12 привычек, которые мы привыкли считать безобидными > Закон
Ваши законные права    


12 привычек, которые мы привыкли считать безобидными

12 привычек, которые мы привыкли считать безобидными

Все знают о том, что поздно ложиться спать или переедать вредно. Но иногда опасность для здоровья могут представлять даже наши, казалось бы, безобидные привычки. Вам известно, что, если чихнуть, зажав нос, можно попасть в больницу?

Или что жевательная резинка может не только лишить вас пломбы, но и сделать более рассеянным?

AdMe.ru собрал небольшой список привычек, которые искусно маскируются под безобидные, а на самом деле вредят нам.

1. Чихать «в себя»

Страдают: дыхательная система, сосуды головы, мозг. При неудачном стечении обстоятельств — пищевод.

Основная функция чихания — избавление от бактерий, вирусов и частичек пыли. Когда вы сдерживаете его, бактерии остаются на месте. Но это полбеды.

Представьте себе, что будет, если вы попытаетесь выстрелить, заткнув дуло. То же самое происходит внутри носоглотки — вся сила «удара» уходит обратно и может повредить, например, слух, повысить внутричерепное давление или повредить пищевод (если вы при этом ели).

2. Использовать зубочистки

Страдают: десны.

Стоматологи не одобряют зубочистки. Они сравнительно безобидны для эмали, но десны страдают сильно.

Да и качественно вычистить межзубные промежутки зубочисткой пpaктически невозможно. Для гигиены полости рта после еды гораздо безопаснее зубная нить (при правильном использовании).

3. Спать лицом в подушку

Страдают: дыхание, кровообращение, позвоночник, кожа лица.

Спать, уткнувшись в подушку, уютно, но вредно. В этой позе дыхание затруднено, шея находится в неестественном и напряженном положении, страдают кровообращение и шейные позвонки.

К тому же врачи предупреждают: образующиеся при таком сне временные морщинки на лице вскоре станут постоянными.

4. Разгрызать семечки зубами

Страдают: зубы, желчный пузырь.

Семена подсолнечника вкусны и полезны. Но очищать их следует руками, а ни в коем случае не зубами.

Стоматологи всегда узнают бывалых «грызунов» по хаpaктерным зазубринкам. Также семечки противопоказаны людям с проблемами желчного пузыря, а их калорийность составляет более 500 ккал на 100 граммов (небольшой стакан).

5. Грызть любые твердые предметы

Страдают: зубы, десны и слизистая рта.

Еще сильнее страдает эмаль зубов у любителей покусывать в задумчивости скрепки, ручки, карандаши и другие твердые предметы. По этой же причине не стоит открывать зубами бутылки, разгрызать орехи, кубики льда и леденцы.

Плюс ко всему вы можете получить стоматит или подцепить кишечную палочку.

6. Затягивать с походом в туалет

Страдают: почки, мочепoлoвая система, кишечник.

В июне 2018 года юный гeймер из Великобритании попал в больницу после того, как за 8 часов игры ни разу не отвлекся на поход в туалет. Его кишечник и мочевой пузырь были настолько раздуты, что предполагали даже paковую опухоль.

Врачи сходятся во мнении: терпеть вредно, поскольку при этом перестают правильно работать сжимающие мышцы, повышаются риски инфекций мочепoлoвoй системы и запоров.

7. Мыть голову горячей водой

Страдают: сосуды головного мозга, кожа головы.

Если вы любите мыться под очень горячим душем, самое время отказаться от этой привычки. Во-первых, она может стать причиной сильных головных болей и головокружения.

Во-вторых, под горячей водой сальные железы в коже головы начинают работать в усиленном темпе, и волосы быстро становятся грязными.

8. Трогать руками лицо и тереть глаза

Страдают: кожа, глаза.

Различные высыпания, акне, гepпeс — вот возможные результаты попадания микроорганизмов с рук на лицо. Если же потереть глаза, есть шанс получить конъюнктивит — очень неприятное инфекционное заболевание, протекающее с воспалением, слезотечением, жжением и светобоязнью.

9. Слишком часто жевать жвачку

Страдают: желудок, зубы, кратковременная память.

Есть несколько последствий злоупотрeбления жевательной резинкой:

  • Процесс жевания стимулирует усиленное выделение желудочного сока. Поэтому жвачку не стоит употрeбллять до еды: это может спровоцировать развитие гастрита или даже язвы желудка.
  • Жевательная резинка вредна для зубов, а также коронок и мостов. Из-за повышенного слюноотделения «разъедаются» пломбы, а из-за интенсивных движений челюстей травмируются жевательные поверхности.
  • Жевательная резинка влияет на память. Ее употрeбление улучшает запоминание, помогает сосредоточиться на заданиях, требующих продолжительного наблюдения. Однако кратковременную память она, наоборот, ухудшает, делая вас более рассеянным.

10. Читать лежа

Страдают: глаза, позвоночник, кожа на шее.

При чтении в кровати нужно соблюдать правила:

  • Не держать книгу слишком близко от глаз (менее 25 см).
  • Не горбиться и не перенапрягать шею.
  • Не стоит читать на боку — расстояние от книги до глаз будет разным, и им придется сильнее напрягаться.
  • Не читать на животе — пострадает позвоночник.

Как видите, соблюсти все эти правила сложно. Кроме того, большинство таких поз способствуют появлению глубоких горизонтальных морщин на шее.

2019-03-07admin


Совместимость Paка и Тельца - причины конфликтов

Проанализируем взаимоотношения между этими двумя знаками подробнее...

18 04 2026 23:33:30

Значение имени Тимофей и судьба ребенка

Значение имени Тимофей и судьба ребенка Имя, выбранное для ребенка, является отображением его формирующегося хаpaктера и способно повлиять на судьбу...

17 04 2026 3:32:19

Что можно делать в Преображение господне, Яблочный спас приметы

В память об этом событии Светлая Церковь установила совершать праздник...

16 04 2026 6:48:30

Как проводится определение границ земельного участка?

Как проводится определение границ земельного участка? В этой статье мы разберёмся с этой проблемой, и вы будете знать, как определить границы своих владений...

15 04 2026 1:30:36

Как признать дом аварийным и непригодным для проживания

Как признать дом аварийным и непригодным для проживания Иначе никакого расселения они однозначно не увидят...

14 04 2026 9:24:32

15 ноября - какой праздник сегодня, Рожденные 15 ноября

15 ноября - какой праздник сегодня, Рожденные 15 ноября В честь этого организуются самые разные мероприятия...

13 04 2026 20:16:41

Айдар значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Айдар

Айдар значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Айдар Уменьшительная форма имени: Айдарчик, Айдарочка, Айдарушка, Айдаронька, Айдашка, Айдушка, Дарчик, Дарочка, Дарушка...

12 04 2026 2:22:50

10 интеллектуальных книг, которые прокачают ваше сознание

10 интеллектуальных книг, которые прокачают ваше сознание ru подобрал для вас 10 книг, которые меняют сознание, делая его более гибким и восприимчивым, а также способствуют духовному и интеллектуальному развитию...

10 04 2026 21:53:47

Стоимость проезда в метро в Москве в 2020 году

Стоимость проезда в метро в Москве в 2020 году Проезд в московском метро никогда не был дешевым, может подорожать он и в следующем году...

09 04 2026 19:47:36

Советы дерматологов: чего хочет ваша кожа

Советы дерматологов: чего хочет ваша кожа Всё можно изменить, утверждают американские дерматологи, если вместо кремов и сывороток женщины начнут употрeбллять нужные коже продукты внутрь...

08 04 2026 2:10:15

Продажи против маркетинга: знаете ли вы разницу

Используя маркетинг, управляющие предприятий учатся определять правильный ассортимент продуктов и как выражать наилучшие качества своего товара или услуги потенциальным потребителям...

06 04 2026 8:32:19

Размер знаков “Шипы”и “Новичок за рулем” по ГОСТу в 2017 году

Размер знаков “Шипы”и “Новичок за рулем” по ГОСТу в 2017 году Размер знаков “Шипы”и “Новичок за рулем” по ГОСТу в 2017 году — для тех, кто хочет изготовить знаки дома...

05 04 2026 10:37:38

Как лечить заикание у ребёнка, причины заикания

Как лечить заикание у ребёнка, причины заикания Различают клоническую форму, когда происходит повторение слогов (ка-ка-каша) и тоническую, обусловленную спазмами дыхательных и мимических мышц (к-к-каша)...

04 04 2026 10:35:36

Достопримечательности Гурзуфа

Достопримечательности Гурзуфа В 80-х годах 19 века купец Петр Губонин купил Гурзуф, построил здесь семь гостиниц и облагородил набережную...

03 04 2026 13:54:50

Отличные новости для шопоголиков

Отличные новости для шопоголиков Тем, кто серьёзно относятся к такому важному вопросу, нужно обязательно зарегистрироваться на сайтах промокодов...

02 04 2026 10:17:37

Подорожание бензина : последние новости в России

Подорожание бензина : последние новости в России Путина на 5-й срок президентского правления имеют в основном негативный оттенок...

01 04 2026 19:42:29

Черешня в собственном соку на зиму: рецепт, консервация, как закрыть

Черешня в собственном соку на зиму: рецепт, консервация, как закрыть Сегодня существует много рецептов этого лакомства, о них и пойдет речь ниже...

31 03 2026 15:53:54

Как изменился закон о самогоноварении в России с 2020 года

Как изменился закон о самогоноварении в России с 2020 года Нелегальный алкоголь и его рынок — проблема для государства со многих точек зрения...

30 03 2026 8:42:33

13 событий, которые собрали наибольшее число зрителей за всю историю телевидения

13 событий, которые собрали наибольшее число зрителей за всю историю телевидения И если в отдельных странах этим занимаются специальные организации на основании различных подходов, то оценить мировую аудиторию во многих случаях можно лишь приблизительно...

29 03 2026 12:30:48

Страны Шенгена: какие страны входят в шенгенскую зону?

Рассмотрим более подробно данные визовые страны для россиян...

28 03 2026 21:26:12

Сценарий праздника День Победы, Как отметить День Победы

Сценарий праздника День ПобедыВы, конечно, можете придумать еще что-то свое, но несомненно, что все вышеперечисленные элементы подготовки к празднику не будут лишними...

27 03 2026 6:37:28

10 фильмов, после которых вы переосмыслите все

10 фильмов, после которых вы переосмыслите все А есть фильмы, которые меняют тебя навсегда...

26 03 2026 14:48:20

Неизвестные причины атеросклероза или о чём нам не говорят врачи

Неизвестные причины атеросклероза или о чём нам не говорят врачи Инсульты и инфаркты самые известные и самые печальные проявления этой болезни, своего рода последняя стадия нелеченого атеросклероза...

24 03 2026 1:11:24

Прерывание беременности на поздних сроках (поздний aбopт)

Прерывание беременности на поздних сроках (поздний aбopт) Порой складываются обстоятельства, когда рождение ребенка невозможно...

23 03 2026 8:20:36

Мама, папа, шесть детей и paк

Мама, папа, шесть детей и paк Старшей – 22 года, младшему сыну всего пять...

22 03 2026 14:23:29

Как испечь хлеб, вкусный и полезный

Как испечь хлеб, вкусный и полезный Убавляем до 150 градусов, печем 40-50 мин до готовности...

21 03 2026 7:31:49

19 лет какая свадьба, годовщина свадьбы 19 лет как называется

19 лет какая свадьба, годовщина свадьбы 19 лет как называется А название этой даты исполнено символики, ведь криптон символизирует собой чистый свет...

20 03 2026 8:49:21

Работа по найму: достоинства и недостатки, чего больше

Работа по найму: достоинства и недостатки, чего больше Значительную часть жизни человек официально учится...

19 03 2026 3:43:19

РВП для граждан Украины в 2019 году в упрощенном порядке, по бpaку

РВП для граждан Украины — это оформленное компетентными органами удостоверение законности временного проживания в пределах суверенной территории России.......

18 03 2026 19:14:35

Почему новорожденный часто срыгивает

Почему новорожденный часто срыгивает Еще одной причиной, почему новорожденный часто срыгивает, может быть то, что малыш недоношен или у него небольшой вес...

16 03 2026 18:29:47

Сонник Балахон, к чему снится Балахон во сне видеть

Сонник Балахон, к чему снится Балахон во сне видеть К чему снится Балахон: толкование по 100 авторамСонник Симеона ПрозороваИнтерпретация: Балахон во снеБалахон — Хроническое заболевание, которое сейчас в самом начале...

15 03 2026 10:24:14

Какой тариф ЖКХ позволяет экономить на оплате?

Какой тариф ЖКХ позволяет экономить на оплате? Каждый такой пакет позволит собственникам самостоятельно выбирать набор опций и рассчитывать собственный бюджет с учетом тех ресурсов, которые были потрeблены...

14 03 2026 10:38:13

12 вещей, которые вы не знали о знаменитых логотипах

12 вещей, которые вы не знали о знаменитых логотипах Согласно легенде, логотип Apple посвящен математику Алану Тьюрингу, который покончил с собой, надкусив отравленное яблоко...

13 03 2026 17:52:59

Вот почему наши пальцы рук и ног морщатся от долгого пребывания в воде

Вот почему наши пальцы рук и ног морщатся от долгого пребывания в воде Они пришли к выводу, что сморщивание кожи пальцев — это реакция нервной системы на длительное пребывание в воде...

12 03 2026 15:53:58

Сонник Безе, к чему снится Безе во сне видеть

Сонник Безе, к чему снится Безе во сне видеть К чему снится Безе: толкование по 100 авторамАнализ сна, в котором снилось безеБезе – Если вам приснилось безе, это свидетельствует о том, что в действительности вы стремитесь к ceкcуальным удовольствиям...

11 03 2026 23:23:35

Гороскоп на декабрь Весы

Гороскоп на декабрь Весы Тем более в декабре вновь свое влияние на деловую обстановку окажет планета Меркурий, покровитель торговли, различных коммуникаций и сообщений...

10 03 2026 7:27:56

Феофил значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Феофил

Феофил значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Феофил Отчество имени Феофил : Феофилович, Феофиловна разг...

09 03 2026 21:18:52

Есения: значение имени хаpaктер и судьба, толкование и происхождение

Есения: значение имени хаpaктер и судьба, толкование и происхождение Другие считают, что у имени Есения происхождение и значение имеет греческие корни и Есения переводится как “далекая чужестранка”...

08 03 2026 3:23:13

25 человек, которые и не думали, что они такие красавчики, пока не поработали над собой

25 человек, которые и не думали, что они такие красавчики, пока не поработали над собой ru признаемся, что ни за что не поверили бы, что на каждой паре фото один и тот же человек...

07 03 2026 13:20:32

Где взять денег, если все банки и микрозаймы отказывают

Где взять денег, если все банки и микрозаймы отказывают Это могли быть судебные разбирательства по прошлым задолженностям, отрицательная кредитная история, непогашенные кредиты, потеря рабочего места и ряд прочих причин...

06 03 2026 6:20:27

Изменения в ЕГЭ по русскому языку в 2020 году - последние новости от ФИПИ

Изменения в ЕГЭ по русскому языку в 2020 году - последние новости от ФИПИ Так что готовиться к ЕГЭ по русскому языку и математике приходится каждому ученику одиннадцатого класса...

05 03 2026 20:34:34

Эрос - искусство жизни

Эрос - искусство жизни Сeкcуальное воспитание — это часть общего воспитания взаимоотношений полов...

04 03 2026 22:26:36

Золотые рыбки: уход и содержание

Золотые рыбки: уход и содержание Желающим завести таких питомцев мы расскажем, как ухаживать за золотыми рыбками...

03 03 2026 17:31:28

15 июня - какой праздник сегодня, Рожденные 15 июня

15 июня - какой праздник сегодня, Рожденные 15 июня Ранее цикл Зеленых святок состоял из нескольких последовательных обрядов...

01 03 2026 19:58:55

Регидрон для детей: инструкция, применение, как разводить и пить, состав

Регидрон для детей: инструкция, применение, как разводить и пить, состав Ведь в первую очередь в таких случаях у малыша сильно обезвоживается организм и его нужно как можно скорее восполнить...

28 02 2026 21:55:57

Еще:
законы -1 :: законы -2 :: законы -3 :: законы -4 :: законы -5 :: законы -6 :: законы -7 :: законы -8 :: законы -9 :: законы -10 :: законы -11 :: законы -12 :: законы -13 :: законы -14 :: законы -15 :: законы -16 :: законы -17 :: законы -18 :: законы -19 :: законы -20 :: законы -21 :: законы -22 :: законы -23 :: законы -24 :: законы -25 :: законы -26 :: законы -27 :: законы -28 :: законы -29 :: законы -30 :: законы -31 :: законы -32 :: законы -33 :: законы -34 :: законы -35 :: законы -36 :: законы -37 ::