Физическое воспитание детей, народные рецепты здоровья > Натали Ливен
Натали    

Физическое воспитание детей, народные рецепты здоровья


Физическое воспитание детей, народные рецепты здоровья

Среди мероприятий по охране здоровья детей физическому воспитанию у нас в стране придаётся очень большое значение. Физическое воспитание ребёнка должно проводиться в семье, в детских дошкольных учреждениях и в школе.

Оно должно проводиться постоянно, согласованно, последовательно и только в этом случае даёт положительные результаты. Правильно поставленное физическое воспитание помогает вырастить ребёнка здоровым, физически крепким, выносливым, смелым.

Оно укрепляет не только физические силы, но помогает формированию положительных мopaльных качеств ребёнка, помогает правильному воспитанию вообще.

Каждый из родителей стремится воспитать своих детей физически крепкими, но не каждый из родителей разумно прибегает к физическому воспитанию. Чаще всего приходится сталкиваться с излишней боязнью родителей перед применением физических методов закаливания ребёнка.

Несомненно, нужно помнить, что организм ребёнка значительно отличается от организма взрослых.

Великий русский физиолог И. П. Павлов неоднократно указывал, что нервная система ребёнка развивается и созревает постепенно. В зависимости от зрелости и развития её меняется физическая, умственная деятельность ребёнка, развивается речь.

Нервная система согласует работу всего организма, её деятельность помогает приспособиться к меняющимся условиям окружающего мира (к погоде, физическим нагрузкам и так далее).

Нервная система человека, особенно ребёнка, легко утомляется, что зависит не только от изменений в центральной нервной системе, но также от работы других органов. Мышцы ребёнка быстро утомляются от физической нагрузки, но также легко восстанавливают свои силы, что зависит от хорошего снабжения их кровью.

Эти особенности нужно помнить, чтобы не вызвать утомляемости мышц и вместе с этим не нужно слишком оберегать ребёнка от физической нагрузки. Нужно помнить, что только при активных движениях происходит рост и развитие мышц, костной системы, развитие и укрепление центральной нервной системы.

Длительное физическое бездействие, сидячий образ жизни ведут к задержке физического и умственного развития ребёнка. При физической нагрузке происходит перераспределение крови, которая снабжает весь организм питательными веществами и кислородом.

В работающих органах, особенно мышцах и в мозгу, при физической нагрузке усиливается кровообращение, улучшается питание их, что и способствует физическому укреплению организма.

Физические движения усиливают и улучшают работу сердца, лёгких, мозга, они способствуют усилению обмена веществ, лучшему удалению продуктов распада, повышению аппетита, улучшению настроения, сна, закаляют ребёнка, повышают его сопротивляемость к заболеваниям.

Движения ребёнка должны быть разнообразны. Однообразная физическая нагрузка быстро утомляет ребёнка, вызывает неправильное формирование осанки (строение тела), так как кости у ребёнка более мягкие, гибкие, нежели у взрослых.

2019-06-16admin


Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Новый вид пенсий в 2020 году

Новый вид пенсий в 2020 году...

24 07 2021 14:58:44

Жизнь останется: размышления о трaнcплантологии

Жизнь останется: размышления о трaнcплантологии Жизнь останется: размышления о трaнcплантологии...

23 07 2021 23:50:57

Вегетарианская диета для похудения

Вегетарианская диета для похудения Вегетарианская диета для похудения| ...

22 07 2021 19:59:52

Ты толстая!

Ты толстая! Ты толстая!...

21 07 2021 17:11:31

10 самых неожиданных находок, которые люди обнаружили у себя во дворе

10 самых неожиданных находок, которые люди обнаружили у себя во дворе 10 самых неожиданных находок, которые люди обнаружили у себя во дворе...

20 07 2021 8:40:53

Как правильно спать при беременности

Как правильно спать при беременности Как правильно спать при беременности| ...

19 07 2021 17:50:52

Канарейка: содержание и уход (в домашних условиях)

Канарейка: содержание и уход (в домашних условиях) Канарейка: содержание и уход (в домашних условиях)| ...

18 07 2021 13:25:12

11 обычных людей, которых легко можно перепутать со знаменитостями

11 обычных людей, которых легко можно перепутать со знаменитостями 11 обычных людей, которых легко можно перепутать со знаменитостями...

17 07 2021 0:31:31

Как быстро погасить ипотеку

Как быстро погасить ипотеку Как быстро погасить ипотеку...

16 07 2021 21:22:34

Вредители сада

Вредители сада Вредители сада| ...

15 07 2021 13:41:39

Борная кислота от таpaканов: рецепт

Борная кислота от таpaканов: рецепт Борная кислота от таpaканов: рецепт| ...

14 07 2021 2:14:16

5 повседневных привычек, из-за которых мы набираем вес

5 повседневных привычек, из-за которых мы набираем вес 5 повседневных привычек, из-за которых мы набираем вес...

13 07 2021 23:10:10

Можно ли путешествовать во время беременности

Можно ли путешествовать во время беременности Можно ли путешествовать во время беременности| ...

12 07 2021 7:51:31

Гороскоп Овна на Сентябрь 2019 - отношения и семья

Гороскоп Овна на Сентябрь 2019 - отношения и семья...

11 07 2021 18:54:44

Как предотвратить появление растяжек и что делать, если они уже есть

Как предотвратить появление растяжек и что делать, если они уже есть Как предотвратить появление растяжек и что делать, если они уже есть...

10 07 2021 16:23:13

17 актеров, которые все еще не получили «Оскара», и, кажется, мы знаем почему

17 актеров, которые все еще не получили «Оскара», и, кажется, мы знаем почему 17 актеров, которые все еще не получили «Оскара», и, кажется, мы знаем почему...

09 07 2021 10:17:50

6 знаменитостей, которых воспитывали в приемных семьях

6 знаменитостей, которых воспитывали в приемных семьях 6 знаменитостей, которых воспитывали в приемных семьях...

08 07 2021 4:12:56

Гороскоп на июль Водолей

Гороскоп на июль Водолей Гороскоп на июль Водолей...

07 07 2021 2:52:54

Подкормка яблони весной: чем подкормить, удобрить (удобрения)

Подкормка яблони весной: чем подкормить, удобрить (удобрения) Подкормка яблони весной: чем подкормить, удобрить (удобрения)| ...

06 07 2021 13:56:48

24 лунный день – диета, уход за кожей, фитнес

24 лунный день – диета, уход за кожей, фитнес...

05 07 2021 10:37:43

И еще раз об обслуживании

И еще раз об обслуживании И еще раз об обслуживании...

04 07 2021 20:19:35

Мирра значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Мирра

Мирра значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Мирра Мирра значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Мирра...

03 07 2021 17:32:32

13 советов по воспитанию, результаты которого вас точно не обрадуют

13 советов по воспитанию, результаты которого вас точно не обрадуют 13 советов по воспитанию, результаты которого вас точно не обрадуют...

02 07 2021 6:42:23

Керченская крепость

Керченская крепость Керченская крепость...

01 07 2021 14:52:54

Судороги в ногах при беременности: причины, лечение, профилактика

Судороги в ногах при беременности: причины, лечение, профилактика Судороги в ногах при беременности: причины, лечение, профилактика| ...

30 06 2021 20:33:51

Гороскоп Скорпиона на Май 2019 - здоровье и финансы

Гороскоп Скорпиона на Май 2019 - здоровье и финансы...

29 06 2021 23:28:20

Обзор любимых игрушек для мальчиков

Обзор любимых игрушек для мальчиков Обзор любимых игрушек для мальчиков| ...

28 06 2021 6:40:46

Список 1 и 2 льготных профессий для назначения досрочной пенсии в 2020 году

Список 1 и 2 льготных профессий для назначения досрочной пенсии в 2020 году Список 1 и 2 льготных профессий для назначения досрочной пенсии в 2020 году...

27 06 2021 2:27:50

Праздник своими руками

Праздник своими руками Праздник своими руками...

26 06 2021 19:48:14

Имя для мальчика по отчеству: сочетания (таблица)

Имя для мальчика по отчеству: сочетания (таблица) Имя для мальчика по отчеству: сочетания (таблица)| ...

25 06 2021 4:25:33

Когда день защиты детей в России, Какого числа день защиты детей

Когда день защиты детей в России, Какого числа день защиты детей Когда день защиты детей в России, Какого числа день защиты детей...

24 06 2021 22:21:14

Как применяется ацетилсалициловая кислота от прыщей?|

Как применяется ацетилсалициловая кислота от прыщей?| Они используются еще и для профилактики серьезных проблем с сердечно-сосудистой системой, т...

23 06 2021 2:40:15

Кому повысят зарплату с 1 сентября 2020 года

Кому повысят зарплату с 1 сентября 2020 года Кому повысят зарплату с 1 сентября 2020 года...

22 06 2021 9:56:43

Рецепты с фото, готовим рыбу под соусом

Рецепты с фото, готовим рыбу под соусом Рецепты с фото, готовим рыбу под соусом| ...

21 06 2021 19:16:30

Отказ в выдаче вида на жительство: основания и причины

Отказ в выдаче вида на жительство: основания и причины Отказ в выдаче вида на жительство: основания и причины...

20 06 2021 21:37:45

8 вещей из фантастических фильмов, которые уже успели стать нашей реальностью

8 вещей из фантастических фильмов, которые уже успели стать нашей реальностью 8 вещей из фантастических фильмов, которые уже успели стать нашей реальностью...

19 06 2021 5:27:14

Отпечатки пальцев для шенгенской визы: где сдать?

Отпечатки пальцев для шенгенской визы: где сдать?...

18 06 2021 5:34:22

Чем и как лечить горло при беременности: лечение таблетками, спреями, лекарствами

Чем и как лечить горло при беременности: лечение таблетками, спреями, лекарствами Чем и как лечить горло при беременности: лечение таблетками, спреями, лекарствами...

17 06 2021 17:48:20

Международная выставка собак РКФ “Евразия 2017”

Международная выставка собак РКФ “Евразия 2017” Международная выставка собак РКФ “Евразия 2017”...

16 06 2021 2:46:54

Немецкие мужские имена

Немецкие мужские имена Немецкие мужские имена| ...

15 06 2021 10:23:25

Как обезопасить елку от домашних животных, и наоборот (Никакого дождика и шоколадок)

Как обезопасить елку от домашних животных, и наоборот (Никакого дождика и шоколадок) Как обезопасить елку от домашних животных, и наоборот (Никакого дождика и шоколадок)...

14 06 2021 0:29:27

Профессиональное самоопределение Подросток и профессиональное

Профессиональное самоопределение Подросток и профессиональное Профессиональное самоопределение Подросток и профессиональное| ...

13 06 2021 1:17:16

Сонник Боевик, к чему снится Боевик во сне видеть

Сонник Боевик, к чему снится Боевик во сне видеть Сонник Боевик, к чему снится Боевик во сне видеть...

12 06 2021 9:32:37

Болельщик хотел сдать билеты на ЧМ по трагической причине, но его историю узнали футболисты и нашли способ его переубедить

Болельщик хотел сдать билеты на ЧМ по трагической причине, но его историю узнали футболисты и нашли способ его переубедить Болельщик хотел сдать билеты на ЧМ по трагической причине, но его историю узнали футболисты и нашли способ его переубедить...

11 06 2021 13:31:20

Нужно ли оформлять ОСАГО, если есть полис КАСКО?

Нужно ли оформлять ОСАГО, если есть полис КАСКО?...

10 06 2021 20:23:28

Совместимость Скорпиона и Тельца - причины конфликтов

Совместимость Скорпиона и Тельца - причины конфликтов...

09 06 2021 9:16:13

Подтверждение ОКВЭД в ФСС до какого числа: документы, сроки

Подтверждение ОКВЭД в ФСС  до какого числа: документы, сроки Подтверждение ОКВЭД в ФСС до какого числа: документы, сроки...

08 06 2021 21:16:26

Истерика у ребенка: в 2, 3 года, как успокоить, что делать?

Истерика у ребенка: в 2, 3 года, как успокоить, что делать? Истерика у ребенка: в 2, 3 года, как успокоить, что делать?| ...

07 06 2021 14:22:32

10 шикарных фильмов, которыми женщинам стоит насладиться без мужчин

10 шикарных фильмов, которыми женщинам стоит насладиться без мужчин 10 шикарных фильмов, которыми женщинам стоит насладиться без мужчин...

06 06 2021 17:59:26

Гинекомастия: не мужественная гpyдь

Гинекомастия: не мужественная гpyдь Гинекомастия: не мужественная гpyдь| ...

05 06 2021 1:57:39

Еще:
Важное -1 :: Важное -2 :: Важное -3 :: Важное -4 :: Важное -5 :: Важное -6 :: Важное -7 :: Важное -8 :: Важное -9 :: Важное -10 :: Важное -11 :: Важное -12 :: Важное -13 :: Важное -14 :: Важное -15 :: Важное -16 :: Важное -17 :: Важное -18 :: Важное -19 :: Важное -20 :: Важное -21 :: Важное -22 :: Важное -23 :: Важное -24 :: Важное -25 :: Важное -26 :: Важное -27 :: Важное -28 :: Важное -29 :: Важное -30 :: Важное -31 :: Важное -32 :: Важное -33 :: Важное -34 :: Важное -35 :: Важное -36 :: Важное -37 ::