Натали    

Женский фитнес: мифы и реальность


В основу фитнеса как мужского, так и женского, положены единые принципы, по этому, ошибочно говорить, что это разный вид занятий. Смысл состоит в подборе правильного комплекса упражнений. Это объясняется уровнем тестостерона в организме, вещь, как известно в организме женщины его гораздо меньше чем у мужчины.

Соответственно отличается способность мышечной массы быть рельефной. На генетическом уровне женщины более склонны к полноте и именно по этому, фитнес для них играет немного большую роль

Содержание статьи:

Миф 1. Женский фитнес легкий

Среди дeвyшек существует мнение, что для борьбы с лишним весом и коррекции фигуры достаточно всего лишь пары-тройки занятий в неделю. Сделать несколько упражнений с гантелями, покрутить обруч и результат не заставит долго себя ждать.

Но, к сожаленью, это далеко не так.

Чтобы добиться желаемого результата, нужно работать под четким руководством инструктора, который поможет подобрать необходимый индивидуальный комплекс занятий. Потратить на это придется немало времени и усилий.

Только в таком случае эффект от тренировок будет заметным.

Миф 2. Силовые упражнения — вред для здоровья

Для того, чтобы избавится от лишнего веса и откорректировать фигуру просто необходим комплекс физических упражнений повышенной нагрузки. Именно они усиливают обмен веществ и сжигают лишние килограммы.

Без этого не обойтись никак.

Опасения женщин о том, что их мышцы станут большими и рельефными весьма неоправданны. Это объясняется низким уровнем тестостерона в женском организме.

Если не употрeбллять разнообразные химические вещества для наращивания мышечной массы, то никаких «сильно накачанных» мышц не будет.

Миф 3. Целлюлит? Поможет фитнес!

Целлюлит! Это слово вызывает легкую панику почти у всех дeвyшек и женщин.

  • • Многие стараются справиться с ним с помощью истощающей диеты
  • • Кто-то тратит не малые деньги на дорогостоящие длительные курсы в косметологических кабинетах
  • • А кто-то выжимает из себя все силы в спортзале.

Но, к сожаленью, с проблемой целлюлита нельзя справиться единим из вышеперечисленных методик. Здесь требуется комплексный подход.

Только совокупность эффективной диеты, комплекс упражнений и косметологические методы дадут желаемый результат.

Миф 4. Справится с лишним весом

Многие женщины думают, что занятия фитнесом помогут им справиться с избыточным весом, но это не совеем так. Здесь большую роль играет питание.

Возможно, перед тем как начать борьбу с лишними килограммами понадобится консультация врача-диетолога. Если женщина или дeвyшка не ограничивает себя в калориях, то никакой комплекс упражнений не поможет.

Более того, здесь важно откорректировать свое питание не только до достижения желаемого эффекта, а и продолжать соблюдать диету в дальнейшем, иначе есть риск, что все усилия пойдут насмарку, лишний вес снова вернется.

2019-06-11admin


Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Когда день пионерии в России, Какого числа день пионерии

Когда день пионерии в России, Какого числа день пионерии Когда день пионерии в России, Какого числа день пионерии...

12 05 2021 19:56:33

Марс под вопросом: почему колонии в космосе не спасут Землю

Марс под вопросом: почему колонии в космосе не спасут Землю...

11 05 2021 23:27:58

Счастлива по собственному желанию

Счастлива по собственному желанию Счастлива по собственному желанию...

10 05 2021 2:50:36

10 самых невозможных мест на планете, где живут люди

10 самых невозможных мест на планете, где живут люди 10 самых невозможных мест на планете, где живут люди...

09 05 2021 20:43:14

Сонник Вождение машины, к чему снится Вождение машины во сне видеть

Сонник Вождение машины, к чему снится Вождение машины во сне видеть...

08 05 2021 4:37:58

Что делать, если ребенок не какает?

Что делать, если ребенок не какает? Что делать, если ребенок не какает?| ...

07 05 2021 15:12:39

12 вещей, которые лучше не делать, чтобы не выглядеть неряхой

12 вещей, которые лучше не делать, чтобы не выглядеть неряхой 12 вещей, которые лучше не делать, чтобы не выглядеть неряхой...

06 05 2021 2:45:26

Как носить палантин

Как носить палантин Как носить палантин| ...

05 05 2021 13:10:27

Адюльтер: а я люблю женатого мужчину

Адюльтер: а я люблю женатого мужчину Адюльтер: а я люблю женатого мужчину| ...

04 05 2021 3:55:31

Лунный календарь стрижек на март благоприятные дни

Лунный календарь стрижек на март благоприятные дни...

03 05 2021 7:31:35

Уста истины в Риме: история, описание, фото

Уста истины в Риме: история, описание, фото Уста истины в Риме: история, описание, фото...

02 05 2021 0:15:27

Как оформить кредитную карту Сбербанка через Интернет на 50 тысяч

Как оформить кредитную карту Сбербанка через Интернет на 50 тысяч Как оформить кредитную карту Сбербанка через Интернет на 50 тысяч...

01 05 2021 20:37:53

Утренние зарисовки интернетзависимой

Утренние зарисовки интернетзависимой Утренние зарисовки интернетзависимой...

30 04 2021 23:16:47

Беременность двойней по неделям

Беременность двойней по неделям Беременность двойней по неделям| ...

29 04 2021 16:27:32

Как бороться с детскими стpaxaми

Как бороться с детскими стpaxaми Как бороться с детскими стpaxaми| ...

28 04 2021 0:16:16

Болезни зубов: устранение зубного камня, ключевые методы лечения

Болезни зубов: устранение зубного камня, ключевые методы лечения Болезни зубов: устранение зубного камня, ключевые методы лечения| ...

27 04 2021 22:43:49

Сонник Вода, к чему снится Вода во сне видеть

Сонник Вода, к чему снится Вода во сне видеть Сонник Вода, к чему снится Вода во сне видеть...

26 04 2021 5:12:36

Повышение зарплаты бюджетникам в 2020 году в России

Повышение зарплаты бюджетникам в 2020 году в России Повышение зарплаты бюджетникам в 2020 году в России...

25 04 2021 4:49:31

Как устроить супер-день рождения любимому или другу

Как устроить супер-день рождения любимому или другу Как устроить супер-день рождения любимому или другу...

24 04 2021 19:45:41

Серозный менингит: что это такое, симптомы у взрослых и детей, последствия

Серозный менингит: что это такое, симптомы у взрослых и детей, последствия Серозный менингит: что это такое, симптомы у взрослых и детей, последствия...

23 04 2021 18:28:34

Как отпраздновать день рождения летом - интересные идеи

Как отпраздновать день рождения летом - интересные идеи Как отпраздновать день рождения летом - интересные идеи...

22 04 2021 3:50:58

Как появился праздник Благовещение

Как появился праздник Благовещение...

21 04 2021 22:44:22

Сонник Гантели, к чему снятся Гантели во сне видеть

Сонник Гантели, к чему снятся Гантели во сне видеть...

20 04 2021 20:20:33

Признаки и причины женской фригидности

Признаки и причины женской фригидности Признаки и причины женской фригидности| ...

19 04 2021 2:39:50

Мечеть Джума-Джами в Евпатории - описание и фото

Мечеть Джума-Джами в Евпатории - описание и фото Мечеть Джума-Джами в Евпатории - описание и фото...

18 04 2021 9:31:53

10 мифов о первой помощи, которые могут привести к плохим последствиям

10 мифов о первой помощи, которые могут привести к плохим последствиям 10 мифов о первой помощи, которые могут привести к плохим последствиям...

17 04 2021 14:19:13

Меню на свадьбу

Меню на свадьбу Меню на свадьбу| ...

16 04 2021 22:54:44

Как сэкономить на проживании в туристических поездках

Как сэкономить на проживании в туристических поездках Как сэкономить на проживании в туристических поездках...

15 04 2021 13:28:59

Навязанная страховка - и как правильно расторгнуть договор

Навязанная страховка - и как правильно расторгнуть договор...

14 04 2021 12:49:46

Лунный календарь огородника садовода на апрель 2019

Лунный календарь огородника садовода на апрель 2019 Лунный календарь огородника садовода на апрель 2019...

13 04 2021 15:54:20

Как создать стильный образ с помощью аксессуаров и украшений

Как создать стильный образ с помощью аксессуаров и украшений Как создать стильный образ с помощью аксессуаров и украшений| ...

12 04 2021 21:29:38

Как стать хорошей любовницей любовники

Как стать хорошей любовницей любовники Как стать хорошей любовницей любовники| ...

11 04 2021 4:12:22

Как вычислить слабые стороны человека по его страничке в соцсетях

Как вычислить слабые стороны человека по его страничке в соцсетях Как вычислить слабые стороны человека по его страничке в соцсетях...

10 04 2021 10:29:56

Почему появляются тёмные круги под глазами и как с ними бороться?

Почему появляются тёмные круги под глазами и как с ними бороться? Почему появляются тёмные круги под глазами и как с ними бороться?| ...

09 04 2021 6:10:46

Мама, папа, шесть детей и paк

Мама, папа, шесть детей и paк Мама, папа, шесть детей и paк...

08 04 2021 19:32:10

Пляжи Гаспры

Пляжи Гаспры Пляжи Гаспры...

07 04 2021 11:40:14

Детские книги, которые стоит перечитать взрослым

Детские книги, которые стоит перечитать взрослым Детские книги, которые стоит перечитать взрослым...

06 04 2021 14:56:20

3 года какая свадьба, годовщина свадьбы 3 года как называется

3 года какая свадьба, годовщина свадьбы 3 года как называется 3 года какая свадьба, годовщина свадьбы 3 года как называется...

05 04 2021 5:38:32

Обновления клеток органов: продукты, положительно влияющие на работу и состояние организма

Обновления клеток органов: продукты, положительно влияющие на работу и состояние организма Обновления клеток органов: продукты, положительно влияющие на работу и состояние организма| ...

04 04 2021 2:45:45

Новая корпорация жулья, Кому нужен еще один финансовый уполномоченный

Новая корпорация жулья, Кому нужен еще один финансовый уполномоченный...

03 04 2021 9:10:38

Сонник Ацетон, к чему снится Ацетон во сне видеть

Сонник Ацетон, к чему снится Ацетон во сне видеть Сонник Ацетон, к чему снится Ацетон во сне видеть...

02 04 2021 23:33:17

Значение имени Илона: хаpaктер и судьба, что означает имя, его происхождение

Значение имени Илона: хаpaктер и судьба, что означает имя, его происхождение Значение имени Илона: хаpaктер и судьба, что означает имя, его происхождение...

01 04 2021 16:24:18

Налоговая снова угрожает счетам граждан РФ

Налоговая снова угрожает счетам граждан РФ Налоговая снова угрожает счетам граждан РФ...

31 03 2021 14:48:43

Готовится ли отмена скидки на штраф ГИБДД в 50 процентов

Готовится ли отмена скидки на штраф ГИБДД в 50 процентов...

30 03 2021 21:29:18

Прогноз цен на нефть в России: прогнозы экспертов свежие

Прогноз цен на нефть  в России: прогнозы экспертов свежие Прогноз цен на нефть в России: прогнозы экспертов свежие...

29 03 2021 1:38:50

Отдых в Алтайском крае

Отдых в Алтайском крае Отдых в Алтайском крае| ...

28 03 2021 6:51:31

Во сколько обойдется посещение аквапарка Анапы в 2019 году и стоит ли овчинка выделки

Во сколько обойдется посещение аквапарка Анапы в 2019 году и стоит ли овчинка выделки...

27 03 2021 22:26:33

10 русских усадеб, достойных внимания

10 русских усадеб, достойных внимания 10 русских усадеб, достойных внимания...

26 03 2021 18:39:10

6 cyмacшедших экспериментов, с помощью которых ученые собираются вернуть динозавров к жизни

6 cyмacшедших экспериментов, с помощью которых ученые собираются вернуть динозавров к жизни 6 cyмacшедших экспериментов, с помощью которых ученые собираются вернуть динозавров к жизни...

25 03 2021 4:33:55

Гороскоп Близнецов на апрель 2019 - финансовая сфера

Гороскоп Близнецов на апрель 2019 - финансовая сфера...

24 03 2021 6:34:48

За дверями гаремов: как на самом деле живут арабские жены

За дверями гаремов: как на самом деле живут арабские жены За дверями гаремов: как на самом деле живут арабские жены...

23 03 2021 5:22:44

Наполняем портал вместе

Наполняем портал вместе Наполняем портал вместе...

22 03 2021 1:51:18

Как повысить либидо у мужчин: причины снижения, лечение, препараты

Как повысить либидо у мужчин: причины снижения, лечение, препараты Как повысить либидо у мужчин: причины снижения, лечение, препараты| ...

21 03 2021 18:19:21

Золотой пляж в Балаклаве: описание с фото, советы как добраться

Золотой пляж в Балаклаве: описание с фото, советы как добраться...

20 03 2021 16:16:11

Если коротко, с женщиной-лидером интересно»

Если коротко, с женщиной-лидером интересно» Если коротко, с женщиной-лидером интересно»...

19 03 2021 20:50:14

Встречаем год Жёлтой Собаки: как украсить квартиру, какие блюда

Встречаем год Жёлтой Собаки: как украсить квартиру, какие блюда Встречаем год Жёлтой Собаки: как украсить квартиру, какие блюда| ...

18 03 2021 19:36:26

Какой бизнес выбрать

Какой бизнес выбрать Какой бизнес выбрать| ...

17 03 2021 9:32:58

20 крутых идей для декора из обычных бутылок

20 крутых идей для декора из обычных бутылок 20 крутых идей для декора из обычных бутылок...

16 03 2021 8:36:13

Налог на прибыль - ставки: таблица

Налог на прибыль  - ставки: таблица Налог на прибыль - ставки: таблица...

15 03 2021 15:41:23

15 реальных людей и событий, которые вдохновили режиссеров на создание наших любимых фильмов

15 реальных людей и событий, которые вдохновили режиссеров на создание наших любимых фильмов 15 реальных людей и событий, которые вдохновили режиссеров на создание наших любимых фильмов...

14 03 2021 2:26:37

10 стереотипов из разных стран, которые оказались чистейшей правдой

10 стереотипов из разных стран, которые оказались чистейшей правдой 10 стереотипов из разных стран, которые оказались чистейшей правдой...

13 03 2021 12:26:50

Хорек: уход и содержание в домашних условиях

Хорек: уход и содержание в домашних условиях Хорек: уход и содержание в домашних условиях| ...

12 03 2021 8:34:22

Закон об инвалидах

Закон об инвалидах...

11 03 2021 13:29:48

Таланты любви

Таланты любви Таланты любви...

10 03 2021 17:50:14

Михаил Габович: «Меня подкупила искренность моей жены»

Михаил Габович: «Меня подкупила искренность моей жены» Михаил Габович: «Меня подкупила искренность моей жены»...

09 03 2021 1:57:32

Как ухаживать за каланхоэ

Как ухаживать за каланхоэ Как ухаживать за каланхоэ| ...

08 03 2021 23:51:12

Что подарить мальчику на 2 года (подарок ребенку)

Что подарить мальчику на 2 года (подарок ребенку) Что подарить мальчику на 2 года (подарок ребенку)| ...

07 03 2021 0:13:39

Как общаться в чужой стране если не знаешь языка

Как общаться в чужой стране если не знаешь языка Как общаться в чужой стране если не знаешь языка...

06 03 2021 19:30:31

Порядок действий при выращивании огурцов способом рассады

Порядок действий при выращивании огурцов способом рассады Порядок действий при выращивании огурцов способом рассады| ...

05 03 2021 10:51:53

Значение имени Ксения: хаpaктер и судьба, что означает имя, его происхождение

Значение имени Ксения: хаpaктер и судьба, что означает имя, его происхождение Значение имени Ксения: хаpaктер и судьба, что означает имя, его происхождение...

04 03 2021 17:26:23

О чем нужно помнить при покупке квартиры

О чем нужно помнить при покупке квартиры...

03 03 2021 18:29:10

Как защитить печень во время праздников?

Как защитить печень во время праздников? Как защитить печень во время праздников?| ...

02 03 2021 22:16:10

Полезные свойства мёда: главные секреты мёда

Полезные свойства мёда: главные секреты мёда Полезные свойства мёда: главные секреты мёда| ...

01 03 2021 8:53:51

Как определить замершую беременность

Как определить замершую беременность Как определить замершую беременность| ...

28 02 2021 8:48:27

10 невероятных фактов, о которых даже учителя не в курсе

10 невероятных фактов, о которых даже учителя не в курсе 10 невероятных фактов, о которых даже учителя не в курсе...

27 02 2021 8:52:36

Фонтан Дубовый в Петергофе: история, описание

Фонтан Дубовый в Петергофе: история, описание Фонтан Дубовый в Петергофе: история, описание...

26 02 2021 17:52:45

Развиваем память

Развиваем память Развиваем память...

25 02 2021 11:54:19

Детские перлы

Детские перлы Детские перлы...

24 02 2021 3:39:44

Меню на неделю для семьи (с рецептами на каждый день)

Меню на неделю для семьи (с рецептами на каждый день) Меню на неделю для семьи (с рецептами на каждый день)| ...

23 02 2021 22:24:19

Тут жмет, там спадает: типичные ошибки при выборе нижнего белья

Тут жмет, там спадает: типичные ошибки при выборе нижнего белья Тут жмет, там спадает: типичные ошибки при выборе нижнего белья...

22 02 2021 6:28:28

Рисуем храм

Рисуем храм Рисуем храм...

21 02 2021 20:52:11

Клубника: выращивание, уход, посадка (ремонтантная, вьющаяся)

Клубника: выращивание, уход, посадка (ремонтантная, вьющаяся) Клубника: выращивание, уход, посадка (ремонтантная, вьющаяся)| ...

20 02 2021 22:29:27

Размышления о здоровом образе жизни

Размышления о здоровом образе жизни Размышления о здоровом образе жизни| ...

19 02 2021 5:45:24

Время трагедий и родительская любовь

Время трагедий и родительская любовь Время трагедий и родительская любовь...

18 02 2021 8:24:33

В контакте с умирающим близким

В контакте с умирающим близким В контакте с умирающим близким...

17 02 2021 6:13:24

Что такое иммиграция и эмиграция: в чем разница?

Что такое иммиграция и эмиграция: в чем разница?...

16 02 2021 2:58:55

8 марта в офисе - 15 идей как отметить праздник

8 марта в офисе - 15 идей как отметить праздник 8 марта в офисе - 15 идей как отметить праздник...

15 02 2021 18:31:50

Как использовать разогревающие маски, типы масок

Как использовать разогревающие маски, типы масок Как использовать разогревающие маски, типы масок| ...

14 02 2021 10:22:24

20 марта - какой праздник сегодня, Рожденные 20 марта

20 марта - какой праздник сегодня, Рожденные 20 марта 20 марта - какой праздник сегодня, Рожденные 20 марта...

13 02 2021 23:34:44

Перенос праздничных дней постановление правительства на сегодня

Перенос праздничных дней постановление правительства на сегодня...

12 02 2021 3:16:36

Пенсионный возраст в России с 2020 года - все последние новости о его повышении

Пенсионный возраст в России с 2020 года - все последние новости о его повышении Пенсионный возраст в России с 2020 года - все последние новости о его повышении...

11 02 2021 17:25:42

Новый водоворот страстей в брачных отношениях

Новый водоворот страстей в брачных отношениях Новый водоворот страстей в брачных отношениях| ...

10 02 2021 13:59:13

Сон во время беременности и проблемы с частотой мочеиспускания

Сон во время беременности и проблемы с частотой мочеиспускания Сон во время беременности и проблемы с частотой мочеиспускания| ...

09 02 2021 1:33:20

Как вернуть мужчин в свою жизнь

Как вернуть мужчин в свою жизнь Как вернуть мужчин в свою жизнь...

08 02 2021 4:14:17

Онлайн запись в посольство Венгрии в 2019 году

Онлайн запись в посольство Венгрии в 2019 году...

07 02 2021 9:26:32

Поздравления с Днем рождения в 4 года (мальчику): сценарий, стихи

Поздравления с Днем рождения в 4 года (мальчику): сценарий, стихи Поздравления с Днем рождения в 4 года (мальчику): сценарий, стихи| ...

06 02 2021 3:23:10

Дети в священнической семье

Дети в священнической семье Дети в священнической семье...

05 02 2021 8:33:30

Секрет в том, что не бывает ненастоящей любви

Секрет в том, что не бывает ненастоящей любви Секрет в том, что не бывает ненастоящей любви...

04 02 2021 1:56:55

Накопительная пенсия в 2020 году: последние новости о том, что происходит с пенсионной системой России

Накопительная пенсия в 2020 году: последние новости о том, что происходит с пенсионной системой России Накопительная пенсия в 2020 году: последние новости о том, что происходит с пенсионной системой России...

03 02 2021 22:54:59

Закон о микрофинансовых организациях

Закон о микрофинансовых организациях Закон о микрофинансовых организациях...

02 02 2021 10:30:31

Геломиртол форте при гайморите и отзывы о нем

Геломиртол форте при гайморите и отзывы о нем Геломиртол форте при гайморите и отзывы о нем...

01 02 2021 18:34:21

9 доказательств того, что самые богатые мужчины мира не женятся на топ-моделях

9 доказательств того, что самые богатые мужчины мира не женятся на топ-моделях 9 доказательств того, что самые богатые мужчины мира не женятся на топ-моделях...

31 01 2021 2:35:21

Гороскоп Льва на Ноябрь 2019 - работа и бизнес

Гороскоп Льва на Ноябрь 2019 - работа и бизнес...

30 01 2021 14:37:40

Гремячая башня в Пскове: история, описание, фото

Гремячая башня в Пскове: история, описание, фото Гремячая башня в Пскове: история, описание, фото...

29 01 2021 22:23:12

Значение имени Эмиль (мужского), что означает|

Значение имени Эмиль (мужского), что означает| Содержание статьи:Маленький Эмиль: становление характераКак правило, ребенок рождается в благополучной и обеспеченной семье, где в раннего детства выполняются все его прихоти и пожелания...

28 01 2021 11:15:47

Компот из крыжовника и смородины на зиму

Компот из крыжовника и смородины на зиму Компот из крыжовника и смородины на зиму| ...

27 01 2021 3:48:44

Долг по алиментам после 18 лет: как взыскать

Долг по алиментам после 18 лет: как взыскать Долг по алиментам после 18 лет: как взыскать...

26 01 2021 1:37:18

7 психологических синдромов, которые портят вам жизнь

7 психологических синдромов, которые портят вам жизнь 7 психологических синдромов, которые портят вам жизнь...

25 01 2021 17:38:42

Образец заполнения заявления на РВП – скачать бланк

Образец заполнения заявления на РВП – скачать бланк...

24 01 2021 1:50:31

Болезни новорожденных: сифилиды при наследственном сифилисе

Болезни новорожденных: сифилиды при наследственном сифилисе Болезни новорожденных: сифилиды при наследственном сифилисе| ...

23 01 2021 18:36:39

8 причин женского одиночества глазами мужчин

8 причин женского одиночества глазами мужчин 8 причин женского одиночества глазами мужчин...

22 01 2021 16:40:41

10 лучших фильмов про успех

10 лучших фильмов про успех 10 лучших фильмов про успех...

21 01 2021 12:13:54

А нужно ли «мыло душистое»

А нужно ли «мыло душистое» А нужно ли «мыло душистое»...

20 01 2021 7:41:15

Что такое ВДМ при беременности

Что такое ВДМ при беременности Что такое ВДМ при беременности| ...

19 01 2021 15:22:14

Варианты подарка любимому на год отношений

Варианты подарка любимому на год отношений Варианты подарка любимому на год отношений| ...

18 01 2021 13:21:49

Новогодние традиции празднование семейных праздников

Новогодние традиции празднование семейных праздников Новогодние традиции празднование семейных праздников| ...

17 01 2021 16:30:26

8 суперфудов, для которых найдется не менее полезная замена

8 суперфудов, для которых найдется не менее полезная замена 8 суперфудов, для которых найдется не менее полезная замена...

16 01 2021 13:51:19

Эльдар Рязанов

Эльдар Рязанов Эльдар Рязанов...

15 01 2021 8:32:56

В каких регионах России медработникам повысят зарплату

В каких регионах России медработникам повысят зарплату...

14 01 2021 17:31:26

Почему существует неверность

Почему существует неверность Почему существует неверность...

13 01 2021 11:44:37

Ребенок и горшок: точки соприкосновения

Ребенок и горшок: точки соприкосновения Ребенок и горшок: точки соприкосновения...

12 01 2021 17:13:52

Со скольки лет можно взять ипотеку в банке?

Со скольки лет можно взять ипотеку в банке? Со скольки лет можно взять ипотеку в банке?...

11 01 2021 18:33:11

Топ-5 российских курортов у моря, где можно отдыхать уже в мае

Топ-5 российских курортов у моря, где можно отдыхать уже в мае Топ-5 российских курортов у моря, где можно отдыхать уже в мае...

10 01 2021 16:48:34

Мед: польза и вред, полезные свойства, какой самый полезный

Мед: польза и вред, полезные свойства, какой самый полезный Мед: польза и вред, полезные свойства, какой самый полезный| ...

09 01 2021 10:28:12

Как завязывать платки и шарфы

Как завязывать платки и шарфы Как завязывать платки и шарфы...

08 01 2021 13:30:46

Учеба в Голландии: плюсы и минусы заграничного обучения

Учеба в Голландии: плюсы и минусы заграничного обучения Учеба в Голландии: плюсы и минусы заграничного обучения| ...

07 01 2021 16:41:52

Минусы банкротства физических лиц

Минусы банкротства физических лиц Минусы банкротства физических лиц...

06 01 2021 5:30:24

Где в России можно поправить свое здоровье - самые лучшие санатории

Где в России можно поправить свое здоровье - самые лучшие санатории Где в России можно поправить свое здоровье - самые лучшие санатории...

05 01 2021 3:40:19

Татьяна Шипошина: «Сюжеты для своих книг я увидела во сне»

Татьяна Шипошина: «Сюжеты для своих книг я увидела во сне» Татьяна Шипошина: «Сюжеты для своих книг я увидела во сне»...

04 01 2021 0:11:16

19 неделя беременности: развитие плода, ощущения, шевеления

19 неделя беременности: развитие плода, ощущения, шевеления 19 неделя беременности: развитие плода, ощущения, шевеления| ...

03 01 2021 14:28:59

Выращивание картофеля из семян: как вырастить, посадка на рассаду

Выращивание картофеля из семян: как вырастить, посадка на рассаду Выращивание картофеля из семян: как вырастить, посадка на рассаду| ...

02 01 2021 8:22:37

День рождения 8 августа какой знак зодиака

День рождения 8 августа какой знак зодиака...

01 01 2021 0:28:20

Порядок выдачи аттестатов в 2020 году с изменениями и дополнениями - приказ №115

Порядок выдачи аттестатов в 2020 году с изменениями и дополнениями - приказ №115 Порядок выдачи аттестатов в 2020 году с изменениями и дополнениями - приказ №115...

31 12 2020 22:35:28

Фортунат значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Фортунат

Фортунат значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Фортунат Фортунат значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Фортунат...

30 12 2020 11:11:54

Ольга Голосова: Выйти замуж - это не главное

Ольга Голосова: Выйти замуж - это не главное Ольга Голосова: Выйти замуж - это не главное...

29 12 2020 13:52:20

Закон о коллекторах с 1 января 2017 года

Закон о коллекторах с 1 января 2017 года Закон о коллекторах с 1 января 2017 года...

28 12 2020 20:56:27

Перевязка труб у женщин: последствия, отзывы, побочные эффекты

Перевязка труб у женщин: последствия, отзывы, побочные эффекты Перевязка труб у женщин: последствия, отзывы, побочные эффекты| ...

27 12 2020 13:26:50

Как выбрать подгузники товары для детей

Как выбрать подгузники товары для детей Как выбрать подгузники товары для детей| ...

26 12 2020 23:13:35

Какой будет весна 2020 года в России

Какой будет весна 2020 года в России Какой будет весна 2020 года в России...

25 12 2020 0:36:25

Как подготовиться к ЭЭГ головного мозга у детей? Как ее проводят?

Как подготовиться к ЭЭГ головного мозга у детей? Как ее проводят? Как подготовиться к ЭЭГ головного мозга у детей? Как ее проводят?| ...

24 12 2020 10:21:44

Нет шампуню и носкам: 10 крутых подарков на 23 февраля

Нет шампуню и носкам: 10 крутых подарков на 23 февраля Нет шампуню и носкам: 10 крутых подарков на 23 февраля...

23 12 2020 20:22:32

Пьедестал для Анны Карениной

Пьедестал для Анны Карениной Пьедестал для Анны Карениной...

22 12 2020 3:29:44

Алла Нагибина: Алиса в стране любви

Алла Нагибина: Алиса в стране любви Алла Нагибина: Алиса в стране любви...

21 12 2020 22:38:44

Руна, которую вы выберете, расскажет о вас то, чего никто не знает

Руна, которую вы выберете, расскажет о вас то, чего никто не знает Руна, которую вы выберете, расскажет о вас то, чего никто не знает...

20 12 2020 10:59:47

9 эффективных способов остановить идиотские мысли, которые постоянно крутятся в голове

9 эффективных способов остановить идиотские мысли, которые постоянно крутятся в голове 9 эффективных способов остановить идиотские мысли, которые постоянно крутятся в голове...

19 12 2020 11:50:16

Желудочные болезни

Желудочные болезни Желудочные болезни| ...

18 12 2020 0:53:44

Как приучить ребёнка засыпать самостоятельно?

Как приучить ребёнка засыпать самостоятельно? Как приучить ребёнка засыпать самостоятельно?| ...

17 12 2020 5:46:27

Сюрпризы, которые готовит пенсионная реформа

Сюрпризы, которые готовит пенсионная реформа Сюрпризы, которые готовит пенсионная реформа...

16 12 2020 13:40:29

Клер значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Клер

Клер значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Клер Клер значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Клер...

15 12 2020 14:20:55

Как сдают экзамен в ГИБДД на ПДД в 2017 году

Как сдают экзамен в ГИБДД на ПДД в 2017 году Как сдают экзамен в ГИБДД на ПДД в 2017 году...

14 12 2020 15:20:10

Еще:
Важное -1 :: Важное -2 :: Важное -3 :: Важное -4 :: Важное -5 :: Важное -6 :: Важное -7 :: Важное -8 :: Важное -9 :: Важное -10 :: Важное -11 :: Важное -12 :: Важное -13 :: Важное -14 :: Важное -15 :: Важное -16 :: Важное -17 :: Важное -18 :: Важное -19 :: Важное -20 :: Важное -21 :: Важное -22 :: Важное -23 :: Важное -24 :: Важное -25 :: Важное -26 :: Важное -27 :: Важное -28 :: Важное -29 :: Важное -30 :: Важное -31 :: Важное -32 :: Важное -33 :: Важное -34 :: Важное -35 :: Важное -36 :: Важное -37 ::