5 пунктов из списка счастливого человека, которые могут вам не подойти
Все мы мечтаем о счастье. На тему того, как этого счастья достичь, выходят тысячи книг и телепередач, проводится бесчисленное количество тренингов и вебинаров.
Мы смотрим на знаменитостей, которые делятся секретами успешной жизни, и нам хочется немедленно последовать их советам. По современным меркам счастье — это богатство, успех, слава и постоянная смена удовольствий.
Ну а те, у кого этого нет, — неудачники, серая масса, не видевшая «настоящей» жизни.
AdMe.ru решительно настроен развеять самые популярные мифы о счастье. А в бонусе предлагаем вам изучить очень простой, но проверенный рецепт счастья.
Сначала «блюдо» может показаться вам пресным, но зато у него долгое приятное послевкусие.
1. «Если бы у меня была куча денег и я бы не работал, я был бы счастлив»
Скромный дворник Майкл Кэрролл в 19 лет выиграл почти £ 10 млн. Он спустил все деньги на наркотики, вечеринки и автомобили, был судим, потерял друзей и через 8 лет вновь вернулся к работе дворником.
Мы становимся счастливее, когда богатеем, лишь на определенный срок — в 2010 году это доказали лауреаты Нобелевской премии по экономике Даниэль Канеман и Ангус Дитон. Оказывается, после достижения «оптимального уровня» доходов рост счастья останавливается и, напротив, возникает «эффект беговой дорожки»: уровень жизни, который недавно казался пределом мечтаний, быстро перестает удовлетворять.
Хочется чего-то большего, и начинается бесконечная погоня за новыми моделями гаджетов и автомобилей.
Чтобы деньги сделали вас счастливее, не столь важно их количество, сколько умение их правильно тратить. Для этого стоит придерживаться пары простых рекомендаций экономистов:
1. Платите не за товары, а за впечатления.
2. Вкладывайтесь не в роскошные вещи, а в то, что обеспечит стабильную комфортную жизнь — медицину, образование, условия быта.
А что касается мечты никогда не работать — помните, что именно безделье — одна из основных причин возникновения депрессии и прочих расстройств психики. Как говорится, труд сделал из обезьяны человека.
Вы же не хотите получить обратный эффект?
2. Все, кто работает «на дядю», — неудачники. Для счастья нужно работать только на себя
Джеймс Дайсон, создатель знаменитого пылесоса Dyson, сказал: «Когда я создавал пылесос, мне пришлось сделать 5 127 прототипов. То есть 5 126 попыток были неудачными».
А вы готовы повторить подобный путь?
Сейчас чрезвычайно модна идея о собственном бизнесе. СМИ каждый день тиражируют истории головокружительного успеха всевозможных стартапов.
Но не стоит забывать: в среднем на 1 преуспевшего бизнесмена приходится 9 тех, кто потерпел фиаско. Открытие своего дела — это авантюра для самых смелых, но никто не даст вам гарантий успеха. Если бизнес — это действительно ваша собственная (а не навязанная обществом) большая мечта, тогда вперед, рискуйте.
Если же в приоритете стабильность и работа по найму вас вполне устраивает, не стоит гнаться за чужими идеалами.
Психолог Леонид Кроль советует определить для себя, какая работа является для вас: а) идеальной; б) хорошей; в) приемлемой; г) неприемлемой. Так вы избавитесь от ненужных грез о личном водителе, но и на невыносимую для вас работу не согласитесь.
Допустим, вы готовы вытерпеть причуду начальника, устроившего корпоратив в стиле индейцев, но каждодневные склоки с коллегами вы терпеть не сможете: такая работа не для вас.
3. Счастье — это постоянная смена впечатлений
Блогер Марк Мэнсон в своей статье признается, что потратил десятки тысяч долларов на путешествия, которые его не удовлетворили. «На экране смартфона вещи кажутся намного лучше, чем это есть на самом деле», — напоминает Марк.
«Счастливые люди часто путешествуют». «Чтобы быть в тренде, надо не пропускать ни одного интересного события». «Надо жить на всю катушку и брать от жизни все, чтобы чувствовать себя счастливым». Это все мифы.
Правда в том, что если вам гораздо приятнее полежать с книжкой в ванне, чем бежать на очередную модную выставку современного искусства, то именно книжку и стоит выбрать. Ничего не случится, если вы не будете каждую неделю выкладывать селфи из новых мест.
Из-за развития соцсетей все мы периодически испытываем так называемый синдром упущенной выгоды — это навязчивая боязнь пропустить что-то важное, терзающее чувство «все, кроме меня» (побывали на той вечеринке, слетали в Таиланд и т. п.). Его последствия — от просто плохого настроения до депрессии и алкоголизма. Помните, что все в мире попробовать невозможно.
И научитесь различать, что вами движет — настоящее желание побывать там-то, попробовать то-то или все-таки страх не побывать и не попробовать (ведь все вокруг уже это сделали!).
4. Все люди с идеальным телом счастливы
Россиянка Элина Ромасенко «улучшала» свою внешность у пластических хирургов, чтобы удержать любовь мужчины. Но тот ушел.
Элина многократно выступала на телевидении, рассказывая о неудачных последствиях пластических операций.
Мы живем во времена культа красоты и идеального тела. Каждый день с рекламных плакатов на нас смотрят десятки людей с белоснежной улыбкой и бархатистой кожей, но ведь эти снимки сильно приукрашены.
Как однажды остроумно заметила Клаудия Шиффер: «Даже я не похожа на Клаудию Шиффер».
«Своим телом недовольны примерно 90 % женщин и 70 % мужчин. Нам кажется, что именно из-за внешности нам не удается быть счастливыми и радоваться жизни», — отмечает психотерапевт Жан Тиньоль.
Но не всегда попытки изменить свое тело (будь то упражнения, диета, пластическая хирургия) помогают сделать самое главное — полюбить себя. Ведь всегда можно наткнуться на людей, которые еще более красивы, ведут еще более здоровый образ жизни, делают еще больше упражнений.
Полюбите свое тело со всеми его особенностями, заботьтесь о нем, держите его в тонусе, но не загоняйте себя в рамки «идеала».
5. «Если я добьюсь популярности, стану счастливее»
Актер Шайя Лабаф в последние годы привлекает внимание не выдающимися ролями, а пьяными выходками и неадекватным поведением. На премьеру фильма «Нимфоманка» в 2014 году он пришел в пакете на голове с надписью: I Am Not Famous Anymore («Я больше не знаменитость»).
Насмотревшись на модных блогеров и телезвезд, многие молодые люди начинают страстно мечтать о славе, причем о быстрой славе. «В ХХ веке с возникновением СМИ конструктивное желание прославиться — то есть в чем-то превзойти других, создать нечто уникальное, совершить подвиг, установить рекорд — все чаще вытесняется болезненным стремлением выставить себя напоказ многомиллионной аудитории. В результате в наши дни известность уже не тождественна настоящей славе и не является показателем достоинств», — говорит психолог Дмитрий Леонтьев.
Счастье от большого количества фолловеров и лайков очень зыбко. Сначала вы радуетесь сотне лайков за красивое фото, а потом один негативный комментарий убивает всю эйфорию. Не стоит гнаться за мимолетной популярностью, стоит качественно и вдохновенно делать свое любимое дело, не оглядываясь на других.
И тогда слава сама вас найдет. Причем добрая и по-настоящему заслуженная.
Бонус: не стоит гнаться за счастьем
В наше время лозунг «Я хочу быть счастливым» перерос в «Я должен быть счастливым, а если я не ощущаю постоянное счастье, значит, делаю что-то не так». Но исследователи пришли к выводу, что навязчивая погоня за счастьем приносит нам больше вреда, чем пользы.
Ученые советуют ориентироваться не на современные атрибуты счастья — постоянно сменяемые удовольствия, успех в обществе, богатство (так называемое гедонистическое счастье), — а на эвдемонизм.
Это понятие ввел еще Аристотель, и означает оно благоденствие от осмысленного существования, внутреннюю удовлетворенность от целеустремленной деятельности. Для кого-то это воспитание детей, для кого-то — помощь другим или профессиональная самореализация.
Главное — слушать свой внутренний голос и делать то, что приносит вам ощущение гармонии с собой и миром. И тогда будет вам счастье.
adminНеверные действия могут привести к осложнениям...
07 05 2024 19:59:59
Зная его, можно сказать, какими достоинствами и недостатками обладает человек...
03 05 2024 11:30:43
Виды пластинокВсё пластинки делятся на съёмные и несъёмные...
02 05 2024 2:49:39
Распространено в странах, население которых исповедует православие и католичество...
30 04 2024 17:15:58
ru провели небольшое исследование диалогов пользователей Reddit и TheQuestion, а затем составили список основных претензий родителей к современной системе образования...
29 04 2024 19:44:24
Прогноз на август 2019 для дeвyшек-ТельцовВ первые семь дней месяца возможно поступление сильно испорченной информации...
28 04 2024 4:23:46
Хаpaктеристика имени ЭдмундПоложительные черты: Главная черта Эдмунда – это, пожалуй, аналитический склад ума, который в сочетании с неплохой интуиции способен сослужить Эдмунду добрую службу – он никогда не потеряется даже в самых сложных жизненных ситуациях...
27 04 2024 17:38:29
Такие схватки совершенно безболезненны и нерегулярны, они достаточно часто возникают, но бывают только у первородящих, матке надо ознакомиться с предстоящим и еще неизведанным процессом...
26 04 2024 18:58:21
Как получить степень инвалидности после инсульта и добиться выплат от государства рассказывает эта статья...
25 04 2024 2:27:34
Невозможно не восхищаться тем разнообразием природы, которое можно встретить в этом удивительном и, без преувеличения сказать, сказочном национальном парке: прозрачные разноцветные озера, многоуровневые стремительные водопады, нетронутые рукой человека леса, многочисленные редкие виды животных и птиц...
24 04 2024 17:49:55
226 НК РФ)...
23 04 2024 8:36:41
К чему снится Выйти: толкование по 100 авторамСовременный сонник / Елена АвадяеваЧто значит сон про ВыходЗначение сна, в котором вам довелось выйти откуда-то, полностью зависит от того, откуда именно вы выходили...
22 04 2024 14:30:12
К чему снится Бойня: толкование по 100 авторамСонник XXI векаБойня во сне к чему снится сновидцуБойня – Видеть во сне скотобойню – предостережение...
21 04 2024 7:50:53
Деньги выдаются под процентную ставку, которая устанавливается банком (в соответствии с Федеральным законом № 102)...
20 04 2024 19:33:25
И лишь когда совсем нет сил молчать, то ли от ужаса, то ли от восторга, то ли в назидание, вещи — в смысле, части тела — названы своими именами...
19 04 2024 5:13:45
Это православный священник Такуро Накамура (Кэри-Хироюки Тагава) — в крещении отец Николай...
17 04 2024 5:56:20
К чему снится Год: толкование по 100 авторамЗначение сна о ГодеГод — год? К чему снится, что вы на какое-то дело тратите целый год, означает, что вы готовы к битве, но неправильно выбрали противника...
16 04 2024 8:57:36
Однако это не означает, что протекание заболевания без гипертермии неопасно для здоровья...
15 04 2024 18:44:42
Такое правило действует и в отношении детей...
14 04 2024 14:57:40
У вас есть 3 банки с конфетами...
13 04 2024 13:58:33
Что означает имя Янка: имя Янка переводится как «богом данная»...
12 04 2024 12:22:24
Вы можете проработать 90 минут, и обязательно прерваться на перерыв...
11 04 2024 9:16:59
Жоэль решила при помощи твиттера каждый день оставлять послания любимому актеру и приглашать его в свое заведение...
10 04 2024 7:17:30
Написанный им труд, ставшей в США книгой года, повествует, в частности, о долгожителях Окинавы в Японии, итальянской Сардинии, греческой Икарии, провинции Никоя в северо-западной части Коста-Рики и городка Лома-Линда, расположенном в Калифорнии...
09 04 2024 0:11:35
Рассмотрим их ниже различные варианты объектов возникновения пожаров и каковы правила безопасности поведения на пожаре в каждом из случаев...
08 04 2024 2:30:12
А вот если лишь планируете начать заpaбатывать, придётся достаточно сложно...
07 04 2024 9:42:32
4EХотинская крепость – это историческое место, оставившее заметный след в истории Украины, а так же в истории соседних стран...
06 04 2024 4:31:35
На востоке она проходит близ знаменитого на весь мир древнего Инкерманского монастыря и переходит в речку под названием Черная...
05 04 2024 19:42:42
Общеизвестно, что в ротовой полости большинства людей имеется тридцать два зуба...
04 04 2024 16:52:55
Именно поэтому, имя Эрманно переводят как «воин», «воинственный»...
02 04 2024 23:27:11
Калорийность сыра, приготовленного дома, можно регулировать...
01 04 2024 13:41:12
Одним из максимально эффективных и оперативных способом иммиграции является программа переселения соотечественников в Россию...
31 03 2024 6:51:27
Эта методика чаще применяется для холодоустойчивых растений, пикируемых непосредственно в грунт...
30 03 2024 6:17:53
Само заболевание серьёзное, и если вовремя не обратиться к специалисту (обычным людям будет трудно понять, что у больного именно этот недуг), всё может закончиться самоубийством...
28 03 2024 0:18:18
Однажды я принесла ей воздушный шарик и запустила в дверной проем впереди себя, чтобы устроить сюрприз...
27 03 2024 0:41:17
У вас появится время на домашние дела, пока ребенок тоже будет занят делом...
26 03 2024 17:28:18
Можно ли с ним бороться? Как приучить детей к порядку? Отвечает семейный психолог Екатерина Бурмистрова, мама одиннадцати детей...
25 03 2024 6:30:35
Многие туристы приезжают из этой страны с желанием ещё не раз вернуться...
24 03 2024 20:49:27
В мире существует множество профессий, без которых наше существование просто невозможно...
23 03 2024 3:35:27
Евразийский экономический союз — организация, которая создает единое экономическое прострaнcтво на территории отдельных постсоветских государств...
21 03 2024 19:15:30
Но для того, чтобы получить максимальную пользу, необходимо знать, как варить варенье из цветов бузины...
20 03 2024 2:47:39
При этом в современном мире речь идет не о бaнaльных ошибках в словах, а о позабытой порой этике, уместности выражений и умении достойно вести онлайн-переписку в любой ситуации...
19 03 2024 1:15:46
Еще:
законы -1 :: законы -2 :: законы -3 :: законы -4 :: законы -5 :: законы -6 :: законы -7 :: законы -8 :: законы -9 :: законы -10 :: законы -11 :: законы -12 :: законы -13 :: законы -14 :: законы -15 :: законы -16 :: законы -17 :: законы -18 :: законы -19 :: законы -20 :: законы -21 :: законы -22 :: законы -23 :: законы -24 :: законы -25 :: законы -26 :: законы -27 :: законы -28 :: законы -29 :: законы -30 :: законы -31 :: законы -32 :: законы -33 :: законы -34 :: законы -35 :: законы -36 :: законы -37 ::