Худший совет психолога по поводу ожиданий в бpaке > Закон
Ваши законные права    


Худший совет психолога по поводу ожиданий в бpaке

Худший совет психолога по поводу ожиданий в бpaке

Многие семейные терапевты рекомендуют супружеским парам снизить свои ожидания. Логика такая: если вы будете меньше ожидать от партнера, то не будете им разочарованы.

Цитирую одного из них: Ожидания — это будущие обиды.

Однако этот совет ошибочен. Дональд Бокэм, профессор психологии Университета Северной Каролины, занимался изучением супружеских ожиданий по отношению друг к другу в течение 10 лет.

Он выявил закономерность: люди, как правило, получают то, чего ожидают от партнера. Люди с низкими ожиданиями чаще попадают в деструктивные отношения, а люди с высокими ожиданиями — чаще имеют благополучные отношения.

Это говорит о том, что, имея высокие стандарты, вы с гораздо большей вероятностью сможете достичь желанных отношений, чем если вы позволяете вашему бpaку плыть по течению.

Достаточно хорошие отношения

Однако в своей работе в качестве семейного терапевта я побуждаю пары, которых консультирую, стремиться к достаточно хорошим отношениям. Звучит так, будто я призываю их соглашаться на меньшее, а не добиваться лучшего.

Не противоречит ли это исследованиям профессора Бокэма о супружеских ожиданиях?

Позвольте мне объяснить.

В достаточно хороших отношениях люди имеют высокие ожидания в том, как обращается с ними партнер. Они ждут от него любви, доброты, ласки и уважения. Они не терпят эмоционального или физического насилия.

Они ясно дают понять, что ждут от партнера верности.

Это не значит, что они рассчитывают на совершенно бесконфликтные отношения. Даже очень счастливые супружеские пары спорят и ссорятся.

Конфликт — здоровая часть семейной жизни, поскольку он ведет к большему пониманию друг друга.

Паре не стоит надеяться на то, чтобы решить ВСЕ проблемы в своих отношениях. Мое собственное исследование показало, что почти две трети всех конфликтов в бpaке — повторяются вновь и вновь.

Можно сказать, они пожизненны. Или, как говорит профессор Дэн Уайл: Делая выбор строить с партнером долгосрочные отношения… мы неизбежно выбираем в придачу к этим отношениям определенный набор неразрешимых проблем.

К тому же нереалистично ожидать, что партнерство вылечит наши детские травмы или станет путем к духовного просветлению или самореализации. Эли Финкель, профессор психологии Северо-Западного университета, призывает пары перекалибровать свои супружеские ожидания по поводу этих экзистенциальных потребностей.

Так что не соглашайтесь на плохое отношение к себе. Как отец, я считаю лучшим способом уберечь мою дочь от нездоровых отношений в будущем — относиться к ней с любовью и уважением сейчас, поскольку именно такого обращения она будет ожидать от партнера.

В эмпирическом исследовании Института Готтмана мы описываем, что делают и что имеют пары, находящиеся в достаточно хороших отношениях.

Они хорошие друзья. Их удовлетворяет их ceкcуальная жизнь.

Они доверяют друг другу и полностью полагаются друг на друга. Они могут разрешать возникающие конфликты конструктивно, что означает, что они приходят к взаимному пониманию и жизнеспособному компромиссу.

И они умеют исправлять свои ошибки, если причинили другому боль.

Они чтят мечты друг друга, даже если они разные. Они создают общее прострaнcтво ценностей, смыслов, верований, традиций и целей.

У них есть согласие по поводу фундаментальных жизненных вопросов, например, что такое дом, что такое любовь и как воспитывать детей.

Пусть ваши ожидания в отношениях будут именно такими. Вы этого заслуживаете.

Это не безнадежная мечта, а вполне достижимая реальность.

Перевод с английского Анастасии Храмутичевой

2019-02-22admin


Введение прикорма при кормлении детей первого года жизни

Введение прикорма при кормлении детей первого года жизни Американская академия педиатрии рекомендует отложить введение прикорма позднее четырёх месяцев жизни и отдать предпочтение исключительно грудному вскармливанию до того дня, когда ребёнку исполнится шесть месяцев...

17 04 2026 15:28:37

Лекарства от кашля взрослым: эффективные средства, чем вылечить, что принимать

Лекарства от кашля взрослым: эффективные средства, чем вылечить, что принимать Приступы беспокоят курильщиков, людей, проживающих в регионах с нeблагоприятной экологической ситуацией, а также тех, кто на постоянной основе принимает определенные медикаменты...

16 04 2026 2:20:54

Сонник: к чему снится наводнение, цунами?

Сонник: к чему снится наводнение, цунами? Этот факт тоже учитывается в толковании увиденного...

15 04 2026 7:25:36

Марьям значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Марьям

Марьям значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Марьям Что означает имя Марьям: имя Марьям переводится как «госпожа»...

14 04 2026 18:48:41

Крекер-тест, который поможет определить, какой у вас метаболизм

Крекер-тест, который поможет определить, какой у вас метаболизм Одни могут есть больше нормы и не толстеть, а другим достаточно «подышать над тортиком» и поправиться...

13 04 2026 15:18:36

Балаклавская бухта - фотографии и отзывы туристов, как добраться

Балаклавская бухта - фотографии и отзывы туристов, как добраться Морские свиньи, так называют дельфинов, облюбовали бухту и гонят сюда косяки рыбы...

12 04 2026 7:40:55

Узкий таз при беременности: клинически и анатомически

Узкий таз при беременности: клинически и анатомически Анатомически узкий таз хаpaктеризуется своими укороченными межкостными размерами относительно нормы на 1,5 см и более...

11 04 2026 0:43:11

Красота и здоровье: тренды в макияже осень-зима

Красота и здоровье: тренды в макияже осень-зима Рисовать нужно стрелки, причём любые — как широкие, так и тоненькие межресничные...

10 04 2026 13:22:53

Медико социальная комиссия по инвалидности МСЭ

Медико социальная комиссия по инвалидности МСЭ Но смена названия комиссии сути процедуры не изменила...

09 04 2026 0:49:37

Имена для мальчиков и девочек по отчеству

Имена для мальчиков и девочек по отчеству Порой на это уходит несколько месяцев, в течение которых мама и папа спорят, пытаясь прийти к общему компромиссу...

08 04 2026 1:29:45

Луна в Водолее для растений и садовых работ

вспашка, рыхление (лучше в 3 и 4 фазе Луны и без полива), окучиваниепрополка, прореживание всходовформирование кроны (на убывающей Луне), обрезка усов у земляники, удаление лишних побегов и цветов, больных растений прищипка, пасынкованиеопрыскивание от вредителей и болезнейуборка урожая на долгое хранение и на семена всех культур, включая выкопку картофеля, уборку зерновых заготовка цветков, плодов и семян лекарственных растений срезка цветов (лучше хранятся при трaнcпортировке и долго не вянут в букете), выкопка луковиц (клубней, клубнелуковиц и корнеклубней) для храненияпосев и посадка цветов с большой вероятностью получения экземпляров, необычных по форме и расцветке, а также лука-севка и луковичных цветовукоренение и пересадка растений — абутилон (комнатный клён), алоказия Сандера, бокарнея отогнутая, драцена Годсефа, калатея (Лубберса, полосатая, украшенная, розовато-раскрашенная, Маккоя), каллистемон лимонно-жёлтый, кокколоба ягодоносная, колеус (карликовый, Блюмс, Фершаффельта), крестовик Роули, ктенанта Оппенгeйма, маранта беложилковатая, пуансеттия (молочай прекраснейший), роголистник, строманта приятная, ятрофа...

07 04 2026 1:59:29

Зимний отдых в Карелии

Зимний отдых в Карелии Путешествия эти нередко называют или более модным словом «сафари», или привычным «экскурсия»...

06 04 2026 23:14:37

Простейшие паразиты человека: их видах и представителях, лечение

Простейшие паразиты человека: их видах и представителях, лечение В организме человека и животных может обитать много видов амёб...

05 04 2026 22:32:27

Ласпинский перевал (Крым), смотровая площадка, как добраться, фото

Ласпинский перевал (Крым), смотровая площадка, как добраться, фото Фото с Ласпинского перевала:Это интересно: На территории горного Крыма расположено около 50 перевалов...

04 04 2026 20:26:40

Монолог мужчины: что я думаю спустя месяц после флешмоба #Янебоюсьсказать

Монолог мужчины: что я думаю спустя месяц после флешмоба #Янебоюсьсказать В лучшем случае испытают кратковременный шок и забудут...

03 04 2026 12:59:32

Детские перлы

Детские перлы Просто наслаждайтесь...

02 04 2026 19:56:13

С чем носить длинную юбку

С чем носить длинную юбку Так с чем же носить хорошо забытый предмет гардероба? Новый тренд – новые правила...

01 04 2026 6:21:31

Пособие при рождении третьего ребенка : сумма, новости

Пособие при рождении третьего ребенка : сумма, новости Федеральное правительство предпринимает разные шаги для улучшения демографической ситуации в стране, однако, она все еще заставляет желать лучшего, особенно в некоторых регионах...

31 03 2026 18:29:38

Требования к фото на визу в Грецию за 2019 год: основные требования и возможные исключения из правил, фото детей

Процесс оформления этого документа может быть довольно трудным, а без наличия правильного фото и учёта всех требований получить его пpaктически невозможно...

30 03 2026 1:35:37

Гороскоп на июнь Скорпион

Гороскоп на июнь Скорпион Гороскоп говорит, что это придаст вам дополнительную уверенность в себе и избавит от большинства ваших страхов...

29 03 2026 4:16:43

Как остановить тахикардию меньше чем за 1 минуту

Как остановить тахикардию меньше чем за 1 минуту Читайте и будьте здоровы...

28 03 2026 3:55:36

Гороскоп на неделю с 1 по 7 октября

Гороскоп на неделю с 1 по 7 октября Во вторник черной кошки не избежать...

27 03 2026 5:22:42

Сонник Бapaнина, к чему снится Бapaнина во сне видеть

Сонник Бapaнина, к чему снится Бapaнина во сне видеть К чему снится Бapaнина: толкование по 100 авторамСовременный сонник / Елена АвадяеваЕсли вам снится БapaнинаБapaнина — Если вам приснилось, что вы готовите бapaнину — вашей жизни и здоровью будут угрожать люди, которых вы оскорбили, не выполнив данное им обещание...

26 03 2026 0:52:38

Сделать паузу

Сделать паузу Аааа, помогите, что же делать, он пропал, не звонит и не пишет, — типичный пример жалобы подругам или в интернет-сообщество...

25 03 2026 15:50:12

10 идей для букетов на стол

10 идей для букетов на стол Стеклянные лаконичные вазы, стилизованные колбочки от лампочек или даже обычные бутылочки — всё это может быть украшено свежими цветами...

24 03 2026 7:49:23

Ускоряем Cash flow с Диадоком

Ускоряем Cash flow с Диадоком Для бюджета любой компании важно заранее рассчитать, какие доходы можно получить в следующем периоде, чтобы вычесть расходы и оценить прибыль...

23 03 2026 16:15:18

Редька зеленая: польза и вред

Редька зеленая: польза и вред Существует много разновидностей редьки, но сегодня мы поговорим о зеленой разновидности...

22 03 2026 1:14:33

Сырные скалы в Крыму

Сырные скалы в Крыму 754092, E 34...

21 03 2026 9:27:17

7 средств самообороны, о которых должна знать каждая дeвyшка

7 средств самообороны, о которых должна знать каждая дeвyшка ru перечисляет самые распространенные и эффективные средства самообороны...

20 03 2026 11:58:49

Мелек-Чесменский курган

Мелек-Чесменский курган Сегодня Мелек-Чесменский курган — музей открыт для всех посетителей...

19 03 2026 8:58:22

17 историй от любителей офисных розыгрышей, которые заслуживают личный котел в аду

17 историй от любителей офисных розыгрышей, которые заслуживают личный котел в аду Вот что интересно: большинство шуток, которыми люди поделились на Reddit, можно взять на заметку, ведь они действительно могут принести массу эмоций...

18 03 2026 0:36:27

Один я в белом пальто стою красивый

Один я в белом пальто стою красивый СМИ молчать не станут, не молчать — это их хлеб...

17 03 2026 19:41:22

Клавдий значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Клавдий

Клавдий значение имени, хаpaктер и судьба, Что означает имя Клавдий Отчество имени Клавдий : Клавдиевич, Клавдиевна разг...

15 03 2026 5:58:42

Как правильно приклеить накладные ресницы? Советы визажистов

Как правильно приклеить накладные ресницы? Советы визажистов Как приклеить накладные ресницы ты очень быстро поймешь, если внимательно прочитаешь эту статью...

14 03 2026 8:15:10

Кларитромицин: инструкция к антибиотику, показания, отзывы

Кларитромицин: инструкция к антибиотику, показания, отзывы Содержание статьи:К антибиотику Кларитромицину чувствительны многие патогенные микроорганизмы, который со временем выработали устойчивость к пенициллинам и цефалоспоринам...

13 03 2026 2:42:17

Зарплата медиков в: начисление по новому, свежие новости на сегодня

Зарплата медиков в: начисление по новому, свежие новости на сегодня Стоит разобраться, есть ли свежие новости по этому поводу, и какой оклад ожидать медикам в сложившихся условиях...

12 03 2026 0:33:40

Есть ли жизнь после 1 сентября

Есть ли жизнь после 1 сентября Примерно так многие из нас себя ощущают...

11 03 2026 7:56:47

Что такое иммиграция и эмиграция: в чем разница?

Какие-то страны активно привлекают иностранцев, предоставляя им выгодные условия переезда, другие державы выступают против притока мигрантов...

10 03 2026 17:44:16

8 лучших сайтов и приложений для тех, кто учит и преподает английский

8 лучших сайтов и приложений для тех, кто учит и преподает английский Материалы для уроков по актуальным новостямЭтот сайт может пригодиться тем, кто хочет интегрировать в свои уроки обсуждение актуальных событий...

09 03 2026 5:37:34

Способ грамотной организации личного времени

Вы можете проработать 90 минут, и обязательно прерваться на перерыв...

08 03 2026 13:14:47

Зарплата ФСБ в 2020 году

Зарплата ФСБ в 2020 году ruНо не только военные, а даже простые жители нашей страны мечтают попасть на службу в эту сферу...

07 03 2026 16:38:23

Как создать счастливую семью

Как создать счастливую семью Кто-то любит экстремальные приключения и фри-лав, а кто-то – тихие вечера вдвоем возле телевизора...

06 03 2026 14:30:12

10 стереотипов из разных стран, которые оказались чистейшей правдой

10 стереотипов из разных стран, которые оказались чистейшей правдой Италия: итальянцы очень эмоциональны и жестикулируют при разговореЕсли вы приедете в Италию, то обязательно заметите, что местные жители часто разговаривают громко, эмоционально и активно при этом жестикулируют...

05 03 2026 6:12:16

Преимущества, которые даёт женщине процеДypa наращивания

Преимущества, которые даёт женщине процеДypa наращивания В наше время есть просто «палочка-выручалочка» для таких женщин, инновационная косметологическая процеДypa красоты «Наращивание ресниц»! Итак, 10 причин почему Вы должны это попробовать:Содержание статьи:Всего одна процеДypa, и Вы получите пленительный, ceкcуальный, завораживающий взгляд в обрамлении роскошных ресниц...

04 03 2026 17:59:31

Правила ввоза и вывоза продуктов, алкоголя, сигарет и других товаров в Израиль в 2019 году

Правила ввоза и вывоза продуктов, алкоголя, сигарет и других товаров в Израиль в 2019 году Документом, подтверждающим это, является закладная на квартиру по ипотеке в Сбербанке...

03 03 2026 13:19:19

Плюсы проживания в районе Махмутлар, Аланья

Развитие Махмутлара идёт стремительно и непрерывно...

02 03 2026 9:40:57

Стоит ли переезжать в Москву на заработки?

Стоит ли переезжать в Москву на заработки? Все они были бы рады воспользоваться банковской услугой, но не подают заявку, потому что не знают точно, дадут ли ипотеку с плохой кредитной историей...

01 03 2026 5:39:24

Законопроект об устойчивой работе интернета прошел второе чтение в Госдуме

Реальны ли угрозы? Давайте немного цифр: На представленном 11 марта 2019 года в Конгресс проекте государственного бюджета на 2020 финансовый год Президент США предложил значительно увеличить расходы на оборону, в том числе 9,6 млрд долларов из военного бюджета президент Трамп предлагает выделить на операции киберкомaндования США (US Cyber Command, USCYBERCOM)...

27 02 2026 6:52:29

Еще:
законы -1 :: законы -2 :: законы -3 :: законы -4 :: законы -5 :: законы -6 :: законы -7 :: законы -8 :: законы -9 :: законы -10 :: законы -11 :: законы -12 :: законы -13 :: законы -14 :: законы -15 :: законы -16 :: законы -17 :: законы -18 :: законы -19 :: законы -20 :: законы -21 :: законы -22 :: законы -23 :: законы -24 :: законы -25 :: законы -26 :: законы -27 :: законы -28 :: законы -29 :: законы -30 :: законы -31 :: законы -32 :: законы -33 :: законы -34 :: законы -35 :: законы -36 :: законы -37 ::