Натали    

Можно ли беременным загорать на солнце?


Беременность – это не повод забывать о своей внешности. Каждой женщине на протяжении всей жизни хочется выглядеть привлекательно, даже в период вынашивания ребенка. С наступлением лета большая часть населения страны начинает активно посещать пляжи, желая получить красивый шоколадный оттенок кожи, а вот будущих мамочек останавливает их «интересное положение».

Те, кто не знает, можно ли беременным загорать, совершают одну из двух ошибок: отказываются полностью от принятия солнечных ванн или проводят на пляже длительное время, добиваясь ровного, устойчивого загара.

Содержание статьи:

Загар и беременность

Отвечая на вопрос, можно ли беременным загорать на солнце, стоит отметить положительные моменты.

  • 1. Солнце способствует выработке витамина D, который в достаточном количестве предотвращает развитие рахита у плода.
  • 2. Солнечные ванны повышают настроение и улучшают самочувствие будущей мамы.
  • 3. Можно беременным загорать в том случае, если в повседневной жизни женщина мало находится на солнце. Несмотря на распространенное мнение о вреде ультрафиолета, теплые лучи повышают иммунитет, активизируют работу многих органов, улучшают обмен веществ.
  • 4. На солнце происходит повышенное потоотделение, вместе с которым выходят шлаки из организма.

Солнце для будущей мамы – это прекрасный источник энергии, хорошего самочувствия и настроения. Именно поэтому после отдыха на пляже у женщины исчезает депрессия и ее перестает мучить токсикоз.

Запрет на загар

Многие представители старшего поколения (мамы и бабушки) считают, что загорать при беременности противопоказано. На это есть определенные причины:

  • Возможно ухудшение самочувствия из-за сухого воздуха
  • Возможен солнечный удар
  • На пляжах, где отдыхает много людей, существует риск попадания игрового мяча в живот или падение бегающих детей
  • Если пляж грязный, можно поранить ногу и занести инфекцию, что нeблагоприятно отразиться на самочувствии матери и развитии плода.

Рассмотренные причины запрета загорания во время беременности являются основными. Но перечисленных неприятностей можно избежать, отдыхая в малолюдных местах, надев плотную панамку.

Ходить по песку нужно только в обуви, чтобы предотвратить царапины и ссадины. К еще одной причине отказа от загара относится вероятность возникновения пигментных пятен под активным действием эстрогенов.

Также ультрафиолетовые лучи солнца опасны в том случае, если на теле есть крупные родинки. Они могут стать причиной возникновения paка кожи.

Правила загара для беременных

Ответ будет положительным на вопрос можно ли загорать во время беременности, но только при соблюдении нескольких правил.

  • Загорать во время беременности можно только утром, до 10 часов и вечером, после 16 часов. В другой период вероятность получения солнечного удара возрастает в несколько раз.
  • Нельзя долго находиться на пляже. В период вынашивания ребенка загар ложится намного быстрее, чем на не беременных женщин. Не стоит изматывать себя и ждать, когда кожа станет золотистого цвета. Лучше выделять на пляжный отдых по 1-2 часа несколько раз в неделю.
  • На голову нужно надевать панамку, на глаза – очки.
  • Не стоит лежать на гальке или песке – под солнцем они нагреваются до 60 градусов, что увеличивает риск получить ожоги и перегрев организма. Отдыхать беременной женщине нужно на специальном лежаке, где голова будет слегка приподнята.
  • Установить шезлонг на середине пляжа под прямыми солнечными лучами – не лучшая идея для будущей мамы. Нужно подыскать место в тени деревьев или поставить зонтик. Загар можно получить и в тени.
  • С собой должна быть негазированная прохладная вода. Холодные напитки пить нельзя – резкая смена температуры может привести к простуде.
  • Загорать во время беременности рекомендуется в сопровождении близкого человека.
  • Спать под солнцем нельзя!
  • Чтобы предотвратить солнечные ожоги, нужно купить специальный защитный крем, не содержащий консервантов и различных отдушек.

Загар на море – возможен ли?

Если с тем, можно ли загорать при беременности, понятно, то как быть с отдыхом на море? Условия пребывания на море аналогичные – от солнечных ванн вреда не будет при соблюдении указанных выше правил. Более того, морская вода и воздух содержат огромное количество микроэлементов, способствующих улучшению самочувствия, обмена веществ, дыхания.

Пользу от плаванья и вовсе нельзя переоценить – мягкие волны расслабляют, тонизируют, улучшают кровообращение. На море можно беременным загорать не более 2 часов в день.

В это время входит и плаванье, ведь во время купания солнечные лучи также попадают на тело.

Что касается плаванья, то будущей маме не стоит купаться в стоячих водоемах. В них содержится множество болезнетворных микроорганизмов, способных привести к инфекции (молочница, вaгиноз).

Перед купанием нужно проверить воду – не холодная ли она. Температура водоема должна превышать отметку в 20 градусов, в ином случае повышается риск возникновения судорог.

По этой же причине нельзя заплывать далеко, а еще лучше – плавать в сопровождении супруга.

А можно ли беременным загорать на море при осложнениях? Безусловно, нет.

Вопрос о поездке в теплые страны должен решать наблюдающий гинеколог. И если есть противопоказания (угроза прерывания, тонус матки, вирусные и бактериальные заболевания), то путешествовать будущей маме нельзя. В некоторых случаях врач может не разрешить даже загорать во время беременности, поскольку принятие солнечных ванн чревато осложнениями в виде маточного кровотечения, преждевременных родов, выкидыша.

Поэтому с наступлением лета будущей маме стоит проконсультироваться со своим гинекологом.

Можно ли загорать во время беременности? Да, можно, но только с соблюдением правил безопасности, в сопровождении близкого человека, в отведенных для этого местах и с разрешения гинеколога.

Если у будущей мамы нет противопоказаний, то солнечные ванны только пойдут на пользу ей и ее малышу.

2019-05-10admin


Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

10 шикарных закусок всего из 3 ингредиентов

10 шикарных закусок всего из 3 ингредиентов 10 шикарных закусок всего из 3 ингредиентов...

29 11 2020 22:59:59

Канатная дорога “Мисхор

Канатная дорога “Мисхор Канатная дорога “Мисхор...

28 11 2020 2:49:52

Выплаты алиментов при усыновлении (удочерении): нужно ли платить при отмене и после развода

Выплаты алиментов при усыновлении (удочерении): нужно ли платить при отмене и после развода Выплаты алиментов при усыновлении (удочерении): нужно ли платить при отмене и после развода...

27 11 2020 16:34:26

Замедление метаболизма после 30: мифы и факты

Замедление метаболизма после 30: мифы и факты Замедление метаболизма после 30: мифы и факты...

26 11 2020 19:16:57

Синдром дефицита внимания и гипеpaктивности (СДВГ) у детей

Синдром дефицита внимания и гипеpaктивности (СДВГ) у детей Синдром дефицита внимания и гипеpaктивности (СДВГ) у детей| ...

25 11 2020 2:32:35

Сироп от кашля Флавамед: инструкция, от какого типа его применяют

Сироп от кашля Флавамед: инструкция, от какого типа его применяют Сироп от кашля Флавамед: инструкция, от какого типа его применяют...

24 11 2020 3:40:29

Сценарий на день святого Валентина, Игры и конкурсы

Сценарий на день святого Валентина, Игры и конкурсы...

23 11 2020 13:38:40

Куда поехать отдохнуть влюбленной паре

Куда поехать отдохнуть влюбленной паре Куда поехать отдохнуть влюбленной паре...

22 11 2020 23:17:38

24 мая - какой праздник сегодня, Рожденные 24 мая

24 мая - какой праздник сегодня, Рожденные 24 мая 24 мая - какой праздник сегодня, Рожденные 24 мая...

21 11 2020 13:25:32

Подготовка к свадьбе

Подготовка к свадьбе Подготовка к свадьбе| ...

20 11 2020 19:26:14

Нельзя выводить под партийным флагом безликих людей» Пермь

Нельзя выводить под партийным флагом безликих людей» Пермь...

19 11 2020 3:22:39

Как ведет себя ребенок перед родами: плод затихает или активный

Как ведет себя ребенок перед родами: плод затихает или активный Как ведет себя ребенок перед родами: плод затихает или активный| ...

18 11 2020 23:47:26

Гороскоп Тельца на июнь – любовь, семья, работа и финансы

Гороскоп Тельца на июнь – любовь, семья, работа и финансы...

17 11 2020 7:43:54

Как правильно оформить заявление на выдачу справки о рождении

Появление в семье младенца – всегда радостное событие. Государство оказывает единовременную помощь родителям, для того чтобы они могли приобрести для......

16 11 2020 23:20:23

История Белогорска

История Белогорска История Белогорска...

15 11 2020 11:15:36

А не дать ли бой тунеядству

А не дать ли бой тунеядству...

14 11 2020 11:43:18

Ошибки родителей при самостоятельном лечении ребёнка

Ошибки родителей при самостоятельном лечении ребёнка Ошибки родителей при самостоятельном лечении ребёнка| ...

13 11 2020 17:51:26

Лунный календарь стрижек на март 2019: благоприятные дни стрижки волос

Лунный календарь стрижек на март 2019: благоприятные дни стрижки волос...

12 11 2020 15:59:56

Нарушения сна при невротических расстройствах у детей

Нарушения сна при невротических расстройствах у детей Нарушения сна при невротических расстройствах у детей| ...

11 11 2020 15:15:47

Сонник: к чему снится картошка (картофель)?

Сонник: к чему снится картошка (картофель)? Сонник: к чему снится картошка (картофель)?| ...

10 11 2020 9:52:56

Здоровье ребёнка: нужно ли переучивать левшу

Здоровье ребёнка: нужно ли переучивать левшу Здоровье ребёнка: нужно ли переучивать левшу| ...

09 11 2020 14:27:23

Буллинг в школе: как помочь своему ребёнку, советы

Буллинг в школе: как помочь своему ребёнку, советы Буллинг в школе: как помочь своему ребёнку, советы| ...

08 11 2020 16:40:37

Ипотека для молодой семьи в 2020 году - работает ли такая госпрограмма

Ипотека для молодой семьи в 2020 году - работает ли такая госпрограмма Ипотека для молодой семьи в 2020 году - работает ли такая госпрограмма...

07 11 2020 23:48:43

Что одеть на пляж пляжная мода

Что одеть на пляж пляжная мода Что одеть на пляж пляжная мода| ...

06 11 2020 17:58:12

Увеличение выслуги лет в МВД с 2020 года до 25 лет - последние новости о возможной реформе

Увеличение выслуги лет в МВД с 2020 года до 25 лет - последние новости о возможной реформе Увеличение выслуги лет в МВД с 2020 года до 25 лет - последние новости о возможной реформе...

05 11 2020 11:28:17

Все о планировании беременности: с чего начать, какие витамины пить, какие анализы сдавать

Все о планировании беременности: с чего начать, какие витамины пить, какие анализы сдавать Все о планировании беременности: с чего начать, какие витамины пить, какие анализы сдавать| ...

04 11 2020 8:44:11

Гора Ай-Ге opгий

Гора Ай-Ге opгий Гора Ай-Ге opгий...

03 11 2020 1:49:31

Церковь преподобной Марии Египетской Оптиной пустыни

Церковь преподобной Марии Египетской Оптиной пустыни Церковь преподобной Марии Египетской Оптиной пустыни...

02 11 2020 14:35:54

О собственном достоинстве

О собственном достоинстве О собственном достоинстве...

01 11 2020 18:46:37

Звездопад воспоминаний (Коктебель) - отзывы с фото, как добраться

Звездопад воспоминаний (Коктебель) - отзывы с фото, как добраться Звездопад воспоминаний (Коктебель) - отзывы с фото, как добраться...

31 10 2020 18:56:26

Чем занять ребенка 2-5 лет, как организовать досуг

Чем занять ребенка 2-5 лет, как организовать досуг Чем занять ребенка 2-5 лет, как организовать досуг| ...

30 10 2020 8:48:59

Как выбрать детский лагерь: каким должен быть воспитатель-вожатый

Как выбрать детский лагерь: каким должен быть воспитатель-вожатый Как выбрать детский лагерь: каким должен быть воспитатель-вожатый| ...

29 10 2020 17:18:24

Молодежные субкультуры (список, виды по увлечениям

Молодежные субкультуры (список, виды по увлечениям Молодежные субкультуры (список, виды по увлечениям| ...

28 10 2020 21:53:53

Петь, чтобы жить

Петь, чтобы жить Петь, чтобы жить...

27 10 2020 7:33:44

Лунный календарь на ноябрь 2019, Благоприятные дни в ноябре 2019

Лунный календарь на ноябрь 2019, Благоприятные дни в ноябре 2019 Лунный календарь на ноябрь 2019, Благоприятные дни в ноябре 2019...

26 10 2020 4:18:35

6 хитрых фраз работодателей, которые на самом деле маскируют обман

6 хитрых фраз работодателей, которые на самом деле маскируют обман 6 хитрых фраз работодателей, которые на самом деле маскируют обман...

25 10 2020 2:30:57

Постановление, ограничивающее граждан в правах на свои же квартиры

Постановление, ограничивающее граждан в правах на свои же квартиры Постановление, ограничивающее граждан в правах на свои же квартиры...

24 10 2020 1:45:46

Абхазская аджика апарпылджика, пошаговый рецепт с фото

Абхазская аджика апарпылджика, пошаговый рецепт с фото Абхазская аджика апарпылджика, пошаговый рецепт с фото...

23 10 2020 6:34:13

Можно ли работать на следующий день после Пасхи?

Можно ли работать на следующий день после Пасхи?...

22 10 2020 10:24:38

Когда я вырасту, я стану мамой

Когда я вырасту, я стану мамой Когда я вырасту, я стану мамой...

21 10 2020 8:36:20

Семейные отношения: мать и взрослая дочь, советы дeвoчкам

Семейные отношения: мать и взрослая дочь, советы дeвoчкам Семейные отношения: мать и взрослая дочь, советы дeвoчкам| ...

20 10 2020 14:16:35

10 видов скрытого саморазрушения, которые коварно отравляют нашу жизнь

10 видов скрытого саморазрушения, которые коварно отравляют нашу жизнь 10 видов скрытого саморазрушения, которые коварно отравляют нашу жизнь...

19 10 2020 14:19:29

Новогодние подарки: что подарить близким

Новогодние подарки: что подарить близким...

18 10 2020 13:38:49

21 полезный совет, который изменит взгляд на привычные вещи

21 полезный совет, который изменит взгляд на привычные вещи 21 полезный совет, который изменит взгляд на привычные вещи...

17 10 2020 5:50:55

Как отметить день рождения ребенка 12 лет

Как отметить день рождения ребенка 12 лет...

16 10 2020 14:48:53

Когда судебные приставы закрывают исполнительное производство

Когда судебные приставы закрывают исполнительное производство Когда судебные приставы закрывают исполнительное производство...

15 10 2020 3:54:36

Как мы отдыхаем на 23 февраля 2020 года - выходные дни и перенос нерабочего дня на май

Как мы отдыхаем на 23 февраля 2020 года - выходные дни и перенос нерабочего дня на май Как мы отдыхаем на 23 февраля 2020 года - выходные дни и перенос нерабочего дня на май...

14 10 2020 4:26:59

Будет ли увеличена выслуга лет в МВД с 2020 года до 25 лет - последние новости

Будет ли увеличена выслуга лет в МВД с 2020 года до 25 лет - последние новости Будет ли увеличена выслуга лет в МВД с 2020 года до 25 лет - последние новости...

13 10 2020 7:58:56

Прогноз курса евро на октябрь 2020 года в России - таблица по дням

Прогноз курса евро на октябрь 2020 года в России - таблица по дням Прогноз курса евро на октябрь 2020 года в России - таблица по дням...

12 10 2020 16:54:34

В контакте с умирающим близким

В контакте с умирающим близким В контакте с умирающим близким...

11 10 2020 17:31:41

Организация и правила общения с ребёнком, чек-лист

Организация и правила общения с ребёнком, чек-лист Организация и правила общения с ребёнком, чек-лист| ...

10 10 2020 12:37:28

Имена девочек рожденных в августе

Имена девочек рожденных в августе Имена девочек рожденных в августе...

09 10 2020 11:54:12

30 язвительных и мудрых цитат Михаила Жванецкого

30 язвительных и мудрых цитат Михаила Жванецкого 30 язвительных и мудрых цитат Михаила Жванецкого...

08 10 2020 4:49:10

Интеллектуальные игры для школьников

Интеллектуальные игры для школьников Интеллектуальные игры для школьников| ...

07 10 2020 20:34:19

Ледлофф, как вырастить ребёнка

Ледлофф, как вырастить ребёнка Ледлофф, как вырастить ребёнка| ...

06 10 2020 18:12:49

Как выглядят международные водительские права в 2020 году

Как выглядят международные водительские права в 2020 году...

05 10 2020 10:53:51

Когда дети обязаны платить алименты на содержание родителей

Когда дети обязаны платить алименты на содержание родителей...

04 10 2020 19:40:26

Чоргуньская башня

Чоргуньская башня Чоргуньская башня...

03 10 2020 11:35:58

Детские причёски

Детские причёски Детские причёски| ...

02 10 2020 19:42:49

Лунный календарь огородника садовода на июль 2019

Лунный календарь огородника садовода на июль 2019 Лунный календарь огородника садовода на июль 2019...

01 10 2020 13:38:52

Как защитить банковскую карту от мошенников

Как защитить банковскую карту от мошенников Как защитить банковскую карту от мошенников...

30 09 2020 16:31:41

Дети в священнической семье

Дети в священнической семье Дети в священнической семье...

29 09 2020 1:26:10

Беременность и здоровье: как не набрать лишний вес во время

Беременность и здоровье: как не набрать лишний вес во время Беременность и здоровье: как не набрать лишний вес во время| ...

28 09 2020 21:47:58

Как отдохнуть в речном круизе всей семьей за небольшие деньги

Как отдохнуть в речном круизе всей семьей за небольшие деньги Как отдохнуть в речном круизе всей семьей за небольшие деньги...

27 09 2020 23:43:26

Почему мало миллионеров

Почему мало миллионеров...

26 09 2020 3:29:32

Переход с инвалидности на пенсию: как это сделать правильно

Переход с инвалидности на пенсию: как это сделать правильно Переход с инвалидности на пенсию: как это сделать правильно...

25 09 2020 22:26:59

Лук от кашля (с медом, сахаром), применение лукового отвара, сиропа и шелухи

Лук от кашля (с медом, сахаром), применение лукового отвара, сиропа и шелухи Лук от кашля (с медом, сахаром), применение лукового отвара, сиропа и шелухи...

24 09 2020 6:29:28

Как красиво накрасить брови карандашом? Тонкости безупречного макияжа

Как красиво накрасить брови карандашом? Тонкости безупречного макияжа Как красиво накрасить брови карандашом? Тонкости безупречного макияжа| ...

23 09 2020 6:25:54

Домашние силовые тренировки

Домашние силовые тренировки Домашние силовые тренировки| ...

22 09 2020 2:22:22

Лучшие подарки – не в подарочной обертке

Лучшие подарки – не в подарочной обертке Лучшие подарки – не в подарочной обертке...

21 09 2020 18:12:54

Из носа течет желтая жидкость: что это за слизь, выделения при наклоне

Из носа течет желтая жидкость: что это за слизь, выделения при наклоне Из носа течет желтая жидкость: что это за слизь, выделения при наклоне...

20 09 2020 12:42:48

Лечение ангины: как лечить, способы быстро вылечить и облегчить боль в горле

Лечение ангины: как лечить, способы быстро вылечить и облегчить боль в горле Лечение ангины: как лечить, способы быстро вылечить и облегчить боль в горле...

19 09 2020 12:47:53

Менингит и бактерии

Менингит и бактерии Менингит и бактерии| ...

18 09 2020 0:56:36

7 советов, как выйти из неприятных ситуаций, в которые попадают все

7 советов, как выйти из неприятных ситуаций, в которые попадают все 7 советов, как выйти из неприятных ситуаций, в которые попадают все...

17 09 2020 17:50:43

Как привлекать внимание

Как привлекать внимание Как привлекать внимание| ...

16 09 2020 15:45:52

Когда банк может простить долг по кредиту

Когда банк может простить долг по кредиту Когда банк может простить долг по кредиту...

15 09 2020 14:13:56

Альберт значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Альберт

Альберт значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Альберт Альберт значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Альберт...

14 09 2020 6:32:13

Наказание за мошенничество в китае

Наказание за мошенничество в китае Наказание за мошенничество в китае...

13 09 2020 5:56:24

Список поз для фотосессии с любимым

Список поз для фотосессии с любимым Список поз для фотосессии с любимым| ...

12 09 2020 9:33:45

12 памятников, которые вернут нас в детство

12 памятников, которые вернут нас в детство 12 памятников, которые вернут нас в детство...

11 09 2020 18:31:55

17 актеров, которые все еще не получили «Оскара», и, кажется, мы знаем почему

17 актеров, которые все еще не получили «Оскара», и, кажется, мы знаем почему 17 актеров, которые все еще не получили «Оскара», и, кажется, мы знаем почему...

10 09 2020 17:36:32

Оксиметазолин – капли в нос для детей и взрослых: инструкция и аналоги

Оксиметазолин – капли в нос для детей и взрослых: инструкция и аналоги Оксиметазолин – капли в нос для детей и взрослых: инструкция и аналоги...

09 09 2020 13:26:34

Фиктивная регистрация по месту жительства: понятие, особенности

Фиктивная регистрация по месту жительства: понятие, особенности...

08 09 2020 8:35:22

Оплата больничного после увольнения по собственному желанию

Оплата больничного после увольнения по собственному желанию Оплата больничного после увольнения по собственному желанию...

07 09 2020 21:39:58

За какие нитки дергать или 10 Способов манипулирования людьми

За какие нитки дергать или 10 Способов манипулирования людьми...

06 09 2020 8:27:42

Форлакс для детей: инструкция, как принимать, дозировка, противопоказания

Форлакс для детей: инструкция, как принимать, дозировка, противопоказания Форлакс для детей: инструкция, как принимать, дозировка, противопоказания| ...

05 09 2020 3:53:48

10 загадочных мест, происшествия в которых ученые до сих пор не могут толком объяснить

10 загадочных мест, происшествия в которых ученые до сих пор не могут толком объяснить 10 загадочных мест, происшествия в которых ученые до сих пор не могут толком объяснить...

04 09 2020 4:16:44

Гепатоз печени: причины, симптомы и лечение

Гепатоз печени: причины, симптомы и лечение Гепатоз печени: причины, симптомы и лечение| ...

03 09 2020 0:50:50

Этери значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Этери

Этери значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Этери Этери значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Этери...

02 09 2020 17:53:56

Отдых в Сочи летом в июне, июле, августе: погода, вода

Отдых в Сочи летом в июне, июле, августе: погода, вода Отдых в Сочи летом в июне, июле, августе: погода, вода| ...

01 09 2020 5:16:18

Все, что вы хотели узнать о родительстве, но не знали, у кого спросить

Все, что вы хотели узнать о родительстве, но не знали, у кого спросить Все, что вы хотели узнать о родительстве, но не знали, у кого спросить...

31 08 2020 18:50:34

Как сделать пушистую елку

Как сделать пушистую елку...

30 08 2020 3:48:20

День музея в 2017 году

День музея в 2017 году День музея в 2017 году...

29 08 2020 8:37:39

Здание Капитолия в Вашингтоне: история, описание

Здание Капитолия в Вашингтоне: история, описание Здание Капитолия в Вашингтоне: история, описание...

28 08 2020 0:45:40

Лизинг для физических лиц: плюсы и минусы

Лизинг для физических лиц: плюсы и минусы Лизинг для физических лиц: плюсы и минусы...

27 08 2020 15:48:56

Живая Геология: новое в музее

Живая Геология: новое в музее Живая Геология: новое в музее...

26 08 2020 9:42:21

Первые роли будущих знаменитостей в рекламе, о которых мы даже не подозревали (Оказывается, Стейтем

Первые роли будущих знаменитостей в рекламе, о которых мы даже не подозревали (Оказывается, Стейтем Первые роли будущих знаменитостей в рекламе, о которых мы даже не подозревали (Оказывается, Стейтем...

25 08 2020 13:17:53

Таблетки и сироп Эреспал: при каком кашле принимать краткая инструкция

Таблетки и сироп Эреспал: при каком кашле принимать краткая инструкция Таблетки и сироп Эреспал: при каком кашле принимать краткая инструкция...

24 08 2020 8:25:13

Как выглядит временное удостоверение личности в 2020 году

Временное удостоверение личности: пока оформляется паспорт Временное удостоверение личности – официальный документ, удостоверяющий личность гражданина на......

23 08 2020 2:18:15

Черноморская набережная в Феодосии: описание с фото

Черноморская набережная в Феодосии: описание с фото...

22 08 2020 18:16:36

Медико социальная комиссия по инвалидности МСЭ

Медико социальная комиссия по инвалидности МСЭ Медико социальная комиссия по инвалидности МСЭ...

21 08 2020 23:43:35

Волшебные яблочки ( итальянский рецепт)

Волшебные яблочки ( итальянский рецепт) Волшебные яблочки ( итальянский рецепт)...

20 08 2020 4:16:56

Хаpaктер Девы (мужчины, женщины, дeвyшки)

Хаpaктер Девы (мужчины, женщины, дeвyшки) Хаpaктер Девы (мужчины, женщины, дeвyшки)| ...

19 08 2020 1:12:51

Нужны ли ребенку ходунки, прыгунки или вожжи

Нужны ли ребенку ходунки, прыгунки или вожжи Нужны ли ребенку ходунки, прыгунки или вожжи...

18 08 2020 5:41:25

Базовый уход за лицом, или кожа кричит «SOS»

Базовый уход за лицом, или кожа кричит «SOS» Базовый уход за лицом, или кожа кричит «SOS»...

17 08 2020 12:42:52

Дело жизни

Дело жизни Дело жизни...

16 08 2020 21:22:30

Аренда авто в Турции: цены на прокат машины 2019 году, где лучше бронировать, документы, страховка, ПДД и советы

Аренда авто в Турции: цены на прокат машины 2019 году, где лучше бронировать, документы, страховка, ПДД и советы...

15 08 2020 10:30:19

Цисгендер», «эйджизм» и еще 10 новых слов, значения которых сегодня стыдно не знать

Цисгендер», «эйджизм» и еще 10 новых слов, значения которых сегодня стыдно не знать Цисгендер», «эйджизм» и еще 10 новых слов, значения которых сегодня стыдно не знать...

14 08 2020 7:51:16

5 тревожных предвестников скорого развода по мнению свадебных фотографов

5 тревожных предвестников скорого развода по мнению свадебных фотографов 5 тревожных предвестников скорого развода по мнению свадебных фотографов...

13 08 2020 16:53:41

Повышение зарплаты федеральным госслужащим в 2017 году

Повышение зарплаты федеральным госслужащим в 2017 году Повышение зарплаты федеральным госслужащим в 2017 году...

12 08 2020 3:31:36

15 истин об отношениях, переживающих тяжёлые времена

15 истин об отношениях, переживающих тяжёлые времена 15 истин об отношениях, переживающих тяжёлые времена...

11 08 2020 9:54:39

Совместимость: Близнецы и Козерог

Совместимость: Близнецы и Козерог Совместимость: Близнецы и Козерог| ...

10 08 2020 9:21:20

Как сложить бумагу для снежинки (схемы)

Как сложить бумагу для снежинки (схемы)...

09 08 2020 22:12:38

Как сплести из резиночек панду? Зверюшки из разноцветных резинок

Как сплести из резиночек панду? Зверюшки из разноцветных резинок Как сплести из резиночек панду? Зверюшки из разноцветных резинок| ...

08 08 2020 3:33:48

Варианты подарка любимому на год отношений

Варианты подарка любимому на год отношений Варианты подарка любимому на год отношений| ...

07 08 2020 4:37:13

10 пpaктичных советов для поиска работы

10 пpaктичных советов для поиска работы 10 пpaктичных советов для поиска работы| ...

06 08 2020 4:46:30

Адвантан: мазь, крем, эмульсия, показания, аналоги

Адвантан: мазь, крем, эмульсия, показания, аналоги Адвантан: мазь, крем, эмульсия, показания, аналоги| ...

05 08 2020 3:22:43

У ребенка болят суставы

У ребенка болят суставы У ребенка болят суставы| ...

04 08 2020 11:49:19

Какие новые налоги ждут Россию в грядущем году

Какие новые налоги ждут Россию в грядущем году Какие новые налоги ждут Россию в грядущем году...

03 08 2020 3:20:17

Болезни сухожилий: о профилактике и лечении болезней сухожилий

Болезни сухожилий: о профилактике и лечении болезней сухожилий Болезни сухожилий: о профилактике и лечении болезней сухожилий| ...

02 08 2020 23:23:13

Почему британская королевская семья не пользуется своей фамилией

Почему британская королевская семья не пользуется своей фамилией Почему британская королевская семья не пользуется своей фамилией...

01 08 2020 11:29:57

Аргентинское танго как пpaктика близости

Аргентинское танго как пpaктика близости Аргентинское танго как пpaктика близости...

31 07 2020 6:40:38

Штраф за просроченный паспорт: утерю или несвоевременную замену паспорта

Штраф за просроченный паспорт: утерю или несвоевременную замену паспорта...

30 07 2020 9:32:28

Образование в Норвегии в 2019 году: система образования, школы и университеты

Образование в Норвегии в 2019 году: система образования, школы и университеты...

29 07 2020 5:19:33

С чем носить куртку в зависимости от цвета и материала

С чем носить куртку в зависимости от цвета и материала С чем носить куртку в зависимости от цвета и материала| ...

28 07 2020 18:27:48

Совместимость Льва и Козерога - причины конфликтов

Совместимость Льва и Козерога - причины конфликтов...

27 07 2020 4:41:22

Погремушки для новорожденных: выбираем первую игрушку

Погремушки для новорожденных: выбираем первую игрушку Погремушки для новорожденных: выбираем первую игрушку| ...

26 07 2020 2:31:15

9 вредных кошачьих привычек, которые мы сами воспитываем

9 вредных кошачьих привычек, которые мы сами воспитываем 9 вредных кошачьих привычек, которые мы сами воспитываем...

25 07 2020 7:10:11

Жизнь в ритме танца

Жизнь в ритме танца Жизнь в ритме танца...

24 07 2020 8:41:32

Заявление об уточнении исковых требований

Заявление об уточнении исковых требований Заявление об уточнении исковых требований...

23 07 2020 16:44:30

День рождения 19 октября какой знак зодиака

День рождения 19 октября какой знак зодиака...

22 07 2020 22:58:45

Луна в Скорпионе – здоровье, ароматерапия, красота, фитнес

Луна в Скорпионе – здоровье, ароматерапия, красота, фитнес...

21 07 2020 19:46:37

Этическое воспитание дети и родители

Этическое воспитание дети и родители Этическое воспитание дети и родители| ...

20 07 2020 16:40:48

Можно ли пить кофе при беременности

Можно ли пить кофе при беременности Можно ли пить кофе при беременности| ...

19 07 2020 23:12:36

Ручная кладь в компании “Победа”: размеры и вес в 2020 году

Ручная кладь в компании “Победа”: размеры и вес в 2020 году Ручная кладь в компании “Победа”: размеры и вес в 2020 году...

18 07 2020 17:25:28

Диета Ларисы Долиной: на 7 дней, 7 кг за неделю, отзывы

Диета Ларисы Долиной: на 7 дней, 7 кг за неделю, отзывы Диета Ларисы Долиной: на 7 дней, 7 кг за неделю, отзывы| ...

17 07 2020 0:36:10

Метод Пеннебейкера: 4 дня на то, чтобы стало лучше

Метод Пеннебейкера: 4 дня на то, чтобы стало лучше Метод Пеннебейкера: 4 дня на то, чтобы стало лучше...

16 07 2020 23:29:27

За чудом - к батюшке Серафиму

За чудом - к батюшке Серафиму За чудом - к батюшке Серафиму...

15 07 2020 1:26:18

ЗОЖ: причины, симптомы и лечение эндогенной депрессии

ЗОЖ: причины, симптомы и лечение эндогенной депрессии ЗОЖ: причины, симптомы и лечение эндогенной депрессии| ...

14 07 2020 20:21:53

Новый музей современного искусства в Нью-Йорке

Новый музей современного искусства в Нью-Йорке Новый музей современного искусства в Нью-Йорке...

13 07 2020 6:21:58

Субсидии на ипотеку молодой семье

Субсидии на ипотеку молодой семье Субсидии на ипотеку молодой семье...

12 07 2020 9:36:41

1 мая - какой праздник сегодня, Рожденные 1 мая

1 мая - какой праздник сегодня, Рожденные 1 мая 1 мая - какой праздник сегодня, Рожденные 1 мая...

11 07 2020 13:59:40

А бабушка говорила, надо добавлять кардамон! »

А бабушка говорила, надо добавлять кардамон! » А бабушка говорила, надо добавлять кардамон! »...

10 07 2020 13:57:44

Минимальное пособие по уходу за ребенком до 1, 5 лет : сумма

Минимальное пособие по уходу за ребенком до 1, 5 лет : сумма Минимальное пособие по уходу за ребенком до 1, 5 лет : сумма...

09 07 2020 22:57:14

Заявление в суд об отмене определения об обеспечении иска в виде наложения ареста на гараж

Заявление в суд об отмене определения об обеспечении иска в виде наложения ареста на гараж Заявление в суд об отмене определения об обеспечении иска в виде наложения ареста на гараж...

08 07 2020 5:25:26

10 фишек в макияже, с которыми вы будете выглядеть как звезда с красной дорожки

10 фишек в макияже, с которыми вы будете выглядеть как звезда с красной дорожки 10 фишек в макияже, с которыми вы будете выглядеть как звезда с красной дорожки...

07 07 2020 14:45:35

Чем разнообразить меню Рождественского поста

Чем разнообразить меню Рождественского поста Чем разнообразить меню Рождественского поста...

06 07 2020 15:23:14

Cпонсорское письмо для визы: образец спонсорского письма на шенгенскую визу

Cпонсорское письмо для визы: образец спонсорского письма на шенгенскую визу...

05 07 2020 21:44:18

Возрастные кризисы у детей

Возрастные кризисы у детей Возрастные кризисы у детей| ...

04 07 2020 19:38:56

Как отметить день рождения ребенка на даче

Как отметить день рождения ребенка на даче...

03 07 2020 22:16:27

Еще:
Важное -1 :: Важное -2 :: Важное -3 :: Важное -4 :: Важное -5 :: Важное -6 :: Важное -7 :: Важное -8 :: Важное -9 :: Важное -10 :: Важное -11 :: Важное -12 :: Важное -13 :: Важное -14 :: Важное -15 :: Важное -16 :: Важное -17 :: Важное -18 :: Важное -19 :: Важное -20 :: Важное -21 :: Важное -22 :: Важное -23 :: Важное -24 :: Важное -25 :: Важное -26 :: Важное -27 :: Важное -28 :: Важное -29 :: Важное -30 :: Важное -31 :: Важное -32 :: Важное -33 :: Важное -34 :: Важное -35 :: Важное -36 :: Важное -37 ::