8 личных вещей, которые врачи советуют менять гораздо чаще, чем мы привыкли
Все мы прекрасно знаем, что гигиенические принадлежности вроде зубной щетки или мочалки нужно время от времени менять. А вот достаточно ли часто мы их меняем на самом деле?
AdMe.ru решил ознакомиться с рекомендациями специалистов на эту тему и рассказывает вам о результатах.
Частота замены расчески зависит от разных факторов (качество расчески и материал, из которого она сделана, тип волос, количество используемых укладочных средств и проч.), однако в среднем дерматологи рекомендуют делать это не реже 1 раза в 6–12 месяцев. Не забывайте, что регулярная замена расчески не отменяет базовых правил ухода за ней: мойте расческу хотя бы 1 раз в неделю и удаляйте с нее волосы и остатки продуктов для стайлинга после каждого использования.
Зубная щетка
Этот пункт в дополнительных пояснениях не нуждается. Чтобы поддерживать гигиену полости рта, врачи рекомендуют менять зубные щетки по мере износа щетины, но не реже чем 1 раз в 3–4 месяца.
Чаще следует менять зубные щетки детям, а также людям с иммунными заболеваниями и заболеваниями полости рта. Также нужно избавляться от старой щетки после болезни.
Начнем с неприятных новостей для любителей мочалок: дерматологи рекомендуют вообще отказаться от этих предметов гигиены, так как они являются прямо-таки идеальной средой для распространения вредных микроорганизмов.
Если же вы не можете себе представить душ без любимой губки, вот несколько простых правил ухода за ней.
- Ежедневно сушите мочалку.
- Не используйте мочалку сразу после бритья.
- Никогда не мойте с помощью мочалки лицо и иHTиMные части тела.
- Стирайте мочалку примерно раз в неделю.
- Регулярно меняйте мочалку: 1 раз в 2 месяца для мочалок из синтетических материалов, 1 раз в 3–4 недели для мочалок из натуральных материалов.
Постельное белье
Среднестатистический человек ежедневно выделяет во сне около 250 миллилитров пота. Добавьте к этому отмершие клетки кожи, пылевых клещей, различные виды грибков и поймете, что ваша кровать не такая чистая и уютная, как вам казалось.
Именно поэтому специалисты советуют менять постельное белье хотя бы раз в неделю, а если вы спите голышом или ленитесь принимать душ перед сном, то даже чаще.
admin
Сделайте уксусный раствор 1:1 с водой и полейте им сорняки...
17 07 2026 0:56:23
И не менее интересными, чем само противоборство, являются обстоятельства, в которых оно происходит, потому что обстоятельства эти очень специфические, очень национальные...
16 07 2026 20:39:44
А ознакомившись с гороскопом совместимости между знаками Зодиака вы сможете понять, насколько ваши отношения имеют дальнейшую перспективу и стоит ли их продолжать...
15 07 2026 16:36:44
Уменьшительная форма имени: Азаматик, Азамчик, Азамушка...
14 07 2026 9:56:15
Окружить себя красотой и нежностью цветов, каждый день чувствовать флер тонких ароматов и, при этом, получать высокий и стабильный доход...
13 07 2026 23:12:17
Лечение ангины на домуЕсли врачом был установлен диагноз ангина (тонзиллит), которая протекает не в тяжелой форме, лечиться можно и дома...
12 07 2026 17:46:23
Именно 2019 год станет судьбоносным для многих представителей знака...
11 07 2026 13:15:36
В високосные годы праздник припадает на 12 сентября, а в не в высокосный год — на 13 сентября...
10 07 2026 13:27:14
Гороскоп Льву в июне 2018 года обещает благоприятный период, во время которого он сможет улучшить все сферы своей жизни, вот только в погоне за счастьем не стоит забывать о близких людях...
09 07 2026 14:42:43
Название это не вполне удачно, так как образующиеся пузыри или, правильнее, пустулы, строго говоря, происходят из узелков...
08 07 2026 9:10:36
Такой вариант аренды жилья выгоден всем, но в ближайшее время, такие полулегальные хостелы в России окажутся под запретом...
07 07 2026 12:46:11
Стоимость наших услуг по независимой оценке ущерба от залива от 3000руб, для наших клиентов сделавших заказ все дальнейшие консультации в течение года бесплатно...
06 07 2026 6:26:24
Ведь голова новорожденного ребенка является самой большой частью тела, и самое сложное в родах – это прохождение головы малыша через родовые пути...
05 07 2026 18:48:43
Более того, обоняние содействует защите нашего организма...
04 07 2026 11:47:22
С тех пор, работая уборщиком, он каждую свободную минуту рисовал...
03 07 2026 2:47:44
Какие люди, чей знак зодиака 6 июля? Страсть, которую демонстрируют рожденные 6 июля к предмету своего интереса, кажется некоей константой, заложенной еще в ранние годы жизни...
01 07 2026 1:12:19
Как, к примеру, «век живи, век учись, а Дypaком помрешь» или «я знаю только то, что ничего не знаю, но другие не знают и этого»...
30 06 2026 5:59:11
ru сделали подборку знаменитых отцов, которые поставили детей на первое место в своей жизни...
29 06 2026 18:41:32
Как подать заявление и документы для развода через судСразу стоит обговорить важный момент – если имущественных претензий много, или нужно оформлять алименты на ребенка, процедуру развода в суде должен вести хороший адвокат...
28 06 2026 11:31:18
Что означает имя Норгул: Дeвoчки с этим именем спокойные, но резко реагируют на наказания...
27 06 2026 0:20:26
Российский бюджет от продажи воды в Китай будет получать жалкие 100 тысяч рублей в год...
26 06 2026 1:36:10
Оценивают этот симптом по ряду критериев:частота возникновения приступовпериодичность, сила, звучностьналичие (отсутствие) сопутствующего кашлю болевого синдромаизменения тембра голосаприсутствие мокроты, ее цвет, консистенция...
24 06 2026 1:52:16
Успешные люди достигают высот не потому, что работают сутки напролет, просто они умеют эффективно использовать свое время и не тратят его впустую...
23 06 2026 1:53:45
Все эти ингредиенты способны сделать текстуру кожных покровов приятной и шелковистой...
22 06 2026 19:12:50
В зависимости от общего анамнеза будет зависеть, какая группа инвалидности после инсульта может быть получена...
21 06 2026 23:23:22
1...
20 06 2026 6:37:34
Декор своими руками для дома – тема нашей статьи...
18 06 2026 15:56:35
ru собрал 12 громких и интересных случаев в истории, когда десятки и тысячи людей оказались обманутыми...
17 06 2026 7:57:31
Дочь дворянки, известной переводчицы Александры Орановской, которую за переводы похвалил сам Ромен Роллан, 84-летняя Елена Ге opгиевна Орановская делится своими рассуждениями о театре и повседневности...
16 06 2026 11:10:29
AdMe...
15 06 2026 21:53:55
Именно поэтому имена девочек рожденных в феврале и январе должны быть мягкими, и означать нежность, доброту, спокойствие...
14 06 2026 19:31:16
Небулайзер не только очень прост и удобен в применении, но и обладает большей эффективностью...
13 06 2026 11:14:46
Этот продукт способен превратить обычный хлеб с маслом в изысканный деликатес...
12 06 2026 23:56:42
Чтобы получить место необходимо заранее встать на очередь в детский сад...
11 06 2026 2:45:21
Эдмонд рассказал о том, как понять, что пора сменить пластинку, и нас впечатлила простота его метода...
10 06 2026 13:10:34
Позади каждого сидящего (горшка) становится другой — это торговец...
09 06 2026 16:43:59
И вот моя первая глубокая мысль – Виктор Франкл был бы мной недоволен...
08 06 2026 8:55:36
Как нужно падать, чтобы не причинить вреда здоровью?Содержание статьи:Учимся безопасному падениюПри падении у человека возникает риск получить перелом костей или же черепно-мозговую травму...
07 06 2026 6:46:41
Однако, что же включает в себя этот термин на самом деле?Психопатия – серьёзное нарушение, хаpaктеризующееся явным перекосом в сторону развития одного личностного качества, наряду с недостаточной сформированностью других...
06 06 2026 19:53:21
При планировании семейной поездки на Кипр нужно учитывать, что с 1974 года остров де-факто разделен между Республикой Кипр, официально признанной международным сообществом, и частично признанной Республикой Северного Кипра, образовавшейся вследствие турецкого военного вторжения...
04 06 2026 18:56:14
Появившиеся поправки делают вид на жительство бумагой, разрешающей не просто жить в России, но и работать...
03 06 2026 13:19:18
К счастью, есть множество умных, искренних звездных мам, которые отвергают абсурдные стандарты, по которым оценивают женское тело, и принимают себя такими, какие они есть...
02 06 2026 9:15:26
Какие же изменения, принятые в законодательство, затрагивают деятельность подобного рода и какие средства могут применить коллекторы по отношению к тем, кто имеет задолженность в 2020 году?Фото: pxhere...
01 06 2026 6:28:48
Также статус подданного России можно получить путем натурализации или восстановления...
29 05 2026 0:33:49
Еще:
законы -1 :: законы -2 :: законы -3 :: законы -4 :: законы -5 :: законы -6 :: законы -7 :: законы -8 :: законы -9 :: законы -10 :: законы -11 :: законы -12 :: законы -13 :: законы -14 :: законы -15 :: законы -16 :: законы -17 :: законы -18 :: законы -19 :: законы -20 :: законы -21 :: законы -22 :: законы -23 :: законы -24 :: законы -25 :: законы -26 :: законы -27 :: законы -28 :: законы -29 :: законы -30 :: законы -31 :: законы -32 :: законы -33 :: законы -34 :: законы -35 :: законы -36 :: законы -37 ::
20 фильмов, которым зрители поставили высший балл