8 личных вещей, которые врачи советуют менять гораздо чаще, чем мы привыкли
Все мы прекрасно знаем, что гигиенические принадлежности вроде зубной щетки или мочалки нужно время от времени менять. А вот достаточно ли часто мы их меняем на самом деле?
AdMe.ru решил ознакомиться с рекомендациями специалистов на эту тему и рассказывает вам о результатах.
Частота замены расчески зависит от разных факторов (качество расчески и материал, из которого она сделана, тип волос, количество используемых укладочных средств и проч.), однако в среднем дерматологи рекомендуют делать это не реже 1 раза в 6–12 месяцев. Не забывайте, что регулярная замена расчески не отменяет базовых правил ухода за ней: мойте расческу хотя бы 1 раз в неделю и удаляйте с нее волосы и остатки продуктов для стайлинга после каждого использования.
Зубная щетка
Этот пункт в дополнительных пояснениях не нуждается. Чтобы поддерживать гигиену полости рта, врачи рекомендуют менять зубные щетки по мере износа щетины, но не реже чем 1 раз в 3–4 месяца.
Чаще следует менять зубные щетки детям, а также людям с иммунными заболеваниями и заболеваниями полости рта. Также нужно избавляться от старой щетки после болезни.
Начнем с неприятных новостей для любителей мочалок: дерматологи рекомендуют вообще отказаться от этих предметов гигиены, так как они являются прямо-таки идеальной средой для распространения вредных микроорганизмов.
Если же вы не можете себе представить душ без любимой губки, вот несколько простых правил ухода за ней.
- Ежедневно сушите мочалку.
- Не используйте мочалку сразу после бритья.
- Никогда не мойте с помощью мочалки лицо и иHTиMные части тела.
- Стирайте мочалку примерно раз в неделю.
- Регулярно меняйте мочалку: 1 раз в 2 месяца для мочалок из синтетических материалов, 1 раз в 3–4 недели для мочалок из натуральных материалов.
Постельное белье
Среднестатистический человек ежедневно выделяет во сне около 250 миллилитров пота. Добавьте к этому отмершие клетки кожи, пылевых клещей, различные виды грибков и поймете, что ваша кровать не такая чистая и уютная, как вам казалось.
Именно поэтому специалисты советуют менять постельное белье хотя бы раз в неделю, а если вы спите голышом или ленитесь принимать душ перед сном, то даже чаще.
admin
Изменяется не только мода, но и педагогические и медицинские парадигмы, и даже понятия о том, каким человек должен быть...
08 08 2026 0:42:39
Стремитесь делать все блестяще...
07 08 2026 15:20:22
Симптомы отека гортани могут быть незначительными, в таких случаях патология считается ограниченной либо разлитыми, когда больному трудно дышать из-за сильного сужения просвета горла...
06 08 2026 10:49:20
И тем более не стоит пугаться, если вы заметили лысину на затылке малыша – это совершенно нормальное явление, и оно не должно вызывать у вас беспокойства...
05 08 2026 4:40:40
А это значит, что они либо будут продолжать работать, либо же им помогут их дети...
04 08 2026 8:23:21
К чему снится один грызун или к чему снятся много мышей — попробуем разобраться...
03 08 2026 9:21:51
Причины возникновения болезни и пути зараженияОстрый гнойный тонзиллит в медицине называется лакунарный, так как на поверхности небных миндалин образуется белая пленка, а в полости гланд желто-серая жидкость...
01 08 2026 9:19:32
ru собрал для вас некоторые советы о питании, когда до отпуска осталось...
31 07 2026 19:35:38
Что необходимо знать? Потребности рынка и масштаб будущего бизнеса...
30 07 2026 13:16:34
Повлиять на их концентрацию могут обыденные вещи или привычки, которые мы считаем незначительными...
29 07 2026 18:44:32
А все потому, что человеку свойственно хотеть разнообразия...
28 07 2026 21:45:45
Не включайте свет и бытовые приборы, а также не выключайте те, что уже работаютНи в коем случае не включайте электричество, а также не выключайте уже работающие электроприборы — помните, что газ может вспыхнуть от малейшей искры...
27 07 2026 1:45:15
Содержание статьи:Пособия по уходу за ребёнкомРассчитывая размер пособия по уходу за ребёнком в году, необходимо знать следующее:— Расчётный период — для расчёта пособия необходимо поделить заработок за-17 годы на 731 день...
26 07 2026 9:52:15
Уютные улочки, красивая архитектура, прекрасная набережная – всё это поражает отдыхающих...
25 07 2026 14:39:30
Сейчас, правда, появились новые контейнеры, специальные торфяные таблетки от садового центра и всевозможные подкормки, защита от вредителей...
24 07 2026 19:45:32
И даже тогда, когда мы спим, энергия продолжает тратится – наш организм продолжает дышать, перекачивать кровь и видеть сны...
23 07 2026 22:32:58
На этом фоне жилищная теснота, бедность и прочие бытовые нужды как-то не угнетали...
22 07 2026 5:37:41
Вот несколько отелей, которые рассчитаны на молодёжный отдых...
21 07 2026 18:11:43
ru делится несколькими лаконичными историями из этой книги...
20 07 2026 8:48:17
Современные мужчины чрезмерно увлеклись работой, превратились в трудоголиков, но при этом перестали являться внимательными, любящими супругами, хорошими отцами для своих детей...
19 07 2026 19:40:50
В среднем, продолжительность терапевтического курса составляет от 2–3 недель до нескольких месяцев...
18 07 2026 0:32:43
Пляж, который расположен на территории санатория «Жемчужина», усыпан мелкой галькой...
17 07 2026 19:50:19
Содержание статьи:Пролактин или что это за гормонЗа выработку большого количества биологически активных веществ отвечает гипофиз...
15 07 2026 7:42:25
День ангела Юноны : имя Юнона не отмечает именины, поскольку не входит в список католических и православных святцев...
14 07 2026 1:46:32
И иногда нужно расстаться не для того, чтобы разойтись, а чтобы понять, что по-настоящему близким человеком нужно дорожить...
12 07 2026 22:59:13
Ведь голова новорожденного ребенка является самой большой частью тела, и самое сложное в родах – это прохождение головы малыша через родовые пути...
11 07 2026 7:46:59
Чтобы их увидеть, нужно неоднократно перечитывать Евангелие...
10 07 2026 16:40:53
Тиковые леса, Южная АфрикаТиковые деревья «на лицо ужасные, добрые внутри»...
09 07 2026 10:51:16
Изготовить букет своими руками может даже школьник...
07 07 2026 11:41:41
В частности, иногда можно услышать о том, что пенсионерам якобы положена прибавка за большой стаж...
06 07 2026 15:36:36
Региональный закон закрепляет следующие льготы ветеранам труда Псковской области:Для тех ветеранов, которые во время работы были прикреплены к особым ведомственным поликлиникам, сохраняется право посещать такие медицинские учреждения и после того, как они оставили работу и вышли на пенсию...
04 07 2026 6:39:58
И проблема эта не только женщин, как считает большинство мужчин, но в этот раз мы поговорим именно о женской проблеме...
03 07 2026 22:27:24
Если супруги предпочли не распространять информацию о беременности до конца первого триместра, то в случае страшной утраты они могут не получить должной поддержки, утешения...
02 07 2026 5:31:26
Причиной этого заболевании, единственной причиной является вирус папилломы человека (ВПЧ)...
01 07 2026 15:30:49
Причиной развития этой болезни становятся различные патогенные бактерии...
30 06 2026 9:53:17
Виной тому – нескончаемый экономический кризис...
29 06 2026 14:52:15
Если приступ гайморита с сильной болью и высокой температурой прихватил вас поздно ночью, то нужно обратиться в ургентную неотложную помощь...
28 06 2026 18:12:31
И это то, что мы, AdMe...
27 06 2026 19:53:22
В этот важный во всех смыслах день, экономисты, плановики, работники, контролирующие финансовые потоки предприятия и не только, принимают искренние и теплые поздравления...
26 06 2026 20:11:32
28 лет – какая свадьба28 год ранее не праздновали по причине того, что из четных дат принято праздновать лишь юбилейные...
25 06 2026 17:30:39
Однако американский штат Юта «бьет все рекорды» по количеству удивительных, порой даже фантастических, природных объектов...
24 06 2026 18:54:44
Именно они способны внести в бурную и хаотичную жизнь своего спутника спокойствие и уравновешенность...
23 06 2026 18:53:57
Так что, очень важно, чтобы предварительно вы внимательно обсудили этот вопрос...
22 06 2026 9:21:17
После этого началась некоторая стабилизация рубля, и случился так называемый отскок, который был ожидаем...
21 06 2026 23:21:36
Что означает имя Марта: Она не откроет душу первому встречному, даже близкие временами страдают от её холодности...
20 06 2026 2:33:12
Еще:
законы -1 :: законы -2 :: законы -3 :: законы -4 :: законы -5 :: законы -6 :: законы -7 :: законы -8 :: законы -9 :: законы -10 :: законы -11 :: законы -12 :: законы -13 :: законы -14 :: законы -15 :: законы -16 :: законы -17 :: законы -18 :: законы -19 :: законы -20 :: законы -21 :: законы -22 :: законы -23 :: законы -24 :: законы -25 :: законы -26 :: законы -27 :: законы -28 :: законы -29 :: законы -30 :: законы -31 :: законы -32 :: законы -33 :: законы -34 :: законы -35 :: законы -36 :: законы -37 ::
