8 личных вещей, которые врачи советуют менять гораздо чаще, чем мы привыкли
Все мы прекрасно знаем, что гигиенические принадлежности вроде зубной щетки или мочалки нужно время от времени менять. А вот достаточно ли часто мы их меняем на самом деле?
AdMe.ru решил ознакомиться с рекомендациями специалистов на эту тему и рассказывает вам о результатах.
Частота замены расчески зависит от разных факторов (качество расчески и материал, из которого она сделана, тип волос, количество используемых укладочных средств и проч.), однако в среднем дерматологи рекомендуют делать это не реже 1 раза в 6–12 месяцев. Не забывайте, что регулярная замена расчески не отменяет базовых правил ухода за ней: мойте расческу хотя бы 1 раз в неделю и удаляйте с нее волосы и остатки продуктов для стайлинга после каждого использования.
Зубная щетка
Этот пункт в дополнительных пояснениях не нуждается. Чтобы поддерживать гигиену полости рта, врачи рекомендуют менять зубные щетки по мере износа щетины, но не реже чем 1 раз в 3–4 месяца.
Чаще следует менять зубные щетки детям, а также людям с иммунными заболеваниями и заболеваниями полости рта. Также нужно избавляться от старой щетки после болезни.
Начнем с неприятных новостей для любителей мочалок: дерматологи рекомендуют вообще отказаться от этих предметов гигиены, так как они являются прямо-таки идеальной средой для распространения вредных микроорганизмов.
Если же вы не можете себе представить душ без любимой губки, вот несколько простых правил ухода за ней.
- Ежедневно сушите мочалку.
- Не используйте мочалку сразу после бритья.
- Никогда не мойте с помощью мочалки лицо и иHTиMные части тела.
- Стирайте мочалку примерно раз в неделю.
- Регулярно меняйте мочалку: 1 раз в 2 месяца для мочалок из синтетических материалов, 1 раз в 3–4 недели для мочалок из натуральных материалов.
Постельное белье
Среднестатистический человек ежедневно выделяет во сне около 250 миллилитров пота. Добавьте к этому отмершие клетки кожи, пылевых клещей, различные виды грибков и поймете, что ваша кровать не такая чистая и уютная, как вам казалось.
Именно поэтому специалисты советуют менять постельное белье хотя бы раз в неделю, а если вы спите голышом или ленитесь принимать душ перед сном, то даже чаще.
admin
ru расскажет о 7 ошибках, которые мы иногда совершаем на свидании, и способах их избежать...
16 10 2026 19:15:56
Екатерина, меня тоже в школе дразнили из-за фамилии...
15 10 2026 18:33:44
Сегодня я представляю вашему вниманию десять удивительных мест, сотворённых природой...
14 10 2026 3:11:14
Однако таких ситуаций будет настолько мало, что даже представителям знака это покажется несущественным...
13 10 2026 22:17:43
Семян много, они высокого качества и нормально хранятся...
12 10 2026 21:19:57
Только распределив обязанности между ними, можно быть уверенным в том, что задуманный праздник выйдет на славу...
11 10 2026 9:52:10
Как известно, ароматные зёрна обладают массой полезных эффектов и при умеренном употрeблении оказывают весьма благоприятное влияние на организм человека...
10 10 2026 18:42:47
Солженицын В круге первомОб этой женщине не писали восторженных книг, не снимали фильмов и не восхищались ее мужеством и самоотверженностью...
09 10 2026 16:27:29
Зодиак имени Норманн: Близнецы, ДеваХаpaктеристика имени НорманнПоложительные черты: На Норманна всегда можно положиться, если предстоит выполнение сложного задания, и руководству об этом известно...
08 10 2026 3:14:35
Можно считать абстpaктные цифры рождаемости и криминальных aбopтов, но про такую ненаучную вещь, как счастье человека, можно узнать только из опыта...
07 10 2026 0:20:41
Где арендовать авто в ТурцииСтойки в аэропортуПожалуй, самый дорогостоящий способ аренды автомобиля — в аэропорту через стойки фирм, предоставляющих услуги проката...
06 10 2026 23:40:58
Отчество имени Никанор : Никанорович, Никаноровна разг...
05 10 2026 9:31:49
К чему снится Бездельничать: толкование по 100 авторамК чему снится Бездельничать во снеБездельничать — Если вам приснилось, что вы томитесь бездельем — это предвещает неудачу в делах, неосуществленные замыслы...
04 10 2026 18:13:24
В первую очередь этот процесс в первую очередь коснулся цен на продукты и медикаменты...
03 10 2026 17:55:18
Венера – это также и страсть, порыв, эмоциональность (порой чрезмерная), вспыльчивость...
02 10 2026 2:27:37
Сколько будет длиться смешанное вскармливание, как правильно организовать его, как сохранить на максимальный срок грудное молоко, все эти вопросы возникают у матерей, когда они решаются дополнительно давать ребенку смесь...
01 10 2026 18:33:12
Ответьте на следующие вопросы и выясните, какие ваши перспективы в отношении плодотворности...
30 09 2026 9:20:45
Многие категорически против медикаментозных средств ввиду наличия побочных эффектов и синтетической природы препаратов...
29 09 2026 17:47:13
Здесь есть все понемногу, и главная задача гостей — успеть всюду...
28 09 2026 0:12:14
ru решили узнать, в каких случаях состояние ног является поводом для похода к врачу...
27 09 2026 0:46:45
AdMe...
25 09 2026 1:24:10
Содержание статьи:Эмоциональность и точный расчетОвен и козерог в созданном астрологами гороскопе совместимости отличаются тем, что последний непременно пожелает осуществить перевоспитание первого, однако их упорство превратит взаимоотношения в некое затянутое сражение, где станут ежедневно проходить разнообразные битвы...
23 09 2026 12:54:15
Однако есть здесь и местные банки: около тридцати коммерческих, пять десятков сберегательных и два кооперативных...
22 09 2026 18:10:28
Но, как это часто бывает: прошла любовь, завяли помидоры… Стали разводиться и имущество делить...
20 09 2026 17:22:17
Благодаря такому решению ученые смогут удешевить процесс печати...
19 09 2026 2:29:31
Что это за лекарствоАмоксиклав – это препарат, в состав которого входит антибиотик Амоксициллин и клавулановая кислота...
18 09 2026 19:46:38
Вопрос мне показался странным, как-то никогда не задумывалась над необходимостью вообще исследовать эту оппозицию...
16 09 2026 22:18:54
Например, если дом является историческим объектом или там недавно был сделан капитальный ремонт, его цена значительно возрастает...
15 09 2026 15:45:58
Проверьте, не входите ли вы в число посудомучителей...
14 09 2026 8:12:19
А что теперь можно есть ребенку? Какое должно быть меню ребенка в 1 год? Этими вопросами задаются многие мамочки годовалых малышей...
13 09 2026 15:40:58
Если март является весенним месяцем условно, по календарю, в то время как за окнами часто еще лежит снег, метут метели, деревья стоят гoлые и унылые, то апрель знаменует собой приход самой настоящей весны со всем, что должно ее сопровождать: с веселыми ручейками, птичьими трелями, зеленой травой и молодой листвой...
12 09 2026 19:29:20
Отдых здесь принесет массу удовольствия, зарядит энергией и силой...
11 09 2026 15:42:28
Как правило, это слово (если имя выбирается для дeвoчки) звучит мелодично и мягко...
09 09 2026 2:23:49
К чему снится Выпадение волос: толкование по 100 авторамК чему снится Выпадение волос во снеВыпадение волос во сне предсказывает вам трудности и проблемы с деньгами наяву...
08 09 2026 19:59:17
С его помощью они заживляли раны, излечивали простудные заболевания, укрепляли сердечно сосудистую систему...
07 09 2026 22:23:43
Поэтому пальто не только не помешает, а в какой-то степени даже поспособствует вашей комфортной жизни...
06 09 2026 16:28:44
Заготовки можно купить в магазине, и лучше сделать бабочки на стену своими руками...
05 09 2026 12:30:51
Содержание статьи:Немного историиВ этом году плиссе отмечает юбилей: ткани «в складочку» исполняется 110 лет...
04 09 2026 16:42:12
В своих трудах Нестор Летописец отмечал, что первым храмом на Руси, посвященным именно Николаю Чудотворцу, стала церковь в Киеве, которую соорудили на могиле князя Аскольда в IX веке...
03 09 2026 12:38:49
Но, как известно, капли вызывают привыкание...
02 09 2026 12:59:21
Также для россиян возможен въезд в эту страну по шенгенской мультивизе...
01 09 2026 14:47:54
Что это – недостаток отдыха или сигнал о том, что в жизни пора что-то менять?Что же делать, если за две недели отпуска (возьмём этот промежуток для ориентира, поскольку средний отпуск в России длится именно столько) удалось забыть о работе расслабиться так, что сами мысли о возвращении к станку вызывают отвращение, уныние и протест...
31 08 2026 16:51:13
#128313;Нeблагоприятно: все основные дела...
30 08 2026 23:40:37
Тех, кто решил посветить себя созданию домашнего очага, ждёт прибавление семейства...
29 08 2026 14:11:16
К чему снится Ацетон: толкование по 100 авторамСонник для всей семьиВидеть банку ацетона, как разгадать символику снаСнится Ацетон – Вы разводите краску Ацетоном, то вам придется защищать свое достоинство...
28 08 2026 8:39:41
Еще:
законы -1 :: законы -2 :: законы -3 :: законы -4 :: законы -5 :: законы -6 :: законы -7 :: законы -8 :: законы -9 :: законы -10 :: законы -11 :: законы -12 :: законы -13 :: законы -14 :: законы -15 :: законы -16 :: законы -17 :: законы -18 :: законы -19 :: законы -20 :: законы -21 :: законы -22 :: законы -23 :: законы -24 :: законы -25 :: законы -26 :: законы -27 :: законы -28 :: законы -29 :: законы -30 :: законы -31 :: законы -32 :: законы -33 :: законы -34 :: законы -35 :: законы -36 :: законы -37 ::
