Гимнастика Шрот против сколиоза
Катарина Шрот сравнивала корпус человека, страдающего сколиозом, с шариком, на который было произведено воздействие в виде давления. Если на такой шар надавить со стороны, противоположной вмятине, то она, естественно, вернется в исходное положение от воздуха, вновь заполнившего ее.
У человека, страдающего сколиозом, происходит аналогичная ситуация. Центральная ось спины – позвоночник. При сколиозе одна из сторон грудной клетки – справа или слева от позвоночника является более выпуклой, а вторая располагается на несколько сантиметров ниже от первой.
При дыхании воздух должен поступать в обе стороны гpyдины равномерно, однако при данной проблеме в выпуклую половину направляется гораздо больше воздуха, чем во вдавленную часть. Таким образом, по мнению Шрот, если больному человеку прилагать некоторые усилия и путем собственной мысли или физического давления направлять воздух только во вдавленную область грудной клетки, то она зафиксируется в данном положении и предотвратит развитие искривления.
Более того, известны случаи, когда вдавленная часть расправлялась и становилась на одном уровне с выпуклой частью, как и в ситуации с шариком.
Такому типу дыхания, когда осознанно вдыхаешь разные количества воздушной массы в разные стороны грудной клетки, могут научиться абсолютно все. Это обеспечено особым типом мускулатуры, которая находится в мышцах между ребер.
Именно он позволяет подчинять мозгу движения ребер. Этот процесс происходит аналогично процессу напряжения и расслабления мышц во всем теле человека.
Содержание статьи:
Создательница этой гимнастики, направленной на лечение сколиоза, самостоятельно исследовала огромное количество людей, страдающих этим недугом, и выявила некоторые закономерности возникновения и протекания болезни. После этого она пришла к мысли, что необходимо выполнять некоторые упражнения, которые обязательно помогут исправить угол искривления позвоночника. Все упражнения она проверяла на собственном теле, занимаясь в зеркальной комнате.
Это помогало ей вести наблюдения за собственным телом и отмечать происходившие изменения.
Дыхание и упражнения
Для каждого пациента разpaбатывается индивидуальная программа, направленная на постоянное поддерживание асимметричного вдыхания воздуха. При этом в проблемных отделах позвоночника происходят изменения в таких плоскостях, как фронтальная, сагиттальная и горизонтальная. Кроме того, воздействию подвергаются и соседние участки проблемной области.
Такие упражнения, также, направлены на развитие способности человека по поддержанию правильной осанки на протяжении всего периода лечения.
Выполнение упражнений
Система гимнастических упражнений содержит в себе огромное количество элементов, которые могут быть выполнены, как в стоячем, сидячем и лежачем положении, так и непосредственно в процессе передвижения человека. Однако необходимо учитывать отдельные особенности опopно-двигательного аппарата больного.
При повторении каждого упражнения множество раз, в мозге создается определенная схема действий, а мышцы, обеспечивающие неравномерность дыхания начинают действовать должным образом, не давая вдыхать воздух в одинаковом количестве в обе стороны грудной клетки.
Начало занятий
Специалисты, владеющие этой техникой, прежде всего, проводят работу с пациентом, который должен находиться в лежачем положении, причем смотреть он должен в пол. Первый шаг – массаж проблемной зоны, той части грудной клетки, которая располагается ниже.
Это позволяет больному сконцентрировать свое внимание только на данной области. Далее, дается комaнда осуществлять вдох только этой частью.
После каждого из них пациент должен прикоснуться к руке врача, которая находится над этой зоной. Так, у человека появляется режим поведения и его тело запоминает необходимые действия, которые помогут вылечить такой недуг, как искривления позвоночника.
adminХаpaктеристика имени ЕлизаветаПервое впечатление о Лизе — шаловливое и непоседливое существо, этакий шустрый и милый чертенок, чье послушание исчисляется минутами...
28 03 2024 11:58:27
В этом длинном списке привилегий и обязанностей есть много интересного...
27 03 2024 13:50:46
При более длительной поездке потребуется увеличить срок пребывания и получить разрешение на временное проживание...
26 03 2024 1:50:45
К чему снится Бриться: толкование по 100 авторамК чему снится Бриться во снеБритье – бриться – Если вы наблюдаете за бритьем в своем сновидении, то в действительности вознамеритесь осуществить какое то перспективное дело, но у вас не хватит запала, чтобы достичь успеха...
25 03 2024 8:39:18
Как нам всем известно, без пoлoвoй жизни ни одна пара долго быть вместе не сможет, но, если такие случаи существуют, то без скандалов и проблем эта пара не обходится, поскольку так уж природой в нас заложено — плодиться и продолжать свой род...
23 03 2024 12:44:41
Какого числа празднуется Покров в 2020 году, чему посвящен этот праздник, каковы традиции празднования Покрова Пресвятой Богородицы в нашей стране...
22 03 2024 23:44:41
Собранные средства он ежемecячно переводит соответствующему финансовому ведомству...
21 03 2024 9:14:59
Согласно 10 пересмотру Международной класификации болезней (МКБ 10), ринит признан серьезным заболеванием, которое без должного лечения перерастает в хроническую форму и может привести к серьезным осложнениям в будущем...
20 03 2024 11:57:46
К чему снится Брынза: толкование по 100 авторамОсобенности снившегося сна о СыреГотовить брынзу самому — вы настолько владеете ситуацией, что ваши недоброжелатели не могут вам навредить...
19 03 2024 23:35:44
К сожалению, инструкции, прилагаемые к слингу, не в полной мере отражают все нюансы...
18 03 2024 10:36:27
Многие потребители финансовых услуг знают, что в наше время оформить банковскую карту можно даже по интернету по самой упрощенной схеме...
17 03 2024 9:47:10
Так какие же плюсы и минусы имеют роды с мужем? Стоит ли настоять на присутствии отца ребенка в роддоме, и какие будут последствия такого решения?Нужно отметить, что партнерские роды сейчас «в моде»...
15 03 2024 16:37:53
В случае если на участке расположен недострой, то для осуществления дальнейшего строительства, необходимо будет получить официальное разрешение соответствующих организаций...
14 03 2024 20:35:54
Тем у кого возникло желание или необходимость в переезде, следует знать, что иностранные граждане могут проживать на территории Узбекистана постоянно, если они имеют на это документальное разрешение и вид на жительство...
13 03 2024 1:12:17
Летние вязаные платья крючком требуют максимума натуральности, когда дело касается пряжи...
12 03 2024 12:31:18
А в мае это желание обострится еще сильнее...
09 03 2024 4:24:47
Чтобы обеспечить граждан достойным погребением, государство ввело особый законопроект, который предусматривает выплату пособия на захоронение умершего...
08 03 2024 15:37:55
Содержание статьи:Символ грядущего годаСогласно китайскому календарю, Новый год пройдёт под покровительством Жёлтой Земляной Собаки...
07 03 2024 8:31:41
ru решил разобраться в ностальгии по прошлым отношениям, и у нас набралось 7 разных причин...
06 03 2024 14:33:45
Или обновляют полировкой старые, возвращая им прежний блеск...
04 03 2024 21:57:16
Потерпев сокрушительное фиаско, рожденные в этот день умеют быстро восстанавливать пошатнувшееся реноме, а многие из них просто незаменимы, принимая на себя руководящую роль при восстановлении законных прав какой-либо социальной группы...
02 03 2024 2:32:31
Нарушение этого правила влечет за собой дальнейшие проблемы с получением очередного Шенгена в будущем...
01 03 2024 17:24:19
Хор, в котором подавляющее большинство составляли басы (их было трое!), скучился вокруг аналоя и тихонько, но энергично пихал в спину и дергал за одежду регента, который сегодня кроме всего прочего, пытался петь партию сопрано, ибо оно как всегда опаздывало...
29 02 2024 19:20:49
Напротив, для таких иностранцев процеДypa получения гражданства РФ существенно упрощена благодаря специальной схеме, предусматривающей сокращенные сроки рассмотрения документов...
28 02 2024 21:35:58
В этом случае бизнесмен рискует лишь банкротством, поскольку вложенные в товар деньги, могут не окупиться...
27 02 2024 10:50:55
А после — ответы на более конкретные и специфические вопросы читателей, почитателей ее книг...
26 02 2024 6:34:50
Содержание статьи:Режим – это главное, что вы должны наладить...
25 02 2024 15:24:39
Дети сидят в колясках и удивленными взглядами провожают падающие снежинки, мамы беседуют:-Так надоело сидеть в четырех стенах, каждый день одно и то же: памперсы да кастрюли, не помню, когда в последний раз маникюр делала...
24 02 2024 10:30:42
Новоиспечённой маме на тот момент уже было 39 лет, диагнозов хоть отбавляй: привычное невынашивание, бесплодие, ЗБ, после внематочной одна труба… Начались у неё боли внизу живота плюс задержка...
23 02 2024 9:41:15
Токсины растительного происхождения проникают в организм и другим путём, кроме непосредственного употрeбления растения внутрь:— вдыхание опасных выделений— контакт кожи с растением...
22 02 2024 9:55:24
Сегодня я попробую ответить на вопрос о том, почему я считаю, что выиграю у Тинькофф банка...
21 02 2024 14:45:56
График выходныхСогласно Производственному календарю на 2018 год государство, видимо, в целях эффективной организации приусадебного хозяйства, предусмотрело 4 выходных на период празднования Дня весны и труда и один день, 9 Мая, на День Победы...
20 02 2024 21:31:15
В этой статье мы рассмотрим, какие предъявляются требования к фото на визу в Болгарию в 2020 году...
19 02 2024 6:31:57
Мы выросли и поняли, что жареная на масле картофель, копчёная колбаска, салат с майонезом и магазинное печенье — не лучшие варианты для нашего организма, поэтому начали учиться есть овощи и каши...
18 02 2024 15:57:26
ПроцеДypa обеспечивает ускоренное появление всходов, пышность кустов...
17 02 2024 9:55:36
Как заключить бpaк с американцем в СШАВыйти замуж за гражданина США хотят многие дeвyшки, планирующие переезд в Штаты...
16 02 2024 2:21:55
А что теперь можно есть ребенку? Какое должно быть меню ребенка в 1 год? Этими вопросами задаются многие мамочки годовалых малышей...
15 02 2024 0:30:57
К чему снится Вкалывать: толкование по 100 авторамУкраинский сонник ДмитриенкоЕсли снится вкалыватьВкалывать – Как видишь , что кто-то вкалывает, много работает – богатым будешь отдыхает – разочарование...
14 02 2024 19:38:12
comСтатья о штрафах за тонировку стекол автомобиля может быть отмененаПроект закона предлагает отмену части 3...
12 02 2024 19:57:46
К чему снится Весна: толкование по 100 авторамК чему снится Весна во снеВесна – Видеть во сне наступление весны – знак веселого товарищества и счастливого развития ваших дел...
11 02 2024 17:57:55
Самая первая годовщина после дня бpaкосочетания молодоженов называется именно ситцевой, в связи с особенностями одноименной ткани...
09 02 2024 9:30:24
Необходимо отметить то, что холестерин или как его правильно назвать с медицинской точки холестерол – это жироподобное вещество, которое должно быть в каждом живом организме...
08 02 2024 3:25:27
Еще:
законы -1 :: законы -2 :: законы -3 :: законы -4 :: законы -5 :: законы -6 :: законы -7 :: законы -8 :: законы -9 :: законы -10 :: законы -11 :: законы -12 :: законы -13 :: законы -14 :: законы -15 :: законы -16 :: законы -17 :: законы -18 :: законы -19 :: законы -20 :: законы -21 :: законы -22 :: законы -23 :: законы -24 :: законы -25 :: законы -26 :: законы -27 :: законы -28 :: законы -29 :: законы -30 :: законы -31 :: законы -32 :: законы -33 :: законы -34 :: законы -35 :: законы -36 :: законы -37 ::