5 способов мотивировать сотрудников в вашем малом бизнесе...

25 12 2020 10:29:41

Студенческая виза в Чехию в 2019 году: нюансы получения

Студенческая виза в Чехию в 2019 году: нюансы получения...

24 12 2020 2:40:25

Развитие ребёнка: критерии выбора конструктора для детей

Развитие ребёнка: критерии выбора конструктора для детей Развитие ребёнка: критерии выбора конструктора для детей| ...

23 12 2020 4:28:39

Луна в знаке Водолея – лунный день

Луна в знаке Водолея – лунный день Луна в знаке Водолея – лунный день...

22 12 2020 18:46:15

8 марта: повод к войне или диалогу

8 марта: повод к войне или диалогу 8 марта: повод к войне или диалогу...

21 12 2020 12:27:57

Продвижение web-продукта: принципы функционирования крауд-маркетинга на информационном поле конкурентов

Продвижение web-продукта: принципы функционирования крауд-маркетинга на информационном поле конкурентов...

20 12 2020 19:57:15

Сонник Бумага, к чему снится Бумага во сне видеть

Сонник Бумага, к чему снится Бумага во сне видеть Сонник Бумага, к чему снится Бумага во сне видеть...

19 12 2020 9:16:13

12 способов проверки украшений, которые помогут выявить подделку

12 способов проверки украшений, которые помогут выявить подделку 12 способов проверки украшений, которые помогут выявить подделку...

18 12 2020 12:22:56

Элоиза значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Элоиза

Элоиза значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Элоиза Элоиза значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Элоиза...

17 12 2020 23:57:52

17-летний парень расплатился мелочью в ресторане, и над ним посмеялись (Спойлер: теперь они об этом жалеют)

17-летний парень расплатился мелочью в ресторане, и над ним посмеялись (Спойлер: теперь они об этом жалеют) 17-летний парень расплатился мелочью в ресторане, и над ним посмеялись (Спойлер: теперь они об этом жалеют)...

16 12 2020 0:50:50

Йорно значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Йорно

Йорно значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Йорно Йорно значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Йорно...

15 12 2020 21:54:36

Метро Рассказовка - дата открытия новой станции, последние новости о ходе работ

Метро Рассказовка - дата открытия новой станции, последние новости о ходе работ Метро Рассказовка - дата открытия новой станции, последние новости о ходе работ...

14 12 2020 8:40:31

17 качественных сериалов, словно специально созданных для идеального новогоднего безделья

17 качественных сериалов, словно специально созданных для идеального новогоднего безделья 17 качественных сериалов, словно специально созданных для идеального новогоднего безделья...

13 12 2020 6:10:25

Еще:
Важное -1 :: Важное -2 :: Важное -3 :: Важное -4 :: Важное -5 :: Важное -6 :: Важное -7 :: Важное -8 :: Важное -9 :: Важное -10 :: Важное -11 :: Важное -12 :: Важное -13 :: Важное -14 :: Важное -15 :: Важное -16 :: Важное -17 :: Важное -18 :: Важное -19 :: Важное -20 :: Важное -21 :: Важное -22 :: Важное -23 :: Важное -24 :: Важное -25 :: Важное -26 :: Важное -27 :: Важное -28 :: Важное -29 :: Важное -30 :: Важное -31 :: Важное -32 :: Важное -33 :: Важное -34 :: Важное -35 :: Важное -36 :: Важное -37 ::