8 личных вещей, которые врачи советуют менять гораздо чаще, чем мы привыкли
Все мы прекрасно знаем, что гигиенические принадлежности вроде зубной щетки или мочалки нужно время от времени менять. А вот достаточно ли часто мы их меняем на самом деле?
AdMe.ru решил ознакомиться с рекомендациями специалистов на эту тему и рассказывает вам о результатах.
Частота замены расчески зависит от разных факторов (качество расчески и материал, из которого она сделана, тип волос, количество используемых укладочных средств и проч.), однако в среднем дерматологи рекомендуют делать это не реже 1 раза в 6–12 месяцев. Не забывайте, что регулярная замена расчески не отменяет базовых правил ухода за ней: мойте расческу хотя бы 1 раз в неделю и удаляйте с нее волосы и остатки продуктов для стайлинга после каждого использования.
Зубная щетка
Этот пункт в дополнительных пояснениях не нуждается. Чтобы поддерживать гигиену полости рта, врачи рекомендуют менять зубные щетки по мере износа щетины, но не реже чем 1 раз в 3–4 месяца.
Чаще следует менять зубные щетки детям, а также людям с иммунными заболеваниями и заболеваниями полости рта. Также нужно избавляться от старой щетки после болезни.
Начнем с неприятных новостей для любителей мочалок: дерматологи рекомендуют вообще отказаться от этих предметов гигиены, так как они являются прямо-таки идеальной средой для распространения вредных микроорганизмов.
Если же вы не можете себе представить душ без любимой губки, вот несколько простых правил ухода за ней.
- Ежедневно сушите мочалку.
- Не используйте мочалку сразу после бритья.
- Никогда не мойте с помощью мочалки лицо и иHTиMные части тела.
- Стирайте мочалку примерно раз в неделю.
- Регулярно меняйте мочалку: 1 раз в 2 месяца для мочалок из синтетических материалов, 1 раз в 3–4 недели для мочалок из натуральных материалов.
Постельное белье
Среднестатистический человек ежедневно выделяет во сне около 250 миллилитров пота. Добавьте к этому отмершие клетки кожи, пылевых клещей, различные виды грибков и поймете, что ваша кровать не такая чистая и уютная, как вам казалось.
Именно поэтому специалисты советуют менять постельное белье хотя бы раз в неделю, а если вы спите голышом или ленитесь принимать душ перед сном, то даже чаще.
admin
Не думаю, что так оно и есть...
17 04 2026 16:49:36
Но не стоит забывать о том, что нефть сегодня – это незаменимый материал для многих промышленных образований, например, для химической или металлургической промышленности...
15 04 2026 1:58:32
К счастью, плутала она всего полчаса, а потом смогла выйти на дорогу...
14 04 2026 23:30:25
Мой вам совет — прежде чем начать инвестиционную деятельность на фондовом рынке, ознакомьтесь, хотя бы с 2-3 книгами по этой теме, желательно разных авторов, которые вам приглянутся, почитайте пару-тройку форумов и статей...
13 04 2026 17:34:46
И многие из них, по всем прогнозам, будут крайне актуальны в будущем...
12 04 2026 9:47:24
Тем не менее открыть счет в банке Германии гражданину России вполне возможно, но только при условии серьезной подготовки...
11 04 2026 14:39:55
Содержание статьи:Почему ребенок ходит на носочках?Сразу хочется успокоить многих мамочек тем, что иногда ребенок ходит на носочках только потому, что ему так хочется или удобно...
09 04 2026 6:30:24
По цвету локонов люди делятся на брюнетов, блондинов и шатенов...
08 04 2026 20:22:51
Особенно при гайморитах применение антисептиков является важной составляющей лечения...
07 04 2026 16:10:57
Но это не повод переживать и расстраиваться...
06 04 2026 9:54:47
Существует ложное мнение, будто интроверты — это те, кто не хочет, не умеет и не может общаться с людьми...
03 04 2026 2:28:17
При этом никто не застрахован, что банк не откажет в выдаче кредита...
31 03 2026 0:10:59
Советы о том, как выжить в этой новой реальности, тоже становятся популярны...
29 03 2026 9:41:45
Хотя, совершенно не стоит воспринимать все вышесказанное в качестве свидетельства того, что пpaктически все приехавшие из других городов будут прочно и навсегда прикреплены к собственным землякам...
28 03 2026 21:19:33
ru перечисляет еще 4 веские причины сказать тортику «нет»...
27 03 2026 21:50:27
Для этого ему необходимо вступить в добровольные правоотношения по обязательному социальному страхованию на случай временной нетрудоспособности и в связи с материнством и оплатить страховой взнос в ФСС в фиксированном размере (статья 4...
26 03 2026 16:52:52
Психологи считают, что кризис происходит в определённые периоды...
25 03 2026 16:12:45
Небольшое отчаяние, например, если автобус не пришел вовремя, и ты опоздал куда-то...
24 03 2026 19:30:51
Безусловно, проблема очистки и уничтожения зловонных стоков всегда являлась актуальной не только для лондонцев, но и для жителей любого крупного города...
21 03 2026 13:59:34
Две молодые дeвyшки, чистенькие — ни что не предвещало беды...
19 03 2026 13:24:49
Какие гранты выдают в 2019 году на поддержку сельского хозяйстваКак отмечают экономисты, в полной мере компенсировать поставки зарубежного мяса удастся не ранее чем через семь лет...
18 03 2026 15:34:26
Метрология обычно оперирует такими понятиями, как методики выполнения измерений, измерение, собственно, метрология, средство измерений и т...
17 03 2026 19:18:53
Уменьшительная форма имени: Мартиня, Мартя, Мартиша, Мартюня, Март, Мартюша, Маря, Мартынка...
16 03 2026 16:17:42
Несмотря на то, что юбилей не вызывает приятные ассоциации, название годовщина получила не случайно...
15 03 2026 3:15:51
Одну из самых точных типологий миллениалов предложила компания Exponential...
14 03 2026 19:19:13
Новоиспеченному владельцу трaнcпортного средства нужно застраховать свой автомобиль. Правилами дорожного движения предусмотрено обязательное наличие......
13 03 2026 14:27:33
Неправда: на начальном уровне это не страшно, лечится и наблюдается в раннем возрасте у 50% детей и у 75% школьников городского сектора...
12 03 2026 23:38:47
Если обязательства по кредитам уже значительно превышают сумму дохода и выплачивать долги не представляется возможным, гражданин может объявить себя банкротом...
11 03 2026 12:21:24
Рост и вес ребенкаБывает, что средние значения роста и веса ребенка могут не совпадать с данными, которые родители получили, взвесив и измерив рост своего малыша...
10 03 2026 4:59:14
План проверок Роспотребнадзора в 2020 году — график проверок по ИНН на официальном сайте ведомства...
09 03 2026 12:38:37
Географические координаты Ливадийского дворца на карте Крыма GPS — N 44 28...
08 03 2026 7:18:37
Договорной бpaкПоловина бpaков во многих арабских странах действительно до сих пор заключается исходя из воли родителей...
07 03 2026 6:31:44
И наконец мне повезло: недавно Ольга приезжала в Москву и согласилась поговорить со мной, скажем так, о вечном...
06 03 2026 9:54:44
Ипотека от Сбербанка в 2020 году: обзор процентных ставок и условий по ипотеке по различным программам, стоит ли ожидать снижения процентов по ипотеке в этом году...
05 03 2026 11:12:26
Я говорила, что мрачняк — это Балабанов, а Звягинцев — это религиозное искусство...
04 03 2026 3:16:15
Такое решение было приурочено к 300-летию российской гвардии, в результате чего и появился Указ Президента РФ от 22...
02 03 2026 19:56:44
Содержание статьи:Маленькие резинки начали использоваться для плетения браслетов...
01 03 2026 22:14:18
Первую картину Малевич написал в 16 лет...
28 02 2026 3:21:31
Временные рамки стабилизации жилищных условий врачей, работающих в государственных учреждениях, рассчитаны на период с 2014 по 2024 год...
27 02 2026 18:55:33
Еще:
законы -1 :: законы -2 :: законы -3 :: законы -4 :: законы -5 :: законы -6 :: законы -7 :: законы -8 :: законы -9 :: законы -10 :: законы -11 :: законы -12 :: законы -13 :: законы -14 :: законы -15 :: законы -16 :: законы -17 :: законы -18 :: законы -19 :: законы -20 :: законы -21 :: законы -22 :: законы -23 :: законы -24 :: законы -25 :: законы -26 :: законы -27 :: законы -28 :: законы -29 :: законы -30 :: законы -31 :: законы -32 :: законы -33 :: законы -34 :: законы -35 :: законы -36 :: законы -37 ::
20 фильмов, которым зрители поставили высший балл