8 личных вещей, которые врачи советуют менять гораздо чаще, чем мы привыкли
Все мы прекрасно знаем, что гигиенические принадлежности вроде зубной щетки или мочалки нужно время от времени менять. А вот достаточно ли часто мы их меняем на самом деле?
AdMe.ru решил ознакомиться с рекомендациями специалистов на эту тему и рассказывает вам о результатах.
Частота замены расчески зависит от разных факторов (качество расчески и материал, из которого она сделана, тип волос, количество используемых укладочных средств и проч.), однако в среднем дерматологи рекомендуют делать это не реже 1 раза в 6–12 месяцев. Не забывайте, что регулярная замена расчески не отменяет базовых правил ухода за ней: мойте расческу хотя бы 1 раз в неделю и удаляйте с нее волосы и остатки продуктов для стайлинга после каждого использования.
Зубная щетка
Этот пункт в дополнительных пояснениях не нуждается. Чтобы поддерживать гигиену полости рта, врачи рекомендуют менять зубные щетки по мере износа щетины, но не реже чем 1 раз в 3–4 месяца.
Чаще следует менять зубные щетки детям, а также людям с иммунными заболеваниями и заболеваниями полости рта. Также нужно избавляться от старой щетки после болезни.
Начнем с неприятных новостей для любителей мочалок: дерматологи рекомендуют вообще отказаться от этих предметов гигиены, так как они являются прямо-таки идеальной средой для распространения вредных микроорганизмов.
Если же вы не можете себе представить душ без любимой губки, вот несколько простых правил ухода за ней.
- Ежедневно сушите мочалку.
- Не используйте мочалку сразу после бритья.
- Никогда не мойте с помощью мочалки лицо и иHTиMные части тела.
- Стирайте мочалку примерно раз в неделю.
- Регулярно меняйте мочалку: 1 раз в 2 месяца для мочалок из синтетических материалов, 1 раз в 3–4 недели для мочалок из натуральных материалов.
Постельное белье
Среднестатистический человек ежедневно выделяет во сне около 250 миллилитров пота. Добавьте к этому отмершие клетки кожи, пылевых клещей, различные виды грибков и поймете, что ваша кровать не такая чистая и уютная, как вам казалось.
Именно поэтому специалисты советуют менять постельное белье хотя бы раз в неделю, а если вы спите голышом или ленитесь принимать душ перед сном, то даже чаще.
admin
И чем ближе заветный день, тем больше вопросов нужно решить...
31 05 2026 16:16:32
Гайморит – это воспаление верхнечелюстной придаточной пазухи носа...
30 05 2026 15:44:22
В ней обоим участникам выпадает возможность демонстрации своего ума, непринуждённости в коммуникации и чувства гордости друг дружкой...
28 05 2026 1:14:38
А вот признаки ОРЗ знакомы каждому: насморк, общая слабость, повышение температуры...
27 05 2026 23:34:35
А с другой стороны каждый житель страны сможет правильно оценить свои финансовые возможности, ещё до подачи заявки на кредит...
26 05 2026 1:37:48
Привыкнуть к нему и к новой дате дополнительного выходного в ноябре до сих пор смогли не все...
25 05 2026 10:27:58
Он ехал к поезду с работы, а я из дома...
24 05 2026 0:35:42
ru предлагает вам познакомиться с удивительными природными явлениями и аномалиями, над которыми ученым приходится поломать голову...
23 05 2026 13:46:31
Поводом к законному беспокойству по этому поводу стало то, что в 2016 году деньги для ежегодного повышения размера пенсий на величину инфляционной составляющей не нашлись...
21 05 2026 17:47:58
Наверное, так назвали его за странную форму каменных гребней со стороны Демерджи...
20 05 2026 11:20:50
Не будут же ребята играть в куклы и спать в кроватке украшенной розовыми цветами и бантиками...
19 05 2026 3:29:15
2002 N 115-ФЗ (ст...
18 05 2026 2:42:49
В декабре Девам придется принять на себя ответственность за всю свою семью, в широком понимании этого слова...
17 05 2026 14:35:47
На дедушкином одеяле надпись, от которой щемит сердце: «Я люблю тебя»...
16 05 2026 16:19:32
Но не все знают, когда день торговли стал официальным профессиональным праздником для работников торговой и экономической сферы 28 июля, не смотря на то, что эта профессия стала очень распространённой в наши дни...
15 05 2026 0:47:55
ru решил разобраться, что такое пятница, 13-е...
14 05 2026 2:39:57
Многие пациенты считают, что нет необходимости в приеме антибиотиков, занимаются самолечением на дому, промывают нос, а потом через некоторое время обращаются к доктору, с жалобами об отсутствии эффекта от такой терапии...
13 05 2026 4:45:30
В правой части пишут только сотрудники консульства...
11 05 2026 1:15:13
растительность станет еще гуще и толще...
10 05 2026 9:59:52
В своих трудах Нестор Летописец отмечал, что первым храмом на Руси, посвященным именно Николаю Чудотворцу, стала церковь в Киеве, которую соорудили на могиле князя Аскольда в IX веке...
09 05 2026 8:54:44
Подумалось: а ведь такое встречается отнюдь не только на дорогах...
07 05 2026 18:56:27
Сегодня Мелек-Чесменский курган — музей открыт для всех посетителей...
06 05 2026 6:46:14
Поэтому стоит прислушаться к рекомендациям психологов...
04 05 2026 21:36:24
Причины возникновения остеохондроза могут быть самые разные от неправильного питания, избыточного веса, поднятия тяжестей, а так и генетической предрасположенности...
03 05 2026 13:55:26
Когда мы лепим из пластилина с детьми, мы не только развиваем их, но и позволяем участвовать в интересной игре, в которой малыши могут проявить свою фантазию...
02 05 2026 1:43:29
Они редко станут извиняться за свою работу или поведение...
01 05 2026 15:51:19
ru собрал названия товаров, которые звучат по-разному в зависимости от региона...
30 04 2026 1:22:35
Осложняется ситуация тем, что те препараты, которые используют обычно с целью облегчения симптомов простуды, во время ожидания малыша принимать крайне нежелательно...
29 04 2026 5:22:42
Или вот ещё пример: вы купили арбуз...
28 04 2026 2:31:40
Люди, чей день рождения 21 марта часто встречают непонимание со стороны окружающих, которые считают их не способными и не желающими вписываться в существующие социальные модели...
27 04 2026 4:22:47
И основная его функция – подготовить матку к процессу оплодотворения, а также помочь в вынашивании плода...
26 04 2026 10:23:36
Выбирая фрукты в магазине, не стесняйтесь брать их в руки, визуально взвешивать, щупать...
25 04 2026 20:51:33
Географические координаты Малахова кургана на карте Крыма GPS — N 44...
24 04 2026 19:40:52
Вдруг ваш ребенок — неугомонный почемучка и ни дня не может прожить без новых открытий и впечатлений!Если так, то эти 8 простых научных опытов, которые будут интересны не только детям, но и взрослым, AdMe...
23 04 2026 22:10:25
Не стоит навязывать ребёнку взрослые разговоры...
21 04 2026 15:12:11
ru собрал для вас 16 крутых вещей из Японии, которые, по нашему мнению, должны быть во всех странах...
19 04 2026 4:51:25
В 1884 г...
17 04 2026 16:21:40
Это могут как различные предметы, то есть подарки материальные, так и какие-либо невещественные, так сказать, духовные подарки...
16 04 2026 16:15:45
Читайте рекомендации астрологов, чтобы понять, как лучше действовать...
15 04 2026 0:19:52
Содержание статьи:Что такое клебсиелла?Для начала стоит пояснить, что клебсиелла – это патогенная палочковидная бактерия, которая поражает органы человека – в первую очередь желудочно-кишечный тpaкт...
14 04 2026 1:43:22
И если в организме возникает ее недостаток – это приводит к его ослаблению...
13 04 2026 10:53:30
Еще:
законы -1 :: законы -2 :: законы -3 :: законы -4 :: законы -5 :: законы -6 :: законы -7 :: законы -8 :: законы -9 :: законы -10 :: законы -11 :: законы -12 :: законы -13 :: законы -14 :: законы -15 :: законы -16 :: законы -17 :: законы -18 :: законы -19 :: законы -20 :: законы -21 :: законы -22 :: законы -23 :: законы -24 :: законы -25 :: законы -26 :: законы -27 :: законы -28 :: законы -29 :: законы -30 :: законы -31 :: законы -32 :: законы -33 :: законы -34 :: законы -35 :: законы -36 :: законы -37 ::
20 фильмов, которым зрители поставили высший балл